Никогда Не ЗАВТРАКАЙ! Пока не посмотришь это видео. Зеленая гречка, как проращивать, как есть?

Уже 3 года я завтракаю одним и тем же. Я не ем каши по утрам и уж тем более никогда не ем жаренные яйца утром. Завтрак - это главный прием пищи. Если я съем яичницу или что-то тяжелое на завтрак, то буду потом спать весь день.
*
Поэтому я ем на завтра гречку. Но не простую, а зеленую. Если разрезать обычную коричневую гречку, то внутри будет в основном крахмал. А вот в зеленой гречке есть еще и живой зародыш. Если его намочить, то он начнет расти и съедать весь этот крахмал вокруг. Так вот, если зеленую гречку прорастить, то мы получим нечто другое. Внутри останется только росток.
*
Росток - это по сути сплошные аминокислоты. И те самые BCAA. Куча микро элементов и углеводы в остатках крахмала. По сути, это уже совсем не гречка, а какой-то аминокислотный комплекс.
*
Но пророщенная гречка твердая и невкусная. Я закидываю ее в блендер с бананом, орешками и сельдереем, так получается самый крутой в мире завтрак. Он называется БАНАН АКБАР.
*
Я его как-то подсмотрел у Арсена Маркаряна, года 3-4 назад. И с тех пор кушаю на завтрак только его😉
INSTAGRAM - / misha_des
Спонсор показа BORK - bit.ly/2M4j5AA
Проект и смета тут - hot-walls.ru/p...
Дизайнер интерьера Михаил Шапошников
Блог дизайнера

[@misha_des]

Ребят сорри, видео прям совсем не про интерьеры. Поэтому я намеренно выпустил его не в воскресенье. Но в инстаграме меня сильно просили выложить полный рецепт моего завтрака, он реально когда то мне очень сильно помог. И если хоть одному человеку поможет, то для меня это уже будет победой😉

[@МихаилСедов-п9с]

Это же прикольно посмотреть) но хотелось бы больше практической инфы, как ты раньше рассказывал, что плинтус подбирается в цвет стен, а не в цвет пола, как это было раньше, что в ванной комнате сначала устанавливается ванна, а потом плитка, что разные материалы стыкуются на внутренних углах или стык вовсе скрыт) воооот именно поэтому я когда-то давно подписался и все еще смотрю твои видосики)

[@mrbellingshauzen3586]

А что если в блендер вместо воды добавить молоко, ну или йогурт?

[@interior_design]

Mr Bellingshauzen вся магия потеряется)

[@vasilisamikulishna3902]

А давай ещё рецепты! Мне понравилось! Обязательно попробую!

[@ДИЗАЙНИНТЕРЬЕРАЛайфхаки]

@@mrbellingshauzen3586 это будет уже не совсем пп

[@AnnaTkachenko-hl8em]

Странно, мне показалось или в составе нет порселаносы?

[@smokingvoid]

Толчёная плитка - это уже в обед.

[@СаратинаХарсова]

👍👍👍😅😅😅😅

[@vladimirdrobzhev8165]

патсталом)))

[@КсеняВерницька]

😂😂😂😂😂😂😂

[@CLEARwater___]

😂😂😂👍

[@freez_one]

Продукты есть, блендер есть, осталось купить такую же квартиру и завтрак будет готов

[@jjukk1]

@@traderKZ тогда осталось купить офис BORKа и завтрак будет готов

[@saidamanafova8879]

Если будешь это пить , квартиру такую точно можешь купить.Если гора к тебе не придёт тогда ты к горе пойдёшь 🤗😊

[@ПавелПономарёв-з1й]

И черную рубашку

[@АнастасияБелецкая-п6п]

Селедка под шубой залетела на ура, пока смотрела этот видос )))

[@ramondelgado1174]

А под пельмени так вообще четкий видос!

