⚠️NEW ⚠️ POWER STEP 💪🏻🔥 - 20 MINUTES

[@monicavargas4122]

Maria Linda🤰🤰Hoy 26-07-24 la repetí, me encanta por lo dinamica y súper entretenida y la música superrrr👏👏👏la hice con pepitas y con otra rutina de 18 mts mas👏👏👏 🤸‍♂️🤸🤸‍♀️❤❤❤gracias Hermosa❤❤❤❤

[@marijoseartolozagasustacha1822]

🤸 Ooooh ¡qué bonito el entrenamiento de hoy ! Como no tengo step, he estado levantando un poco más la.pierna, como.para subir bien al step imaginario. 😁

[@mreckha]

Lo mismo hice yo y quedó buenísimo!

[@malusanchez6423]

Yo mandé hacer el mío con un carpintero

[@mariaalejandraburbanopriet3531]

Yo use la tabla del nitendo de wii deportes jaja

[@analymartz7809]

Yo una java de esas donde vienen los refrescos la compre en una tiendita soy de MX pero igual en Amazon hay unas pues medio económicas es buscarle nada más

[@Cons1131]

​@@malusanchez6423 como cuanto le costó?? Quisiera saber cuánto pagar por uno aquí en mi país.

[@galoari9401]

Maria, más rutinas de step por favor 🙏🏼

[@marianadelrociocastillo4118]

Fenomenal y 🤸

[@tibisaypalencia7196]

Excelente!!!! Me encantó...Un abrazo desde Valencia-Venezuela!!!!!!!

[@raqueldecruzcarrobles7197]

Muy buena esta rutina, dinámica, divertida y eficaz. Que sepas que cuando en los vídeos dices ¡sonríe! yo siempre lo hago. Eres un amor. Muchas gracias por el vídeo. ♥♥♥

[@raquelruiz7411]

Repito nuevamente y más que la gimnasta estoy muerta,gracias María por darnos todo esto y seguir día a día tan agusto ❤🤗

[@pamelaestrada815]

María! Días después que lo subiste lo empeze a hacer y lo repito dos veces! Supe efectiva, ya solo a 4 kg de estar en mi peso ideal desde que llegaste a mi vida en la pandemia 🤭💕. Saludos desde mexico 👌

[@marthaguzman1321]

Gracias Maria🤸‍♀🤸‍♀👌

[@mercedescuervosanchez2886]

Hola María qué alegría saber que estás ahí todos los días, son espectaculares sus clases estoy muy feliz Dios la bendiga, soy Mercedes desde Colombia

[@elenarico3034]

Empezando el mes de Diciembre con esta súper rutina de Step buenísimas que encantó mil gracias María 🤸🤸🤸💯💯🌷❤️

[@beatrizalmenaramartinez3443]

Cada vez mejor….me encantas las rutinas de step, bravo Maria 🤸🏼‍♀

[@chanarvalencia3308]

🤸 excelente rutina gracias Maria,🤸

[@carmennunez9936]

Me encantan estas rutinas!! Porfa más como estás!! 🤸‍♀️

[@lupitadevouges802]

Gracias María por este bueno e intenso POWER STEP!! Y’a extrañaba una rutina así. BUENAZO !!🤩🥰

[@AstraWicca]

Me encantan las rutinas de Step. Más de esas, por favor!!!. Excelente inicio de semana, guapísima. Saludos desde México

[@angelinalucasbautista8946]

Madre mía, rutina "⚠NUEVO ⚠ POWER STEP 💪🏻🔥 - 20 MINUTOS", para continuar sudando, 💦💦💦💦💦💦🍅🍅🍅🍅🍅🍅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🍑🍑🍑🍑muchísimas gracias María 🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🦋🦋🦋🦋

[@brandontorres5787]

Muy buena clase,me encanta el step!!!🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@sorayabadinogutierrez857]

Me encanta María 💪💪 llevaba tiempo esperando otra rutina de step, y me parece muy buena, mañana la hago muchas GRACIAS

[@v.l.4929]

Hace años que tengo un step por ahí olvidado, y hoy lo he recuperado grqcias a ésta rutina! Aunque sea Martes, hoy he hecho el entrenamiento de ayer, pero he susituido el último vídeo de baile por éste! La verdad que ha sido bastante divertido y ameno todo el entrenamiento! ☺️👍 Estoy acostumbrada a hacer rutinas con otra entrenadora youtuber, pero hoy he querido cambiar y probar tus clases, y la verdad que me han gustado mucho, son diferentes digamos que más alegres y dinámincas! ☺️☺️ Me alegro de haber cambiado hoy y así conocer mejor tus entrenamientos! Mañana más! ☺️☺️💪💪💪 Gracias por tu trabajo y un saludo!

