Невропатия ЛОКТЕВОГО НЕРВА | Лечение | Упражнения при боли в локте

  Рет қаралды 106,788

Антон Епифанов

Антон Епифанов

Күн бұрын

Пікірлер: 256
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
@DjTrickTrap
@DjTrickTrap 2 жыл бұрын
жалко в Европе закрыт вк(( а в телеге нету такого канала?
@isleza1974
@isleza1974 2 жыл бұрын
Спасибо очень круто ,Вы профи видео с подостной мышцой очень крутое
@ИсламНеважно-ь5х
@ИсламНеважно-ь5х Жыл бұрын
Не могу выгнать руку доконца
@ShugarBoomMLBB
@ShugarBoomMLBB Жыл бұрын
Доктор,у меня постоянное онемение.Изгачально уперся локтем,почувствовал боль легкую,пытался найти положение без боли,но не вышло,поменял позу и забыл.Затем стали неметь 1,5пальца и часть ладони.
@bakytkarkeev3305
@bakytkarkeev3305 Жыл бұрын
Работаю на стройке не ловко поднял груз и началось все сделал как сказали 3 дня уже проходит
@darkraven3651
@darkraven3651 Жыл бұрын
Спасибо вам за то, что снимаете и публикуете подобные видео на ютуб. Жму руку!
@АлександрСмирнов-п9к
@АлександрСмирнов-п9к 2 жыл бұрын
Побольше бы таких врачей как Антон. Вдумчиво, адекватно и со знанием дела анализирует и ставит диагноз. Невероятно сложно встретить такого, особенно в небольшом городе. Возил несколько месяцев по врачам маму с болью в ноге. Сделали мрт, поставили коксартроз, направили к ревматологу, неврологу и травматологу. Если не учитывать что в целом попасть к врачам проблема, в остальном - просто кошмар. Лечить будто не собираются. Ревматолог дк вообще заявила что показаний ни к лечению ни к операции у вас нет. Буквально с боем добились того чтобы прописали хотя-бы какое то обезболивающее. Страшно болеть в нашей стране. И как приятно понимать что есть и такие специалисты своего дела, как Антон, и не все потеряно для нашей медицины. Спасибо, за то что вы делаете!
@vagifk2864
@vagifk2864 2 жыл бұрын
Александр, живу в хваленой Европе... нужно переделать пломбу на зубе - говорят ставь имплант (2000 евро бл..я). Сейчас обнаружили воспаление локтевого нерва и сразу намекают на операцию. Зла не хватает. Так что, везде все тоже самое. Надо быть миллионером, чтобы получать качественное лечение.
@kasiam.180
@kasiam.180 9 ай бұрын
​@@vagifk2864В хваленой Европе как везде,если надо пломбу,то никто не будет предлагать имплант,а так далее.
@vagifk2864
@vagifk2864 9 ай бұрын
@@kasiam.180 если пломба сложная, со штифтом никто не хочет связываться, сразу имплант предлагают
@olga2837
@olga2837 Жыл бұрын
Вот почему в поликлиниках нет таких врачей🥺 ко мне даже не прикасайся врач, просто таблеток выписал. И только из ютуба узнала свой диагноз, синдром кубитального канала. Спасибо вам большое за такие ролики ❤ не представляю как бы мы жили без ютуба и таких хороших специалистов в нем❤️
@lilianag.p.7836
@lilianag.p.7836 2 ай бұрын
Вылечились?
@olga2837
@olga2837 2 ай бұрын
@lilianag.p.7836 врачи так и не вылечили - прошло само спустя полгода
@dym_fin
@dym_fin 2 жыл бұрын
Антон молодец! Смотрю канал уже несколько лет! Все очень информативно и понятно! Respect!
@КонстантинМельников-е3в
@КонстантинМельников-е3в 2 жыл бұрын
Первым делом подкупает прекрасная русская речь и Знание материала! Моё почтение.
