Що має бути на Тарілці Довгожителя?

[@queen-malika]

Яка ви красуня 😊 Як мені подобається ваш стиль у спілкуванні та гумор, дякую ❤ Будь ласка, робіть такий контент і будемо підтримувати українське!

[@Ангеліна-р1б]

Дякую за корисну інформацію. Дуже пізнавально.😊💙 Я бажаю всім щастя 🙌💟 Слава Україні ✌🇺🇦

[@skytalinska]

Героям Слава!❤

[@ЕкатеринаКорнева-ч7с]

Низький уклін та подяка вам❤❤❤☀

[@skytalinska]

Запишіться на бещкоштовну лекцію-практикум у цю суботу, 21 грудня об 11.00:)

[@Ната-з5й4б]

Люблю вас слухати,повчально насправді.Як на свої 59 ви гарно виглядаєте.Дякую🌺

[@skytalinska]

Вже скоро буде 59:)

[@Наталі-ж3в]

Так,пані Оксана схожа мені на Анжеліну Джолі🌷💐🌹

[@user-wg6cv9ti4y]

Йо файна жиночка

[@heyyou522]

Дякую! Ви така чудова! Прекрасна подача інформації! Вас дуже приємно слухати! ❤

[@skytalinska]

Дякую Вам велике❤

[@lenasimpson8016]

Дякую пані Оксано, чудова інформація. Раніше слухала holistic doctors/ health practitioners англійською, зараз рада, що можна послухати Вас українською 💓

[@skytalinska]

Дякую❤

[@ІринаКизик]

Дуже корисна інформація! Кишечник - російською, українською - кишківник

[@skytalinska]

Дякую❤ А щодо кишківника Ви не праві: може бути і кишечник, і кишківник. Але літературним словом залишається "кишечник", поцікавтеся в словниках сучасної мови: Цитую: Правильно Кишечник або кишківник - у хребетних тварин це травний тракт від шлунка до відхідника. У сучасній науковій літературі більш вживаним є термін «кишечник«. Однак останнім часом все частіше зустрічається термін «кишківник». Кишківником іноді називають нижній відділ травного тракту безхребетних. Тонкий кишечник людини має довжину п’ять метрів. Товстий кишечник людини має довжину два метри. Можливо у вас проблеми із кишківником kak-pravilno.net/kishechnik-abo-kishkivnik-yak-pravilno/ svoboda-news.com/svwp/%d0%b2%d0%b8%d0%b2%d1%87%d0%b0%d0%b9%d0%bc%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%97%d0%bd%d1%81%d1%8c%d0%ba%d1%83-%d0%bc%d0%be%d0%b2%d1%83-8/ slovnyk.ua/index.php?swrd=%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA

[@ГалинаПодолян-ц9е]

Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!

[@ЛенаМ-ц7п]

всі відео на каналі дуже цінні для мене . треба переглядати частійще, щоб запрограмувати себе

[@Віра-й7ц]

Дякую! Дуже мотивуюче відео про мікроорганізмів, начебто це відомо, але надання матеріалу чудове ❤

[@skytalinska]

Так, вони, маленькі (мікроорганізми) просять не заьувати про них:)

[@ОльгаБурлаченко-ш3й]

Дякую Вам за дуже корисні поради 🙏💙💛❤️

[@skytalinska]

І Вам дякую❤

[@oksanasavyuk9068]

Безцiнна iнформацiя !!!!! Дякую Вам за Вашу роботу

[@ВладимирБарбачев]

Дякуємо за Вашу працю!

[@gykach4840]

чудове відео , спасибі за корисну інформацію

[@skytalinska]

❤🌷

[@ЛЛюбов]

Дякую,дуже цікаво,дуже корисно,з задоволенням слухала

[@MariIwna]

Сердечно Дякую Вам! Щаслива , що Вас знайшла на теренах інтернету, і що вчите нас відноситися до себе і іжі вдумливо!

[@ОльгаФахурдинова-ь2ю]

Дякую, пані Оксана! Ваші випуски мене живлять , находячись в окупаціі❤

[@ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й]

Дуже дякую за чудове відео! Пані Оксана неперевершена! Чекаємо на нові випуски!

