о сравнении себя с другими людьми и счастье

[@yaprostoest4839]

Кстати, цитата есть: не сравнивай своё закулисье с чужой сценой

[@dubidubi1636]

Очень классно, спасибо!

[@pyatenko88]

Сразу подумала про инстаграмм!

[@OxyCat-lg7ee]

Золотые слова!

[@funastacia]

Тот случай, когда хочется поставить комментарию 5 лайков!

[@cosmicsveta]

Так ещё говорят "не сравнивай чью то середину, со своим началом".

[@Пушистаяфасолинка]

Очень емкая идея прозвучала:"сравнивая себя с другими, мы не знаем в чем наш собственный путь"

[@Oksana_I]

Про корову у нас тоже есть поговорка: плохо не то, что у меня корова сдохла, а то, что у соседа жива!🤗

[@МарияФранцузова-е9ш]

Только вчера увидела цитату: "Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты даёшь им власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит."

[@tasyaastahova4144]

Шутки шутками, а я разревелась в середине видео. Закончила университет в этом году, ищу работу с июня. Делаю кучу тестовых, прохожу интервью - везде отказывают. Думаю о том, что не знаю, что делать, что закончила не топовый вуз, что сама не достаточно хороша и прочее. Не понимаю, люблю ли я сферу, в которую пытаюсь устроиться или переступаю через себя и делаю это потому, что так принято - состояться в какой-то серьезной сфере. Может я вообще ненавижу эту сферу (если учесть, что иногда я так и ощущаю это), а мне кажется, что она мне нравится, потому что все вокруг этим занимаются и много зарабатывают. Думаю, что проблема как раз в сравнении себя с другими и в большом количестве успешного успеха, который я вижу. Из-за этого часто думаешь, что "вот, мне уже 23, у всех там по несколько бизнесов и куча денег, а я что" или "вот все это делают и мне надо тоже", и стираются границы того, кто ты и что нужно тебе. Очень тяжело понять, что у тебя свой, единственный в своем роде опыт. И что ты не хуже других, а просто другой. Очень часто размышляю об этом и думаю, что почитать. Спасибо, Настя, что сняла такое видео. Очень вовремя!

[@tasyaastahova4144]

Иногда возникает мысль "и что. всем ведь наплевать друг на друга, никто потом даже не вспомнит, что ты не работал 5/2 в офисе, а рисовал картины дома или объездил всю страну на попутках". И в этот момент становится так странно. Типа. Мы можем делать, что хотим и жить так, как круто нам, получая удовольствие. Но почему-то мы все равно так не делаем

[@funastacia]

Держись, Тася! Я все время себе напоминаю о всяких известных людях (типа Роулинг), кто пережил десятки и десятки отказов, а в итоге их жизнь так повернулась! Главное не отказы, главное то, что ты делаешь после отказов!

[@catsruletheworld11]

Продолжай пробовать и смотри какой опыт получаешь от той или иной ситуации, @Tasya Astahova, в итоге все обязательно получится! Я искала работу целый год, с начала 4го курса, сначала по специальности (ну типа надо же, работа там, а), а потом забила и решила отталкиваться от того, где я действительно хочу быть, и в мае я прошла в одну компанию в совершенно другой сфере, но в которой действительно горжусь находиться!

[@olgazalygina6645]

@@tasyaastahova4144 ооооо! золотые слова! сейчас, когда я на фрилансе, вспоминаю как я упахивалась до 2-х ночи на работе будучи руководителем! в ущерб семье и здоровью! А сейчас , спустя 10 лет, вспоминаю и думаю- ну зачем? А все потому, что как же так- я и не сделаю? Я ж должна всегда и всем и только на отлично!

[@svyaznoyffc]

Tasya Astahova такая же ситуация, закончила универ и началась «послевузовская депрессия». Смотрю вокруг, все (на самом деле вообще не все) уже чего-то добились, заработали кучу деняк, построили счастливые отношения и тд. Думаю, надо было идти в магистратуру, готовиться к поступлению туда заранее, нужно было развиваться в своей сфере (айти) ещё с первого курса в универе, а я поняла только на 4 курсе, что я хочу этим заниматься и три года потеряла, получается. Но блин, это такой бред всё, на самом деле. Я все поняла и все делаю в нужное для меня время, это мой путь и мой темп. И я себе постоянно напоминаю о том, что они - не я, я двигаюсь в своём темпе и это нормально, не нужно себя винить за это💕

[@GarlikStPatience]

Самое обидное, что я прекрасно понимаю эту мысль - сравнение себя с другими не даёт ничего, кроме боли. Но все равно так или иначе это делаю

[@инйеИшмухаметова-о9к]

Я тоже

[@aleksandramalaeva800]

Интересная идея о том, что искусственно созданные планки мешают людям идти своим путем. Заставляет задуматься о том, почему многим так трудно найти себя и свой путь. А ответ может быть в самой системе образования. Если тебя 10 лет в школе сравнивали и оценивали и создавали эти планки, может быть трудным, скажем после школы, перестать пытаться соответствовать чужим стандартам и начать думать и оценивать себя самостоятельно, сравнивая только с самим собой.

[@olgazalygina6645]

а потом еще в семье ! если есть братья-сестры. Вот твой брат ... а ты!.... а потом на работе- вот Вася молодец, на доску почета Васю! А то, что Вася мож чужими руками все сделал- уже вторично! И как себя после этого "вылечить" и жить самим собой и если сравнивать только только "версии" себя! 🤦🏻‍♀️

[@jackiemeridew6342]

А потом оказывается, что сравнивать себя с самим собой гораздо тяжелее, чем откинуть навязанные стандарты...

