New Aerobic Exercise 2021 - Body Movement Effective Weight Loss ✅ Aerobic Inc

👉 Bài Tập Aerobic Mới Nhất 2021 - Vận Động Toàn Thân Giảm Cân Hiệu Quả ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ [e-mail]
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!

[@huuloinguyen8503]

❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó vaani là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@illustrator101baithuchanh]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@quonkimthi7192]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@dungluu-xt9vn]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@ngocluu559]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@dhakatrisnawardana26]

Setelah mengikuti gerakan Ini selama 1bulan Bb ku turun 2kg...yang dulunya 65 kg sekarang 63... Target 65kg ke 55 semangat sehat....

[@haothong146]

Cac bai tap the duc cua huong dan that tuyet voi, tap hoi ai cung met vay ma co huong van sung suc nhu moi vao , toi rat thich nhung bai tap cua co ay ,cho co ay ngan ngan .....lai

[@toandinh5195]

Phải nói là cách tập của bạn quá suất sắc luôn mình mới tập có 15ngày thôi mà giờ đã giảm được 7 kg rồi bạn a

[@nguyennhungoc5967]

Bạn có ăn kiêng gì k a? Tập mấy lần 1 ngày ạ

[@alliemckirgan7970]

Still one of my very favourites, 4 years on. Especially the YAY at the end 💌

[@user-xl3cx5sj6h]

Bài tập của nhung minh rất thích, cảm ơn bạn nhé.

[@saloodoo2349]

Mkasih ea kk. Aku sdh mengikutin senam pgi ini.. moga shat sllu ea kk.amiinn

[@user-oc2xz5lz7d]

Девчонки спасибо за ваши тренировки, молодцы😊😍👍👍

[@emmisiahaan33]

Bagus senam utk pribadiku bikin sehat makasih

[@DanhNguyen-vr8zd]

Thật tuyệt vời và năng lượng cảm ơn các bạn trẻ chúc sức khỏe và thành công

[@angelicacontreras5628]

Yo te sigo adiario todas las mañanas y te digo que si e bajado mucho asta se me formó mi estomago ya mil Grasias siempre desde Boston Mass

[@user-vl3du2vz7h]

Спасибо! Вы такие зажигалочки, тренировка огонь!

[@user-uf7yh3sd8j]

Девчонки спасибо большое за ваши тренировки

[@sofilivesofilive5501]

Скажите ,а Вы не знаете ..это новый стиль такой? Очень нравится .Не встречала раньше такого.И я не пойму это Ева или Мира ? Как то очень похожи )

[@tinhquachthi6581]

Ôi bài tập này mình tập theo rất ưa thích, cảm ơn chương trình này nhé

[@anandajulian368]

Thank you so much for you chanel.b coz.lm ready loss 2kg...

[@dung2k482]

xin cảm ơn

[@dung2k482]

xin cảm ơn

[@brandygomez6372]

I have added this for my cardio sessions and to help loss that belly fat 🙃 and I'm loving it. I have so much more energy in the mornings. 🤗

[@hoaithuong3155]

ôi có ai gióng e không 3ngày tập sao đau hết 2cánh vai tay ak giờ tập vẫn đau

[@yorlenyscardona4495]

Excelente rutina de ejercicios, son efectivos. Saludos desde Venezuela.

[@indelizaarmenta3221]

Buenos días, esta rutina es única, incomparable, Mira tiene un talento innato para esto!!!

[@misleydiverdecia5373]

Un beso y felicitaciones para ti y tú grupo lo haces muy bien muy agradecida de conocerte mis saludos desde Cuba.

[@rosimeiregomes-mw5ws]

Muito bom

[@miennguyen4747]

Hay quá thank

[@foodiesgoodies6946]

Ur exercises are also wonderful Thanks ma'am

[@mamathamadhu7342]

Mira saranghae❤️❤️❤️❤️❤️💞💕💟💝💗💖❣️💓

[@luzamparomontoyagil6105]

Thanks for that fantastic workout!!!!you girls make my day !!!!oh daddy cool!!!.warm hugs from Colombia 🇨🇴

[@emsasoro927]

Im now excited to watch the premieres of my fave mira pham in another new style of movement that viewer may interest to follow the and mske them slim in fit and healthy

[@BaoNgocAerobicvn]

nhìn chị chất quá

[@marianelamontezaynga1811]

Soy una nueva seguidora de tu rutina recién ese mes. Me encanta😁❤️🙂✌️Eres lo máximo. No paro de hacerlo.