[@skytalinska]

❤🌺

[@ЛенаГончар-в1ф]

Дякую,пані Оксано 🔥

[@ГалинаЗелінська-я7ы]

Пані Оксана, дякую! Завдяки Вам і Вашому курсу стала здоровішою і впевненішою. Як добре, що Ви у нас є🙏🤝❤️

[@ОльгаКолесниченко-т4и]

Дуже корисні для нас поради ,ви просто даруєте.ДЯКУЮ.❤

[@Людмила-м7н1р]

тепер точно не забуду про свої бактерії!!! Такий "сигнал SOS" від них так майстерно і артистично передала Оксана, на все життя !!!

[@ОльгаДжус-в3р]

Дякую, завдяки Вам перейшла на корисне харчування вже як декілька років 😊❤

[@ТетянаКононова-о8в]

Дякуючи вам, укрїнці стають здоровІші

[@skytalinska]

❤❤❤

[@ЕленаКлименко-т5к]

Дякую Вам , пані Оксано , за Вашу безцінну працю! ❤❤

[@skytalinska]

❤🌷

[@olgakushnir825]

😊 Дякую за цікаву інформацію про здоровий спосіб життя.

[@МиколаРезнічук]

Дякуємо!Продовжуйте свою роботу, не здавайтесь.

[@ВаляВаля-ю7г]

Обожнюю ваші рекомендації. Дякую.

[@СветланаКрасовская-г1м]

Дякую, завдяки Вам я стала фанаткою овочів і зелені!

[@MyroslavaDovbenyuk]

Дуже дякуємо за вашу працю. Як добре , що ви у нас є❤💐

[@eternity_86]

Дякую за змістовну і цікаву подачу інформації! Ваше бажання донести до людей важливість правильного харчування дуже круте! Дякую ❤

[@MarynaHordiienko-g9z]

Оксана, вы необыкновенная.Очень замечательно смотритесь. Пытаюсь худеть.

[@skytalinska]

Дякую❤ Дам один корисний лайфхак: ходіть рісля їжі. Хоча б 10 хв, краще більше. Особливо корисно ходити ваечері❤

[@MarynaHordiienko-g9z]

@@skytalinska Ой дуже дякую. Сейчас у своего ребенка в США, а до бомбардировок из Харькова.

[@ВіталіяБалажинець]

Дякую! Було дуже цікаво Вас слухати.❤

[@skytalinska]

Вчора назмінали багато нових відео❤

[@ЮлияКутышева]

Дякую вам ❤❤❤

[@tetyanakyreyeva5766]

Дякую за корисну інформацію.👍

[@ТамараЗабарна]

Як завжди! Відео ТОП! Україна понад усе.

[@skytalinska]

❤

[@natalia_khm]

Люблю дивитись і слухати ваші відео!І завжди чекаю на нове відео. Бажаю вашому ютуб каналу великого процвітання !

[@МаріяСултанова-с1ф]

Щиро дякую, пані Оксано, за таку нвйцінніщу інформацію. ❤ Зичу Вам доброго здоров'я . 🌹

[@ОльгаБоброва-ф9и]

Дякую цікаво і корисно!

[@taniamelnik4776]

Дякую за поради❤

[@ninayaroshinska3977]

Дуже дякую

[@ІринаКоротка-ы6э]

Щиро вам дякую , що ви піклуєтесь про нас. Ваші відео я дивлюсь щодня. ❤❤❤

[@nataliapodolyak673]

Дякую за змістовну і цікаву інформацію ❤

[@njuppa6318]

Дякую за важливу інформацію і так коротко донесену до ваших шанувальників

[@ЕленаФедина-н3у]

Благо дарую! З добром!

[@ИмяФамилия-з6й4я]

Лайк, підписка, дуже цікаво! Ви пречудово виглядаєте! дякую за інформацію!

