오래 사는 비결! 등을 펴고 살아야 건강 해진다 - 서재걸의 그림 병원 #3

[@엄숙좋아요]

선생님 최고이십니다 병원가믄 그냥 약만지어주시는 의사분보다가 설명도 어쩜이렇게 잘해주시는지 고맙습니다

[@joj820]

등만 바로 세우고 살아도 백세까지 건강하게 살수 있다니..전문가특유의 전문용어 안 쓰시고 쉽게 알려주셔서 감사합니다.

[@이현숙-t4f4t]

서재걸 박사님 대단합니다 저도 바른자세 노력하고 늘 운동 합니다 박사님 속~속 말씀예 큰 도움이 잘돼고 있네요🙏🏼

[@권희완-k5n]

?

[@onair8805]

서재걸 원장님 등치료의 일인자..최고 인정!! 제 등도 시원해지게 해주셔서 감사합니다^^

[@최명희-g4u]

일반인도 알아듣기 쉽게 설명을 잘해주셔서 감사합니다

[@황복녀-e1i]

서박사님 늘~ 좋은정보 많이 고맙습니다. 사랑합니다 많이 ♡

[@김성애-v2r]

저희남편은등이굽어서 자세가안좋은대 서박사님동영상을같이 공유하고나서 자세가 많이좋와졌습니다 늘좋은말씀잘듣고있 습니다 감사합니다

[@flamen3044]

몸으로 느끼던 것을 과학적으로 설명 해 주시네요 등을 펴거나 롤러로 맛사지를 하면 트림이 나오면서 소화가 되는걸 느끼거든요 서재걸 박사님은 기계적인 말과 처방만 내려주는 의사분들과 달리 원리를 설명 해주시니 이해가 되어서 너무 좋아요 박사님 감사합니다

[@임금이-v2j]

공감입니다 서 박사님은 알기쉽게 기억 하게끔 항상 최선을 다해 설명하시는 모습이 존경스럽 습니다. 감사 합니다~~~

[@뻬어]

서재걸박사님 좋은 정보 감사드립니다

[@kesther3102]

서재걸 선생님 중요한 의학정보 주셔서 감사드립니다.

[@여유-o7s]

아 그렇군요 이해가 팍팍 옵니다 꼭 실천하겠습니다 그리고 지인들과도 이 좋은 정보 공유하겠습니다 감사합니다

[@도윤정-p2u]

건강지키는 참 명언 이십니다~ 감사드립니다 ~

[@아름다운세상-g9r]

원장님!감사합니다. 큰 기쁨이 됩니다.

[@hungunum6086]

백세시대 살려면 백을 세워라 서박사님의 명언이 나왔네요.폼롤로에 등을 굴리거나 미니짐볼로 해도 되는군요.

[@세라-k9b]

우연한 기회에 등이펴지고 나서 생활이 즐거워졌습니다 박사님 말씀을 듣고 더욱 확신이 생깁니다 감사합니다^^

[@박승호해피엔젤]

서재걸박사님 감사합니다^^ 등세우고 웃으며 무병장수 하겠습니다!

[@엘레강스박]

설명이 귀에 쏙쏙 들어와요.예전부터 티비에서 서재걸선생님 설명봤는데..책도 구입해서 보는중인데. 차근이 잘 설명해주셔서 감사합니다 ^^

[@염장맨]

등이 굽었다는말 많이들었는데. 선생님 말씀듣고 앉을때 구부정 하다가도 바로세우고 하니 배속에 에너지가 느껴집니다. 감사합니다

[@alohajw]

등면역 책 구입했어요. 등 피고 자세 바로 할께요. 강의 쏙쏙 들어와요.

[@sunbinban4128]

와아..진짜 소화가안될때 등왼쪽어깨부터 아픈데 이제야 그이유를 알았네요.. 명쾌한 설명 넘넘 감사드려요.. 등을 세우자...열심히 운동해야겠네요.. 희망입니다..감사합니다 ~

[@최옥연-w8z]

너무나 이해하기쉬운 설명에 항상 감사합니다

[@포레버-p2d]

좋은일 하시는 의사선생남들도 구독자도 모두 등새우고 건강하게 사시자구요 ~~~ 감사합니다 폼롤러~~~할렐루야~~~

[@katewadm2670]

복 많이 받으세요 감사합니다.

[@김아름-q1j4e]

이거 보고 지금 등을 폈어요.^^ 좋아요 꾹~♡

[@youliapark5055]

아주 유용한 정보네요.. 감사합니다 😊. 왜 목욕탕에 가서 등관리를 받았을때 기분이 좋았는지 알게 되었어요.

