O segredo da vitamina B12 que ninguém fala a respeito

Olá meus amores!
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O título desse vídeo é bem sensacionalista mesmo pois meu objetivo é chamar atenção para uma coisa muito importante: não dá pra usar B12 sem fazer uma avaliação completa dos "três mosqueteiros"!
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E quem são esses mosqueteiros?
São o ferro e o ácido fólico (e a vitamina B6 também!)
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Por isso é muito importante que vocês assistam também aos outros vídeos desse especial sobre as vitaminas:
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Veja o primeiro vídeo sobre o ferro: • Saúde de Ferro - parte...
Veja o segundo vídeo sobre o ferro: • Ferro parte 2: efeito ...
Veja o terceiro vídeo sobre o ferro: • Tudo sobre a Vitamina ...
Veja o primeiro vídeo sobre a B12: • Tudo sobre a Vitamina ...
Veja o vídeo sobre o ácido fólico: • Tudo sobre o ácido fól...
Veja o vídeo sobre a B12 alta : • B12 alta! O que pode s...
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Espero que gostem!
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Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista!
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[@4thur1t0]

Difícil é achar um médico decente que se preocupe com isso... O que resta pro cidadão é se aventurar na automedicação mesmo

[@FatimaSilva-pb2dy]

Exatamente isso.

[@leticiomendes]

É isso mesmo.... Meu médico é o Google

[@MariaLima-vr5zs]

Meu médico também e o Google e o bom que funciona

[@vaniasilva6356]

Se tem uma coisa que me deixa grata e saber que as redes sociais criaram o KZbin pra nos ajudar com conhecimento sobre nossa saúde.

[@nanymonteiro4412]

1% dos médicos que trata o paciente realmente. E 99% não tem interesse, medicina é comércio. É como a pessoa abaixo descreveu. Se pedirmos algo como as dosagem de vitaminas acham q estamos querendo passar por cima do profissionalismo deles. É complicado, a esses 1% verdadeiros médicos, meus parabéns por honrar o juramento 👆🏻

[@andreatardeli553]

O difícil é encontrar um médico que se preocupe com isso, está dificil.

[@renattob6495]

Os médicos só querem ganhar dinheiro,antes até palheta eles faziam ,ou seja ,olhavam tua garganta ,auscutava o paciente hj eles não estão neim aí ...e disk ainda fazem.o " tal " juramento ..fico na dúvida sobre ...isso ....ah usem o metilcobalaina que já é a b12 quebrada .

[@andreatardeli553]

@@renattob6495 verdade. Isso q vou fazer, tomar a metilcobalamina por conta própria! É o jeito

[@elenildacavalcante8481]

Mulher minha cunhada levou meu sobrinho na pediatra pois o menino não come nada é péssimo pra se alimentar, você acredita que a médica disse que o menino não come porque é educado

[@andreatardeli553]

@@elenildacavalcante8481 afff. Está difícil. Só Deus pra nos socorrer.

[@gih3198]

A minha nutricionista e do sus e eu estou com deficiência de b12 e ferro ela passou todas as vitaminas e minerais essenciais para que o ferro e a b12 funcione no corpo.

[@simonemartins235]

Obrigada pela explicação! Ontem fui ao médico e ele passou todas as vitaminas do complexo B, mas somente a B12 estava baixa, ele falou exatamente o que você está falando, todas precisam ser controladas aos poucos. Graças a Deus consegui um excelente profissional.

[@dramaam5]

ou se importa em falar quais ele te passou? to suplementando por conta própria, a b9 voce toma na forma ativa?

[@MariaLuiza-pf6so]

​@@dramaam51w

[@andreleme7686]

Mas os casos de deficiência de B12 acontecem muito, além da dificuldade de absorção participa de muitos mais processos no organismo, e o principal é criação do ATP, que fornecer energia celular! Vitaminas são alimentos e raramente causam problemas de super dosagem no ser humano, mas metais como Ferro que apresentam mais casos de intoxicação! Atualmente é comum o uso de B12 sublingual (Metilcobalamina) para facilitar a absorção no organismo!

[@erthalgabriel]

Boa! Sem falar que a B6 e B9 (outras vitaminas citadas no vídeo) são hidrossolúveis, facilmente encontradas em alimentos e rapidamente escretadas, diferentemente da B12 que, apesar de ser hidrossolúvel também, é armazenada pelo corpo devido à importância. Na dúvida, suplemente B12 kkkkk.

[@Junior_dfs33]

Isso mesmo, e se as vitaminas estão em níveis normais e você suplementa e causa o excesso, seu organismo se desfaz esse excesso pela urina, no qual você sempre estará em níveis normais. Ou seja não faz mal... o único mal é você gastar seu dinheiro sem a necessidade de suplementar com b 12 , no mais não tem problema algum.

[@ernaurovianna1273]

@@Junior_dfs33 :Você é um profissional da área de saúde? se não, então não de fricote falando doque não sabe.

[@mariareginalandmayer9130]

​@@erthalgabriel se a pessoa tomar algum tipo de remédio precisa tomar a B9. Ex. MTX

[@denisecorreia1548]

Olá Dra excelente vídeo. Sabe o que me deixa intrigada , é que, nos meios de comunicação as informações sobre b 12, vitamina D entre outras é muito grande. Mas quando chegamos ao consultório , quando pedimos um exame destas vitaminas os médicos ficam sempre nos questionando o porquê pedimos os exames. Minha mãe de 80 anos , foi pedir estes exames para o médico ele falou que não havia necessidade. Fico muito triste por algum médicos sempre tão difíceis em tratar o paciente.

[@katia625]

Aí eu digo,médico grande maioria são frios e distantes do paciente ..enfim

[@jonatasabreu410]

Infelizmente muitos, quase todos médicos são arrogantes, não tem humildade, se acham os melhores do mundo e muitas vezes humilham as pessoas; já fui vítima desse mal, cometido por médico mau educado, ridículo.

[@rosangeladasilva8660]

Vrdd, os médicos parecem que tem preguiça de escrever um pedido de exames.

[@roserodrigues919]

Mas não podemos fazer particular direto no laboratório? Eu pensei em fazer, já que não tenho convênio e pelo Sus consulta demora.

[@normalelis778]

Os médicos vivem da doença das pessoas, se todos ficarem curados eles morrem de fome!

