VIREI VEGANA POR 24 HORAS | COMI COMIDAS GOSTOSAS?

[@simonecardozo26]

Queremos vídeo de fim de semana siiiimmmm!! Quem quer curte aí!

[@ThaisaLeal]

Simone Cardozo uhulll

[@sabrinareis3662]

Que vlog gostosinho de assistir Faz maaaaais 😍

[@ThaisaLeal]

Juraaaa??? aiii que bom!! fiquei aliviada!! estava nervosa para saber se vocês iam gostar!!!

[@agnescarraro9812]

Thaísa, amo seu canal!! Faz um "o que eu como num dia" normal do seu dia-a-dia!

[@ThaisaLeal]

simmmm!! mas basicamente como isso mesmo, só que como ovo no café da manha e em lanche as vezes! Não tenho preparado peixe em casa.. só como na rua! mas super vou gravar!!!!!

[@juliamoreira8038]

Ameeeei seu primeiro vlog!!! Mt fofa e simpática! 😊💞

[@ThaisaLeal]

Uhuull fico feliz

[@patiortiz]

Adorei!! Você podia fazer um sobre como passar o dia comendo comida na rua. Pra quem não tem como levar comida de casa 😘

[@ThaisaLeal]

SIMMMMMM PENSEI ISSOOOOOOOO!! Mas o ideal é tentar levar algumas refeicoes por ser mais barato e saudavel!!!

[@raynepontes1881]

Meu sonho que vc fosse vegana mesmo haha vou assistir agr! Bjs linda :)

[@ThaisaLeal]

Rayne Pontes to indooooooo! To no caminho, cada vez mais!!! Vc é???? ❤️

[@julianacosta2147]

Thaisa Leal 💚💚

[@Luanapiresbonaparte]

Rumo ao veganismo 🙏🏻 pela nossa saúde e nosso planeta 🌎

[@anadd6195]

Boa!! Vem para o lado verde da força eheh 😃

[@joycefrias5177]

e pelos animais! =)

[@julianacosta2147]

Joyce Frias go vegan 🌱 💚

[@CriareCosturar]

Amei seu, vlog ficou super natural, e o que mais amei foi que vc mostrou que comer bem e ser saudável, na medida do possível, e não pular as refeições e comer na medida certa com qualidade.

[@daianneestrela6735]

Faz mais..... sugestões de café da manhã( coisas salgadas ) para levar p/ trabalho please. Almoço saudável .... beijos

[@dabrasilianloh]

Ficou ótimo teu primeiro vlog, Thaísa. Adorei!

[@ThaisaLeal]

Lorraynne Amorim jura? Tava super me sentindo mal! Achei grande e meio ruim kkkk

[@MariaAparecida-tz6nc]

Cara, você é tão dedicada! Sonho em ser como você! Inspiração

[@ThaisaLeal]

Kkk nao sou tanto... td depende do dia!!

[@vidabella2639]

@@ThaisaLeal Mas já é uma bela de uma inspiração, eu já tentei malhar umas 10 vezes 😂😂 perco o foco em uma semana depois não vou mais , então sim eu sou uma vergonha . ...

[@barbaranoos1]

O vlog ficou ótimo, ainda mais por ter sido a primeira vez! O melhor de tudo é que sempre tem uma dica legal!

[@ThaisaLeal]

ali que bommm que ficou bom e que gostou das dicaaasss

[@andrearenato1061]

Gostei bastante 👏👏 Faça mais vídeos desse tipo! !! Fazendo compras saudáveis, falando sobre alimentos no supermercado e etc.. Adorei ! Parabéns! !

[@ThaisaLeal]

siiiiiimmmm!! vou fazer hehehehehehe

[@luhsantos6124]

Ótima dica de vídeo, me bate umas dúvidas no supermercado ,feira ,faz sim !!!!!

[@gracielacapellarigabana4961]

Ameeeeei o vlog faz sempre .Você tá comendo sempre vegana? Eu tô virando vegsna e tô amando e me sentindo super bem saudável e ajudando o planeta o que é melhor ainda

[@ritabarbosa7975]

Que coincidência! Fiz sopa de abóbora também e ficou muito boa. Tenho horta em casa e os temperinhos naturais deram toda a diferença. Adorei o vlog e super quero ver mais. Obrigada por compartilhar essas dicas conosco.

