Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Poucas Calorias e Carboidratos - Fácil, Sem Leite e Low Carb

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita low carb maravilhosa é fácil, rápida e saudável. Além de um doce delicioso, pode estar em um lanche ou até café da manhã. Não tem açúcar, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem ovo, não tem leite condensado e não tem creme de leite. É baixa em carboidratos, são poucos ingredientes e tem poucas calorias. Pode estar presente na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, ou na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E me diz se vai comer de sobremesa ou no lanche. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar - 75ml de leite de coco - 30g de cacau em pó sem açúcar - 1 colher de sopa de adoçante culinário - 200 ml de água Rende 6 porções, cada uma com 29 calorias, 3g de carboidratos, 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL (LOW CARB) - Gostoso e Saudável kzbin.info/www/bejne/javIi6WenqeHl6M - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzbin.info/www/bejne/eKvGmYamr6Z_jMk Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! kzbin.info/www/bejne/fmS4qX9umsh-erc Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzbin.info/www/bejne/bGmkgXp_qruHpc0 Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzbin.info/www/bejne/n4vHmIGbjN6fd6s Benefícios do LEITE DE COCO, Como USAR CERTO e Formas de FAZER EM CASA! kzbin.info/www/bejne/i3OZXpqIadCKfZo COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@elzaglech536]

Quero te parabenizar por ser essa pessoa altruísta! Por não fazer como muitos que começam ensinando e terminam vendendo! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com muitas pessoas que deles precisam! Parabéns!

[@noeliabastos3926]

Eu amo chocolate e frutas nas sobremesas

[@victorrufatoflorentinodoss5788]

Nutri querida amo suas receitas! Fico perdido pra comer café da manhã salgado (não gosto de doce) gostaria de um receita maravilhosa sua...

[@ricppt]

Amo sobremesas e gosto com frutas e chocolate

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰

[@ilmaferreira6558]

Gosyaria de receita de ovos mexidos e cremosos.

[@reginaceliacarvalho6941]

OI PATRÍCIA BOA TARDE. ADOREI A RECEITA ❤ TENHO TODOS OS INGREDIENTES 😋 VOU FAZER ❤

[@silregianeribeiro17ribeiro9]

AMO SEUS DOCINHOS!!! TODOSSSS!!! OBRIGADA, PATRÍCIA!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘💖💖💖😋😋😋😋

[@AlineSantos-ey8xn]

Adoro as suas receitas maravilhosas eu amo

[@noeliabastos3926]

Amei a receita, vou fazer nutri. VOCÊ é sensacional 👏👏👏❤️

[@silviosoares2519]

Vou fazer. Deve estar uma delicia

[@ericajordanna7008]

Ameixa com chocolate tbm fica uma delícia.😋

[@JUJUCATJUJU]

Quee maravilha. Doida para provar

[@claudioluizferreiraleite7435]

Amo suas sobremesas, Paty querida.... cacau+côco, combinação TOP. Obrigado, meu amor... bjsss 😘😘💋❤️

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@elizabethmeneghelli6668]

Suas receitas são muito práticas. Gratidão por compartilhar.

[@florflorizibha1953]

Muito boa receita❤❤❤❤❤

[@teresinhacarlos9811]

Boa noite Patrícia e um bom final de semana! 🦋⚘️🪻🌻

[@michelebraule417]

Tá parecendo delicioso! Vou fazer simmm ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@nelciferreira4548]

❤O meu sabor preferido é de frutas.

