SKUTECZNY POWRÓT do ZDROWIA ? poznaj prawa samoleczenia organizmu

  Рет қаралды 102,452

Marek Purczyński

Marek Purczyński

9 ай бұрын

POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: DOSKONALĄCY
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Пікірлер: 373
@inferno2nite
@inferno2nite 9 ай бұрын
Najciężej jest uwierzyc, ze się uda odzyskać zdrowie. Ja jako młoda osoba od 3 miesięcy walczę o odzyskanie dawnego zdrowego życia. Niestety błędne diagnozy znacznie wydłużyły mi te drogę. Ale w końcu mam nadzieje, ze uzyskam właściwa diagnozę i uda mi się odzyskać moje życie. W mojej ocenie 90% lekarzy nie nadaje się do tego zawodu :(
@dorotathair5851
@dorotathair5851 9 ай бұрын
Tak,trzeba wierzyc i uwierzyc i sie motywowac i dzialac. Ja sie musialam od nowa uczyc chodzic i mowic po 40 ce po 2ch latach lezenia w lozku. Nigdy nie nalezy sie poddawac!!!bedzie dobrze,powodzenia!!!Najciezej jest zmobilizowac sie i zaczac a potem juz z gorki i coraz latwiej. Bedzie dobrze!!!
@dorotathair5851
@dorotathair5851 9 ай бұрын
A dodam ze nauczylam sie ponownie chodzic,mowic i funkcjonowac ponownie dzieki MARKOWI PURCZYNSKIEMU !!!
@inferno2nite
@inferno2nite 9 ай бұрын
Dziękuje za opowiedzenie swojej historii. Dodaje to sil do działania!
@dorotathair5851
@dorotathair5851 9 ай бұрын
@@inferno2nite pewnie ze tak. Karolina trzymam kciuki,nogi i wszystko inne co tylko moge zeby ci sie udalo. A uda napewno!! Ja stanelam na nogi i wiem jak to ciezka praca,biegam w szpilkach teraz. Pomagam komu moge,ale nic na sile. Zachecam ludzi do ogladania Marka i cwiczen z nim. A jednoczesnie mysle o tym zeby samej byc personalnym trenerem i pomoc kazdemu kto tego potrzebuje. Fajowo jest znow moc sie poruszac tak jak sie chce. Niezaleznosc jest bezcenna
@inferno2nite
@inferno2nite 9 ай бұрын
@@dorotathair5851 dzięki serdeczne!
@aleksandraolczak7257
@aleksandraolczak7257 9 ай бұрын
Systematyczność systematyczność i jeszcze raz systematyczność oraz "małe kroczki" i nie porównujemy się do innych 😊
@hannaponiewierska9647
@hannaponiewierska9647 9 ай бұрын
Ostatnio przeczytałam takie słowa: skup się na drodze, a nie na wyniku. Systematyczność ❤️
@epituu
@epituu 8 ай бұрын
Pan Marek to brakujący piąty element w naszym zdrowiu🙏♥️
@marw8434
@marw8434 9 ай бұрын
Ja doszłam do zdrowia ćwicząc z pana filmików ,a zaczynałam od 2016. od rwy kulszowej,obyło się bez lekarza.Dziękuję za mądrą naukę mam 66 lat i obeszło się bez operacji kolana ćwicząc
@dorotawies5057
@dorotawies5057 9 ай бұрын
Zuch dziewczyna 💪❤ 🤗
@annablazejewska6958
@annablazejewska6958 9 ай бұрын
Taka sama sytuacja wydarzyła się również u mnie.Jestem wdzięczna Panu Markowi za każde video.Wiedza w nich zawarta sukcesywnie poprawia zdrowie moje oraz moich bliskich.Pozdrawiam z Chicago😊
@polapuk
@polapuk 9 ай бұрын
Super! Gratulacje dla Pani 👍
@mariaanna0506
@mariaanna0506 8 ай бұрын
ćwiczenia to tyle samo co codzienny obowiązek mycia zębów... . zdrowie i funkcjonalność ruchowa zależy od naszego zaangażowania w ten proces.. dziękuję za wykład..
