Никогда НЕ ЕШЬ ЭТО, чтобы не стареть! 16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее

[@nikitametelitsa]

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?

[@АлександрФомин-п5у]

Не гробить себя тяжёлым физическим трудом, побольше отдыхать и не лежа на диввне, а в санаториях, несколько раз в год. Регулярно посещайте бассейн, массажный кабинет и тренажерный зал. Желательно переехать в экологически чистый район, чтоб постоянно дышать чистым воздухом. Питайтесь вкусной и здоровой пищей. Будьте всегда на позитиве. И будет вам счастье.

[@slovoistiny7800]

Бредовые коммент

[@ГалинаТаранцова-ы5ь]

@@slovoistiny7800 ну почему?. Для элиты самое то.

[@iraidakalinushkina9829]

Если несколько раз в году покупать путевки и питаться здоровой пищей,подскажите где деньги брать?

[@АлександрФомин-п5у]

@@iraidakalinushkina9829 вот и мне не совсем понятно, для кого Россия закупает пальмовое масло и многие производители продают некачественные продукты, при том, что основная задача руководства страны повысить продолжительность жизни.

[@SvetlanaBurceva-m4r]

Александр, а ещё очень здорово путешествовать на собственной яхте, жить в вилле на прекрасном острове, иметь штат прислуги.

[@milashandy992]

Как стареть медленнее...интересные советы... 1. Купите велосипед. 2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. 3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии. 4. Не ешьте после семи. 5. Не завидуйте и не врите ! 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13). 7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах.. 8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 9. Будьте любознательны. Человек, который интересуется самим собой, сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях. 10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью. 11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 12. Никогда не говорите: "Я боюсь". 13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте! Лучше проспать работу, чем жизнь. 14. Будьте щедрыми! 15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны. 16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. "Главное - ввязаться в сражение, а там посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не спорит... Зато как ярко жил. 17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним. 18. Не сутультесь. 19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Нужно выглядеть хорошо, но на свой возраст. 20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

[@NataliaS10]

Со всем согласна кроме 13 и 15. Ночь время для выработки мелатонина, лучше не пропускать время сна. И да, теории заговора не такие уж и теории. Последние мировые события доказывают.

[@ЖамалАбдрахманова-ф1и]

Сан

[@ПолиэнАфинский]

Советы прям человека будущего,проблем нет,кризисов войн,зарплаты у всех великолепные,прям век победившего коммунизма.Для идиотов.

[@milashandy992]

@@ПолиэнАфинский а мне кажется, что для оптимистов. Оптимисты живут дольше пессимистов. Реагируйте правильно 😊

[@ПолиэнАфинский]

@@milashandy992 )))Вы б какого врача выбрали б оптимиста или пессимиста который огласит диагноз рак например?А выбирать надо профессионала,который знает что это лечиться и есть шанс,но этого в вашей системе координат нет,почему?Ну или телевизор который показывает только черный цвет,или только белый?А брать надо цветной,но этого ответа нет в вашем мире,какой то однобокий плоский мирок двухмерный скушный мирок.Можно вообще закрыть глаза на все когда едите на авто без прав и реагировать на аварию правильно,а можно выучить права и ездить на расслабоне не доводя до аварий,но этого нет в вашей стратегии развития,да и стратегии нет,и развития,потому что это логика овоща,сорвут не сорвут,польют не польют,правильно главное реагировать....Вы хозяева своей судьбы,злиться,раздражаться гневаться и драться это нормальная реакция,ее надо поощрять и направлять в плодотворное русло и будет гаромония от успехов,хотя ты ж девочка,вам можно,это вас выбирают...

[@Сергей-у6х2к]

Мне 71. Жизнь прошла бурно, никогда не был идеалом, но всегда любил людей. Люблю выпить, куритьбросил, играю в преферанс, живу в Крыму у моря., стараюсь питаться живой пищей. Все равно болячек хватает, наверное для моего возраста это нормально, хотя женщинами ещё интересуюсь. Просто рассказал коротко о себе, грешник я, конечно, но никогда ничего плохого никому не делал. Любите друг друга, радуйтесь каждому дню, никому не завидуйте, ни с кого не берите пример все определено свыше. Всем добра!

[@Сергей-у6х2к]

Да

[@patasik1988]

Я тоже хотел бы пожить в Крыму, а как вы туда переехали, почему именно туда?

[@patasik1988]

@@Сергей-у6х2к ???

[@Dmitriy100]

То что вы считаете себя грешником это хорошо , в Библии написано, Иисус говорит : Мар 2:17: "Услышав сие, Иисус говорит им: не здоровые имеют нужду во враче, но больные; Я пришел призвать не праведников, но грешников к покаянию." Читайте Новый Завет и молитесь Иисусу Христу

[@Сергей-у6х2к]

@@patasik1988 давно переехал. Стареть лучше на юбк

[@ВалентинаСам-ю6ю]

Чтоб не стареть,надо иметь чистые эмоции,чувства,мысли и дела

[@Andre-Rossi7]

Благодарю! Очень точно и правильно.

[@nikitametelitsa]

и это тоже верно

[@АндрейСергеев-н6у]

Надо жить в деревянном доме и минимизировать вокруг себя шумы. Это АД какой- то жить в городе. Там машины, все гремит- шумит. А эти адские "самбуферы" и вообще колонки всякие.)))

[@Татьяна-й3й7ь]

@@АндрейСергеев-н6у не жили ещё в общежитии😆

[@АндрейСергеев-н6у]

@@Татьяна-й3й7ь В доме барачном деревянном 8 квартирном жил. Все слышно и кто ночью бубнит у соседей и телевизор и муз.центр у одних был, на них писали и участкового вызывали не раз.))) Наверное в общаге наподобие. Мечтаю о частном доме на окраине села и возле леса.))) Но нет в селе работы и оплаты достойной, все в городе.

[@anton9829x]

Ведущий в свои 83 года выглядит как 35ти летний, отличный результат!

[@ФлойдМейвезер-у1с]

​@@Egzistor да потому что ему завидует😊

[@simonk.2084]

Вот прикиньте, щенку 27 а он думает что так будет выглядеть всегда) за такими наблюдать интересно будет через 15-20 лет) он думает проживет 140 лет)))))

[@ФлойдМейвезер-у1с]

@@simonk.2084 130 точно проживёт, по моей методике 😎

[@ShadowC_O_D]

😂😂😂😂

[@Innabella7]

@@Egzistor В нете написано, что ему 32... Но если человек не ест любые виды фаст-фуда, покупную кондитерку, жареное, говядину и свинину (регулярно), всякий чипсоподобный мусор из пакетиков, не употребляет кофеиносодержащие напитки, плюс ежедневные рястяжки и физическая активность, то вполне возможно и в 60 выглядеть на 40 (думаю, что Никита и в 80 будет выглядеть и чувствовать себя намного лучше окружающего большинства, если не прервут его жизнь какие-то внешние факторы)... Кстати, дополнительно, аминокислоты (особенно комплексные) очень даже нужны в любом возрасте, независимо от того, много тренируешься или нет - мы их сильно недополучаем из пищи, а они являются кирпичиками всех систем организма! И электролиты дополнительно очень нужны, и омега, и флавониды... Тут нужна целая система, чтобы подольше хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть)))... Но практически никто не заморачивается на эту тему, даже среди очень хорошо обеспеченных людей (с которыми я лично знакома)...

[@Neko_seek12]

Я не пью,не курю и плюс спорт. Работаю по 12 часов. Главное работа любимая. Люблю свою семью и людей особенно хороших и добрых 😊 Счастья и здоровья всем. Мы сами носители счастья и здоровья ❤

[@Teo.14888]

Кто не курит и не пьëт тот здоровенький умрëт живи лучше вася

[@ИгорьБудников-н1б]

Ем все, что организм хочет, вообще не чего не ограничивают, прекрасно чувствую сейчас 56. Мама дожила почти до 94, как говорила в войну наголодалась и на старости основа питания было пироги, бутерброды с колбасой, творог, пирожные с кремом, иногда каши, фрукты любила. До последнего была в здравом уме и по дому помогала

[@ElenaSkutina]

Мне тоже 56 ,на здоровом питании ,чувствую себя отлично

[@Константин-х2у9н]

И мне 56. Отлично себя чувствую и о продуктах не заморачиваюсь. Алкоголь, курение, чай, кофе - старайся меньше употреблять и будет счастье.

