Rutina de GYM para futbolistas! - Road to pro ep.4

[@PauloJosueBertelEspitia]

Venia de 2 o 3 semanas entrenando como fisicoculturista y anteayer que tuve partido mi rendimiento no fue el de siempre, algo me decia que era por mi forma de entrenamiento en el gym y eso me llevo aqui, muchas graciasss

[@pazvelazquezricardo9851]

Este bro está infravalorado, tiene un excelente canal, excelenteeeee contenido, simplemente un crack 🔥

[@mateogomezsiurana116]

Porfinnnnnnn 🎉

[@richardrivera3333]

Gracias Trueno por ayudarnos 🤑🤙

[@germangabrielrodriguezcaic9846]

?

[@taise28]

Se parece más a Nico Zalewski, si hasta se llama igual.

[@danielalbano991]

Cuan? Cuanto tiempo me quieren dar en todas las fechas

[@diegoestradaespinoza9247]

@@danielalbano991épico

[@leandrodelvalle7243]

Es verdad es parecido jajaja

[@hectorcarbajal7685]

Sos un crack! buenos videos

[@JerexxOo]

Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤

[@AitorVerano]

Cuántas veces a la semana?

[@felipemartinezmonton]

Que lindo lugar por favor jajajajajaj, buen video nicooo

[@dantezuliani4269]

grande nic vas a ser grande

[@Juanfornite29]

Yo ahora me enfoque en el futbol

[@dawxn6662]

gracias bro lo nesecitaba

[@dest7887]

mi ídolo

[@sonic555511]

Aunque yo no sea futbolista encuentro enorme potencial en ese entrenamiento

[@joseantoniorodriguezsalaza7335]

Que tipo de bandas son esas? Son de resistencia? (con las que hace los saltos)

[@alanlopez7419]

Buen video bro, se q no eres profesional pero deberías subir rutina full de gym q tu haces toda la semana, si se puede claro 😢 Buenos videos, está serie es la mejor 🤍

[@bilalsaoulaelharda8161]

Videazo, muchas gracias

[@erikmartinez6694]

Saludos , video interesante , animo 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@mehdisnoussi7910]

Numéro 1 profe

[@henrymanuelzarzuelarosario7524]

Grande crack❤

[@musiandrei9702]

Haces la misma rutina siempre,respóndeme por favor mañana empiezo el gym y quiero hacerlo como tú lo haces nic

[@pacheco17526]

buen video

[@danielmaldonado8452]

los ejercicios de coordinación estaría bueno, las rutinas.🌍

[@elverGalarga-iz9mu]

Oye bro cuánto kilos son esa mancuernas q estabas utilizando cuando estabas haciendo sentadillas y muestras más ejercicios para futbolistas ser más fuerte ágil tener mejores muslo para prevenir lesiones TMB lo del creo y la resistencia grandencrack

[@ivanvillaca1450]

Joven promesa

[@juandavidacevedobautista2011]

De hecho si, Envi

[@marcelabenavides-ge2tb]

Grande nico no te rindas

[@davidjoelcastroespino7696]

Yo juego martes y sabado que dia puedo entrenar ?

[@sua_rez7136]

Buen video bro

[@Jan-fz8lo]

sigue i no te rindas

[@67.sebvstian]

Saludos desde Chile ❤

[@Nikitayw]

Gracias por ayudarnos crack

[@edwinantonioballen1731]

Hermano una pregunta como puedo hacer gimnasio y futbol a la vez sin que me afecte mi rendimiento en los partidos

[@kechuzss2448]

Lo que hago yo es: Lunes, miércoles y viernes: entrenamiento. Martes y jueves : Gym. Sabado:partido Domingo: Descanso o Gym (según como me sienta)

[@sebastian_1638]

@@kechuzss2448Bro y si tengo entrenamiento martes,miércoles y jueves sería con gym lunes y viernes y ya con domingo como tú, crees que está bien?

[@Duraznito_beraza]

​@@kechuzss2448haces ejercicios de potencia?