[@ThaisaLeal]

aiii quero uma horta em casa também!! to pensando seriamente em fazer uma dentro da minha cozinha!!! feliz que tenha gostado!! e eu que agradeço o carinho

[@brendaoliveira6354]

Thaísa, faz um vídeo falando sobre sua faculdade, se foi pública ou particular e como você decidiu a profissão. Fala sobre sua carreira profissional também... Nutrição está na minha lista de cursos para fazer, mas tenho dúvida. Responde, por favor!!

[@MariaEduarda017]

concordo muito!

[@sarahpalhares2557]

Up

[@mayuuume]

vlogs com mais dicas sobre alimentação pra ganho de massa muscular, ideias de receitas de café, almoço, lanche e jantar e como podemos variar nosso cardápio ao longo do dia

[@ThaisaLeal]

siiimmm!!! mas isso depende também da quantidade do que se come e a quantidade depende do peso, altura, genética, objetivo, rotina e etc de cada pessoa!! um profissional que avalie individualmente pode te orientar mais especificamente.

[@andersonchavez8355]

Tu vlog me encanto esta nueva experiencia que te animaste a hacerlo, para ser la primera vez te fue bien de a pocos se te hará mucho más fácil y práctico. Estabas avergonzada grabando y que la gente te vea hablar cuando estabas almorzando, me imaginó lo complicado que habrá sido para ti. Pero tu igual seguiste adelante. Sería bueno una rutina de tus vacaciones, de viajes, lugares turísticos, etc. Saludos y éxito Thaisa, bien merecido lo tienes. Un beso desde Perú. Tu vídeo 10 puntos.

[@ThaisaLeal]

graciaaas! siiii, voy a hacer mas videosss!! incluso de mis viajes!!!! besitosss y saludos

[@MariaEduarda-xj9vs]

Thaisa faz um vídeo sobre o que você come no final de semana no dia que você se permite

[@ThaisaLeal]

Na verdade eu nao tenho um dia que eu me permito o dia inteiro. As vezes eu ‘me permito’ em uma refeicao ou outra.. eu gosto muito de conhecer restaurantes e comidas novas entao é nesse momento que ‘me permito’. Mas na minha casa nem entra coisa ruim.. melhor manter o inimigo longe kkk

[@MariaEduarda-xj9vs]

@@ThaisaLeal eu sou totalmente diferente eu fico doida pra chegar logo o final de semana pra eu comer besteiras toda vez que eu tento seguir a dieta não dá é nesses dias que aparecem várias tentações minha mãe de consideração sempre conversa sério comigo sobre a minha alimentação ela é minha nutricionista mesmo sem ser formada felizmente ela passou em nutrição mas infelizmente ela não fez não foi por escolha foi por escolha da patroa dela mas eu ainda tenho esperança que ela vai fazer nutrição

[@camilazuim721]

Adoreeei! Sou vegetariana em transição pro veganismo, adoro as receitas aqui do canal e o vlog de hoje foi sensacional, também gostei de ver que você é sustentável e usa a mesma esponja que eu pra lavar a louça, essas buchinhas são ótimas!

[@sheurysheury]

Eu tô amando seu canal, já assisti vários vídeos. Grava sua alimentação num dia "normal", rotina etc.

[@anacosturaai3373]

Noooosssaaaa amei o vlog 😍👏 me senti realmente com vc o dia todo... Já me enspirei em tirar uns 2 dias da semana vegano... Só pra dar uma limpeza no organismo ✔️ Amei as dicas 😉😍 Pode fazer mais assim 💓😘Bjuusss

[@ThaisaLeal]

AMEIII!!! ISSO AIIII!!! Ainda vou falar mais sobre os benefícios da alimentacão vegana e tenho certeza que você vai querer ainda mais dias assim!! Ajuda mt a saúde e o dio ambiente!!! são surreais os dados de impacto ambiental!!!!!

