Nyeri bokong sampai ke kaki? Atasi sendiri yuks!

  Рет қаралды 105,935

dr. Sasa

dr. Sasa

Күн бұрын

Пікірлер: 162
@dewisrileni1673
@dewisrileni1673 Жыл бұрын
Dokter yg baik ...terimakasih informasinya dokter berbagi ilmu. Salam sehat dokter yg cantik
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
thx bu. Dukung channel ini ya...salam sehat
@Marsinini-g7t
@Marsinini-g7t 2 ай бұрын
Trima ksh dok, krn saya merasakan skt yg seperti itu. Saya kan coba. Swun...
@dadidimar7833
@dadidimar7833 2 жыл бұрын
Makasih dokter Saya coba praktekkan Saat ini saya lagi mengalami nyeri paha dari paha bagian belakang sampai betis ke bawah Salam dimar
@musicexpress1874
@musicexpress1874 3 ай бұрын
Sama, saya napak kaki pun ngilu di pangkal paha
@AkhmadZani
@AkhmadZani 4 ай бұрын
Ikut nyimax ...yrima kasih atas panduan arahan teknik teknik...smoga bisa mengendorkan urat yang keras...terbantu oleh grakan2 yang di ajarkan mbak trima kasih banyak ...
@DokterSasa
@DokterSasa 4 ай бұрын
thx. semoga membantu ya. Salam sehat
@wiwikpradoto8096
@wiwikpradoto8096 Жыл бұрын
Trmksh Dokter tips terapix... Salam sht selalu Aamiin....🙏
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
ya bu. Salam sehat.
@sunaninani6805
@sunaninani6805 2 жыл бұрын
Saya baru ketemu caenel Ini,langsung suka ..makasih dok.?
@DokterSasa
@DokterSasa 2 жыл бұрын
Sama2 bu. Salam sehat
@evelinatabitha-jh5vh
@evelinatabitha-jh5vh 3 ай бұрын
Trimksh sdh berbagi kesehatan.....salam sehat🙏
@SurSur-e5g
@SurSur-e5g 4 ай бұрын
Terima kasih dok, sangat bermanfaat bagi saya❤
@BambangIrawan-yt2em
@BambangIrawan-yt2em Ай бұрын
Tksh dok Sehat slalu. Q udah .komen like n sascribe
@DokterSasa
@DokterSasa Ай бұрын
thx pak. Semoga bermanfaat ya.
@laelaherawati6042
@laelaherawati6042 8 ай бұрын
Trimakasih ilmunya.....
@warsopati9674
@warsopati9674 Ай бұрын
Makasih, dok bermanfaat.
@fandytoys4859
@fandytoys4859 Жыл бұрын
Alhamdulillah, terimakasih ilmunya buk dokter
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
sama sama bu
@sundari-gn2ze
@sundari-gn2ze 4 ай бұрын
mksh ilmunya bu...
@buderini8512
@buderini8512 2 ай бұрын
Trm kadih dokter Sasa. Bermanfaat sekali.
@ernajuita2300
@ernajuita2300 Жыл бұрын
Trims bu Dokter ilmunya tafaddol❤❤❤
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
sama2 bu. Salam sehat ya.
@basrilanjan230
@basrilanjan230 6 ай бұрын
Terima kasih ilmunya semoga bermanfaat untuk saya . Ajan aku coba , kareba aku juga sakit bokong bagian kiri .
@DokterSasa
@DokterSasa 6 ай бұрын
semoga sehat ya.
@ngadimodimo3629
@ngadimodimo3629 Жыл бұрын
Trimakasih buk saya akan coba cara ini karena saat ini saya lagi merasakan sakit seperti itu dan baru menemukan cancel ini mudah mudahan di beri kesembuhan
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
Amin. Selamat mencoba, ditelatenkan ya. Salam sehat.
