ODDECH - SEKRET ZDROWIA: jak oddychać by nie chorować ?

wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

[@barbaramaliszkiewicz9396]

Super wykład👍Posiada Pan umiejetność obrazowania słowem. A to trudna sztuka😯👏

[@Ewa-rz9en]

Super ćwiczenia oddechowe dzięki.Wreszcie zaczęły rozgrzewać mi się ręce .WIELKIE DZIĘKI p. Marku

[@kirstenghysels9358]

Mam nadzieje ze w wolnym kraju Pan Marek zostanie ministrem zdrowia.

[@monikam3897]

Głosuję za👍

[@marekkotek6126]

Marku mów, mów, masz ogromną wiedzę ,robisz to bardzo wnikliwie i opowiadasz o tym z pasją -----Genialne ćwiczenie

[@krystynakonca3295]

Panie Marku, wielkie dzięki. To połączenie niezbędnej, skrótowej wiedzy z przełożeniem na porady jest nie do przecenienia.

[@mariatomaszewska6490]

WIELKI SZACUN P.MARKU !!?DZIEKUJEMY. TO P.JEST WIELKIM Naturalnym LEKARSTWEM. Serdeczne podziękowania.

[@bseretny]

Czapki z głów, ponownie dzięki za uświadamianie, za praktyczne ćwiczenia z nami i absolutnie komunikatywny opis ćwiczenia, obfitości

[@yvonneash5326]

Dziękuję

[@beatabryszkiewicz3739]

Dziękuję kochany czlowieku🤗jak zwykle bardzo super rady. Jakby każdy miał tyle miłości do ludzkości co Ty Marku, to swiat byłby szczęśliwym miejscem dla każdego. Pozdrawiam serdecznie

[@ilonaplonska3498]

Dziękuję i łał🙉

[@elzbietazawadzka6798]

Panie Marku głęboki szacunek

[@clandestine2701]

Super. Jak masować wątrobę - to jest bardzo potrzebne.

[@ewasyty7399]

Dziękuję za ten film , który jest dla wielu nerwusow bardzo pomocny

[@jolantacichorska1025]

Supercwiczenia i Twoj kosmiczny wdech i wydech.rewelacja🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@barbaramarczewska1154]

Panie Marku , super! BM

[@rozaroza6909]

Genialne.Proste i oczywiste(?) i dla mnie barzdo potrzebne. Dziekuje i pozdrawiam.:)

[@fizjoterapiaadrianbinczyk7416]

Cześć! Zestaw ćwiczeń dla każdego, nawet dla osób dla których teoria nie jest wiarygodna! Odech jako podstawowy parametr życiowy, uczymy się jak prawidłowo oddychać! Pozdrawiam Cię Marku!

[@cypriantorunski1282]

Brawo Marek popieram w całej rozciągłości dobry wykład

[@adamkotowski211]

Jestem zadowolona .Taki fajny profesjonalizm .Uwiebiam Cie sluchac ,jestes przekonywujacy .Dzieki , ze tak sie tej pracy oddajesz .Chce mi sie znowu w prawdziwych ludzi wierzyc .Mow mi jeszcze .Badz szczesliwy .

[@ewazakrzewska265]

Jestem po raz pierwszy ale filmik bardzo mnie zainspirował ! Będę oglądać i ćwiczyć .Panie Marku jest Pan boski . Dziękuję!!!🌷❤️☀️

[@irenafritz4230]

Marku jesteś Aniołem na całe zło i stress.Dziekuje,że jesteś.