[@bezromval]

Кому лень записывать: Рецепт 1. 10 ст. ложек зеленой гречки промыть в воде 2. С вечера залить гречку водой на 0,5 см ниже верхнего края 3. Перед сном перемешать 4. С утра ещё раз перемешать 5. Поместить всю гречку в блендер. Добавить 1 банан, пару стручков сельдерея (можно заменить китайской капустой, обычной капустой либо какой-либо травой), две ст. ложки кокосовой стружки, немного орешков 6. Залить все это водой - 250 мл. 7. Включить блендер на средние обороты 8. Добавить 1-2 финика без косточек 9. Включить блендер на минимальные обороты 10. Пища богов готова. 11. Вылить в высокий стакан 12. Украсить двумя ломтиками персика 13. Сверху насыпать цельных орешков и свежей малины 14. Все. Всем пока!

[@AntonPil]

2 пункт это нахуя? Это Фалось? Или горох, Вы совсем ебнулись??? Гречка кидается в кипяток и вариться 30 минут и ВСЕ

[@evgeniyshelamov2970]

Закрепить комментарий, или внести текстовый рецепт в подпись под видео!

[@igorfilippov5094]

@@AntonPil фаЛОСЬ тут - это ты)

[@АртурРахимов-х5к]

Anton Pil гречу нужно поить водой, чтобы из неё выросли малюсенькие детки, которых потом перемалываешь в кашу в блендере

[@Nevash_no]

@@AntonPil да, если сварить, крахмала не останется. Он прекрасно превратиться в быстрые углеводы. Спасибо

[@Kate_of_magic]

Круто! Я покупаю зеленую гречку, но проращивать её под марлями капец как муторно, поэтому я в основном ела непророщеную. Спасибо, попробую по новому рецепту!

[@ilyaliner]

Один вопрос: шаверму через сколько минут можно есть?

[@zloyKarburator]

Можешь прямо в смузи замешать, так полезней! Только не забудь ее замочить с вечера

[@nowar8228]

Дмтрий Михайлов замачивать строго в нефильтрованном Пиве

[@mommy9594]

Rina Fox тёмном

[@сибиряксибирский-л5х]

😂🤣

[@natashanatasha2653]

классный парень! при всей его занятости отвечает на вопросы наших комментов! уважаю! лайк, подписана давно

[@ИванСпицын-м8г]

Рецепт пушка! Так зашло что гречки мешок прикупил. Продолжай делиться секретами. Спасибо!

[@saneoccib3535]

Вроде бы и простой парень... А нет, проросшую гречку хавает ) Спокойно, спокойно! Полезно, согласен!

[@ТостаевТайши]

Открой фуд канал Получаю наслаждение от качества съемки и стиля

[@jittavingo6315]

Согласен, у него подача супер и туда подпишусь) Вот только одно жаль, только на территории СНГ они квартиры делают(

[@gorsash]

Jitta Vingo делали квартиру в Нью Йорке. И он сам много раз говорил, что они делают интерьеры по всему миру

[@alexanderathey8830]

Вроде и реклама, а ненавязчивая . Красиво снято и польза есть. Молодцы

[@олегданилов-я1з]

круто, пошёл жарить яйца с беконом

[@RAV7520]

Очень круто!!! Делаю примерно тоже самое, только с овсом, мёдом, яблоками и корицей! Теперь ещё и гречу буду добавлять)

[@sokonatalia]

Ага, всё тоже самое, только вместо всего вышеперечисленного овес, яблоки и корица))) А что тогда тоже самое? Блендер Bork?)))

[@dokipleme]

Спасибо большое за видео) после инсты очень ждала его! Какие жы вы с Алёной классные😍

[@kisssell]

Миша, рекламы посмотрели, в восторге естественно. Пжлст, сними видео про присоединение балкона с панорамными окнами в пол. Спасибо!!!