@DerilPutra-q9b
@DerilPutra-q9b 10 ай бұрын
Terimakasih Dok 😊😊🙏🙏
@DokterSasa
@DokterSasa 10 ай бұрын
sama2
@ernamaurida2933
@ernamaurida2933 Жыл бұрын
Terimakasih ilmunya
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
sama2. semoga bermanfaat
@anjarfermana7574
@anjarfermana7574 Жыл бұрын
Dokternya cantik ,. Cara bicara nya juga imut bgt 😘
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
thx pak. Salam sehat
@nurfarrah88
@nurfarrah88 Жыл бұрын
@@DokterSasa KQkow0we3993929ee9eooeroope0eospsps
@elmanhakim-ll3gp
@elmanhakim-ll3gp 3 ай бұрын
Terimakasih ibu dokter iya saya bisa merasakn gerakan yg k 4 sambil saya baluri jahe parem
@DokterSasa
@DokterSasa 3 ай бұрын
sama2
@KiswatiSolimah-kj6py
@KiswatiSolimah-kj6py 2 ай бұрын
Saya udah 7 thn sakit bokong,sampai ke kaki,tumit,bahkan udah gak bisa jln lgi,tanpa bantuan tongkat kaki 4,udh diurut,diterapi listrik,akupuntur,tetep gak bisa jalan,latihan kaya gitu jg udah,tpi blm sembuh jg,karena sakit klo ditekuk2
@lesnagintinglesnaginting4726
@lesnagintinglesnaginting4726 23 күн бұрын
Trima kasih dr
@PipihHanipah-g6j
@PipihHanipah-g6j 4 ай бұрын
Terima kasih imfonya
@HKidam-mz9ql
@HKidam-mz9ql Жыл бұрын
Terima kasih Dok.Tif.nya
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
Thx
@jumoalfauzi5747
@jumoalfauzi5747 3 ай бұрын
Dok saya mengalami nyeri di bokong udah lama teptnya sebelum corona sampai sekarang malah menjalar ke paha belakang. klo pas lagi kambuh bwt berdiri sholat terasa bgt sakitnya, setiap pas lg nyeri di bokong saya cek asam uratnya juga tinggi. pertanysanya Dok apakah nyeri yg saya alami dari asam urat atau dari saraf atau dari urat? trimakasih Dok ilmunya.
@KresnaWatiita672-i2i
@KresnaWatiita672-i2i 2 ай бұрын
Senam seperti pun ya uda saya lakukan.tp toh ya tetap saja.klu g kena obat nyeri.ya sakit
@arfanhashif4827
@arfanhashif4827 Жыл бұрын
Salam kenal dokter cantik,, saya sering nyeri di paha sampai ke kaki.. karena saya setrika di atas lantai gk berdiri
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
Lakukan gerakannya rutin ya pak. Salam sehat selalu.
@manisunarsih62
@manisunarsih62 2 жыл бұрын
Baru liat chanel ini juga
@DokterSasa
@DokterSasa 2 жыл бұрын
Semoga bermanfaat ya bu. Sehat selalu. Dukung dengan like subscribe n share ya bu
@DianIndriani-j2u
@DianIndriani-j2u Жыл бұрын
Mksh dok cntk
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
dukung channel ini ya...Salam sehat
@teguhsejati948
@teguhsejati948 Жыл бұрын
Dokter saya juga mengalami nyeri bokong bagian kanan rasanya sangat nyeri sekali
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
ya pak. Semoga cepet sembuh ya. Salam sehat.
@aniaprilia4860
@aniaprilia4860 Жыл бұрын
Rutin renang insa allah sembuh
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
ya betul bu. Salam sehat ya...
@alexiusdramansiuskoloner9545
@alexiusdramansiuskoloner9545 Жыл бұрын
Trims dokter Sasa tym
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
ya pak. Sama2. Dukung channel ini ya... Salam sehat selalu.
