Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях

Если Вы хотите быстро подтянуть обвисшие щёки, то этот массаж Вам точно поможет!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ урок из Конструктора Красоты: veb.facepilates.ru/lesson_kk?...
Всем привет! Сегодня покажу Вам отличный экспресс массаж для поднятия щёк в домашних условиях. Я подобрала для Вас простые, но эффективные упражнения, которые помогут быстро убрать обвисшие щёки, сделать их более упругими и подтянуть лицо. Такой массаж щёк подойдёт абсолютно всем и его легко можно выполнять дома перед зеркалом.
Обязательно попробуйте эти упражнения и уже после первого подхода Вы увидите, как мышцы лица придут в тонус, а щёки подтянутся и станут более упругими. И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ массажа. А также поделиться в комментариях своими результатами!
0:00 Как поднять обвисшие щеки?
0:56 Бесплатный урок, который поможет сгладить носогубные складки, избавиться от морщин-марионеток, подтянуть овал лица и избавиться от хронического стресса!
1:38 Прорабатываем зону декольте
2:29 Другая сторона
3:30 Массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы
4:53 Другая сторона
5:47 Разогреваем зону нижнечелюстной дуги
6:51 Массируем зону за ушами
7:19 Прокатываем "валик"
8:09 Проглаживаем второй подбородок тыльной стороной ладони
8:50 Точечный массаж лица
11:14 Разогреваем зону около ушей
11:37 Встаём пальцами над ключицей и дышим
11:52 Массируем уши
12:41 Заключение
Данный массаж для подтяжки щёк я рекомендую выполнять не чаще, чем 1 раз в 5 дней. А в остальное время выполняйте упражнения, которые я даю в бесплатном уроке!
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ на лице
Переходите по ссылочке: • БРЫЛИ УЙДУТ за 10 МИНУ...
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
🔥 Вебинар «Как сохранить молодость лица» veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: shop.facepilates.ru/osankanew...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
✅ Также Вам может быть интересно:
ТОП 3 упражнения для ОМОЛОЖЕНИЯ и ЛИФТИНГА ЛИЦА • ТОП 3 упражнения для О...
Улучшение цвета лица уже через 10 минут • Лимфодренажный МАССАЖ ...
Красивая осанка за 10 минут в день • 3 УПРАЖНЕНИЯ и 1 СЕКРЕ...
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах • УБИРАЕМ отеки, усталос...
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА • ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лё...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#молодостьлица #подтянутьлицо #упражнениядлялица #щеки #лицо #красота #молодость #упражнения

[@orlovadasha]

✅ БЕСПЛАТНЫЙ урок из Конструктора Красоты: veb.facepilates.ru/lesson_kk? И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ массажа. А также поделиться в комментариях своими результатами!

[@liubovliubov2770]

Без регистрации Урок не показывают ?

[@user-zf1jx3lg1b]

Зарегистрируйтесь. Это бесплатно. И урок придет

[@user-qm1gt7nm8h]

Сколько вам лет ? . Как женщине в 60 стать лет на 20 моложе?

[@user-zf1jx3lg1b]

@@user-qm1gt7nm8h мне 62. Веду здоровый образ жизни, работаю, двигаюсь достаточно много, не переедаю, и самое главное- позитив! Радуюсь каждому дню, солнышку, дождю, снегу!

[@user-zf1jx3lg1b]

@@user-qm1gt7nm8h на 20 лет - это нереально. Главное- в своём возрасте выглядеть ухоженно, и позитивно, я повторюсь.

[@user-mi6dw8oz9l]

Мне 74. Начиная с 50 лет начала заниматься фитнесом, затем через несколько лет фитнес поменяла на йогу и продолжаю до сих пор:) Не представляю, как бы я выглядела без этой физ. поддержки. Вес при 160 см - 65 кг, мышцы не обвисли и они есть! Упражнения для лица тоже применяю:) Да, ещё с мужем занимаемся быстрой ходьбой не менее 5 км. в день. До сих пор работаю( преподаю фортепиано) в колледже. Девочки, занимайтесь, двигайтесь, ведь это все для себя любимых:)

[@orlovadasha]

Вы красотка, так держать 👍👍👍

[@marinaanisimova3084]

А где видно что она красивая? На фортепьяно не устанешь физически. Вы бы не смогли после физической работы что-то ещё делать😅

[@user-bh8xf2we9h]

Женщина 74 лет делится с нами своим опытом, УМНИЧКА.. Берите пример с таких людей... Они МОЛОДЫ, ПОЗИТИВНЫ, РАБОТАЮТ И НАС ВОСХИЩАЮТ... А ВОРЧАТЬ, ЭТО НЕ ДЛЯ НАС. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ ТАКИЕ. ВСЕГО ВАМ НАИЛУЧШЕГО. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gl5pg2uc5n]

Вы никогда не работала физически,вот и сохрарилась.

