TÉCNICA de BAJADA en TRAIL-RUNNING🏔🏃Cómo Mejorar Bajando

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OptimaSport Preparación Física

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Жыл бұрын

En este vídeo te explico la técnica correcta de posicionar tu cuerpo en las bajadas de trail-running. Aprende las diferencias según el tipo de terreno para que mejores bajando.
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#trailrunning #montaña #downhill

Пікірлер: 12
@shasha1430
@shasha1430 Жыл бұрын
Como mola !! Gracias por esto, buenísimo !! 💪🏼👏👏
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Жыл бұрын
Muchas gracias!!😊
@marinaarevalo2061
@marinaarevalo2061 11 ай бұрын
Gracias por la explicación 😊
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 11 ай бұрын
De nada 😊
@josemiguelferrandezmoreno8509
@josemiguelferrandezmoreno8509 Жыл бұрын
Gracias, buenos consejos.
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Жыл бұрын
Gracias!! Me alegro que ayuden :)
@luisarevaloparada5329
@luisarevaloparada5329 8 ай бұрын
Muy buen video ✌️🙂
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 7 ай бұрын
Muchas gracias! ;)
@neosurfer7
@neosurfer7 5 ай бұрын
Muy buenos consejos.Iré practicando en bajadas que es lo que peor llevo😅
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 5 ай бұрын
Hay que entrenar nuestras debilidades 💪🏻
@ramontxagorritxu1963
@ramontxagorritxu1963 13 күн бұрын
No está mal para la gente de ciudad que pisa el monte de ciento en viento. Para todos los demás, esas cosas se aprenden desde niño sin tanto KZbin, incluido lo de correr en sitios mojados o húmedos el 70% del año.
@OscarGarcia-vc7dl
@OscarGarcia-vc7dl 3 күн бұрын
Son españoles clasemedieros obviamente si necesitan un video, no es como latinos o africanos que viven de verdad, aqui somos asi como el,
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