[24.5월-1] 오버헤드프레스, 펜들레이로우, 인클라인 벤치프레스: 3대400의 3대운동

3대운동 스트렝스 훈련을 하고있는 직장인 아저씨입니다
30대 후반 운동 시작하였으며 아직 초보입니다
매일매일 건강하고 행복하게 지내고자 운동합니다
3대운동 매일 업로드하며 운동 공부하고 있습니다
점점 강해지는 모습 보여드리겠습니다