[@we-jh3sr]

Не знаю почему очень интересно тебя смотреть слушать

[@sergeysotarex8105]

Привет. Тоже занимаемся дизайнерскими ремонтами, по проектам дизайнеров, работа как приносит удовольствие, так и стресс. Такие завтраки "живые" - это кэшбэк пару лет жизни )) Спасибо за такое видео. Весьма интересно смотреть тебя. Успехов!!!

[@whimmmy]

Спасибо, рецепт классный, обязательно сделаю. Как раз недавно купила зеленую гречку и думала, что с ней делать, а тут прямо находка)

[@elinadementeva2345]

Вау, Михаил да ты прямо светишься счастьем 👍👍👍

[@bettyevdokiagulayev4495]

спасибо обожаю такую гречу, кладу ее обычно в салаты... но так надо попробовать тоже!

[@mishauvu]

Красавчик, разбавил контент, да и многим думаю было интересно что ты ешь. Мода на пп стремительно развивается)

[@HateNickReg]

Как уж не снять офтоп когда BORK контракт рекламный предлагает! :))))

[@krannwow]

смотрю, поглащая пиццу в 23 часа ночи. Спасибо, обязательно попробую с утра)

[@ЗАКолбасим]

Да нет, просто Миша такой человек, который за что не возьмись, обязательно получится. Можно отдельный канал про тренировки, питание и просто интересные моменты, будет круто. И да, мотивируешь ты сильно, меня точно👍👍👍респект тебе и удачи

[@grigorygrishin6764]

Годнота подъехала! Спасибо! Аж, из ридонли вышел.

[@mrromper1]

А розыгрыш блендера??? Что, зря рекламировал?

[@fyodorovandrei]

:)

[@stepanova_art9545]

Какой же Вы красавчик🔥 а жаргончик😄👍 Спасибо за мега классный рецепт, обязательно попробую😘

[@MrRU777]

👍 делаю так уже пару лет. Только делаю это вечером. Утром проснулся, достал "завтрак" из холодильника. Пока собрался/доехал до работы завтрак уже "подогрелся". 👍

[@awdrobotov]

Утром я позавтракал по рецепту, но уже время обеда. Можно еще одно видео что на обед есть?

[@victoriaabramova1742]

Супер выпуск!спасибо❤

[@ninarybina401]

Так вот почему ты так классно выглядишь!

[@1308astra]

Снято классно 👍🏻режиссёрская работа

[@ДарьяСвяжина-т1ь]

Спасибо большое! Ооооочень актуально! Завтра же приготовим.

[@ИгорьНиколаев-г1м]

Это все смешенное будет у тебя бродить в животе и ничего не усвоиться👏👏👏 👏

[@ТатьянаАксенова-щ9в]

Спасибо за рецепт , если еще есть , делитесь!

[@vika_antonenko]

Миша, молодец. Теперь ты просто обязан рассказать что еще ешь. А вдруг у тебя еще и крутой рецепт обеда и ужина есть...

[@AntonPil]

дИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА И РЕЦЕПТ, ИЗВОЛЬТЕ

[@ИринаПономарёва-ф2м]

Михаил, вот крутой завтрак! Поделитесь своим эксклюзивным обедом и ужином! Плиззз))))

[@Den002you]

Попробовал! Память отшибло, помню как пристегивал прицеп! В итоге на 6000р рейкой затарился из Леруа по 45р, походу буду на выходных на стену монтировать )!

[@edim_polezno]

У нас похожий завтрак, но ещё лен и чиа. Но не соглашусь с тем что пророщенная гречка целая твёрдая и не вкусная. Она мягкая и в таком виде отличный ингредиент для домашних конфет из пророщенной гречки.

[@ivanzhukov7753]

Кто-нибудь пробовал эту шнягу? Ну кроме Миши, понятное дело. Легкость в организме? Отсутсвие депрессии? Новые бизнес идеи? Бабло поперло?))

[@sevikl]

попробовал. захотелось зафигачить стену деревом.