@МаринаГатиятуллина-э8е
@МаринаГатиятуллина-э8е 2 жыл бұрын
Доктор, хорошо бы прямо комплекс упражнений для всех групп мышц и суставов на каждый день, так сказать воткнул флэшечку с утра и делаешь зарядку. С минимумом текста, это был бы подарок и моему 55 летнему поколению и нашим родителям!🙏
@faceculture-official
@faceculture-official 2 жыл бұрын
Очень вовремя для меня видео вышло. Устала объяснять врачам, что болит нерв и мышцы, а не кости. А они только артроз и знают
@gallakostenko233
@gallakostenko233 2 жыл бұрын
Та же история. Два месяца хождений. В итоге пришла к врачу ЛФК а она мне тейп наклеила и говорит так будет хорошо. Завтра будет само ЛФК приду, расскажу. 😢
@christinadanielyan2188
@christinadanielyan2188 Жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста а разве для артроза не сделали мрт , просто так дать диагоз🤦🏻‍♀️ картина покажет состояние суставов, мышц , сухожилия, тканой, у меня тоже болит , но в покое , есть одна точка очень больно, боли начинают вечером а ночью успокоится, боль ну как сказать это ни кость , ни мышц, это глубоко сустав наверно но доктор тут говорит что если сустав то кругом должен болеть, а меня одна точка , обе руки , левая тоже болит но там болезный точек нету, до этого 7 дней у меня был жжения на коленках чуть чуть на лице, и пакалания, это прошла , мама просила мне передать чашку , я не поднимаясь 😅растягивала руки , хочу этот пазл восстановить много читаю , ну доктора я не верю , практика меня всегда доказала в этом, буду сама сдавать анализов
@ДинараНеважно
@ДинараНеважно Жыл бұрын
Подскажите, вам помогло?
@ИраНекрашевич
@ИраНекрашевич 8 ай бұрын
​@@gallakostenko2337
@ИраНекрашевич
@ИраНекрашевич 8 ай бұрын
​@@gallakostenko233 ззаду😊
@virustoyou3217
@virustoyou3217 2 жыл бұрын
Очень приятно смотреть такую полезную информацию с хорошей подачей
@pavelkamchatsky
@pavelkamchatsky Жыл бұрын
Спасибо за классный совет. Страдаю от этого периодами.
@ДмитрийКнауб-щ9н
@ДмитрийКнауб-щ9н 2 жыл бұрын
Спасибо! Будем пробовать
@Наталия-э5ъ
@Наталия-э5ъ 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!Вы лучший !И передайте Свете(если она массажист)пусть выставит высоту стола массажного ниже.У меня такая проблема возникла,когда я выставила выше и месяц поработала.Напряжение пошло на руки в работе,а не на корпус.
@Hello-sf2yg
@Hello-sf2yg 2 жыл бұрын
Спасибо. Удивительное дело - коллективный Разум. Я массажист и недавно стал болеть локоть. Конечно, делала то, что, как казалось, нужно, но с нагрузкой не догадалась. Спасибо 🙏💕
@АлександрСалий-щ6ц
@АлександрСалий-щ6ц 2 жыл бұрын
Супер!!! Лаконично, понятно! Рекомендую Вас своим пациентам!
@АлексДо-ь3е
@АлексДо-ь3е 2 жыл бұрын
Классный доктор. Движение жизнь. Спасибо
@СашаНикишов-ъ9б
@СашаНикишов-ъ9б 2 жыл бұрын
Очень разностороннеразвитый специалист и человек! Жду каждого нового видео! Спасибо Вам доктор!
@fitnesshome04
@fitnesshome04 2 жыл бұрын
Спасибо Дорогой вы наш Человек 💪
@kolasola6856
@kolasola6856 2 жыл бұрын
Уважаемый Епифанов, снимите пожалуйста видос про ортопедические подушки, особенно интересуют подушки для поясницы для тех, кто занимается сидячей работой за компом.
