Odżywka białkowa - fakty i mity - DONF

[@xevatov]

Niebiałkowe modulatory procesów anabolicznych - chętnie posłucham czegoś na ten temat!

[@karolinasolawa6379]

6 godzin temu Czy odżywkę białkową można dosypywać na sucho np do omleta? Producenci zalecają rozpuszczenie odżywki a dużo osob nie rozpuszcza odżywki? Czy to nie wpływa na wchłanialnosc białka ?

[@Dietetykaopartanafaktach]

Można. Proszek jest już formą dobrze wchłanialną

[@therightman2031]

Z tego co mi wiadomo odżywki białkowe nabiałowe (np. serwatkowe, kazeina) mają istotne ilości wapnia zwłaszcza, jeżeli nia mąją bardzo wysokiego poziomu białka (np. koncentraty b. sewatkowego) dodatkowo swoją drogą możemy je przyrządzić na mleku :)

[@Szakal83]

kawał świetnych informacji

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dziękuję

[@chawiko8012]

👍

[@Świętejpamięcibratjoka]

🖐️🔥👍

[@JohyJoh-dr1ks]

Osoby po 46roku nie bardzo 😂

[@JohyJoh-dr1ks]

Dla figury niebardzo.