Como Tratar Sua Ansiedade Sem Remédios

[@NeuroDescomplicada]

CURSO NEUROCIÊNCIA DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS: bruno-lemesm.kpages.online/neurocienciadostranstornospsiquiatricos

[@CleidianeRosendo]

@@NeuroDescomplicada você aborda borderline e narcisismo no curso?

[@NeuroDescomplicada]

@@CleidianeRosendo não! Esses são transtornos de personalidade!

[@samiasoares]

Podia tirar esse fundo musical. os ansiosos piram

[@NeuroDescomplicada]

@@samiasoares beleza vou fazer isso kkk

[@mayaramaia9433]

Também fiquei agoniada com a música kkkk

[@andrecardelli]

faltou mindfulness

[@Rotinizando]

Eu fiz TCC mas não deu jeito pra mim, tomo remédio há quase 20 anos já, infelizmente porque sinto que minha memória está muito afetada pelo uso contínuo do remédio controlado 🥺😢

[@NeuroDescomplicada]

@@Rotinizando provavelmente a memoria é prejudicada pelo transtorno mesmo!

[@peacetous4664]

@@Rotinizando Eu trato sem remédio, porém a falta de atenção vem das minhas noites de insônia causada pela TAG. Faço terapia e atividade física, porém não fica 100%, vou tentar regular o sono com remédio para dormir (sem ser tarja preta). É uma luta cansativa, mas não desisto.

[@diegovainer3825]

Excelente conteúdo!

[@NeuroDescomplicada]

@@diegovainer3825 muito obrigado!

[@chauane7143]

Perfeito, parei tomar setralina , pratico exercícios físicos regulares e psicoterapia 🥰🙌

[@NeuroDescomplicada]

@@chauane7143 espero que tenha parado por recomendação médica!

[@fabianofelix1]

Nardostachys jatamansi me ajuda demais 😌❤

[@NeuroDescomplicada]

Nunca tinha ouvido falar disso haha

[@fabianofelix1]

@@NeuroDescomplicada é muito bom para vários transtornos, mas não tem ninguém falando sobre no Brasil, é da Ayurveda. Tem alguns estudos interessantes sobre a mesma, até no pubmed. De uma olhada depois vale a pena 👊

[@NeuroDescomplicada]

@@fabianofelix1 Vou estudar sobre!

[@fabianofelix1]

Obs. obrigado pela humildade, estarei adquirindo o curso essa semana 👊

[@MariaOliveira-kx6sc]

Bom dia Bruno.grata pela explicação. Minha filha tá dormindo nem cm os remédios, 400 mg de um,30 gotas diárias de um tarja preta,alguns naturais tbm...e passa as vezes até 3 a 4 noites sem dormir.

[@Du6487]

@@MariaOliveira-kx6sc Boa tarde, entendo sua filha perfeitamente, passo por isso a uns anos, o que vem me ajudando a dormir é meditae uns 10 min por dia, exercicio de manhã e leitura, a curto prazo isso demorou pra fazer efeito, mas a longo prazo funciono, hoje durmo cada vez melhor.

[@MariaOliveira-kx6sc]

@@Du6487 olá. Td bem!? Pois é, só que minha filha nasceu Surda.ai fica ainda mais difícil. Aqui não temos psicóloga em libras,NA-DA em libras.agradeço pela confiança dc compartilhar um pouco de você. Deus o abençoe Grandemente

[@ricardomoura4891]

Como o córtex cerebral se relaciona com a amígdala,tálamo, Bulbo e hipotálamo. POR FAVOR FAZ UM VÍDEO RELACIONANDO ESSES.

[@NeuroDescomplicada]

Tenho vários vídeos mostrando a importância de diferentes áreas dessas. Mas vou pensar em um que mostre a integração!

[@haylanderd]

Cara estou estudando neurociência, mais n sei como estudar corretamente,eu faco anotações para revisar e memorizar mais demora muito para anotar e ler páginas ,o livro tem muita páginas.o que me recomendaria nesse caso.

[@NeuroDescomplicada]

Tem um vídeo aqui no canal falando sobre as melhores técnicas de estudo! Mas vou soltar mais vídeos nesse assunto!

[@ricardomoura4891]

Em relação ao Yoga?…

[@NeuroDescomplicada]

@@ricardomoura4891 Vou trazer aqui no canal!

[@joaotamborindeguy]

eu gosto muito dos seus vídeos mais eu acho eles meio pequenos

[@NeuroDescomplicada]

@@joaotamborindeguy se eu faço muito grande a galera não vê

[@joaotamborindeguy]

@@NeuroDescomplicada sim hoje as pessoas querem tudo em shorts

[@Gustavo-yt5nf]

Excelente video!

[@NeuroDescomplicada]

@@Gustavo-yt5nf muito obrigado!!

[@uret2]

Eu cessei minha ansiedade com TCC

[@NeuroDescomplicada]

@@uret2 é uma das melhores terapias mesmo!