O que eu como em um dia 🌿 vegano, saudável & fácil! com receita de CHEESECAKE CRU e MOQUECA!

oi gente!!! esse vídeo é realmente mais extenso pq mostrei MUITA coisa da minha rotina como vegana. espero poder ter inspirado/esclarecido algumas questões. me diga o que vc achou nos comentários e me dê um alô no instagram também ❤ @luisamoraleida
o que é veganismo?
é um estilo de vida, ideologia e filosofia. além da alimentação vegetariana estrita (não consumimos nenhum tipo de animal: frango, boi, porco, peixe, coelhos, cavalos, frutos do mar, aves...nada. e nem seus derivados: ovos, mel, leite, queijos e etc.) também não usamos nenhum produto (cosmético, higiene, limpeza, acessórios, roupas) que tenha vindo de exploração animal como couro, pele e produtos testados em animais.
o que você come? TUDO o que é natural e vem da árvore e da terra! frutas, legumes, vegetais, verduras, leguminosas, grãos, cereais, oleaginosas, sementes...enfim, absolutamente tudo o que você também consome, só tirando os animais! e é possível fazer absolutamente qualquer coisa de maneira vegana (strogonoff, pizza, kibe, hambúrguer, brigadeiro e até filé. continue acompanhando meu canal para aprender!
falta algum nutriente na sua alimentação?
NÃO! absolutamente tudo o que seu corpo precisa é possível encontrar na alimentação vegetariana. a única vitamina que é difícil absorver é a vitamina B12 - produzida por bactérias no solo, e por nossa água ser tratada, vegetais higienizados, recomenda-se a suplementação. (tanto para vegetarianos quanto não-vegetarianos! faça exames de sangue regularmente e consulte seu médico)
por que ser vegano? porque nosso mundo está doente e está se auto destruindo. o consumo de animais e seus derivados por humnos é uma das maiores causas de diversos desequilibrios ambientais e epidemias como aquecimento global, morte dos oceanos, extinção de espécies, ocupação de terras indígenas, morte dos solos, fome, diabetes, hipertensão, problemas cardiovascualres...fora a crueldade que é tirar a vida de outro ser de maneira brutal sem A MENOR necessidade biológica e de sobrevivência.
quer saber mais? me acompanhe no instagram: @verdelifestyle e estude através desses links:
- A melhor palestra que você irá ouvir na vida: www.youtube.com/watch?annotat...
101 razões para tornar-se vegano: www.youtube.com/watch?v=qpRIf...
tudo sobre alimentação e saúde na dieta vegana: kzbin.info/door/ptC...
além do carnismo e em direção a estilo de alimentação autêntica e de boas escolhas: www.youtube.com/watch?v=o0VrZ...
Cowspiracy - O Segredo da Sustentabilidade: www.youtube.com/watch?v=DQCs-...
Forks Over Knives: www.youtube.com/watch?v=vSDkc...
Viva e Deixe Viver: www.youtube.com/watch?v=10MK7...
posicionamento da AMERICAN DIETS ASSOCIATION sobre alimentação vegetariana estrita: www.vrg.org/nutrition/2009_ADA...
links em inglês:
Leading Causes of Death
www.youtube.com/watch?v=30gEi...
Who says a vegan diet is healthy?
www.eatrightpro.org/~/media/ea...
ENVIRONMENT
www.cowspiracy.com/facts/
HERBIVORE VS OMNIVORE
www.youtube.com/watch?v=XmXyn...
www.youtube.com/watch?v=vQyQS...
www.drmcdougall.com/misc/2009...
www.youtube.com/watch?v=cgmfR...
DEFICIENCIES / HEALTH
www.youtube.com/watch?v=zKwnM...
www.forksoverknives.com/what-...
www.who.int/features/qa/cancer...
nutritionfacts.org/?fwp_search...
nutritionfacts.org/?fwp_search...
nutritionfacts.org/?fwp_search...
Full videos from mentioned in video....
Paleo poo nutritionfacts.org/video/paleo...
Eggs nutritionfacts.org/video/who-s...
Iron nutritionfacts.org/video/the-s...
Calcium nutritionfacts.org/video/plant...
B12- www.youtube.com/watch?v=P5Qfr...
MORE INFO
Vegetarian www.youtube.com/watch?v=wJIY-...
Is cheese addictive www.youtube.com/watch?v=7zbzI...

