O QUE EU COMO E FAÇO UM DIA INTEIRO NA QUARENTENA

[@fischer5417]

Eu queria dar uma ideia de vídeo. Eu acho que seria legal vc fazer um vídeo mostrando as compras do mês :) n sei se ja fez um vídeo assim, mas enfim só tava pensando aqui

[@islenesantana8188]

Concordo, queria muito um assim

[@izabellasouza5759]

queria muito tambem!

[@alice3530]

Emelin Fischer queria tbm p poder Copiar kkk

[@bella.fontes]

Eu iria adorar! Ótima ideia! Eu me pego perdida e no final eu sempre saio achando que esqueci metade kkk

[@Pthamer6]

up

[@janielemachado6383]

O vídeo MARA... Mas o q eu fiquei pegada era mulher, que casa grande🤣🤣 fiquei curiosa, faz um tur pra gente

[@Edinha08]

Tbm gostaria de um tour pela casa da Thaísa. Fica aí a sugestão.

[@joycejasmin3895]

Eu apoio

[@lyliankarolyne2990]

Kkkk eu TB..

[@lyliankarolyne2990]

Gente oque é resíduo de leite vegetal ? Kkkkkkk pomba kkkkk

[@luceliadias8611]

Lylian Karolyne sobra de cocó 🥥

[@PriLeiteYoga]

Ain que eu amei esse video! 💖 Muito obrigada pela mencao. Super feliz em te ter na Live la no Instagram 💖

[@ghabryellealbuquerque4023]

Gente alguem me explica como é q uma pessoa consegue acordar as 5:30 da manhã e ser linda e maravilhisa assim?

[@rayannelaurindo4437]

Genética

[@ThaisaLeal]

C o olho todo inchado? Kkkkkk

[@ghabryellealbuquerque4023]

@@ThaisaLeal aaaaa nao vc é perfeitinhaa

[@pedromonteiro4221]

@@vaibrasil7238 Espero que esse seu comentário não carregue preconceito contra quem é "rico". Pobre tem uma visão deturpada da riqueza. Pensa em parar de trabalhar, quando ou se enriquecer, mas geralmente quem é rico ama o que faz e dificilmente se aposenta. E no caso dela, vc nem sabe se de fato ela nasceu em "berço" de ouro, mas se nasceu isso não muda nada. Ela trabalha muito para conquistar seus próprios sonhos e objetivos e isso é o que importa.

[@Mari-gj7il]

A idade

[@brendanascimento5618]

Você poderia fazer mais vídeos com receitas econômicas, mas econômicas de verdade. A gente de classe média baixa não consegue ter muito acesso à maioria dos alimentos que você usa. Mas é só uma sugestão mesmo 😉. Adoro seu canal ❤

[@mariaclaradecarvalho3655]

Simm ♡

[@IsabellyWang]

pse

[@hellenbarreto6750]

Mas ela não é classe média baixa então tá mostrando a rotina dela. Tem outros vídeo com alimentos acessíveis

[@hellenbarreto6750]

O almoço dela mesmo, feijão, arroz,couve e abóbora. (Tofu que é a "carne" é muito mais barata que carne real)

[@livrospraviajar5843]

Hellen Barreto eu consumo tofu e amo!! Mas aqui no rio é bem caro! 200g de tofu é 20,00! (É muito mais caro que carne!) Não da pra viver a base de tofu não! Pq na “minha dieta” seria 100g de tofu por dia, então não como tofu todo dia! Como umas 2X na semana! Mas tem muitas outras opções que são incríveis e que tb tem muita proteína e “mais baratas” como quinoa, grão de bico, feijão etc 😬

[@janielemachado6383]