[@monikam3897]

Świetny instruktaż, poprosimy więcej o oddechu!👍😁👋

[@alicjadzienniak6063]

Zdrowia , szczęścia , radości i obfitości . Dziękuję za pana merytoryczną i płynącą z serca pracę . 😀❤️

[@wojciech8382]

Świetny film i bardzo się cieszę, że przekazuje Pan wiedzę na temat oddechu. Czekam na kolejne filmy z tej serii, szczególnie te nawiązujące do Oddechu Ognia, czy wschodnich praktyk takich jak Tsalung i Tummo. Pozdrawiam

[@Karolina-fx5no]

Panie Marku, bardzo bardzo dziękuję. Przeszłam covid ale po roku cały czas są problemy z oddychaniem i sercem. Dzięki Panu ćwiczę oddychanie i jest poprawa, jestem niezmiernie wdzięczna że dzieli się Pan swoją bezcenna wiedzą. Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@pawe1090]

Polecam wcześniejsze filmy na temat oddychania naprawdę warto , sam też to stosuje i Warto. Dużo tych technik jest zaczerpnięta z jogi.Super materiały .

[@krystynapabian3484]

Bardzo wartościowe! Dziękuję za materiał oraz brak pośpiechu, mogłam dzięki temu ćwiczyć razem z Tobą i naprawdę doświadczyć relaksu! 🤗

[@magorzatakomorowska1225]

Marku uratowałeś moje zdrowie.Dziękuję i pozdrawiam.

[@krzysztofuler26]

Jest Pan niesamowity! Dziękuję!

[@bozenamakos6454]

Z toba mistrzu moge sluchac i cwiczyc godzinami💚💖

[@elzbietaurban3397]

Panie Marku dziekuje za wszystkie pana filmiki jest pan moim guru .Pozdr.

[@tomek110568]

moim też

[@xxxRAQxxx]

Moim też. Ufam Markowi.

[@rosa-ps2ig]

Świetne! Fajna recepta na medytacje oddechu - uzdrawiającego oddechu🙂 (dla niewtajemniczonych jest to poprostu skupianie sie na oddechu TYLKO. Polecam! ) Choć dla mnie cwiczenie trudne, nie umiem jeszcze angażować pojedynczych obszarów do oddechu. Wiec jest nad czym popracować.

[@ewelinaszulczewska8265]

Fantastyczny film, wspaniałe ćwiczenie. Serdecznie dziękuję ♥️

[@marlenkaM]

Według profesora Butejki przekonanie, że głębokie oddychanie jest dla nas dobre jest jednym z najbardziej błędnych i szkodliwych poglądów na temat zdrowia. Prowadzi bowiem do przewlekłej hiperwentylacji a w konsekwencji do wielu chorób.

[@TheZielak271]

Kolejny rewelacyny film. Korzystam z Twoich porad od paru lat i bardzo mi pomagają. Niesamowite w jaki sposób cały czas się rozwiajsz. Pozdrawiam serdecznie

[@jolantacichorska1025]

Jest Pan fantastyczny i to co propaguje dla dobra ludzkosci..serdeczne dzięki.😁😁😁😁

[@teresamochocka5390]

Panie Marku dla mnie jest pan jedyny w swoim rodzaju wspanialy przekaz

[@przygocki6190]

Połamiesz sobie nogi chłopie. A obkurczone duże naczynia zgiętych Twoich nóg co produkują? Musisz się trochę poduczyć Panie Marku. Pozdrawiam.

[@robertolech3300]

Panie Marku dzięki wielkie

[@weronika7602]

Darth Vader też był w tym ćwiczeniu perfekcyjny ...dzięki Maro 😉

[@piotrm7190]

dziękuję i czekam na kolejne filmy poświęcone poszczególnym narządom, świetne nagranie i tłumaczenie, dlaczego to robić

[@barbaragacek4416]

Dziękuję bardzo💚

[@ewa3574]

Cudowny film, dziękuję ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@TeresaFurgal]

To jest genialne! Dzięki bardzo 💖

[@PaulinaSD]

Ciekawy materiał, dzięki! 🌬

[@ewaolszewska9332]

Świetny film,napewno poćwiczę, pozdrawiam

[@Minczinify]

Dzięki piękne. To dużo wnosi do zycia :)

[@TheKazik84]

Bardzo przydatny film dzięki 👍🏻🙂

[@ankaostra6358]

Świetny filmik idealny dla mnie, muszę to ćwiczyć ;)

[@lidiael6794]

Dziękuję 😊, bardzo fajny temat 👍

[@gabi8591]

Świetnie wyjaśnienie i ćwiczenia. Dziękuję 🙂

[@renatakustra9343]

Dziękuję. Rewelacyjny wykład.😘.