[@ZZ-sn7li]

именно эту не пробовал, но детокс дни на смузи реально чистят организм и запускают голову. бабло конечно не попрет) тут от содержимого черепушки больше зависит, как применять новые силы.

[@ОльгаСажина-н3в]

Выпила, оказалась в Kerama Marazzi

[@SuperZhekis]

Выпил и сразу 1 000 000 рублей на счет пришли

[@БаирВладимиров]

Выпил и просидел весь день в сортире.

[@Kegava]

Для города мб и сойдет, но в деревке я на такой пище скопычусь еще до обеда =)

[@АнтонинаГанжа-ш8х]

Спасибо, за классный рецепт. Узнала много нового.😘

[@andreywisewit2850]

Красава! Ваще респектую, за ценность, просто в каждом видео!

[@antimason_]

Молодец спасибо и за это

[@ollapolla986]

Будьте моим личным шеф поваром!

[@johnbull7075]

Спасибо что поделился !) Приготовил я эту пищу Богов ) ... Гречка вобщем то безвкусная , нейтральная ... Сельдерей и банан примерно в равной мере оттеняют вкус и гречка вообще не ощущается . Для текстуры я добавил молотые орешки кешью ) Не знаю у кого как , а у меня аппетит поднялся и к этому "завтраку" пришлось добавить яичницу с беконом 😂😂😂

[@Sergei1812]

Завтрак, как и проекты, excellent!

[@engineerjr7173]

У меня похожий завтрак, смузи. Так же один банан, плюс одно яблоко, вместо сельдерея использую замороженный шпинат в кубиках (3-4 шт., раньше покупал свежий, но с замороженным в итоге получается значительно удобнее), так же финики для сладости (3-4 шт.), но вместо гречки засыпаю по столовой ложке суперфуды в виде семян: конопли, льна, кунжута, чиа, киноа, а так же 15-20 ягодок годжи. В итоге есть не хочется до обеда который у меня около 18 часов (а вот там то как раз гречка плюс овощной салат, плюс яйца или красная жирная рыба). То есть всего два приема пищи по системе периодического голодания 8/16 (в течении 8 часов, а это завтрак и обед, собственно ем, и за тем до следующего завтрака (16 часов) не ем). Чувствую себя отлично и никакого голода. Должен добавить, что веду образ жизни без тяжелых физических нагрузок, по этому такой рацион по калориям вполне устраивает.

[@ВикторГудыма-п2с]

Ещё вместо гречки , для разнообразия, можно делать с чищеных семечек подсолнуха,семян голосеменной тыквы , кунжута. Спасибо.

[@battleflint]

А если денег еще меньше, то из лебеды и одуванчиков))

[@ВикторГудыма-п2с]

@@battleflint правильное питание на порядок дороже традиционного.Нет ничего зазорного в стремлении человека быть здоровым.

[@KoKo-zr1uk]

@@ВикторГудыма-п2сПоколению наших родителей не нужно было напрягаться, чтобы питаться полезно и правильно - никаких химий в магазах СССР не было. А нам, чтобы не травится, приходится тратить много денег и времени на приготовление себе нормальной еды. Не задумывалась о том что ем, пока проблемы с желудком не начались. На прилавках в разнообразной степени яд продается.

[@ДИЗАЙНИНТЕРЬЕРАЛайфхаки]

@@ВикторГудыма-п2с я бы не сказала, что дороже - ведь на всякие тортики, чипсы, пиво и тд куда больше тратиться. Ну и красивым и молодым быть приятнее подольше, а это бесценно)

[@ВикторГудыма-п2с]

@@KoKo-zr1uk это точно:)

[@ArtesTeaParty]

Привет, а скажи пожалуйста что по б\ж\у\ у одной такой порции как у тебя? (спрашиваю так как ты кажыдй день ее делаешь, может в курсе) Заранее благодарю и добра тебе.