@Bernardyna.G
@Bernardyna.G 8 ай бұрын
Jesteś the best😘
@hania389
@hania389 9 ай бұрын
Panie Marku, taka słowna mobilizacja jest jak najbardziej potrzebna, moje motto, które usłyszałam od Pana to " jak zdziadzialeś, to możesz oddziadzieć", i tego się trzeba trzymać.
@halinaszyma6293
@halinaszyma6293 9 ай бұрын
Wielki szacunek dla Pana zdrowia szczęścia życzę pozdrawiam serdecznie ❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀👍
@irenazinczuk3499
@irenazinczuk3499 9 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku! Dobrze, że Pan jest.
@apsfurniture3060
@apsfurniture3060 8 ай бұрын
Genialny film, wszyscy dzisiejszym świecie szukamy jednego złotego środka, magicznej tabletki, która pomoże na wszystko. Jednak musimy wyjść ze strefy komfortu i podjąć działanie, systematyczne działanie.
@SUCHEN4
@SUCHEN4 9 ай бұрын
Ja 53lata ....Ogarniam się właśnie, dzieci poszły na studia (cztery sztuki 😂) a ja na siłownię, ale nawet jaskółki nie potrafię zrobić ,zaczynam od podstawówki przysiady i pajacyki czyli stabilizacja centralna 😊
@b4siek132
@b4siek132 9 ай бұрын
Ja - 46 lat, dorastające dzieci. Po latach wróciłam do pływania. 6 tygodni temu pierwszy raz - 700 m, dziś rano - 1400 m 😊 Chcę już regularnego, zdrowego ruchu. Wszystkiego dobrego 😊
@anitasosnowska7896
@anitasosnowska7896 9 ай бұрын
Dobrze mówisz, trzeba spiąć D... Dziś, już, teraz😊DZIĘKUJĘ😘💕
@nana-z9v
@nana-z9v 9 ай бұрын
@SUCHEN4 Brawo dla Pani, a postępy przyjdą z czasem :)
@Najka5826
@Najka5826 9 ай бұрын
Ja 50 tka na karku i kurcze mam brak motywacji do ćwiczeń. Póki co ważę ciągle tyle samo od 25 lat. I chyba to powoduje brak tej motywacji. Może jak dupsko zacznie rosnąć to się ogarnę.😅 Pozdrawiam
@SUCHEN4
@SUCHEN4 9 ай бұрын
@@Najka5826 fajnie też w menopauzie uprawiać jakiś sport bo fizycznie i duchowo w tym czasie mocno wspiera daje naprawdę dużo
@ProsiakFafarafa
@ProsiakFafarafa 9 ай бұрын
łebski z Ciebie facet i znasz się na robocie , fajnie że chcesz się dzielić taka wiedzą bo niejeden liczy sobie za to solidną monetę , nieoceniona pomoc wielkie dzięki
@bozenakachniarz416
@bozenakachniarz416 8 ай бұрын
Jestem jadna z osob której Pan Marek Purczynski postawił na nogi,przez 10 lat ładowano we mnie blokady i rehabilitację,jedno spotkanie potem ćwiczenia i wiem że zyje,dziękuję bardzo
@jacekjanek8268
@jacekjanek8268 9 ай бұрын
Dobrze że jesteś Marek, dziękuję jesteś wspaniały.
@monikajendryca5256
@monikajendryca5256 9 ай бұрын
Panie Marku.dziękuję za mądrość i zaangażowanie😊❤🎉
@Dr_Jerzy_Lewko
@Dr_Jerzy_Lewko 8 ай бұрын
Systematyczna praca po dobrze postawionej diagnozie to podstawa❤ Większość pacjentów docenia tylko masaże i tu kończy się ich zaangażowanie😢
@janosik.m
@janosik.m 9 ай бұрын
Aleś mi nagadał człowieku . Dzięki😊
@anielathiry7535
@anielathiry7535 9 ай бұрын
Dziekuje i serdecznie pozdrawiam
@elaskarb3207
@elaskarb3207 9 ай бұрын
Dziekuje Bardzo Lubie sluchac ludzi Madrych Pozdrawiam Serdecznie❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@krystynaskaza
@krystynaskaza 3 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku🙏
@artmadebyAP.