[@liliaauroramancerapenuela2235]

Madre mía sudé la gota 💧 gorda parece Inofensiva pero me la gose quedé super contenta..Power Estep 20 minutitos muy bien aprovechados mas rutinas de estás por favor 🙏❤️ y un estiramiento espectacular para completar 🔥🔥🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃👯‍♀️💋

[@giselaaraneda2968]

Muy buenas todas tus rutinas y la energía que tienes, eres muy simpática, muchos cariños desde Chile 🇨🇱

[@paquimartinezgonzalez4279]

Pero bueno María, que maravilla de rutina! Yo adoro el step pero soy muy torpe para seguir coreografías aunque sean sencillas y este tipo de rutina, puramente de ejercicios, me encantan! Eres un 10!!! Más rutinas como estás por favor!!! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@monicazapiola3672]

Me encanta los ejercicios y también Maria , te sigo desde Bélgica y trato de hacer 3 veces diferentes ejercicios . Son muy agradables ! Me alegra verte profesora ! Un gran abrazo y gracias !

[@magdagonzalez4620]

🤸‍♀️Q pasada de rutina. Un espectáculo. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

[@mariacarmenramirezquinones3007]

El step es lo único que me falta!!! Al final me lo tendré que comprar!!!. Muy chula María esta rutina....... Si es que me gustan todas!!! No se como lo haces pero me he enganchado a ti!!!

[@SienteteJoven]

😍🙏🏼

[@antoniarodriguez718]

Gracias Maria me encantó,,,que Dios te bendiga!

[@marthaguzman1321]

💥🌲FELIZZZ NAVIDAD!!!!! Para todos. BIENVENIDO EL BUÑUELO Y LA NATILLA acompañados de las rutinas de Maria.💚❤💛.

[@alejandratapia748]

Gracias Maria!! Me encanto esta rutina poderosa 🥰💪🔥

[@alejandratapia748]

🤸‍♂️

[@inesramirez5527]

🇲🇽 11.05.23 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ Somos campeonas!!!!! Gracias María!!!! 😘

[@NancyTorres-sr1bi]

Me facinan tus calases,y las coreos ,mas rutinas de mas tiempo,🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇦🇷

[@sandrajaneth5872]

Hola, me encanta éste cardio con Step y pesas livianas, es divertido y muy dinámico, para nada te aburres. Féliz, porque he trabajado todo el cuerpo, como mi cintura, las pantorrillas, brazos, piernas, espalda. Estoy muy satisfecha con el cardio. Por favor, haced más rutinas de cardiio con STEP y PALO, son muy buenos y si además le agregas pesas livianas, se hace una rutina muy, pero muy completa. Muchas gracias María por tu trabajo y dedicación. Dios te bendiga y guíe siempre tus pasos.

[@flormariayepez7068]

Segunda routina de hoy 16 de julio genial pocos cardios me gustan pero hay algunos que me fascinan este fue uno me encantó hermosa guapa gracias gracias gracias a usted Y todo su equipo de trabajo gracias🤸‍♀️🤸‍♀️🇨🇴🌺🌺🌺🌺⚘️⚘️⚘️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@flormariayepez7068]

Claro segunda rutina de hoy día 2 de febrero genial Claro que llegamos hasta el final fue estupenda Mil gracias hermosa guapa Sabes que eres única María Martínez gracias🤸🇨🇴🥰🥰🌹😘😘🥰🥰🌹😘🥰🥰🌹🌹

[@karlaleiva8393]

Cómo molan las rutinas con el step!! Y si van acompañadas con mancuernas es que es el combo ideal 🤸‍♀🤸‍♀🤸‍♀ Muchísimas gracias, María!! Un abrazo 🤗

[@mblg6488]