[@ElenaSkutina]

@@Константин-х2у9н у всех разный жизненный ресурс,я была вся больная ,сказался тяжёлый труд в море и не правильное питание,поэтому сейчас приходиться следить ,одному Богу известно кому какой срок ,много наших ровесников уже,, отдыхают"

[@ДмитрийСивцев-е6с]

Она голодала в войну а вы нет, а голодание умеренное полезно а есть ещё лечебное

[@НикольНиколь-п8г]

Кол-во прожитых лет,месяцев и дней мы програм руем перед приходом в эту жизнь еще на духовном уровне

[@ОльгаЙ-п2р]

Не надо бояться старения. Не стареть значит умереть молодым. Живите долго. Не будем жрать без меры и что попало. И все будет хорошо.

[@nellipetrova3176]

Зависит как стареть …

[@АндрейСергеев-н6у]

Жить безрадостно и умиреть молодо выглядящим и озлобленным, ибо себя ограничивал в радостях.

[@ЛюдмилаКубышкина-з3н]

@@АндрейСергеев-н6у пей вода и ешь вода!

[@valentinaramchen3380]

@@АндрейСергеев-н6у А что...набить брюхо....это радость?!

[@АндрейСергеев-н6у]

@@valentinaramchen3380 в России, у нищих, коих 70% ничего больше и нет других радостей, как эта.

[@РслададЛалаоаисрао]

Согласен с Никитой, за питанием нужно следить на протяжении всей жизни. Будьте здоровы! Больше радуйтесь и любите друг друга!

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@МарсЕланский]

Здоровое питание не для нищебродов. Качественные продукты доступны только толстосумам.

[@Dmitryputnik]

Этому человеку нужно начинать с того, что мне 89 лет и посмотрите как я выгляжу. А выгляжу Я так потому что я с детства исключил такие то продукты. И далее по списку.

[@АнжелаВоробьева-г2и]

Согласна на все 100, то ж самое с девочками 20 - 30 летними про поддяжку кожи.....

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

Эму 91 уже

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@ТатьянаМалыгина-ы5б]

КАК СКУЧНО..., ЕШЬ ВСЁ В МЕРУ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ, ПЛЮС ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ; ПРОЩАЙ, НЕ ПОМНИ ЗЛА И....БУДЬ ЗДОРОВ!!!

[@Sandra-bd3kj]

Вот соглашусь с Вами 😆🤗

[@natalyamarkelova128]

Точно!!! А,еще-больше смейтесь, и любите все вокруг. И будет Вам счастье до 250 лет. Будьте счастливы и Здоровы!

[@tdtdaurum3553]

Татьяна Малыгина полностью с вами согласна

[@ТатьянаСухарева-ь2р]

Моя пятилетняя внучка однажды сказала моей маме(своей уже прабабушке), увидев её загрустившей: "Бабуля! Не грусти! Не надо в себя пускать плохие мысли,чтобы они по всему телу не расползались! Подожди немножко,я когда на пенсию выйду,мы все вместе будем в парке на лавочке сидеть и ножками болтать!"🧚‍♀️ Вот такой у нас теперь девиз по жизни! Присоединяйтесь,добрые люди!🤝💖

[@ОльгаБакина-ф1в]

Вы ещё скажите подставь другую щеку. Прощать все нельзя. Иначе так будет всегда. А уж если ударил муж однажды, то только один шанс и то с очень серьезным разговором. Читала как то горькую исповедь мужчины: он думал что так и должно быть, что так положено. И вот если б ему жена дала один единственный шанс.... Но увы. Ни у ни нее, ни у него так и не сложилась жизнь, но могла ещё. А вот после второго, конечно же будет и трети и десятый. Хотя справедливости ради сказать может и второй быть роковым и последним в прямом смысле слова. Что очень печально. Так что все прощать - это совершенно не ведёт к счастью. Прощать можно не вымытую посуду, разбросанные носки...., но не пороки: наркоманию, алкоголизм, игроманию, рукоприкладство. Да и измена, но тут уж кто как к ним относится. Душевные раны бывают не менее болезненны!

[@АннаНайденова-ч6ш]

Моей бабушке 101 год, воевал амв Великую Отечественную и вообще прожила нелегкую жизнь. Никогда не заморачивалась по поводу еды. До сих пор на своих ногах и в своем уме, что важнее. Я не смогла так есть, как Вы советуете. Невкусно и в животе неуютно. Летом еще как-то, зимой вообще нереально. Я из Сибири.

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@РаисаБайрамова-э8и]

По молодости я отправилась болгарским перцем у меня была беременость почтьти 8 месяцев я потеряла ребенка прошло 35 лет а мне так и невозможно его кушать в больницу я так и необращалась и До сих пор мне не идет кушать никакая приправу неужели из за желчи могут быть такие проблемы то делать Незнаю как кушать и что кушать.дайте совет.у меня камешки в желчи

[@НиколаФоки]

Вот вот. А Савелий Краморов был заморочен на здоровом питании, веганстве и иоге. И умер рано.

[@АлексейДрачев-п2л]

И это ещё раз доказывает, что натуральная и не до отвала еда в пользу!

[@amirhanibragimov3525]

Бери пример с бабушки. ОНА ПРАВА... МНОГО МНОГО ЕЙ, И ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!

[@UserUser-pm8tz]

Что бы не стареть,самое главное не нужно нервничать и переживать это и приводит к быстрому старению человека,а на счёт еды ешьте но по немногу

[@molotmolotov]

А теперь говорят что стресс полезен

[@user-orgh]

Истина

[@leonidzaicev3185]

Истиная правда все говорят что жизнь прекращается из за еды болезни из за еды! Почему никто или мало кто говорит что люди мало живут болеют и умирают из за своего образа жизни, мышления и поведения на этой земле например бог смотрит за каждым человеком и вот допустим он видит что человек слишком много грешит неважно своими мыслями или действиями и вот он решает например! Ага этот слишком много работает, суетиться не пора бы ему отдохнуть пошлю ка я ему какой нибудь грип ну и так далее! Странно но вполне возможно так что самое главное живём правильно и будет всё хорошо этому есть много доказательства все святые старцы дожили до приклонных лет потому что научились мудро жить поступать и действовать в этой жизни!

[@ozoda1310]

Ассаломалейкум. Вы правы не надо нервничать и переживать! Это есть причины старения!.

[@UserUser-pm8tz]

@@ozoda1310 Ва Алекума Ассалам!!! Совершенно верно это главное причина в жизни.И стресс так влияет на старение человека,не нужно тоже забывать об этом....

[@александр-ц6у1е]

1. Любая кондитерка 2. Фрукты в сиропе 3. Сахосодержащие напитки 4. Рафинированные масла 5. Полуфабрткаты(котлетки, сосиски, чебупели, наггетсы) 6. Фастфуд, включая шаурму 7. Мука высшего сорта(макароны, булки, хлеб, даже черный) 8. Белый рафинат сахара 9. Повареная соль(Меняйте на морскую и т.д) 10. Жареная еда(Мультиварками, пароварками пользуйтесь) 11. Мясо 12. Чипсы, сухарики 13. Шок. батончики у кассы 14. Пакетированые соки 15. Алкоголь(меньше тестостерона и много чего, но редко можно: красное вино) 16. ТрансЖиры(маргарин)

[@ЭлММ]

Спасибо.

[@ЕленаАрдатова]

Мука кукурузная так же вредна, так как, вся кукуруза гмо.

[@Мояэпоха-п8х]

Не мясо а сосиски в тесте

[@ИсаАхадов-л7ъ]

Если все это исключить из рациона питания А зачем жить ?

[@СнежныйБарс-г2я]

Рафинад

[@ЛіліяКолесникова-й7ю]

Спасибо. Все правильно сказано.❤❤❤Всех Вам Благ.

[@владароманова-и9и]

На счёт всей этой еды согласна, даже сама какое-то время была на веганстве с переходом на сыроедение, НО нет нигде доказательств что именно такое питание значительно увеличивает продолжительность жизни, большое значение имеет и место проживания и генетика и реакция мозга на происходящие события в жизни.

