ОЧЕНЬ простой РЕЦЕПТ улётных КЕКСОВ или ХЛЕБА из пророщенной гречки. БЕЗ ГЛЮТЕНА

[@JerryMcgonary]

Гречку , мак залить водой, оставить на ночь. Промыть, добавить воду, мак, кунжут, финики(предварительно замоченные). Все взбить до однородной массы. Добавить щепотку соли. Оставить в холодильник на 8-10 часов. Выложить в формочки , по жедани добавить шоколад, орехи. В разогретую духовку 170 градуслв на 25-30 мин.

[@supervegan768]

Каждый веган должен пообещать себе приехать на Бали и пожить в Убуте! ☀️🥙❤️

[@Eseniya1982]

@Алёна Корекова Всё, так сказать, на глаз. По вашему вкусу.

[@elenaaa_bogdanova]

@@supervegan768 и не веган тоже!

[@tatyanagadzhiyeva5914]

Очень хороший рецепт. Знать бы конкретнее сколько чего...

[@SVETLANANNNuser-ps9ou2ku5e]

Сколько вешать граммов?

[@taniashepel]

Спасибо большое! Кексы получились очень вкусные,ребёнок 2 года одобрила! А я утром оставшееся тесто съела с ягодами,объедение! Спасибо за вашу работу❤

[@nataliaivanyk1550]

Супер! Я даже не представляла себе, что это возможно! Без яиц, масла и это не лепешки!!! Я в восторге!!!! 🤩🤩🤩 Попробовала, сразу получились кексики, всем домашним очень понравился вкус гречневого теста! А проросшая гречка за одну ночь - это момба!!! 💣💣💣💣 Очень рада тому, что подписалась на вас, Аня! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏 Теперь и я буду пользоваться таким чудесным рецептом! Быстро, вкусно и полезно! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AnnaGlazunova1]

❤️❤️❤️

[@kristina.ermish]

*Приготовила кексики. Получилось очень вкусно и главное полезно. Не ем белую муку. Обожаю пророщенную гречку, сколько из неё можно приготовить*

[@redrose3470]

Как я люблю формат кексов для полезной выпечки,утром вообще нет проблем ..

[@НатаХмелевская]

Благодарю! Восхитительный рецепт и божественная подача! 🙏

[@alexander_mmm]

Красивая кухня и прекрасный рецепт!

[@СветСознанияРадостьПознани]

Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно!

[@ГусьХрустальный-ъ1й]

Как хорошо,что есть такие люди, для нас показывают как готовить полезные блюда.огромная благодарность за всё 🌞🤗❤️🙏

[@AnnaGlazunova1]

❤️❤️❤️

[@НаталияВалуева-п2ж]

Уже полгода стоит мешок с зеленой гречкой.купила, а вкусно приготовить не получалось.Буду печь кексы!благодарю вас за рецепт!!!

[@angelgarni9635]

если бы не поленились и поискали в течении этого полугода рецепты с гречкой в инете и на ютюбе , то уже купили бы второй мешок))

[@olesyagres4896]

Аня, пожалуйста, больше таких рецептов! Очень понравилось!

[@AnnaGlazunova1]

Ой так как меня сейчас прет на такой еде)) закидаю ещё рецептами)

[@velena88855]

Гречка зелёная стоит давно у меня...наконец-то, нашла классный рецепт! Благодарю!!!

[@jevgenijahassani2313]

Благодарю Вас за рецепт! Очень актуальный рецепт. Я использую зелёную гречку, но рецептов у меня мало. Делаю завтраки: зелёная гречка, банан и замароженая чёрная смородина. Блинчики мне не понравились, наверно, что-то делала не так. Очень нужны полезные и быстрые рецепты. 🕊️🤗🌹

[@katerynab.8203]

Аня, спасибо, это очень вкусно, добавила еще тыквенной муки, тут можно импровизировать каждый день - новый вкус :)

[@AnnaGlazunova1]

Попробуйте ещё добавить свежих ягод. Типа чёрной смородины. Это отрыв как вкусно ))

[@andrenosk]

А тыквенная мука какую другую муку может заменить?

