O modelo de Periodização Tradicional

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O modelo de Periodização Tradicional

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Күн бұрын

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Neste vídeo são apresentadas as principais características do Modelo de Periodização Tradicional.

Пікірлер: 25

@ramonncombat.personal 5 ай бұрын

Conteúdo muito rico em informações, parabéns e obrigado por dividir o conhecimento.

@GuilhermeTucherOficial 5 ай бұрын

Obrigado, Ramon. Esse material é parte de um curso gratuito que está disponível no meu site. Grande abraço

@joenosilva6974 2 жыл бұрын

conteúdo muito. Melhor que 99% do conteúdo fitness!

@albertsilva1451 3 жыл бұрын

Muito bom! Estou querendo utilizar esses princípios de periodização para os estudos para prestar concurso público

@GuilhermeTucherOficial 3 жыл бұрын

Olá, Albert. Fico feliz em ajudar. abraço

@felipelago1340 3 жыл бұрын

Perfeito essa explicação, ganhou um inscrito, muito obrigado pela aula.

@GuilhermeTucherOficial 3 жыл бұрын

Obrigado, Felipe. Não sei se já conheça o meu site, mas eu tenho outras postagens lá sobre o assunto. Pode ser que seja útil: www.guilhermetucher.com.br

@thalesreispersonaltrainer6465 2 жыл бұрын

Sensacional aula, muito bem resumido e de fácil entendimento. Me lembrou bem do meu professor de graduação Bruno Pena Couto. Obrigado!!!

@GuilhermeTucherOficial 2 жыл бұрын

Valeu, Thales.

@marizoneidebatista6282 2 жыл бұрын

Super esclarecedor e de fácil entendimento 👏🏻

@lucianasilvamaciel3181 2 жыл бұрын

Sou sua fã, ótimo professor

@GuilhermeTucherOficial 2 жыл бұрын

Obrigado, Luciana. ;)

@samuelviera16 5 жыл бұрын

Muito bom! Tenho uma dúvida, se eu quero fazer uma periodização de 8 semanas ela pode ser considerada um meso ou um macrociclo? Estarei seguindo o seu canal em espera de mais vídeos desse segmento!! sucesso!

@guilhermetucher4585 5 жыл бұрын

Olá, Samuel. Agradeço por sua participação. Pela proposta da Periodização Tradicional o tempo mínimo de preparação seria de 3 meses (12 semanas). E essa maior estrutura sempre será chamada de macrociclo. Lembre-se que o objetivo é elevar a forma esportiva; é melhorar a capacidade de rendimento. Assim, 8 semanas (dentro dessa proposta) pode não ser tempo suficiente para isso. Vale lembrar que a proposta inicial de macrociclo na Periodização Tradicional era anual. abraços

@GuilhermeTucherOficial 3 жыл бұрын

Olá, Samuel. Obrigado. Lá no meu site também bastante coisa que pode ser útil para você também: www.guilhermetucher.com.br Sobre a sua questão, só faz sentido fazer um "macrociclo" de 8 semanas se for dentro da proposta da Periodização em Blocos. Nessa metodologia de periodização não se utilizam essas nomenclaturas, apesar de se seguir a mesma lógica. De qualquer maneira, a lógica é sempre a seguinte: a maior estrutura se chama macrociclo. Logo abaixo nós temo o mesociclo. Assim, um macrociclo é a associação de diversos mesociclos. O problema é que alguns autores como o Bompa, não reconhece o nome macrociclo, apenas mesociclo. Resumo: entenda a lógica do processo de periodização para que possa compreender a descrição dos autores. abraço

@GuilhermeTucherOficial 3 жыл бұрын

Samuel, peço muitas desculpas pela demora em responder. Por incrível que pareça sua mensagem só apareceu para mim agora.

@MrLiobrau Жыл бұрын

Professor, uma pergunta. A fase específica onde realiza de forma predominante o aumento da intensidade e diminui o volume do treinamento acontecerá na Preparação Geral ou na Preparação competitiva?

@GuilhermeTucherOficial 11 ай бұрын

Oi, Bráulio. A Fase de Preparação é dividida em Fase Geral e Específica. Assim, todo esse comportamento de aumento dos estímulos mais intensos e de uma busca pela especificidade do treinamento acontece nessa fase.