@artmadebyAP. 9 ай бұрын
Takiej pogadanki potrzebowałam właśnie. Niby człowiek wie, że liczy się systematyczność, ale czasem już dochodzimy do punktu, w którym mamy ochotę się poddać, bo cały czas mamy z tym problem. Pogadanka bardzo motywująca :)
@blejdpienc
@blejdpienc 9 ай бұрын
Brak słów aby opisać to co Pan przekazuje w swoich filmach. Od jakiegoś czasu szukam właśnie tej optymalnej drogi do lepszego zdrowia i samopoczucia. Bardzo dobre uzupełnienie i utwierdzenie mnie, że podążam w dobrym kierunku jednocześnie ponownie uświadamiając że nie będzie łatwo ale że jest i będzie warto. Pozdrawiam
@bodzaaana
@bodzaaana 9 ай бұрын
Tak po prostu Dziękuję za to co pan dla nas robi ❤
@bozenapawlik405
@bozenapawlik405 9 ай бұрын
Uwielbiam słuchać/oglądać Pana wykłady, czekam z niecierpliwością na następne 😊. Przesypuję drobinki piasku już od kilkunastu miesięcy podążając małymi kroczkami za Panem, i jest na prawdę coraz lepiej. Ludzie uwierzcie w swoje możliwości, tak jak ja!
@ewciarod2775
@ewciarod2775 8 ай бұрын
Dziś są moje 60+ urodziny i ten film, na który przypadkowo trafiłam, jest wspaniałym dla mnie prezentem, a jednocześnie przesłaniem. Właśnie to chciałam usłyszeć na swojej drodze do zdrowienia, by nie zwątpić. Bardzo Panu dziękuję Panie Marku. Nasza codzienna praca nad sobą i wiara w to, co robimy ruszając się, lecząc na wszelkie sposoby i słuchając własnego organizmu, jest pięknym, choć długim, żmudnym i czasem bolesnym procesem. Pozdrawiam 😊
@fitmind231
@fitmind231 9 ай бұрын
dzieki bogu ze nam daje takich ludzi do pomocy
@alinaoleszynka8866
@alinaoleszynka8866 8 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku, zmotywował mnie Pana wykład do codziennych ćwiczeń. Nie wiem na jak długo, mam nadzieję że na zawsze. Pozdrawiam
@monikafamielec4708
@monikafamielec4708 9 ай бұрын
Świetny materiał. To prawda - nie ma nic za darmo.... Wszystkie "pyszne i soczyste owoce" rodzą się w bólach i wymagają nieustannej naszej pracy❤
@jadwigagolowicz5571
@jadwigagolowicz5571 9 ай бұрын
Dzięki wielkie Panie Marku!!!!! Święta prawda. Ćwiczenia odwracalne nie są tak szybkie jak by się chciało!!! Pozdrawiam serdecznie 😂❤
@janinawiniarska5593
@janinawiniarska5593 9 ай бұрын
SUPER panie Marku, dziękuję bardzo 😊❤ Podziwiam i doceniam to co pan robi .👍💓
@aleksandrapakua4627
@aleksandrapakua4627 8 ай бұрын
Świetny przekaz. Chciał Pan opinii co najbardziej się podoba? Wskazywanie, że praca z ciałem to proces na całe życie, że ciało się zmienia i mamy na to wpływ, że wszystko co się przydarza nie jest przypadkowe. I połączenie tego z duchowością czy wyższym wymiarem - każdy to musi nazwać po swojemu ale świetnie że Pan to pokazuje. Wielka świadomość Pana. Podziwiam i dziękuję.
9 ай бұрын
Wizualizacje / medytacje prowadzone uzdrawiające, jako wsparcie. :)
@pawem6738
@pawem6738 8 ай бұрын
Dzięki!!! Pięknie powiedziane!!! Na większość chorób sami sobie pracujemy !!