[@ademirneves7698]

Quando navegamos no mar da vida poderemos passar por tempestades e ventos fortes. São nos momentos mais difíceis que o nosso desespero grita mais alto que nossa fé e chegamos a pensar que Jesus não está em nosso barco. O desespero nos cega e não nos permite enxergar que Jesus sempre esteve conosco em nosso barco cuidando de nós, não permitindo que a tempestade nos afunde, que os ventos fortes não nos derrube e não venhamos desistir. Ele tem o poder de no momento certo acalmar essa tempestade, parar o vento e nos fazer vitoriosos. Se Jesus está em nosso barco, então iremos vencer. Bom dia 🌹

[@eulaliavieira9081]

Que simpatia essa médica tem. Humildade fala claro pra qualquer leigo entender. A maioria dos médicos nao entendem o assunto e nao tem argumento na hora. Aí entra o orgulho.

[@rutharagao4704]

Eu não estava conseguindo dormir a noite. Daí por conta da Pandemia decidi tomar suplementos de A a Z para idoso. Agora durmo super bem e estou muito melhor com mais disposição. Graças à Deus

[@marab6579]

Qual a vitamina vc toma? Centrum 50+?

[@wsrocha2005]

DOUTOR LAIR RIBEIRO, FOI O PRIMEIRO A DIVULGAR A IMPORTÂNCIA DA VITAMINA B12. PARABÉNS

[@rosemaryleite7414]

Metilcobalamina sublingual

[@kamillakardoso6532]

@@rosemaryleite7414 a melhor marca é essa?

[@joseluizm.garcia998]

Conversa fiada. Antes dele muita gente já sabia da importancia da B 12

[@elisabetesilva1093]

Mas a Dra. está precisamente a falar na importância de usar o ferro, a B6 e a B9 junta com a B12 e ele? Ele falou isso?

[@RA-kv3ur]

Ao invés de comparar um médico com outro, juntem as informações de todos.

[@valdemirfermino3755]

Bom dia Doutora devemos agradecer a Deus por todos vocês médicos do youtube que nos ajudam muito com informações tão importantes pra nossa saúde um like ainda é pouco diante de informações tão valiosas.

[@dbemerguy30]

Fiz uma histerectomia e estou tomando B12 pra ajudar até na cicatrização… Hoje fiz uma semana de cirurgia e desde o quarto dia praticamente não tive dores. Estou super bem, calma e quase não sinto nada de cansaço… viva a B12 e a vitamina C!

[@joliver7745]

Você usa separado? Estou sentindo muita sonolência mesmo dormindo bem.

[@iamkamillacoelho]

quanto de mcg?

[@linavelasco2311]

Eu uso B12 pela carência da memória também. Eu com 72 e minha neta com 24, com médicos diferentes, depois do exame de sangue receitou B12 5000... Melhorei muito da memória e agora o uso é 1 dragea por semana. Talvez o Ferro e Ácido Folico estavam na dosagem correta.

[@Princessyascarollyne]

@@linavelasco2311 vc tomou a injetável? E atualmente a sua está em quanto?

[@rosanemuller8115]

@@linavelasco2311 essa drágea semanal é de qual dosagem? E aquela de 5000 quantas?

[@natanaelbraga3310]

Dra a senhora é uma excelente profissional gostaria que todos os medicos fossem assim parabéns DEUS a abençoe

[@airtonsantana2917]

Excelente vídeo, parabéns.

[@violetamilhomembarbosa8579]

Que explanação mais linda e completa desse tema dra. Quanto conhecimento falta a todos. Inclusive a classe médica. Parabéns pela colaboração que vc nos traz❤

[@mariamedeirosgoncalvesdasi6062]

Obrigado doutora - pela preocupação em esclarecer para o público essas tão importantes informações! Hoje, estamos, jogados às traças, no que se refere à saúde pública e, infelizmente, até a aquelas que pagamos com um esforço! esforço

[@rodrigoborba6773]

Com uma doutora assim que explica sorrindo e com um olhar desses concerteza 70% dos níveis de vitamina já sobem no organismo, o mundo precisa cada vez mais de pessoas assim como essa Dra,meus parabéns por pela excelente colocação sobre as vitaminas,obrigado querida.

[@kadulima6353]

Você não vai comer ela, Rodrigo.

[@morenapereira4207]

Rummmm

[@crismoraispatriota935]

Lembrando que a reposição de B12 é acido folico oral precisam ser na formulação metil: cobalamima e folato, justamente por conta da absorção. Excelente aula doutora.

[@vivafelizcomvc]

Metilcobalamina (B12)2 mg Metilfolato(B9) 5 mg Peridoxal fosfato (B6) 50 mg( após as refeições

[@daknildarx4544]

Aquele calciovital d3,ca e b12 é bom?

[@adrianaribeiro4926]

@@vivafelizcomvc Não entendo o assunto, se puder ajudar, te agradeço. Comprar aquele potinho com comprimidos de vitaminas do complexo B é a mesma coisa que tomar esse composto que escreveu acima?

[@demonio7869]

@@daknildarx4544 kkkkkkkkkk

[@daknildarx4544]

@@demonio7869 o gosto é horrível

[@santanaperpich4097]

Feliz 2024 Dra. Juliana 🎉❤. Eu estou muito preocupada com minha saúde e nesta madrugada fiz uma suplica a Deus...e, seu video foi indicado para mim no YT hoje cedo. Pasme, mas há dois anos estava procurando esse video. 😊. Vou fazer estes exames e pedir um acompanhamento por um nutricionista. Um forte e carinhoso abraço direto de Salvador/BA. 🇫🇷❤❤

[@aparecidavalentinamarsanat1537]

Que bom este vídeo . Difícil é convencer nossos médicos. Quando aprendo alguma coisa e falo para o médico, normalmente não aceitam

[@яєє-м3в]

Verdade. E ainda capaz de falar que a gente quer saber mais do que eles, que estudaram tanto :s

[@biadantas5896]

Há anos atrás eu estava deprimida e pedi a endocrinologista para fazer um pedido para dosar algumas vitaminas e minerais e especifiquei o que eu queria. Pra quê? Riu debochada e disse: deixa de ser boba mulher você não tem depressão nada. Eu fui embora, chorei rios, passei o ano encima da cama. Depois de um grande tempo perdido descubro que eu tinha razão. Meus níveis de B12 e Vitamina D estavam baixíssimos e eu não conseguia levantar da cama de tanto cansaço, esquecimento, dores musculares e tristeza profunda. Se ela tivesse sido mais profissional e menos debochada provavelmente eu não teria chegado ao ponto em que cheguei. Fiquei feliz com esse vídeo. Que alerte muita gente.