[@anacosturaai3373]

@@ThaisaLeal Fala mais sim 😍😍😍 Eu e meu esposo estamos abertos a novos conceitos alimentares e principalmente, a uma vida alimentar mais saudável 🙏👏👏👏😍😍😍💓💓💓😘😘😘😘 Bjuuuuussssss

[@ThaisaLeal]

EU QUE FIZ - Costuras com Ana uhullll

[@suzanakelly6319]

Sua rotina comendo comidas saudáveis com o preço acessível, mostrando que podemos ser saudável sem gastar tanto.

[@tiagodossantos7732]

Seu canal é mt bom. Vlog bom dms!

[@ThaisaLeal]

Mt obrigadaaaa

[@ingryddesouza7500]

Thaisa adoro seus videos, sempre faço suas receitinhas e tem feito o maior sucesso aqui em casa. Continue postando seus incríveis vídeos que sempre me inspiram a comer mais saudável e inspirar as pessoas a minha volta também. Beijos e parabéns pelo excelente trabalho.

[@ThaisaLeal]

ahhh linda!! fico tão feliz em saber disso!!!! e você é linda e maravilhosa por estar compartilhando saúde com as pessoas a sua volta!!!! obrigada pelo carinho!!!

[@mateusmartinslus]

Thaísa, tô seguindo suas dicas do video passado e posso contar que já me sinto mais leve, só em beber água mais vezes ao dia já sinto uma mudança boa no organismo. Ah, e o vlog ficou ótimo, mantém! :D

[@ThaisaLeal]

juraaaa??? que linda!! fico tão felizzzzzzz que você está se sentindo melhor!!!!!!!!!

[@mateusmartinslus]

@@ThaisaLeal PS: Não esquece de gravar o video sobre suplementos e dieta que pedi! hehehe

[@ThaisaLeal]

Mateus Lustosa simmmm!!!

[@marisgoncalvessfaria1556]

Amei!Por favor faça um destinado as pessoas q fizeram bariatrica.Não do início,mas como levar uma vida saudavelmente regrada.Com quantidades.Aguardo hein!

[@ThaisaLeal]

Nunca fiz bariátrica então não seria possivel eu fazer para mim! E quantidades depende de cada pessoa (capacidade gastrica, peso, genetica e etc). Aqui são ideias de alimentacao no dia a dia e nao leva em consideracao a individualidade de cada pessoa!! Para esse tipo de acompanhamento é bom que um profissionalnde avalie individualmente!!

[@marisgoncalvessfaria1556]

@@ThaisaLeal sim querida,sei disso e faço meus acompanhamentos.Como achei seus vídeos muito práticos e interessantes,achei q pudesse fazer um destinado as bariatricas.Afinal temos q ter uma vida saudável rsrs Só foi uma ideia p vc gravar mais um video no qual muitas pessoas iam se interessar.

[@marisacorrea7387]

Thaísa amei, faz 30 dias que estou mudando a minha rotina alimentar, quero saber o que comer apos o jantar quando a fome bater. Pq as vezes fico estudando até mais tarde. Eu vi a sugestão da pipoca por conta da série que você ia assistir. Bjos, amo tudo o que você Faz no canal.

[@ThaisaLeal]

iii!! as vezes é necessário um ajuste em toda a sua alimentação desde o cafe da manha!! mas vou fazer um video de dicas do que comer a noite!!!! hehehehe mt mt mt obrigada pela sugestão!!

[@karolynefreitas4863]

Maravilhosaaa. Sincera, gente como a gente e otima profissional. Veganismo💚

[@mireyamilagrovidalmendoza1956]

Te juro que de solo ver tu vlog me da ganas de volver a comer sano, continua con los vlogs 😍 ameeeee

[@ThaisaLeal]

Siiiiiiiiii entonces vuelve ahoritaaaaaaa

[@anacarolinedemelo7201]

Poxa, o que você podia aperfeiçoar é postar vídeos com mais frequência. Estou esperando novos vídeos, sou inscrita nova e estou impressionada com o conteúdo! ☆

[@beatrizcarvalho2474]

Nossaaaa Amei esse tipo de vídeo Grava mais desse tipo ❤❤❤❤❤❤ arrasando como sempre

[@ThaisaLeal]

Siiimmm vou gravar

[@lorrainel.s.3463]