Sobre exercício físico na quarentena... sou a primeira a dizer q detesto, detesto fazer e até pensar, mas também sou a primeira a reconhecer a necessidade e faço a 3 semanas direto pela melhoria na qualidade e vida... Ė muito importantes pro físico e pra mente... tô na lutar pra vencer a minha aversão a ele, mas não deixo de fazer... A Carol Borba faz lives incríveis, além e um cronograma semanal e exercícios q faz a gente queimar caloria, suar a preguiça e ganhar massa magra... duas pessoas mudaram minha visão de vida e me estimularam nesse processo da qualidade e vida saudável, recomendo pra todo mundo... A nutri maravilhosa q ė vc Thaísa, me ensinando e me estimulando a comer melhor e ter consciência dos alimentos e a Carol com os exercício q melhoram e muito o nosso humor e disposição... vcs valem todas as curtidas do mundo... muito Obrigada😘😘😘

[@Welma1704]

Carol Borba eh maraaa. Tmj miga kkkk (tô tentando TB)

[@lauratavs5982]

Sou vegana 10 meses e confesso que amei suas refeições viu? Quem sabe vc passe pra esse lado Verde da força em? Amei o vídeo ! Vc é demais

[@ThaisaLeal]

Adoreiii ❤️

[@CriisMrs]

O que te levou a ser vegana ?

[@LznnYTOFC]

Thais quando voce for tomar café da manha faça uma oraçao em agradecimento a Deus e peça a Deus abençoar seu dia

[@yaramorais2594]

Minha flor ,que povo ridículo, vc não é grossa, te achei muito sincera e realista. Foi direta na resposta .dani-se quem não gostou. Thaisa autêntica e ponto !👌

[@janainanogueira4650]

Amei tanto, achei que você ficou tão mais próximo de nós! Por favor não pare fazer vlogs reais.

[@vanessavefago5892]

Primeiramente, a Pri Leite é maravilhosa! Todos merecem fazer uma prática de yoga com ela serinho, ela é super querida e tem palavras de conforto.

[@sthefanyferreira4008]

Eu tô sentindo esses sintomas de ansiedade tbm, e até então não tinha dado conta. Mas quando você falou me despertou, já respeitei o meu tempo agora é hora de voltar a ativa. Valeu Thaísa

[@ThaisaLeal]

Isso! Nao se deixe vencer! ❤️ força e melhoras

[@carolaine4244]

O melhor desse vídeo é q ele dura quase 20 min, uffa

[@rebeccaandrade2589]

Meu Deeus!! Finalmente não me sinto sozinha no universo por ter vontade de fazer nº 2 depois de tomar café hahaha

[@cacauitaly22]

Tenho um livro maravilhosoo pra te indicar. "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle. Este livro mudou minha vida!😍 Pois em 2017, iniciei a minha busca e não conseguia entender o que era meditar... Depois do livro, entendi logo no início da leitura... Graças a Deus 🙏 Tbm pratico Ho'oponopono. Bjinhusss lindaaaa🥰 Namastê 🙏

[@anaclaudia5725]

Estou maratonando seus videos, Tenho hernia de Disco e engordei muito depois de ir morar com meu esposo, eu pesava cinquenta quilos e agora estou com quase setenta.Estou tentando emagrecer,mas eu compro legumes e frutas e meu esposo compra pizza,acholatado,pão e não tem sido fácil. O seu canal tem me ajudado bastante. bjs...

[@julianabarroso6431]

Não encontrei o E-book sobre como acabar com o vício do açúcar. Mas que vídeo inspirador ♥️

[@brunacardoso340]

Bom dia, Laisa...ontem assisti esse vídeo, senti vontade de fazer o mesmo mais não me programei...por coincidência hoje acordei às 5:00, me encorajei lembrando do vídeo e das suas dicas e levantei , realizei minha rotina e pratiquei alguns exercícios... obrigada pelas dicas vc e linda e inspiradora... Deus abençoe vc e seu dia🥰🤩

[@macadourada-danielarodrigu5110]

Olá Thaisa, eu identifico-me muito contigo, sou formada em Nutrição e também estou a querer fazer o meu próprio canal com receitas Vegan e vegetarianas. Também estou na transição, ainda como as vezes ovo e queijo. Em outubro do ano passado também li o livro Manhã milagrosa e é espetacular, 7 meses depois ainda faço a rotina, comecei também a meditar diáriamente e a fazer yoga e adoro, sinto-me mesmo muito bem! Adoro o teu canal e vejo-te como uma inspiração para mim! Muito sucesso nos teus novos projetos! Beijinhos grandes de uma portuguesa na Alemanha!=)

[@gabnascimento7644]

Thaísa em relação a autoconhecimento tem um canal ótimo se chama nova Acrópole tem vídeos que nos fazem refletir sobre nós mesmo. Super recomendo.