[@pedroressurreicaomonteiro2530]

muito obrigado, dra. e bom trabalho. deus a abençoe.

[@denisenunescordeirocordeir789]

@@biadantas5896 amiga procure um médico Ortomolecular ele não irá rir de você e vai te pedir vários exames e te ajudar a suplementar.

[@biadantas5896]

@@denisenunescordeirocordeir789 obrigada pela dica amiga!

[@marycampos268]

METILFOLATO ( ácido fólico)Metilcobalamina ( b12). SUPER INDICO!! É VIDA!!!!

[@ildamaximo5377]

.Metilfolato acido fólico, Meticobaiamina ,

[@mariadelourdes9317]

Esses dois aí, VC comprou em farmácia, ou é manipulado?

[@edlamariadeoliveiradossant8950]

Tá certo ? Doutora me enforme

[@dinaelmoura5831]

eu tomo uma B12 com esses suplementos.me deu muito ânimo.parece que nasci de novo.

[@uau17adjailzamatosdasilva89]

Tomei essa vitamina para dor nas pernas e engordei demais. Provocou retenção de líquido, fiquei muito inchada , mesmo fazendo reeducação alimentar. Então não entendo quando dizem que a vitamina b12 emagrece. Fiquei triste pq as dores nas pernas estavam melhorando. Mas como estava engordando demais parei de tomar. A Senhora pode me explicar pq isso aconteceu comigo?? Desde já agradeço ❤

[@tonihonorio1323]

Dra EXCELENTE, MUITO ESCLARECEDOR!!! Minha Mãe está com 85 anos. A Sra foi muito feliz ao falar sobre a idade e como ao passar do tempo aparecem as deficiências de vitaminas no organismo. Por isso minha Mãe repõe B 12 há anos, por isso Ela está com uma boa saúde. PARABÉNS, MUITO SUCESSO na sua carreira!!!

[@aparecidavieira3389]

Parabéns 👏👏👏

[@mariahelenalopes.vieira3467]

Vou marcar uma consulta pra mha mãe . Tem 88 anos.

[@analuciabastos1687]

Obg. Dra pela informação 🙏

[@dadahuai]

Dra, obrigada! Fiz redução de estômago faz 10 anos, hj sofro com muita dor de cabeça. Quando fui ao médico, tomei injeção de vitamina b12, achei estranho ele n cuidar das outras que estavam faltando tbm. Vou procurar um endocrinologista, muito esclarecido 👏👏👏 Obrigada Ganhou mais uma seguidora fiel 👍🏻

[@RogerLarii]

Minha mãe suplementa todas essas vitaminas e está ótima.

[@valdinealopes3482]

E quais são as vitaminas que sua mãe toma?

[@gracindafelipe7185]

Com 72 anos e muito sofrimento hoje comecei aprender cuidar da saúde não só a minha , mas de netinha de 05 anos ... a pasta dental com flúor e o pão me surpreendi ... Deus te recompense com muita saúde ! Dra. você é uma bênção .

[@getuliocostavargas544]

Dra. Não sei se tem algum vídeo falando, mas o que é o complexo b?

[@dubem7984]

Com a facilidade que sorri e se espressa...deve ser uma delícia ser atendido por vc! Precisamos de pessoas, assim, nos postos de saúde!

[@cidinhaferreira6716]

Eu tomei essa vitamina b12...ácido fólico...e ferro sulfato ferroso..foi muito bom até engordei...no meu caso foi por causa da minha anemia foi muito forte..mas graças a Deus hj estou bem...meu cabelo...minha pele minha unha... estão bem saudável....

[@padreterezodecalcuta2789]

Tomou por quanto tempo

[@cidinhaferreira6716]

@@padreterezodecalcuta2789 ooi...td bem?por 1 ano...

[@nattancosta560]

Raro de encontrar um Dr. ou Dra. tão jovens que busca tão conhecimento funcional assim, a MAIORIA dos médicos apenas segue o fluxo por isso a maioria dos problemas da população não são resolvidos, PARABÉNS Dra. Continue assim ❤️

[@marisaquirino2502]

Qual o melhor horário para tomar a B12

[@hribeiro5620]

@@marisaquirino2502 eu tomo apos o almoço

[@CabosseAvida]

Exatamente!!!! 👍🏻

[@ivonemariadejesus7095]

❤amei. É assustador em saber que tem profissionais da saúde que não passam as informações como deveria.É a primeira vez que alguém fala claramente . Parabéns e muito obrigada.

[@claudiaesperanca1639]

Gostei, queria saber o que comer corretamente!

[@e56342]

Realmente a B12 revigora mas, infelizmente os médicos dificilmente pede exame principalmente o idoso que se alimenta mal e também idade sente forças desanimado tropeçando no próprio pé...

[@patygirl5929]

Se puder Zenaide pague o exame pois no posto raramente eles pedem e essa vitamina é essencial para o nosso corpo.

[@e56342]

Eu já uso citoneurim o comentário é que perceptível em idosos fraqueza desânimo, n que seja regra tem outras patologias pode colaborar mas ,deveriam dosar b12 como rotina, calcio entra outras...

[@robertopoppes]

@@e56342 citoneurim ? veja por favor a resposta que dei a Ael, logo acima, querida, CÁLCIO NÃO SE SUPLEMENTA, é o último caso, pra resolver osteoporose, se dá vitamina d3 de 200 UI /kg de peso, K2 e magnésio, abraços

[@TheClaudiaSFMelo]

@@robertopoppes essa dose de D3 é diária? Tenho que tomar mas a médica mandou tomar 1 comprometido de 2 em 2 semanas.

