Одно ПРОСТОЕ упражнение и головная БОЛЬ уйдет! / Какие виды головной боли существуют?

Рет қаралды 54,145

Күн бұрын

Пікірлер: 88

@doctorDlin 11 ай бұрын

👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?ZREAeG2QA ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy

@valentinalaptevskaya8117 11 ай бұрын

Живу на позитиве, хожу как струна на коблуках 3-4 см. Головной болью не страдаю. Утром при пробуждение разминаюсь, делаю упражнения, как показал доктор. Мне 74 года. Всем здоровья и добра из БССР

@3y3aAa 3 ай бұрын

Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@Bakyttyotbasy 2 ай бұрын

Тот случай когда комментарий полезнее чем видео🙏🏻 спасибо вам

@alinamorrow8780 Күн бұрын

👍🏻‼️👍🏻‼️👍🏻‼️👍🏻‼️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@ГалинаАлександровна-ъ9ч 11 ай бұрын

Спасибо. Нужно ходить не менее часа, все пройдет. Не нужны никакие препараты. Ходить надо. Излечиваемся от многих болезней. Заниматься физической нагрузкой. А таблетками, мы усугубляем болезни. И разрушаем свой организм. Благодарю вас доктор.

@elitaliamse5169 11 ай бұрын

От каких болезней вы уже избавились?

@Askhabov04 6 ай бұрын

Я у которого болит голова только после физ нагрузки🗿

@gorodilovairina 6 ай бұрын

Я с вами полностью согласна!!! Ещё помогает клеточное питание Success Day+Success Night-восстановить полностью организм! В курсе?

@СветланаТуровец-э9э 11 ай бұрын

Спасибо ДОКТОР ДЛИН...головная боль теперь не тревожит,делаю ваши упражнения....большая благодарность за упражнения при грыжах поясничного отдела,все эти упражнения очень эффекивны,делаю уже давно ...ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОДДЕЖКУ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ...УДАЧИ ВАМ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ..МНЕ 69 ЛЕТ..БЕЛАРУСЬ..

@СергейФедотов-ы4я 11 ай бұрын

От его упражнений грыжа на пояснице ещё больше заболела

@ЕкатеринаШорникова-е9н 11 ай бұрын

Вам здоровья доктор,пользуюсь вашими рекомендациями,спасла руку,вообще не поднималась,снимаю головную боль с помощью ваших упражнений,спасибо,гчень вы нам нужны.

@marinanarkevich2562 11 ай бұрын

лучший доктор и лучшие советы на ютубе

@МеньшоваЛидия 11 ай бұрын

Спасибо, доктор, за видио. Второй день болит голова, не сильно, терпеть можно..., проделала Ваши упражнения, стало лёгче. Ещё раз спасибо! .

@ВалентинаБочарнікова 11 ай бұрын

Дякую за поради❤❤😊

@valentinaliebrecht9685 11 ай бұрын

Доктор Длин,пожалуйста покажите упражнения для колен ..Очень сильно болят ..с трудом встаю с колен (боли).... Спасибо за ваш труд...

@ЕленаСкорнякова-ц8й 11 ай бұрын

Спасибо большое Все гениальное-просто! Главное не лениться., с помощью ваших упражнений и других, избваляюсь от болей.Плюс дыхания, зарядка. Всем здоровья и позитива.❤😊

@UrraaUrraa 11 ай бұрын

Здравствуйте Доктор! Правильно говорите о болезнях и про их симптомы сердечно блогадарна Вам я ! Если приеду в Москву то хочу к вам записаться. СПАСИБО ❤❤❤

@Анна-в5ф5м 11 ай бұрын

Головная боль - моя любимая болячка лет 50. Длится от суток до трех суток. Снять её невозможно, но приходится как-то воздействовать обезболивающими, чтобы жить. Могу поделиться одной непременной процедурой (первое, что делаю) - втирание бальзама Золотая Звезда, при этом как раз и массирую болящую часть - правую половину - основание черепа, участок головы за ухом, захватываю внутреннюю часть ушной раковины (хорошо отвлекает), правый висок, правую часть лба, по возможности волосистую часть надо лбом. Пытаюсь массировать участок спины и шеи между правой лопаткой и головой

