LEITE DE AVEIA CASEIRO - BARATO, FÁCIL, SEM LACTOSE - Leite Vegetal Natural e Gostoso

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, DICAS e LINKS ÚTEIS ABAIXO. Muitas pessoas buscam alternativas ao leite de vaca, seja pela intolerância a lactose, por ser una opção vegana ou até mesmo por alergia alimentar. Essa é uma receita de leite vegetal caseiro, um gostoso leite de aveia, muito fácil e pode ser uma alternativa para suas receitas. Me conte nos comentários se você já usa algum leite vegetal e se você compra ou faz em casa. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 litro de água morna - 1 xícara de chá de farelo de aveia - 1/4 xícara de chá de aveia em flocos Se preferir omitir o farelo, bata 1 litro de água morna com 1 e 1/4 de xícara de chá de aveia em flocos. Em uma porção de 200 ml contém aproximadamente 122 calorias, 19g de carboidratos, 2,5g de proteínas e 4g de gorduras. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzbin.info/www/bejne/f4m2doGDi62El9k Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO] kzbin.info/www/bejne/pJLLqqysf9Crj5I Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzbin.info/www/bejne/mp7adH-Dq6p-pNE Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z Dieta Vegana - Dicas e Receitas para Veganos kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@anarangel4101]

oi tudo bem?? conserva por quanto tempo na geladeira ?

[@grazisouza3153]

Não precisa deixar a aveia de molho por 30 minutos?

[@avakincrystalbrasil3313]

@@anarangel4101 pesquisei no Google, a resposta foi 3 dias. Acho melhor fazer com água em temperatura ambiente

[@darling1700]

Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento. Bjs.

[@fatimasilvestre3223]

Adorei essa receita . obrigada por compartilhar alimentos tão saudáveis conosco.bjos .Vc é maravilhosa em todos os sentidos .Deus te abençoe sempre

[@mirellalins7121]

Usei no strogonoff, substituindo o creme de leite e ninguém percebeu a diferença 😂 Amei ❤

[@Cleociane]

Que top. Vou testar.

[@elianebarros436]

Me passa a receita por favor

[@eloisabarbosasantoro]

Que ideia incrível. Eu amo strogonoff 😅

[@l.a_jackson_1958]

​@@elianebarros436eu queria a receita também

[@l.a_jackson_1958]

Tem a receita??

[@renatabarboza397]

Obrigada pela dica. JESUS CRISTO é o caminho a verdade e a vida.

[@elianapinheirobicho9814]

Estou desde outubro fazendo suas receitas e já perdi 9 kilos. Obrigada por tudo suas dicas 🤩🥰

[@betinamaske8685]

Dos leites vegetais, o de aveia tem o melhor sabor na minha opinião 😊

[@renataluna5913]

Minha nénem de 6 meses não pegou as duas primeiras fórmulas e as duas últimas deram alergia.... hj fiz esse leite e ela pegou de primeira e bebeu 50ml

[@Ale_Silva_B]

Que legal. Amanhã vou fazer para a minha bebê experimentar. Espero que ela goste. Aplv aqui desde nascimento.

[@maedaluta4069]

Que benção.

[@gessiduarte7935]

Eu uso leites vegetais mas sinceramente na minha opinião nenhum supera o leite de vaca na culinaria

[@clementinadossantos3623]

Eu faço o leite de aveia, colocando aveia grossa em um pirex com água quente e deixo de molho por 10minutos depois bato no liquificador e acrescente mais água quente, não é preciso coar. Fica muito bom!

[@elianevieira1338]

Queria saber as quantidades 😃

[@georgettepicchi7367]

Oi. Pode descrever as quantidades, por favor?

[@mariabarria1522]

Pode falar a quantidade da aveia em gramas

[@alziraalvesvieira1260]

Vou fazer só com o flocos de aveia. Pode reservar pq essa quantidade pra .im da para 3 café da manh

[@noemyfidalgo3176]

Qual a quantidade de aveia e água obrigada

[@mariaceliarocha5953]

Vou tomar café com leite no lanche da tarde, sou viciada num café com leite.