[@nickalmeida6140]

Vc parece ter uma alma tão leve,contagia ☺️

[@CamilaDuartezarolli]

Nick Almeida nii se estiver de bobeira vem ver meu canal miga 💗💛

[@LuisaMoraleida]

que fofura, muito obrigada 💚

[@giselyruivinha]

Também senti isso

[@agelitabarroso1249]

Nick Almeida não! Não mesmo!

[@nickalmeida6140]

Agelita Barroso pq?

[@gabrielacarvalhoadv]

Fiquei cm mt vontade de comer o seu café da manhã

[@LuisaMoraleida]

Gabriela Maria tava delicioso 💚

[@isadora4101]

kzbin.info/www/bejne/qnfVXoFvga96ic0

[@goncalves_beea]

Mas olha só quem ta aqui ❤😍😍😍😍

[@opatecnologiafeminina9786]

Vc tem tão estilo de menina que mora no Havaí

[@lune6979]

@Jair M. Bolsonaro me dá armaaa

[@emyleamaral8012]

eu fico hipnotizada no seu sorriso, é muito lindo :) ♥♥

[@LuisaMoraleida]

Emyle Amaral ahhahaa obrigada!!!! 🤓🙈

[@tiphanym.7037]

Emyle Amaral Vdd haha

[@Ferreira-dw6wu]

Emyle Amaral e muito branquinho, lindo mesmo.

[@drika1337]

melhor recomendado da vida!!! socorro tô apaixonadaAAAAA, vamo casar

[@isadoramiranda4861]

Sou vegetariana a 2 anos e estou em transição pro veganismo ❤

[@stefannearruda9182]

Flor quando vc colocar esses textinhos pequenos tenta deixá-los fixados na tela mais alguns segundo pq geralmente tem q para o vídeo p ler ou voltar pq passou rápido demais! Vc é maravilhosa

[@LuisaMoraleida]

Stefanne Arruda obrigada pela dica💚💚💚

[@vitoriaduraesdebrito4936]

já eu gosto de banana quase verde, com a casca bem amarela e lisa haha

[@saturno2263]

Vitória Durães de Brito Eu tbm, não gosto muito madura , acho enjoada

[@naiarasouza2285]

Eu tb.por isso quase sempre como banana prata,pq ela é mais azedinha e bem menos doce.

[@srtchele]

Eu também. Amo fruta quase verde

[@rebecasantos7570]

Tbm!!!😊😊😊

[@melsilva9021]

Quanto mais madura quase passada, melhor pra saúde. Seu corpo agradece!

[@yasminsilveirasalvino7666]

dá dicas de como começar a ter uma vida vegana!! amei mt vc

[@LuisaMoraleida]

Yasmin Silveira Salvino legal :) fique de olho nos próximos videos 💚

[@MariaFernanda-yh7wc]

Eu já tentei ser vegetariana várias vezes mas tipo todas as vezes eu fui hipócrita e não pensei muito nos animais pensava mais na saúde etc... agr eu vejo matérias e vídeos de animais sendo maltratados e acabando sendo mortos pra virar carne pra nós podermos comer e eu fiquei muito triste sabe eu até me senti um lixo por saber q pra eu poder comer eu estava matando um ser humano, então a partir de hoje decidi virar vegetariana mas vou começar com calma por enquanto ainda vou tomar leite comer ovos e derivados e de um mês pra frente eu vou tirando e trocando por frutas acho q vou me sentir bem comigo mesma e vou saber q estou colaborando para q menos animais sejam mortos 😀😀😀amei seu canal linda❤ está me dando mais força de vontade para proteger os animais❤

[@lavinia6087]

Putz me definiu!

[@nyancumbolodogecats.u9799]

Qual o problema de pensar na saúde? Nada a ver quer morrer sem saúde afs

[@nyancumbolodogecats.u9799]

“Matando um ser humano” NÃO PERA QUE???! KKSKKKKK

[@leonardo.bs.]

Quando você ver vídeos de como se produzem a maioria das nossas roupas, aparelhos eletrônicos, inclusive celulares e computadores, como o da Apple que aparece nesse vídeo, aí sim, ficaria horrorizada com o que fazem com humanos.

[@jesusalbinocruzengland273]

Sua vibe é de muita luz, paz e amor! Mais um inscrito!