@jonijoni9951
@jonijoni9951 22 күн бұрын
saya sakit kira2 dua tahun yang lalu ni kumaat lagi dah MRI L4L5 bermasalaah saya akan coba bokong sakit nyeri sebelaah kanan sampe kaki kanan kebas tealpaknya
@DokterSasa
@DokterSasa 16 күн бұрын
semoga cepet sembuh
@sahabatanak401
@sahabatanak401 3 ай бұрын
Dok sy sudah 1 bln sakit bokong sampai kaki saat duduk. Tp klu jln kaki sembuh.. apakah sakit saya ini bisa sembuh dan tdk berbahaya sy selalu was was😢 tkut lumpu
@tiyowatisulis3685
@tiyowatisulis3685 3 ай бұрын
Dr saya udah lama sekali mengalami nyeri bokong bagian dalam persis yg di terangin dr dan sekarang udah ke kaki sakit kalau untuk jalan , ke dr udah terapi juga udah tapi terakhir dr menyarankan urut yg tau urat , karena kata dr saluran darah urat besar kurang lancar mohon solosinya dr selain di urut terimakasih dr
@DokterSasa
@DokterSasa 3 ай бұрын
bisa bantu olahraga ya.
@omrian387
@omrian387 2 ай бұрын
Sy sudah 4 bulan mngalami hal ini, sakit pinggang ke bokong ke paha dan ke kaki, sudah hampir tiap hari sy peaktekin gerakan ini, tp ga ada perubahan yg signifikan, kadang tidak terasa sm sekali dan kukira sudah sembuh, ternyata selang dua hr kambuh lg. karna masi bs sy bawa beraktivitas makanya blm sy periksakan ke dokter, karna untuk bs ketemu dengan dokter spesialis saraf pun ga segampang itu, terlebih kami peserta BPJS kelas 3, terkecuali periksa secara umum, munkin hr itu datang langsung ditangani, ga ada biaya untuk periksa secara umum, jd untuk sementara terapi mandiri aja dirumah, pertanyaan sy adakah makanan pantangan bagi penderita saraf kejepit ya buk...
@sheni848
@sheni848 22 күн бұрын
Sama saya udh hampir 9 bln 😢
@omrian387
@omrian387 22 күн бұрын
@sheni848 keluhannya apa.. Maaf ini mbak apa mas..
@sheni848
@sheni848 22 күн бұрын
@omrian387 sakit pinggang bawah, bokong, pantat, kaki, perih, sakit ngilu...saya perempuan :)
@ressanurliah-jo5qj
@ressanurliah-jo5qj Жыл бұрын
Dok saya udah 4hari sakit bokong setiap kalau tiduran agak lama pas bangun sakit banget mau jalan aja sakit , apalagi pas malem suka gelisah kalau tidur karna sakit
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
bisa DM ya bu di Instagram saya @sajuniwidjaja
@IZD2002
@IZD2002 10 ай бұрын
Mhn jawabannya bu dkter 😊
@FaridAthoillah
@FaridAthoillah 6 ай бұрын
Maaci buk
@Algabiyuchanel
@Algabiyuchanel 2 ай бұрын
Mksi dokk
@Keens77948
@Keens77948 3 ай бұрын
Dok saya hampir sebulan sakit pungung buat duduk lama berdiri sangat sakit bahkan kalo nga ada yg bantu ga bisa berdiri solusinya gimana dok
@incessina
@incessina 5 ай бұрын
Dok klo rutin melakukan gerakan ini apa bisa sembuh total
@DokterSasa
@DokterSasa 5 ай бұрын
bisa. salam sehat ya.
@adenurhadi5000
@adenurhadi5000 9 ай бұрын
Maaf dok,klo saat batu terus nyeri di bokong sebelah kanan itu knpa yah ??? Saat pas batuk terasa ketarik bokong kanan saya dok
@DokterSasa
@DokterSasa 9 ай бұрын
sudah berapa lama ya bu batuknya?