[@Rafaelasilvaenf]

Nossa, me salvou, estou muito inflamada e quero parar de usar leite convencional devido a endometriose. Vou fazer agora.

[@dalvaguazi]

Eu amei ! Faz tempo q eu não queria mais tomar leite , nem em pó nem de caixinha,eles contêm muitas substâncias que nem Sempre sabemos oq e !! Amei!! Obrigada pela dica. !!!

[@danielaluz2498]

Eu preocupada porque ia gastar horrores com leite vegetal😂 GRATIDÃO ❤

[@girleideramos5794]

Vou usar hoje ,pela primeira vez vou fazer a manteiga vegana 🎉😊

[@fernandaalves9335]

Nossa, foi tão fácil, e eu comprando leite caro pra mim! Muita gratidão, vc é abençoado e luz na nossa vida! Amei

[@leideprates1816]

Né kk eu tb

[@maria3d-r7]

😂😂😂acabou de falar para não passar colher 🥄 e fez em seguida 😂😂, mas desculpa a brincadeira, VC é uma benção para nós intolerante.. ganhou nova seguidora

[@amandacalegaricristan4685]

Vou fazer para minha filha. Ela tem APLV, a fórmula que ela precisa é caríssima. O governo não liberou o tanto que ela precisa tomar. Então vou complementar com esse leite de aveia. Sem contar que a própria fórmula que ela toma tem açúcar 😞 esse leite de aveia é uma ótima opção 🙏

[@laurapires4734]

Tbm tô aqui pelo mesmo motivo 😢

[@laurapires4734]

Tbm tô aqui pelo mesmo motivo

[@francisco7vf]

Só lembrando que a fórmula é bem cara mas ela não é só um "leite", tem todos os nutrientes, vitaminas, minerais, que o leite de aveia não consegue substituir nem de perto.

[@vanessaluciana2577]

Tbm vou fazer para minha filha!

[@fernandoesmeraldino2429]

Esse será o leite da minha vida, pois quero tirar o leite de vaca da minha vida é muito inflamatório e tem muitos conservantes . Obrigado a minha dieta está sendo bem mais fácil com a sua ajuda.

[@michelyvalaska6619]

Tinha acabado meu leite sem lactose, eu moro em chácara longe da cidade, então fiz esse leite e tomei com café. Adorei....adoro leites vegetais. Gratidão por nós ensinar

[@rosangelapereira1582]

Ficou bom com café?

[@paulopontesadv]

Não existe leite sem lactose. A indústria adiciona lactase (enzima) para quebrar a lactose. Sim, mentem na cara dura.

[@carlafeitosa2332]

Fiz hoje meu primeiro leite de aveia. Como era pra acrescentar numa receita de bolo e eu tinha pouca aveia e farelo, deu um copo e meio. O sumo da aveia comi com maçã picada e canela e mel. Hummmm! Virou um mingau delicioso e foi meu café da manhã😃

[@ivonepereiradacosta7409]

Fiz o leite de aveia agora tô viciada e olha que só tem uma semana que tô usando já vi uma diferencia muito grande creio eu q não acostumo mas com outro leite tipo de vaca estou até tentando me controlar eita leite bom de aveia❤❤ gratidão Patrícia estou seguindo muitas das suas receitas amei.

[@maria3d-r7]

Por isso é bom o farelo junto, poderá ganhar peso, só com a aveia, A RECEITA DELA É PERFEITA... GRATIDÃO 🙏 FICA A DICA .

[@maria3d-r7]

OLA , GOSTEI DELE COM MEL, E CANELA, DELÍCIA NATURAL.... AMEI , DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏🙏💓.

[@yasmimsantos4724]

Coloco essência de baunilha, fica perfeito

[@NilzaDeCastromohallem]

O leite de gergelim é muito gostoso também!