[@user-mi6dw8oz9l]

@@user-gl5pg2uc5n да, я получала образование, так как совсем не хотела работать физически! Получение музыкального образования заняло у меня 16 лет!

[@user-fi2xb2wy3o]

Не согласна с предыдущим оратором, мне 53 и я регулярно, в течение нескольких лет, делаю различные упражнения, массажи, упражнения. И..... это работает🥰. Так, что благодарю этих всех девчонок, за труд🥰

[@orlovadasha]

Ольга, а я вас благодарю за комментарий) Вы умничка, что работаете над собой 👍

[@user-wh8du6qn5f]

Как работает у вас? У вас гладкие щеки ,нет брылей,не ушла жировая с ваших щек??.?

[@ludmilatokmakova3593]

Я тоже не верила,что упражнения дают результаты. Но это то работает! Да,у меня не вернулся прежний,20 летний овал лица, но брыли заметно подтянулись. И бонусом - ушли крупные морщины вокруг рта и " кошачьи лапки" Мне 66 лет, часто ленюсь, крема больше выбрасываю ( срок истекает), но тут месяц исправно делала эти упражнения. Кстати,заметила,что головные боли реже появляются и сон намного лучше. Так что пробуйте в любом возрасте! И большой плюс,что тут работают кисти рук,суставы рук,а мы их не часто тренируем

[@user-kx6qw8we8e]

53 не 63 ))) в 53 и без массажа все отлично держится...а вот в 60 уже гораздо сложнее , зарядочка и примочки уже не помогают..а на пластику денЮг нет)) Кстати к сведению, старость начинается именно после 60 , уж очень активно начинает стареть и организм и кожа. Процесс биологии и биохимии не буду расписывать..сами в Гугле почитайте.

[@ludmilatokmakova3593]

@@user-kx6qw8we8e ещё как помогает! Только не лениться и регулярно собой занимаешься надо

[@marinasidorova4185]

Я боюсь, что захватывание валика их кожи вокруг нижней челюсти только ещё больше растянет увядающую кожу…… Я для поддержания более упругого овала регулярно делаю жуткую улыбку- гримасу с натяжением и подъемом уголков губ и небольшим выдвижение нижней челюсти чуть вперед( это подтягивает шею и не даёт расти и второму подбородку при нормальном питании), потом расслабление и снова гримаса( она выглядит жутковато..). Дорогие дамы, это действительно РАБОТАЕТ! ПОПРОБУЙТЕ! Мне 70, а брылей нет - делаю эту « гримасу « минут по 5-10 каждый день в течение уже 15-20 лет.

[@orlovadasha]

Марина, если вы внимательно слушаете меня и делаете так, как я говорю, то себе вы не навредите.

[@user-qm1tu8kw1w]

Интересно - сколько по времени держать гримасу улыбки - не все же 5 мин, с перерывами?

[@nadyabel2067]

Это да ! Молодым легко советовать , а вы молодец!💯

[@user-py6yw4kk7o]

@@orlovadasha не нужно так реагировать, женщина правильно Вам написала, я на это тоже обратила внимание.

[@marinaanisimova3084]

Фото в студию

[@lydmilabay9625]

Даша спасибо! Мне 65. Лет с 30 переодически делаю гимнастику для лица. В те годы это рекламировалось в журнале " Работница". Лет 20 назад у меня появился прибор "ДЭНАС", тоже стараюсь курсами делать массаж лица. Особенно не задумывалась, но думаю что эффект есть. Мои более молодые приятельницы отмечают, что выгляжу хорошо. Я себе тоже нравлюсь. Просто надо делать.