[@matheuscasi]

meu deus ela tá falando tudo que to pensando/passando ultimamente... acordar mais cedo, sobre o café... eu to chocado

[@danielemachado25]

Thaisa eu adotei uma rotina parecida com a sua, faço atividade física 2x ao dia! E estou adorando está fazendo um bem tremendo pra mim! Também passei por esse processo de ansiedade, é horrível!

[@Litgatf]

Eu bato a banana congelada no liquidificador e fica muiito bom, bem cremoso parecendo um sorvete mesmo, aí vc pode até botar outra fruta tbm

[@Suzanapazsim]

Mas que mulher inspiradora!

[@vitoriafurtado3046]

Coloca farinha de aveia(tapiovo), fica muito bom e näo muda o gostinho bom !

[@souzasouza6703]

Depois faz um vídeo de quem prepara essas refeições

[@jessicapereira9736]

ESSE VÍDEO DELA ME INSPIRA TANTO, VIVO ASSISTINDO

[@fofaflorasilva7921]

Nossa o café da manhã dela, é muito tipo o meu ,amooooo essa combinação

[@nickmaia991]

Me sinto mas perto de ti assim com esses vídeos ,grava mais sua rotina assim

[@annacamila_]

Oi! Eu já senti esse caroço na garganta em momentos da vida de muita ansiedade e descuido pessoal. Nunca associei com a ansiedade 😔 mas acho que era justamente isso... obrigada

[@silveirasilveira7731]

Olá! Tudo bem?? Sou do estado do Pará e gostaria de saber se você poderia montar uma receita simples para café da manhã contendo o pó de guaraná da Amazônia?? Se possível com itens que sejam encontradas facilmente em qualquer lugar porque moro no interior do Pará e alguns itens que você usa eu não acho aqui, mas temos uma variedades de frutas, legumes, hortaliças, castanhas e outras coisas naturais. Obrigada e muito sucesso

[@saudebelezaetreinamentoscr6685]

Ansiedade querida como já tive por mto anos a falta de ar é horrível mesmo esse livro é ótimo . Um ainda melhor q esse é a magia da Rhonda Byrne o exercícios dele são maravilhosos vc vai amar se um dia resolver dar uma olhadinha bjs adoro vc.

[@ingridpaulina4225]

thai, ameeei o video. Os videos da mad fit de exercícios físicos são muito bons!!

[@anabeatrizteixeira7295]

Oi Thaisa, adoro seus vídeos e dicas. Minha filha parou de comer carne a uns 10 meses, só que se alimenta muito mal, não gosta de legumes e verduras... estou preocupada com a saúde dela.

[@JulianaSouzaV]

Achei que era somente eu que tomava café e sinto vontade de fazer o número 2 kkkkkkkkk

[@anazeved8330]

Amo seu canal,suas conversas,suas receitas e sua sinceridade e espontaneidade. Vc ser vc é muito bom.

[@Sarafefitness]

Tai, faz vídeos novos por favor sobre lanchinhos da tarde-low carb 🙏🙏 comecei meu treino recentemente, e estou seguindo algumas receitinhas low carb, e estou amando os resultados, e inclusive estou comentando no seu vídeo com a TV ligada no seu canal haha vid: Pudim de Banana Low carb

[@mariagusmao411]

Sou vegana tem 2 anos e meio, amo quando você faz receitinhas veganas simples🤩🤩

[@cristianemayara2586]

Adorei o vídeo 👏🏻❤️ Sou vegetariana 2 anos e to em “entrando no veganismo “ foi a melhor escolha que fiz!