[@yms9232]

아주 중요한 면역을 알려주시고 방법도 쉽게 알려주셔서 정말 정말 감사합니다 폼롤러 하나 사야겠습니다 등풀기도하고 팔운동도 해야겠습니다

[@아지강-p7m]

back 세우는 시대 ㅋㅋㅋㅋ 빵터졌어요 아.. 똑바른 자세를 유지하는것이 정신건강에 도움이 된다는건 들어서 얼핏 알았는데 그 이유까지 알게되니 오늘부터 실천하고싶은 마음이 마구마구 생기네요 쉽고 유익한 이야기에 감동~^^

[@TV-jw5bw]

네, 대단하네요. 등을 세우다...

[@배한호TV]

정말 좋은 설명입니다~~

[@김수월-n4q]

어머나! 너무쉽게 설명주셔서 누구나 이해될거 같습니다. 복 많이 받으세요. 감사합니다. 폼롤러.짐볼로 등바르기..

[@이재남-b8t]

맞아요. 박사님. 제가소화안되고. 어깨.등.많이아파요. 스트레스도 잘받습니다. 좋은말씀감사합니다.

[@myrtletreechae6498]

놀라웁군요 .사실은 좀 무거운걸 듣고다니면 등이 뻐근하였는데 이유가 있었군요 잘 새겨듣겠습니다 감사합니다

[@황원태-x7u]

좋은정보 잘듣고 있습니다 근육통 고생하고 있어요 감사함니다

[@JM-ys8cc]

재밌어요 정말 좋은정보 고맙습니다

[@박영사-e9u]

새로운 사실을 알게되었네요.훌륭한 내용감사합니다.

[@조신자조신자]

교수님의 강의 포인트는 일반 선생님들과는 전혀 색다른 내용이기에 감동을 받습니다. 등을 텃치함으로써 건강을 유지할 수 있다는 것과 병 문안 가서 취해야할 행동이 환자에게 큰 도움이 된다는 걸 새로운 해답을 알았습니다. 폰과 해드백의 무게 때문에 건강이 피해른 본다는 것 많은 도움이 됬습니다. 감사드립니다. 건강하십시요.

[@jsk8859]

재미있고 유익한 정보 감사합니다. 저는 소화가 안되면 어깨와 등이 아파서 등경락을 받습니다.

[@새싹보리-g1k]

습관이 병의 90%를 고친다....👏

[@박혜영-e9r]

등 면역은 처음 알게 되었네요. 재미있고 유익한 강의 고맙습니다!

[@MicoJenny-xh8tr]

선생님~ Back세시대 위트로 웃음 주셔서 감사합니다 ~*

[@미라-y8j]

넘넘반갑습니다👍

[@SsyevZ]

미니짐볼 존재도 몰랐는데 꿀팁이네요🙌 당장 구해서 해봐야겠어요👍 신경청소..라는 책을 보았는데 얼굴꼬집기 자세바로하기..가 나오더라구요.. 선생님의 등근육 강의와 일맥상통 하는 부분인 것 같아요 알차고 유익한 영상 잘 보구갑니다! 감사합니다♡

[@이춘리-x7w]

모두들 박사님 때문에 의사가 됩니다 등 맛사지 최고입니다

[@Jieun415]

좋은 정보 감사합니다~~저는 어려서부터 어깨와 등이 늘 굽어 있으니 성인이 되어서 예쁜 옷을 입어도 테가 나지 않고 소화불량에 시달렸는데 굽은 등이 문제였군요~~지금이라도 조금씩 실천해 보겠습니다 ^^

[@homesauna]

서박사님 감사합니다~

[@짱깨형님]

원장님!! 좋은 정보 감사드립니다^^

[@강승제-c1g]

잼납니다~ 거기다 진짜 유익했어요~ 공유 많이 할께요~ 구독신청했습니다~♡

[@이신영-r3u]

너무 친절하고 상세한 설명 감사드립니다 항상 즐겨보고 실천하겠습니다 !

[@최선미-k6r]

좋은정보 훌~륭~한 그림으로 쉽게 입력됩니다 감사합니다^^ 일단 등부터 피려고 노력하니 속이 편해지네요~ 넘.그림욕심은 내지않으셔도 됩니다 지금 충분하십니다 ㅎㅎ

[@행운-f4h]

ㅎㅎ 웃끼진않은데 백세ᆢ등을세운다ᆢ정말 유익한 정보입니다~^^

[@goman7848]

감사합니다!!!

[@왕빛나-n1w]

항상 응원합니다♡.♡ 좋아요 꾹~ 구독 꾸욱~ 미니짐볼사러가요~~ㅋㅋ

[@cathywang6785]

좋은 정보 감사합니다

[@최정임-g8c]

감사합니다

[@우주-w3d]

좋은 내용 고맙습니다 책도구입하고 싶네요^^

[@kyokim85]

선생님 감사합니다! 구독 박고 갑니다

[@김미선-p2d]

소름돋는 정보 ~ 정신이 확 듭니다

[@miguynglee273]

등펴는게 이렇게 중요한 줄 몰랐어요~~

[@sunredwter]

고맙습니다..

