Вред кофе / Зачем и как отказываться от кофе?

[@Олег-к9т3м]

Как то не пил кофе месяц. Нормализовался сон, я стал высыпаться от меньшего количества часов сна. Пришла в норму гормональная система. Мышцы были как бы наполнены силой. Я стал спокоен, рассудителен. Потом одна маленькая чашка все вернула. Кофе это тот же наркотик, так же приводящий к зависимости. Главное когда решил перестать пить кофе продержаться несколько дней, потом, когда организм очистится от кофейных токсинов будет легче. На первых порах, можно зелёный чай. И главное пить больше воды.

[@Лада-я9с]

1чашка в день тоже не вариант?

[@Олег-к9т3м]

@@Лада-я9с для меня не вариант.

[@vv6355]

в зеленом чае тот же кофеин

[@DmitriyFair]

Тоже буду отказываться от кофе, хоть я и пью его натуральный зерновой. Пью много по 4 чашке в день утром. Буду отказываться потому что мучает тревожность, усталость, беспокойство. А как известно, что кофеин не бодрит, а возбуждает ЦНС. Да и в туалет от него бегаешь пысать через каждые пол часа.

[@qwertopqwertop6815]

@@Лада-я9с это как курение, одну выпил потом ещё хочется

[@OleksandraFogg]

Я обожаю кофе. Но не пью его пару месяцев. Перестал нравится запах. Может это временно) Но есть такая штука, которую я называю «эффектом кофе», это когда я принимаю решения под кофеином и потом жалею) Например, назначаю встречу или обещаю в чём-то помочь, а потом вдруг времени не хватает. Просто кофе дарит радость, но она поддельная)))

[@gopikaranidasi2013]

❤️❤️

[@SnezhanaVolkova]

Вы случайно Covid19 не болели. Я после болезни месяца два кофе не пила, и не тянуло. Сейчас опять пью и больше, чем прежде.

[@qwertopqwertop6815]

Иллюзия счастья

[@OleksandraFogg]

@@gopikaranidasi2013 нет, не болела

[@iulliyagolovina]

у меня точно также, стала отслеживать свои реакции после кофеина...

[@ivancrams6776]

Кофе-дурной напиток. Делает тебя нервным и тупым! Бросил пить кофе, голова стала лучше работать. Настроение весь день хорошее! Нету минимумов и максимумов. День идёт ровно!

[@Sadin2012]

Да, именно ровно, точнл

[@obdolbtv7903]

КОФЕИНосодержащие продукты - а не просто КОФЕ!!!

[@РомаКоломиец-у1в]

То же самое заметил , +, без кофе , хочется заниматься спортом , учится , есть внутренние силы делать проекты , всё намного легче получается , а кофе реально вводит в плохую жизнь , на учёбу , спорт , нормальные встречи , проекты , не хватает сил .... когда пьёшь кофе , кажется что ты сливаешь свою жизнь ..., пока оно есть в жизни , оно давит каким-то грузом , только ухудшает все ...

[@НатальяГалашичева-р7з]

Благодарю вас милая девушка за ваш опыт! Кофе забирает энергию, мышечную силу, а иван - чай, наоборот востанавливает силу, недаром его называют богатырским чаем!

[@kurokitomoko6182]

Вы очень точно подметили восприятие реальности под кофеином. Любое занятие, личность и тема становятся интересными. Страсть ко всему. Четкость и резкость. Опьянение жизнью.

[@ЛидияАгапетова]

Спасибо за ваш опыт🌹 Отказ от кофе на "силе воли" может привести к такому же моментальному срыву и всё вернётся к повторному употреблению. Лучше наблюдать за собой, осознавая как кофе влияет конкретно на вас, что он вам даёт, а что отнимает. Исходя из этой осознанности, может проявиться ваше отвращение к кофе, благодаря которому вы и не захотите его больше пить. Но может быть и по-другому) И вы решите, что одна чашка в день не так уж и сильно влияет на ваше самочувствие. В любом случае полезно делать небольшие кофейные детоксы, чтобы снизить тягу к этому наркотику))

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

вы первый кто подметил такой момент как "уход из реальности" именно так. Ужасный эффект -появляется какая то остраненность от событий и людей, но все потому что на них не хватает энергии. Мало кто осознает это воздействие.