@user-tq6os3hs9j
@user-tq6os3hs9j 9 ай бұрын
Panie Marku ,,, każde Pana słowo jest przystępne, zrozumiałe iii mądre trafia do mnie w punkt, myślę,że do rzeszy ludzi,,Pan jest jak PRANIE MÓZGU w pozytywnym tego słowa znaczeniu,,, powtarzam się,ale DZIĘKUJĘ , DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ!!! życzę zdrówka, bo też jest Pan człowiekiem,potrafi się Pan dzielić, życzę żeby to wracało do Pana . Małgorzata
@rodaroda1043
@rodaroda1043 9 ай бұрын
Dobrze mówisz,niema innej prawdy
@bozena3880
@bozena3880 8 ай бұрын
Dziękuje bardzo za ten odcinek❤ Od dziś zamierzam „oddziadzieć”😉 małą łyżeczką. Nie mam jeszcze 60 tki a czuje sie jakbym miała 90. Jakbym od dawna dźwigała na plecach wór z piachem i już klękam. Wszyscy przypominają mi moj pesel a Pan mi dziś dał taki zastrzyk wiary, że zaczynam działać i to pewnie przez łzy na początku, ale od dziś codziennie zapraszam Pana do swojego domu. „przelecę” wszystkie odcinki, wybiorę te dla siebie i wierzę, że jeszcze kiedyś prześpię całą noc bez bólu. Wielki ukłon dla Pana❤
@danielkowalski356
@danielkowalski356 8 ай бұрын
Świetny kanał Pan prowadzi. Ogromna porcja wiedzy, za którą się płaci w prywatnych gabinetach.
@TheDaftPL
@TheDaftPL 9 ай бұрын
To jest dowód na to, że nie trzeba być praktykiem bólu, aby w sposób idealny opowiadać o teorii. Nie spotkałem się z drugą taką osobą, która by tak trafnie dobierała słowa... Jakby mnie ktoś znał od środka.
@malklewin4055
@malklewin4055 9 ай бұрын
Bardzo mądre słowa !
@agnieszkagasior7507
@agnieszkagasior7507 8 ай бұрын
Dawno nie słyszałam tak dobrych słów, które jednocześnie motywują i pomagają zrzucić ciężar frustracji, że nigdy nie jest do końca idealnie. Z głębi serca dziękuję, przesyłam filmik dalej, warto dzielić się takim wsparciem.
@stefaniadomanowska1986
@stefaniadomanowska1986 9 ай бұрын
P. Marku daje mi Pan wiarę, że przez systematyczność ćwiczeń i różnorodność sposobów dojścia do zdrowia osiągniemy zamierzony cel. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie
@MartaMarta-rs1dk
@MartaMarta-rs1dk 9 ай бұрын
Wspaniały przekaz..praca z własnym ciałem musi stac się systematyczną rutyną i nie ma drogi na skróty. Pragnęła bym świata, gdzie uświadamianie i zapobieganie zwłaszcza dzieci i młodzieży stanie się priorytetem medycyny i jedynym kluczem zdrowego społeczeństwa👋👋👋
@joannabiniek6500
@joannabiniek6500 9 ай бұрын
Dziękuję za nadzieję.
@danutablumen319
@danutablumen319 9 ай бұрын
Dziękuję! Dobrze, że Pan jest! Wokół ciągle słyszę: w tym wieku już nic nie zrobisz, lepiej weź sobie tabletkę. A ja wolę działać i ćwiczyć :)
@barbaraniewadzil4752
@barbaraniewadzil4752 9 ай бұрын
Dziękuję Panu.Dodaje Pan otuchy w dochodzeniu do zdrowia.Pozdrawiam.
