Облегченная зарядка для женщин сидя / Активация верхней части тела / Профилактика остеохондроза

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Упражнения 01:10 Ваша финансовая поддержка очень важна!❤ Система Быстрых Платежей тел. [phone] Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ) www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie

[@user-net1120]

Катюша, благодарю вас за этот комплекс.

[@ЕленаЕлена2348]

Спасибо, очень приятная зарядка, всем приятного дня

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Спасибо, Елена! И вам хорошего дня!

[@lizaveta5657]

Екатерина, спасибо! 🙏🤍

[@МаринаМурзаева-н5о]

Спасибо, прекрасный комплекс, с удовольствием сделала 😊

[@ЛюдмилаКим-л7м]

Спасибо Катюша! Упражнения супер

[@Liliana.......]

Отличный ленивый комплекс,делается с большим удовольствием ❤

[@НинаКорнийчук-з2о]

Благодарю, Екатерина ❤❤❤отличная сидяче-лежачая разминка!! Проверено на себе😊😊😊

[@user-tusyaveselova]

Доброе утро. Я за три года привыкла делать Ваши комплексы на даче, на свежем воздухе. Сейчас мы в поездке, в Кисловодске. Много ходим, да ещё и по горам. Уже не до зарядки. Но по ней за 4 дня соскучилась. Открываю Ютуб, а тут комплекс сидя. Самое то😂Уже сделала. Спасибо❤

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Путешествие - прекрасно!))) Хорошего вам самочувствия желаю! Это и есть уже зарядка - ходить так активно))

[@user-me7777]

Спасибо за комплекс. Я с удовольствием его выполняю во время ПМС.

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Спасибо!)