[@luziaangelica09]

Vou usar sua receita. Comecei a restrição ao leite, ontem. Hoje te achei! Deus a abençoe!

[@BrunaDinis]

Esse foi único leite vegetal que consigo consumir com café.

[@anaclaudiacaimaodasilvaper9891]

Precisa colocar a aveia de molho, na geladeira, por 24 hrs, pq tem muito amigo. Depois bate no liquidificador para fazer o leite. Colocar uma pitada de sal para observar na geladeira, não fica salgado. Eu coloco tbm essência de baunilha, para ficar mais gostoso.

[@raquelandrade9439]

Achei essa receita hj e vou fazer para meu filho de 6 anos;está tendo alergia a lactose🙏🙏

[@marianadosreis2028]

Depois de coar o leite eu volto ao liquidificador e acrescento óleo de Coco extra virgem, pitada de sal adoçante à gosto,coloco açúcar as vezes é bato novamente, fica uma delícia.

[@elizangeladias834]

Vou fazer uma sobremesa chamada marido gelado pela primeira vez com leite de aveia. Volto para compartilhar meu resultado❤

[@rafaelN22]

VOU FAZER PRA TOMAR VITAMINA DE BANANA ❤️

[@anaterezinhadepaula3266]

Patrícia, gosto muito das suas receitas. Não ficou mais sem meu iogurte, que aprendi com você. Muito obrigada. ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo!

[@ericaoliveira8995]

Ensina a fazer leite de arroz, por favor?

[@aryelleoliveira196]

Me ajudou muito, minha filha é alergia a proteína do leite

[@lygialucca5579]

Eu fiz, e bati com canela. Ficou maravilhoso. Sensação de beber saúde.

[@tatianaoliveira6777]

Emagrece

[@manuellycabral8806]

Essa sensação é tudo de bom

[@lumuniz7059]

Fica gostoso tomando com café?

[@sabrinanogueira4883]

​@@lumuniz7059 se tirar a canela

[@claudetepacheco3293]

Gostei da dica no coador, normal. Vou fazer batida. 👏👏🙌🙌🙌

[@fabiolamaria6470]

Como ela conssegue ser tao fofa falando e sorrindo ao mesmo tempo super simpatica essa nutri com conteudos top virei sua fã numero 1 susessos bjsss

[@rosanacarneiro1626]

Boa noite Dra , a senhora é uma querida, amo suas receitas vou fazer vitamina hoje é vou usar pra tudo agora muito obrigada❤ que Deus lhe abençoe

[@thatyaniivieiradecarvalho22]

Adoro suas receitas. Sou intolerante a Lacoste e glúten. Sempre faço esse leite. Uso o quoador de café ao invés da peneira. Com a borra que sobra faço uma panqueca. Adoro !

[@rosangelarodrigues4019]

oi Thatyanii Vieira de Carvalho como voce faz a panqueca pode me dizer obrigada beijos

[@thatyaniivieiradecarvalho22]

@@rosangelarodrigues4019 Essa borra as sobra do leite, eu misturo 3 ovos e bato tudo e faço as panquecas...

[@tayaneramossantiago1251]

@@thatyaniivieiradecarvalho22 q top

[@veruskasilvadeoliveira8185]

Esse leite pode ser tomado ou só deve para preparar alimentos

[@elisangelabarros7475]

Mas a Aveia contém Glúten ....

[@reginadattoladossantos3434]

Vou usar o leite como leit msm. Vou guardar o restante para fazer mingau de aveia.

[@julianapimentel1627]

Que perfeito! Não conhecia o leite de aveia. Mas agora vou usar para a mamadeira do meu filho.