[@robertopoppes]

@@TheClaudiaSFMelo Sim, dose diária por pelo menos de 3 a 6 meses. Não entendi o que disse de 2 em 2 semanas ? .... A melhor dosagem para D3 deve ser diária e nada dessas dosagem semanais ou mensais, ela não são fisiológicas, ou melhor, você não vai comer somente uma vez por mês, então não existe isso de vitamina uma vez por mês ( só porque as vitamina lipossolúveis são armazenadas em gordura e tem depósitos que isso seria o natural. É mais absorvido se usar 15.000/dia (manipulada) = 450.000 por mês do que uma única dose de 450.000 UI,( no exemplo mas não se acha essa dosagem a serem vendidas em farmácias apenas de 600.000UI). A maioria dos médicos tem medo de vitaminas mas não tem medo de dipirona, paracetamol, omeprazol, pantoprazol, estatinas, que deveriam ter muito mais medo destes e dos efeitos colaterais que são muito mais intensos, mas alguns médicos desaprenderam com a indústria farmacêutica e receitam somente o que a indústria quer, o receituário com prescrição de alopáticos. Estou percebendo pelos que usam comigo destas doses, percebemos que mesmo tomando 15.000 UI diária a vitamina d3 ainda não subiu o suficiente, isso leva muito tempo, geralmente de 2 a 3 meses, mas necessário também dosar PTH e que esteja entre 10 e 30 como valor aceitável, mas seria ideal entre 10 e 20 ( não sigam os valores de referência dos laboratórios. Temos alguns exames de sangue que ainda não chegaram a 60 ng/ml e deveríamos estar entre 70 e 100 ng/ml sérico. E ainda, a vitamina D3 se degrada com infeccções, viroses , gripes e outras doenças, bem como a vitamina C e o todo o complexo B, portanto não é fácil chegar 80 ng/ml, uma dose adequada seria 100 e a perfeita até 120, porém o que não falam é que a dose tóxica é de 240 ng/ml mas que é quase impossível atingir esses níveis, porém muito mais baixo que 240 se o seu PTH estiver abaixo de 8. No inicio tomar junto com K2-mk7 em 120 mcg e após 2 ou 3 meses quando o nível sérico (no sangue) estiver mais alto aumentar a vitamina K2-mk7 para 200 mcg. Ao atingir o valor entre 90 a 100 usar uma dose de manutenção que varia a cada indivíduo, de 5.000 a 10.000 diária, ( 7.000 UI por exemplo) e permanecer a K2 na mesma dosagem entre 160 e 200 mcg para adultos dependendo do peso do paciente. Fazer exame de sangue a cada 3 meses e observar se o nível sérico permaneceu ou caiu, se caiu voltar a tomar uma dose pouco maior até que o nível se estabilize por volta de 80 a 100. OUÇA E SIGAM ESTE MÉDICO, DR. CÍCERO COIMBRA E ALAIR DUTRA, kzbin.info/www/bejne/opDRfKKCjptjors

[@mellviegas5811]

Boa tarde! Meu nome é Angélica Viegas Krappa e eu cheguei ao fundo do poço antes de descobrirem a falta de b12! Obrigada pelo vídeo! Que mais pessoas sejam ajudadas e não sofram o que eu sofri e ainda sofro

[@isiscaucotto9705]

O que você teve?

[@venus3597]

O que aconteceu mana?

[@jhonebrown]

O que sofreu?

[@wilmamartins6069]

Eu tbm... Tenho anemia perniciosa. Faço acompanhamento com a hematologista... Faço reposição de ferro com ácido fólico e B12 injetável uma vez por mês. Estou a 8 anos assim.. graças a Deus estou bem.

[@rosilfe2710]

Excelente video!!! ..... Parabens!!!! ..... tenho 71 anos e faço acompanhamento com meu geriatra dos niveis de B12 ..... a diferença eh que ele nao falou nos mosqueteiros ..... rs rs rs .... vou inquiri-lo agora sobre isto!!! ..... continue assim com pautas relevantes como esta!!! .... saude e paz!!! ... Abrcs

[@soniareginapalmabranca4565]

É a primeira vez que assisto seu vídeo e a parabenizo pela forma simples, direta e didática que orienta pessoas leigas e que sofrem muito por deficiência de vitaminas e desconhecem como tratar. No entanto, não é fácil encontrar médicos e laboratórios confiáveis que façam diagnósticos corretos evitando o agravamento do estado de saúde dos pacientes. Onde observei que você por ser endocrinologista, nos trouxe informações importantes que poderão auxiliar em como devemos proceder nas consultas médicas, solicitando aos médicos os exames adequados para que possamos tomar os medicamentos ou suplementos adequados à nossa necessidade, afinal cada organismo é diferente e não pode ser tratado de forma genérica. Agradeço suas explicações .

[@socorrosouza7585]

Médica Top e 10

[@josegamacorreia3243]

Parabéns Doutora

[@fanimorais5591]

Concordo com a Sônia Regina palma branca, também é minha primeira vez que assisto vídeo da Dra. Quero parabenizar a mesma, pela ótima explicação sem deixar nenhuma dúvida! Fazia colonoscopia de 6 em 6 meses, pois tenho sempre que retirar pólipos, tenho mais 3 irmãs com isso e 2 delas já tiveram tumor no intestino! Agora meu médico disse que não é necessário fazer mais de 6em 6 meses, somente 1 vez por ano, mas morro de medo de acontecer o mesmo que elas! Também tem 2 dessas e mais uma que faleceu, que tem Alzheimer 😥 infelizmente! Isso que deixa um paciente triste, o porquê de Nunca os Doutores mandaram nenhuma de nós fazer esses exames que a senhora explicou perfeitamente!? Obrigada Doutora, Deus abençoe sua vida e sua família sempre ❣️

[@demonincabare4337]

@@fanimorais5591 querida pesquisa td na Internet e se cuida sozinha, sem precisar desses médicos psicopaticos. Me curei de adenominose, alopecia areata sozinha. Fui ao médico só pra passar exames, pesquisei no KZbin e Internet, li, reli e me curei! ❤️❤️

[@angelagarcez7850]

10 a explicação , tem que ser tudo bem claro?

[@marianarciso8808]

Nossa muito difícil ver uma médica sorridente assim ,isso já anima muito parabéns, isso já é um remédio

[@gustavorodriguez2697]

Excelente explicação Doutora,sou chileno e lá os médicos suplementa os idosos e é maravilhoso há mais de 50 anos ....minha avó viveu até 106 anos e ela suplementava com essas vitaminas e apenas aspirina tomava quando tinha uma dorzinha de cabeça.... são maravilhosas essas vitaminas....

[@User0ne2]

Fui fazer uma consulta no SUS uma vez e um médico chileno me atendeu. Me examinou, deu uma grande atenção aos sintomas e pediu uma bateria de exames. Isso é o básico, mas quando a maioria dos médicos não nos oferecem nem o básico e ainda são antipáticos e impacientes, ficamos surpresos quando alguém nos atende bem. Simplesmente o melhor médico que eu já consultei.