[@gopikaranidasi2013]

Спасибо 🙏🏻

[@ElenaRaskevich]

Зависимость действительно есть. Я когда отказалась от него, первое время казалось, что потерялся смысл.

[@МираМуратова-ь2у]

Как сейчас себя чувствуете? Стоило отказыааться? Очень хочу покончить с этим подхлестывателем..

[@ElenaRaskevich]

@@МираМуратова-ь2у намного лучше. Есть хороший кофе без кофеина, например, швейцарский бренд мовенпик, можно попить такой.

[@МираМуратова-ь2у]

@@ElenaRaskevich спасибо!

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

..цикорий с молоком очень похож по вкусу, для пищеварения очень полезен

[@Барс1251]

😂​@@ElenaRaskevich

[@НинаГуденкова-ж5и]

Кофе, это канцерогенный напиток, повышает вероятность, онкологических заболеваний.

[@maksimbondarenko5860]

Ни кто не пишет о том что кофе выводит кальций, злоупотребление приводит к судоргам и сыпяться зубы. Читал где то давно но видно информацию подчистили...

[@VacivusVentus]

От кофе или от сливок и сахара?

[@opachki]

я половину зубов за несколько лет потерял как начал пить кофе - до этого все были целые

[@seavisofheaven]

Спасибо за видео! Сильные инсайты! И они повлияли на моё понимание, почему нет. И это в последнее время часто стало помогать отказываться от кофе, когда хочется выпить его "за компанию" или потому что манит запах или от такой ловушки безальтернативности, мол другого дела после завтрака как чашка кофе быть не может. По себе скажу, кофе: вызывает чрезмерную потливость с неприятным запахом. возбуждает - могу начать делать быстро то что делал, но с ошибками если нету плана, то начинаю заниматься второстепенными делами адекватно составить план, тоже не получается, хочется быстрее всё и сразу и наконец-то приступить к дейтствиям! Еще питие кофе часто сопровождается с поеданием каких-нибудь сладостей (что тоже не хорошо). Причм, вышеперечисленные эффекты присутствуют и без сладостей.

[@iRyabchuk]

Однажды тоже не пил кофе 4 года. Замечательное было время, всем советую иметь такой опыт. Сейчас дал слабину, балдею от этого наркотика в разных вариациях, со сливками и сиропами. Ну штожжж, как говорит шкя: «это такой период». Спасибо за видео, было приятно видеть одних своих друзей, которые берут интервью у других моих друзей 😊 Желаю Даше больше новых интервью. Что бы с каждым новым, количество «как бы» уменьшалось, а риторика и уверенность в своих словах - цвела.

[@gopikaranidasi2013]

Тронуло до слез)

[@novaosvita]

Ты крутой

[@valdemaralimov6690]

Кофе это как наркотик,я тоже завязал с кофе не здоровая эта химка ,у меня было как бросил кофе я наверное дня 3 был выжатый как лимон )))это правда)перешёл на воду с чаями ,и востановился теперь энергия одинаковая с утра и довечера и сплю как бэбик

[@opachki]

в чае тоже кофеин

[@valdemaralimov6690]

@@opachki чагу пью)

[@живаяженЧинадарья]

Я не пью кофе - год не пила. Но запах безумно нравится до сих пор. Ну вот почему у него такой классный запах?

[@eugenytrallo5697]

специально после обжарки зернового добавляют оксидант что дает аромат усиленный потом уже его на лавки магазинов

[@Lika20232]

Обожаю кофе. Но. Бросила пить. Кофе это яд. Хорошо стала себя чувствовать без кофе.

[@proproyan1733]

На легких действует и ногах тяжест это калци промывает и как страус уходиш от реалности

[@kasskasse6604]

Так и как в итоге вернуть все запасы енергии которое забрало кофе

[@novaosvita]

Сами вернутся со временем, если не употреблять

[@kasskasse6604]

@@novaosvita ясно, спасиб

[@НикитаВелдер]

Всё ясно с вами, расскажите лучше как вернуть чтоб кофе вставляло как раньше, привыкли дофа рецепторы видимо, месячный перерыв не помог, эффекта ноль.