[@orlovadasha]

Абсолютно согласна - важно не лениться) То, что вы нравитесь себе, это самое главное!

[@liliyashestopalova5060]

,Смотрите Инну Нефедовскую ,она старше

[@lydmilabay9625]

@@liliyashestopalova5060 Спасибо за информацию.

[@AnnJ.8.68.]

Вы = супер! Я удивляюсь некоторым комментариям ... почему люди принимают "на веру", что беговая дорожка улучшит мышцы ног и ТЕЛО вообще, НО те же люди отказываются понять, что ЛИЦО -- это тоже мышцы🙈, которые начинаются зоной декольте и даже чуть ниже:) 🥢

[@lydmilabay9625]

@@AnnJ.8.68. Спасибо за комментарий. Согласна, что наше лицо это тоже мышцы. Несколько лет назад прочитала комментарии взрослой балерины. Она задумалась, что тело не постарело и подтянуто после многолетних занятий, а лицо просто "опало". И пришла к выводу, что его ( лицо) тоже надо тренировать.

[@inesemoroza7636]

Потрясающий самомассаж! Я уже 11 лет профессионально делаю массажи лица и с уверенностью говорю, что это отличный комплекс❤️

[@orlovadasha]

Благодарю вас, приятно получить высокую оценку от грамотного человека)

[@user-fj3gv1uz9i]

Да когда лежишь и тебе делает специалист это супер!!!

[@orlovadasha]

@@user-ow3qx5qe6n 34

[@user-qq2xk6vg3b]

​@@user-fj3gv1uz9iсупер, когда ты можешь сделать себя красивой сама, и не зависишь ни от наличия специалистов, ни от наличия денег на их услуги, ни от расстояний и ни от обстановки вокруг.

[@user-bc6zm9vb8b]

А я воздух в щеки набираю а потом перекатываю с одной щеки в другую тоже хорошо помогает.Главное не лениться а результат всегда будет..

[@codeinemrrr]

Это какое то волшебство! Спасибо большое. Мне 15 лет и немного обвисала кожа, с первого же занятия хожа немного подтянулась

[@user-ez6zz6fj8y]

Спасибо большое за внимание к нам, женщинам ❤️❤️❤️

[@Tatyushishche]

Благодарю, Дарья! Очень приятные ощущения после массажа, хочется улыбаться, поднялось настроение. Буду практиковать. Поделилась с мамой вашим видео. Всех вам благ!

[@user-dm4po3zm9y]

Прекрасная помощь дамам за 50. Мне 60 и я очень довольна результатом этого массажа. Спасибо огромное!

[@orlovadasha]

Благодарю вас за комментарий)

[@Tatiana_Shtukert_]

Ага , давайте давите на шею . Не дай бог там лимфоузлы или ещё что и вам всё Пиз..... Ц.

[@sasm1989]

.

[@user-xh9mw2xe4b]

Наконец-то нашла видео с наглядным обучением. Благодарю вас❤❤❤

[@user-kv8uz7ym5b]

Спасибо большое, супер, очень приятно когда так тщательно объясняют.❤

[@lol_step2319]

Мне 61, делаю массаж лица постоянно лет с 50, результат прекрасный. Теперь добавлю и Дашины упражнения, мне понравились. Спасибо, Дашенька!

[@user-eu3fh5ih4f]

А что означает постоянно? Ежедневно? Или с определенной периодичностью?

[@lol_step2319]

@@user-eu3fh5ih4f стараюсь ежедневно, бывает и пропускаю день.

[@maudeblanche6723]

Какая позитивная девушка, очень вдохновляете своей энергетикой!

[@orlovadasha]

Я очень рада, благодарю)

[@user-kr3rj8sr1d]

Природу не удалось обмануть ещё никому. .Конечно заниматься лицом нужно,ухаживать,питать...Но важно состояние эндокринной системы,генетики,питания,обраща жизни! Всегда видно женщину,которая следит за собой

[@user-mu7tk5oi3h]

Благодарю,Вас Даша!БЛАГОДАРЮ ВАС,ДАША!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-mu7tk5oi3h]

БЛАГОДАРЮ,ВАС ДАША! ❤❤❤

[@annamagid3247]

Спасибо!коротко,просто,ясно с мелодичным голосом.