[@fernandamilanez8296]

Sou vegetariana a 3 anos e 5 meses, e pretendo virar vegana

[@flaviacavalcanti2169]

Fernanda Milanez Eu sou há 1 ano e 10 meses e também pretendo.

[@gabrielleferreira4398]

como começou? Cortou as carnes de vez e começou a comer mais verduras, legumes e etc? ou foi em um nutricionista?

[@fcoauton8223]

ou seja, virar chata!

[@daniellopes4584]

hoje faz 2 dias que sou vegan...

[@fcoauton8223]

Nasce mais uma chata!

[@GiovanaIensen]

Tenta deixar o audiu mais alto e as musicas mais baixinhas, eu tenho que fica regulando. Bejo eu estou amando seu canal❤

[@iriscostavihh4179]

Vdd tudo o que eu assisto tem o comentário dessa lindaa

[@felizmentenctzen2583]

Vc está em td lugar!!!

[@karolaynegabriellyjorgedas6691]

Ei, tu tá em todo lugar!❤

[@nicoledepaulasousa9814]

Vc de novoo

[@momosousa]

Como.sempre.Vc me seguindo

[@marilynjane]

*amo esse mundo mais natureba!!*

[@Carloseduardo-xe8ys]

Natureba,uhum

[@rafaelayasmin765]

Eu também

Eu vi esse seu vídeo nos recomendados do youtube, como me tornei vegetariano alguns meses, me despertou a curiosidade no título do seu vídeo. Por isso vim assisti, eu amei esse seu café da manhã, me deu até vontade de poder conhecer esse restaurante que você foi almoçar. Fiquei com vontade de poder experimentar esse cheesecake e essa moqueca que você preparou...

[@kamillamoura6]

Parei com a carne, leite e derivados e ovos há dois dias e senti a diferença no estomago. Fui diagnosticada com gastriste há pouco tempo e morria de azia, dor, má digestão, refluxo... tudo de ruim! Mesmo tomando remédio pra ajudar na digestão não adiantava. Nesses dois dias, tomei agua com limão e pedacinhos de gengibre pela manhã e a noite (500 ml de manhã, 500 ml de noite) e tá sendo ótimo. Incrivel como a alimentação certinha traz um resultado tããão maravilhoso e tão rápido! Obrigada por fazer esses videos, sei que vão me ajudar muito nessa nova fase que pretendo manter pro resto da vida.

[@LuisaMoraleida]

Black Cat fico mega feliz por vc 💚💚 ta no caminho certo!

[@ellenkubisty]

eu também tinha esses problemas de estômago e eles foram embora assim que me tornei vegetariana estrita. Realmente, alimentação limpa faz toda diferença.

[@claudineiagomespaula8820]

Amei o seu canal 😍😍😍 Seus pratos deram água na boca e fiquei encantada com o seu estilo de vida e o seu sorriso, vc transmite muita paz e uma vibe muito boa. Simplesmente amei !!!

[@CartavaGabi]

Tô na fase de transição, e esse tipo de conteúdo que tu posta só me motiva mais! Gratidão 🙏❤

[@Dominiquesouzacruz]

Seu estilo é tão leve, bem natural. É muito fofo

[@JadeMercuri]

Vc transmite muita paz e seu estilo de vida contagia as pessoas :) seu canal vai crescer muito ainda 😊😊😊 vc medita? Se sim por quanto tempo?

[@LuisaMoraleida]

Jade Mercuri oi! sim ☺️ o tempo que meu corpo achar necessário

[@karolapaiva7062]

Pra começar sugiro aqui no canal luz da serra a meditação de 4 etapas. Ou alguma guiada :)

[@julianirabelo6187]

Nossa! Você transmite uma vibe tão boa! Estou amando seus vídeos!

[@stefannearruda9182]

Depois faz uma série mostrando os restaurantes veganos q vai p gente se inspirar

[@avadaocool]

Até cortando as frutas você arrasa, o mulher maravilhosa. ❤️

[@renatamartins4239]

Adorei o video e já aguardo o próximo...valeu Ju!

[@didadida7258]

Obrigada pelos seus videos! Está me ajudando muito! 😘❤🍀🌿

[@adaranitarginofrancini9735]

Amo suas receitinhas!!!!! Comecei a te seguir faz pouco tempo e já amei seu canal e seu jeitinho doce!!!! 💕

[@anaelisadelgado9100]

Amo seus vídeos não deixe de postar ❤️❤️

[@LorenaVentura]

adorei! hahahaha gravar esses vídeos de "o que como em um dia" é muito muito divertido, adoro ver/gravar!