[@mauricioaraujo9255]

Medicina no Chile é atrasada receitam o básico.. se forma na U e nao estudam mais

[@ivonemariadejesus7095]

❤

[@naraujojesusable]

@@mauricioaraujo9255 que grosseiro!

[@gracanunes8270]

Você é muito simpática, que bom ter a iniciativa de compartilhar um assunto tão importante com todos Parabéns ,que Deus te abençoe sempre

[@pedrolemes531]

Este video mostra o tanto que o ser humano é capaz quando trabalha com amor .Dra que deus o abençõe nota 10

[@elziethsilva6513]

Obrigada importante informações fiz ferro ,b12 médico não pediu ácido fólico...estava sem energia..comecei pesquisar... melhorei Alimentação...

[@milla196]

Muito obrigada.Mesmo com plano de saúde caro e bem conhecido....a medicina tradicional está deixando muito a desejar...Nos levando aos profissionais mais dedicados via Internet.🙏

[@RG-pu7he]

Isso é devido a influencia da indústria farmaceutica,o que seriam deles e dos médicos sem doentes!

[@OlgaKraiczyi]

Esse é meu caso,deficiência de B12,sou acompanhada por hematologista faz 3 anos. Agora Entendo os exames específicos que a Médica pede,nesse caso ela está no caminho certo. Obrigada pelas explicações.

[@williansantiagodesouzasant3705]

Tome Dozemast sublingual

[@AA-kc9gb]

É preciso ver seu estômago, célula parietal não reagente. Endoscopia de controle semestral.

[@fefejapan]

Sensacional doutora, tem um monte de gente atrás de likes clinicando pela net, sem saber o histórico do paciente.

[@martaavelinoflordefreitasa4590]

OLA DRA ..! Chegou na hora certa o vídeo.. Discutindo com meu Filho que insistia em auto se medicar 🤦🏾‍♀️ Gratidão!.

[@vanessamendonca8266]

Vi um monte de gente comentando sobre médicos não se importarem com isso, eu sou vegana e tenho hipotireoidismo há vinte anos, faço acompanhamento com endocrinologista e nutricionista desde então. Era anêmica antes de parar de comer produtos de origem animal, hoje em dia a única suplementação que faço é de vitamina B12 - que ao contrário do que muita gente pensa não é uma deficiência apenas em vegetarianos e veganos, a diferença é que a gente se atenta para os exames e manutenção da saúde. Vídeo importantíssimo, parabéns pelo seu trabalho, Doutora!

[@Simone_natureza.e.vida.]

Por gentileza qual b12 vc utiliza? A minha está em 163, estou pensando em comprar a sublingual metil 1000 mcg da jarrow, espero q normalize...

[@anapaular.3305]

@@Simone_natureza.e.vida. estava igual a vc e o médico receitou metilcobolamina 500 mg manipulada

[@rosianeramos3747]

@@Simone_natureza.e.vida. essa marca é boa?

[@jeanfabre7840]

seria interessante fazer a diferença entre B12 metilcobalamina e a cianocobalamina! A primeira é a indicada, a segunda é segunda linha!

[@anj5727]

Concordo 👏👏👍👍

[@nathalieribeiro4481]

Uau! Acho q foi a explicação mais completa e profissional que já ouvi. 👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão! 🙏🏼

[@marialuizasilva4252]

Eu caí aqui de paraquedas, também. Mas, com a clareza da explicação, gostei e já me inscrevi. Parabéns!!!

[@eduardoninguem]

Nossa, a dra. Ju trata as pessoas com tanta amabilidade que acho que isso ajuda em muitos seus pacientes...Sou muito fã de médicos deste nível....Desejo que a alegria que exporta no mundo retorne a ela cem vezes mais...me inscrevi e dei like

[@aparecidaporto2247]

Deus abençoe sua vida ilumine sempre

[@luciamelo1693]

OI TUDO BEM COM VC. MEU IRMÃO ESTÁ CVOM A VITAMINA B12 BAIXINHA E PASSOU PRA ELE INJEÇÃO MAIS ELE TE PREDAS NO Rins tem alguma plobema tomar.

[@tsuyoshioishi8244]

@@aparecidaporto2247 ū

[@DraAlessa]

@@luciamelo1693 🤔🧐

[@tassovirginomagalhaesribei7133]

Que meiga! consegue conquistar e chamar atenção de quem assiste, linguagem bem didática! Parabéns!!!

[@willfranciscofeitosa5823]

A dose universal de b12 é 1MG de metilcobalamina. A indústria fez o dozemast que e melhor que a injeção para absorver no organismo, mas é bem mais caro.

[@lidiasantos3148]

Verdade. A metilcobalamina é a indicação, pois já está pronto para o organismo! Metilfolato TB para o ácido fólico.

[@lidiasantos3148]

Sublingual de preferência

[@willfranciscofeitosa5823]

@Helena Sim

[@jacquelinecarvalho5007]

Dra,a B12 que o organismo não precisa ele elimina através da urina e das vezes. Ao contrário de outras vitaminas. Vc é muito simpática e obrigada por dividir seu conhecimento entre nós 🙏🙏

[@adrianadejesussantiago8549]

Um ser humano com certeza mais que necessário nesse mundo, maravilhosa essa explicação e que Deus nos ajude a encontrar um bom médico nesse nível, Deus abençoe e a proteja doutora.

[@Vitorgzo]

Cara, dói de mais, dores musculares, nervosas, é terrível. O pior médicos mal falam nisso. Quando vou ao médico parece que estou falando bobagem. Só sabe quem já passou por isso.

[@thamivasconcelos]

Noooooossa pura vdd isso. Eu sinto isso....é horrível....mas estou fazendo reposição.

[@rosaleeviana2081]

Eu, fui ao médico, fiz exame, estou com anemia e daí, não é problema dele, não passou nada, só Deus.

[@jeferson2251]

Tenho o mesmo problema seu o que temos que fazer primeiro e depois, o que temos que fazer?? não consegui entender!! rsunrs kk

[@edileneruiz2784]

Se for num médico de pronto socorro pelo SUS lógico que ele não vai parar para te falar tudo isso. Ele está atendendo urgência e emergência!!

[@Vitorgzo]

@@edileneruiz2784 na época fui fazer check-up, sempre tive plano de saúde. Eu tenho propriedade pra falar pelo que passei. É preciso conhecimento, pra não ficar falando bobagem no comentário dos outros.