[@orlovadasha]

На здоровье, Анна)

[@zannahr]

Спасибо ☺️ приятная процедура в любом случае 😊

[@user-yg8ov8dg9v]

Спасибо Даша! Ощущения супер

[@Tojiddimoka]

Кайф, реально получила удовольствие. Чувствуется прилив крови, и в тоже время какое-то охлаждение и согревание одновременно.

[@orlovadasha]

Вы отлично поработали)

[@nigaramirkhoja2252]

Спасибо Вам за упражнения🙏🏼 вот женщины которые ухаживают за собой,дома,у них все в порядке везде те женщины которые хамят портят настроение по любому поводу они и в молодости наверное были противными и остаются до старости, а женщины которые любят себя своих родных и всех людей они до старости будут ухаживать за собой не будут хамить другим как же люблю таких они для меня идеалы и я буду подражать таким Будьте добрее🙏🏼

[@orlovadasha]

Благодарю вас за поддержку)

[@Muslima1211]

Типа что-то умное сказала 😃😃😃

[@user-fp1gc2sh5h]

Абсолютно согласна с этой женщиной!Спасибо вам ! Всё подходит для позитивных и не ленивых!@@orlovadasha

[@user-dr6of2io3k]

Даша, большое Вам спасибо за занятие! Подписалась на ваш канал. Буду заниматься. Мне часто говорят что я выгляжу моложе своих лет, но очень хочется это закрепить, думаю благодаря вам это удастся 😊

[@orlovadasha]

Абсолютно уверена, что удастся)

[@user-wr4cr3uk3y]

Ой как здорово! Благодарность Вам! Здоровья, Радости!

[@svetlanavozovik5447]

Хорошее видео, Даша молодец. Приятно смотреть, вполне приемлемый вариант для самомассажа. Девочки, во всём нужна система. За один сеанс никто не омолаживается. Просто есть люди, и в моей практике это часто, которые хотят за один сеанс убрать то, что копилось десятилетиями. Чудес не бывает. Нужно просто работать над собой, быть на позитиве и всё получится. А не бурчать, что всё не то и не так).

[@einbisschenspamusein9906]

Только за несколько сеансов возможно растянуть кожу как следует, чтобы болталась 👍

[@user-yv9yi4tb1u]

Даша массаж ооочень грамотный. Спасибо за видео. Девочки всем советую. Отток лимфы потрясающий. Мне 70.32 года стаж на лимфомассаже. Поверьте, имею права советовать. Всем крепкого здоровья и Мира на земле.

[@orlovadasha]

Благодарю вас за комментарий, Екатерина!)

[@user-pj8kj3vq9f]

Массаж прекрасный, спасибо!

[@ZvetkaZukova]

Даша, спасибо за такие легкие упражнения с позитивом. Голова перестала болеть, улыбка появилась!

[@orlovadasha]

Значит, все было не зря, Елизавета) Благодарю, что позанимались со мной!

[@user-hd1uo4cv5l]

Так много болтает,дальше смотреть мочи нет

[@user-zu2oy9sp4l]

@@user-hd1uo4cv5l так вы параллельно делайте то же самое. В чем проблема?

[@user-jq8dg2tj4e]

​@@orlovadashaпокажите упражнения для женщин 60 лет😢молодые без проблем учат от избавления морщин женщин в возрасте

[@user-tu2zg8hx2m]

Мне 66лет и я считаю, что Даша молодец! Нужно всё время работать над собой, иначе стыдно будет умирать... Безделье и день, не самый лучший способ " доживания"... Спасибо Даше!

[@orlovadasha]

Наталья, согласна) Вы ежедневно уделяете время себе?

[@user-nh9jz5kk7l]

Милая, что Вы такое несете: "иначе стыдно будет умирать"?🤔 А потом каждый проживает и доживает свою жизнь... Вот и живите, как считаете нужным, не вмешиваясь в чужую...

[@user-jx7bk1wj3f]

Необязательно доживать и умирать

[@elenakondratyeva4025]

Сказанули,как в лужу пернули

[@galkobz12345]

@@AlikKra делаю подобный, но другой комплекс около полгода, эффект есть, только не надо лениться. Заметен эффект довольно скоро у тех, у кого есть отёки лица. Лицо как бы худеет. Начинаешь лучше чувствовать мышцы лица и головы. Но у меня комплекс больше. И массаж волосяной части головы, и всего лица, шеи, задней части шеи, ушей, бровей, глаз, губ. Работаю с по гидрофильному маслу, потом умываю лицо с гелем для умывания и крем . Все упражнения и массаж есть в интернете. Смотрите и выбирайте, что вам подходит. Результат непременно будет.