[@andreamenezes6885]

Bela como sempre! anjo de Deus🙏como sempre ótimo vídeo! bem descontraído e super natural,o bom é assim mesmo! ❤😍👏

[@lararoque3360]

você é incrível, ver seus vídeos me acalma!

[@LaniaFarias]

Cheguei agora eestou apaixonada, Você transborda luz.

[@biancapadilha5571]

Tu é uma pessoa maravilhosa e de muita luz, gratidão por ser minha maior inspiração! Crush 💛🌼

[@LuisaMoraleida]

Jade Bianca ai que linda💚💚💚 obrigada ☺️🌸

[@CamilaDuartezarolli]

Jade Bianca jade se estiver de bobeira vem ver meu canal miga 💗💛

[@julianamaciel5104]

Chegando agora no canal, to adorando, sucesso! 👏🏻🙏🏻🌱

[@MarianaHeim]

Mano amo seus vídeos, mas principalmente a edição ❤️ é maravilhosa :)

[@flavial.5985]

Nossa que somzeira a primeira música, me senti em casa! 😍 Ótimo vídeo, lindo de ver seu modo de viver.

[@isaalmeidinha]

Você me passa tanta calma 💕 mesmo eu não concordando com tudo no seu estilo de vida amo assistir seus vídeos, você é uma verdadeira inspiração, adoro e já aderi a muitas das suas receitinhas ... (sou ovolactovegetariana)

[@AnaLuizaPalhares]

Amei as receitas! ❤

[@cindykrettli6324]

Parece até que consigo sentir tua energia daqui, sabia ? Gratidão

[@emyleamaral8012]

mds, eu to muito apaixonada por esse canal ♥♥♥♥♥

[@ellenramponi2151]

Vc é muito fofa! Vi apenas alguns videos e sua energia me contagiou 😍 sucesso! Ja estou inscrita

[@sandra6358]

Chagando hoje no seu canal. Que vídeos top a música é boa o conteúdo tudo 😁 ótimo. Da vontade de não parar de assistir 😘

[@tiphanym.7037]

Aaa que rotina mais gostosa, e tranquila gente! Aderi à isso à um tempo, amo comidinhas leves assim! Que fofaa, já amei seu canal! ☺😊

[@GabrieleLongo27]

Ai que delicia, achei seu canal por acaso e já me identifiquei! Tento a cada dia melhorar minha alimentação e já encontrei mais uma inspiração. Beijos e super inscrita!

[@renatamartins4239]

que saudade desses vídeos sobre receita e veganismo. 😭😭😭😭 volta Luuuuuu!!

[@hendrioalves1043]

Vaz mais vídeos assim! São ótimos, já assisti umas 57 vezes

[@MariaEduarda-uz9tn]

4:04 chega de agua na boca 😌

[@valquiriaxx]

Esse video foi recomendado pra mim através do diário da dieta da Niina e eu amei demais, que delicia ver as suas refeições, me da vontade de ser saudável kkk

[@aninhasantos6990]

Sou vegetariana há quase um mês! Você está me ajudando bastante, tipo minha inspiração!!! 🌻❤️

[@ritamorim100]

maravilhoso, adorei!

[@joanealves87]

Adorei seu canal, conheci ele hoje, e já apaixonei, parabéns pelo seu canal

[@emanuellysilva5936]

Mds eu invejo MT seu jeito de ser, vc tem uma pele ótima um cabelo ótimo e sua vida, sua Áurea deve ser tão leve. Quero MT ser assim um dia. Comecei a ver seus vídeos a uns dias atrás e já tô tentando me adaptar a um estilo de vida diferente do q eu vivo agora. Bjusss e q Deus te ilumine e q vc cresça MT em TD q vc fizer.😘

[@nathaliastender]

cada vez mais tenho certeza de que ser vegana é a melhor opção, seja pra mim, quanto pelas outras espécies e por esse planeta maravilhoso 💚

[@leticiadelima2469]

Não basta ser bela e vegana, tem que saber cantar também. Chocada! haha Ganhou mais uma inscrita! ♥

[@wicktbhecker]

Cante mais por favor, amei tua voz, muito fofa! 😊💟

[@grazieleferreira9136]

Lu que vibe leanda a tua!!! Teus vídeos são incríveis, contagiantes. 😁😁😁 Ah... Já ia esquecendo de comentar... Acho lindo esse teu pingente redondo, dá um close nele só pra gente ver de pertinho. Cheiros sua lheanda!!!