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
подумаем что можно снять по этой теме
@СофияКазакова-х9ч
@СофияКазакова-х9ч Жыл бұрын
Спасибо бол шое за информацию,всех вам благ
@rts9532
@rts9532 2 жыл бұрын
Крутой материал! Спасибо!
@TheZorachan
@TheZorachan 2 жыл бұрын
Как вовремя! У меня как раз оно ! Болит. .. Спасибо!
@KolosTrain
@KolosTrain 2 жыл бұрын
спасибо, док!
@АлексейХавронов-ч7р
@АлексейХавронов-ч7р 2 жыл бұрын
отличные ролики!!!! так держать
@ЛюдмилаКостакова
@ЛюдмилаКостакова 9 ай бұрын
Какой молодец
@БадиКит
@БадиКит 2 жыл бұрын
Очень хорошо, спасибо!
@АржанКестелев-й8о
@АржанКестелев-й8о 2 жыл бұрын
Благодарю Доктор
@aleksandrsuhorukikh8424
@aleksandrsuhorukikh8424 2 жыл бұрын
Антон, большое спасибо за видео. Занимаюсь в зале давно, и как раз есть проблемы о чем вы говорили в этом видосе. Сейчас возьму на вооружение упражнение которое вы показали. Продуктивной вам работы и развития бизнеса!!!!
@alexdobryak6725
@alexdobryak6725 2 жыл бұрын
Антон, спасибо вам большое! Капитальный красавчик! Света, передайте ему )))
@ТатьянаФурсенко-у1р
@ТатьянаФурсенко-у1р 2 жыл бұрын
Супер! Благодарю. 🙏
@mashaivanova3383
@mashaivanova3383 Жыл бұрын
Как рада что я Вас нашла. Не знаю что с локтем делать . Месяц как болит. Думала в спортзале не так позанималась .
@ВладимирПавлов-р3и
@ВладимирПавлов-р3и 2 жыл бұрын
Класс Доктор, молодчина! Всё просто и доступно. Будем пробовать и добиваться положительных результатов! Возможно травмы по молодости дали о себе знать и последний штрих моего бравадства силовые приёмы на руках (артмрестлинг). Защемление локтевого нерва (Нейропатия), таков мой последний диагноз, поставленный невропатологом, после скитаний по ненужным кабинетам, где ставили ненужные диагнозы и выписали ненужные рецепты, с ненужными таблетками и уколами, и ненужными процедурами. Время и деньги угроблены, результата Ноль! Пред последний кабинет, где я был ЭНМГ, у платного врача Нейрофизиолога. Окончательный диагноз поставлен и то под сомнением, отправив меня к Нейрохирургу с успокоительными пожеланиями, - "Надо резать!", а то... "Хреново будет!" Посетив Нейрохирурга (платно) и выслушав меня, он вынес окончательный вердикт - "Резать мы всегда успеем! Возвращайся к своему Невропатологу и проси у неё все процедуры и препараты, способствующие скорой реабилитации!" Ура! Жизнь Продолжается! Движение-Жизнь! "Надежда Умирает Последней!" Всем Мира, Добра и Любви! Будьте Здоровы, Живите Богато! Берегите себя и своих близких!
@KaktusZloy
@KaktusZloy Жыл бұрын
Чётко!
@СолдатШвейк-з8й
@СолдатШвейк-з8й 2 жыл бұрын
Наконец то нашел причину своей проблемы. Спасибо
@alina_olenna
@alina_olenna 2 жыл бұрын
Так интересно рассказываете те, все просто и понятно) Тоже была подобная проблема, обращалась за помощью к специалисту. На сколько я помню, я принимала курсом витамины группы В, витамин Е, пропила также хонда нейро. После него как раз таки и пропал дискомфорта и болевых ощущения ушли. Еще я делала упражнения, очень похожие на те, что вы показывали. И действительно, после курса лечения все прошло, как будто и не было никаких покалываний.
@elena.joy71
@elena.joy71 2 жыл бұрын
Спасибо, Антон, огромное, теперь понимаю, что делать.