[@marcin7653]

Super wykład... dziękuję

[@annaobuchowicz8475]

Świetne już robię. Dzięki za te wiadomości.

[@zbigniewdab6965]

wspaniale dziękuję

[@alicjakozlowska9502]

Wspaniały przekaz ; fizjoterapeuta doskonały. ; dzięki wielkie :))

[@renatawysoczynska7434]

Doskonały słowny przekaz - krok po kroku etapów oddychania i wydechu! To masaż,relaks,"myki ćwiczeń", które na sobie prezentujesz! To prawdziwy majstersztyk!

[@reset6366]

Dziękuję za dużą wiedzę,którą się dzielisz Marku.Pozdrawiam.

[@agnieszkaeska5844]

Bardzo serdecznie dziękuję za przekazywana wiedzę! :)

[@bozenalewczuk5300]

PANIE MARKU wielkie.dzięki

[@ewasadowska6423]

Dziękuję za kolejny fantastyczny materiał. Pozdrawiam serdecznie :)

[@reginajozwik6920]

bardzo dziękuję, wspaniałe ćwiczenia.

[@martamiasik88]

Hej. Świetny film. 😀 Zauważyłam u siebie taką tendencję, że w momentach stresowych nie oddycham. Jestem na bezdechu i dopiero jak się na tym przyłapię, to zaczynam oddychać głęboko 🤦🏼‍♀️Postaram się wprowadzić te ćwiczenia oddechowe. Dzięki 👍🏻

[@zofiaszymaniak1104]

Też tak mam

[@mirkaopechowska3203]

Dziękuję😘💕

[@theresajanikowski.bogjestm6505]

super lekcja, dziekuje

[@waldmorka]

Bardzo dziękuję za super praktyczne rady Pozdrawiam serdecznie

[@karolinanowak1783]

Bosko! 😄👍 Dziękuję 😁

[@mariasierakowska8823]

Dziękuję świetny wykład

[@agaszablak6909]

Dziękuje bardzo za te lekcje

[@angelika6521]

Dziękuję!

[@adamoblbaut5357]

Dzięki. Pozdrawiam.

[@youout1181]

Cenny i dostępny do zrozumienia przekaz informacujny! Dziękuję za ten filmik, dzięki któremu zrozumiałam że całe życie źle oddychałam i ktory uswiadomil co mogę poprawic dla jakosci mojego zycia

[@beatajaocha3593]

Dziękuję. Szacunek 🤗

[@danutaskiba4032]

Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka

[@sebastiankomsta362]

Bardzo dobry materiał - ZASADNICZO ;)

[@przemekkorabik8143]

Mistrz po prostu Pozdrawiam serdecznie

[@misiagustak]

Dzien dobry) swietny trening oddechowy. Dziekuje za to ze dzieli sie pan swoja WIEDZA i poswieca swoj czas nagrywajac filmiki dla nas. Zycze pomyslnosci i radosci w zyciu.

[@jowita0405]

Super naprawde film i pozdrawiam z Galway 👌👌

[@martusia78]

Kręci sie w głowie. Dzięki za ten filmik. U mnie zawroty glowy sa od szyjnego, ucisk na nerw...

[@northlondonkyokushin-karat9659]

Dziekuje!!

[@magdalenaklim5864]

❤❤❤Co za piękny przekaz !!! Uwielbiam!!!

[@martusiamartusia9636]

Niezwykły jesteś Panie Marku . Dziękuję

[@magorzatastepniewska9051]

Dziękuję wspaniałe Pan to przedstawił.Cala moc jest w nas,niby proste a zarazem trudne.Serdecznie pozdrawiam M

[@romanolokuta]

Mega ważne!