[@daianacamillodosanjos79]

Obrigada doutora. Infelizmente fui em uma endócrina do SUS reclamando de cansaço e emagrecimento ela nunca me receitou essas vitaminas, mas me encaminhou para tirar um lado da tireoide o que não adiantou nada. Pelo contrário fiquei cada vez pior. Hoje vou marcar uma nutricionista particular, tomara que me ajude.

[@Lb-vp8oh]

Vc melhorou ?

[@thaism6878]

Minha amiga a maioria dos médicos não quer a gente com saúde porque não dá lucro pra eles, se eu tiver mentindo me diga aqui.

[@morenapereira4207]

Vdd moça 😢

[@mariadasdoresvieiravieira7183]

Não está mentindo.

[@rogeriadossantos9514]

Gente B12 é igual a Vit c o que o organismo não usa é eliminado na urina. Sub lingual é o ideal.

[@taniasilva3037]

Concordo

[@gloriamaria4753]

Olha é a nossa verdade atual. O que vc disse. Triste.

[@franciscofrancimar1046]

Eu assistir até o fim, tenho 63 anos e sou corredor de rua. e todo corredor tem tendência a ter anemias. Além disso sou doador de sangue e preciso está sempre bem. O difícil e achar uma doutora competente com a senhora. Francisco. De Natal RN

[@augustomarion2249]

Sua forma FELIZ , mostra-nos, ASSEGURA- NOS quão amor tem por sua profissão. Parabéns DOUTORA ..muito obrigado por dedicar seu tempo, para nos ajudar. DESEJO QUE DEUS, MULTIPLIQUE EM SAÚDE

[@eulaliavieira9081]

Sou instrutora de vários segmentos e aprendo muito por ouvir os outros. Todos tem um certo grau de inteligência. Temos que respeitar. Tenho 74anos e muito o que aprender. Obrigada doutora pela luz. Deus te abencoe. Bjs

[@nilmanilma658]

PARABÉNS! GOSTEI MUITO DAS SUAS EXPLICAÇÕES. ESTÁ ME AJUDANDO MUITO. TENHO 71ANOS.

[@aureaantunes7493]

Gostei muito de vc, sem enrolação comercial e direta ao assunto. Parabéns!

[@rutegoncalveslacerda1690]

Ótima dica eu tenho 75 anos estou com deficiência de b 12 Estou fazendo reposição sublingual mas não é à primeira vez sempre que faço ezame cntinua baixa feritina também sempre baixa

[@keilaveloso8103]

Explicação didática e esclarecedora. O difícil agora, ñ é entender, é achar um médico que saiba disso e recomende as dosagens certas.

[@jessicapalhares8436]

Quase impossível

[@vivafelizcomvc]

Ótimo vídeo!

[@leidalimaleao4186]

Realmente os médicos não costumam pedir esses exames e passar vitaminas, piorou!

[@jessicapalhares8436]

@Helena A dosagem depende do que o organismo precisa e cada um tem o seu. É preciso fazer os exames de b12, homocisteína, ferritina e hemograma pra analisar. Existe um protocolo fundamentado em literatura confiável, como eu expliquei em comentários anteriores, que após analisar os resultados dos exames, basta seguir ele. Entra no "B12 na dieta vegetariana" no Facebook, procura o protocolo do grupo na lupa, leia com atenção, principalmente a parte que explica como os exames devem ser feitos pra não dar alteração.

[@NARISEO]

Há uma "correlação" de falta de absorção de B12 com doenças neurológicas, mas parece que muito poucos médicos tocam nesse assunto, somente aqueles que lidam há muito tempo com demência e Alzheimer, porém como foi dito no vídeo é apenas um de muitos outros fatores e nutrientes conjuntos.

[@francianarodrigues7123]

A deficiência leva a quadros de demência, esclerose entre outras doenças neurológicas , porque ocorre a alteração na bainha de mielina

[@amaral159]

BOM DIA DR: JULIANA GOSTEI MUITO DE SUA EXPLANAÇÃO DA B12. VC E SIMPÁTICA LINDA E MUITO DIDÁTICA. OBRIGADO.❤

[@katialiberatonutri2723]

Parabens doutora por falar sobre a importância do diagnostico, da alimentação e o acompanhamento por profissionais!!!

[@antonioanastacio749]

Se no

[@ericssonmoreira1482]

oiii

[@paulataynnara6908]

Também gostei da ênfase que ela dá para o acompanhamento multiprofissional. Só destaco que o ideal é um E o outro e não um ou outro. No quesito alimentação e nutrição o nutricionista é primordial.

[@thainamarinho6943]

Excelente! Estou gestante e além de avaliar meu ácido fólico, foi avaliado minha b12, b6 e ferro. Minha b12 e ferro estavam baixíssimo e fizemos reposição de todas as vitaminas individualmente.

[@escritorjeanricardosavedra8780]

Essa reposição foi injetável intra muscular ?

[@karenespindola1835]

Como foi feita essa reposição?

[@lutti9437]

como?

[@sineisena8423]

vc sentia algo diferente antes de descobrir?

[@alinebotelho2202]

Estava quanto?

[@helmathomaz4724]

Fiquei preocupada agora...pq a geriatra da minha mãe que tem 93 anos receitou B12 injetável. Muito esclarecedor seus vídeo. Ameiii. Gratidão

[@elainemaria4753]

Juliana do céu 🎉 Já assisti o vídeo todo 😃 Quero agradecer a você 🙏 com tanta sabedoria e amor 💞 amor porque explica tudo pra nos ajudar sem interesse,senti isso 💛 A maioria dos médicos,querem dar uma rasteira nos pacientes e não fala tudo que precisa Descobri porque, reponho B12 e passa uns tempinhos estou sentindo os sintomas novamente Sou muito grata 🙏 Você é linda 🎉 de todas as formas ❤️

[@allanjorge7098]

Poxa Dra, cheguei aqui de paraquedas, vc é ótima já me escrevi. TOP TOP vc é 100

[@cidinhaamaral7507]

Eu consultei o Hugo sobre vitamina B12...me passaram todas informações podemos tomar sim meu pai tomou vitamina B12 e graças a Deus viveu seu tempo d.vida saudável.

[@yakushff3778]

Pode me dizer aonde ele comprou?