@татьянаДюдина-э6б
@татьянаДюдина-э6б 2 жыл бұрын
Вот спасибо, у меня болят мышцы после поднимания мамы, она после инсульта и эта боль преследует меня постоянно хоть я тренированая, все равно боль по утрам, попробую вашу методику с гантелями!)
@Vahtangus
@Vahtangus 2 жыл бұрын
Уже год как вылечил свой эпикондилит по вашей рекомендации, Антон Вячеславович 🤝 Получается, что я просто закачал руку не абы как, а надлежащим ей способом))
@alexandersohmann7166
@alexandersohmann7166 11 ай бұрын
весьма нужный комментарий
@ГалинаВладимировна-к8х
@ГалинаВладимировна-к8х 10 ай бұрын
Спасибо огромное. Нашла у себя болевые точки, попробую проработать. Болит очень давно. Может ваши упражнения мне помогут.
@lilianag.p.7836
@lilianag.p.7836 2 ай бұрын
Вау! Спасибо большое! Попробую ваши советы ! Неделю уже мучаюсь...спать не могу.. 🙏🙋🤦🤷
@aliday9968
@aliday9968 2 жыл бұрын
Как же я ждал это видео! Все так в точности, но само болевое сухожилие найти не могу, буду пробовать
@isleza1974
@isleza1974 2 жыл бұрын
С подостной мышцой очень точно и четко обьяснил ,прошло через неделю после упражнений которые он там рекомендовал
@maxratnikov4241
@maxratnikov4241 2 жыл бұрын
Мне нравится ваш плакат
@АлексейАндреев-ц8н
@АлексейАндреев-ц8н 2 жыл бұрын
Спасибо!
@meepoha3ap
@meepoha3ap 2 жыл бұрын
Доктор как всегда красава 👍
@e99plant
@e99plant Жыл бұрын
Вот оно! Я наконец нашел отчего у меня мурашки в кисти.
@ДенисМильченко-ю7х
@ДенисМильченко-ю7х 2 жыл бұрын
Спасибо))
@marinarabia5509
@marinarabia5509 Жыл бұрын
Спасибо, буду пробовать. Уже год ноет локоть.
@olgaabecedarska8882
@olgaabecedarska8882 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень полезная и точная информация! 😊
@helenkolbaeva7818
@helenkolbaeva7818 13 күн бұрын
надо попробовать, как раз прямо все как у девушки! только немеют руки больше с утра
@Razuka7
@Razuka7 2 жыл бұрын
Как же в тему, уже хотел идти блокаду делать, соскучился по турнику, не могу подтягиваться из-за локтя, бесит, спасибо огромное врач, будем прорабатывать!
@2323-i9r
@2323-i9r 2 жыл бұрын
Спасибо.
@BlackGPrince
@BlackGPrince 2 жыл бұрын
У меня с апреля месяца эта травма, после бокса появилась. Именно в том же месте, куда вы нажимали на локте. Ходил уже к нескольким врачам, никто помочь так и не смог: и плазму кололи в локоть, и УВТ, и Фенофорез, боль так и осталась, точнее даже не боль, а дискомфортные ощущения остались при ротации и некоторых движениях, а по началу вообще даже кулак сжимать не мог и мизинец немел. По МРТ в заключении МР-признаки дистрофических изменений сухожилия трицепса. Легкий синовит. Спасибо за ваше видео, попробую прокачать такими упражнениями теперь
@Makezo
@Makezo 2 жыл бұрын
Как успехи?)
@BlackGPrince
@BlackGPrince 2 жыл бұрын
@@Makezo немного осталась боль, когда трогаю то место или при тяжёлых упражнениях
@АндрейРожнов-ш9к
@АндрейРожнов-ш9к 2 жыл бұрын
спасибо! Немеет мизинец и половина безымянного на правой руке. В целос сила правой ладони снижена. Такие упражнения и самомассаж помогут?