[@HAHA2602]

Согласен, жизнь, история каждого человека уникальна. Нужно сравнивать себя с своим прошлым.

[@katyb1329]

Анекдот, кажется, тоже в тему: Пришел Бог к человеку и сказал: «Проси, что хочешь, я тебе это дам. Но помни - соседу твоему дам вдвое.» Долго думал человек и ответил: «Господи, забери у меня один глаз»

[@funastacia]

Вот-вот, примерно так это и звучало в том словенском (видимо международном))) анекдоте 😅 Только вместо глаза - корову!

[@denkulikov]

@@funastacia Ещё в школе я слышал тоже про крестьянина и корову.

[@annaloschinina9970]

@@funastacia "у соседа корова сдохла, а мне приятно" - знаю такое выражение

[@karynashcherbak2191]

- Слушай, Гриша, ты чего смеёшься? У тебя же коза сдохла. - Так у соседа корова! Народная мудрость

[@rozettanameless]

Мне нравится такой small-talk формат) К теме: к сожелению нас учат сравнивать себя с другими еще с пелёнок : "Вот Сашенька умеет это делать, а ты нет... Вот а Валенька не плачет"))

[@olgalol7971]

Спасибо! Прекрасная тема. Заставила задуматься над тем, что в те моменты когда я не сравниваю себя ни с кем, я спокойна и расслаблена, у меня все хорошо. А вот если начинаю сравнивать, то...... спектр эмоций и тревог самый разный, от негативных до положительных в зависимости от того, с кем я себя сравниваю.

[@ЕвгенияБогданова-ч2м]

Мне повезло, что мне рано попалось куча полезных книг, поэтому я еще в 14 лет и навсегда усвоила, что сравнивать себя с кем-то абсолютно бессмысленно. Какая мне разница, что у кого-то попа больше и оценки выше, если у меня самой куча других положительных качеств, которых нет у других? Властям выгодно, чтобы женщины всегда чувствовали себя недостаточно красивыми, чтобы они покупали больше, об этом очень важно помнить (можно прочитать об этом в книге "Миф о красоте")

[@svetakirko8427]

да, мне тоже резануло, что оценивают как ни крути женщин значительно больше ) (в плане внешности)

[@ЕвгенияБогданова-ч2м]

@@АлександраВладимировна-ж9в , верно, очень полезные книги !!

[@ntaalya]

Тоже об этом много думала и пришла к выводу, что "у меня много хороших качеств, которых нет у других" - есть самое настоящее сравнение себя с другими. 🙃 Круто в 14 лет иметь такое прошаренное сознание. Желаю своей дочери такого же. Буду подкидывать книги. 🤩

[@lilovyenebesa]

Подскажите пожалуйста еще хорошие книги на эту тему, очень актуально!:)

[@tanyajones9325]

Будь собой - все остальные роли уже заняты - Оскар Уальд

[@ИринаХомякова-б9й]

Это настолько круто, что вы знаете границы и истории учеников, мне кажется, это так важно. Ведь часто, сравнивая себя с другими, мы не замечаем своих побед, концентрируемся только на том, что у кого-то лучше. Нам нужно чаще обращать внимание на себя, создавать свою жизнь, радоваться своим победам, а не думать, что у кого-то жизнь лучше. Мне этого точно не хватает, я всё время сравниваю себя с другими, в доходах, в работе, в учёбе и кажется, что ничего не добилась, но ведь это не так:)

[@NatalySeed]

Спасибо огромное за эти мысли! Еще один кирпичик в моё самосознание. К сожалению эти сравнения ещё с детства нам плотно прививают - "а вот у Нины больше пятерок, а вот Даша больше картин рисует, а вот Антон молодец - в театральный кружок пошел". У моей мамы всегда любая оценка моих успехов была исключительно через сравнение с моими одноклассниками/одногруппниками. Ей всегда чего-то не хватает в моей деятельности. Я смотрела на этих её идолов и не знала как же мне до них дотянуться. Причём потом это усугубилось, и меня начали сравнивать просто со всеми подряд, даже если эти люди ничем не отличились и не особо успешны, но просто однажды сделали что-то интересное. Я слушала и закипала от такого, потому что родители видели любые достижения кого угодно, но только не мои. Конечно отсюда куча комплексов и жизнь какая-то не моя, а типо "тренировочная", в которой я ничего не достигла, но может быть когда-нибудь я сделаю что-то стоящее. Это началось вообще в младших классах школы. Учительница на собрании сказала моей маме, что я недостаточно стараюсь, а могу учиться лучше. Мне это всё высказали в тот же день и во мне прочно засела эта мысль - "я недостаточно стараюсь". Но при этом мотивации стараться не выдали) Потому что всё равно кто-то другой сделает лучше. Фух, выговорилась)

[@Aldarberwho]

Первое, что бросилось в глаза- ваша очаровательная улыбка 😍

[@flowets_cats]

Пришла к тому, что, когда смотрю на других, останавливаюсь в ступоре, теряю всякий интерес к деятельности. Когда позволяю себе жить своим темпом, своими интересами - какой бы непродуктивной моя жизнь не казалась со стороны, для меня это время воспринимается как лучшее. Достаточно часто скатываюсь в сравнение, но критерием, который помогает быстрее выйти на собственную волну, является то, что я, как и эти люди, не голодаю, мои физические потребности удовлетворены. Контекст их жизни при детальном рассмотрении сделает меня менее счастливой. "Дурак счастливее, но ни один философ не захочет поменяться с ним местами", - никого не считаю дураком, но в этой мысли есть много схожего с темой. Анастасия, спасибо в очередной раз 🤝

[@kseniiaromanova7457]

Боже, Настя, Вы так вовремя выпустили это видео! Максимально актуально для меня, спасибо Вам.