@beti79
@beti79 9 ай бұрын
Piękna pogoda..a u mnie deszcz i wiatr 😉 Nie używane mięśnie zanikają.. więc trzeba się sprężyć i obserwować siebie..i To jest idealnie rozwiązanie..a po 40stce to już mega potrzebne 😉😍😍 dzięki wielkie Panie Marku 💪💪💪🥰🥰
@HeniaFoksprzepismamypl
@HeniaFoksprzepismamypl 9 ай бұрын
Dziękuje za cenne wiadomości serdecznie pozdrawiam :)
@Leopardia3
@Leopardia3 9 ай бұрын
Jak tam pięknie jest 😍
@fizjoterapiaadrianbinczyk7416
@fizjoterapiaadrianbinczyk7416 9 ай бұрын
👋wartościowy przekaz, doświadczenie i pokora w tematyce zdrowia 🙌 Gratuluje Marku 👍
@SUCHEN4
@SUCHEN4 9 ай бұрын
Ale dobra mowa motywacyjna ❤❗
@jolantaliszka1854
@jolantaliszka1854 8 ай бұрын
Podoba mi się pana podpowiedź ćwiczenia codziennie kilka razy, ale spokojniej. Możliwe, że to ma sens, dziękuję, zacznę od razu.😊😊
@user-cl7jw1bv9n
@user-cl7jw1bv9n 17 күн бұрын
Jesteś ZAJEBSTY, Bardzo mi pomagasz. Niech Doskonałość Cię dostrzeże, życzę szczęścia (y) zostawilem łapkę w górę, Obserwuję :)
@sylwiaklencz6404
@sylwiaklencz6404 9 ай бұрын
Dzięki Marku, bardzo wartościowy odcinek.🤗🍀👍
@Kinga-bd3lg
@Kinga-bd3lg 9 ай бұрын
Wow❤ chyba będę słuchać codziennie! To co mowisz, może odnosić się do każdegoo obszaru życia, nie tylko zdrowia fizycznego. Dzięki!
@Helena-ri7gf
@Helena-ri7gf 9 ай бұрын
Silny-Gość. Jasny przekaz. Tylko brać się za siebie. Dzięki P.Marku.
@Megg77
@Megg77 9 ай бұрын
W punkt 👍👌💪
@saba50006
@saba50006 9 ай бұрын
Ten film jest aktualnie tak bardzo dla mnie ❤ dziękuję ,potrzebowalam tych słów
@clandestine2701
@clandestine2701 9 ай бұрын
Cała prawda. Dzięki za piękną prawdę bez skrótów.
@annamuja1831
@annamuja1831 Ай бұрын
Dziękuję serdecznie panie Marku za porady.
@maggibogusz7647
@maggibogusz7647 9 ай бұрын
Dziękuję ❤
@209indra9
@209indra9 9 ай бұрын
Ja również ❤
@es3592
@es3592 9 ай бұрын
Dobrze mówisz ... przewrócisz się wstań i idź dalej ... dla mnie pierwszym punktem dnia jest przejść kilka km... ćwiczę i podskakuje, i ciałko działa jak złoto 😊.. merci
@babuniadanusia
@babuniadanusia 9 ай бұрын
MADRY PRZEKAZ. DZIEKUJE PANIE MARKU
@filipbielicki6545
@filipbielicki6545 9 ай бұрын
Marek Ty kołczu ;) Moja obserwacja jest taka, że cała odpowiedzialność jest zrzucana na terapeutę, "masz hajs i mnie napraw". Medycyna Rockefellera nas do tego wytresowała - wizyta u lekarza ma się konczyc przypisaniem cudownej tabletki, która nas naprawi bez wysiłku z naszej strony. Pozdrawiam
@Grazyna-bn7hx
@Grazyna-bn7hx Ай бұрын
Dziękuje za profesjonalne rady.😊
@timetraveller2070
@timetraveller2070 9 ай бұрын
Bardzo podniosłeś mnie na duchu ..bracie, Szacun i dzięki.