[@criso.yoshida2419]

Patrícia vc é maravilhosa com tantas receitas saudáveis ❤

[@canal3p4ng0s8]

Quero agradecer pelos seus vídeos... eu comecei uma dieta há 3 dias mas achava que seria uma TORTURA PORÉM depois das suas receitas e dicas eu me sinto feliz pela primeira vez e muito determinada! OBRIGADA MAIS UMA VEZ

[@jaquelinepimentel2426]

Eu trabalho com pães artesanais sem trigo e nas minhas produções não uso leite animal , a maioria do público que atendo tem restrições alimentares e preciso fazer um pão e estou sem o inhame pra fazer o leite e nesse caso vou usar o leite de aveia pra substituir . Pois serve pra a receita qualquer leite

[@FlordeLiz.]

Usarei em tudo, batido com banana, cookies, bolos, huuummmm delícia. Gratidão

[@raquelmunizraqueldobolo5163]

Vou usar sim em várias receitas

[@Dany-le9kc]

Essa semana descobri que minha filha de 5 anos tem alergia a proteína do leite. Vídeo foi perfeito Muito agradecida ☺️

[@patriciaalcantaranogueirap685]

Meu filho de 4 anos tbm tem e descobrimos a pouco tempo. E para melhorar ele tbm tem alergia a soja, a ovo, morango. Essa receita dela me salvou tbm. Vc fez? Sua filha aceitou?

[@thayfox3066]

Olá minha filha é apvl tbm vou usar esse método tbm... Com sua filha funcionou?

[@maedaluta4069]

Amei. Leites vegetais prontos são tão caros.

[@mariadelourdesdasilvamenez6469]

Fiz o bolo de cacau 100% ficou uma delícia, ah! Tbm fiz o brigadeiro com aveia e cacau ficou ótimo.😘

[@jacquelineferreira2129]

Me ensina a fazer o bolo

[@SilviakeniaKenia]

Bom dia me ensina fazer o bolo e brigadeiro deste já agradeço 😊

[@PauloSergio-kf8mb]

Leite de banana por 2 banana cortar em rodelas por n o congelador 2 bananas 2 xícara de água po baunilha o gue da sabor amendoas se n tiver n tem problema fica uma delícia Isabel Rafael tem gue ser bananas congeladas

[@andrea22333]

Adoro a Patrícia, gente. Ela é muito10

[@valquiriafontana8752]

Bom dia minha amiga Paty obrigada bom domingo🎉

[@neuroatipicas]

Ameeei esse! Fiz aqui e coloquei probiotico, deixei fermentar pra virar um Iorgute, estou apaixonada

[@julianacandido8201]

Qual o probiotico vc usou qual o nome ?

[@cristinavargas7941]

Me ensina a fazer, qual probiótico usou, obrigada

[@cidaleal5950]

DEPOIS QUE EU OUVI. A SUA RECEITAS. DO LEITE 🥛 DE AVEIA. NAO FICO SEM AMEI

[@nenolima5595]

já virou meu "café com leite" da manhã.. ummmmm top!

[@lenealbuquerque8784]

Fica bom o sabor? Eu tenho receio de não gostar

[@selmamagnavita1172]

Vou fazer molho branco.😗

[@SuperAlfeso]

Bom dia lindona..Amo esse leite com morangos , no meu café da manhã... Gosto muito também do leite de Inhame, bananas, côco , batata doce... Todos ficam excelentes ...

[@mariaimbiribaassuncao8302]

Vou começar fazer em casa.

[@laureanereis7919]

Amei. Tomei com café... gostei. Obrigada. 💋

[@vanesatrindade8908]

Laureane Reis, pode aquecer o leite de aveia normalmente?

[@mariaimbiribaassuncao8302]

Pode tomar com café ☕

[@anny29]

Aqui em casa não compramos leite de caixinha e raramente a gente se lembra de comprar aqueles leites de saquinho porque não usamos tanto, aí por esse motivo só usamos o leite em pó diluído na água. Só que eu tô tentando manter uma dieta pois o médico pediu, e essa receita me ajudou bastante, muito obrigada!