[@ВалентинаФ-е1х]

Простите. Люблю изучать нетрадиционную медицину по книгам Моя первая книга Поль Брегг,, Чудо голодание,, Лечила бронхит который доходил до астмы,но всё преодоление себя , своей лени, очень тяжело. Там в книге в первую очередь идёт о правельном питании Насморк говорит об зашлакованности организма, нужно голодание на кипячёной воде или дисцилированной, слизь выводиться с организма и изчезает насморк, но это нужна книга . Человек который не научился сам себе лечить, то он глупец, это слова Поля Брегга. Таблетки нужны временно, но не делать людей наркоманами, это слова Сергей Бубновского.Человек легенда, 27 лет на костылях, получил второе высшее медицинское образование, выличил себя и теперь других лечит Пять не нужных операций перенёс, по его словам, если бы была раньше его методика Человек ленив, труслив и слаб это слова Сергей Бубновского.Ленив потому что ему дай таблетку,пиявки, массаж лижбы самому ничего не делать Врачу легче всего запугать страшилками. Слаб по тому что забыл, когда силовые упражнения делал, это слова Сергей Бубновского . О своём здоровье знает на уровне уличного ликбеза.Призжают к нему в Москву больные и 60 процентов не правельно поставлен диагноз, врачи не могут отличить артроз от артрита. Слова Сергей Бубновского,если часто будете бегать по врачам, то вас отравят или что-нибудь отрежут. Дорогу осилит удущий. Комментарии будет наверное удалён . Посмотрите в интернете фильм,, Русь ещё жива,,. Ангела Хранителя и Божьей помощи!!

[@ОльгаРоскошная-ш5ч]

@@ВалентинаФ-е1х Вам удалось свой бронхит вылечить?

[@lezg5280]

С каких пор сыроеды стали здоровыми и долго жителями? В Индии что ли?

[@владароманова-и9и]

@@lezg5280 я не про конкретно про сыроедение, а про првильное питание в общем, да улучшает самочувствие, но не продлевает на столько жизнь как говорит автор, есть в организме какие-то другие механизмы которые мы ещё не знаем

[@lezg5280]

@@владароманова-и9и надеюсь что не про сыроедов

[@РудольфЛебедев]

Есть что покушать? Кушай на здоровье и радуйся!

[@galinam1052]

Здравствуйте, Никита. Такую информацию слушаю далеко не первый раз, но так чтоб каждое слово влетело в ухо и зафиксировалось, наверное, впервые. Информация очень полезная. У вас приятный голос, правильно поставленная речь, вас слушаешь не отрываясь. Спасибо вам!

[@АндрейПоловинко-р8ы]

Четвертый год не ем сахар , сахаросодержащее( исключение- шоколад 90- 97.7% во время очень тяжелой работы) , хлебобулочное , жареное , лет 20 скинул, всем здоровья!

[@molotmolotov]

В смысле отнял?

[@ТатьянаСимсон-ц8ц]

Это все от лукавого.Кому что дано,тот столько и проживет.Мои предки ели много жирного,сладкого и жареного .Все жили более девяноста лет.Мне за 80 и я бы от этих рекомендаций удавилась.И на какие шиши вы всё это найдете!?. Не морочьте людям голову.Организм сам выберет , что ему требуется.Исключаем распущенных.Башку надо иметь,особенно взрослым.Понимаю, что вы зарабатываете на этом,коль имеете возможность питаться по вашим рекомендациям.Имейте совесть.

[@АндрейПоловинко-р8ы]

@@ТатьянаСимсон-ц8ц жить долго и сохранять при этом ясность ума , твердость руки ( и других частей тела) не одно и тоже , и здоровое питание не требует больших денег , мои базовые продукты: бульба , лук, чеснок, морковка, гречка, пшено, соленое сало с прослойкой , яйца , сырые семечки, сухие яблоки, молочка , будьте здоровы!

[@NRSHNR]

@@ТатьянаСимсон-ц8ц 👋

[@Заработоквинтернете-ь2о]

@@АндрейПоловинко-р8ы Отлично ещё добавить крупу киноа и амарант... Супер питательный продукт..

[@ВозрастСилы]

Вопрос крайне сложный и заключается далеко не только в структуре питания. Но больше всего умиляет, когда тридцатилетний молодой человек рассуждает о долголетии. 🤗

[@НикольНиколь-п8г]

Давайте встретимся через 50 лет и продолжим эту тему.

[@Алекс-ц7ы]

Ему 25)

[@gulyaumkalybekova6807]

И не говорите

[@LM-qk4jb]

Знаю многих стариков, у которых не ума, ни опыта, ни мудрости…И что ?!

[@иванпетров-ц7ш3у]

пацан так работает,это же не мешки ворочать,повторять прописные истины это легко.но хоть не фигней занимается,хотя это вопрос спорный

[@НаталияУшакова-п3ь]

моей маме 91год любит вкусненько поесть и водочки выпить,кушает и жареное, и сало с чесноком и пироги и мороженное, дорогие конфеты,пьёт натуральный в зёрнах....кофе со сливками....никогда не сидела на диетах и не давится по 2... литра водой о чем все трезвонят....а пьёт,если что то съела сытное солёное, и пиво с раками ,рыбой любит.....находится в добром здравии!!!! чего и всем желаю!

[@nikitametelitsa]

Добрый день, видимо такой организм

[@ТатитаИванова]

Есть у меня 2 тети, родные сестренки моей матери...Они не намного старше меня, потому все происходило на моих глазах. Старшая из них 1946г.р.младшая 1948г.р. Старшая медсестра по образованию, всю жизнь придерживалась здорового питания, ела по чуть - чуть, не пила алкоголь никогда, потому как алкоголь повышает аппетит, все всегда делала правильно, следила за весом. Младшая тетя ела, что хотела, за весом особо не следила, могла выпить и погулять хорошо, жила в свое удовольствие, бухгалтер по профессии... Обе вырастили по 2 сына, семьи, внуки и пр. В итоге, сейчас, деабет у каждой, давление и болят ноги. Болеют и та, и другая, При этом младшая всегда смеется над старшей, говорит, что она хотя бы вкусняшек поела да попила, что хотела, а старшая всю жизнь на диете, не выпить, не закусить... Вот вам и пожалуйста, думайте сами...)

[@rafalet]

Ела по чуть-чуть, но часто, так диабет и приходит.

[@РоманПанченко-ш6м]

@@rafalet, Да, частые перекусы перед компом, прямая дорога к диабету. Вот тогда уже точно полный кирдык. Ни апельсин, ни банан, ни арбуз, ни дыни, персика, пол печенья, одну конфетку, одного мороженного даже нельзя будет съесть. Я уже не говорю о стаканчике Пепси, или бол бакала вина. Я не представляю как люди живут с диабетом. Даже хлеб белый, картошку нельзя.

[@oksanafeuerwerk7734]

Это что для вас означает Вкусняшки? Для меня свежий огурец и орешки.А пьяная женщина это точно хороший пример для подражания.

[@oksanafeuerwerk7734]

Диабет 2 типа только от неправильного питания. И он лечится в течении месяца нормализуя питание

[@ТатитаИванова]

Вы меня рассмешили) Вообще - то я писала о том, что жизнь прожита по - разному, а итог одинаков)Где вы прочитали про подражание и пр.?)

[@Svetlana1216]

Наш организм сам химическая лаборатория. Но когда садитесь кушать, не набрасывайтесь на еду, а как-то хоть помолитесь, что ли, приятного аппетита пожелайте, и спокойно ешьте всего в меру. Диабет не от пищи какой-то обычной, а от нервного напряжения, чрезмерного думания, планирования случается. Да и все болезни от нервов. Просто надо правильно настроиться, успокоиться, и пища будет в пользу.

[@daggorec3441]

Для того чтобы нервничать и Бог или природа дали нам нервы,если бы не было нервов,человек был бы как животное думал бы только как добить пищу,это всё выдумки врачей чтобы снять с себя ответственность,моя бабушка жила 103года всё в жизни видела революцию,раскулачивание,отправка в Сибирь мужа и отца мужа конфискация имущества 5тысяч овец и 500лошадей и два магазина,голод, смерть двоих взрослых детей,изгнание из колхоза как кулаков,вы что думаете она без нервов родила, господь что-то отнял у неё что-то добавил,вера в бога,посты,намазы повседневные,и характер,трудолюбие тут всё в комплексе одни опускают руки,другие закаляютсвой дух,вот в чем разница, ещё профессор Пирого говорил;""Обжорство приводить тебя до краю могилы""элементарно просто двух словах.