05-04-2024: 🤸🏽‍♀ MÁS, MÁS, MÁÁÁÁSSS rutinas cómo esta, por favoooorrr!!! 👏🏽😍🥵😁. Hoy me he saltado completamente el calendario, me apetecía hacer aeróbic y step y lo he disfrutado MUCHÍSIMO 🥰😘 🤸🏽‍♀. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de viernes y un fantástico fin de semana 🦋❤🤗

[@lizfarithgonzalezcarreno616]

🎉❤ excelente

[@normaschimpf8174]

Holaaaaa!!!!me encanta el step y las rutinas combinadas de cardio y tonificación 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽 hoy estrenando mis 65años hice la rutina de Javi fusión yoga y pilates y luego esta maravillosas!!!!!🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️gracias infinitas chicos 0:07 por tanto bienestar físico mental y espiritual 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💕💕💕💕🥰🥰🥰🥰🩵🤍🩵

[@anagasconrodriguez7708]

Por segunda vez en esta mañana, te pongo a la gimnasta. 🤸🏻🤸🏻🤸🏻Te he seguido en todxs los ejercicios de esta rutina pero sin stem que no lo tengo y con pesas de 2 kilos, soy toda sudor. Gracias María por todo lo que nos das de ti en cada rutina. 🍀💪😘💜

[@maribelnajera3254]

Gracias María por todos los esfuerzos que realizas para que una del tus guapísimas se active hasta el final. Saludos desde la ciudad de México.

[@olgamayomartin9739]

Yo hoy no tenia step pero me he atrevido a hacerlo “sin” y me ha gustado muchisimo la rutina Voy a continuar cn el cardio… Gracias Maria x siempre estar cn nosotras ❤

[@luisespias5110]

Buena rutina nueva ,🤸🤸🤸. Muchas gracias María 👍👍👍

[@leslymongeumana4923]

Excelente rutina. Muchas gracias. Cada día con sus rutinas me siento más ágil, he bajado de peso y me ha ayudado con los síntomas de la menopausia💃

[@anasoto1111]

Genial esta rutina con step y mancuernas!!! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@geraldinelichtenstein5064]

Buenisima rutina de step con pesas para tonificar nuestros brazos, rutina dinamica y muy Alegre con esa musica disco, la disfrute mucho, rutina completada, gracias guapisima, un fuerte abrazo 🤸‍♂️🤸‍♂️💪💪💐💐

[@anasantiago540]

Wow fenomenal me encantó , la música genial muchas gracias muy buena rutina 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Que bueno este power step! me encanta el step y la combinacion con pesas es genial. Gracias Maria por incorporar esta rutina!! Un abrazo profe!!🤸‍♂🤸‍♂🤸‍♀🤸‍♀🤸🤸🙃🙃

[@xochiltgiselanunolopez8354]

Gracias María !! 🙏🇲🇽🤍🤸‍♀️ Bendiciones para ti y tú bebé !! 👼

[@ligiajimenez4045]

Me encantó esta rutina, mucha coordinación. Esa música muy bonita. Gracias María. Saludos desde Pamplona Colombia💃👍

[@monicavargas4122]

Mamita linda🤰, hoy 06-02-24 me animé e hice Step con pesas de 2 kg, me encantó, con otra rutina de 18 mts..también de Step…eres genial❤❤❤❤gracias..

[@marinasanchez8674]

Hoy toca mezcladito, 12-5-2023 Rutina del calendario de ayer y combinaré con rutina del calendario de hoy!!🤸‍♀🤸‍♀🤸‍♀ Gracias María❤❤❤

[@rosariocontrerascastro7958]

FELICITACIONES. ME HA ENCANTADO LA CLASE. ME GUSTA EL STEP🤸🤸‍♂🏋🏋‍♂😍😍😍😍

[@madoloreshernandezmoreno5946]

Una clase genial,estoy sudando muchisimo❤,gracias

[@liliab.2763]

Muy buen ejercicio para una abuelita de 53 años como yo!! saludos desde Michigan🤸🤸‍♂🤸‍♀

[@marinamendez6130]

Wuauuuu María guapísima!! Que rutina!! Me enamoré del stepp!! Que felicidad me inyectó este día!! Mil gracias!! Cariño y saludos desde México!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas!! 🤸🏻‍♀️🤸‍♀️🥳🙌🏻