[@DimaSv28]

я хоть и не разделяю подобный фанатизм, но смотреть все равно было интересно :)

[@awdrobotov]

И сразу про ужин можно уже снимать. Спасибо

[@Andrey221183]

На завтрак обычно ем яйца жаренные с помидорами, луком и колбаской, плюс делаю салатик из зеленой редьки тертой на терке с маслом либо отвариваю брокколи или стручковую фасоль

[@АлександрБерисон]

- даёт текстуру на языке ☝️ Дизайнер даже в готовке 👉😎

[@MizterEgoist420]

Супер, спасибо за рецепт!

[@kreman931]

Лайк неглядя! Привет от Аднрея Федорива!

[@greenapple6746]

Спасибо! Безумно полезное видео)))

[@ГеоргийЩинников]

Фудблогер которого мы заслуживаем! Славный дизайнер!

[@ЛейлаШилова-п3ч]

Скажите пожалуйста,а гречку промывать нужно утром?

[@mrbellingshauzen3586]

Те кто пишет, что на видео одна реклама, видимо, не смотрели выпуски. Миша ещё давно говорил, что питается таким завтраком. Реклама? Да, она есть, но видео интересное, а главное полезное, мне понравилось) Всем здоровья!

[@mstl4815]

Спасибо за видос)100% надо попробовать себе сделать

[@GomerB]

Супер! В Оленегорске всегда так завтракаю!

[@fostyadolgopolov149]

Миша, спасибо тебе большое!

[@anaraalieva4247]

Спасибо Миша! Прям захотелось уже завтра утром сделать😋

[@svetlanagrishina3392]

Всем привет ! Спасибо за рецепт , очень не обычно !!!Спасибо !

[@ЗвездочётМлечногопути]

Супер видео!!!

[@WOOST3]

Вполне стоящий материл !!! Спасибо , обязательно попробую )) пошел в spar искать зеленую гречку .В провинции, я, что то не примечал такого товара на полках маркетов))

[@Андрій-я7с]

Гречку надо заливать водой хорошо теплой водой градусов 50. Ускоряется процесс проростания.

[@romankharenko9888]

Круто! Обязательно попробую

[@ТатьянаМузыченко-ш6т]

Спасибо, обязательно попробую

[@Manmarancy]

совсем незаметный product placement от Bork )))) так сказать приятное с полезным да еще и с выгодным )))

[@milenamikatravel]

Круто снято)))👍🏻👍🏻👍🏻Надо попробовать, спасибо 😊

[@damiryusupov1938]

Классная рубашка 👍

[@MikBorken]

так и нужно подходить к делу!) предлагается рецепт/червячок зрителям, а ловится большая рыба/Борк. и это идеально. достаточно только одного крупного секундного плана к месту и без слов. ... а какой брэнд рекламировать особо не важно. пускай рыбки в очередь становятся )

[@tanyades68]

Круто) спасибо) первый раз такое вижу

[@valeri_t]

Рецепт шикарный

[@дядяВова-я7э]

Посмотрел несколько месяцев назад, подумал «дичь какая то», на днях нашел видео, сделал . Спасибо за идею)

[@cliveowen1493]

Миша, просьба приготовить обед на кухне в квартире заказчика!

[@GVGVIT]

Что-нибудь жаренное. Из китайской кухни. На варочной поверхности, которая стоит на красивом дизайнерском острове посреди помещения 😁

[@Sergio_s.]

Пожарить селедку или мойву:))))

[@Ant_Ird]

Смешно. Заказчик выходит утром в трусах из спальни, а у него на кухне съемка Смака с Шапошниковым и Ургантом. И мойвой.

[@generalsofclash8186]

Миша, что б не потерять подписчиков из-за рекламы, можно просто вставлять рекламный блок в начало видео. Кто-то из подписчиков напишет в коменте тайминг начала ролика после рекламы, этот комент поднимут в топ и всё - и рекламодатель доволен и подписчики дизлайки не ставят. И в конце видео можно даже ещё один рекламный блок вставить.