[@anapopescu2027]

Ой, для меня тоже. ;)

[@andrewkovalev405]

Мне очень понравился такой формат, так как он напоминает, как ни странно, обычное общение двух близких людей за одним столом

[@howlingchaoswraith4118]

Спасибо, как бальзам на душу. Болею тревожным расстройством, и в последние 2 года мне тяжело даются вещи, которые у других не вызывают затруднений. Чувствую себя ужасным человеком, когда прогуливаю пары из-за страха облажаться. Для меня учеба - это важный компонент моей самооценки, а тут получается, что я одна из самых неуспешных студентов. Буду пересматривать это видео по 10 раз на день и вспоминать, что у всех свой путь. Буду благодарна, если кто-то напишет что-нибудь милое и поддерживающее:)

[@olya3966]

у тебя все получится! :)

[@daruma1ya]

Ничего и никого не бойся, тебя ведь не съедят за неверный ответ. Давай себе право на ошибку, ты не робот, чтобы все знать и все помнить. Воспринимай учебу и жизнь как увлекательное приключение со взлетами и падениями. Они есть у всех людей без исключения. Не ошибается тот, кто ничего не делает. На ошибках учатся, так что выше нос! А лет через 5 будешь вспоминать об этих своих переживаниях, как о чем-то несущественном, и думать: и зачем я так переживала??

[@люблюпоговорить]

Очень рекомендую курс на курсере от Йельского университета - the Science of well-being по данной теме

[@ecaterinagorodetsky3560]

Спасибо за наводку, записалась 😊

[@ninabakuta7280]

Дааа, потрясающий курс. Ребят, посмотрите

[@РегинаХайруллина-й9б]

Оо, спасибо)

[@imporable]

Angelina Yershova поддерживаю!!!

[@user-ud9np3km1w]

Спасибо большое!

[@daryad_art]

Формат видео классный) создается ощущение, что ты сидишь не по ту сторону экрана, а рядом и разговариваешь просто и легко))

[@sonianezvetaeva]

Люблю такие болталки. И учусь отлавливать свои искусственные планки. Иногда они очень смешные. А иногда диву даешься, как вообще можно был так жить, это все волоча. Как же круто, что времена изменились, что есть эта возможность увидеть другие мысли, другой способ жить.

[@sonianezvetaeva]

Интересно, да, чтобы избавиться от планки, все равно надо с кем-то себя сравнить))))) Но это конструктивное сравнение - освобождающее.

[@happysirogitsune1080]

Настя, спасибо, ты как лучик солнца в тёмном царстве!)) Маленькая история: в том году я уволилась после 7 лет работы на заводе. Не говорю, что все 7 лет были потраченны в пустую, но мне всё время хотелось уйти от туда. И вот через 2 недели я поехала в деревню к бабушке с дедушкой и дедушка мне высказал в очень грубой форме, что в нашем роду никто не бездельничал, я должна тут же пойти на новую работу, даже если я не хочу работать за копейки - это не важно, я должна работать! При этом финансовая ситация в семье позволяла сделать перерыв и у нас были свои планы, много лет мы пытаемся эмигрировать. Я до сих пор не работаю, за этот год я подняла английский с A2 до C1, сдала IELTS academ и general, готовлюсь к поступлению в Канаду, параллельно ищу там работу. Ни у кого не прошу денег или финансовой помощи, но слова дедушки, человека которого я очень уважаю про то что в роду не было бездельников просто не дают мне спокойно спать по ночам. И сейчас, когда я готова искать работу, т.к. освободилась от английского, я должна поехать в деревню и присматривать за бабушкой, пока дедушка ложиться на операцию, ведь вся остальная семья работает, а я нет. Чувствую себя ужасно уязвимой. У нас с мужем есть свой путь, мы ни у кого не просим помощи, но мнение родных всё равно имеет какой-то ужасный вес для меня. Наверное это проблемы с самооценкой😅

[@annsarukhanova3013]

Настя, спасибо за это видео! За собой заметила гонку за тем, что считается «правильным» в обществе. Но как важно узнать себя по-настоящему, всё, начиная с самых простых вещей, а для этого, наверное, и всей жизни не достаточно ❤️🌹 спасибо!

[@kseniiabogdanova6998]

Настя, спасибо! Переодически заглядывать на Ваш канал, как отдушина (это большой relief)!

[@elenazelenaya6783]

Интересно, как долго будут к таким мыслям доходить люди в министерствах образования Спасибо большое за видео и напоминание!) 🌹🌹🌹

[@katienikitina]

Спасибо, как раз вчера крутила в голове мысли, что я недостаточно хороша в том, что делаю сейчас. Спасибо 🙌🏼

[@maria.maruseva]

Какая крутая и свободная девушка, уже на первой минуте начинаешь отдыхать!

[@flyingguard]

Настяяя, спасибо большое! Немного не по теме самого видео, но очень мне понравилось, когда вы говорили про индивидуальный подход в образовании. На злобу дня... У нас в универе задают домашки столько, что приходится сидеть до 2-4 ночи каждый день, и абсолютно НЕ учитывается тот факт, что некоторые из нас работают, живут не с родителями, поэтому ведут быт сами, что мы можем ходить в кино, гулять и спать нормальное количество часов. По умолчанию мы должны всё это делать, но получается так, что все задания могут успеть сделать только те, кто живет с родителями и никуда и не выходит. Это печально. Я сама преподаватель английского и всегда учитываю, как много у моих студентов другой работы, учебы, особенности стиля жизни и др. Ведь мы же не роботы в конце концов!