[@patriciapadoani65]

Meu deus que mulher maravilhosa 😍,consegue ser plena até as 5:30 da manhã 😱👏🏻

[@cinthiateixeira5394]

Te ver me motiva. Estava me sentindo muito mal por estar sempre com preguiça e com vontade de dormir. Depois desse vlog, me deu um up

[@thonymeireles]

só hoje que vim ver esse vídeo. há pouco tempo encontrei seu canal e estou querendo mudar minha alimentação. mas de tudo o que foi apresentado uma coisa me chamou muita atenção: menina, depois daquele café da manhã até a hora que você foi fazer yoga, como sua barriga não inchou?????? porque a minha assim que eu tomo café, sai de baixo

[@esthermoreira5507]

faz um tour da sua cassa

[@julianaesteves3524]

Posta sim morning routine ! Amo vídeo de rotina 🥰

[@carlaregina218]

Na janta também não como carboidratos.ontem mesmo foi abóbora madura .salada pepino uma coxa de frango assado

[@deboramartins3084]

Eu tomo café até antes de dormir e não tenho problemas. bjs😚

[@mOOwalk1]

A minha vida mudou drasticamente epois que eu li O Milagre da Manhã e adotei alguns dos salvadores que ele recomenda. Inclusive, ao contrário do q muita gente imagina, não se trata de acordar às 5h ou algo assim, e sim de se esforçar para acordar um pouco mais cedo para dedicar um tempo para si, ou seja, para o seu auto-cuidado...e isso pode ser incluindo m tempo para leitura, alongamento, menditação, escrita no diário, etc. Realmente muda a vida (e você não precisa se sentir mal por não conseguir fazê-lo todos os dias, há q respeitar o seu tempo)

[@andressasantos8270]

thaysa maior e melhor; eu amo dms

[@brunaandrade7060]

Oiiii. Faz um vídeo falando as dicas pra diminuir o café ! Sou 100% dependente. Tá osso !

[@isabelfarcic4700]

Oi Thaisa! Não tenho o costume de comentar em vídeos, mas gostaria de agradecer e parabenizar o seu conteúdo! Te acompanho desde o inicio do canal, assisto praticamente todos os vídeos e gosto muito. É muito inspirador aprender receitas saudáveis, acessíveis e gostosas! É muito bacana ver o crescimento do canal, muito obrigada e muito sucesso na sua Jornada ❤️❤️❤️

[@JulianaCostaSantip]

Ai que vídeo legal, Thaisa! Estou comendo beeeem menos carne animal e diminuindo aos poucos os derivados... Mas não quero me rotular. Estou gostando de comer assim e me sinto bem por isso

[@fernandadossantos5288]

Ela é muito dedicada, quase todos comentários que li ela responde 👏😍

[@cleunismarsilva8051]

Oi, você poderia ajudar com alimentos ricos em colágeno e como utilizar de forma saborosa. Muito obrigada.

[@giovanafreire9272]

ainda não sou vegetariana, mas também tô no processo. amo vídeos que nem os teus pq me impulsiona a fazer coisa diferentes e fáceis

[@carolinatocci584]

amei! uma dica é colocar esse roller de quartzo pra pele na geladeira, pq passar ele geladinho no rosto é melhor ainda :D

[@thaisbratz1954]

Faz comidas para comermos no inverno . Comida para o frio😊 por favor

[@jumognezi8770]

amei as dicas, muito fofa por nao gerar residuos na natureza. parabens.

[@niveathaine7613]

Eu tomo café direto. Tenho que me controlar, eu acho que sou dependente. Sobre correr, eu tava correndo super bem, mas fiz o favor de estragar meu joelho, aí não pude mais.

[@priscilarezende6421]

Parabéns pela coragem de acordar as 5:30 rsrs. Faz receitas salgadas de lanche: torta de liquidificador, doritos fit. Minha mãe sempre faz uma massa de panqueca que é maravilhosa super leve, porém leva amido de milho e farinha de trigo, gostaria de saber substitutos para eles.