[@АннаС-и8п]

Класс! Обезательно попробую, Творожок с ягодами не зашел, чувствуется сырая гречка, а вот выпечка думаю зайдет. Все ни как не могла найти что сделать с зеленной гречкой, теперь кексы и оладьи буду печь! Спасибо большое за рецепт 😘😘😘

[@ОльгаПлешакова-с2с]

Спасибо, обожаю зелёную гречку, а блины из гречки просто бомба

[@НатальяПилюгина-г1л]

Дайте пожалуйста рецепт 🙏

[@ОльгаПлешакова-с2с]

На ночь замочить 1 стакан зеленой гречки ,утром гречку промываю ,добавляю немного овсянки, соль, если желаете сладкие ,то какой -то подслатитель на ваш вкус и молоко растительное. Все ингридиенты доводим до жидкой консистенции мощным блендером и жарим на вашей любимой сковороде. ПРОБУЙТЕ С ЛЮБЫМИ НАЧИНКАМИ.

[@ЛенчинАнгерштайн]

Анечка , благодарю Вас за такие вкусные и нужные рецепты🙏🥰❤️❤️❤️

[@olgapen7103]

Спасибо, Анечка! Не знала что так можно! Получились, но тесто чуток влажное, а сверху румяная корочка. Мне понравилось, буду учиться дальше.

[@Елена-л9е8ь]

Благодарю, очень вкусно получилось. Ещё побольше таких рецептов.

[@AnnaGlazunova1]

❤️👍

[@ГотовимдомасЮлией]

Я тоже делала хлеб из муки из зеленой гречи и псилиум добавила, специи, чуть соли в микроволновка на 5 минут

[@lenashapiro9558]

Спасибо,особенно важно для меня , что подходит детям

[@yuliakarny2230]

Потрясающе!!! Вы круто меняете мои стереотипы о еде и готовке. :)

[@stanRAslav]

Вы ПреКРАСны ! БлагоДАРю !

[@svetlana4182]

Благодарю за рецепт) люблю зелёную гречку

[@AnnaGlazunova1]

❤️🙏

[@mneidet]

Сегодня мне прописали гипоаллергенную диету. И Вселенная совершенно случайно предложила в рекомендациях Ваш канал. Уже поставила замачиваться гречку))) спасибо!

[@ИннаЛапанович]

Спасибо за рецепт, побольше таких.... Беларусь.

[@AnnaGlazunova1]

❤️❤️❤️

[@РаисаДаниско]

Супер!Благодарю.

[@c1.n174]

Я думаю, это очень красиво и очень полезно

[@АнтонинаКоваленко-г9е]

Интересный рецепт, спасибо

[@elenaaleksandrova8284]

Супер рецепт! Спасибо🙏

[@РозоваРакель]

Анна, спасибо за полезное видео! Делитесь чаще! Вы вдохновляете! Удачи вам и радости!🥰🏵️🌈

[@AnnaGlazunova1]

❤️

[@О-леся-ц8ц]

Ура! Приятно смотреть, теперь будем делать.

[@innadrozh2884]

Благодарю за видео, за полезные рецепты, беру на вооружение.

[@krisna1612]

Благодарю 🙏 Анна! Очень вкусно 🥰

[@olenamorozova4608]

Очень ждала это видео 😍😍😍

[@IrinaVahrameeva]

Благодарю! ❤❤❤

[@nadezhda.megrabyan]

Благодарю вас за очень вкусный и полезный рецепт! ❤❤❤

[@Катюша-щ7х]

Пожалуйста ещё рецепты показывайте! Лёгкие ,простые и полезные! Спасибо Вам!

[@AnnaGlazunova1]

Благодарю! Такие подписчики как вы и ваши комментарии очень мотивируют ❤️❤️❤️

[@Катюша-щ7х]

@@AnnaGlazunova1 обнимаю,и иду по Вашим стопам)!

[@AnnaGlazunova1]

@@Катюша-щ7х радуюсь за вас ❤️

[@irynapavlyk7429]

Спасибо Аннечка за полезную информацию! 🌸

[@tanyagoncharuk9264]

Спасибо . Очень полезно !

[@sokol_diet]

Благодарю! Обязательно повторю!

[@ЕвгенияТрубникова-н7з]

Видео очень полезное. Спасибо!

[@КатяБонд-е9щ]

Крутой рецепт!спасибо❤

[@user-xp2nt5zd1r]

Большое вам спасибо!!

[@angelVictoria25]

Спасибо большое! ❤Очень полезный рецепт!💫

[@kristina.ermish]

*Заранее благодарю за написание текстом рецепта в начале видео или прикреплённого в комментариях.*

[@ВикторияЗахарченко-г2ш]

Анна вы умница.