[@tatianabulavina2140]

Тот случай, когда во время учебы в вузе жила с родителями, никуда не выходила, но даже времени на сон из-за учебы и дороги до вуза и обратно все равно почти не было =[

[@Rybka_mary]

Желаю вам сил!!! Очень сочувствую, когда такой ритм жизнь, все вокруг превращается в ад.

[@КатяИванова-з1ю]

это прям очень важный фактор. Я всегда стремилась все успевать, но мне было безумно тяжело, потому что приходилось еще самой работать и вести быт, и я впадала в самобичевание от того, что другие вроде как все успевают, а еще остаются жизнерадостными. А тебя не любят за чрезмерную серьезность или нервозность, например. Хотя ты столько делаешь. Просто у кого-то банально остается время на отдых или еще что-либо. Все так условно. Да даже ценности, интересы, цели, мировоззрение у всех разное, я удовольствие получаю от ДРУГИХ вещей, как и другие люди. В чем смысл то?

[@kristina_0k]

Анастасия, спасибо Вам! Только вчера с подругой обсуждали, как важно в воспитании детей не сравнивать их с другими. В нашем детстве нас постоянно сравнивали и кажется, что эта привычка перенеслась во взрослую жизнь. Постоянное сравнение себя с коллегами (а также не осознанное сравнение, как Вы говорите, с героями фильмов.) Учусь припекать эти мысли!

[@СветланаФомина-з7с]

Обожаю смотреть и пересматривать твои видео. В них всегда много интересных идей!

[@ВладиславБожко-ь4т]

Стало легче на душе.

[@elizavetaivanova5155]

Такое давление особенно испытываешь в школе, когда учителя тебя постоянно сравнивают с кем-то, а порой даже не в плане учебы, а в плане внешнего вида. И это очень тяжко и удручает. Спасибо за видео!

[@elenshustova]

Невероятно актуально! По жизни я максималист, от чего периодически страдаю. Ещё и сегодняшняя экономическая ситуация в мире втянула меня в гонку за достижениями с новой силой. Спасибо большое🙏🏻

[@astghikaleksanyan2747]

Настя, спасибо большое за это видео. Прямо бальзам на душу. Постоянно в универе нас сравнивают одного с другим, умственные способности, учебные границы и это реально рушит внутреннюю мотивацию, а про наружную мотивацию я вообще молчу. Обещаю, что буду каждый день повторять себе-Это не моя планка! Это просто искусственная планка, которую создал другой и это не имеет никакого отношения ко мне.😊🙏

[@alinatkachenko6467]

Настя,привет!!! Это видео откликнулось очень глубоко во мне,так как я уже давно осознавала и понимала то,о чем ты говоришь,но не могла полностью описать это для себя. То ,что ты рассказываешь в видео,это просто 100000% попадание в тему. Мне сейчас 21 и у меня происходит переломный момент в жизни, я оставляю учебу в России незаконченной (осталось 3 года на мед.факе) и буду стараться поступить в Европу на 1 курс,придётся начинать все заново,и некоторые мои знакомые говорят мне ,что я закончу учёбу в 29, ни детей не завести ,ни работать полный день и на какой-то момент я задумалась об этом ,но потом сказала себе « стооооп !! Чего ты реально хочешь- соответствовать чьим-то нормам или своему пути?» . И сейчас твоё видео даёт мне рывок вперёд ! Спасибо,Настя!💛🧡❤️

[@ВеликийАрхитектор-м6й]

Анастасия - благодарю! очень было интересно Вас слушать в таком формате!)

[@MariaM-bs4md]

Это один из немногих каналов, где интересно не только видео смотреть, но и комментарии читать - свои примеры, истории, инсайты все пишут, так здорово!) Спасибо, Настя и все!

[@viktoria.velykodna]

Дякую за відео! Останнім часом постійно думаю про те, що потрібно навчитись радіти речам, які в мене є, а не впадати в депресії, порівнюючи себе з іншими. Коли ходиш по колу, думаючи скільки можливостей втрачено, це штовхає у якесь бездонне провалля. Це не конструктивно. Краще вже порівнювати себе і свої здобутки з собою кілька років тому.

[@MariyaMary2023]

Общество навязывает нам какие-то установки, что касаемо меня, могу сказать о своих «проблемах». Люди очень сильно «беспокоятся» что я не замужем в 35 лет😂 И что такого не должно быть🤦‍♀️ и что это НЕ НОРМАЛЬНО 🤭 У меня должны быть уже дети 😒 Я даже не хочу с ними спорить и что-то говорить в ответ. Для меня это как минимум невежество, чтоб задавать такие вопросы другому человеку 🤷‍♀️

[@VasilevaEkaterina]

32. Дайте "пять"🖐🏻

[@sergiolebowski1158]

Мне 25 И меня убивает от этих вопросов типа -Когда найдешь себе невесту?!. Словно это происходит по щелчку пальцев. Нет, так не работает)) В принципе не спорю, порой безполезно объяснять

[@katerinas688]

отмечусь и я 😄 34. единственный, кому не могу объяснить "отсуствие" детей - это врач-гинеколог 🤦‍♀️ на остальных мне наплевать уже, а они (т.е. это не 1 врач, а 2) устраивают прямо-таки допросы 😄 типа "что в твоём мужчине не так" и т.п., не вспомню уже... Но это ооочень забавно и ошеломляюще одновременно 😂