[@user-ux4wn3mt6w]

У меня даже ямочки стали больше прорисовываться на лице! Мне очень нравится! И конечно важно, то с каким ты настроем делаешь упражнения. Если будет положительный посыл, то и толк будет. Ну а если с негативом да не поможет, да поздно, да возрост не тот. То тогда конечно можно и результата просто не увидеть а может не заметить!) Всём красоты, здоровья и гармонии с самим собой!

[@orlovadasha]

Виктория, спасибо огромное за ваш комментарий, я абсолютно с вами согласна 🥰

[@marynakholodova9274]

Ну я согласна, надо не очень молоденьких показывать, вот до 40 если ты не толстая , можно вообще ничего не делать или делать, неважно, будешь выглядеть хорошо😊😊😊

[@orlovadasha]

Не согласна с вами)

[@user-on7ew3hx1s]

Я тоже не соглашусь

[@user-bv3nl2pt6m]

@@orlovadasha а Яне согласна с вами, Даша. Но это ваш хлебушек. Это все объясняет.

[@linakova6892]

А я согласна. Все это так,все ещё держится ,мне так косметолог сказал. Если не толстая и резко качелей в весе не было,то природа организма ещё работает и держит нормальный контур

[@user-cj8eu7lu7f]

Я согласна с Вами. Если бы это делала не молодая девушка, а женщина лет хотябы 40, и с с прекрасным контуром лица, без операции, то я бы ещё поверила!

[@ezoterica_ugolok]

Благодарю Дашенька! Изменения действительно видны сразу! А у вас красивые глазки...

[@orlovadasha]

Благодарю вас за добрые слова) Очень рада, что вы оценили результат от этого комплекса!

[@irina_zaitch]

ПОТРЯСАЮЩЕ!Заряд бодрости и духа! СПАСИБО.

[@orlovadasha]

Спасибо, что занимаетесь)

[@user-vn3sq3bq8o]

Спасибо , Дашенька , за такие прекрасные упражнения. Делала вместе с Вами .

[@orlovadasha]

Наталья, на здоровье) Рада, что позанимались вместе со мной!

[@user-lb6uj8ei7r]

Даша ,приятно,что Вы отвечаете зрителям и открыты с ними!

[@orlovadasha]

Благодарю, что пишете)

[@user-ot7ev8rh7w]

Благодарю!👍👍👍 доступно всем, позитивно. Попробую.

[@lilika13131]

Спасибо за комплекс упражнений. Очень расслабляет и дарит приятные ощущения. Обязательно сохраню и буду применять.

[@orlovadasha]

Применяйте с удовольствием)

[@user-fn1or8md3s]

сколько же вам лет, что вам нужны подобные упражнения?

[@lilika13131]

@@user-fn1or8md3s Мне 36 и я люблю свое тело и ухаживаю за ним.

[@mirgold8653]

​@@user-fn1or8md3sтак их сейчас и надо уже начинать делать.

[@user-hq7op9lm3h]

@@lilika13131 главное ,что бы кто то ещё его любил,что бы усилия не пропали даром🤣🤣🤣🤣

[@user-pu6tt6hh1y]

Даша, спасибо большое за прекрасный подарок 🎁! Очень понравился массаж и эффект после него.

[@orlovadasha]

Марина, я очень рада) А какой эффект получили, можете поподробнее описать?

[@user-ev6pu2vs4o]

Спасибо, Дашенька! Ваши упражнения, как живая вода! Это удивительно, супер!

[@orlovadasha]

Татьяна, благодарю вас за поддержку) Пользуйтесь с удовольствием и будьте здоровы!

[@user-dp6bw9vd3q]

Благодарю. И полезно и подача отличная.

[@olgagoncharuk5126]

Прекрасно, Даша! Спасибо!