[@rafaelayasmin5279]

gente eu acabei de comer um waffle ligth e integral. muito bom, 1 e meio tem poucar calorias e muito gotoso e da pra fazer na frigideira, forno, air fryer, torradeira... E bem gostoso mesmo e a marca e forno de minas custou 10 reais e 90 centavos. e vem 6. vale muito a pena.

[@myriakarlaaraujovieira957]

Taísa faz um vídeo sobre como tirar os agrotóxicos das frutas e verduras por que na minha cidade não sei onde vende alimentos orgânicos

[@anazeved8330]

Up

[@annanascimento6384]

A Pri Leite é maravilhosa!!! Eu amo d+ ela e o estilo d aulas q ela da😍😍

[@liednafernandes724]

Casa lindo, mulher linda, so precisa cuidar um pouco do cabelo pq se ele tiver descoloração fica mas ressecado e com alguns cuidados cai ficar poderosa toda... 😘😘😘

[@alessandramunicke6459]

Cai de paraquedas no vídeo dela, meu!! Que vídeo inspirador, que alegria espontânea! Que linda linda e linda Adorei, mais uma inscrita 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍

[@Kamila.x]

Hihi faz morning routine Thaisa 😊💖💖

[@malucavalcanti4373]

também li milagre da manhã e meus dias se tornaram mt melhoresss!! faz sim o vídeo de morning routine!!! amo seus vlogs, mt sucesso ❤️❤️

[@rebekagardenia]

" porque eu sou uma pessoa controlada ,cê deveria ser tbm" to tentando ser kkkkkkkkkk

[@JessicaOliveira-st8ug]

Com certeza eu quero o vídeo de morning routine!!! Você me inspira muito ❤️

[@wanessarodrigues476]

é interessante sim buscar autoconhecimento, fazer práticas relaxantes como yoga e meditação, ler livros que ajudam nesse sentido mas não é todo mundo que vai conseguir um resultado positivo com essas coisas, o ideal é sempre buscar por um profissional da saúde mental o PSICÓLOGO e associar a psicoterapia com essas práticas😉

[@karenJCruz-jw4yl]

Queria um Thaisa todo dia, hahah amo seus vídeos ❤

[@samirabadia_jc]

Amei o disco de toalhinha, vou fazer, pq uso muito algodão. Super amei o vireo!!!

[@mariap.librenz5528]

Linda, maravilhosa!! Me identifiquei um pouco contigo, mas quem teve sintomas muito parecidos com os seus, de ansiedade, foi minha mãezinha que tem 90 anos! Pobrezita! Ficou difícil demais pra ela entender e processar essa pandemia! :(

[@daniellegarcia6261]

Eu tenho uma sugestão de vídeo sobre triglicérides; eu fiz 2 exames de sangue e continua alto... Já baixou um pouco, mas ... outra sugestão é de como guardar os vegetais na geladeira... Porque aqui em casa fica tudo bagunçado e as vezes até estraga uns que não vemos

[@lilahsilvagomes2216]

Linda ..obrigada por compartilhar seu dia..e nos inspirar

[@TTORREAO]

mais videos assim!! uma dica tambem de video, alimentos que podem desencadear enxaqueca!

[@viviane__furtado]

Eu já li esse livro é Mara, mas na quarentena confesso que me entreguei ao sedentarismo!! Comecei a ler novamente pra ver se me anima!! Lindaaaa vc poderia fazer um tour dessa sua casa maravilhosa pra gente né ?? Eu ia amar!! ❤️❤️

[@VitoriaSantos-ze7uc]

Tô maratonando todos os seus vídeos ,parabéns pelo trabalho! ♥️♥️♥️♥️

[@liliane2198]

Amo até a voz da Pri Leite! Thais procure as afirmações da Gabi Staff (diurna e noturna) outra vida! é lindo!

[@karirocha3095]

No início da quarentena eu tava muito mais ansiosa do q eu já sou, tava péssima. Graças a Deus melhorou depois de eu parar de ver jornal, ver mais coisas positivas, cozinhar mais. Amei o vídeo

[@mariasilvasilva7535]

Bom dia Thai tudo bem Me tira uma dúvida O que vc acha do jejum intermitente..