[@Карина122]

И не надо спорить. Боже, да у этих-то людей у самих жизнь семейная частенько не складывается. Вот они и жаждут, чтобы кому-то было похуже, чем им:D А если у Вас семейная жизнь, к примеру, будет лучше, они будут говорить что-то вроде "Как нет детей? Пора бы уж", "Пора бы второго уже заводить", "Что в съемной живете, когда ипотеку брать собираетесь?", "Зачем двушку купили, как жить-то с ребенком будете?", "У твоего мужа несерьезная работа", "Пусть твой муж сбреет бороду и подстрижет волосы - что он как баба ходит". Ну, Вы поняли. Мда... Ну, может наших родителей это касается в меньшей степени, но и то не всех...

[@Карина122]

@@katerinas688 ну и врачи Оо Вроде же врачебная этика не позволяет им устраивать допросы о личной жизни

[@Sheba-vt1fo]

я всегда рада тебя видеть, ты заставляешь меня улыбаться. раньше, я всегда тебя спрашивала, как стать такой позитивной) а теперь понимаю: ты просто горишь тем, что делаешь. тебе нравится твоя работа. там ты и черпаешь те эмоции, которые потом излучаешь) люблю тебя. ты делаешь мир лучше. любое твое включение приятно видеть) хорошего дня)

[@asdqwe5128]

Спасибо. Обалденный формат!!!!!

[@natelapiliia8575]

Замечательный формат! Я почти перестала смотреть "тяжёлые" видео, потому что для меня сейчас ютьюб больше про отдых, а не про образование - на этом видео я отдохнула! То, что ты описываешь очень похоже на структуру того, как работает серотонин, как это описано в книге "Habits of a happy brain". Для меня было откровением и поддержкой, что мозг работает составляя иерархию и, когда мы в ней выигрываем, мы чувствуем себя счастливее, даже если эту иерархию придумали мы сами

[@irinaromiva]

Спасибо! 👍

[@IvanKorob]

Просто замечательный формат, продолжай Настя! Такую ценную информацию доносишь в массы, жаль что наши министерства образования не знают, о таких казалось базовых и важных вещах. Поэтому, в наших общеобразовательных учреждениях и твориться такой хаос.

[@annakelm8538]

меня так радует, что у вас практикуют такой подход к оцениванию и работе со студентами. мне кажется, это должно мотивировать тех учащихся, которые пришли учиться на это направление, потому что они этого и хотели, потому что когда ты получаешь не только знания, но и отношение к тебе как к личности, а не как к одному из 20/50/100 человек, это очень заряжает хотелось бы видеть такое же отношение и у себя в вузе спасибо за твои улыбки и такое чудесное видео!

[@СофьяКриворот]

Настя, какой же Вы светлый человек)) Просто восхищаюсь Вами)

[@Tanya-jf4rt]

видео получилось максимально приятным! даже уютным) приятно слушать (голос как бальзам на душу), картинка только радует глаз. Тема очень заезженная и я бы не стала смотреть, если бы она не от тебя исходила. Спасибо, тебе точно удалось именно донести свой посыл, а не просто сказать "мы разные, live your life блабла". обожаю твои английские слова в речи! оч помогают.

[@dashaguseltseva6663]

Твои видео так заряжают позитивом с утра!)

[@КсенияПрокофьева-х4з]

Это те слова, что мне нужно было услышать ещё 10 лет назад. "Это не моя планка". Спасибо, Настя!❤ Мне такой формат видео зашёл на ура)

[@НинаПашенцева-ш6р]

Анастасия , Вы для меня психолог, учитель, идейный вдохновитель ! Спасибо!

[@daniyaadikaeva599]

Спасибо! Очень актуально для меня сейчас, поддержку ощутила и пищу для размышления получила) легче стало

[@helenfuf5028]

мне очень понравился такой формат, сразу захотелось многое обсудить)) 1. что такое объективный взгляд на себя и из чего он строится? 2.а как же стремления и достижения? как мы их будем задавать без сравнения? откуда брать? 3.что это когда именно то, о чем ты мечтал и строил в голове без привязки к сравнению с другими, достигает другой человек? Можно как-то попасть на твои лекции по когнитивистике? меня очень интересовала эта наука, как оказалось, но осознание пришло только тогда, когда познакомилась с тобой. раньше я гнала мысли о заинтересованности этим, страшно подумать. Спасибо тебе большое!)

[@user-vw6eg8tn2x]

Спасибо огромное за сегодняшнюю тему! После слов о том, что нельзя ждать одинаковых достижений от студентов с разным бэкграундом чуть не разрыдалась - мне всю жизнь казалось, что я требую к себе особого отношения и что это не правильно. То ты ждёшь и скучаешь 90% студентов, пока они справятся, без вариантов пойти дальше, потому как никакое "дальше" не предусмотрено. Либо сама застреваешь на чем-то,а все уже ушли вперёд.

[@yaroslavasokolyuk5546]

Замечательный формат, как будто зашла к подруге на чашку чая :) Ваши ролики заставляют задуматься о действительно важных вещах, спасибо, что делитесь с нами!

[@KhpTanya]

спасибо, за такое видео. Очень нужно было. Сейчас ищу работу и часто сталкиваюсь с тем, что тебя сравнивают и постоянно говорят, а вот этот уже делает так. А вы вот так..., блин ну каждого свой опыт и тд. Иногда очень гнетет это. Но осознание, что эти мысли сравнения не объективны мягко говоря, облегчает жизнь. И ты начинаешь понимать, что это пустая трата времени. Как и пытаться читать мысли других людей.