[@ym.7776]

Mira your are the best love your style 💪❤❤❤❤❤

[@mamathamadhu7342]

Ur workouts became one of my body part I'm doing daily I became so healthy nd looking so good I got my confidence back thanks alotttttt mira I never missed ur videos ur unique person with friendly attitude I like ur style nd smile tq for the best workouts mira love u loads ❤️❤️💟💕💞

[@luizanamaria9123]

Essa ginástica é muito boa

[@nursiasitompul7974]

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

[@urtaagg8595]

Еюююееее

[@ceciliachavez2854]

Hola Eva me gusta mucho tu Aerovías soy tu seguidora desde el otro lado del mundo El salvador con todo es mejor 👍💯es mi puntuación el de Emma y el de la otra con paleta no se su nombre me gusta lo Sao todos los días si funciona 😊👍❤

[@cidinhasantos6455]

Boa noite essa professora é nota 10 gosto do jeito que da aula e como trata as meninas Parabéns continue assim.

[@surama43]

Ela é ótima vcs sabem o nome dela p agente seguir ela na redes sociais.

[@user-hw5wf2np1f]

낼 아침에 따라 할께요 ~ 음악이 너무 신나네요~^^

[@yeimibocaletti5759]

Feliz domingo para todos los que siguen este bello canal, saludos desde Guatemala

[@user-vj3ic4qz4h]

Какой же это кайф - заниматься с ВАМИ!!! Спасибо огромное!!!

[@user-ev8lr1bp6m]

Спасибо!!!🌷

[@laraandrea7612]

thank you so much😊

[@leoniefem7457]

Très bel exercice. J'adore vraiment tes classes. Salutations depuis le Canada. Je fais tes classes chaque jour. Merci infiniment. Grazie mille Mira. Da quando ho scoperto le tue classe per caso mi sono subito abbonnata e ti seguo ogni giorno brucciando 1000kcal. Sei bravissima. Grazie dal Canada

[@simadas2295]

It's really working thanks for India

[@CHIQUITOTACUKIS]

Tks

[@luziasantos6067]

BOM DIA maravilhosas tudooo de bommmmm adorei o treino de hoje suas lindasss 😍😍😘😘😘😘🇧🇷

[@madhusoni4986]

you are great and you're my favourite

[@bablumollick863]

So enjoy very nice

[@user-do6dz4om7h]

Спасибо! Ваши тренировки лучшие!❤

[@monicazuniga5136]

Mil gracias... Excelente rutina...

[@thuhangtran6334]

Cảm ơn cô nhiều. Yêu cô

[@kellysantana6730]

Ameiiiii Esta me ajudando muitoooo Eva lindaaaaa

[@pavipavi5625]

Super workout

[@clairemcsorley7089]

The workouts by Mira and Tuyet are therapy 💖 Thankyou so ooooo much ladies 😘😘😘

[@user-nn9tf6dk7e]

ض 1

[@tebogopato7504]

@@user-nn9tf6dk7e qq

[@tebogopato7504]

@@user-nn9tf6dk7e qqqqq

[@monicamurillo5263]

My favorite exercises 💗👌 thank you!!!

[@karinatolentino522]

Sabe yo necesito que alguien me diga como cómo mejorar cuando el movimiento de cadera se hace con las piernas cerradas como mejorarlo a mi se me dificulta aún a pesar de que llevó algunos meses haciendo las rutinas algún Tip se los agradezco saludos desde Oaxaca mexico

[@bibianachumbita8054]

Excelente me encantó, y sude como nunca 😅😘😘😘

[@alvanicemendonca1089]

Amo!!💪

[@santinabella9618]

Bravissima 🥰🥰

[@Positivnegativ346]

heeeeeey

[@irlandamarquez1407]

Te luciste, me encantó!

[@isabelreis6032]

Gostei muito

[@veragebelova3635]

You are great. This is one of my favourite exercises.

