Nordic Walking / Jumping / Running - prezentuje Aleksander Wilanowski.

  Рет қаралды 134,557

Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim

Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim

Күн бұрын

Пікірлер: 61
@FloraSlimesOfficalYT
@FloraSlimesOfficalYT 3 жыл бұрын
I whish all KZbin videos like this - no blablabla just essence of topic. Thanks.
@vidikat
@vidikat 3 жыл бұрын
I would fly to Poland just to fly with Aleksander. Just found this site. I will try some of these moves out with my poles tomorrow. Hello and thanks from California!
@caseysimpson1806
@caseysimpson1806 4 жыл бұрын
Thank you. After a knee injury / arthritis. I can feel the strength returning to my legs. I can hike again!!!! Age 62.
@delynngary8588
@delynngary8588 4 жыл бұрын
I would have to go to the middle of nowhere to do this.
@yeimycarvajal4001
@yeimycarvajal4001 2 жыл бұрын
Would love to try but.. Just what I was thinking! 🤣
@Steve_in_Texas
@Steve_in_Texas Жыл бұрын
Great video!! Thank you for making and uploading this, it is really helpful!!! Also, I never knew there were so many different ways to nordic walk!!!!😀😀
@ozzyzigwantsagig3563
@ozzyzigwantsagig3563 2 жыл бұрын
Makes me smile every time I watch this. Have not attempted any of these moves as yet. Perhaps I’ll make my own video when I do just for the comedic value 😂 Great video, thanks for the inspiration 🙏
@mohinderjitsingh4639
@mohinderjitsingh4639 5 жыл бұрын
Approved:- By the Ministry of Silly Walks
@Meghan964
@Meghan964 2 жыл бұрын
Voll das gute Video ! Dankeschön ❤️
@hech7097
@hech7097 3 жыл бұрын
Hey! Great video. Thanks! 👍
@knowledgeispower.bodyandmi949
@knowledgeispower.bodyandmi949 5 жыл бұрын
Thank you for your video 💪 i am beginning training with Nordic sticks. Yours video helping me😃
@rustynail2648
@rustynail2648 Жыл бұрын
Very good video
@pavko_kuleshko
@pavko_kuleshko Жыл бұрын
Pan jest the best! Mi się wydaje że opanowalem technikę a kijeczki podczas odbicia uciekają mi na boki albo jest uślizg 🤷 chodzę glównie po nawierzchniach twardych... Stopki ścierają się po 8 km!
@aleksanderwilanowski
@aleksanderwilanowski Жыл бұрын
Dziękuję. Być może będzie okazja spotkać się na jakiś warsztatach. Proszę spróbować podnosić kije wyżej i zamknąć wszystkie palce na rękojeści kija. Może to pomoże i kije nie będą się ślizgać po podłożu. Zapraszam też na stronę z książkami, w których opisałem wszystkie elementy techniki i ćwiczenia: www.nordwalk.pl/ksiazki Pozdrawiam serdecznie.
@pavko_kuleshko
@pavko_kuleshko Жыл бұрын
Dziękuję za wskazówki przy następnym treningu postaram się zwrócić na to uwagę 👍
@gvandalen
@gvandalen 3 жыл бұрын
Love this! So much more that one can do with a pair of sticks!
@redpillnibbler4423
@redpillnibbler4423 Жыл бұрын
Thats what she said 😚
@ОльгаИдзелис
@ОльгаИдзелис 3 жыл бұрын
Всё внятно и понятно! Суппер!
@lasauvage826
@lasauvage826 5 жыл бұрын
Very beautiful walking!
@magzfx
@magzfx 4 жыл бұрын
Great inspiration!
@kevinhinds6850
@kevinhinds6850 3 жыл бұрын
I’m intimidated
@MichiSport
@MichiSport 4 жыл бұрын
Great Video , you are sharing one of the greatest sports here
@redpillnibbler4423
@redpillnibbler4423 Жыл бұрын
I tried this going downhill. Why IS hospital food so bland?
@aleksanderwilanowski
@aleksanderwilanowski Жыл бұрын
:-)
@thatcoolcanadianfamily1224
@thatcoolcanadianfamily1224 5 жыл бұрын
Great video, thanks for sharing!
@juliewholohan2415
@juliewholohan2415 3 жыл бұрын
Just wondering without bias could you recommend the best type of shoes to wear during this activity please💁‍♀️
@lasauvage826
@lasauvage826 4 жыл бұрын
Thank you for your video
@nanocyde_artist
@nanocyde_artist 7 жыл бұрын
Very nice!
@bubba101010
@bubba101010 4 жыл бұрын
Amazing!
@CarlosSuarez-ro4qs
@CarlosSuarez-ro4qs 5 жыл бұрын
Fantastic thank you
@geniflute
@geniflute 3 жыл бұрын
Love it.
@pc2753
@pc2753 3 жыл бұрын
That's a bit extreme but there are not many exercises you can do every day from a starting point of completely unfit couch potato. Even plain walking every day for an hour is difficult if you are unfit because it puts quite a strain on the legs. By taking a percentage of load off the legs each stride it will enable you to do it every day without having to wait for tendons and ligaments to adjust. Try it every day for a month and see for yourself.