[@nohjames8585]

유익한 정보 감사합니다.

[@정영혜-x4f]

닥터님 짱!!입니다 좋은정보 감사해용^^

[@Dr.Function]

안녕하세요 1주일된 병아리 유투버입니다. 원장님의 등면역에 대한 이해가 보다 많아졌으면 좋겠습니다. 귀한 책 감사합니다.

[@에바킴]

재미있으세요~^^

[@ilmare429]

어쩐지.. 폼롤러 등살살해주면 기분이 좋더라고요.. 엔돌핀이 나와서 굿~♥

[@ksj9576]

좋은 정보 잘보고 구독합니다~^^

[@소중한딸기]

선생님 설명이 머리에 마음에 팍팍 와닿네요~ 제가 앉아서 핸드폰은 물론 책을 보거나 집안을 하고 일어나면 허리가 안펴지고 굽은채로 10~20분정도 허리가 안펴지고 아파서 누웠다 일어나야 집안을을 할 수 있었는데... 사우나가서 등을 밀고 나면 며칠은 몸이 가볍웠었던거 같네요~ 병원을 가도 이상 없다하고 하고 살만 만져도 아프고 보여지지않는 통증이다보니 병원에 주는 약만 먹고 물리치료를 받아도 소용없고 걸어다니면서 입은 끙끙거리고 갱년기인가보다 했는데 갱년기도 갱년기지만 저같은경우는 선생님 말씀대로 딸이 엄마손 역활을 매일 해줬고 등운동을 할려고 한건 아니였는데 2년전 왼쪽 팔을 다치면서 통증이 심해 안써서 오십견이 왔는데 어깨 주사를 맞았었는데 이번에 병원을 옮기면서 초음파주사를 맞으면 어깨운동하면서 등까지 운동했더니 배에 힘이 들어가면서 어깨도 펴지는 느낌 선생님 영상듣다보니 무심코했던 습관들이 어깨 몸은 스트레스 받았었네요~건강에 무지했던 제가 오늘 우연이 선생님 영상보고 백세시대 인생을 사는 계기가 된거 같아 오늘도 감사하고 행복합니다^^~

[@신금희-b7z]

서재걸 박사님 많은저보 감사합니다 유산균 3년복용하고있습니다 오즙솟태 덕을보고 방괸이 답담하지않아요 천호식품 울금 복요.....서박사님 많은정보 머리속에 ......?(♥♥♥♥

[@방춘희-d7w]

미건을 하면 매우 좋겠네요

[@bigdaddy7468]

쉽게 들을 수 없는 강의군요. 등을 펴고 사는 게 중요하다니.

[@비바리-c5g]

선생님 치료를받게해주세용

[@장미라-j3d]

좋은정보 감사합니다 효과음이 무척 방해가 되요 짜증

[@minister2507]

병입니다. 신경에 무리가 있군요

[@좋은나무-h2r]

참 ~~좋은 그리고 새로운 건강정보! 어제 첨보고 빨리 구독했어용^^ 중간에 나오는 음악도 넘 좋아요 ~~ 감사합니다! ※어제 면역부분에서 음식를 매단줄이 내려갔는데...음식부분에 빛나리부분을 과하게해서 진짜중요한그림이 잘안보여 불편했어요...참고~^^

[@베푸는만석꾼]

선생님^^영상 잘보고있습니다 고맙습니다 요즘미세먼지가 심각한데 비염에대해 좋은정보부탁드립니다

[@SookkAhn]

세라젬 쓰는것 좋겠네요

[@비바리-c5g]

부탁드립니다

[@박멸똥파리]

내용은 참 좋은데 효과음을 너무 산만하게 많이 넣어 설명에 집중하며 듣는 데에 방해가 됩니다!

[@kms9724]

등 ㅠㅠ😊😊😊

[@이영진-b6l]

선생님 잘보고있습나다 중요한 부분에 삑소리 다른소리로 햇으면? 볼때편할것갓네요

[@유정자-c4s]

너무 중요한 말씀 잘듣고 있는데 호각소리가 소름을 돋게 신경을자극줘서 힘들어요..

[@삶바른]

7:30 엔돌핀은 피부에서도 나온다,모르핀 진통제 역할도 함. 8:30 ☆☆☆☆

[@magicyoon]

등을피자 으랏차차힘난다

[@金溪流]

선생님 등펴면 탈모도 예방되겠죠. 감사합니다.

[@greenjoon1]

동네 아줌마들이 공원같은데서 난데없이 나무에 등대고 하던 웃기는 운동이 몸에 좋은 거였네...