[@ronaldoelilianbarros5184]

Como é bom ouvir alguém que estuda de verdade. Parabéns!👏👏👏

[@MariaLessa1]

Verdade

[@lizandragarcia5818]

Acho que a planta ora pro no bis resolve tudo isso

[@lizandragarcia5818]

Ora pro no bis tem todos os mosqueteiros juntos

[@esterpacificodearruda969]

Excelente! Os médicos deveriam nos orientar sobre essas vitaminas!

[@solangerodrigues3458]

Os medicos nem olham na cara da gente e eles nao orientao mesmo pra eles nao sao interesanttes pessoas saudaveis e sim pessoas doentes no qual eles deixam os doentes presos no sistema deles simples assim

[@rosineyassisdonascimento7231]

Poriso que muitas vezes a pessoa se altomedica porque médico nunca faz uma boa avalição no paciente vitamina nem pensar. Intome logo de farmaco que só destrói.

[@Assimaprendomelhor]

Vitamina não dá lucro. A indústria farmacêutica "paga" muitos médicos para receitar em os remédios deles. É férias em resorts, viagens internascionais com toda família etc. Quem vai querer abrir mão disso para receitar vitaminas?

[@nelsondebarros8079]

Parabéns pelo vídeo 4

[@amoremiodocesartesais4594]

Este vídeo veio na hora certa. Estou com gastrite crônica atrofca e metaplasia intestinal. Muito magra e não sabia como suplementar. Minha tireóide está muito bagunçado. Já tinha três nódulos redondinhos e agora estão bagunçados

[@guaracigalvao7097]

Caramba estou como vc!!! Biópsia igualzinha....ainda bem q encontramos a dra.Ju,🌹🌹🌹❤️...estamos bem orientadas Bora pro tratamento adequado como a dra.ensinou.Obrigada dra.nossa gratidão 🙏🙏🙏🙏 Shalom. bom

[@eduardostanziola8607]

Usar B12 METILCOBALAMINA, B9 METIL FOLATO e B 6 PIRIDOXINA. Estou iniciando.

[@gleicesilva4225]

Mandou manipular? Ficaram muito caras?

[@eduardostanziola8607]

@@gleicesilva4225 , não ficaram caras. Metilcobalamina de 1 mg, Metilfolato de de 1 mg e piridoxina de 50 mg, ficaram em 31 reais . Tem a opção de fazer com a P5P , que a forma ativa da B6. Em outra farmácia, ficaria em 46 reais.

[@ivaneideferreira5619]

@@eduardostanziola8607 vc mandou manipular tudo junto?

[@ivaneideferreira5619]

@@eduardostanziola8607 qual a dosagem e o horário que vc toma.

[@eduardostanziola8607]

@@ivaneideferreira5619, 1 mg de metil cobalamina (B12) , 1 mg de metil folato (B9) e 50 mg de piridoxina (B6). Mandei fazer na farmácia de manipulação.

[@lobosolitario4779]

Eu estava com muita sonolência e passei a tomar sulfato ferroso com vitamina C e a sonolência passou .

[@kellys9587]

Então vc estava com a ferritina baixa demais. Detalhe ferro so deve ser tomado com acompanhamento médico, pois ele é tóxico.

[@juliaagoms]

Sulfato ferroso comprimido ou xarope?

[@lucianamoraes7513]

Obrigada Dra. Juliana pelo excelente video, nunca vi um video com informacoes tao completas sobre a B12. Parabens!

[@paulamartins3329]

Aconteceu comigo, tomei a injeção parece que fiquei pior, foi parar 4x no pronto atendimento médico e ninguém conseguiu me explicar o que aconteceu, parabéns pela clareza das informações!👏

[@escritorjeanricardosavedra8780]

Essa injetável tb me derrubou, óbvio que despencou a B9 e tu fica com os mesmos sintomas de deficiência de b12 e pior é não entender o q tá acontecendo

[@tatianalubachenski3252]

Nossa achei q era só eu 😔 tomei 4 meses a injetável achando que iria melhorar até a fraqueza .. piorou tudo até engordei 😭

[@roseliensinas5161]

Tomo B12 com metilcobalamina, sublingual. O efeito foi otimo. Subiu e muito, pois estava 190. Em tres semanas, subiu bem. Obrigada pela informação. Vc é uma simpatia.

[@marinadagloria5473]

Qual o nome desta quer vc toma? Obrigada

[@helienepe2079]

Ótimo vídeo. Eu repus ferro por injeções ao final de 2023. Dai tive que repor Ferro depois de alguns meses e agora uso sublingual de manutenção. Seu vídeo me ajudou a entender esta gangorra ..... .......

[@liegecabral]

Obrigada pela explicação, pois já estava pensando em tomar B12, vou verificar o ácido fólico e o ferro.

[@fabiobairros3582]

Aproveitando, poderia citar quais os alimentos que dificultam (ou inibem) a absorção de ferro e/ou ácido fólico ? Ouvi dizer que o café preto dificulta a absorção do ferro.

[@DaianaLeonorPersonal]

Alimentos fonte de cálcio, principalmente laticínios, queijo, leite, iogurte…exemplo parmegiana de carne, pois vai queijo, lasanha de carne com molho com creme de leite. Interessante é utilizar frutas cítricas junto com carne, exemplo suco de laranja, acerola, limão, abacaxi, morango após comer carne, pois aumenta a absorção do ferro.

[@jotamendes75]

Eu também penso a mesma coisa. Tá difícil encontrar um profissional que se preocupe com o ser humano.

[@leo-brasil1775]

Exemplo de médica! Parabéns!

[@lucimarmota6432]

Gostei demais dessa explicação, eu já ia começar tomar só a B12 agora vou completar com as outras, sou diabética 2, e os médicos não passam vitaminas, só glifage e estou me sentindo muito cansada e vou fazer alguma coisa e na mesma hora esqueço, pesquisei na internet e vi que a vitamina B12 e boa pra isso. A legenda desse vídeo me chamou atenção, comecei a assistir e gostei e já fiz minha inscrição, estou grata e vou tomar por conta própria pq eles me pedem bateria de exames e não passam vitaminas. Obrigada doutora😘😘😘

[@flaviamartines1937]

Vc conhece um remédio de nome Jardiance é pra diabetes e TB ajuda a parte cardiovascular é ótimo em veja com seu médico. Talvrz se livra do glifage

[@adilsonmendessilva7208]

Vc é uma pessoa adimiravel e temente a Deus por ser assim tão trasparente

[@missionarialucialeao2379]

Meus parabéns Dr..... Fantástico.... Conhecimento... Interesse..... Gratidao!!!! Pela competência

[@racec195]

Acabei de tomar 3 injeções de Vit. B❤12. Não senti nenhuma diferença do cansaço que sentia. Tem sentido o seu raciocínio. Obrigado pela orientação. ❤

[@rozilenesouza968]

Então, eu tomei 3 injeções de B12, a b12 subiu e a ferritina que estava 28,75 antes da reposição de b12 baixou para 19,4 após a reposição. Procurei uma nutricionista que está fazendo o meu acompanhamento.