@lyminhkhai
@lyminhkhai 4 жыл бұрын
please show more videos about downhill with trekking poles :)
@ameczka
@ameczka 5 жыл бұрын
Ale super facet :)
@silviadelvalle3947
@silviadelvalle3947 4 жыл бұрын
gracias!
@aouatefmaarouf7816
@aouatefmaarouf7816 4 жыл бұрын
Vielen Dank 🙏🏼
@OlivierRebiere
@OlivierRebiere 7 жыл бұрын
Thank you so much :-)
@ula6222
@ula6222 5 жыл бұрын
I just bought some poles and needed to watch someone using them. Thanks for this video..actions speak louder than words!
@Oxford322
@Oxford322 4 жыл бұрын
Ok the running looked scary but the jumping was too funny
@ЕМаззай
@ЕМаззай 6 жыл бұрын
Супер!
@zytakowal1542
@zytakowal1542 2 жыл бұрын
Czy można biegać po nawierzchniach typu tartan,asfalt? Kostka betonowa,płyta brukowa?
@aleksanderwilanowski
@aleksanderwilanowski 2 жыл бұрын
Hej, tak, można. najchętniej po tartanie bo dobrze amortyzuje. Asfalt i beton też ale tu już trudniej będzie zaprzeć się na kijach i obciążenia na stawy też większe. pozdrawiam.
@mariettahanuskova9827
@mariettahanuskova9827 2 жыл бұрын
Takto by sme mali chodit👍, zajtra vyskusame
@elenarukosueva5524
@elenarukosueva5524 6 жыл бұрын
great
@ysfaraft
@ysfaraft 4 жыл бұрын
krasser Typ
@riyankusumo8231
@riyankusumo8231 3 жыл бұрын
They should put wings on their back, it will help them fly. I am dead serious, no joke, no sarcasm
@lexie4162
@lexie4162 2 жыл бұрын
Can you use these on asphalt roads?
@redpillnibbler4423
@redpillnibbler4423 Жыл бұрын
You can try!
@przemolo
@przemolo 3 жыл бұрын
O tego szukałem, jak patrzę na te babcie szurajace kijami to mam ochotę zapytać kto im zajumał narty. Moje kije leżą nierozpakowane. A ja szukam motywacji, i pyk tu ja znalazłem!!!
@zytakowal1542
@zytakowal1542 3 жыл бұрын
mam pytanie czy można biegać z kijkami po płaskim terenie?
@aleksanderwilanowski
@aleksanderwilanowski 3 жыл бұрын
Można, jedynie przy wieloskokach lepiej biegać pod lekką górkę. Pozdrawiam.
@redpillnibbler4423
@redpillnibbler4423 Жыл бұрын
Of course - Poles,Austrians,Latvians - anyone you like really.
@CamillaPig
@CamillaPig 6 жыл бұрын
una cosa abominevole da vedere
@raphifrei8473
@raphifrei8473 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@aleksanderwilanowski
@aleksanderwilanowski Жыл бұрын
:-)
@imposible
@imposible 3 жыл бұрын
co za kot
@ysfaraft
@ysfaraft 4 жыл бұрын
Junge geht er ab XD
@Ladoga-Neva
@Ladoga-Neva 4 жыл бұрын
Еще бы присел на палку или как ведьма зажав метлу между ног убежал за горизонт.
@markfrinch7865
@markfrinch7865 4 жыл бұрын
xD hilarious ... and useless as a workout. Is this the crossfit equivalent to running with vibrams? xD
Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.
21:08
Nordic walking dla każdego - Aleksander Wilanowski - 07 - doskonalenie wymachu ramion
4:55
Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim
Рет қаралды 44 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,7 МЛН
Ouch.. 🤕⚽️
00:25
Celine Dept
Рет қаралды 29 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 33 МЛН
Nordic Walking - jak chodzić z kijami?
17:36
Nordic Walking Poland
Рет қаралды 24 М.
Jak prawidłowo chodzić z kijkami?
23:35
SILVER TV
Рет қаралды 60 М.
Nordic walking dla każdego. Technika, rozgrzewka, rozciąganie - dr Kamil Chołuj
22:07
Uniwersytet Medyczny w Lublinie UMLub
Рет қаралды 46 М.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
13:32
Goal Guys
Рет қаралды 2,5 МЛН
Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim - Początek.
25:51
Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim
Рет қаралды 42 М.
Six Mistakes to Avoid to Perfect Your Movement | Nordic Walking
2:33
SIKANA English
Рет қаралды 115 М.
Czy można schudnąć chodząc z kijami? Schudnij z Nordic Walking.
1:13:16
Nordic Walking Poland
Рет қаралды 881
Dlaczego Nordic Walking?
5:48
Chodzezkijami.pl
Рет қаралды 54 М.
Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim - rozgrzewka 1.
10:54
Nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim
Рет қаралды 52 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,7 МЛН