[@rsstorm1]

Niesamowite to już trzeci raz kiedy mam jakiś problem trafiam na Pana kanał i rozwiązanie gotowe. Nawet sam prubowalem wczoraj wypychać brzuch i nieco masować lekkimi uderzeniami ale bez oddechu. Ta metoda jest jeszcze pepsza Pozdrawiam

[@ellaryterska5687]

Bardzo, bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję za wszystkie filmiki. Wcale nie za długie, rewelacyjne. Przez oddech uśmierzam ból nerwu kulszowego + ćwiczenia = rewelacyjne samopoczucie. Dziękuję 👍👏

[@mirekpiatek1224]

Dziękuję za przekazaną wiedzę 💪

[@bozenawojno344]

Be blessed MARECZKU KOCHANY, CWICZE Z TOBA OD SAMEGO RANA I CZUJE SIE WSPANIALE !!!! Prosze wprowadzaj wszystkie Twoje nowosci!!!! Zadan gabinet fizjo nidgy mi nie pomgół a Ty zawsze❣🙏💕mam 73 lata a czuje sie dużo młodziej i sprawniej 💖💖

[@teresakaminska6366]

Dzięki ❤️

[@izaecka1999]

Jak to dobrze że trafiłam na pana kanał bo okazało się , że mam trudności z nabraniem odpowiedniej ilości powietrza w bebechy.Od dziś zaczynam codzienne ćwiczania.Dziękuję za cenne porady.

[@ilonadarcy534]

Petarda, już się czuje lepiej chociaż i tak Marek mi już życie uratował dwa razy 💪sam fakt że jechałam do Ciebie z Irlandii 👍🏻👍🏻👍🏻dziękujemy ❤️❤️❤️

[@bogusawawysocka209]

Dziękuję bardzo

[@bogus100]

Super dziękuję za ten materiał, ojciec za dziecka powiedział mi o tym ćwiczeniu

[@alajarzab8499]

Panie Marku, mistrzostwo świata z tym filmikiem. Będę ćwiczyła bo widzę jakie korzysci przynoszą te ćwiczenia. Gratuluję i pozdrawiam.

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@alicjamajer8630]

Panie Marku bardzo lubię słuchać te rady sa wspaniałe..moc jest w nas..mam problem z karkiem i barkami od na gromadzonych stresów..odebrałam terapię manualną z akupunkturą. I póki co nie ma radykalniej poprawy..pozdrawiam serdecznie 🙂

[@Piotr.szelag]

Najlepszego! Turbo ważna wiedza

[@albertkox88]

Dziękuję

[@boguslawaszymaniak4943]

Witam,w końcu Kogoś rozumiem.Dzieki za wiedzę.PORA Na Ćwiczenia 🏋️

[@polkawarszawianka3059]

Genialny!

[@igapyx_2359]

Wow... Naprawdę świetna praktyka i bardzo przydatna wiedza na co dzień, myślę że każdy z nas powinien praktykować owe ćwiczenia ja już po pierwszym razie poczułam zmianę, dziękuję .

[@alinakuczuro4059]

Marku pomogłeś mi w wielu problemach ruchowych, ale stwierdzam, że to jest trudniejsze od ćwiczeń. Serdecznie dziękuję.❤️

[@jacekbachalski1495]

Wielkie dzieki

[@maciej1547]

Super film pozdrawiam

[@danutasiniarska397]

Super cwiczenia

[@AsterixOpelix]

Pan Marek - materac napompowany jednym wydechem ;) Coś nieprawdopodobnego jaka pojemność, no ale nie dziwota ! Dziękuję za kolejną rewelacyjną poradę !

[@Poki_oki88]

Cześć świetny i pomocny film. Może w końcu nauczę się oddychać 😉 😘

[@elaandersson5888]

Dziekuje za bardzo dobre rady, nareszcie nauczylam sie prawidlowo oddychac😊👍

[@teresakicza2346]

Bardzo dobre rady świeny film pouczający