[@fagnaRodrigues-nm7if]

Vou fazer para usa no bolo

[@gabrielsr4791]

☆Glória a Deus☆por existir uma mulher tão abençoada como a Patrícia para nos passar informações tão ricas como essa !!! Ainda bem que existem ainda profissionais de verdade ! Vi um vídeo infeliz de um " profissional " falando mal da aveia dizendo barbaridades mas enfim ótimo vídeo 😍☆

[@evelynfreitas1268]

Minha dúvida é para armazenar, como faço, ou tenho que fazer pouco e consumir na mesma hora??

[@jainarasilva71]

Faz um vídeo falando sobre o fígado bovino, se realmente é saudável e os benefícios ou malefícios.. bjos, boa noite! 💕💋

[@cleivaniaborgesdossantosbo1137]

Gostaria de saber tbm sobre o fígado bovino.

[@evelinepadilha7279]

Também quero saber até porque hoje em dia é feito muitas vacinas ?

[@cristinamamideenzo5448]

Tb quero muito saber sobre figado bovino, tive anemia e ja sabe névo medico sempre indica figado...Será saudavel ou não?🤔

[@vaniadeister9128]

Tbm gostaria de saber a respeito!

[@tatyanalapa4856]

Um boa mesmo. Eu cresci me alimentando de figado uma vez por semana. Eu adoro fígado bovino e o de galinha tbm😋😋

[@Carla.2024]

Vou usar para hidratar a pelo do meu pet

[@beatrisneitzel1591]

Adorei o leite de aveia! Vou usar no meu overnight oat para variar com o leite de coco!!!!😋😋😋😋

[@damarescardosodealmeida353]

Meu Deus eu tenho lactose mas agora vai dar certo leite de aveia Deus abençoe sou de são Paulinho uaua Bahia

[@mariadelourdesdasilvamenez6469]

Boa noite! Sempre simpática e sorridente. DEUS te abençoe!

[@bezerrarosangela9025]

Com cafezinho instantâneo granulado e adoçante

[@margaridatrevezanibastos1292]

Amo suas receitas Patrícia , vou fazer os leites porque tenho intolerância. Lactose. Quanto tempo depois de feito devo consumir. 💋🙏

[@geisasouza9162]

Vou beber primeiro,nunca tomei.

[@professorinhacarinaguimara7502]

Sou alérgica ao leite de origem animal. Adorei a receita!

[@rubens750]

dotora Deus te abençoe.

[@erileidefontes7368]

Eu amo muito seus videos Patricia Fala mais sobre a Qualhada por favor

[@malulorenzini8771]

Gosto dos leites vegetais com chocolate, vitaminas e puro.

[@mariadasgracassilvaaraujo7599]

Querida Dra Patricia Leite, meus parabéns por sua atitude de passar pra nós esses ensinamentos que ajudam a nossa saúde. Amo e estou modificando a minha alimentação. Além de tudo, vc é muito simpática, tem um talento incrível. Deus te abençoe, te faça próspera em tudo, seja saudável a sua vida, pois ela é preciosa.

[@GeraldaDaSilva-uj3hf]

Geralda boa noite sou Du Estado de Pernambuco Interior cidade Belo Jardim amo munto as suas receitas vou usar em todas as receitas

[@adrianalamblet310]

Minha amada Nutricionista? Eu amei essa receita eu vou fazer assim mesmo, obrigado pelo carinho de sempre.

[@otteworld4152]

Vou tomar com canela,quente .

[@claudiaoliveira9709]

Muito bom essa nova invenção de leite dra, irei fazer bolo de churros com esse leite

[@marianamarcelino7043]

Eu vou usar pra dar café da tarde pras minhas meninas . Já que não tenho leite normal 😋

[@nassarafrazao6150]

Amo tuas receitas, e tem me ajudado bastante. Gente será que só eu sou apaixonada por esse liquidificador 😻😃😃😍😋😍😋 bjs a todos

[@mariajosefaustino1046]

Eu também gosto desse liquidificador não sei onde comprar. Alguém sabe?