[@НаталіяЛобас]

Дякую за корисну інформацію ❤❤❤

[@НадеждаВАСЮРА-п4ы]

Дякую!!!!❤❤❤❤

[@flowergirl7738]

Підписка та лайк, дякую за ваші рекомендації, дуже хочеться почути за харчування при цукровому діабеті

[@Oksana_Kaliuzhna]

Дякуємо! Зрозуміло, так і стараємося. Лайк і підписка для просування відео

[@yulia.m.a.y]

Дякую вам за контент 🙏🏻❤️‍🔥 дуже коричный 👍🏻

[@artist5346]

Молодець

[@zinaidanadolniak9910]

Дякую вам за цікаву інформацію.

[@КатеринаГрушак]

Дякую за доступну інфор. Що їсти із клітковини під час загострення Шкт.Місяць лікуюсь,клітковину тяжко переношу,хоч раніше могла і шроти споживать. Дякую, якщо дасте відповідь.

[@ВалентинаЛясківська-ж4н]

О, як брюнеткам пасує такий колір) дуже гарно. А що робити, коли я так багато і постійно їла зелені, салату, овочів...що зараз не можу дивитися на них?

[@skytalinska]

Дякую! (Насправді ніяк не досягну шатену))) Їжте менше, якщо набридло, їжте рагу, запечені, різні запіканки...1-2 фрукти, ягоди:)

[@olyam7948]

Дякую Вам! Обожнюю Вас!❤

[@ЮлияЗалевская-щ7б]

Яку саме клітковину можна при хронічному панкреатиті ?

[@zorianakozub3402]

Мої вітання, Вам! Випадково включилось Ваше відео..чудова інформація. Дякую! Як, відноситесь до консервовані бобових?

[@skytalinska]

Добре ставлюся

[@ТетянаЮхимук-г2ц]

Добрий день! Скажіть, будь ласка, яка ваша думка про стале харчування за принципами кето-дієти?

[@ОксанаГорупащенко-н6ц]

Дякую за вашу роботу! Скажіть будь ласка, як ви відноситись до вживання коллагену? Може у вас є відео? Ціную вашу думку! Дякую!

[@skytalinska]

Добре ставлюся, якщо це пептиди морського колагену. Приймати потрібно довго, мінімум декілька місяців❤

[@wiktoriaorliczenko2202]

❤❤❤

[@liudmylamakarchuk8382]

Пані Оксано,французи живуть,як мінімум до 90,і у них на сніданок,половина багету, масло,варенька і кава. Мені надзвичайно подобається,то,що ви рекомендуєте,але я чомусь думаю,що,якщо людина свідомо благословляє і вживає їжу осмислено з любов'ю і радістю в гармонії,то їй все на користь. Вибачте,ось так💜💜💜💜💜💜💜💜

[@skytalinska]

Дуже поважаю Вашу спрстережливість, АЛЕ (!) французи не живуть так довго, і тим більше, в хорошому здоровʼі через те, що їдять багети і круасани:) -- якщо знайдете таку наукову статистику, тоді повірю, бо я шукала, а її нема ; а, по-друге, іранцузи їдять і багато зелені та овочів, у них є традиція, коли зачиняються всі заклади харчування (крім Макдональдса) до обіду, пʼють багато води -- це те, чого нам, українцям, не вистачає. І навряд чи всі французи такі, що споживають їжу осмислено і благословенно:)) Чекаю на статистику тривалості життя і причин смерті.

[@ВікторіяЛ-у7б]

Дякую за мотивацію, бо іноді забуваєш, адже в магазинах стільки смаколиків

[@skytalinska]

❤

[@Vall7Q19]

А можно питания? Ви сказали, що пектини сповільнюють активність ферментів підшлункової залози. А хіба це добре? Тоді ж перетравлення їжі не буде якісне, я правильно розумію?

[@СвітланаС-м2ж]

🌸

[@INSHUY]

Пані Оксано чи можете будь ласка дати декілька порад, як відновити підшлункову залозу?

[@skytalinska]

Буде окреме відпо. А взагалі багато інформаціі на нашому курсі: academy.skytalinska.com/

[@INSHUY]

@@skytalinska дякую!