[@ildaaraujo9993]

Amo sobremesa com frutas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

😍

[@sirlenemarcello2935]

Boa noite, amo suas receitas mais uma delícia 😋 Abençoado final de semana pra todos 😘❤️

[@veramartabarcelos3437]

Que delicia desse docinho .vou fazer muito facil de fazer ❤❤

[@marcossabinogloria3440]

Eu amei a receita parabéns Patrícia leite da substituir a gelatina incolor por gelatina ágar ágar ❤❤❤

[@ionedrumond4861]

Amei a ideia vou fazer ❤😊

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Amo suas receitas porque além de deliciosas, são práticas e saudáveis. Um abraço carinhoso. 🌹🌹🌹

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada de coração

[@mariajose-fc4km]

😋😋 Boa tarde nutri 🌺

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@adrianacarvalho5034]

Qual açúcar culinário vc recomenda

[@beatrizborges9095]

Adoro chocolate com coco! Vou fazer!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@EdnaBarros-x3x]

Boa tarde ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@iriskruger3095]

Olá. Sou chocólatra. Adorooooo td que vá chocolate, porém, sem a bendita da "banana ".

[@vilneiabreucosta8299]

Tudo maravilhoso ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@nairgonzaga4055]

Boa tarde Patrícia

[@luciacristinacastiglioni3243]

Patrícia, boa tarde. Posso substituir o leite de côco por outro e qual sugere? Não gosto de côco. Grata.

[@joaninha3665]

Eba tenho essa forminha

[@marycardoso1546]

Tudo que eu precisava ❤😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@Simone-sz1ih]

Olá Nutri.❤️Vou fazer 😍Queria saber se frutas vermelhas secas são muito calóricas, porque não se acha fácil elas frescas,só o morango.😘

[@claudetecastilho689]

a agua e´prá hidratar a gelatina?

[@fernandabarbosa595]

O cacau alcalino é válido também dra? Tem os mesmos benefícios? Acho ele melhor por ele não ser amargo. Sou bem intolerante ao amargo

[@lismarsouzaferreira5718]

Muito bom 😊😊😊😊😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️

[@MartadeLourdespadoanErre-bn8wl]

Gosto de frutas ❤ mas também gosto de chocolate 🍫 ❤

[@angelanascimento6604]

Vou fazer e comer a tarde 😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@iarahamdan8015]

Que mara!😉😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@iarahamdan8015]

@@NutricionistaPatriciaLeite ❤

[@LucineidesilvaGastaldi]

Bom dia pode colocar o xilitol

[@vivigoliveira772]

Esquenta a gelatina pra dissolver em 200 ml de água, é isso?

[@josanenascimentos4629]

E adoçante culinário é saudável?

[@isabeljo1970]

Oi Patricia. Adorei a receita. Posso substituir leite de coco por leite desnatado líquido?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode sim , talvez fique menos cremoso por ter menos gordura .. mas fica gostoso ❤️❤️

[@gerciliasinfaes7983]

Quando não tenho este adoçante coloco o que?????

[@mariajeovadeus1380]

Sei que e uma delícia 😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ficou muito bom

[@cyraaraujo3210]

Nutri qual é esse adoçante?

[@leidianesantos5577]

Olá Paty..vc dissolveu a gelatina em 5 colher de água ???

[@rosanadossantos94]

200 ml

[@leidianesantos5577]

​@@rosanadossantos94 obrigada 😊

[@florflorizibha1953]

❤❤❤❤

[@RaimundaTeixeira-p4y]

❤❤

[@sandraaciole8322]

❤

[@fabiowesleydesouzasilva6660]

Haja delícias 😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@antoniolopes2441]

❤😊❤

[@ademirpinheiro7452]

Eu adoro chocolate meio amargo com morango 🍓😋🎉 Patrícia que Delícia 😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

É muito bom mesmo

[@florflorizibha1953]

💐💐💐💐💐

[@franciscoburlamaqui2360]

Frutas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩

[@MariaMartadeSouza-g7i]

Eu amo o sabor morango 🍓🍓🍓🍓🍓🍓 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓e melancia🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩🤩

[@suelimartins4714]

Pode usar o leite de coco de garrafinha?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode sim

[@suelimartins4714]

@@NutricionistaPatriciaLeite ❤️

[@nairgonzaga4055]

Há que delicia 😊

[@RoseOliveira-k2n]

Um cacau não tem doce

[@RoseOliveira-k2n]

Não posso comer doce

[@aparecidaborges5844]

Delícia 😋😋😋😋 Farei

[@TaniaMenezesCurado]

Não posso comer doce