[@neusadomingues2982]

​@@rozilenesouza968sua ferritina já estava baixa,o ninimo ideal é 70, B12 minimo700 e D3 40 acima

[@joaquimlopes7620]

B12 esta baixo e ferretina alta

[@FabiFF-]

Deu espinha?

[@eliasfidelis1247]

Boa Tarde: ótima informação da Drª eu tenho 74 anos nunca fiz reposição de vitaminas comprei um frasco que dizia ter todas vitaminas inclusive o ferro, tomei 5 ou 6 cápsula e só não é de hoje que o ferro me faz mal afeta o intestino agora estava pensando em injeção mas sem acompanhamento médico só a farmacêutica uma dose depois de alguns dias mais duas deve ser o complemento....sinto fraqueza .... e cansaço ...

[@saaraandrade2499]

Amei pq estou c essa carência da B12 e ficou bem esclarecido c sua fala ,tenho tido dificuldades de obte la 👏👏

[@robertopoppes]

Saara, veja o que disso acima sobre a B12... você precisa tomar a forma sub-lingual de 1 mg na forma de metilcobalamina manipulada, ( não necessia de receita médica, durante uns 90 dias e medir sua taxa que deve ficar entre 900 e 1.200 o período.

[@claudiamottola901]

@@robertopoppes Bom saber

[@claudiamottola901]

A minha tá em 227!

[@escritorjeanricardosavedra8780]

@@claudiamottola901 tá muito baixa…

[@marcosbaptista4986]

Bom vídeo, Dra. pode falar como a vitamina B12 funciona em diabético insulinico, e sobre a vitamina "B12 SUBLINGUAL" gratidão

[@dudachaves7982]

Exatamente, tive problemas por repor a vitamina 12 e o meu nível de ferro caiu muito. Tive palpitação no coração e outros sintomas horríveis. Estou em tratamento agora

[@LU809]

Que vídeo e explicação necessária! A maioria dos médicos deveria assistir e colocar em prática.

[@dalilasilva6159]

Que vídeo excelente ,isso é o que difere um médico de um excelente médico, passa informações vital que outros desconhecem

[@apoloniaqueiroz9614]

Minha mãe toma citonelrim (B12)5000 D-prev 7000ui. Ácido fólico. Toma as três vitaminas em comprimidos. Está se sentindo ótima ❤

[@luiz.Arroyo]

Olá Dra! Cai por acaso no canal pois ando assistindo vídeos e pesquisando sobre pra ver alguma ação pra aumentar a minha que penso em estar baixa, achei fenomenal sua aula! Sua visão holística é show! Parabéns pelo vídeo!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@desousa10]

Muito bom Dra. vou lhe seguir, gostei de suas receitas

[@neilaborges7777]

A minha b12 está em 174 e a médica do posto me receitou injeções de citoneurin. Não fiz exames de ferro e ácido fólico😕 Obrigada Dra!!!😜

[@tanianarcisomuniz5415]

170 e muito baixo tem k uzar e b12 sublingual k e manipulada com metilcobalamina essas outras nao valem !

[@tamiresalves5605]

Parabéns Dra! Seu vídeo foi extraordinário. Bem alinhado, foco no assunto, simpatia nota mil.

[@iolandasantos2962]

Dra. Juliana, parabéns pela sua simplicidade e boa vontade! Excelente vídeo! Gratidão!

[@lebatista3997]

Boa tarde! Tenho deficiência de vit.b12 e meus familiares também (mãe, irmãs e avó). Fui investigar e descobri que tenho doença celíaca. O gastro disse que meu organismo estava mega inflamado. Tirei o glúten e melhorei bastante. Porém ainda faço reposição de b12 1x por mês.

[@ednasantos3115]

Super interessante. Eu fiz 5 meses de reposição de B12 dentre outros nutrientes. Melhorei muito das dores. Agora, com uma B12 de 877, próximo do valor máximo... recomecei a sentir as dores depois que fiquei 2 semanas sem usar os suplementos

[@suzeterego9449]

quais eram suas dores?

[@purka931]

Puxa a minha deu mega baixa 176 o médico receitou a injetável já tomei 2 meses seguidos o problema é que da uns 29 dias o cansaço bate com tudo franqueza dor nos músculos 😢 acho que vai abaixando não sei oque fazer o médico disse que injetável de uso continuo mais todo mês é dolorido viu

[@rafaelsouza1040]

​@@purka931precisa de alguma prescrição para tomar injetável?

[@purka931]

@@rafaelsouza1040 pior que precisa , se vc encontrar um farmacêutico legal é capaz de vender sem receita , mais aqui não achei nenhum sempre pede receita ! Ah e essa injeção é intramuscular viu , no bumbum então sozinho vc não consegue aplicar

[@ivalsm1]

56 anos. Sempre q faço exames estou no limite ou anêmica. Depois dos 42 anos é q soube q não existe só um tipo de anemia... 🤷‍♀️🤦‍♀️ Pois, é pra piorar, não me alimento muito bem. Por causa do Covid, evitei ir ao médico de família, portanto não sei como estou, pra além da ansiedade e picos de "depressão". Obrigada. Quem dera fosse sua paciente... 🤔😊

[@gleisonsilva3199]

Aqui na minha cidade os médicos não liga pra saúde humana não eu moro em Petrolina pé eu tenho 30 comecei a toma vitamina b 12 tinha 27 pois está baixa 63e simplesmente não olhou nada só a b12 as vezes estou bom as vezes não cinto muita dor de cabeça corpo estranho como nunca senti

[@anapaularosa9036]

Muito bom! Eu tenho que cuidar dos níveis de Fe e B12, pois fiz a cirurgia bariátrica, q diminui, quase zerando, a absorção destes dois elementos importantíssimos. Grata pela informação e esclarecimento.

[@lucilenedemoraesjosephik4987]

Excelente explicação Dra. Com exemplos de fácil entendimento. Gratidão 🙏😘