@adenurhadi5000
@adenurhadi5000 9 ай бұрын
@@DokterSasa sudah 1 Minggu dok
@yudimulyadi740
@yudimulyadi740 Жыл бұрын
Saya sudah hampir 1tahun nyeri bokong sebelah kanan bu dokter...apakah saya kena syarat kejepit ataw tidak ?
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
belum tentu. bisa dipastikan ke dokter saraf ya pak.
@yudimulyadi740
@yudimulyadi740 Жыл бұрын
@@DokterSasa misalkan saya ikut gerakan yg ibu dokter praktek kan...apa benar bisa mengurangi sakit ny
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
@@yudimulyadi740 ya pak. Rutinkan ya
@ekaka6256
@ekaka6256 Жыл бұрын
Sakitnya tiap HR ga pak
@yudimulyadi740
@yudimulyadi740 Жыл бұрын
@@ekaka6256 Iyah
@saberofftakeon7176
@saberofftakeon7176 Жыл бұрын
Dok solusi nya donk saya sakit bnget saat melakukan gerakan itu kenapa yah, apa ada cara lain lagi😔
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
bisa DM saya ya pak di @sajuniwidjaja
@hayathayat5133
@hayathayat5133 4 ай бұрын
Permisi dok,,saya nyeri bokong sebelah kiri udah 10harian,,apakah ini gejala sarap kejepit
@DokterSasa
@DokterSasa 4 ай бұрын
belum tentu pak. Bisa diperiksa lebih lanjut ke dokter ya. Salam sehat.
@EgaEga-wu3pk
@EgaEga-wu3pk Ай бұрын
Bokong saya yang sebelah kiri agak kempes kayak ada benjolan kecil di dlam nya dok kalo lagi kambuh sakit nya menjalar sampek ke kaki cara nya sembuh gimana ya dokter
@hudasomoastro7818
@hudasomoastro7818 Жыл бұрын
Dok saya udah 1 bulan sakit nyeri d bkong SMPK kaki.. typ mlkukan enak an habis itu kumat lagi saran nya dok
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
rutin menguatkan otot inti ya pak. bapak pekerjaannya apa?
@hudasomoastro7818
@hudasomoastro7818 Жыл бұрын
Saya bkerja d pabrik dok bagian produksi apakah bisa sembuh total nantinya
@mz1406
@mz1406 Жыл бұрын
Udh sembuh belum pak ,saya jg ngalamin soalnya
@hudasomoastro7818
@hudasomoastro7818 Жыл бұрын
@@mz1406 sembuh kadang kumat lagi Ama dokter di diagnosis cystitis
@mz1406
@mz1406 Жыл бұрын
@@hudasomoastro7818 obatnya ap pak ,?klakuin ap
@natasyaponsel1460
@natasyaponsel1460 Жыл бұрын
Knpa semakin sakit saya gerakakan kayak gitu Bu dokter
@ekaka6256
@ekaka6256 Жыл бұрын
Sakitnya sudah brp lama kak? Terus dibagian mana saja?
@ekaka6256
@ekaka6256 Жыл бұрын
Sudah berapa lama sakitnya kak? Terus dibagian mana saja yg sakit? Saya sudah 2 bila lebih
@DokterSasa
@DokterSasa 10 ай бұрын
coba dirutinkan dulu bu..sambil olahraga berenang ya
@MaryAtun-atun
@MaryAtun-atun 3 ай бұрын
Dok saya usia 54 tapi saya sering mengalami pegel2, nyeri2 pada tulang dan seksrang yg saya alami nyeri ngilu pada bokong sampai kaki trasa ngilu skl. Solosinya gimana dok
@sahabatanak401
@sahabatanak401 3 ай бұрын
Gimana sekarang kak
@MaryAtun-atun
@MaryAtun-atun 3 ай бұрын
@@sahabatanak401 masih terasa nyeri pegel linu dok, habis terapi terasa ringan enakan tapi terus krj berat angkat bopong lansia terus dok
@YusufMaulana-fn4mw
@YusufMaulana-fn4mw Жыл бұрын
Sdah hampir 5 bln sya mndrita sakit bkoon mnjalar sampai ke mata kaki,sudah coba gerakn yg sma di video ini,justru tambah sakit mbk,aplgi hbis dudik agk lma bgtu bngun,kaya kram gtu ,solusi trbaik apa ya mbk,apa ada obatnya slain terapi 🙏🙏🙏
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
kalau demikian ada baiknya konsul ke dokter spesialis saraf pak. Semoga cepet membaik ya.