@Татьяна-к1в3в
@Татьяна-к1в3в Жыл бұрын
Вам помогли? Тоже самое
@АндрейРожнов-ш9к
@АндрейРожнов-ш9к Жыл бұрын
@@Татьяна-к1в3в в целом да. Во-первых причина оказалась в механическом воздействии края рабочего стола на область около локтя. Упражнения с экспандером и смена рабочего места решили проблему.
@ЕленаШишкова-я4б
@ЕленаШишкова-я4б 2 жыл бұрын
Стали неметь руки с 3часов ночи,просто кризис.о том что локти болят тоже ни кто не слышит.уперлись только в шею.спасибо за видео.
@виталийяшин-ф7э
@виталийяшин-ф7э 2 жыл бұрын
Благодарю вас доктор,за полезное видео!!!
@Pavel_Derevyanko
@Pavel_Derevyanko 2 жыл бұрын
Неужели люди такие каличи,но не может этого быть! Честно,смотрю твои видео и мне страшно в зале становится заниматься и поднимать хоть какие-то веса!Очень прошу сними видео где ты расскажешь какие конкретно тренировки и упражнения в зале точно не навредят,а наоборот помогут здоровому человеку! 💪🤞👍
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Все что на тренажерах - достаточно базопасно
@Pavel_Derevyanko
@Pavel_Derevyanko 2 жыл бұрын
@@doktorepifanov потому что ограниченный вектор в движениях? Наверное, поэтому брусья немного безопаснее чем жим гантелей?
@ВладБобко-с4ц
@ВладБобко-с4ц 2 жыл бұрын
Антон спасибо за такое полезное видео , вопрос про упражнение , если не чувствуешь больше боль , работать просто в разных плоскостях как вы показали?
@МастураХаджиева-з3е
@МастураХаджиева-з3е Жыл бұрын
Спасибо, доктор. Надеюсь , при выполнении этих упражнений облегчить онемение пальцев... Врачи поставили диагноз синдром карпальный и тд. отправили меня на операцию.... Очень боюсь операции.
@borzenko9977
@borzenko9977 11 ай бұрын
Что в итоге, сделали операцию?
@МастураХаджиева-з3е
@МастураХаджиева-з3е 11 ай бұрын
Нет, также в интернете нахожу различные упражнения и выполняю, конечно изменений нет, но очень надеюсь когда нибудь "исчезнет" само по себе эта болезнь без операции. Читаю отзывы людей после операции, пишут улучшение на время.
@Ninja_volleyball
@Ninja_volleyball 2 жыл бұрын
Играю волейбол, подачи сильные подаю. Вот и сустав не выдерживает, сильно болит локоть сзади, нервы прямо трогать невозможно иногда. Просто массажи не помогают, надо было усилиться как то..Только недавно понял, что кисть в обратную сторону надо качать, и тут еще увидел, что на прямых руках это делать. Спасибо вам, буду работать.)
@ВалентинаГордиенко-ь8г
@ВалентинаГордиенко-ь8г 10 ай бұрын
А если удельный синдром срединного нерва слева в карпальном канале,сенсорная невропатия срединного и лучевого нерва слева...... мне 4 месяца сделали операцию на слюнной железе слева на этой стороне... может быть после операции... работа все время правда руками... спасибо...
@ИринаПантелейчук
@ИринаПантелейчук 2 жыл бұрын
Уважаю доктора за честность и профессионализм 👌♥️
@AxMav
@AxMav Ай бұрын
Спасибо автору за видео! Очень полезно! Однажды утром проснулся и понял что не чувствую руку. (Онемевшие 4-5 пальцы и часть кисти). Поставили нейропатию в поликлиннике. Прокололи обеболивающими, витаминами группы Б, никотиновой кислотой. Легче не становится, просто привыкаю. Выписали на работу, а работа у меня за компом и телефоном по 12 часов(т.е. руку весь день сгибаю). Теперь и не знаю что делать. Рука начала слабеть и координация ухудшилась. Врач сказал разрабатывать экспандером. Делаю упражнения из интернета. Лучше не становится... Посоветуйте может чего?
