ОШИБКА 8 - Использование спортивного питания.

Рет қаралды 808

9 ай бұрын

Прежде чем начать набирать вес, посмотри этот ролик.
И кстати, набрать вес или набрать мышечную массу - это разные понятия.
⠀
Наедат объёмы еды, чтобы стрелка на весах начала расти вверх, довольно просто.
А вот чтобы эта стрелка росла вместе с твоей мускулатурой, делая тебя визуально крупнее и атлетичей - задачка посложнее.
⠀
Скажу ещё проще.
В контексте похудения тренировки не так важны, как питание и активность.
В контексте набора мышечной массы, тренировки пипец как важны, если не хотите стать человеком, которому нужно похудеть.
⠀
Мой основной профиль - делать из худых мужчин крепких и больших.
Особенно это относится к эктоморфам. Да, да с нашей конституцией тела, мы будто прокляты и у нас не набирается вес.
Это как женщины-ведьмы, которые едят и не толстеют, только мужчины, которые пипец как хотят хоть чуть-чуть набрать вес, но ничего не выходит.
⠀
И ведь ведьмам другие девушки будут завидовать!
А вот мужчинам, которые не могут набрать вес, другие мужчины завидовать не будут. Особенно если худоба сильно режет глаз.
⠀
Я знаю, как на обычных продуктах и тренировках можно заставить расти мясо даже на эктоморфах. Главное просто мне довериться и делать всё что говорю, а то знаете, многие любят где-то вес на штангу себе накинуть или лишний раз сходить в зал!) И не надо заниматься по 2 часа и каждый день.
⠀
В общем пишите мне в личку: t.me/Kapralov_Alexandr
Всё сделаем, в формате личного ведения и нарастим вам всё, что необходимо😌
Мои контакты:
t.me/Kapralov_Alexandr - ссылка на мой телеграм.
t.me/kapralovlive - телеграм канал.
alexandrkapralov - страница в вк
/ kapralov.al. . - инстаграм
#онлайнтренировки #онлайнтренер #тренировки #тренеронлайн #программатренировок