[@valeriadamiani4123]

Queridisima Maria!!!, que hermosa manera de entrenar con tus rutinas!!!!, te adoro!!!❤❤

[@mblg6488]

11-05-2023: 🤸🏽‍♀ Rutina ESPECTACULAR, diferente y fácil de seguir 👏🏽😍. Realizada con pesas tobilleras de 2 kg y mancuernas de 1 kg, en sustitución del step, que definitivamente voy a comprarme 🥵💦🙌🏽😁. Más rutinas como esta, por favor 🥰😎 🤸🏽‍♀ Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde/noche de jueves 🦋❤🤗

[@inesmartinez562]

Gracias María desde Argentina!!! muy buena rutina!!! Super divertida y completa!!!

[@mireyacortina7783]

Querida María hoy hice esta rutina porque la del calendario de hoy era con fit ball y no la tengo así que decidí hacer está magnífica rutina con step que hace mucho no hacía y porque hoy tengo poco tiempo voy a estirarme mil gracias🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ feliz martes para todos ❤🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@linabumoable]

🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️Muchas gracias María, me encantó esta rutina. Me siento más fuerte hoy! Un abrazo desde Colombia ❤🇨🇴

[@soniamacarrodelatorre8307]

16 de Julio 2024!! Rutina intensa donde las haya,lo que sudé por favor,pero vamos a tope!!🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️

[@mariaisabelcantarerovillan3779]

🤸🏾‍♀️ felizzz ¡como disfruto con tus rutinas de st! Súper divertida! Millones de gracias María 🤍💜😘🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️

[@dianahsm]

Maria estas rutinas de step para mi son de las mejores. Media hora y parece que haz hecho la maraton de NY... Gracias..🤸‍♀🤸‍♀

[@karenmedina4955]

Step sensacional, música de la mejor gracias guapísima por tanto 🤸🤸🤸🤸🤸

[@yolaperezmorales4786]

☀️gracias, María por siempre estar ahí🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

[@mariaisabelcantarerovillan3779]

🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️ Uauuuu he disfrutado muuucho! Gracias María por cada día! 💜🤍😘😘😘😘🙌🏻

[@almayaliorellana1945]

Bonita rutina Maria muchas gracias.....👏👏💪💪🤸🤸🤸🤸🤸

[@maribelcantarero0611]

María estoy sin aire. Cortita e intensa gracias 🤍💜🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🫶🏼❤️❤️❤️

[@luzme70]

María muy buen día!!! Meja encantado y he disfrutado muchísimo este cardio power step!!! Excelente entrenamiento!!! Gracias Guapísima!!!! 🔥💯💥⭐🌟⚡✨💫✌️👍🤸🤸🤸🤸🤸🤸🌸🌹🌷🌻💐💐💐💖💖💕💕❤️❤️💗💗

[@maribelmundaca4741]

Es la primera vez que lo hago con step y déjame decirte, casi morí,es otro nivel 😮 super intenso!! por poco no lo logroo😂😂aún así hasta el final 🤸🤸❤️❤️🥰

[@lilianapatriciacarballo56]

Excelente rutina, me encanta, muy completa. Gracias María🤸‍♀🤸‍♀💚

[@charikki]

Llegué al final y con steep más alto de lo normal, agotá pero satisfecha.. sigo con el jueves🤸🤸🤸🤸gracias, Maríaaaa

[@GracielaAlvares-u4c]

Que rutina fantástica poderosa intensa gracias hermosa Maria bendiciones 🤸‍♀️

[@mariaisabelcantarerovillan3779]

🤸🏾‍♀️Fantástica rutina. Millones de gracias María 😉😘😘😘

[@claudiauribe1063]

Gracias María, está rutina es mi favorita!!!