[@AnaBeatriz-kj2dk]

Que café da manhã é esse 😍😘arrasouuuu

[@leticiakamei7990]

ah não. energizada, positiva, vegana, cozinha bem, faz vídeos lindos, é linda, toca violão e tem uma voz de anjo. injustoooo hahaha af Luisa, quando crescer quero ser igual a você

[@maryelly8305]

amo dmss

[@mariliamagalhaes9577]

Você transmite uma paz ❤

[@Beyonceo1]

É a primeiro video seu que eu vejo e já gostei 😉

[@julianagiarola3101]

Luisinha cantando coldplay.... meu coração não aguenta!

[@leonardoferreira1405]

seria esse o melhor vídeo da internet

[@suzanesoares4932]

Que moqueca linda, deu água na boca

[@leticiaaparecida653]

Gosto tanto desses vídeos!!! Preciso testar essa grãomelete , parece ser delicioso. E esse cheseecake!!!

[@mariliamagalhaes9577]

Primeiro vídeo que vejo seu,super inscrita.

[@FelipiMarques]

Apaixonante, top de mais

[@leomirlopes]

Olha so as grandes diferenças que percebemos quando uma pessoa deixa de comer cadáveres e passa a ser vegano. No estilo de viva na satisfação de viver,na forma de se comunicar,no conhecimento,na maneira de ser,na voz,na pele,no cabelo,nos olhos etc etc. Se ou for fala as grandes diferenças irei passa o dia todo falando e não chegaria nem na metade!

[@nyancumbolodogecats.u9799]

Comer cadáveres 😹😹 AZIDEIA DO CARA MANO

[@raspacuts]

Nada supera um churrasco

[@thabata723]

@@nyancumbolodogecats.u9799 é oque entao?vegetal?kkk ta morto é cadavar migs

[@leonardo.bs.]

Que eu saiba vegetal também é um ser vivo, tem vida.

[@lune6979]

Sou vegana a 3 meses e antes achava difícil, mais depois fui acostumando e estou aqui! Ser vegana é a melhor coisa!

[@DanielleBueno18]

Bah faz tempo que eu não faço moqueca muito bom, amei o vídeo.comidas top.gostei muito do vídeo!

[@stephanieliceti3489]

Aí se vc for de SP capital fiquei muito interessada no restaurante vegetariano que mostrou no vídeo. Cheguei agr no canal e já ameii

[@juliamresende5735]

Vim por indicação da niinasecrets , e to amando muitoo ! Você parece ser tão tranquila!

[@FernandaSantos-id7tf]

Tô apaixonada. ..melhor canal ❤💚💛🍃😍💘

[@LuisaMoraleida]

Fernanda Santos obrigada! fico feliz que vc gosta💚

[@CamilaDuartezarolli]

Fernanda Santos fe se estiver de bobeira vem ver meu canal miga 💗💛

[@jesusalbinocruzengland273]

Ameeeei

[@jadejay756]

moça seus vídeos me inspiraram a deixar de vez o ovo e o leite e a melhorar meu estilo de vida em busca de um equilíbrio pessoal ♡ muito obrigada ^^

[@larissafernanda9466]

Oii, esse é o primeiro vídeo seu q eu vejo, e já me inscrevi pq gostei muito!! Desejo q teu canal cresça muito❤ ahh e vc é linda viu :)

[@CHAGASBXD]

Suas receitas são incríveis, estou adorando seu canal! Só uma coisinha, as músicas estão muito altas para seu áudio, daí eu tenho que ficar aumentando quando você fala e diminuindo quando as músicas tocam.

[@julia55637]

Saudades dos seus vídeos, Lu! Volta pra gnt hahaha❤

[@vibration6602]

Luisa eu gosto muito bananas Eu faço sempre bananadas, vitaminas. Uma dica Para não estregar eu coloco no congelador ai retiro, faço,e fica cremosa e mais gostosa e dura por muitos meses. 🤗😘

[@fabiomedeiros8893]

Excelente vídeo, excelentes receitas, parabéns.