[@luiz_angelmaldonadosiquita329]

Para entrenar el abdomen a full cual seria Bro

[@rolandoarriaga4824]

Gracias por la ayuda mi bro, eres un crack, me puedes ayudar con el nombre de la musica?

[@juanjoseosorioburgos4737]

Hola nic, una pregunta, en verano cuando ya se acabo la temporada, como puedo ir a entrenar a una cancha si soy cadete de 2ndo año?

[@fabiojavierramirezfranco5428]

Primero en comentar me gustaban muchos tus vídeos

[@gamerzair7004]

bro lo que no entiendo es si enteeno todos los dias como lunes pecho espalda y asi sabes no se como entrenar

[@flark109]

Ok pero esa intro Bro 😳🔥

[@bxpro3872]

pocos habla de q es alto lugar para entrenar alto gym

[@Jan-fz8lo]

que grande espero que acabes llevando a España a la segunda estrella

[@ginoaguirre4271]

Cuantas veces a la semana bro?

[@Roos821]

Te pareces a Rivaldios jjajajj

[@ReimyA.-ci7mx]

2:50 Soy yo o es la voz del Rubius?

[@selcyrep7796]

Nic comoo siempre una calidad suprema , gracias por estos videos que inspiran tanto . Una pregunta Nic habría posibilidad de entrenar contigo ??

[@luis-wi6we]

Donde empieza lo bueno 5:06

[@viounvioin3468]

El estiramiento es lo muy,importante si vas a entrenar como hombre

[@touya5537]

Nic cómo se llama la música 😅❤

[@tean6205]

DEL BARCA❤

[@Nicfut11]

Obviamente bro

[@abdivarela]

Nic, no viste el partido, del Madrid contra el City??

[@marcelabenavides-ge2tb]

Grande nico volvistee otra vez del movil de mi madre

[@edwinantonioballen1731]

y el colegio es importante o me enfoco en el futbol o ambas

[@reigen2358]

En ambas, algunas personas no logran nada

[@germanaciar5186]

Cuántos años tenes?

[@Jp-um3ks]

Que buen video, de que pais eres?

[@tristanlazo565]

Dos veces por 10 repeticiones o algo así

[@tristanlazo565]

2x10 son 2 repeticiones por 10 veces creo si o no

[@Juan-lt8of]

Significa 2 series de 10 repeticiones y tienes de descansar una vez que acabas una seria de 2 a 3 minutos

[@tristanlazo565]

@@Juan-lt8of gracias Bro

[@74murddd]

soy el uni o q vio a la chica de al lado como nadando?

[@Cheffit3]

tambien es para chicas?

[@Nicfut11]

Siii

[@mateosebastianyanezvivanco920]

Cuantas veces es recomendable ir al gym en un futbolista??

[@sebastiankbron-618]

Todos los días

[@pedrogaytan4863]

3

[@elchikapu]

4 días

[@elxupapija3000]

@@sebastiankbron-618 ?

[@buffon550]

Depende de que dias entrenas y jugas.

[@josefavaldivia8674]

Hola soy Laura Hurtado Valdivia , que hago en verano , no soy futbolista , yo soy estudiosa ,soy de Guadahortuna el pueblo de Granada de España , tengo primas en Barcelona

[@josefavaldivia8674]

En Sabadell

[@hermescuetoroque]

Soy primero

[@nestorgacharna7250]

¿Eres colombiano? sentí ese acento bogotano algo adaptado al acento español.

[@calebsalazarangarita9952]

Gg

[@softgus]

el futbolista no busca volumen busca definicion y un cuerpo mas atletico es mejor asi

[@juanfernandoflorezgarcia1094]

Visca barca nic ♥️💙

[@flark109]

Hola bro 🖐️

[@tristanlazo565]

Pégate por favor un poquito más al micrófono por favor y ojalá que logres tus metas

[@AdrianSan-qj4gs]

blue loock xd

[@ramey9304]

Esa intro es de Yo soy Dalto... COPION, SIN ORIGINALIDAD!!

[@JerexxOo]

Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤

[@lion._.8880]

Gracias por ayudarnos crack

[@JerexxOo]

Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