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

Поживи в лесу еще месяц без телефона и поголодай пару недель там

[@ainkain2485]

Сейчас нет кофе. Как можно пить тот силос, конский навоз, что сейчас в магазинах продают, называть "кофе"?

[@REDNEURON]

Вы о чём вообще? Полно качественных зерен. А почему вы силос пьете, вопрос к самому себе.

[@P.E.S...]

Бросал как-то пить кофе и чай на две недели, жутко стала болеть голова в разных местах и появилась ломка в зубах. Через какое-то время заметил что пропали качели в перемене настроения, оно стало всегда средним и от этого стало как-то скучно жить.

[@opachki]

нужно минимум 3 месяца чтобы почувствовать все преимущества жизни без кофеина

[@Healthyfoodfoyou]

Тема сахара ещё не раскрыта))) Я сейчас как раз избавляюсь от этой пагубной привычки, потом могу дать интервью 😅

[@novaosvita]

Ооо, напишите мне в телеграм пожалуйста @romaholovko

[@Healthyfoodfoyou]

Как только я смогу с уверенностью сказать что я избавилась от этой зависимости и если буду готова без стеснения рассказать об этом опыте на камеру то обязательно напишу, спасибо)) А вообще тема действительно важная и очень актуальная!)

[@novaosvita]

@@Healthyfoodfoyou мы второй канал сделали для этих видео. Там кстати будет про сахар kzbin.info/door/xkZdaxNeJnrdjyDpVEKOCg

[@Healthyfoodfoyou]

@@novaosvita супер👍🏼👍🏼 Уверенна вас ждёт огромный успех!!

[@АнатолийРобертовичРату]

не пью кофе уже 5 лет купил машину..стиральную

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

Когда настоящую купишь тачку?..)

[@Amr-it6gf]

Очень красивая девушка ❤️❤️❤️

[@gopikaranidasi2013]

Спасибо

[@МаксимБ-х3ч]

Здравствуйте! В интервью упоминаются сообщества единомышленников по отказу от кофе. Не подскажите где их можно найти?

[@novaosvita]

Ссылка на соц сети Дарьи в описании)

[@instaboy87]

Классная девушка и опыт интересный ,но слово паразит как бы меня просто убило,если кому-то режит слух ставьте лайкосик

[@gopikaranidasi2013]

Спасибо, но первый раз давать интервью было очень сложно, по крайней мере для меня

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

..не фокусируйся на второстепенном

[@novaosvita]

Все видео о бросании зависимостей на нашем новом канале: kzbin.info/door/xkZdaxNeJnrdjyDpVEKOCg

[@СветланаСалангина-м3г]

У меня нет никакой зависимости от кофе, хочу пью, хочу не пью, стоит в шкафу, когда надо энергия, то пью, потому что анемия и слабость, даже доктор говорил моей тёте, по анализу анемия, надо вам пить кофе, я пью одну кружку в день утром, а если вёдрами пить, то конечно, так же многие и чай много пьют, в чае больше кофеина,

[@АлексейАлёхин-ц8х]

Было проведено как минимум 19 исследований роли кофе в развитии и течении болезни Паркинсона, и в среднем потребление кофе коррелирует со снижением риска на одну треть‹‹127››. Главным ингредиентом является кофеин, так как чай, по всей видимости, также обладает защитными свойствами‹‹128››, а кофе без кофеина - нет‹‹129››. Как и фитонутриенты в ягодах, кофеин защищает человеческие нервные клетки в чашке Петри от гибели вследствие воздействия пестицидов и других нейротоксинов‹‹130››.

[@flowerwisdom3811]

Видимо есть зависимые люди от кофе или других напитков Свобоно могу отказаться на воемя

[@gopikaranidasi2013]

Я подсчитала, что «как бы» было употреблено 78 раз))

[@iRyabchuk]

Не преувеличивай) я пересчитал, всего 28 🙂

[@gopikaranidasi2013]

@@iRyabchuk ну ладно 😅

[@ДанилНабиуллин-й3ч]

@@gopikaranidasi2013 это следующий челендж после кофе

[@dariyachantseva3350]

😂😂😂 Посмотрела только начало и я верю!

[@24idom]

Это кофе, мой друг...