[@tatianedamasceno2862]

Qual é o restaurante vegetariano que você foi neste vídeo?

[@niviacunha4904]

eu acho que estou apaixonada

[@mateusramosofx9013]

Nossa estou tão viciada em seus vídeos 😀

[@taciaporto]

Nossa amei o vídeo. Faz tempo que tento comer mais saudável e vc me deu um empurrão viu 😘😗😙😚

[@raulmito5312]

Você deveria aparecer mais no vídeo , se enquadra muito bem tem um time preciso e o sorriso é extraordinário

[@larissafialho9793]

Você é tão maravilhosa, sou apaixonada 🥰

[@giluna4940]

Menina você é a louca das frutas 😂❤

[@camilamendes1333]

essa é muito a minha meta de vida

[@vaniaalvesallves]

Não te conheço mais já te considero pakas 😂 ..vibe ..energia .. mulher..amando seu canal..receitas maravilhosas 💥♥️🙏

[@ednamariasantossilva5189]

QUE RECEITAS MARAVILHOSAS, AS VEZES VOCÊ FAZ COISAS QUE EU SEI OS NOMES, E AS VEZES NÃO. É VOCÊ É MUITO RÁPIDA , TENHA PENA DOS MORTAIS

[@sandrakelly]

Que café da manhã lindo

[@slamoon5840]

"Não sou obrigada a comer pouco, ainda mais pagando" DIVAAA

[@maressakelly4078]

Ain... que Linda você! adorei o vídeo obrigada pelas Receitinhas e que vibe boa rs 😘

[@3A3Yzita]

Mui fofa!!! :D Felizona da vd vc rs o/

[@samaracorreiaqueiroz1360]

Queria ter uma vida balanceada como a sua mas n consigo! Parece q vc é mais leve mais livre mais solta sla seu espírito é puro aí n sei ! Só sei q essa vibe sua é incrível

[@leticiaoliveira5243]

meu sonho é ser vegana, mas minha mãe não concorda muito. edit: é q eu só tenho 14 anos.

[@8LHmusic]

Letícia Oliveira Nunca desista de tentar. Caso sua mãe persista, corra atrás da sua independência pós 18.

[@karolinacarvalho8864]

Letícia Oliveira minha mãe super apoiaria se eu tomasse essa decisão inclusive ela é vegetariana

Tenta conversar com ela, explicar os seus motivos e mostrar que você não vai ficar doente!!!!

[@mariliaeduarda412]

Eu também só que tenho 13 anos

[@annaraissamarquesdoamaralg7665]

caraaa, eu te entendo! mas vou te dar umas diquinhas: vai pelas beiradas. começa parando de comer carne apenas, e com o tempo, ovos, leite e derivados também. assiste documentários/vídeos sobre o veganismo na frente da sua mãe (se conseguir convencê-la a assistir com você é ainda melhor), vai fazendo ela se acostumar aos poucos com a ideia. com a minha mãe foi assim também, quando eu comecei a falar de me tornar vegetariana e tals, ela achava que era modinha, que eu tava indo na onda dos outros, que era coisa de gente doida, etc etc etc. e quando eu falava de abandonar leite, ovos e derivados então? "ah, mas isso é veganismo, veganismo não é coisa de gente normal bla bla bla". resultado: hoje em dia ela não só respeita a minha decisão de ser vegetariana, quanto também fala disso pros outros com o maior orgulho. e até tá pensando em parar de comer carne de vez. não desiste que dá certo ;) PS: tenho 16 anos :)

Só eu que fico com a boca escorrendo com essa comida toda ? Kkkk amo esse canal!

[@delfinodafne]

Aff tô apaixonada pelo seu canal 🌺💚✨

[@CamilaDuartezarolli]

Dáfne Delfino daf se estiver de bobeira vem ver meu canal miga 💗💛

[@ViviReis]

vc é sensacional... !

[@daianesouza599]

Gente eu amei o seu canal eu vou assistir todos os vídeos em um dia só eu amei eu amei quero mais vídeo muito mais

[@danutto]

Acho lindo esse modo de vida e pretendo ser vegano tbm, a natureza eh maravilhosa!

[@sophialima3785]

2:12 aaaaaa mds vc tem um quadro da amy 😍😍😍😍😍💖💖💖