Achei bem legal o Vlog. Gostaria de ver receitas com a proteína veganas em pó, pq acho o gosto ruim e não tenho conseguido tomar ou fazer alguma receita comestível com ela. Vou tentar com a água de coco tbm 😘

[@lucineidesantos7569]

Vc é tão bonita, educada e explica muito bem sobre os benefícios dos alimentos saudáveis. Quando vi você quase bebendo direto do liquidificador para não sujar a louça, me lembrei de quando eu era solteira e só comia miojo e guardava a panela na geladeira para usar a noite.. kkkkkkkkkkk quanta preguiça que eu tinha. Mas, graças a Deus, mudei meus hábitos, minha alimentação e minha saúde. Mas, dá muito trabalho mesmo. Kkkkkkk

[@liakardoso]

Arrasou👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Amei o vlog🥰 E a sugestão do fim de semana é bem legal!👍🏾

[@ThaisaLeal]

Ebaaa vou fazer

[@glauciamoraes3745]

Comecei a assistir seus vídeos ontem, estou gostando muito, suas receitas são saudáveis e simples de preparar, tudo que preciso pra me alimentar melhor.

[@Laura-py3ox]

Muito blogueira! Adorei o vídeo! Faz mais vlogs como esse❤🌼

[@ThaisaLeal]

XxxLaura XxX hehe vou fazer

[@luhsantos6124]

Amei o vlog,vc é simples, simpática,é gente como a gente ,tem aquela vontade de comer doce kkk, adorei ,queremos mais ,dicas de supermercado ,feira etc... Vc mora sozinha ?e complicado nossa rotina né?!

[@ThaisaLeal]

Ebaaa!! Que bom que gostouu!! Hehehe sou uma pessoa como outra qualquer.. a faculdade de nutricão nos dá conhecimento para entender como tudo funciona, mas nao faz uma lavagem cerebral kkkkkkk morooo e sim é dificil conciliar faxina, mercado, fazer comida, trabalhar...

[@simonecardozo26]

O overnight mudou minha vida!! Amoooo!

[@ThaisaLeal]

Simone Cardozo uhulllll

[@CristianePita-oc6hu]

Ameiiiiii. TB vejo Dinastia, as vzs uso o copo do liquidificador como copo, hahahah não tenho ninguém para lavar minha louça e vi que a minha geladeira não e a única vazia.

[@biancahunger361]

Adorei!! Faz mais vezes Thaisa!!

[@ThaisaLeal]

que bom!!! vou fazer!

[@AnaCarolNasc]

Muito blogueira!! Adorei!!

[@ThaisaLeal]

hahahahhaha

[@solovelypets]

Thaaa, eu ameiii! Certamente quero mais!!! Amanhã irei cedo pra academia tbm e irei direto pro trampo gostei da sua rotina pq nao tem desculpa nenhumaaaa pra deixar de fazer comida em casa e comer bem!. Amei

[@ThaisaLeal]

Uhuuulll que bom!! Fico feliz

[@brunagerlyfirminorodrigues1690]

Ameeeiiiiiii o vlog 💖 Super apoio mais como esse 👏👏👏😘

[@ThaisaLeal]

eba eba ebaaaa

[@sorayas.]

seu VLOG ficou ótimo Thaisa , continue sim fazendo mais pra gente . Queremos sim VLOG de fim de semana

[@celiavieira4274]

Eu adoro as suas receitas. Principalmente esses pratos rápidos para fazer quando a gente chega depois fo trabalho.

[@veridianae2975]

Ficou muito bom seu primeiro vlog

[@noteslettering3374]

Que interesante video Thaisa,me gusta verte feliz con lo que haces.Te queremos mucho en Peru Besos

[@vierodrescher]

Thaisa, si tuviese que elegir entre todos tus videos, este es el mejor! Un beso! Love. ❤️

[@CamilaMaichaki]

Thaísa, maravilhosa! Amei assistir você vlogando, faz mais sim 🖤 Da pra ver que você é muito dedicada, impossível não ter sucesso!

[@julianamota5054]

Oii Thaísa, cheguei em seu canal agora e vim procurar seu dia a dia e é seu primeiro vlog faz mais vezes se puder pfv! Bjs acabei de me inscrever 😘😘

[@yasminoliveira6295]

Amei o vlog, foi muito tranquilo de assistir, não ficou chato. Maravilhosaaaa!!!