[@Артем-я4р7я]

Все должно быть в меру и кофе тоже, которое приносит положительный эффект. Просто не надо его пить ведрами и всякий шлак.

[@sergiop2859]

Сколько амфетамина можно принимать в меру?)

[@Артем-я4р7я]

@@sergiop2859 Сами поняли, что спросили?😂

[@sergiop2859]

@@Артем-я4р7я не получается у меня мало кофе пить, очень много раз пробовал. Всё кончается 7-8ю чашками в день.

[@Артем-я4р7я]

@@sergiop2859 значит не хотите меньше его пить.

[@sergiop2859]

@@Артем-я4р7я лучше вообще без него жить, перетерпеть год нужно. Так говорят те кто перестал употреблять кофеин.

[@nataliaguertsensavenkova589]

Кофе - ОН.

[@hare_krishna_girl]

класс, спасибо

[@novaosvita]

Тебе

[@hare_krishna_girl]

@@novaosvita 💔

[@ТрансформацияЕвгенийВасильев-С]

Смотрю здесь в коментах многих цепляет ее "как бы"- это признак кофезависимых зацикливаться на второстепенных вещах из-за этого чаще "тухлят" по-жизни

[@ПрофессорШизофрения]

общество людей которые отказались от кофе..

[@24idom]

Пью один американо 300 гр в день и думаю это много. А тут литрами! Может и немного я пью

[@sergiyderkach318]

Есть интересные мысли...

[@coffeesaurus]

А я наоборот, открыл для себя вкус кофе из разных стран и кайфую. В этом нет никакого допинга, просто очень вкусно всё это.

[@coffeesaurus]

@Первый Первый ну-ну

[@Шпшадл]

смотря сколько пить, если годами и в больших количествах появится зависимость, при отказе ломка, головные боли слабость депрессия, сам все это испытал

[@coffeesaurus]

@@Шпшадл актуальные исследования показывают, что надо пить 3-5 чашек кофе в день, чтобы уменьшить риск смерти от разных причин. Не уверен, что ваш кейс является достаточно репрезентативным, чтобы на основе него делать общие выводы

[@Шпшадл]

@@coffeesaurus при чем здесь какие то исследования если я сам все это испытал на себе, пил кофе много лет, а потом когда перестал у меня была ломка которая длилась долгое время, и в чем тут польза по твоему если есть ломка, ну попробуй проверь на себе если не веришь, спустя пару лет почувствуешь что это такое))))

[@coffeesaurus]

@@Шпшадл потому что мы с вами разные, по-разному реагируем на разные продукты и прочее. Ваш кейс для меня не закон природы

[@Гостья-б9я]

Привет, Я пью кофе по утрам, без сахара, с молоком, или если есть со сливками, иногда со слив.маслом. Нормально живу, без всяких "восприятий реальности" и т.д.

[@elizagumanova8148]

Вот и именно, а,, уход от реальности " может быть и без всякого кофе... если вбить себе в голову какую-то дичь, в которую, просто, очень хочется верить.

[@воттак-толучше]

@@elizagumanova8148 вбить?)) кофеин это такой же психостимулятор, как и никотин, который бьет по ЦНС (мозгу). Как бы вам не хотелось верить в то, что "вы себе вбили", но кофе действительно отчасти искажает реальность, спорить с наукой и сухими фактами не получится

[@opachki]

ну так если жить годами в этом искаженном состоянии то оно становится нормой

[@pixel183]

'и это про кофе😱 а я думал что кофе что компот не заметил разницы

[@Павел-к2ж3г]

Просто вы не пили хорошего кофе сваренного в гейзере или турке)). Да и все хорошо в меру.

[@jonpleiades8990]

Кофе - наркотик пустословия

[@ssboss6865]

Как бы.

[@Predator231]

а если у меня всегда нет энергии просто постоянно низкое давление и ничего делать не могу пью кофе и мне хорошо, и что мне делать ?

[@opachki]

ну так низкое давление и сил нету это от постоянного приема кофеина годами - нужно минимум 3 месяца без кофеина чтобы нормализовалась работа нейромедиаторов

[@gohato88]

Как бы, как бы, как бы, как бы, как бы🤦

[@gopikaranidasi2013]

Давать интервью впервые очень сложно. Очень счастлива если вы не нервничаете когда вам бьют в глаза софиты

[@АртурСмаков-л6р]

Больным ...очень вредно...

