🤔CÓMO ser MÁS RESISTENTE CORRIENDO 🏃Aguanta más tiempo sin cansarte

[@renzoarel]

Soy nuevo en el running,tanta información que desconocía.Voy a poner a prueba todo lo que dices,por el momento hago 5 k en 26 minutos, ahora mejorar mucho. Gracias por la info 👍🏻👍🏻👍🏻

[@porunmundoconpaz4932]

Muy buenos consejos. Gracias por enseñarnos. No es cuando, que es de tiempo, es cuánto, que es de cantidad. Espero haberte ayudado yo tb en lo que yo sé. Laura, profesora de lengua. Un saludo.

[@OptimaSportPF]

Gracias!!😊

[@joseantoniocabanes2844]

🤟🤟💪💪💪🏃🏃 buena informacion

[@OptimaSportPF]

Muchas gracias!😊

[@MichaelFrappe]

Excelente video y excelente explicación. Lo felicito y éxito. 👏

[@OptimaSportPF]

Muchas gracias!😊

[@Alexandra-equipblau]

Tu técnica me ayuda a obtener muy buenos resultados, gracias. ¿Algún tip para resistir bien los primeros km? Son los que más me cuestan. Saludos desde Barcelona

[@OptimaSportPF]

Gracias!! Un buen calentamiento para salir mejor y mejorar VO2max para soportar mejor ese apretón inicial

[@eduardomogollon8615]

Excelente video... Cómo sería un buen entrenamiento de fuerza máxima?

[@rafaelbarba3988]

La mitad de las repeticiones a máxima velocidad

[@VascoDanielNunes-hq8iw]

Sin duda hay que combinar diferentes sectores y disfrutar 😊 consejos TOP 🔝 canal de excelência Gran Profesional❤

[@OptimaSportPF]

Muchas gracias!😊

[@anabelcervantes8173]

Eres muy bueno. Cuál es tu nombre? Creo que un nombre más cortó y pegajoso para tu canal le vendría mejor. Me he fijado que a los que disfrutamos del you tube nos gustan mucho los canales que llevan el nombre del KZbinr. Quizá hace el video más íntimo.