@ELENA.7.02
@ELENA.7.02 2 жыл бұрын
Антон,ПОЖАЛУЙСТА,ответьте на мою просьбу. Я пишу уже третий раз. Дайте ссылку на упражнения к видео 2-х годичной давности(О боли в спине,в положении стоя) ПОЖАЛУЙСТА!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@pavelvv6267
@pavelvv6267 2 жыл бұрын
нормалды видос!
@ОлесяМасляк-х9э
@ОлесяМасляк-х9э 2 жыл бұрын
Оооо в мене таке ж саме!!! В мене не розгинається до кінця рука!! Був перелом шийки суглоба!!! І затерпає рука і пальці!!! Дякую за відео!!!
@physical_ter
@physical_ter 2 жыл бұрын
Класс
@olgaivanova5234
@olgaivanova5234 Жыл бұрын
Спасибо,Вам .А если не работает мизинец и безымянный палец.После падения на локоть мизинец ослаб,сам по себе .После похода по докторам вот нашла вас.Что делать?
@Инна-ъ5т6я
@Инна-ъ5т6я 2 ай бұрын
Что делать если после операции на локоть немеют пальцы и колит с жением что делать ?
@KolesnikAleksey
@KolesnikAleksey Жыл бұрын
Антон Вячеславович! Спасибо за видео, как всегда полезно! После того как сел за компьютер (по 8 часов в день) через неделю появилось постоянное онемение мизинца и безымянного и не проходит. При подьеме руки к груди или над головой возникают дискомфорт во всей кисти. Данные упражнения из видео помогут? Может НПВП пропить дней 5? ... Или необходимо к врачу?
@ВладмирВолошин-х8ч
@ВладмирВолошин-х8ч 2 жыл бұрын
👍Почему Вы ещё не министр здравоохранения 😄
@ledikatarina
@ledikatarina 2 жыл бұрын
Потому, что он доктор, а не чиновник. 😉
@АндрейМусиенко-б5ж
@АндрейМусиенко-б5ж 8 ай бұрын
Спасибо огромное за Ваш труд! Подскажите, пожалуйста, локоть до конца не разгибается и до конца не сгибается. Болит нерв. Можно воспользоваться упражнениями из данного видео? Можете порекомендовать специалиста в городе Тюмени?
@МаринаСолнцева-ы1х
@МаринаСолнцева-ы1х 2 жыл бұрын
Спасибо, на прием к врачу с Вашим видео. Бой диагнозу- артроз...1-2 степени...
@АлексейЦарьков-э1г
@АлексейЦарьков-э1г 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Не могли бы рассказать про диастаз? В Ваших видео часто есть упражнения на пресс.
@ktotam123
@ktotam123 5 ай бұрын
Что делать онемел мизинец и безымянный палец уже месяц , сказал защемление локтевого нерва , вы писали уколы и таблетки но я боюсь уколы . Что делать что бы прошло все
@ВикторЕрмаков-д9д
@ВикторЕрмаков-д9д 4 ай бұрын
Точно такая боль
@ktotam123
@ktotam123 4 ай бұрын
@@ВикторЕрмаков-д9д так уже месяца 2 онемевшая я уже привык и внимание не обращаю ну это же не нормально
@vianosuze
@vianosuze 3 ай бұрын
@@ktotam123 к врачу идти, ты че ждешь то
@AxMav
@AxMav Ай бұрын
Прошло? У меня такая же тема..
@ktotam123
@ktotam123 Ай бұрын
@ да прошло само собой , ничего не делал , хотя ходил до доктора , та повыписывала и уколы и лекарства пить , ничего из этого не делал ( долго конечно но прошло
@ИванМарков-ь1ч8и
@ИванМарков-ь1ч8и 2 жыл бұрын
Кто-нибудь в курсе есть ли у Епифанова видео с его комментариями по поводу эндопротезирования m6L ???