[@maylowmaylow4213]

🥰💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 happy waiting

[@nirmalauprety8153]

verry nice 👍️👍️🌷🌷💓💕from nepal se

[@apurvacreations3427]

It is very helpful....i lost 4 kgs in just 15 days 😍

[@sofikaraman6293]

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@user-nn9tf6dk7e]

🌹🌹🌹Pretty good

[@ritadecassianabucocosta7601]

Que massa aula ótima. Demais amooooo😍😆😅💪💪💪💪💪💪😁😘

[@Fanny-zn8hc]

Excelent every day more, Mira Pham. 💗🥰

[@Selymayu]

Me encanta desde que empecé en octubre 2020 me a ayudado bastante para bajar volumen gracias felicidades 👏 💕 😊

[@letirivera6845]

Hola en cuanto tiempo lograste ver resultados??

[@margaritavelazquez7437]

by far, one of your best workout !!! loved it!!

[@receliavencedora1899]

Yes..."Daddy cool" ...but Mira Pham is much more!👌 Wow....stroooong sequence! It was delicious! Love you Miraaaa!😊💕💕💕 🇧🇷❤

[@hildamunro6808]

Fantastic!!! thank you Mira!!!

[@nouri7232]

I am a woman and I fell in love with this female coach It is full of energy His face is full of motivation I wish I could talk to him

[@titikshaandshreyawonderwor8893]

Thank you so much for lovely Exercise

[@evafekete5638]

Excellent! 😄🤩💝

[@jgkgjsnf3537]

Bài tập này rất hiệu quá

[@huongnguyen-ff8xb]

Good

[@edjasilva481]

💪🏻💪🏻💪🏻❤❤

[@berthadiaz1387]

Muchas gracias chicas sin excelentes 😘👍

[@nicotinoadicta]

Ha sido fantastico. Hoy me has hecho sudar la gota gorda. Muchas gracias por la rutina. Desde España saludos para todas

[@shahlasheikhipour3125]

❤❤❤❤❤❤

[@thidinha8405]

Vừa tập 1 buổi thôi buổi thứ 2 đau hết ng nhất là tay k lm theo nhanh đc

[@simonehill4772]

This workout is fire!!!🔥🔥🔥🥰

[@dung2k482]

cảm ơn

[@user-xp5yr9wz4f]

楽しかった～✌️

[@mariaestherloyolaminano3709]

Excelente, los ejercicios, la música y la energía que pones 👍👍👍👋👋💪💪💪

[@sitinooramira87]

Tq so much, berat badan ade perubahan 😍😍.. terbaik👍

[@shevanyoviya1479]

Sangat suka gerakan ini

[@MariaLuiza-dj1eo]

Beleza ❤️🙏🙏🙏🙏✋

[@ponlisaogang9251]

You're so sweet and energetic instructor@Mira;

[@adeliaferreira8733]

Parabens e muito animada as meninas danca muito bem

[@emyrodriguez7059]

Hola!!! Gracias por compartir sus rutinas!!! Me encantan, me dan mucha energía , y la música que ponen de fondo SUPER!!! Que tengan un excelente día!!!🖐️🙏☀️🌹❤️🇸🇳

[@emyrodriguez7059]

🌹❤️😘

[@ngocthieuthi8211]

@@emyrodriguez7059 00⁰⁰⁰

[@ngocthieuthi8211]

@@emyrodriguez7059 ⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰0⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰0

[@ngocthieuthi8211]

@@emyrodriguez7059 qqQq

[@ngocthieuthi8211]

QqăQQQ

[@nazgulkanatbekova7807]

Девочки спасибо вам

[@user-ib6wk8xn2w]

Мне что-то не пошло из-за того, что все движения руками, много, а у меня спиномозговые корешки, шея, руки отваливаются на 15 минуте. А так хорошо, программа без заморочек! Буду ещё пробовать их, может это потому, что давненько не занималась.Тайбо даже легче даётся. А тут вроде всё просто, но много нагрузки на руки.

[@selsilialim7135]

Good👍 Mira..🔥

[@thaoo5736]

Mê những bài tập của chị!

[@meryanndanan3610]

I like your daddy cool music it's give me energy and motivation to dance .I do follow your dance exercise . I did this me and friend it's gave us sweat. Hello to you Mira from United Kingdom hope you will visit one day in here . And do dancing so we can join you.

[@derondonia]

Perdi 7 kilos em 40 dias sem fazer dieta, só fazendo essa aula todos os dias.

[@carlotachujutallichujutall3585]

Excelente Señorita Eva.

[@yoonju4027]

완전 즐겁고 신나게 따라하고 있어요.. Thank you ...

[@receliavencedora1899]

🤔