杞子功效 | 枸杞禁忌 兩類人士不宜吃太多 ! 杞子食用份量 | 營養師媽媽Priscilla

[@Lucky33x88]

有時打蔬菜汁，會落一茶羹浸洗清潔過嘅杞子，增加甜味。

[@lingjackson9358]

謝謝營養師媽媽的分享.

[@yaukatsang5008]

多謝你😊

[@angelfung8847]

早晨，謝謝分享！

[@ALEXLIM-xf7hr]

个人喜好 : 冲咖啡会加入十几粒洗过的杞子。 嘻嘻..感觉好味又可以补补 😁

[@nutritionmama]

多謝你的分享

[@haha-ky9jt]

請問有尿酸食藍莓素可以嗎？係咪對眼好呀？一日要食幾多個mg、如果食多咗有乜嘢唔好⋯ （長者食的）

[@downput1613]

我有試過用蒸水蛋放杞子

[@nutritionmama]

這個吃法不錯

[@LM-wz9xv]

聽說紅蘿蔔對眼睛也有好處。 當比較杞子和紅蘿蔔時，哪個更好呢？ 謝謝！

[@wachoi2851]

你好、 請問痛風病人係咪唔可以食杞子？ 杞子嘌呤係咪好高？

[@smei1278]

請問焗杞子要多少時間才可食用？

[@christinahui1871]

有說杞子的籽有鉛成份，多吃會對身體有害嗎？

[@sunshinesun1072]

家有種杞子，用法和乾杞子一樣嗎?新鮮杞子有苦澀味，安全使用嗎？和杞子葉如何使用？

[@edisuhaidi2057]

Goji berry good for eye...

[@chimanng8000]

So goji berry may have side effect to increase or decrease blood thinner and heart pressure. would you clarify that increase or decrease? Does it help glaucoma?

[@chimanng8000]

@@nutritionmama I wish we have more evidence how goji can do. My dietitian told me any sweet will increase blood sugar, either from fruit or processed products. I like goji but I can feel the sugar with it. Portion control may help to maintain the limits.

[@silvesterho-vg9rh]

如果取mune?

[@-hkkk1423]

高血壓點解唔食得？每次二三十粒怕嗎？（一星期）

[@graceli6623]

謝謝Priscilla 🙏🏼🙏🏼 請問每天焗一杯杞子水飲可以嗎？ 我每天都要服一粒薄血藥和一粒降血壓藥，我吳係血壓高，係心衰竭啫😧

[@SHARK224]

請問杞子, 食前是否要有温水浸, 才可食用呢

[@Be__Mi]

有，焗水飲，最後食埋。

[@Be__Mi]

@@nutritionmama 聽完你講我諗要減啲份量 因為平時好求其 一湯羹 因為鍾意濃味 另飲咖啡會 忍唔住落頭落糖 or 煉奶 所以我諗我喺其他部分都要減返啲嘢 😅

[@wonghungyee2569]

謝謝的資訊了……？ 自己確實要吃三高藥，腫瘤治療藥……， 而在上周，醫生加三高藥，她不聽我要求，夾硬加了半份藥，很無奈的呢？

[@sowseng]

杞子咁甜，會唔會使血糖升高？

[@nutritionmama]

看你吃多少, 一般煲湯吃幾粒的碳水化合物份量對血糖影響有限. 個人問題請諮詢醫生或註冊營養師

[@scaicacda636]

我們家枸杞自己種 我多生吃 但是一點多不甜 有點微苦 還有草芳香味

[@jennycheng7783]

Is wild goji berry better than the red one?

[@ivyhuang5888]

Sure,but it’s not easy buy the real Goji berry grown in wild .

[@rickrickricky5032]

每日都用 二十幾粒黑杞子焗水飲 不過都唔知好唔好但係好似話係明目㗎喎😅但係我又食緊降血壓藥喎 咁點算呀營養師媽媽😢

[@nutritionmama]

一般無問題, 但最好問問你的醫生或藥劑師

[@rickrickricky5032]

@@nutritionmama 多謝你回覆我呀😀

[@hungyeehealth]

原來自己，不適宜吃杞子的啊？ 很失望呀？ 因為，自己喜歡弄湯時，加入一定份量的杞子了！ 剛知道高壓，三高，，都不適合的啊？😮😢 惟有就是少吃了湯水啊？ 再者，另一個問題，就是補眼食療方，我們究竟可以，用什麼代替杞子的食品的呢？😢😮

[@chengjackie2618]

我要每日食膽固醇葯5g，食杞子可以嗎？另血糖近臨界點，可以泡水食用嗎？

[@chengjackie2618]

謝謝你

[@chiwei0518]

請問小孩能吃嗎？

[@nutritionmama]

浸稔小朋友可以吃呀; 但一粒粒吃的話, 最好三歲以上.

[@chiwei0518]

@@nutritionmama 謝謝

[@Car_ldn]

Can my one year old consume a bit of goji berries? 😊👶

[@Car_ldn]

@@nutritionmama Thanks for your reply! Great channel 🥰

[@kongholmlng1170]

李清雲食杞子256歲厚厚肌肉

[@yimmeilee4966]

焗杞子水可以喝多少杯，多少粒？

[@yimmeilee4966]

@@nutritionmama 多謝分享😊

[@estherwong4137]

黑色杞子是否特别有用！我朋友送给我，説是很珍貴。我每天沖水喝可以嗎？

[@yaojuinyu7147]

【可能】这词说明可能未经统计验证。

[@溫棟權]

👏👏👏👏👏👏 👍👍👍👍👍👍

[@longkhoo974]

对不起。听不懂外鄉話。可否用普通话旁述。謝謝。

[@lingwaimengjing]

不是有字幕吗？

[@wonghungyee2569]

自己的嫂嫂，喜歡用一手扑，取杞子，及加淮山，加上瘦肉做湯了……！ 她說她的湯，就是放了這個材料了……！

[@ingridk4395]

FDA 研究枸杞是對身體有害，發炎，對皮膚，kidney，疲倦，抽筋 等等有害

[@leanne3497]

Bullship