[@Sb-ie4lg]

Хороший канал, смотрю вас из рашки, к сожалению. Очень полезные и поучительные видео, спасибо вам

[@novaosvita]

Спасибо вам!

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

чмо ты недостойно жить в России, чемодан вокзал 24 часа вон отсюда.

[@raccoony_n8059]

Не могу слушать эту девушку, как будто она ещё не проснулась

[@Nina-cd6yr]

КАЖДОМУ СВОЕ ,просто девушка видимо ПЕРЕПИЛА свою норму,и теперь сидит сонная и говорит,говорит......Везде нужна НОРМА....

[@МурадАбдурахманов-ь4ж]

🆒😎

[@igorandreev3263]

Просто ахтунг насколько речь этой угашенной девушки захламлена словами паразитами. Извините(

[@gopikaranidasi2013]

Не извиню. Я бы посмотрела как бы ты первый раз интервью давал с светящими в лицо софитами

[@igorandreev3263]

@@gopikaranidasi2013 прости(

[@leha_732]

Кофе как бы...

[@alexandra_ev]

Понятно, девушка просто из кришнаитов, поэтому кофе не пьет, там нельзя

[@novaosvita]

А вопрос «почему нельзя» думаете никто не задаёт?)

[@alexandra_ev]

@@novaosvita ну то, что она описывала, что все такое хорошее рядом с кофе становится... У меня такого нет. Меня вот больше волнует связь с кортизолом кофе, он истощает надпочечники и вымывает кальций и т.д.

[@zhuk462]

рассуждает, будто речь не про кофе, а какой-нибудь гашиш

[@annadovha6998]

В чому сенс відмови від кави? Якщо кава дійсно приносить певне задоволення й людина вживає її коли цього хоче, невже це тоді погано? Також на упаковці від кави ніхто не писав, що "вона змінить ваше життя". Це просто напій, а те як кожен його сприймає, залежить від людини.

[@iRyabchuk]

Дело не в кофе, а в самом принципе. Что важнее - удовлетворить 1000 страстей или побороть одну единственную? 🙂

[@СаняПравда-з2с]

Огоооо. Дівчинко ти навіть не уявляєш до чого призводить кофеїн.

[@amatvey]

Ни о чем

[@szvideo4968]

Кофе заменяет вернее кофеин, вернее Алколоид, вернее Азот, заменяет 50 километров на велосипеде. Либо чашка кофе либо много работать, в итоге кофе делает человека ленивым.

[@skydive.]

Кофе - он. Отдыхай и затем учи русский. Глубина просмотра ролика 20 сек

[@goldstain]

Какая уставшая !

[@qwertopqwertop6815]

Отходняк без кофе

[@Павел-ч7о]

Эту старинную девочку зовут "как бы"

[@ОлегВіщий-ж9у]

все аргументы сомнительной по интеллекту девицы?

[@novaosvita]

Вряд ли вы несомнительный по интеллекту, если так говорите о девушке

[@ЛюдмилаУткина-ь5е]

Ни о чем.

[@ЛюдмилаУткина-ь5е]

Ни о чем.

[@OlhaKumanowska]

перекладывать свои псих расстройства на напитки , это так заметно по ней, нужно обратиться к психиатру, следующим шагом будет обвинение морковки в слишком большом количестве витаминов

[@novaosvita]

Кофе и морковка - это разные вещи) Кофе - наркотик

[@gopikaranidasi2013]

То, что вы пишете, не красиво и обидно. Психологи не позволяют себе раскидываться на лево и на право диагнозами ещё и без спроса

[@ПетрКрицын]

Супер...зачем зеркало обвинять ..если...

[@ГалинаКузьмина-п8т]

Тебе не нравится кофе - это твои проблемы, Займись делом!!!

[@ТатьянаИшутенко-н8ь]

Ролик отстойный, я никто и звать меня никак ! ! ! Бред какой то , болтовня на лавочке . . . .

[@umkadepo1]

Подробнее о вреде кофе на организм человека: kzbin.info/www/bejne/fqTEmqOghtytd80&ab_channel=ЮрийАндреевичФролов