[@user-vs4or8pv8m]

Даша,Вы настоящий проффесионал!)Отлично выглядите,правильная и красивая речь.Восхищаюсь Вами!)Несете заряд энергии,бодрости и счастья!!!)❤❤❤

[@orlovadasha]

Очень рада) А как вам занятия со мной?

[@user-rj3cw3ll8n]

Так вы молоденькая , а стареньких тетенек как?

[@orlovadasha]

У меня занимаются девочки разных возрастов. Сколько вам лет, если не секрет?

[@Rasporskaya]

Спасибо. Очень полезно узнать как ухаживать за собой любимой даже, если тебе 70.❤

[@user-sf4fx2xb3t]

60 лет

[@user-fd7vd3qy8w]

Ну да. Ещё в 55 всё было ничего. А вот в 60...

[@zhanatellozhanatello8386]

Благодарю Даша за ваше видео, где собраны самые необходимые и лаконичные движения самомассажа этой ненавистной проблемы.А действительно ,может ли это помочь взрослым тетенькам в 58 лет ??? Может стоит делать не раз в неделю,а каждый день взрослым женщинам??

[@user-er6mo2tb4d]

Спасибо, очень понравилось. Птички поют замечательно!

[@bellyzay1030]

Спасибо большое!Понравился Ваш комплекс .Подписалась!!!

[@irochka_kreneva]

Супер) Мне нравится) Спасибо!) ❤

[@user-sh5ep2md7u]

Даша, здравствуйте. Вы нас балуете. Всё откровенно и честно, и полно. Спасибо!

[@orlovadasha]

Ирина, очень рада побаловать) Как у вас ощущения после комплекса?

[@elenapopova4525]

До чего же вы приятная и позитивная! Это я удачно к вам зашла. Упражнения мне нравятся! Спасибо!

[@orlovadasha]

Очень рада видеть вас на моем канале)

[@natashakisselova]

Какая позитивная девушка

[@doktorlev2009]

Очень хороший профессиональный урок ! Большое спасибо Вам, Дарья !

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@Monika0728]

Благодарю, Даша, за отличные упражнения! Вроде все так легко и быстро но сразу ощущается эффект!❤️

[@orlovadasha]

Да, упражнение не обязательно должно быть сложным, чтобы быть действенным)

[@larysamatiushok8946]

Вы умничка, спасибо большое.

[@user-mc2ib6gl6z]

Спасибо, Дашенька. Безумно приятно!🙏👍🥰

[@user-ne4kh4yf1d]

Умничка, мне 58 и я делаю этот массаж, очень помогает😊

[@tatjanaignatjeva3400]

Спасибо больше, Даше!👍❤💗💕💐🤗

[@user-gi7ig2sl2d]

Посмотрела видео, подписалась),очень понравилось и упражнения и Вы Даша,спасибо.

[@user-bp6bd8nx2v]

Спасибо, за хорошие упражнения, буду делать!

[@user-py6yw4kk7o]

Девчули, делайте регулярно, не ленитесь, и не нужно спрашивать сколько лет автору, это неважно, главное, что за лицом нужно ухаживать. Мне 37 начала делать, т.к начала комплексовать по поводу брылей и тд, как мне кажется. Моей маме 60, попробую снять ролики на ней, ни разу никаких массажей она не делала, к сожалению. Будем следить за результатом)

[@orlovadasha]

Все верно говорите)

[@tvcv-jn7kd2xt2q]

Благодарю 👋Хороший показ и эффективные упражнения ☝️

[@orlovadasha]

Рада, что оценили, Тамара)

[@user-sg9kd7jk7j]

Ни разу не видела результат у возрастных дам.Молодые девушки рассказывают как это работает.

[@orlovadasha]

Заходите в мои соц.сети и на сайты. Регулярно там показываю результаты моих возрастных учениц)

[@user-jg1pq2zf2v]

Возрастных - это сколько лет? Мне 47 лет, у меня есть результаты, но... надо заниматься постоянно, как любым фитнесом. Если прекращаешь, все возвращается.

[@user-nh3os3km6s]

Мне 64 только начала осваивать этот массаж .и то есть результат...а ,что вам уже к 90? Тогда точно пить боржоми поздно, если почки отказали🤗

[@user-sg9kd7jk7j]

@@user-nh3os3km6s Рада за вас.