[@A-arus]

Спасибо, круто

[@Spread-love-and-light]

Михаил, попробуйте орехи замачивать - они тогда набухают, становятся такими жирными, живыми на вкус, а еще из них удаляются ферментные ингибиторы (нужно их вымывать, чтобы все полезности из орехов УСВАИВАЛИСЬ). А насчет гречки (и не только гречки) могу посоветовать ее не проращивать, а выращивать до сосояния ростков - в таком случае мы получаем МИКРОЗЕЛЕНЬ, в которой в несколько десятков раз больше полезностей, чем в проростках! И нужно организму намного меньше сьесть (чем 10 ст. ложек), чтобы получить больше... Ну или можно просто купить готовую микрозелень в супермаркете)

[@Alisa-bv3yg]

Спасибо!:)

[@ОльгаНужа-н4ц]

Талантливый человек талантлив во всем! Михаил,Вы супер!

[@СергейПетров-ю8р8ъ]

Спасибо！попробую , отличная рубрика. Расскажи еще про пользу этого завтрака！！！

[@asimhubadau4918]

Где взять такую гречку?

[@АлисаАлиса-и2ц]

Красавчик !Даже если не про дизайн ...😻

[@nikklayryabov868]

Всё по красоте👌🏻

[@ИринаНиколаевна-п2й]

Миша, спасибо!!! Обязательно попробую)))

[@АндрейИванов-г3ц5е]

Спасибо за рецепт и весьма приятный визуальный ряд) Могу предположить массовое набегание в комменты нытиков, которые любят пожаловаться на дороговизну продуктов, однако на сигареты и прочее говно, средства почему-то всегда находят.

[@arnoldgraur8851]

Обезтельно надо попробовать!)

[@MikeWormULLI]

все увидели блендер Борк с настройкой скорости и красивым дизайном? =)

[@gorsash]

MikeWormULLI дизайн кстати слабенький - какой-то блестящий пластик, кнопки разбросаны абы как. В общем китайский дизайн. И фирма российско-китайская, насколько помню

[@AMdvij]

Где взять рубашку такую?

[@КазахстанКостанай]

Попрошу своего повара готовить мне на завтрак))

[@nadiasemchenko9233]

Спасибо 👍

[@harvale840]

Спасибо!!! Очень круто

[@cepegakefblinkfan]

Мишаня, расскажи, пожалуйста про стеклянные перегородки, которые имеют хоть какую-то звукоизоляцию. Например, такие, которые используются для разделения пространства комнаты и балкона(снизу направляющие и звукоизоляция у них вроде как хорошая). Приходилось ли в объектах такие ставить именно в жилой зоне? Спасибо.

[@eugene_linkvill]

Зелёная гречка тема👍👍👍

[@Nevash_no]

Не сказал бы. С белком в гречке (любой) всё плохо, наличие аминокислот и нормальное их количество вещи разные. Воспринимайте гречу как нормальный гарнир, не более. Какой смысл проращивать гречку? Крахмала боитесь? Обычный источник энергии, по сути глюкоза, но сложнее. Обычная гречка тема как гарнир к животному белку

[@eugene_linkvill]

@@Nevash_no живой продукт сырой в котором всё витамины и тд, "обычная" гречка это двойная термо обработка

[@андрейянковский-э5я]

Денис Семенихин поставил лайк?)

[@arealvin]

)))

[@user-anonim393]

с вечера можно оставить этот готовый смузи в холодильнике до утра? не испортится?

[@misha_des]

Магии уже не будет

[@allgaritm]

Этого парня можно смотреть и без рецептов - он сам как ходячий антидепрессант..) И его комментаторы под стать: если он не дотянул, то они добавят..)) = Михаил, спасибо за рецепт!!! Ольга. = Пыталась вспомнить хоть одного нытика с именем Михаил - не - все приколисты.. Чё-то я не того искала - надо было Миху искать..))