[@AnnaGlazunova1]

Благодарю 😁

[@svetapono3100]

Super,spasibo za receipt!

[@светланакондей]

Благодарю,это очень вкусно.

[@ankafreedom]

Класс! Мы уже неделю чечевичные котлеты едим) Ещё и кексы будут

[@irenprikhodko3469]

А где найти рецепт чечевичных котлет?

[@ankafreedom]

@@irenprikhodko3469 у Анны в инстаграм было

[@jevgenijahassani2313]

Благодарю Вас за рецепт! Давно использую зелёную гречку. Ещё добавился один рецепт. У меня не получаются блинчики из зел. гречки, точнее получаются, но мне не нравится их вкус. Возможно у Вас есть рецепт. 🕊️🤗🌹

[@velkom..1972]

А если еще добавите Амарантовой муки то вообще кладезь витаминов будет))).Можно и Полбяную добавить муку)

[@irenprikhodko3469]

Спасибо огромное, а можно ещё описать рецепт миндального молока?

[@AnnaGlazunova1]

Замочить на ночь миндаль. Утром воду слить. Добавить свежей воды ( пропорции на глаз делаю, и смотрю по концентрации. Сначала чуть воды добавляю, потом ещё ) и взбить блендером. Полученную смесь процедить через ситечко. Молоко готово)) а жмых от орехов можно использовать для кексиков ))

[@zhurelena78]

С удовольствием попробую

[@СтёпаМурашов-т4б]

Анна,это полет души!!!Наконец я(Ника💃)нашла рецепт супер и быстрый , без заморочек!! Спасибо!! Конечно подписка.

[@AnnaGlazunova1]

❤️❤️❤️

[@ZinkaKorzinkina]

Промывать надо до проращивания, а после промывать не надо, там уже начался процесс ферментации, просто хорошо слейте воду и все

[@elenaaa_bogdanova]

Промывать слизь надо!

[@Петрівна-к9у]

Благодарю!)👍😊

[@АленаСергеева-м2ю]

Спасибооо, а можно пожалуйста рецепт оладей из чечевицы?

[@AnnaGlazunova1]

Будет скоро видео здесь

[@ТатьянаАнтонова-с2н]

Детям и мясо хорошо!

[@zoyarodom3246]

Благодарю вас,классный рецепт👍❤,а сколько дней можно держать гречку в холодильнике и можно ли потом после 12 часов заморажиать,чтобы потом время не тратить было,, заранее спасибо за ответ🥰💐

[@olgachelishova7883]

Очень понравилось. Делитесь!

[@AnnaGlazunova1]

Как только война у нас закончится ( обязательно буду делиться ❤️

[@СветланаНикитенко-и1р]

Спасибо за рецепт

[@АннаСумская-ф3ь]

Спасибо за рецепт!

[@15102030]

Аня, а подскажите пропорции, пожалуйста. Благодарю

[@iwapix]

Все очень интересно и обязательно попробую. Вопрос на счёт грецкого ореха с верху. Как он не сгорит за 30м в духовке? Запекая его отдельно при 170 градусах хватает 6 минут до его полной готовности. В чем же разница, если он будет просто лежать на макушке кекса?

[@altmoabit7258]

было полезно!

[@ЖанияАзимжан]

Как вы думаете можно ли есть эти кексы при гастрите, просто очень хочется сладости

[@irenprikhodko3469]

@Anna Glazunova подскажите пожалуйста, гречка в холодильнике должна быть накрыта крышкой или нет?

[@AnnaGlazunova1]

На ночь для проращивания оставляю просто на кухне ( не в холодильнике) и без крышки. А уже готовое тесто если нужно оставить на след день - тогда в холодильник

[@OlgicaPazo]

Идея интересная, но вот это "на глазок", и как его повторить? Рецепт должен содержать точные значения веса или объема.

[@ИринаТарарушкина-р3м]

Благодарю!!! А банан вместо фиников можно? Для сладости?

[@AnnaGlazunova1]

Можно все. Но чаще я стараюсь делать с ягодами. Вкусно с чёрной смородиной. По сочетанию так лучше.

[@olgavasiljeva9532]

Хмм... попробую..

[@natakrupka4953]

Супер 👍, джем ещё рецептов Вы их кушаете как десерт или основной прием- пищи?