[@myself2011]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф ШИЗО.

[@myself2011]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф вы написали такой бред про зачатие и сахар. Просто удивительно Виточка. А сколько вы весите?

[@ЭльвираРомалийская]

@@myself2011 . Ну, почему же бред написала Виолеточка. Все правильно. Качество всего, что нас окружает , в том числе качество продуктов было намного выше. Сейчас медицина вышла на новый уровень, потому и увеличивается продолжительность жизни. Научились выхаживать , вернее вылечивать очень больных людей, детей. Сначала убивают качеством жизни, а потом лечат. Вот такая квадратура круга.

[@Sergiy-0707]

А авторитеные ученые которые жизнь свою посвятили доказывая от каких продуктов возникает диабет, по вашей логике кто они?

[@linakor729]

Не важно, что в тебя попадает с пищей, главное, что рождается в сердце твоем. Библия. Подтверждения всюду в жизни.😊

[@ЛюдмилаИванова-д8п6т]

Да власть имущие жили бы вечно, едят дорогие и экологически чистые продукты,а природа Бере т свое,приходит баба " с косой" и досвидос! 😊

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Ирина-ь6ц1к]

Самое главное- энергетика( мировоззрение, жизнерадостность, очистить свою жизнь от токсичных людей), это мои наблюдения за окружающими, в том числе за долгожителями....

[@Радость-у1ф]

В первую очередь мозги очистить надо. Иметь чистое сердце без зависти, ревности и всего дурного. И не приписывать дурных мотивов другим. И будет вам помощь.

[@molotmolotov]

@@Радость-у1ф А теперь говорят что стресс полезен

[@molotmolotov]

А теперь говорят что стресс полезен

[@Iscander-M]

Подобное прдобным. От токсичных людей надо избавляться токсинами.:)))

[@Радость-у1ф]

@@molotmolotov все в меру полезно.

[@АнатолийГолуб-ы8к]

Все болезни от нервов в первую очередь. В одном научно- исследовательском институте были проведены эксперименты над двумя группами крыс. Одна группа крыс питалась скудно, им давали мало хорошей пищи. Зато они жили в полной свободе, у них не было никаких ограничений, они спокойно засыпали и когда хотели вставали. У них не было шумовых и световых раздражителей. И эта группа крыс прожила долго и умерли естественной смертью. Второй группе крыс давали хорошую пищу, но регулярно им делали массу световых и звуковых раздражителей. В итоге эти крысы умерли через несколько дней. Душевное равновесие и спокойствие, положительные эмоции стоят на первом месте в здоровье и долголетии людей.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@mylife3123]

Мне 49лет, и я наконец то поняла, что пора, всё вредное уже попробовала, сейчас в тренде ЗОЖ, и я начинаю новую жизнь. ❤

[@nox4472]

Начинать надо было с 16

[@mylife3123]

@@nox4472 Никогда не поздно, всё начать с чистого листа, какая разница, сколько тебе лет? 49лет, это только середина жизненного пути, душой, я молода, и полна энергии.

[@kriskorvin8739]

Поздно пить Боржоми, когда почки отказали !)) 🤗

[@mylife3123]

@@kriskorvin8739 Я не говорила, что я алкоголичка, и со здоровьем у меня всё в порядке, и муж младше меня на 10лет, мы вместе бросили курить, и вместе начинаем новую жизнь, без колы и фанты.

[@ИгорьДьяченко-ь4ж]

@@mylife3123 Если будете принимать витамин АМК, то кола и фанта будут безвредным продуктом.

[@Kris-fu9tb]

Жидкую пищу ешь, твердую пищу пей.(хорошо жевать). Есть мало, до первого насыщения. Устраивать разгрузочные дни, если тяжело, питаться интервально всегда. Пить жидкость по желанию. Пол часа после еды не пить. Ужин за 3-4часа до сна.

[@СергейЛитвинов-г3и]

Такой молодой, а уже такой глупой! Смехота

[@CCCP-COBECTb]

не писди пл чиса! 1,5-3 часа ни жилатильна после жратвы пить

[@irinagildebrant2191]

@@СергейЛитвинов-г3и aaaa

[@natalistrekozova4620]

Замечаю, что люди так легко находят оправдание своему образу жизни, тому как и что едят . И всегда есть виновные , только не он сам. По сути , питание должно быть простым и умеренным. Проще же дрожжевой хлеб купить, чем на воде из ржаной муки лепешку испечь. Так скажут ,что не вкусно. Отсюда все проблемы. Привычки. Привыкли к чему то и вкусно.

[@АнжелаВоробьева-г2и]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а как "ешьте интервально всегда')?

[@натальяовчаренко-ъ2щ]

Живу в Канаде ,всеми этими продуктами завалены магазины,люди едят и не парятся.Я была в шоке от увиденного.Но уровень жизни здесь очень высокий на удивление ,старушки милые и бодрые .А в России,Украине,Белорусии многие питаются правильно,особенно в деревнях - мед вместо сахара,сами пекут хлеб ,натуральные продукты употребляют ,но живут очень мало ,сгорбленные еще с молодости ,страшно смотреть. Так не работает эта система питания ,наверно причина в самом уровне жизни ,в медицине и достойной старости .Сама стараюсь питаться по Вашей системе,но гадости могу себе позволить,чищу печень переодически,пью витамины ,умеренна физическая нагрузка ,прогулки и главное - мыслить с любовью в сердце .Всем мира и здоровья!

[@НинаКвят]

То как вы написали о русских пожилых женщинах сражу перечеркнули все ваши успехи правильного питания. Нельзя быть такой мегерой.

[@oksanait6333]

Деревнях люди живут до 90 лет лол

[@натальяовчаренко-ъ2щ]

@@oksanait6333конечно живут,но их очень мало,кто доживает до 90.

[@lanabondarenko3663]

@@натальяовчаренко-ъ2щ немало, даже в городе!

[@ЕвгенийМедведев-д1р]

​@@oksanait6333 нет,самая высокая смертность как раз токи в деревнях,потому как нет поликлиник.

[@paulla1835]

Человек так загадил планету . Что здоровой пищи уже нет. Чем дышать растения какими дождями поливаются какой снег подаёт на землю . Если взять человека который жил 200 лет назад и поместить его в нашу среду обитания сейчас ?

[@ДарВетер-ф4ю]

200 лет назад продолжительность жизни была 30 лет

[@tru8038]

@@ДарВетер-ф4ю кто это вам такую околесицу выдал?)))))

[@ВладимирЧернышев-д2ж]

Не , Пуль , а сам что : огород , дача инвестиции в знакомых фермеров в конце концов ? А ?

[@АндрейСергеев-н6у]

Да. Небыло этих адских музыкальных установок, санбуферов в машинах и самих этих громыхающих машин и вообще шума и стресса было меньше.

[@axeniaabasov8641]

@@tru8038 КАК КТО ??? ЭТО ВОСПИТАНИЯ ИЗ СССР ТАМ ВСЕДА И ВЕЗДЕ БЫЛО ПЛОХО ТОЛЬКО ПРИ КОМУНИЗМЕ БЫЛО ВСЕ ХОРОШО

[@ЮрийАлексеевич-р5д]

С чего автор взял что морская соль полезна. Если она получается путем выпаривания морской воды то это значит что в этой соли остается вся та промышленная и бытовая химия а так же микропластик что человечество сбрасывает в моря и океаны.

[@LM-qk4jb]

Морская соль хлопьями вам в помощь!

[@ЕленаНауменко-ъ8в]

Потому что эта соль содержит и микроэлементы разнообразные в своем составе, которые усваиваются, в отличие от таблетированной формы

[@ЮрийАлексеевич-р5д]

@@ЕленаНауменко-ъ8в Микроэлементы в морской соли если смотреть на удельный вес в ней Na CI содержаться в остаточной форме то есть в микродозах, совершенно не достаточных для удовлетворения необходимых потребностей, проще и правильней их получить из обычной пищи.

[@nataliyabiruzova9585]

Наверное нужна каменная соль?

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@MupoLub]

Благодарю за неравнодушие!

[@daniyakharkovskaya6711]

Благодарю! Сахар все же беру для варений длительного хранения. Только варю с половинной нормой. А так все верно. Конечно на здоровье и молодость влияет не только еда, но еда сильно. С любовью и признательностью за Ваш труд! 😍 💖 💝

[@nox4472]

Сахар зло...с возрастом доза вам нужно увеличивать, ибо вкус тупиться а сладкое любите. Самоуничтожение. Чем ближе туда.... тем выше скорость.