[@susanaledesma6110]

Ojalá pongas más rutinas así están super.... Gracias

[@cyberstorm45]

AMO ESTA RUTINA!!! Muchas gracias por la energía, por la increíble música y por todas las buenas vibras, un abrazo gigante, VAMOS POR MAS!!!💪🏻

[@sarao8328]

Con la variedad qué maravilloso por el walking con este me encanta🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

[@nancymontiel522]

Excelente rutina!!!! lo hice con pesas y tobilleras (no tengo step) y termine toda transpirada... feliz!!!!! rutina cumplida!!!! 🤸🤸‍♂🤸‍♀💯💋

[@alejandraponce46]

I love it! Guapísima, hace tiempo que no haces una nueva rutina de STEP. Gracias SIEMPRE! Cariños desde Ciudad de México 🇲🇽 🤸🏼‍♀️♥️

[@cecidelarosa64]

Maravillosa rutina. Agradezco a la vida por haberte puesto en mi camino.

[@monicavargas4122]

Linda Maria, me encantan los Step, ojalá fueran muchos más, hoy 05-09-24 lo hice con otro Step de 18 mts mas, Por Favor haga nuevos Step 🙏🙏🙏🙏🌺🌹❤️🤰💐🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@LiquidPink00]

Amo esta rutina! espero que tengamos otra pronto!

[@consultorajuridicadelsur8045]

Hola! Desde el sur de Chile te mando saludos! te sigo hace unos meses y he comenzado a hacer tus diversas rutinas y he entusiasmado a mi marido, haciendo rutinas juntos

[@lucileneteixeira7586]

Increible, no acordava desta rutina 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@mauriciocano316]

Patricia desde Argentina gracias totales🌈

[@rosasanz6783]

Rutina espectacular!!!🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@dianadm8686]

WOOW María!!! Me encantó esta rutina....debo confesar que lo hice sin el step y aún así sentí el ejercicio 😂😂😂😂... muchas gracias 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️... saludos 🇲🇽

[@ceciliafeu5035]

Tremenda rutina de step .termine completamente transpirada ( sudada como dicen en España ) .Gracias María !

[@susanademare3424]

Esta es una rutina que ya hice varias veces, pero cada vez la aprecio más. Y la última canción es fabulosa, para que la repitas en otras rutinas🤸🤸🤸

[@noemimedinafeliz245]

Gracias por esta espectacular rutina 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸😘

[@sarao8328]

Hola María estoy sin aliento madre mía ha sido súper súper molona ya sabes que siempre que hay Ester triunfas me encanta🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

[@AnaPerezP]

🤸‍♀🤸‍♀Maria esta rutina es intensa, se trabajan mucho los brazos a pesar de que las pesas son de 1 kg. No tengo Step e hice la rutina con todo la energía que tenia. Termine roja, sudada y feliz de haber hecho una magnifico y completo trabajo corporal, y siguiendo con el tema musical de disco, genial! Me lo disfrute muchísimo!! Gracias Maria.💖

[@user-zj4wj1ok5l]

15/07/2024 con mancuernas y tobilleras de 1kg!!¡¡que sudada!! Gracias María 🤸🏼🤸🏼

[@angelicaserna805]

Más rutinas de step, me encantan. Te sigo desde hace 2 años, descubrí tu rutina de step y no la dejo. Más rutinas con step. Plis 🎉❤

[@matildegordillo270]

María, después de un buen parón de tres semana, hoy empiezo con estiramiento, estiramiento facial Y este power step….maravilloso, todos lo de hoy, mezclado. A ver si mañana aguanto toda la rutina🤸🏼🤸🏼🤸🏼💪💪💪 Gracias Gracias Gracias❤️❤️❤️❤️

[@vianeycampos9231]

Maravillosa rutina bella maría, muchas gracias. Por favor MÁS COMO ESTAS!!!

[@margaritaflores907]

María esta rutina ya la he realizado varias veces sin el step y hoy la hice con step y se ve el cambio sude cómo nunca🥵🥵🥵🤸🤸🤸🤸🤸💪🦵Saludos 🇲🇽 😄 😘✨🙏🙏🙏✨Gracias ♥️

[@patymorales2540]

🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ gracias Maria

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Wow! Que buena esta rutina! Intensa, pero contigo se hace muy llevadera. Thanks! 🤸‍♂🤸‍♂

[@jasmorales11]

🤸‍♂🤸‍♂🤸‍♂ Que rutina tan buuuenaaaa Maria... mas power step 27-8-23

[@lidiamartinezflores1948]

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ De nuevo, genial! Y me encanta la música de esta rutina!!!