[@신신라면]

끄덕끄덕

[@승화-k5l]

요즘 아이들이 방학되면 게임만 하는데 자세가 안 좋습니다. 게임을 해서 자세보다 눈이 걱정이나 아이는 전혀 엄마의 잔소리로 듣지. 의학적 차원으로 객관화 해서 듣지를 않습니다. 공부를 잘하든 못하든 아니 게임때문에 아이들이 공부를 안하기도 하죠 중 하 층 아이들은 대부분 중독으로 가서 하향하는게 대부분인걸로요. 학교서 건강교육이 체육시간 책이 없어지며 인식이 아예 없고. 중독에 관한 교육을 하는 정책이나. 교육자 책임도 없는 상태라 국가적 청소년 위기라 생각됩니다. 국가의 미래를 책임 질 우리 아이들의 정신과 건강에 대해 관심없는 정치사회문화니ㅠ 특히 청소년*건강이 심각합니다. 눈과 자세. 인생강의 시리즈로 만들어 올려 주시면 감사하겟습니다. 겜 못하게 하엿지만 친구들과 사귀려면 해야한다더니. 고학년이 되니 말도 안들으나.. 10시간 이상 할 때도 잇으니 눈이 나빠져 심각합니디. 서재걸박사님 언제나 좋은 강의 들을수잇어서 반갑습니다.

[@노네임-l9d]

등 어떻게 펴요?

[@swan_1553]

오랫동안 만성피로랑 두통, 수시로 올라오는 열감때문에 정말 힘들었어서 요즘 도수치료 받고 있는데도 낫지를 않았는데 이 방법이 맞는거 같아요

[@양철란-y2y]

보여주신 폼롤러 구입하고싶어요~~ 알려주세요 ^^

[@심심해서만든채널-w3z]

맛사지기계로 등하세요

[@tv-ks1dd]

😮😮😢😢😂😂❤❤❤❤❤❤

[@여유-v5x]

박사님 등피는 운동과 혹시 똑바로 누워있거나 자는 것은 관련이 없는건가요 좀 우문입니다만 궁금해서요

[@judge2806]

영상 잘 봤습니다 마이크는 어떤 기종 쓰시나요?

[@youngsooklee456]

제발 삑 소리 들리지 않게 해주십시요. 스트레스를 너무 많이 .

[@산행님]

면역력이 있어면 병이 잘안남니다 나도저절로 치유됨니다 자연치유력은 어마어마함니다 자연속의 동물들 먹는거 보세요 생활하는거 보면 인간의 생각 인간의 눈으로보면 엄청나게 많은 문제가 있슴니다 어떻게저렇게더러운걸 먹고살지? 어떻게 저렇게살수있지? 땅에있는걸 먹을때 그속엔 온갖벌레도 있을거고 작은 모래등돌도 같이 먹을거고 인간의생각 눈높이로 보면 당장탈이나든지 죽어야 하는대 탈없이 살거든요 심지에 부러지고 다치고 병들어도 병원도 안가고 약도 안쓰고도 잘나아요 깨끗한자연환경은 면역력을 높이는대 큰 역활을함니다 수많은 사람들이 산속에서 많은병을 치유함니다 도시의 매연 소음스트레스로생긴병들 거의 자연치유가 됨니다 현대의술 정말많이 발전했고 수명연장에 큰기여 했슴니다 그러나 한의는 기만의술임니다 한의가치료하였다면 그병은 거의 99%자연치유임니다 한의의 의술로 치유된게 아니라 환자자신의 면역력과 치유될때가되어 저절로 나은검니다 현대의학 엄청난 발전은 인정 하지만 맹신은 할수없는게 의사도 어쩔수없는 생활인인지라 돈때문에 환자를 속이기도 함니다 그것도 많이

[@오늘도-g2p]

정답입니다.자연가멀수록.지구와인간은망합니다요

[@co-xh2qs]

선생님 왼쪽등쪽에 사마귀보다 좀작고 점보다는 좀큰 점이 몇개가 자꾸 생겨요 무슨이유가 있을까요?

[@대륙횡단-w4c]

백세시대 터졌슴둥

[@nananarda]

강의는 넘 좋은데 집중을 할 수가 없네여~~~ 왤게 탁탁 치는 소리가 나서 설명에 집중이 안 되네여 자꾸 거슭러요~~~

[@thankyou7828]

잘들었습니다 효과음이 없으면 좋겠어요

[@myrtletreechae6498]

에잉 그냥 이쁘게 봐주셔요 🤣

[@가엾은]

세라젬 V3 들여놓고 사람노릇 하고 사네요. 광고 아니고 진심입니다. 주변 지인들도 효과 봤어요.

[@대구동구미스킨케어]

잘듣고갑니다. -대구동구 미스킨케어-

[@beradin5147]

ㅜㅎ