@ekaka6256
@ekaka6256 Жыл бұрын
Sekarang gimna pak? Apa sudah sembuh
@YusufMaulana-fn4mw
@YusufMaulana-fn4mw Жыл бұрын
@@ekaka6256 masih sakit,bbrpa kli di urut tapi gk ada perubahan,di terapi pkai kejut listrik pun gk ada ngaruh,sring kambuh klu bnyak naik motor,rencana mau di bwa ke dokter syaraf dlm waktu dkat ini
@ekaka6256
@ekaka6256 Жыл бұрын
@@YusufMaulana-fn4mw berarti sakitnya ga tiap hari ya pak? Kalo saya sudah 2 bulan sakitnya tiap hr.
@YusufMaulana-fn4mw
@YusufMaulana-fn4mw Жыл бұрын
@@ekaka6256 klu skrang mlah tiap hari KK, itulah bingung sya jadinya
@turu3116
@turu3116 3 ай бұрын
Permisi dok, saya nyeri bokong bagian tengah apa solusinya dok?
@DokterSasa
@DokterSasa 3 ай бұрын
sering olah raga. Salam sehat.
@Rahmi-k5b
@Rahmi-k5b 4 ай бұрын
Klu blh tau di lakukan brp hari sekli
@DokterSasa
@DokterSasa 3 ай бұрын
sesering mungkin..
@novanabila1899
@novanabila1899 Жыл бұрын
Salam kenal dok saya jg merasakan sakit bokong kanan dok sampai kekaki bawah, bahkan nyeri setelah tidur klo sdh beraktifitas kdang2 suka lupa sakitnyakira2 apa itu ya dok
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
ya bu, pekerjaan apa ya? coba deh lakukan gerakan di video saya. Semoga bermanfaat ya bu.
@abiehyra1918
@abiehyra1918 2 жыл бұрын
Sudah 6 bulan sakit padahal sering ngelakuin gerakan seperti ini mohon solusi nya dok ??
@DokterSasa
@DokterSasa 2 жыл бұрын
kalau sudah berkepanjangan ada baiknya dibawa ke dokter Spesialis saraf pak. Semoga sehat selalu.
@abiehyra1918
@abiehyra1918 2 жыл бұрын
@@DokterSasa terimakasih dok Oh ya klo dengan cara di pijat bagus GK dok ??
@DokterSasa
@DokterSasa 2 жыл бұрын
Boleh pak
@abiehyra1918
@abiehyra1918 2 жыл бұрын
@@DokterSasa saat ini sy LG merasakan sakit bgt dok susah bangun dari tidur duduk sakit apa LG ljn gmna dok saran ny?
@DokterSasa
@DokterSasa 2 жыл бұрын
@@abiehyra1918 bisa ke dokter tulang dulu pak. Semoga cepet sembuh ya
@LYJrb819
@LYJrb819 Жыл бұрын
ok
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
thx pak. salam sehat
@dewantarachanel4645
@dewantarachanel4645 Жыл бұрын
Dok bahkan saya untuk terlentang dan tengkurap aja ga sanggup dok .. solusinya dok 🙏
@dewantarachanel4645
@dewantarachanel4645 Жыл бұрын
Sakit banget dok kalau untuk jalan kaku sekali
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
bisa kontak ya ke Instagram saya @sajuniwidjaja
@mandyformoza7596
@mandyformoza7596 Жыл бұрын
Terapinya brpa x sehari dok
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
dirutinkan bu. sehari boleh 1-2 kali.