[@Наталі-ж3в]

П.Оксано,а які продукти збільшують вироблення екстрагену,у жінок ,після 60?!😊

[@skytalinska]

Питання чудове, іі я зроблю окреме відео на цю тему, проте продуктами лише ледь-ледь можна покращити ситуацію, хіба що добавками, в незначній мірі. Буде окрема тема

[@Наталі-ж3в]

@@skytalinska дякую, очікуватиму))

[@ЛенаМ-ц7п]

підкажіть , будь-ласка , що робити, якщо підвищений білірубін ( вже років 8 ) мені 47 дякую

[@ЄвдокіяМельник-ы1ш]

Дякую за корисну програму.

[@ВладимирБарбачев]

Як записатися на індивідуальні консультації ?

[@skytalinska]

100rokiv.com/appointment/

[@anzhelak8023]

Доброго дня. А що їсти при гіпертіреозу? Як наладити свій стан здоров😢

[@lyubovbsbych9616]

💛💙💛💙💛💙💛

[@galinamelnik6094]

А якщо булка з маслом і з ікрою червоною?

[@skytalinska]

Інколи можна

[@galinamelnik6094]

@@skytalinska дякую

[@tetianabondarenko8173]

💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙

[@Valentina-h5d7w]

Сонечко,українські пенсіонери,прості люди харчуються дуже правильно: не вживають масла,ковбаски

[@РоманСанжара-в7м]

В теперішній час в тарілці довгожителя повинна бути зброя.

[@skytalinska]

Напишіть, будь ласка, чим Ви снідаєте? Яким видом зброї?:)

[@РоманСанжара-в7м]

Кулеметом насипаємо свинцю.

[@HumanMonogamic]

Така пані, що я б у свої 30 кликав би на побачення

[@ВадимДичок]

Оксана клітковина вже не в тренді. Вже всі говорять що целюлоза шкодить слизовій кишечника.

[@skytalinska]

Вперше чую, щоб щось будо "в тренді":) Якщо Ви уважно вивчите питання клітковини, то побачите, що вона поділяється на багато різних типів, зокрема, і целюлозу. До целюлози відноситься і деревина, і цупкі частини стебел. Деревина не корисна, а стебла -/ тау. Тому, щоб не кидатися з крайнощів у коайнощі, з трендів у тренди, читайте НАУКОВУ літературу, НАУКОВІ дослідження,

[@ВадимДичок]

@@skytalinska добре що хоч почули. Вивчіть це питання.

[@olenaivanovna169]

Пани Оксана а можно ближе к теме много лишних слов

[@skytalinska]

😄 дивна ви людина

[@мариядраганчук-п9г]

На фото дуже щаслива, не пасує до сьогоднішніх подій

[@skytalinska]

Ваш варіант фото: яким би мав бути? Я б мала бути заплаканою? Напишіть. До речі, ви в курсі, що я актмвно допомагаю фронту, а мій чоловік навчає бойових медиків?

[@мариядраганчук-п9г]

@@skytalinskaСпокійна і серйозна, все решта дуже добре

[@skytalinska]

@@мариядраганчук-п9г не можна усміхатися? Я спокійна і серйозна, але усміхаюся.

[@ВладимирБарбачев]

Пані Оксано! Ви практикуєте індивідуальні курси,платні? Якщо так,яким чином можна записатися? Дякую за відповідь. Володимир.

[@skytalinska]

@@ВладимирБарбачев Так, ось посилання на попередній запис: academy.skytalinska.com/

[@Miky906]

Балакай українською. На якій мові розмовляєш?

[@skytalinska]

У вас, як мінімум три проблемии: 1. не розрізняєте мову 2. Розмовляєте суржиком 3. не маєте елементарного виховання, такту і ввічливості. 🐏

[@gykach4840]

хто горілку пєєєє , вічно той жиєєєє , а як навіть умирає в трунві не гниє , а як навіть умирає в трунві не гниє

[@ВалентинаДвойнос-у3з]

Дякую за корисну інформацію!

[@МироСлава-ь6н]

❤❤❤

[@НаталіяПохил]

❤❤❤