@НатальяНиколаевна-ш9м
@НатальяНиколаевна-ш9м 2 жыл бұрын
Спасибо, актуально! Антон Вячеславович, а какой нерв может зажиматься в ТБС, отдающий боль по лампасу?
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Скорее всего там грыжа 4-5
@НатальяНиколаевна-ш9м
@НатальяНиколаевна-ш9м 2 жыл бұрын
@@doktorepifanov мрт не показывает грыж и протрузий 🤷‍♀️
@mercy_166
@mercy_166 2 жыл бұрын
@@НатальяНиколаевна-ш9м почему решили что обязательно нерв "зажимается"? есть еще куча диагнозов, из за которых могут быть боли. сходите к неврологу на прием
@Kolshica
@Kolshica 5 ай бұрын
Огонь
@loserswife7720
@loserswife7720 2 жыл бұрын
Genii
@user-sun808
@user-sun808 8 ай бұрын
А у меня боли в локтевых суставах значительно уменьшилась, когда я стала решать проблемы с позвоночником. Но спасибо, попробую и эти упражнения. Может удасться навсегда уйти от этой проблемы, от этой боли. Буду пробывать
@Инна-ф6э8р
@Инна-ф6э8р 2 жыл бұрын
А можно также про невропатию плечевого нерва?
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Нет такого нерва
@АНИМАЦИЯБРАВОСТАС
@АНИМАЦИЯБРАВОСТАС 19 күн бұрын
Я работаю на грилях и как правша почти все делаю правой рукой и по 8-9 часов я просто делаю одни и те же движения и казалось бы не тяжело, но когда снимаешь мясо надо его хорошо поддеть чтобы оно отлипло от поверхности и еще я немного высоковат и больше усилия чтобы достать его. В итоге неделю так поработал и болит именно этот нерв, будто бы неудачно ударился об угол чего то , но нет, он просто уже отваливается по ощущениям, хотя такого раньше не было
@tigranenokyan336
@tigranenokyan336 2 жыл бұрын
снимите пожалуйста ролик про мфр шеи про укорочение про фиброз мышц не где нет нормальной информации про это но очень много кто мучается
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Интересно - подумаю’
@businessdevelopment7926
@businessdevelopment7926 2 ай бұрын
С этим видео завтра пойду к неврологу, объяснять что у меня болит и как это нужно лечить. Антон, спасибо большое.
@Сергей-п5ч7ж
@Сергей-п5ч7ж 2 жыл бұрын
Антон посоветуйте пож-та, давно делал упражение на трицепс лёжа на спине из-за головы, по неопытности травмировал локоть, с тех пор когда пробую повторить именно лёжа на спине даже с небольшим весом болит а в др. положениях не так больно. Покрутил кистью по видео -не нахожу точку как и что ещё попробовать?
@ильякривоносов-з6ы
@ильякривоносов-з6ы 2 жыл бұрын
Хотелось бы обширного раскрытия темы про локти, будете делать?
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Есть в школе массажа на моем сайте епифанов онлайн
@РанидРанидов
@РанидРанидов Ай бұрын
При ежедневном утреннем отжиманий от пола, может возникнуть Эпикондилит?
@NNTYAN-o_o
@NNTYAN-o_o Жыл бұрын
А если болит только логтевой нерв отвечающий за мизинец безымянный и средний. Только при выпремления логтя
@lessinki4420
@lessinki4420 2 жыл бұрын
Спасибо очень в тему, болит плечо, ниже сустава, можно ли распространить принцип упражнений на плечо, по аналогии с локтем?