[@giovannanogueiradeoliveira6710]

Faz mais vlogs Thaísa, ameiiiii❤❤❤

[@gracenascimento3127]

Caraaaa ameiiiiiiiiiiii super quero mais vlogs

[@flaviamaria8537]

Gostei muito! Mostra seu fim de semana na praia! Principalmente escolhas saudáveis na praia ou levar seus lanches.

[@jeaneruthlima305]

Ótima dicas!Fico no aguardo de mais ideia de alimentos saudáveis! Que Deus te Abençoe 🙌 Deus é bom!

[@ThaisaLeal]

que bom que gostou!! vou colocar muitas dicas ainda!!! Que Deus te abençoe!!! Ele é ótimo

[@havylajemima9277]

Thaisa grava vlog fazendo a feira do mês e mostra tudo que você compra ❤️❤️

[@ThaisaLeal]

Simmm!! Mas eu faço feira da semana hahahhahaa falo um pouco disso no video de ‘ almoço vegano’ aqui do canal

[@marciaferreira5210]

Amei o vídeo, Vou experimentar passar um dia me alimentando como vegana. Ótimo vídeo. E parabéns a todos os veganos.

[@ThaisaLeal]

Ebaaaa que bom que te motivei a isso!!! Tem o movimento segunda sem carne! Mas tb pode ser qlq outro dia!!!

[@fernandamanuela499]

Adorei esse vídeo! Adoraria assistir um vlog do seu fim de semana. 💙

[@priscillacarvalho1323]

faz vídeo de fim de semana simmmm 💛💛

[@Samarakta15]

Por mais vlogs assim!!!! Mostrando a realidade do dia a dia,ficou ótimo

[@carolmassaro8487]

Eu amei esse tipo de VLOG , faz mais vezes 🙏💕

[@ThaisaLeal]

uhulll vou fazerrr

[@saoryverissimo]

Ta arrasando nos vlogs!!

[@rosediniz7351]

Thaísa, fala um pouco mais das sementes na alimentação e como usar.. Sempre me falam pra comer semente de abóbora, girassol, mas não quero comer por comer.

[@fatimaalmeidarosa5757]

Adorei seu Vlog, Thaísa!...Você super fofa, mostrando seu dia pra nós. Continue fazendo!!🙏❤😘

[@JosineidyAndrade]

Amei seu vlog😘😘😘 Amei as suas idéias de vlogs. Sua rotina de semana e de fds tabm. Bjusss

[@ThaisaLeal]

siiimmmm vou fazer!!!!!!

[@Jenijanzen]

Amei o blog, vc é mto dedicada e querida😍

[@giselecristinafernandes5844]

Amoooo seus vídeos! Agora esse vlog ficou fofo demais, queremos mais sim.... 😍

[@brunabarcelos456]

Ficou muito legal esse vídeo e eu gostei bastante da dica de comer fruta com as oleaginosas.

[@alessandradesouza1640]

Adoreiiiii !!! Vc e demais, gente como a gente.

[@emillysoareslimanavega9713]

O vlog ficou muito muito bom, cheio de dicas legais, só podia ter olhado pra lente da câmera kkkk mas eu amei Thaisa, continua 😋

[@ThaisaLeal]

kkkk é mt difícil!!!!! da vontade de me olhar porque estava no selfie hahahahahaha

[@dayanerampelotti4376]

linda! adorei o vlog, mais ainda em saber que você usa a bucha vegetal e os produtos sustentáveis para lavar a louça

[@ThaisaLeal]

oxi.. como você sabe???? FBI???? hahaahahahahaha

[@Marixinha0]

Amei seu vlog e amoooo Dinastia! ❤ Descobri seu canal hj a tarde, já me inscrevi no 1° vídeo e já assisti as playlists "Vegan" e "o que fazer com..." inteiras. To amando! Assistirei os outros vídeos com calma, depois 😂

[@vaniaramos1385]

Fofa, simpática... Amei, obrigada por partilhares tanta coisa boa 🥰😘🇵🇹

[@MichaellaBarreto]

Uma diva né mores? Eu nunca que chego no final do dia com essa cara maravilhosa haha

[@ThaisaLeal]

Hahahahhaahahhahahahq linda

[@MichaellaBarreto]

@@ThaisaLeal 😚😚😚

[@samanthamagalhaes218]

Muito boa Tha!! Eu vivo de suas receitas agora..