[@catianemourab]

Eu dei muita risada nesse teu vídeo, tu é uma figura e acho que o milagre da manhã está te fazendo muito bem, dá pra ver. Eu tbm to iniciando a prática de Yoga no canal da Pri, adorei a live de vcs juntas. Tenho muita dificuldade de acordar cedo, mas até me inspirei contigo.

[@lyliankarolyne2990]

Miga eu descobri que era viciada em açúcar graças a você... Eu me achava normal .. mas eu sou suuuuper viciada em açúcar... Socorro

[@alessandramacarelidasilva3524]

Eu também comecei a sentir um caroço na minha garganta depois entrou a quarentena, algo que eu nunca tinha sentido antes, agora tenho quase certeza que é ansiedade, já que ficar "presa" dentro de casa está me deixando louca kkk com certeza cuidar da nossa mente é o que deixa tudo melhor! Me: Gabi

[@thelerosa5509]

" eu sou uma pessoa controlada , você deveria ser também "KKKKKKKKKKK amek

[@sandralucia2933]

Vc.é maravilhosa, incentiva a gente a se amar se cuidando bem da saúde.Vc é um doce de pessoa. Gosta de dividir suas experiências com o público. Parabéns Thaísa Leal

[@leticiarizzo3361]

Café também estimula meu intestino. Na parte da manhã é certo!!!!

[@neidepurcino]

Se rosto deve ter afinado por causa da massagem com a pedra. O lorrayne mavromats usa e afinou tb.

[@carlaregina218]

Noite paz e harmonia Deus abençoe sua vida ricamente 🙏😘

[@deisnaiannemontelo1840]

Podia gravar um vídeo mostrando sua casa e falando um pouco como é morar sozinha

[@gabriellysouza6474]

Você é a minha inspiração porque graças a você vou estudar pra ser nutricionista❤😍

[@cristianepioprofeta]

Odeio doce! Fico tão feliz quando vc da dicas de comida que nao leva chocolate e nem nada doce.

[@dudalucena9052]

Vc é linda , simpática e muito competente! Amo o teu canal, vc arrasa Thaísa! Sou enfermeira moro aqui no Ceará e já indiquei o teu canal pra um monte de amigas minhas . Te desejo tudo de bom , fica com Deus!

[@lucineiaprates9062]

Tenho que diminuir no café, pq eu amoooo☕

[@w.c.6400]

Eu também. Após 3 meses de quarentena tive umas crises de falta de ar. Parece um "pânico", mas não é. O que me ajudou foi o Triptofano 500mg.

[@barbarabbastos]

amei thaisa! chegando agora no canal e já me inscrevi. vc é muito didática e faz tudo parecer mais fácil. adorei :))) outra coisa que achei muito legal e responsável da sua parte, foi lembrar que vc, neste momento, está superanimada e disposta, mas que cada pessoa tem seu tempo e que é preciso respeitá-lo. assim, ao ver seu vídeo, quem tá meio borococho não desanima, pelo contrário, se sente acolhida

[@nayrastabile]

Açúcar é sinistro mesmo, e a gente passa por vários processos. Ontem comi abacate puro pq ele não estava muito amargo e antes eu sempre colocava adoçante sem nem mesmo provar e saber o que eu acharia daquele alimento.

[@karolynefreitas4863]

Sou vegetariana e te acompanho faz um tempo ate que fui vendo suas inclinações vegetarianas e só fui adorando mais e mais. Maravilhosa 💛

[@jaquefaion]

Eu diminui bastante o consumo de carne e to me sentindo muito bem e feliz 🥳 Esse serum da la roche pra corrigir a pele é maravilhoso!!!

[@anabueno5254]

Faz mais vídeo de rotina , amo esses vídeos

[@juliags7845]

Sou vegetariana a uns poucos dias mas to me mantendo firme!! Amo os seus vídeos!!