[@nereidesa4133]

Eu tbm acho esse liquidificador lindo!! Ainda vou comprar um 😀

[@nereidesa4133]

@@mariajosefaustino1046 nas lojas vende, pesquisa no Google

[@TaniaSiqueira-tg7wj]

Patrícia eu posso misturar o leite de aveia com a chia .....o q vc me indica...adoro seus vídeos ❤️

[@brunapaula4537]

Adorei, por mais receitas veganas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Oi Bruna, dá uma olhada nessas playlists: Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY

[@lumuniz7059]

@@NutricionistaPatriciaLeitequanto tempo esse leite de aveia pode ficar na geladeira com segurança?

[@ivaniljosemanoel6079]

Eu fiz o leite de girasol e que sobrou no coador fiz sobremesa com morando e pedacos de pacoca uma.delicia ! Vou esperimenta fazer o leite de aveia Deus abencoe por ensina @

[@delmagoncalves1622]

Realmente vc faz uma diferença incrível para nós.... super profissional, simplicidade, alegria e muito mais. PARABÉNS DRA. PATRÍCIA 🙏🏼

[@paulafontes8317]

Vou fazer. Tenho intolerância a. Lactose

[@katiacristinaribeirodasilv510]

Amei , a pouco descobri que tenho intolerância, adorei , amo aveia 👏🤗

[@julianateodoro1365]

Que benção agora sim da para fazer meu bolo delicioso de banana vegano....

[@elianamuniz5045]

Nutri, bom dia! Eu posso adicionar água pra diluir um pouco ou tem que ser assim mesmo, bem consistente? Outra pergunta: - Posso armazenar na geladeira? Por quanto tempo? Bjs e obrigada pelas dicas.

[@tatianacristina1227]

Gostaria de saber Tb.

[@malucostha8354]

Paty, amei!!! Obrigada, obrigada, obrigada!!!❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@elianeazevedo3299]

Com certeza vou fazer...😍♥️

[@MarianaOliveira-od1gh]

Eu sou alérgica tenho dermatite atopica não posso comer corantes tomar leite e outras coisas praticamente não posso comer nada😥mas adorei a dica vou fazer🏃🏃

[@ariannedias8736]

Olá Patrícia, amei a receita. Eu gostaria de saber se ele pode ficar guardado por um tempo na geladeira ou deve ser consumido de imediato? Muito obrigada ☺️

[@vickybritto243]

Eu também tenho essa dúvida

[@rickizickinha]

A média de durabilidade de leites, queijos, manteiga e etc (tudo caseiro) é de 4 dias no máximo

[@ericksantos5269]

Vou fazer para por no café ❤❤❤

[@julianarodrigues2392]

Maravilhoso Patrícia 👏👏👏👏👏👏 Depois que troquei o leite composto de mercado pelo leite vegetal, senti muita melhora em meu corpo. Pois sei que o leite composto retém líquido em nosso corpo. Amei seu vídeo

[@wea754]

E é inflamatório

[@DavinaSantos-lx2fl]

Eu vou fazer usar fazer vitamina para meu esposo e vou tentar fazer caputino

[@lindalvasouza4812]

Oi, que maravilhaaaaaaaaa Obrigada pela dica, já faço uso diariamente da aveia, faço inclusive as panquecas que ensina, demaissssssssss

[@daisoliveira6588]

Sigo seu canal há quase 2 anos e ele sempre se renova, atendendo tantas demandas nutricionais.Obrigada por ser tão acessível e trazer tanto conteúdo de qualidade e verdadeiro.😊❤ Aproveitando, me tira uma dúvida... o leite de aveia, conservado na geladeira, em média de quantos dias ?

[@wellysonpardo4874]

gente, ela é virginiana, certeza. kkkkk quando ela olhou a sujeira, já bateu um desespero. 💙