@IZD2002
@IZD2002 10 ай бұрын
Brp kali sehari yaaa melakukan ini????
@DokterSasa
@DokterSasa 9 ай бұрын
bisa 3 Kali sehari kalau mau cepet sembuh.
@NenekSri-j7n
@NenekSri-j7n 2 ай бұрын
Ya dok 3 hr ini.saya ngalamin gitu sakit
@doedannarayana2744
@doedannarayana2744 5 ай бұрын
Kalo ada yang sudah sembuh dari penyakit itu tolong beritahu saya gimana cara nya. Saya sudah 1 tahun lebih mersakan sakit sperti itu,udah pijit udah doktor,terapi,tetap saja masih sakit. Mohon bantuannya.
@alicemariana4637
@alicemariana4637 4 ай бұрын
Bln juni 2024, ciidera karena yoga. Sampe akrg sudah pulih 70 %, setiap hari sy yoga, di bantu pijit ama tenaga ahli. Gerakan yoga sama sepeti di video itu ditambah dgn pose lain
@yunusarief4460
@yunusarief4460 4 ай бұрын
Sama sudah bertahun2 Duduk lama gabsa pasti udah ny nyeri sampe menjlak ke paha kaki
@DokterSasa
@DokterSasa 4 ай бұрын
thx, sudah membantu jawab. Betul banget, gerakan yoga bisa membantu. ditelatenin saja ya. Salam sehat.
@elmanhakim-ll3gp
@elmanhakim-ll3gp 3 ай бұрын
Dbaluri jahe yh dtumbuk kasih sahang dikit kadih kncur,semua bahan dtumbuk utk dbalurkan dt4 yg sakit atau seluruh kaki,
@Mfanil-ww8ww
@Mfanil-ww8ww 2 ай бұрын
Ya Allaah.... Sama mas broo
@nanikpujayanti3801
@nanikpujayanti3801 18 күн бұрын
pakao jlnsakit mnk
@tammtamatam
@tammtamatam Жыл бұрын
maaf dok, ada akun ig? mau konsul
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
@sajuniwidjaja , salam sehat ya
@musicexpress1874
@musicexpress1874 3 ай бұрын
Diangkat pun tak bsa 😂
@henichanel9761
@henichanel9761 4 ай бұрын
Tolong saya peuradangan sendi dan peungapuran bpkong gimana nhatasinya ceupat saya beuri tau
@Suhardi-vj8uu
@Suhardi-vj8uu 3 ай бұрын
Bagian bokong linu sampai kaki
@ericksetyawan9764
@ericksetyawan9764 Жыл бұрын
Bu dokter ad no wa ngk
@DokterSasa
@DokterSasa Жыл бұрын
Bisa message di IG saya yaa
@umipurwaningsih8783
@umipurwaningsih8783 5 ай бұрын
Terima kasih ilmunya
@DokterSasa
@DokterSasa 5 ай бұрын
ya. sama2. Salam sehat.
[FULL] KICK ANDY - PROF STELLA: OTAK VS AI
1:08:39
METRO TV
Рет қаралды 187 М.
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
CARA CEPAT SEMBUHKAN NYERI BOKONG (Piriformis Sindrome)
14:54
Yunus Mirza Official
Рет қаралды 560 М.
Solusi Nyeri Bokong Kanan Ketika berdiri?
7:09
TheIndoPhysio
Рет қаралды 14 М.
Cara Menghilangkan Nyeri di Bokong (Piriformis Syndrome)
5:18
NK Health
Рет қаралды 1,9 МЛН
Obat PEREDA NYERI Alami yang AMAN di Minum Setiap Hari
8:59
SB30Health
Рет қаралды 873 М.
Nyeri Bokong Mengganggu Aktivitas? Ini Tips nya || Edisi MARTABAK
7:46