[@nikitametelitsa]

И я вас благодарю за просмотр и отзывчивость! Расскажите, Вы исключили какие-то продукты из рациона ?

[@daniyakharkovskaya6711]

@@nikitametelitsa благодарю за сообщение! Да, ем в основном фрукты , овощи иногда рыбу и очень редко птицу (в гостях), мед, с/ф, орехи зелень.

[@АнатолийЧупраков-к5э]

Зачем лишние слова. Просто перечислите 16 продуктов.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия🙏. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Pavel_Schwartz]

Если хочешь жить дольше - не греши !!! Человек это не только ТЕЛО но и ДУХ и ДУША, три в одном! Все взаимосвязано, не раздражайтесь, не осуждайте, не сквернословьте, не блудите ( секс вне брака), не крадите, не врите, не завидуйте, живите с Творцом в гармонии и тогда да, будете жить долго. Грязь приходит не только в тело но и в душу ❤

[@ЛюдмилаБарченко-н6т]

Да где купить настоящие продукты? В магазинах продают молоко и молочные продукты без молока, птицу пичкают анттбиотиками и т.д. Что мы едим? И масло тоже. Одному можно покупать в дорогих магазинах, а как семьям быть? Канал хороший, но для многих он бесполезный. Проблему питания народа нужно выносить на уровень государства. Может быть мы, когда -нибудь, придём к этому. Расскажите про амарант.

[@СергейАвдеев-ы2х]

Где купить?😉в Советском Союзе!, но быдло захотело джинсов, жУвачки , пАпсиколлы, заморского дикалону и импортных авто, вот на что мы променяли достойное питание и здоровую долгую, спокойную старость.

[@ПатрицияНола]

На базаре

[@matux_andrew]

В огороде

[@СергейАвдеев-ы2х]

@@matux_andrew Нее дружище, не все так просто, в огороде сейчас , при нынешнем подходе бизнеса к проблемам окружающей среды, тоже проблемно стало. Заводы, к примеру у нас цементный, работают без фильтров, в огороде и саду все покрыто либо доламитом, либо цементом и отмыть сее практически невозможно.

[@nox4472]

Писать плакаты и виходить. Не? Тогда не достойны жить в достойной среде.

[@ЛюдмилаИванова-х4щ4е]

Спасибо за видео... Всё правильно сказано... Ты то(тот) , что ты ешь☝️... Большую роль играет правильное питание(качество и полезность) .. и конечно многое другое - ЭТО физические упражнения... спокойный сон.... УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЁМ(правельный режим дня) ... И... твоё мировозрение к окружающему миру 🤗

[@natalierodrigez7341]

🤗 благодарю

[@nikitametelitsa]

во благо!

[@Svetlana-kravchenko]

Большую роль играет душевный покой, а его можно обрести зная, что происходит в мире, почему и чем это закончится.

[@АннаЛобанова-н5н]

Под старость лет очень полюбила жареную картошку. Иногда срываюсь и балую себя.

[@ЧащинА.В]

Правильно - ты то что ты ешь есть мёртвые растения и мёртвых животных вредно , питайтесь святым духом , станете святым духом

[@ЕленаФилиппова-о1о]

Всё верно придерживаюсь этих правил выгляжу отлично ,хорошие формы .На пп 4 год у врачей не была давно ,сдаю.только для себя анализы.Отличные кожа ,волосы ,ногти сахар не ем 4 год.Всё ,что вы говорите проверила лично на себе ,было море болезней .Сейчас нет не чего спорт ,питание ,вода ,прогулки всё это работает .Спасибо за ролик очень полезная информация и проверенно лично 🥰

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость 😊

[@dedpraded1553]

Нужно есть всё, что хочется. Кто много ест мясо быстро стареет, а кто не ест - не доживает до старости. Человек без движения смертен. Сахара нет, - башка не работает.

[@leo-fox]

Не согласен, в интернете есть бабуля 1927 г.р., ни разу мяса не пробовала и выглядит на 70 лет!!! А ей ведь уже 95 лет!!! Вот вам и результат!!! Думайте!!!

[@Елена-з5ы4ш]

@@leo-fox не для всех, кому что, мы разные

[@leo-fox]

@@Елена-з5ы4ш, мы все очень разные, но химия тела у нас у всех с рождения одинаковое, такими нас создал Бог😇🙏👼!!! Смеюсь над вашим бестолковым комментарием!!! Очень глупое высказывание!!!

[@Елена-з5ы4ш]

@@leo-fox я не буду спорить, химия да, но одному необходимы белки, другому углеводы, всём витамины, и многое другое, усвоение, т.е работа внутренних органов разная у всех, зачем мне с вами спорить, но человек от мяса может заболеть, от жира, от булок, сладостей, соли, алкогольных напитков. В то время, как истощенному организму врачи советуют полноценное питание, ну хорошо, есть растительные белки, но у многих аллергия. Короче, как бы не было, вы, господин, не совсем правы, я, заметьте, не называю ваши утверждения глупостями. Возможно вы правы, но всё меняется, как и обмен веществ у каждого. Вы знаете ли мне напоминаете попа, который проповедует воздержание прихожанам, а сам при этом во всё тяжкие, отвечая на вопрос о греховности,,так то избранным." Вы конечно умница, но изучен ли до конца феномен долгожительства, когда каждый питается и ведёт образ жизни разный из опрошенных долгожителей, хотя бы потому, что одному доступны морепродукты и овощи, а другой всё же ест мясо, хотя бы в молодом возрасте, потому что такова традиция, и проживает в горном регионе. Если бы этот вопрос был до конца изучен, тогда давно мир изменился бы, но нет. На этом основании я и могу говорить,, мы разные", батенька, разные.

[@leo-fox]

@@Елена-з5ы4ш, обалдеть?! Я как увидел слова ВРАЧИ СОВЕТУЮТ, то читать дальше не стал!!! Глупее людей кто верит врачам я ещё не встречал!!! Пипец!!!

[@svet.9009]

Есть ли видео с таким же списком продуктов, что есть нужно..? Особенно на те зарплаты которые получает большая половина человечества русского )

[@nikitametelitsa]

спасибо за подсказку ...подумаем над таким видео

[@НатальяЛобо]

Нет у них, бойких нутрициологов, такого списка. Более того, их подобные рамки для населения НЕ интересуют от слова "совсем". Их научили кукарекать, а для ВСЕХ, как во времена СССР, установку не давали. Щас, через сеть наберут клиентуру для частного обслуживания, откроют офис с юр.адресом и будут жить без лишних заморочек для МОЛОДЫХ клерков и меееенеджеров, не обременённых, худо-бедно на себя любимого 80 т.р. зарабатывающего, на тренажерах отмеченных, рабочим местом которых есть стул и бла-бла-бла. Вся Европа так живёт, даже не выходя из дому по интернету. В транспортах они не заморачиваются и на дорогу по 2 часа в день не тратят. Так что, рассчитывайте на себя, свой кошелёк и т.д.

[@serginhoa3445]

Посмотрите канал Доктор Петрик. Рассказывает про полезные продукты. Весьма пользительный канал. Здоровья всем.

[@ГалинаБереговская-е7р]

НЕ РАСТЯГИВАТЬ ЖЕЛУДОК !

[@ВиталийРогозов-с6ч]

@@НатальяЛобо б

[@ИванВасильев-ш2щ]

Хочешь оставаться молодым, - БРЕЙСЯ!

[@ЗлатаКубрина]

Благодарю за видео. просто, понятно, без лишней воды. 2 года назад я решила похудеть к лету , скинуть 5 кг. уменьшила порции не много, исключила хлеб и всю кондитерку. вместо сладостей -6 фиников в день. результат - 11 кг за 3 месяца. недавно отказалась от мяса. Сейчас прислушиваюсь к себе)))) И тут ваши видео)))Буду изучать дальше

[@Sandra-bd3kj]

Ну, вода тут присутствует))

[@olgakravchenko9702]

Калорийность у фиников высокая, при похудении не советуют диетологи съедать больше двух

[@nikitametelitsa]

Добро пожаловать на канал!

[@yerdostaichibekov8161]

Не обедаю,по понедельникам голодаю. 55 лет,176 см,66 кг. Ничем не болею,чего и всем вам искренне желаю.

