İNSÜLİN DİRENCİNİ YENMEK İÇİN 10 KURAL | İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ- 10 ÇÖZÜM | 10 MADDEDE KESİN ÇÖZÜM

[@mervenurkart5691]

Çok güzel özetlemişsiniz hocam çok sağolun:)

[@OzlemGunseven-es6gu]

Hocam insülin direnci bendede var 5kilo verdim sekeri bıraktım tatlı hamurişide yemıyorum ama arada bir yense zararı olurmu

[@whitewalkerreyiz]

bir süre yemeyin illa yicekseniz ödül olarak yiyin

[@sadiyediemin-zj1gt]

teşekkür ederim hocam

[@suleymaneren5082]

Çok güzel anlatmışsınız. Teşekkürler...

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Teşekkür ederim 🙏

[@gulyldz3580]

Benim açlık kan sekerim 80 90 arası cıkıyor açlık insülinim 8.94 tokluk kan sekerim 95 105 arası benim sıkıntım terleme halsizlik ve bazen böyle beynim sallanıyormus gibi hissediyorum

[@Yagmurkaya5834]

Ersag markasının zeytin yaprağı ektratini kullanin

[@nuray1582]

👍Teşekkür ederiz.

[@oz9924]

Hocam uyku düzeninde sorun yok tuvalete kalkınca uykum kacio kaçtan sonra şu tüketimini kesmeliyim

[@CeyranQasimova-x7i]

Posa ne?

[@SemaReyyanAkin]

Cok doğru radikal ama uyumlu bir yaklaşım

[@e1if195-]

Hocam peki insülin direncinin yaptığı kararma lekelerine ( akantosiz nigrikans) nasıl bi Çözüm bulabiliriz

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Leke için mutlaka dermatoloji ye başvurun cok farklı alanlar bisey demem doğru olmaz.

[@serifeaslan5640]

Hiçbirşey halletmedik bunları zaten biliyoruz 😅

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Bilerek halledemiyoruz zaten uygulayarak hallediyoruz 🙏

[@NurettinErgul-nf2tf]

Teşekkürler..

[@yasemintigli5626]

Kahverengi ekmek yenilebilirmi

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Evet ama yine miktar önemli

[@mahdurcaykar2435]

​@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714merhaba hocam nasılsınız

[@fatmafethiyekiylioglu4711]

Biri ara diyo biri yok diyo bu ne yaaa

[@fatmafethiyekiylioglu4711]

30

[@gulyldz3580]

Bunu yenen var mı

[@diyetisyenelifsedaumutlusk4714]

Beslenmeye uyduğu sürece evet bozunca tabi ki tekrarlama ihtimali yüksek

[@GunayGok-nf9oo]

Teşekkürler sayın hocam