@AnitaStore-1 6 ай бұрын

Звездочка помогает при надвигающейся мигрени

@likalikusha7011 6 ай бұрын

2-3 дня бывает и у меня и не помогает ничего кроме таблеток 😢

@3y3aAa 2 ай бұрын

@@Анна-в5ф5м Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.и главное пытаться холодок ощутить обеими ноздрями!!все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@3y3aAa 2 ай бұрын

@АннаПавловна-с1д 16 күн бұрын

А к врачам обращаться не пробовали? Сейчас столько приборов, ведь можно определить отчего болит, зачем глушить себя таблетками, таблетки нужны на время, а боль нужно убирать в корне

@liudmilacernatinscaia3991 11 ай бұрын

Добрый день Спасибо вам большое С удовольствием слушаю вас... Вот возник вопрос, Если на всё делать упражнения то дня не хватит, Жить только для упражнений, А когда работать? Может есть ежедневный коплекс упражнений оздоровления?!!!....👏 Спасибо.... Спасибо вам большое, Вы замечательный человек👍👍👍👏👏👏☀️🏡🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌳🌳🌳

@ИннаСавичева-м9я 11 ай бұрын

Очень приЯтный и аккуратно всегда выглчдит, всё наглажено

@НатальяЯмщикова-б8т 11 ай бұрын

Приятно слушать. Всё по делу.

@mariav.6022 10 ай бұрын

Мне помогает шейная гимнастика Шишоника - боль проходит на первых же упражнениях, и давление снижается. Но и массаж не помешает. Спасибо!

@Простопутник-ж7ц 2 ай бұрын

Сегодня сделала его упражнения . Конечно же не верила, но реально прошло

@ОльгаУшакова-р8б 11 ай бұрын

Доктор вы молодец! Приятно вас слушать! Постоянно впс смотрю❤🎉❤

@НинаСмолянинова-з3е 11 ай бұрын

Спасибо ❤Храни Вас Бог❤

@arkadibelov6095 11 ай бұрын

Доктор, здравствуйте! Что Вы можете сказать о причинах мигрени. У дочери (мать 3 детей) головные боли перед месячными в области лба.Спасибо

@MsRyjgrf 9 ай бұрын

Проверится по женски,миомы,полипы,гормональные сбои вызывают головные боли

@hydroxoow 11 ай бұрын

Благодаря д-р Длин

@ЕленаХохлова-ч9б 11 ай бұрын

Голова болит с 14 лет,сейчас мне 57,помогает только суматриптан и спазмалгон в/м.В добрые времена в стационар направляли капельницы капали Кавинтон,Церебрализин,Пирацетам,АТФ,Витамины В12-Е,физиолечение,Беллатаминал - год жить можно было,теперь за деньги только лечат,может кому пригодится перечень лекарств.Сейчас пью Топамакс от мигрени,почему то неврологи не назначают его.

@rachelharzion9471 4 ай бұрын

Массажем снимаю головную боль и взбитым в миксере лимоном с кожурой и семенами с мёдом и водой или лимоном,добавляю куркуму и имбирь. Спасибо большое за ваше видео❤❤❤

@3y3aAa 2 ай бұрын

Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.и главное пытаться холодок ощутить обеими ноздрями!!все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@rachelharzion9471 2 ай бұрын

@@3y3aAa спасибо большое.

@valentioS 11 ай бұрын

На Вас посмотришь и голова проходит 😊 правда 😊

@веронилисЧасов 7 ай бұрын

От головной боли можно избавиться за 5 минут/Доктор Демченко - посмотрев это видео так и спасаемся.

@НатальяСавенкова-я6ь 7 ай бұрын

Доктор говорите обратится к врачу, хочется спросить к какому, я уже лет 15 хожу по врачам, головная боль ужасная, но никто ничего, общим ноль и что делать

@Safonova1953 6 ай бұрын

Здравствуйте! Вы слышали про Вита Брейн ?. Благодаря ему у меня прошли си льнейшие головные боли.