[@valentinaramchen3380]

Браво!В 65 похудела на 20 кг.Вес 63,рост 163.Легка на под8ем,сил прибавилось!

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@marinatkacheva4483]

Вас просто не до обследовали

[@ВикторияПеркова-ы5ы]

Благодарю Вас!!!

[@ВладимирКонов-н1х]

Бриться, стричься и умываться! Будешь всегда молод!

[@ЮрийПрошин-э4б]

И люби молодых, девушек.

[@sherwoodgladiator2694]

Если будешь хорошо выглядеть то не проблема.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@ЛідаДмитрюк]

Какая ерунда. Мой отец ел всё. Воду пил, когда была жажда. Единственное и самое главное для него - культура и режим питания, и плюс к этому активный образ жизни ( спорт, движение). Прожил 98 лет.

[@ЕленаНикитична]

Я ТШИ К ИХ ЕЁ Э

[@mrsquinn995]

Ерунда, да не совсем.. Мой папа тоже ел все подряд: и жареное, и соленое и алкоголем иногда баловался. Только умер 2 года назад от рака желудка. 🥴😒 Вашему просто повезло. 👌

[@nox4472]

И дал Бог людям смерть, чтобы берегли как последнее, но увы( засрали все что смогли.

[@evgeniygrinevich6586]

Возможно если следил бы за здоровьем прожил больше и лучше

[@mrsquinn995]

@@evgeniygrinevich6586 естественно прожил бы ещё.. Он и не болел особо никогда..А вот симптомы рака не заметил, и было слишком поздно. 🤯😖

[@liakayte7734]

Я решила стареть, но не болеть...хотя сегодня на улице двое мужщин мне назвали девочкой(кормила птиц) и убежала...а они кому-то пожаловались;-"какая-то девочка посыпала орехи..." Да, посыпала, они тоже хотят есть(траву ведь выскабивают до корней-едф птицам нету, я уже не говорю про гнёзда, которых уничтодают-деревья срезают-потому что птицы там живут.".. 4 часа утра брызгают кусты и обрезают розы и всё что цветёт, чтоб пчёлы не прилетели...Люди сошли сума, и им вообще нельзя еду давать,-держать на сухом пойке, пока такситы не очистятся в головном мозгу. Нью-Йорк.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@АльмираАскерова]

Никому не нужны здоровые долгожители. Вся пищевая, фармацевтическая промышленности, все рассчитано, чтобы жизнь продлевалась исключительно для трудоспособного возраста, т.е. до пенсии, а там, трава не расти и извинись за то, что и дальше небо коптишь. Общество уже не радуется тебе, как долгожителю и пенсию вообще платить нечем. Так, что ешьте и пейте всю отраву, которую умышленно производят и не трепыхайтесь. Жизнь человека в нашем обществе, не ценнее жизни мухи. Кто поспорит со мной и докажет обратное, приведя достойные аргументы.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Innocentiy76]

Согласен, так и есть.

[@sharontula58]

Благодарю!!!! Очень грамотно! Потушить капустку, фрикадельки с супчиком и зеленью, тефтельки с пюрешкой и квашеной капустой, голубцы и перчики фаршированные или салатик рыбный овощной или рыбка с пюрешкой, или селёдочка с лучком и пюрешкой, кабвчковой икрой, оливье и мн др )))) Не благодарите! Всем здоровья!🍂🍁🥦🥕🍇🍎🥝🌶

[@АлесяВодина]

Если вы такое едите, то это очень странный рацион.

[@nikitametelitsa]

Звучит очень вкусно! Благодарю за открытость ☺️

[@Митька-р9й]

Здравствуйте все! Благодарю за интереснейший обзор! Подписка, лайк!

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас!

[@СергейМеренков-у2м]

О чём мы можем говорить, если нет в магазинах чистых продуктов.

[@asiaantsipkina5029]

Оченьмноголишнихслов

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@нинашубина-т9ч]

Считаю, что есть можно и нужно все, чего душа пожелает, всё дело в дозе.

[@ТатьянаКаменева-н7и]

Очень даже ошибаетесь. Всю жизнь ела, что хотела, но продукты были качественные и натуральные, проблем со здоровьем не было и генетика хорошая. Но к 58 годам проблемки со здоровьем начали появляться одна за другой.Хорошо поняла, надо менять питание. Пять лет уже на интервальном голодании и придерживаюсь кето диеты, никогда не чувствовала себя так хорошо, только в далёкой молодости. Блогер молодец, всё правильно рассказывает!!! Не надо себя успокаивать и обманывать, что можно всё по-немногу, вам просто так удобно, чтобы ничего не менять в жизни, ведь это тоже труд. Всём здоровья и разума, думайте и хотя бы с чего-то начинайте менять свою жизнь и будет вам счастье и здоровье.

[@CCCP-COBECTb]

считалчик ьля...ни тупи....есть можно только натур продукты..а гЫмЫо -это вред писдц всиму

[@nox4472]

Алкаша и пожирушкам розкажи))

[@Шатавартадас]

Ваш комментарий - указатель на кладбище ☠️

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Музыкаизрекламы-д6с]

Список можно сократить. Например сказав, что нельзя сахар имеется ввиду, что нельзя и торты, и батончики, лимонады, фрукты в сиропе и т д. Или что нельзя есть белую муку, означает, что нельзя есть всё, что сделано из этой муки: макароны, хлеб, торты и т д.

[@ВладимирБондаренко-у9п]

Отличное видео!!! МОЛОДЧИНА!!🙏🙏🙏

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@konstantincherk6408]

Плюс снижать пассивное курение, вдыхание грязного воздуха. Чтобы мусор не поступал через лёгкие в кровь, засоряя сосуды. В городском воздухе практически постоянно присутствуют взвеси микропыли. Уровень пыли, измеряется прибором концентрации мельчайших частиц. РРМ частиц на миллион. Примеры для частиц размером 2,5 микрона. г. Москва в рабочие дни: улица 10-20 ррм, метро 30-50 ррм.(лучше ездить на МЦК). Смог от горящих лесов 50-120 ррм. курящий человек 500 ррм. В выходные дни, часто воздух чист и имеет значение 0 ррм. Полную очистку от частиц 2.5 микрон, даст фильтр класса hepa13, не ниже. Также желательно употребление употребление мягкой воды без солей жесткости.

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@Tulpan.l]

Да !Где коровки??Где настоящие куры??Где настоящее вино??Где настоящее топленое молоко,если нет простого молока настоящего в магазинах,оно даже не прокисает!!!Где деревни и люди ,которые все это сами делали?Какой % всего этого настоящего,осталось?Теоретически,конечно,Вы,правильно рекомендуете.

[@nikitametelitsa]

Добрый день / вечер! благодарю Вас ❤

[@Pchelovodstvo_a_legko]

Извините но во фруктах сахара нет, фруктоза и сахар это два разных вещества. Это как в конопле нет наркотиков. Они появляются только в процессе термообработки. Вы когда-нибудь видели наркомана жующего сырую коноплю?

[@ПатрицияНола]

Наркотик в шишках.а не в листьях.тгк,так сказать.рецептик посмотрите

[@DmitriMih]

Ты серьёзно думаешь что действие фруктозы и сахарозы разное?

[@nox4472]

Сахар- белая смерть. А фрукты с фруктозой?а?

[@vladyanoufriev1707]

После службы в армии перестал употреблять соль и сахар и до сих пор живу и здравстую без проблем! В конце года будет 66...

[@мирошка007]

Потеть тоже перестали?

[@ТатьянаПономарева-ъ8у]

Совсем не ость тоже нельзя

[@ninadoubnevskaia411]

А мне уже 66, ем, что хочу в меру и мне пофиг на все эти "умные" советы.

[@vladyanoufriev1707]

На потение это не влияет...

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@ЕленаКостенко-у3ш]

56 - это юные пенсионерки. Конечно, и чувствуют себя как пионерки. Вот бы и в 76 так

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@stanislaubokun369]

Все это не плохо для здоровья и полезно для телесный жизни. Но вот мы можем подготовить свое тело только для короткой земной жизни, а занимаемся ли мы своей душой? Тренируем ли мы её, готовимся ли мы к вечности или нас это не волнует? Ведь жизнь нашего тела всё равно когда то закончится и мы должны будем переступить порог вечности, какое бы здоровое и красивое тело у нас ни было! Человек уникален и создан по образу и подобию Бога! Не может же просто так, с таким уникальным и красивым телом так быстро сгореть и превратиться в прах! Душа человека вечна и тело она приобретёт не тленное! Только вот где он будет проводить свою вечность? Это зависит от того, заботился ли он о своей душе?