[@barbaraamaro2615]

Quero vários vlog pq amo!!! Adoro vc😘

[@ThaisaLeal]

Uhull vou fazer

[@ritabelo4161]

Amei!!! Faz blog do seu fim de semana!!

[@claudiaribeiro9298]

Vc é muito simpática. Queria uma nutricionista assim aqui na minha cidade!!! Parabéns!!

[@cristianekanashiro9655]

Thais se puder falar mais da farinha de arroz.E sobre coisas feitas de arroz.Grata.

[@glaugferreira]

Adorei seu vlog... Um dia todo de dicas válidas, boa dose de realidade, e inclusive o treino filmado achei bem bacana ;)

[@andrezzasoares761]

Ficou excelente ! MT gostoso de assistir!

[@anne-kt1sp]

amei esse vlog!!! virei vegana faz 2 meses e foi a melhor coisa q eu já fiz

[@leticiafacioli7275]

comecei a assistir seus vídeos ontem e estou amando! adorei o vlog e adorei saber q vc é carioca q nem eu 😂 amo esses vídeos de rotina, n deixa de fazer por favor 💜💜

[@marlennevalladares735]

Felicidades Thaísa...simplemente me encantó.

[@ThaisaLeal]

Graciasss

[@izabelydurval3027]

Quero mais vlogs....traz mais pra gente....😍😍😍😍😍😍😍

[@eloizydebora7895]

Ameuiiiiiiiiii Ainda mais sendo vegano.. Pegou meu coração

[@francianelima9822]

Faz um vídeo de tudo o que você come em um dia !! Amei seu canal

[@PassanoDP]

Gentee,quanto tempo eu vivi sem essas dicas maravilhosas??? Rs Adorei o canal,animada pra testar as receitas... uma dúvida: tenho gastrite e a dificuldade para comer as oleogenosas...teria como substituir ? bjsss

[@nanda21cia]

Vc sempre surpreende, amei o vlog 😊

[@priscillamoura5703]

Amei o Vlog queremos muito mais ... Bjs 😘😘😘

[@ThaisaLeal]

ebaaa vou fazer

[@lilianmarronih]

Thaísa linda, posso aproveitar seu último vídeo pra fazer uma pergunta? Dá pra fazer farinha de côco com os resíduos de côco (que usei pra fazer o leite)? Se eu der uma esquentadinha na frigideira ele não seca? Aí pensei em bater no liquidificador até virar pó..rs

[@francielecosta9078]

Amo vlog,continueee😍😍

[@ThaisaLeal]

Franciele Costa uhuuuulll!! Vou gravar!!!

[@lilahsilvagomes2216]

Gosto muito das coisas que vc faz ..vc é simples gente como a gente . Amei .....faz mais videos assim

[@goldmanmartinez5008]

Tienes un dia super ocupado . me gusto muito! Duerme como un angel lo mereces.🌵🌹

[@mirellaaspera1828]

Voce é uma fofa! Faz vlog do seu dia no trabalho, de seus treinos. Você é vegetariana?

[@giovannarodrigues3473]

Amei seu vlogg!!!!! E amo dinastia aveee

[@ThaisaLeal]

Ainnnnnn obrigada!! Tb amoooo mttt! Acabaram os episodiooossss to chateada

[@secondmaciel]

Você é tão fofa.

[@ThaisaLeal]

Siiimmm

[@Angelina-rp7uy]

Olá Thaísa, te sigo desde sempre que apareceu pelo ytb, mas ainda tenho dúvida quanto a sua posição ao veganismo, não, eu não estou querendo rotula-la, apenas curiosidade! Gostei do vlog, a melhoria vem com a prática, vc é 10 ;*

[@amandalopes4984]

Muito bom o vídeo! Faz mais assim, ensinando como montar os pratos, do q precisa ter. Bjs. Obg!