@agatacichy9778
@agatacichy9778 9 ай бұрын
Panie Marku,często Pana słucham i staram się wdrażać w codzienność, potwierdzam najważniejsze to systematyczność, dziękuję za wszystkie Pana rady❤
@ciekawypawel1988
@ciekawypawel1988 9 ай бұрын
Od 3 lat nie mogę normalnie pracować każdy dzień to ból i walka z nik i walka z samym sobą już tracę nadzieję że będzie dobrze dziękuję za ten film liczę że dzięki temu filmowi nabiorę motywacji że wrócę do zdrowia 😊
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 2 ай бұрын
To to dzieła juz widzę jak zaczniesz się gimnastykować ją też cierpię i masę kasy wydałem na lek i nic już straciłem nadzieję że będzie lepiej
@radarian5097
@radarian5097 9 ай бұрын
Panie Marku - Opis drogi jaką trzeba przejść do zdrowia jest kompletny - nic dodać nic ująć. ewentualne rozwinięcia i dopowiedzenia można znaleźć w reszcie Pana filmów.
@Magdalena_ol
@Magdalena_ol 8 ай бұрын
Jak pięknie w parku południowym. Rozmowa bardzo cenna, mindset jest absolutnym must have na drodze do zdrowia, a takie treści potrafią coś w głowie zmienić. Widać zmianę w samym Marku, parę lat a będzie mówił o duchowości : )
@freerider...
@freerider... 9 ай бұрын
Błyskotliwa przemowa 💪🔥
@ewamrowinska6245
@ewamrowinska6245 9 ай бұрын
Bardzo dziękuję za wszystkie porady . Wsparcie psychiczne i zachęta , są potrzebne i ważne . Od 10 lat szukam drogi powrotu do zdrowia . Porady tego typu są pomocne .
@ciekawypawel1988
@ciekawypawel1988 9 ай бұрын
I jak idzie?
@megmeglk
@megmeglk 8 ай бұрын
Przebadana jest pani pod kątem boreliozy i koinfekcji? I nie mam na myśli testu Elisa, który jest niemiarodajny,ale co najmniej Western Blot.
@krystynadyszkant30
@krystynadyszkant30 9 ай бұрын
Za wszystkie informacje dziękuję, pozdrawiam i życzę dużo zdrowia I dalszej owocnej pracy. Dzieki Panu nabralam chęci do zdrowego stylu życia
@j.s06.84
@j.s06.84 9 ай бұрын
Dokładnie brawo! Samoleczenie może potrwać nawet pare lat, ale kiedy widzisz efekty.. skakać się chcę ze szczęścia! Są możliwości naprawdę warto! Pozdrawiam.
@barbarakies2120
@barbarakies2120 8 ай бұрын
Też tak uważam, po wielu latach chodzenia po lekarzach, którzy nie potrafili zdjgnozować moich zaburzeń lękowych, które niestety miały wpływ na różnego rodzaju bólach w ciele. Sama do tego musiałam dojść, połączyć kropki, teraz jest tylko lepiej, gdy to zrozumiałam
@j.s06.84
@j.s06.84 8 ай бұрын
@@barbarakies2120 super cieszę się i o to właśnie chodzi że kto szuka ten znajduje 😊 pozdrawiam serdecznie i ściskam cieplutko ☺️.
@roksymfoniczny
@roksymfoniczny 9 ай бұрын
Ludzie chca być niezależni finansowo, chcą otaczać się ciekawymi ludźmi ale nie zależy im na zdrowiu poki nie jest zapóźno....tu jest problem
@RalfBono
@RalfBono 9 ай бұрын
Trafiasz z filmami w dziesiątki !!! Cholera jak nie o biodrach to o barkach i wszystko naj naj najbardziej potrzebne właśnie w ten dzień .. szok. Ten wykład niesamowicie potrzebny … z Bogiem ❤❤
@sovvati
@sovvati 9 ай бұрын
Piękny, jesienny park w tle ❤️ Wszystko pięknie, tylko trzeba systematyczności, a to bardzo trudne… ale idę do przodu 👍
@iwonakunysz516
@iwonakunysz516 9 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku za tak dużo informacji, które w tym filmiku padło. Dziękuję bardzo za chwilę relaksu i pozdrawiam serdecznie 😊
@jasia.s8367
@jasia.s8367 9 ай бұрын
Dziękuję bardzo, uważnie słucham Pana i codziennie ćwiczę i chodzę na bardzo długie spacery. ❤
@magdalenas7281
@magdalenas7281 9 ай бұрын
Och, gdyby mi sie tak bardzo chciało, jak mi sie bardzo nie chce 😢😢 Dziękuję za ten odcinek, właśnie teraz był mi potrzebny. Kiedyś kochałam aktywność fizyczną i właściwie ciagle coś robiłam w tym kierunku-lubiłam to i nigdy nie musiałam sie zmuszać do niczego. Było to połączone tez z radością bycia w grupie trenujących, świetną kondycją i zdrowiem. Teraz, po trzech ciążach, z dużymi problemami zdrowotnymi, nadwagą, zerową chęcią do ćwiczeń jest naprawdę trudno coś zrobić… i choć próbuję, to słabo to wychodzi 😢 brakuje systematycznosci, konsekwencji i radości 😕
@Bernardyna.G
@Bernardyna.G 8 ай бұрын
A wszystko mamy w sobie:i radość,i szczęście, i miłość,wszystko jest, tylko trzeba z tego korzystać .