[@ЗояИониди]

Станислав Бокун, никакой вечной жизни не существует, не морочь людям голову... Умерла, так умерла,,, всё живое, тлен ...

[@Шатавартадас]

Где Вы видели, чтоб животные думали о душе))). Для таких мыслей нужно сначала стать человеком. Не по форме, а по содержанию

[@ЗояИониди]

@@Шатавартадас если бы вы думали о душе, то вы бы не жили как твари... Даже твари лучше злобной, жадной, завистливой человеческой особи,, О какой душе идёт речь? Ваша душа умирает вместе с вашим телом, которое превращается в тлен.. Но я что-то сомневаюсь, что у вас есть душа при жизни, а вы ещё мечтаете, что ваша душа будет ,,, жить,,, вечно после смерти???? 😇😇😇😇😇

[@גלינהטללייה]

Все это глупости.Мы пр шли нио куда и уйдем в никуда.А все эти сказки о душе оюди придумали,потому что никому не хочется умирать,нессотря на тр,что нам сулят рай и встречу ч богом .Все боятся смерти,поэтому придумали эти сказки.

[@גלינהטללייה]

​@@ЗояИониди21:18

[@Лайлля]

Лучшая реклама ваших роликов- вы замечательно здорово выглядите!!!

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@СветланаМуравьева-к4ф]

Прекрасная подача материала , благодарю Вас 😊

[@ЛуизаЗеленукина]

И главное любить жизнь, свою работу или хобби, любить друг друга.

[@nikitametelitsa]

Конечно, Луиза, все верно, без этого никуда. Также не стоит забывать о любви к себе и заботе о себе)

[@irinakonfetka3470]

Вы молодец.я наблюдаю за моими подругами и знакомыми метят все подряд.потом идут к врачам и садят на таблетки.я за здоровый образ жизни.Будьте все на позитиве всем желаю здоровья процветания и Богатства.👌👌👌🙏🙏🙏

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@лесоруб-я7у]

Знал бы Я раньше от чего Я старею то пил бы яблочный уксус.стареем мы из за кислоты в пищеворительной системе вызванной окислением некоторых продуктов а так же алкоголем

[@ВладиславШайдуллин-и2м]

Все болезни от нервов и стрессов .

[@LM-qk4jb]

А ещё из-за отравленного воздуха, отравленной еды и отравленной воды…Медицина впридачу

[@olgamaerz5406]

Вот это 100% точно. И ни пахать до упада..

[@irinakonfetka3470]

Показывайте это ещё в школах.для Будущего поколения.🙏🙏🙏спасибо Dankeschön.

[@nikitametelitsa]

Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?

[@Елена-м5я6т]

Какой же вы умница юноша. Господин приятность и обаяшка. Молодчинка очень приятно и интересно слушать. Не смогла оторваться хотя все это знаю. Слушаю Ольга Павлова Регина Доктор Наталью Зубарева это про медицину. Рада что набрела на вас юноша. Спасибочки огромное 😊

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)

[@ВикторЛитвиненко-ю8ь]

Самое главное держатся подальше от тех кто отравляет Жизнь, ина че всё без полезно.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Ledi-Lilith]

старение зависит от состояния вилочковой железы, то есть тимуса. Со временем этот орган уменьшается в размере и практически исчезает. С его уменьшением и начинается старение, а не по другим причинам. Чтобы тимус и не усыхал, его можно активировать специальными приборами, металлическими резонаторами из медного провода. то есть носить резонатор в мешочке ина нитке на груди, напротив этого органа

[@ФанияИбрагимова-н8ж]

Ledi Lilith а можно узнать как выглядит этот резонатор и где это можно приобрести

[@Ledi-Lilith]

@@ФанияИбрагимова-н8ж вы можете сами их сделать, набрав в поисковике "соленоиды Наумкина", нужны будут медный провод, картон и паяльник, или попросите кого нибудь из мужчин, чтобы напаяли их побольше

[@ФанияИбрагимова-н8ж]

@@Ledi-Lilith спасибо большое думала готовое можно купить

[@Ledi-Lilith]

@@ФанияИбрагимова-н8ж эти приборы люди сами себе делают, они не выгодны всем, кто делает миллиарды на лекарствах, так как у соленоидов пожизненная гарантия и они убивают все виды вирусов. На них невозможно постоянно делать деньги, как на лекарствах, которые покупают постоянно

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Тима-г2в]

По моему организм сам подсказывает, что ему нужно. Если кушаешь не то, он злиться, не хочет, подсказывает тебе, что не нужно это есть!. Что вам подходит, от чего у вас все пляшет и поет, то и надо есть! Радость от того, что организм принял и доволен этой пищей, ты чувствуешь! Вот то и надо есть, а не то, от чего он бурчит, урчит и сопротивляется!

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр

[@gabowarziate3146]

Кратко, корректно, по -сути. Итог - подписка, безусловный 👍. СПАСИБО.

[@nadyanesterova3217]

Кратко? Я так устала от лишней информации!

[@romanroman1823]

Как устали?

[@nikitametelitsa]

Добро пожаловать на канал!

[@ВадимБогданов-ю6о]

Был опыт -- пару лет жил на натуральном питании в сельской местности -- всё было замечательно.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@ВадимБогданов-ю6о]

@@nikitametelitsa Большое спасибо со всей взаимностью ))

[@Сара-л5ц]

Респект и уважуха. Спасибо огромное. Пока есть такие люди - значит планета живёт.

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость 😊

[@СветланаКудина-г7ю]

Да,сейчас еще глянула несколько комментов,так не слушайте и не обращайте внимания на такие комментарии,делайте то,что считаете нужным,те,кому надо,услышит!🥰💖🌈

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️

[@ЛюдмилаХаконова]

Обидно то, что мы стали скотом, который жрет корм. И что пришли такие не легкие времена. И что то подсказывает мне, что нас за уши притягивают к этому.

[@ВалентинаЗайко-о4ч]

А в вашей жизни были лёгкие времена, хочется знать, какие именно это годы, наверное 90 тые🐵

[@ОльгаЧепрасова-р8ю]

Раньше выращивали и производили еду ради еды, а сейчас - ради наживы! И это страшно!

[@ПервыйЕщЁпервее]

Ребята! А вдруг завтра совсем нечего будет есть??? И хлеба не будет.У нас в Питере блокадники ГОВОРЯТ,что в блокаду выживали те,КТО до войны хорошо питался.

[@nox4472]

Выжили те кто питался- хорошо питающимися до войны))

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@ТатьянаДелюкова]

А мне, кажется, долго не стареть, вернее, выглядеть молодо, это наследственные гены и ничего не поделать. Я по наблюдала, если родители моложе своих лет выглядят, то и дети, а убедилась я на своей семье. Ем много соли, жариное, но выгляжу моложе своих лет, здоровье, конечно, не похвалюсь, но мои года мне не дают

[@САШАДАНИЛО-СИГЛ]

Дункан макэлауд

[@tvboxkri441]

Мне 59, прабабушка прожила107, положила меня в кроватку ,выпила 100 грамм самогона с мужиками,а утром не проснулась.Как говорила бабушка и мама,ела все что хотела,самогоном тоже не брезговала,все её наследники, то есть мы,крепкие и долгоживущие. Лично меня не парит что есть,и когда!

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

И что это стимул бухать? И травить себя? Твоя бабушка могла прожить и 120-140 если бы не пила и кушала больше сырой пищи

[@tvboxkri441]

@@nikolai.isTiNA.12-3.69 у тебя забыл спросить,что мне есть и пить.

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

@@tvboxkri441 я не указывал, я лишь истину и факты пишу. Решай сам что есть и пить, извините за свое мнение.

[@Тюльпан-л7х]

100 грамм это не много пила, для организма норма

[@tvboxkri441]

@@Тюльпан-л7х 100 грамм, это разговорная норма,главное ,чтобы это было на пользу.

[@voarmi]

Не всё полезно, что в рот полезло. Многие люди как животные, пихают в себя всё то, что вкусно и вызывает удовольствие. Спасибо за видео. 👍

[@Радость-у1ф]

Животные в еде очень разборчивы.