[@AnnaGlazunova1]

Отдельно ) они сытные. Можно салат овощной, к потом кексы. И супер

[@ele5249]

Здравствуйте, а будет ли вкусно, если я добавлю кокосовое масло?:)пожалуйста, ответьте как можно скорее

[@ЛарисаКогай-в8у]

Анечка здравствуйте. Замечательный рецепт. Подскажите пожалуйста коричневая гречка подойдёт?.. у нас зелёную гречку не видно в продаже

[@AnnaGlazunova1]

Для такого теста нужна именно зелёная гречка. Это просто необжаренная. Посмотрите ещё - везде есть

[@ИСТИНА-5Г]

Здравствуйте, Лариса. Зелёная гречка продаётся на Валбирис. Покупайте алтайскую от производителя.

[@1ElenaAbramova]

Все супер! Но духовка испортила все! А так идеальный рецепт сыроедам! Смузи, пудинг, сырки идеальны из этого же состава. Беру ваши идеи для своего сыроедческого кафе! Благодарю!

[@AnnaGlazunova1]

Да, лучше без Духовки) но когда Захотелось хлеба или кекса - лучше такие )

[@zheniskenzhetoreev3725]

Спасибо вам большое вы с какого города !

[@ЕленаБартлинг]

Напишите пожалуйста пропорции ингредиентов!!!

[@gr5693]

Очень запутанная подача материала да ещё и без списка ингредиентов. Не вижу смысла в таких видео, самолюбованием только занимается. И как из кексов может литься шоколад - вообще ерунда.

[@творец-щ2к]

2 части гречки и одну часть воды- так надо проращивать гречку

[@cooperwire5634]

а в микроволновке получится?

[@МарьянаКравчук-т7е]

Ну класс!!!! 👍, а сколько ребёнку лет?

[@Svet_Lanka]

Пропеклось внутри тесто?

[@gracegrace266]

А гречку непропареную брать?

[@AnnaGlazunova1]

Обычную зелёную гречку, не жареную

[@НатальяЧ-ж4ц]

Кальций содержится в зелени и зелёных овощах!

[@ДильдаАбидкулова]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@ЕленаЕлена-ш3б6х]

Какой каллораж на 1 кекс?

[@nata180774]

Хотелось увидеть разломанным что бы посмотреть консестенцию

[@larisaboytsov6977]

Кунжут тоже замачивать?

[@AnnaGlazunova1]

Замачиваю все семена, чтобы убрать защитную оболочку

[@ГотовимдомасЮлией]

А из мака кальций плохо усваивается

[@ZinkaKorzinkina]

Любая органическая соль при термической обработке превращается в поваренную

[@ТатьянаАнтонова-с2н]

Вы не слишком заморачивайтесь с Замачиванием??.?

[@ЛюдмилаНовикова-ч1г]

Так сколько же все таки гречки берете, рецепт надо бы прикладывать?

[@Валентина-в1н3й]

А, где сода?

[@Belkabellochka]

Жаль конечно что без граммовки 😒 и разрез не показали

[@ТатьянаАнтонова-с2н]

Во, русский язык: беру на глаз, лучше на нос.😅

[@Dasha-gd5dn]

Нет рецепта под видео

[@ntalkin]

Ніколи гречка не проросте, якщо її просто залити на ніч водою! Це довгий і доволі копіткий процес. Деколи займає два дні.

[@МиланаФомка]

Если вы не можете есть обычные кексы, то вам уже никакие нельзя)) вам пора на кето или низкоуглеводку и трехразовое питание, чем меньше масло, тем печальнее вашему желчному, я через все это прошла мой ребёнок тоже, поначалу все круто и легко, а потом начнётся ад!!!! При условии что вы захотите продолжать есть, если вы планируете в дальнейшем полный отказ от еды, то это питание вам подходит, если же это не для вас, то масо рыба и яйца-это ваше все!!! Восстанавливайте желчный, желудок и сахар крови, иначе вам пипец!!!!

[@Dinara_333]

Кексы не пропеклись (стояли даже дольше), получились не вкусные. Очень странный рецепт, решилась сделать и пожалела! Одновременно запекала хлеб из этой же гречки, хлеб получился отменный.

[@ЛарисаЩурова-ж8к]

Рецепт неплохой,но очень затянуть видео,смотреть сложно до конца,ну и любительское видео