[@МайяАверьева]

Спасибо! Это очень нужные слова в нужный для меня момент

[@mashaperoncova271]

Эта тема которая мучала меня на протяжении последних 2 недель . Спасибо тебе большое 💜

[@silentworld9089]

крайне актуальна болталка, абсолютно на все времена. и мне даже кажется, что это более актуальный формат мышления для стран СНГ. я могу ошибаться, поправьте меня, но я крайне часто сталкивалась с тем, что мне ставили рамки. последние полгода, даже больше, я находилась в поиске работы и по природной настойчивости, а может просто из-за своей же упёртости, я нацелилась на довольно крупные компании. и каждый в семье посчитал своим долгом тыкнуть мне в то, что "я прыгаю выше своей головы", "я не мои друзья", "я не семи пядей во лбу". и будь во мне чуть меньше настырности, я бы с этим и смирилась. спасибо моему характеру, который заставляет меня все делать наперекор и моим друзьям, которые не дали мне опустить руки. это крайне сложно, когда все вокруг тебя говорят, что ты хуже остальных. именно поэтому мне так нравится система, в которой все "плавают" в Гарварде, в Кэмбридже, в университетах такого склада. это очень ценно, когда тебе дают развиваться, не нужно рвать других, потому что есть рейтинг, вывешивающийся каждую сессию в коридоре у деканата, а потом все обсуждают, что ты "далеко не первый". спасибо, Насть, что в очередной раз напомнила, что нельзя оценивать себя по другим. мы долго к этому приходим, я до сих пор борюсь с этим пороком, до сих пор смотрю на других -- и думаю, что хочу также. но постепенно это стало проявляться не так сильно. очень интересный формат, и хотелось бы увидеть от тебя еще таких же милых, интересных, актуальных болталок на "поговорить и подумать" :)

[@ВалерияКоврига-в6э]

Каждый раз я смотрю твои видео и каждый раз они очень кстати! Я не знаю, как это работает, но это работает. Спасибо тебе большое за такой пласт работы. Это так необходимо для нас всех

[@ТатьянаКошелева-н2ы]

Настя, благодарю! Это очень важная тема. Большая работа - не сравнивать себя с кем-то. Как говит одна мудрая дама, сравнивать себя ты можешь только с собой вчерашним, и то не всегда.

[@anikamartclair3026]

Спасибо большое за видео) (совсем случайно наткнулась) Такая приятная и позитивная 😍🤗😊 Сразу на душе как-то лучше стало😊

[@PolinaRevina-k7j]

Воу! Впервые оставляю комментарий, но это действительно то, что я хотела бы услышать. Часто сравниваю свои академические успехи с другими людьми: кто на какой phd программе, сколько конференций, сколько статей, сколько препринтов, кто когда подал на грант и так далее. У меня было ощущение, что есть один единственный путь, по которому нужно идти, и только идя по нему можно считаться "успешной", но теперь я понимаю, какое это заблуждение.

[@aliceemris7605]

Я часто сижу в интернете, и постоянно вижу ребят, у которых жизнь хуже, чем у меня. И когда у меня проблемы, я думаю о том, что у кого-то и хуже бывает и ругаю себя за то, что испытываю какие-то эмоции. Я часто сравниваю себя с теми, кто хуже меня, и хочу за это себя стукнуть

[@alexandriiiya]

Мне очень нравится, что в течение видео Вы то и дело употребляете слова, выражения на английском. Это очень полезно для тех, кто находится в процессе обучения данного языка

[@nataliapopova49]

только сегодня обсуждали с коллегой из Дании, что сравнение нас с другими нашими родителями - это проблема вне времен и народов. захотелось пойти к психологу) Настя, спасибо за откровенное видео. Формат очень даже зашел!

[@aerinobrien984]

Настя, смотрю вас уже более 7 лет и мне кажется это самое важное видео для меня. Сравнение себя с другими, особенно на фоне такого большого количества Social media отравляет жизнь осознанно или неосознанно. Идея остановиться, вдохнуть свежего воздуха и выбрать свой путь, свою дорогу кажется избитой, но только сейчас, в эту минуту она важна как никогда. Спасибо за ваш труд!

[@oleOle1044]

Чудесный формат! Заставило задуматься, спасибо большое :)

[@denkulikov]

7:43 Настя, я тебя давно смотрю, но впервые слышу, что ты сама преподаешь. Я, вроде, не самый рассеянный человек) Но расскажи тогда побольше про свою работу!) Спасибо!)

[@funastacia]

Денис, это мой первый семестр! Я Teaching Fellow в классе по когнитивистике :) У нас очень большой класс (~120 человек), но у каждого TF 18 студентов. Как TF мы полностью опираемся на контент и педагогику профессора. Наша роль - вести секции, делать офисные часы, проверять работы, которые задают студенты и просто быть точкой контакта для студента, что бы им не было нужно. Я также на полставки технический TF, что значит, что я обслуживаю всю техническую часть нашего дистанционного класса. Мне все невероятно нравится, это оказалось гораздо более челленджинг (в самом хорошем смысле), чем я ожидала, и гораздо интереснее learning opportunities, чем я думала, в этом для меня - поэтому я очень рада с этим выбором!