[@voarmi]

@@Радость-у1ф думаю Вы понимаете, что я имел ввиду.🤷

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@ДенисМенькин-ц8в]

☝️Производители натурального Кокосового сахара пишут на упаковках, что он очень полезный : - имеет низкий гликемический индекс, - содержит минералы, - производится естественным путём. Никита, скажи пожалуйста, правда ли всё это? и стоит ли вообще иногда кушать натуральный Кокосовый сахар для разнообразия?

[@ОксанаВакарчук-ш8о]

Никита СПАСИБО!!! Очень много хорошей и полезной информации на Вашем канале ❤❤❤

[@nikitametelitsa]

Спасибо, очень приятно читать такие комментарии!

[@sachker461]

полний бред!!)))

[@alexeiagachi3699]

Спасибо, очень и очень ценная информация. К стати, я соблюдаю почти в точности, за исключение количества соли. Мне было бы интересно если вы поясните нам какую и как использовать соль.

[@Ltolyan777]

Любить ! Быть позитивным! Это счастье)

[@ЖаннаЯстребова-ъ7о]

Прописные истины!Все продукты сейчас со всякими добавками.Масла оливковые дорогие,не каждый может себе позволить.

[@ThisisNarZ]

Суть видео: Как не стареть? Вам нихера нельзя дорогие друзья…

[@TheDesAlex]

"Всё самое приятное в жизни - или вредно, или незаконно". Ну, и зачем так жить? Неужели человек живёт на свете не для того, чтобы наслаждаться, а для того, чтобы мучиться??? Пусть сам автор так и "живёт" - если это жизнь и если её смысл в том, чтобы не ЖИТЬ, а тянуть время. Его дело. А я буду жрать жареное мясо, тортики и всё остальное, за него)))) Пусть он протянет своё ничтожное существования на пару лет больше меня и сдохнет от сожаления, что запрещал себе кушать нормальную, ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ еду.

[@TheBestProtPal]

Хоть один комментарий от живого человека, а то смотрю тут одни боты. Комменты накручены. Автор тупо запрещает все есть...гениально.

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@მზიახელაშვილი-ნ1შ]

Милий человек!вам верить можно закритими глазами!Огромноъе спасибо тебе за твой труд и силу каторую тратеш правейшще!За то што вы ъесть для нас кроме себя😁💖👌☀👏

[@nikitametelitsa]

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)

[@DonCakonni4678]

Соль вся поддельная. Краску добавили и продают в 5 раз дороже. Как вы отличите натрий хлор от морской соли?

[@victorobuhov6691]

Говорить нужно кратко и понятно,много в разговоре лишнего,устаешь сильно..

[@ЕленаЧернецкая-х2ц]

Ужасно....много, быстро..

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@TATIANA-lh7qo]

Благодарю вас Никита за полезную информацию,Мира и Добра❤🙏🕊

[@tatianaserg927]

Спасибо большое, Никита, за очень важную информацию для всех людей, но в особенности для диабетиков второго типа, людей с инсулинорезистентностью, а также тем, у кого лишний вес, людей с хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистой системы -это видео для них должно стать настольной книгой. Люди сидят на бесполезных, всевозможных диетах, но достаточно придерживаться образу жизни с изложенными в этом ролике очень верными, а для некоторых людей, жизненно необходимыми, очень чётко изложенными пунктами.

[@nikitametelitsa]

Доброе утро! И Вам спасибо огромное за отзывчивость, и просмотр ☺️

[@millad4351]

Хэ

[@стефанияплюмберг]

Эти диабетики этим себя и довели до такого состояния...😮

[@lalapopova3533]

Мои предки превышали 100 - летний рубеж, доживя до 103 - лет, очень рада, моя родная тётя, т. е, сестра моего отца, жить необходимо для детей, внуков, правнуков, принося им только добро, а лучше иметь отдельную комнату, и там проводить процедуры гигиеническме, и больше читать, и быть в гуще событий, уже идёт 21-век, а люди до сих пор продолжают уничтожать друг друга с помощью современных средств вооружений, угомонитесь, ибо много изменений климатического характера, итак идёт не увеличение количества людей, а уменьшения. Происходят соревнования по различным видам спорта, но, увы только не по шахматам, почему-то, самая любимая моя игра, наблюдая за игрой моих братьев старших, замечала, что один младший брат старался мухлевать, ради выигрыша у старшего брата, разоблачая младшего брата, получала тумаки за что? Спорт необходимо развивать, ибо физическая нагрузка подошла к mın, поэтому увлечь старый люд, чтобы забыли о своём возрасте, устраивая соревнования между ними, награждая при этом различными формами : путёвки в санаторий, денежные средства и другие формы, а ведь моё поколение вынесли все ужасы войны, детства не было, а выживание, братья ушли в школу, а мне 5- летней девочке, приходилось всё время держать огонь в очаге, а в углу телёнок на привязи и скачут 2- козленка, вот так проходило моё детство, а старость уже на высоте : все коммунальные услуги на высоте, ещё находишься под надзором моей дочери, следит за мной, почему не пью препараты? Которых выписывают мне врачи? Заставляют пить лекарства, которые принесут больше вреда, чем помощи, проводите безводные процедуры, взяв полотенце, за концы и трите тело в различных направлениях, чем принимать душ каждый день, столько воды тратите, принеся, себе больше вреда, нежели пользы!!!

[@МарияКузнецова-л7с]

В 1900 году в США люди чаще всего умирали от трех инфекционных болезней: пневмонии, туберкулёза и острой кишечной инфекции. Теперь же основные факторы смертности связаны с образом жизни: инфаркт, рак и хроническое заболевание лёгких. Неужели такие изменения объясняются только лишь тем, что появились антибиотики, которые позволяют нам прожить достаточно долго, чтобы умереть от дегенеративного заболевания? Нет. Бушующая эпидемия хронических заболеваний идёт рука об руку с радикальным изменением рациона питания. Лучше всего это заметно на примере развивающихся стран, которые перешли на западноевропейский рацион питания несколько десятилетий назад. Доктор Майкл Грегер

[@MiraS97]

Прабабушка прожила 104года, дедушка умер в прошлом году в возрасте 97лет и они оба ели всё, но не жрали!☝🙌🙃 И почему тогда итальянцы выпивающие вина (не как наши до свинячьего визга нахрюкивающиеся☝) являются нацией долгожителей?🤔

[@ne_o_chem-e8e]

Спасибо большое! Учтем,,! Желаю удачи!

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас! Подскажите, какая информация вам показалась более актуальной?

[@Memmed.834]

Мой дед умер в 102 лет .Все кушал.Участвовал велико отечесвенной войне был инвалидом.

[@ТимаБулатова]

Я не ела сладкое с рождения и долго выглядела очень молодой и худенький! Но беременность заставила меня есть сладкое. Сейчас опять не ем.если его не есть,у вас никогда не будет морщинок и будеткрасивая кожа!

[@nikitametelitsa]

Отлично, так держать!

[@lygaalabshewa-rn8cn]

Ооочень полезная информация про еду.Но на нашем столе таких большинство продуктов не употребляем.Спасибо за просмотр и благополучия коллективу этого канала.

[@nikitametelitsa]

Вам спасибо за поддержку канала

[@g4rryhaider559]

Ха! Если всё это жрать, то и 60 не проживёшь точно) Список просто огненный, информация подана отличная (особенно про КПГ важно знать), как натуропат-любитель и по большей части веган-сыроед подтверждаю каждый пункт. Есть можно овощи, зелень, фрукты/ягоды (умеренно), грибы и водоросли (вообще еда будущего, усваивается на 100%), выбор большой. Природой нужно думать и руководствоваться и лечится травами и высшими грибами, голоданием, а не аптекой. В целом чем натуральнее образ жизни и питание ближе к видовому, чем лучше перестроилась микрофлора, тем лучше, а уж тем более лучше будет качество жизни, более ясное сознание, тем более будет и долголетие. Всем добра!

[@nikitametelitsa]

Добро пожаловать на канал!

[@ИсаАхадов-л7ъ]

В Италии едят очень макаронов В Японии рис . Это всё для людей за 40

[@ХочиБобо-б8ъ]

Спасибо доктор. Действительно Вы правы. Мы сами себя гробим.