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Да вполне
@ДмитрийПравдов
@ДмитрийПравдов 4 ай бұрын
А если болит локоть с стороны трицепса? Не могу разгибить левую руку с большим весом но могу дать и делать брусья с большим весом
@ЮлияЕлизарова-р4и
@ЮлияЕлизарова-р4и Жыл бұрын
Спасибо за информацию! Локоть болит уже месяц , а врач мне прописала налгезин и обездвижить руку , вот и приходится искать лечение самой (((
@СтепанСтепаныч-и1в
@СтепанСтепаныч-и1в 9 ай бұрын
Объясните пожалуйста. Эпиконделит получается из за однообразных движений и вы говорите продолжать эти движения тем самым усугубляя ситуацию. У меня например ещё больше стал беспокоить эпиконделит после ваших упражнений
@РусланПаранук-ц9г
@РусланПаранук-ц9г 2 жыл бұрын
антон не ведёт приём невролога ?
@MK-mt5rk
@MK-mt5rk 2 жыл бұрын
Антон скажите пожалуйста у меня немеет рука когда я ложусь спать уже месяц как не сплю мучаюсь, Немеют пальцы правой руки и сильно покалывает с болью
@wendigoboo119
@wendigoboo119 2 жыл бұрын
Здравствуйте. А при артрозе локтей у вас нет упражнений?
@edvardvisente4374
@edvardvisente4374 2 жыл бұрын
Эпиконделит прямо золотая тем...надо развить, может неметь пальцы и от протрузии в шейном отделе... Спасибо.
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Пальцы от протрузии немеют - да. Но чаще по одному
@alexxcash
@alexxcash 2 жыл бұрын
у меня сейчас онемели мизинец и безымянный палец левой руки, но я больше грешу на верхнюю часть позвоночника, так как уже имеетсяя грыжа в пояснице и я всё это уже проходил с пальцами ног, МРТ сделать возможности нет
@nowar3803
@nowar3803 2 жыл бұрын
Доброго времени,может что подскажете если засыпаю лёжа на спине и рука за голову то просипаюсь от того что руку вообще не чувствую и не могу пошевелить
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
Если молоды, то мануальная терапия
@politepeople-33
@politepeople-33 2 жыл бұрын
так вот оказывается кто флиртует с девчёнками вместо Антона))?...шутка)! как всегда огромное спасибо! всем нам здоровья и счастья!
@camocek7328
@camocek7328 2 жыл бұрын
Не проще ли ампутировать поражённую конечность,дабы спасти остальное?
@МаринаГатиятуллина-э8е
@МаринаГатиятуллина-э8е 2 жыл бұрын
У самурая спросите совета👍
@doktorepifanov
@doktorepifanov 2 жыл бұрын
нет
@Татьяна-ш4б3х
@Татьяна-ш4б3х 2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор.уменя на МРТ 2недели назад обнаружили грыжу 5мм,стеноз с двух сторон,кисту,меангиому,смещением пояснично--кресцовом отделе позвоночника l4-l5 и под воопросом конский хвост.у меня тупые боли вы проясните и боль в левой ноге до колена.но наступаю на ногу без боли,все терпимо,ноющая боль,тупая в пояснице только.но меня1,5года выматывает шаткость походки,я постоянно общение,что я лодке,ходила к 11 неврологам,кто,что говорит.кровоотток в шее плохой,другие ничего не говорят.прописывали кучу разных таблеток,уколы,капельницы,а симптомы не проходят.на фоне этого заработала сильнейшее фобическое состояние,панические атаки.прошла МРТ гол мозга,УЗИ шеи.на УЗИ стеноз с двух сторон 35%.делала с контрастом сосуды,с правой стороны замедлен кровоток,сосудистыйирург говорит Нормально все.родскажите пожалуйста позвоночные мои проблемы влияют на мои симптомы ?или искать другое бегать дальше по врачам.иногда стоя прямо на двух ногах ощущения меня крутить начинает и иногда вперёд тягеили назад,в сторону,как гирю на шею.
24 Часа в БОУЛИНГЕ !
27:03
A4
Рет қаралды 7 МЛН
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
12:15
Максим Бондарь
Рет қаралды 1,7 МЛН
Онемение рук - скаленус синдром
22:33
Антон Епифанов
Рет қаралды 1,4 МЛН
24 Часа в БОУЛИНГЕ !
27:03
A4
Рет қаралды 7 МЛН