@royalpeepers3902
@royalpeepers3902 8 ай бұрын
💯% prawdy!! Malymi krokami i pamietajcie ze. nasz organizm ma moc samouzdrawiania tylko trzeba dac mu szanse na odbudowe !; zmien nawyki i uzaleznienia, zerwij ze swoimi nawykami a zdziwidz sie jak szybko nastapi poprawa !!!!
@ewafaranda7419
@ewafaranda7419 9 ай бұрын
Dzień dobry Panie Marku! Dzięki Pańskim filmikom mam siły walczyć z moimi problemami zdrowotnymi.Bardzo Panu za nie dziekuję ,pozdrawiam i życzę Panu również dużo dużo zdrówka oraz sił w dalszej pracy dla ludzi. 😘
@krystynakozikowski9746
@krystynakozikowski9746 9 ай бұрын
Bardzo mądry przekaz.Dziękuję p.Marku.
@user-je4cs8py8v
@user-je4cs8py8v 9 ай бұрын
Dziękuję za motywację panie Marku 😊
@user-nn7wc8xt4j
@user-nn7wc8xt4j 2 ай бұрын
Panie Marku oby wiecej takich ludzi jak.PAN❤❤❤
@user-ot9pu7dt7t
@user-ot9pu7dt7t 9 ай бұрын
Nawet podczas pracy przy komputerze można sie ruszac. Bezruch to równia pochyła - droga ku otyłosci, sztywności, bólowi, depresji . Ruszajmy się ! PS Jestem fotografem : gdy przed obiektywem mam smutasa- przełaczam sie na krótkie czasy - proszę "modela" by podbiegł do mnie kilkanascie kroków i podczas biegu skierował buzię do obiektywu . Tu zawsze pojawia się uśmiech, smieje sie buzia, radosc jest w oku - taka naturalna, niewymuszona :)
@Balum_Balum
@Balum_Balum 9 ай бұрын
Święte słowa 👍👍👍
@barbaraczarska1325
@barbaraczarska1325 9 ай бұрын
Dzięki dzięki 👍
@nika9736
@nika9736 8 ай бұрын
Wszystko czego doświadczyłam i co czuję zostało przepięknie ubrane w słowa ✨ dziękuję ❤
@aleksandraolczak7257
@aleksandraolczak7257 9 ай бұрын
Dzięki za twoje filmy ❤
@annakorupska8018
@annakorupska8018 9 ай бұрын
Dla mnie ważne jest podejmowanie wysiłków. "Działaj, szukaj, czyń starania. Szczerze życzę Ci wytrwania. Szczęściu warto szansę dawać i przenigdy nie ustawać." Zdrowy człowiek może być szczęśliwy, że może bez przeszkód działać, ale też niech każdy inny ma radość z działania. Niech do tego przygotowuje rehabilitacja.
@stefanialietzau5116
@stefanialietzau5116 9 ай бұрын
Witam. Dziękuję za wykład. Piękno przyrody widoki. Cudowny spacer w parku. Również życzę Pozdrawiam
@punisher8429
@punisher8429 8 ай бұрын
Nie mam nic do dodania ☕ Wszystko, co Pan powiedział jest aż nadto prawdziwe i rzeczywiste.