[@AntiGusar]

Отличный разговор по душам получился. Спасибо, Настя ))

[@yuliya_fastenkova]

Очень правильные мысли) Я работаю в музшколе и уже больше пяти лет стою на том, чтоб детей оценивали (раз этого требует программа) относительно их бекграунда

[@polina4353]

Хороший формат, утренний, для coffee break :) Я как раз в переходе в mid 20s и всё чаще думаю о том, что единственный человек, с кем себя можно сравнивать - это с собой вчерашней...

[@lenarotschopf9583]

Вот моё мнение такое же, а тем более вы подкрепили это аргументами и исследованиями.. в первую очередь хочу сказать, спасибо за такие видео😍 Ну а если по теме, то к сожалению в Украине, в школе конкретно, преподаватели пытаются наоборот поставить всех под одну планку и свести все 30 человек в классе под единый знаменатель, что печально.. потому что именно из школы очень много страхов и ощущения, что я недостаточно хороша, недостаточно умна, недостаточно усидчивая и тд пришлось искоренять уже в возрасте от 20 лет и я до сих пор над этим работаю.

[@alexandragartvig5070]

Спасибо за видео, очень в тему сейчас. Особенно касательно сравнений в учёбе, сталкиваюсь с этим 3-й год и единственная мысль за все время обучения - это то, что я хочу уйти. Потому что из-за отношения преподавателей кажется, что ты не дотягиваешь до кого-то там, кого ты в глаза никогда не видел. И, кстати, говоря про привычки, давно уже заметила на своём примере, что когда ты осознанно стараешься больше внимания обращать и большее значение придавать хорошим вещам, то они чаще с тобой происходят и ты не так беззащитно себя чувствуешь, когда что-то идёт не так. А когда обращаешь внимание только на какие-то негативные вещи, то абсолютно все начинает идти наперекосяк.

[@sergiolebowski1158]

Наш мозг к сожалению не способен разделить фокус внимания на что-нибудь. Либо 'то' либо 'это' . Как я понимаю. Может я не прав, поправьте)

[@alexandragartvig5070]

@@sergiolebowski1158 я думаю это дело привычки и каких-то усилий. поменять мышление сложно, но в принципе, при должной работе над собой, возможно

[@adnuserg]

Спасибо за напоминание об этом! Когда-то уже слышала мысли о ценности "не-сравнивания". Это одна из причин, по которой я социальным сетям предпочитаю мессенджеры.

[@ulpanazar2547]

Спасибо, Настя ❤️ формат прекрасный) я ваш преданный зритель из Казахстана 🇰🇿

[@elenastas6782]

Мне по душе и такой формат видео, не обязательно для создания интересного контента ресерчить уйму источников, иногда достаточно затронуть "нужную" тему и она найдет огромный отклик от аудитории. И в принципе, так как я преданный фоловер, мне очень интересно услышать именно твоё мнение и размышления, Настя) И тема действительно актуальна, всем хочется показать только свои плюсы, а в нынешнее время на этом гораздо проще акцентировать внимание с помощью соц. сетей, что и не плохо, но действительно иногда вызывает неосознанное сравнение.

[@YuliaIvanova-r7i]

Настя, спасибо огромное за это видео, как всегда - невероятно в тему! На последних минутах слезы набежали на глаза, как это близко мне сейчас - нахожусь в процессе смены работы и выбираю между вариантом пойти по старому пути без потери в зарплате или попробовать что-то новое, но с более низкой ступени. И новое мне было бы более интересно (в том числе и объективно интереснее развиваться далее в этой сфере), и даже при максимальной потере в деньгах я понимаю, что смогу нормально жить и почти не потерять в качестве жизни. Но эти внутренние, непонятно откуда взявшиеся планки, и правда очень мешают. После просмотра видео наконец смогла понять, в чём дело.

[@KseniiaGordeeva]

Настя, как же я рада то есть такие люди как ты. с таким отношением к людям!!! Я так люблю твои видео!!!

[@Ragnatela6]

Настя, спасибо за видео, тема безумно интересная и обширная, на самом деле. Часто очень общество диктует нам свои правила и навязывает стандарты. Как например, когда работаешь в компании и тебе изначально устанавливают определенные планки, не учитывая то, что все мы разные. Хочется, чтобы осознанных людей, как ты было как можно больше среди нас, тогда diversity будет работать в полной мере, верю в это 🙏

[@olgakovaleva1616]

Недавно прочитала такой вопрос: "Как почувствовать себя счастливым, не делая плохим другого человека?". Потому что не это нужно человеку, не сравнивать себя с кем, а сравнивать себя с собой. И это очень хорошая тема. Спасибо

[@deletectrl7540]

Прекрасный формат! Эта тема была для меня максимально острой последние два года. Я никак не могла смириться с тем, что есть ученики лучше меня, и это принесло очень много боли и проблем. Сейчас, когда я, наконец, достигла упорным трудом того, чего хотела, и встала на один уровень с ними, от них узнала, что вообще-то у них было гораздо больше преимуществ, которые связаны не с их уникальностью, а с обыкновенной удачей. Теперь понимаю, что абсолютно зря себя накручивала. Могла бы пройти тот же самый путь, но только не сравнивая себя с другими. Кстати, в самые плохие дни я часто пересматривала видео Анастасии о правилах уверенности. Спасибо огромное за него, всегда спасало! ❤

[@АсельМ-о1ж]

Что самое интересное 😂 Когда женщины смотрят на глянцевые журналы, чувствуют себя хуже. А мужчины когда смотрят, я думала скажут, что они тоже чувствуют себя хуже, смотря на мужчин в журналах, а нет😂 они жён своих оценивают ниже 😂

[@olgagrekh1742]

Настя, очень крутой формат. Тема актуальная для всех возрастов. Спасибо большое.