@3y3aAa 2 ай бұрын

Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.и главное пытаться холодок ощутить обеими ноздрями!!все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@user-tw4vi3qi7 11 ай бұрын

От мигрени самомассаж точно не помогает. Проверено десятилетиями. А вот,уменьшение пустых углеводов,очень даже

@KROSH-KROSH 11 ай бұрын

Можете поподробнее...

@ЕленаМалахова-с3в 11 ай бұрын

Доктор добрый день. Помогите ,пожалуйста, избавиться от звона в ушах, пробовала Ваше упражнение, но ничего не меняется .Что нужно делать? Спасибо.

@doctorDlin 10 ай бұрын

Приглашаем Вас на бесплатную консультацию к нам в клинику, будем рады Вам помочь.

@ТатьянаХалецкая-п8х 11 ай бұрын

Благодарю.

@liudmylagurney1867 9 ай бұрын

Благодарю вас за видио.А ещё помагает хорошо Матрица Гаряева от головной боли.В Ютубе можно найти Так и прописать матрица Гаряева от головной боли..Буду рада если мой совет также поможет людям избавиться от головной боли.Всем здоровья и добра.

@pretty6444 8 ай бұрын

Знаю свою проблему с головной болью из-за спазма мышц шеи от работы за ноутом или неудобном положении во время сна, но мне самомассаж не помагает. Уж если такая боль возникает, то на целый день и ничем не снимается: ни таблетками, ни массажем.

@murrr184 6 ай бұрын

Добрый день, подскажите пожалуйста помле удара по голове , голова болит уже год😢. Удар пришелся на верхнюю часть, а опух лоб и до сих пор на лбу отек(

@РИФАТХАБИБУЛЛИН-ь8я 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉Спасибо!

@olgaminciuc9356 6 ай бұрын

А если пульсирующая иногда боль в голове сонное состояние слегка уши заложены и затылок - какой то дискомфорт это к чему относится? К напряжению? Голова болит и не могу работать на огороде- боюсь чтоб не был инсульт Может компьютер мешает? Давление 140 на 85 Я на таблетках от давления сердца и диабет Если сможете скажите что мне надо делать пожалуйста

@allak.3921 11 ай бұрын

Головная боль когда голова трещит это давление , которое ни чем не возможно сбить

@НатальяФедосова-г5э 11 ай бұрын

А если дотрагиваешься до головы и боль делаешь массаж ужасно больно

@ЛюбовьСветлая 11 ай бұрын

Боль - это спазм) Нужно массировать все-равно обязательно, только чтобы боль была терпимой) И со временем этот спазм и боль уйдет, если регулярно массировать эти места)

@ЛарисаАльт-ь7е 11 ай бұрын

А если голова болит утром, после пробуждения, невозможно повернуть голову, болит до тошноты, к кому нужно обращаться в таком случае?

@jkl281 11 ай бұрын

Давление наверно?

@ЛарисаАльт-ь7е 11 ай бұрын

Нет, это не давление, девушка молодая, у неврологов были и не раз☹️

@ВасяПупкин-к5э6э 11 ай бұрын

Надо опохмелиться.

@Iamzvezda 11 ай бұрын

@@ЛарисаАльт-ь7еОтказаться от сахара который -воспаляет кровеносные сосуды ...

@ichprivat 10 ай бұрын

У меня так было, вам нужно подобрать подходящую подушку которая будет поддерживать шею в затылке.

@СергейФедотов-ы4я 11 ай бұрын

Массажера бы заказать личного

@ГалинаСмирнова-ч7ю 9 ай бұрын

Благодарю

@ДанаБилялова-х7ц 24 күн бұрын

Я испытываю 😢 очень больно 😢

@АзретКауфов 8 ай бұрын

У меня сейчас очень сильно болит голова

@georgia1102 5 ай бұрын

Доктор скажите пожалуйста,а вот если шея скоипит да хрустит год боди жить не хочется по врачам ходилп толку 0 что вы мне посоветуете спасибо заранее

@3y3aAa 2 ай бұрын

Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.и главное пытаться холодок ощутить обеими ноздрями!!все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@userttt2280 11 ай бұрын

Молодец бреется,симпотичный

@svetlanakhabibullina971 11 ай бұрын

😂

@FortunTarot 11 ай бұрын

Ссылка на телеграм не действует

@ИринаКолосова-ц5ц 9 ай бұрын

Вот и у меня были головные боли и головокружение из-за плохого кровообращения. Мне рекомендовали принимать гинкоум. Лекарство натуральное, на основе экстракта гинкго билоба. После курса лечения прошли все эти неприятные симптомы, даже память улучшилась.