@rk37498
@rk37498 9 ай бұрын
Panie Marku dziękując za pańską dobrą robotę zachęcam do pracy nad eliminacją ndmiernie używanego zwrotu de facto pozdrawiam serdecznie
@danutahjhjublihmgjkuo5481
@danutahjhjublihmgjkuo5481 9 ай бұрын
❤❤❤super, dziękuję
@izabelazielinska7578
@izabelazielinska7578 2 ай бұрын
Wiara w siebie to podstawa wszelkich działań. Pokonanie samej siebie to juz milowy krok do przodu. Dalszy krok dla mnie nie gadać tylko czynic,czyli wykonywac to o czym mowisz Marku.Meta i DO STARTU GOTOWI HOP-DAJĘ RADĘ RUSZYŁAM I TO JUZ DLA MNIE MALY SUKCES.❤
@nana-z9v
@nana-z9v 9 ай бұрын
Dobry odcinek, pozdrawiam
@barbaranowosad2286
@barbaranowosad2286 4 ай бұрын
Jest PanDarem Boga dla mnie ,Dziekuje.
@wiolettaa-g835
@wiolettaa-g835 8 ай бұрын
Zgadzam się w 100% z Panem Markiem. Odkryłam w tym odcinku ,że Pan Marek jest we Wrocławiu ,a dokładnie w Parku Południowym :)
@grazynalipnicka2939
@grazynalipnicka2939 9 ай бұрын
Hejka Super dzięki milego pozdrawiam
@jolasky2630
@jolasky2630 2 ай бұрын
Juz same te slowa motywuja!!! Dziekuje z calego mego duzego serca!
@niechcehetac327
@niechcehetac327 8 ай бұрын
Dzięki za temat . Jak słuchać muzyki ciała . Jakoś dziś myślę TERAZ . Naprawdę M to mam pustkę . Dobrze że jesteś . Bóg chce abyśmy kochali Krzysia widząc w nim miłość jaką jest Sam Jezus. I tego się tszmajm
@soniaflower7242
@soniaflower7242 3 ай бұрын
🌱❤🌱 komentarz dla zasięgu. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za szerzenie wiedzy.
JAK SPAĆ ? Zdrowy sen w pigułce !
17:48
Marek Purczyński
Рет қаралды 232 М.
Jak NIE PSUĆ własnego zdrowia ? geneza chorób stawowych
23:34
Marek Purczyński
Рет қаралды 104 М.
Does size matter? BEACH EDITION
00:32
Mini Katana
Рет қаралды 20 МЛН
Самый Молодой Актёр Без Оскара 😂
00:13
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 10 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН
Te witaminy ODMŁODZĄ twarz.
15:58
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 605 М.
PODNIEŚ POZIOM ENERGII z tymi ćwiczeniami !
19:15
Marek Purczyński
Рет қаралды 28 М.
Ćwiczę, a nadal mnie boli - czym są BÓLE OZDROWIEŃCZE ?
15:06
Marek Purczyński
Рет қаралды 42 М.
1 zmiana wydłuża ŻYCIE o 10 lat.
17:35
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 133 М.
OSTEOPOROZA - jak wzmacniać własne kości ?
22:51
Marek Purczyński
Рет қаралды 56 М.
pozwól ciału się wyleczyć- jak zachodzą procesy AUTONAPRAWY ?
10:33
Marek Purczyński
Рет қаралды 161 М.
Każdy CHUDNIE na tej metodzie.
27:29
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 327 М.
wizyta AKTORKI - ciekawostki na temat ludzkiego ciała
38:11
Marek Purczyński
Рет қаралды 166 М.
Bez tego DEPRESJI nie wyleczysz.
12:56
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 1 МЛН
tym masażem zbijesz NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
12:32
Marek Purczyński
Рет қаралды 522 М.
Does size matter? BEACH EDITION
00:32
Mini Katana
Рет қаралды 20 МЛН