[@ПилипенкоВалентина-и1о]

Анастасия, я полностью согласна с тем , что вы сказали. Но также хотелось бы сказать , что зависть можно использовать как инструмент для "поимки" себя на своих истинных желаниях. То есть мы по-настоящему завидует тому , что мы хотели иметь. Главное потом не проявлять зависть , а просто идти к цели.

[@DashaBors]

Настя, спасибо большое тебе за твои видео!!! Идея крутая. Сравнивать себя только с самим собой. Однако, в реалиях школы. Российской школы. Это на данный момент оч сложно выполнимо. Да даже в вузах. Думаю во многих. Тоже. Оч крутая идея. И в принципе в плане родителей и детей, чтобы родитель не сравнивал своего ребёнка с другими, она, наверное, эта идея, более осуществима.))))

[@elmirakabdylkanova6190]

Как раз смотрю это видео,когда немного начала депрессовать что все мои подруги вышли замуж и уже с детьми,а я до сих пор нет😭мега полезное видео,спасибо❤️я к вам присоединилась недавно,и впереди ещё много ваших видео😊

[@Mukhaxa]

Настя, классный формат! Делай обязательно такие видосы, особенно если тебе они как своеобразный отдых :) В наше время соц сети прям затягивают тебя в сравнение с другими, покруче сериалов. Если там можно подумать что это все всего лишь сюжет, сценарий и т. д. То в том же Инстаграмме реально существующие люди. Как в наше время комфортно существовать в соц сетях и не позволять мозгу уходить в сравнение своей жизни с другими🤔

[@biqeshaudiokitap]

Вы, во-первых хороший человек, во-вторых мой любимый видеоблогер

[@dumaushie]

Как мне нравится твоя мимика , жестикуляция ))))) очень интересно слушать))))

[@anastasiiakarpenko1520]

Такие видео должны выходить на регулярной основе:)

[@halyna1408]

Это очень важная тема. В моем случае, даже если я достигаю определенную планку, до которой шла очень долго, тут же мне кажется, что этого мало, ставлю новую цель и снова страдаю, что не могу достигнуть так быстро, как хотелось бы. Конечно, я понимаю, что от переживаний результат лучше не станет, но как раз, наверно, 50% тревожные гены берут своё.

[@YuliiaIbrahimova]

Спасибо, Настя, что поделилась своими мыслями на эту тему. Мой ум постоянно сравнивает мою жизнь и жизнь окружающих меня людей. Иметь такой майндсет очень сложно. Любое известие об успехе других людей воспринимается очень болезненно, т.к. подрывает собственную самооценку. Я сейчас прорабатываю этот вопрос с психотерапевтом, но это очень непросто. Я даже помню, что когда узнала из твоих видео, что ты поступила в Гарвард, я очень много ruminated о том, что я своей жизни ничего такого выдающегося не делала и "как можно быть такой идеальной во всем". :D А потом, когда ты сказала в одном из видео, что уже несколько лет не занималась спортом (кажется, это было в январе, когда были каникулы), я, как бы, увидела обратную сторону того, что мой ум интерпретировал, как "успех". И я сразу подумала о том, что точно не смогла бы пойти на такой компромис, т.е. пожертвовать спортом ради учебы, т.к. спорт для меня очень важен. Это было, как будто, "заглянуть за кулисы" и увидеть, что стоит за идеальной картиной, которую рисует ум. Надеюсь, мой коментарий тебя не обидит. Я лишь хочу поделиться своим опытом с другими, вдруг это откликнется кому-нибудь. All the best!

[@funastacia]

ДА-ДА-ДА! Каждое решение в жизни, это TRADE OFF. Кто-то выбирает пожертвовать своим здоровьем и отношениями, чтобы стать manager-ом в консалтинге, а кто-то жертвует амбициями, потому что для него здоровье и отношения дороже; кто-то меняет карьеру сначала в 30 и рискует пропустить окно, чтобы иметь детей, а кто-то вначале имеет семью, а остальное потихоньку создает на этом фоне; кто-то берет ипотеку, чтобы иметь какую-то стабильность, кто-то инвестирует в обучение. Нет правильно или не правильно. Люди в твоей жизни придут и уйдут, а твоя жизнь останется. Поэтому живи ее в соответствии с тем, что важно для тебя!

[@annash6725]

Такой формат дается для восприятия намного легче. И правда, даже сейчас, когда я пишу этот комментарий, то я сравниваю данное видео с предыдущими! Это так просто, но мы на это не обращаем внимание! Спасибо большое за видео!

[@АнастасияИщенко-ц8д]

Какие важные слова в самый нужный момент жизни , когда тебе 20 и сравнения идут со всех сторон, спасибо большое за видео !)

[@zykusik]

Излучаешь невероятно положительную энергию! Прям перезаряжаюсь после твоих видео) Спасибо!

[@karina_ryadovich]

Замечательный формат😍 Прекрасная и солнечная вы и супер полезные и нужны темы в ваших видео🙏 Благодарю 🙏

[@ДинараАйтпаева-о2ь]

Настя, ты просто уникальная! Я давно смотрю тебя на ютуб, и поражаюсь, как много всего полезного ты нам даёшь! Мотивация, знания, опыты, свою очаровательную улыбку!!! Заряд энергии через экран передаёшь!! Прости, но я обожаю тебя!😊

[@alyonapak1312]

Анастасия, вы великолепны. Спасибо за вашу работу