@АлинаСеменец-т5ц 9 ай бұрын

Какой был курс? Обычно лекарства на растительной основе принимать надо длительно. Улучшения когда начали замечать?Я вот думаю начать принимать самостоятельно или все же к терапевту попасть и дозировку согласовать. Вы обращались к врачу или сами принимали.

@ИринаКолосова-ц5ц 9 ай бұрын

@@АлинаСеменец-т5ц Все верно. Гинкоум принимают не менее трех месяцев. Это не синтетика и от одной таблетки ничего не будет. Мне дозировку подбирал врач, так что вы тоже пойдите. Первые признаки улучшения заметила где-то через месяц.

@Простопутник-ж7ц 2 ай бұрын

Я меня всегда болит в районе лба. Закрываю глаза, пальцы на веки положу и легко бывает. 2 дня подряд пила по 3 таблетки в день. Не помогало обезболивающее. Кофе тоже. Сделала упражнения Шишонина , отпустило. Вот не верила что упражнения помогут, но с 1 раза прошло. Буду делать каждый день ☺️

@3y3aAa 2 ай бұрын

Головные боли,от внутречерепного давления убираются просто.Разобью на 3 пункта.нет ничего сложного.1-Сосредоточение на дыхании.2-Естевственное дыхание тела.3-Ощущения в носу.!!И так.1-У дыхания есть 4 фазы.Вдох,остановка,выдох,остановка.научитесь внимание удержать на всех 4ех фазах,без отвлечения,забыв про мысли.2-Естевственное дыхание тела,это как тело дышит обычно,всегда,в спойном состоянии.Не ритмично,как во время бега,не глубоко.а как обычно только на этот раз, к нему приковано внимание.если не получается(перед вдохом ,задержите,на секунду дольше дыхание),тело даст сигнал мозгу в потребности воздуха.. 3-На вдохе и выдохе уделять внимание на ощущени в носу(ближе к кончику носа)через не большой прмежуток,вы ощутите некий холодок,в носу,на подобии эвкалипта.и главное пытаться холодок ощутить обеими ноздрями!!все.Головная боль лечится постепенно,уходя прочь.В течении 5 -10.минут.давление будет спадать.Если все делать правильно.будут выходить сопли.эта техника работает лучше в теплом помещении.если все делать правильно,вы можете ощутить сильное умиротворение,и удовольствие,эйфорию.от того что внутренний диалог отключается.По скольку внимание уделяется телессным процессам.И ВД как бы рестартуется.Если будете в этой практике постоянно,забудете про головные боли,таблетки,посещение врачей,по этим вопросам,Удачи!!!!

@elenaalekseeva4023 11 ай бұрын

К сожалению, в действительности все не так как говорит доктор. По акции прием у доктора 5000 руб! Бесплатной консультации нет! Мало того, диагностика сразу 12 000 р и даже, если у вас есть диски от других клиник, они не признаются! Здорово! Я смотрела как доктор красиво рассказывает, но всё просто маркетинговый ход! Ему как и всем нельзя верить!

@AnitaStore-1 6 ай бұрын

Болит голова ближе к вечеру, тошнит, мутит(((

@juliaomega1020 10 ай бұрын

❤Пойду две таблетки анальгина выпью.

@АббосалиСултонов 7 ай бұрын

Анальгин поможет ?

@АйниязНаурызбайев 7 ай бұрын

Бла бла и таки полезного

@ЖаннаИванова-у9б 24 күн бұрын

Абсолютно бесполезное, только время потратила

@jkl281 11 ай бұрын

5g подключат лучше будет у всех боль пройдет

@arkmavr90 11 ай бұрын

Хотел приехать на приём в вашу клинику из Греции !!! Но узнав сколько стоят билеты на Русь почувствовал спазмы в районе жопы !! Лучше пусть болит голова !!!! 🤝🫡