[@user-er5ll2vz7v]

Уверяю , это настолько действенно!... Но..., требуется методичность и любимые упражнения от разных МАСТЕРОВ, которые дают мастер класс не только для личика и шейки. Сейчас не поверите, а через месяц у вас походка будет девичьей и головушка будет славненькой. Сначала тело будет побаливать и это при том, что вы будете работать над собой в щадящем режиме . А мотивация для для работы над собой может быть разная, РАЗНАЯ , но без неё дело не пойдет ❗🌿🌿

[@user-ew9ci1ii4h]

Эффект поражает спс большое

[@katrindarienko1924]

Спасибо вам огромное за массаж лица , я после смерти матери жить не хотела но ребенок на руках толкал меня на то что надо вырасти доченьку , пол лица последние 13лет опускалось на глазах - это я и так заметила. Никогда не думала что 35лет буду чувствовать себя как в 50. Давление . Благодаря вам у меня настроение поднимается, ещё не всё потеряно.😃🤩

[@orlovadasha]

Совершенно точно - жизнь только начинается. Обнимаю вас)

[@user-yu1ee1ee4i]

Даша, спасибо! Сделала фото до и после. Разительно отличаются! Это невероятно. Буду практиковать. Спасибо за урок!!!

[@orlovadasha]

Валерия, здорово! Вы отлично поработали)

[@user-xx4zv7vp3q]

Даша,огромное Благодарю!!!

[@albinagataullina7355]

СПАСИБО..МОЛОДЕЦ..ПРОСТО КЛАСНО..

[@user-zn7lj6wb4e]

Благодарю, Даша! 🙏 Очень приятное и полезное занятие!🥰

[@orlovadasha]

Очень рада, что вам понравилось)

[@lilialisa1490]

​@@orlovadashaэто не упражнения,а массаж, может расслабить лицо да,но не подтянуть мышцы, зачем брехать😡

[@user-fn5fu5jf9o]

Спасибо вам Даша, вы прекрасный человек,мне 60,но дают 40,потому что я не собираюсь стонать ,как некоторые из за возраста,и упрекать кого то в этом,а завистники есть и будут ,но им поэтому и тяжело жить.У них одна мысль,как кого уколоть и выплеснуть свой негатив.

[@orlovadasha]

Абсолютно согласна. Жаль людей, которые посвящают этому жизнь(

[@888Violla]

Самое главное для меня держать улыбку. Настроение само поднимается. Спасибо, Даша. Подписка.

[@orlovadasha]

Рада видеть вас у себя на канале)

[@user-ww5de3it5m]

Вы необыкновенная. Очень приятная. Всё доступно и интересно. Спасибо Вам огромное. Удачи.

[@orlovadasha]

Благодарю за теплый отклик)

[@user-qe5iv3lq5q]

Благодарю вам за ваш труд и великолепние упражнения.Всех благ вам!

[@orlovadasha]

Благодарю за теплые слова)

[@sisoevaM]

БЛАГОДАРЮ моя хорошая ❤️ ❤️ ❤️ За такие великолепные упражнения.

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@user-cd6ht6on3r]

Благодарю вас Дашенька. Счастья вам любви доброты позитива радости благополучия богатства. Всем красоты и молодости!

[@orlovadasha]

Благодарю, Вера, и вам)

[@user-jc1ln1uq7h]

Дашенька, кудесница, ОГРОМНОЕ ВАМ, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО.

[@orlovadasha]

Рада быть полезной, на здоровье, Оксана)

[@user-jc1ln1uq7h]

Спасибо ещё раз

[@user-hx8nk1wi5v]

Спасибо Дашенька! Вы единственная с кем я делаю это постоянно. ❤

[@yaroslavabilenko6671]

Супер! Отличный комплекс! Даша, покажите, пожалуйста, упражнения для расслабления жевательных мышц

[@orlovadasha]

Спасибо, постараюсь)

[@MariaStulba]

Даша, спасибо большое!!! Очень понравился комплекс!)))) С удовольствием подпишусь и буду смотреть и другие видео!))

[@orlovadasha]

Очень рада, что комплекс понравился) А вы какие задачи пришли решить?

[@munojattashpulatova2719]

Даша рахмат ...уйда бу массажни бажараман ..натижасини езаман ин шаа Аллох

[@yuliyafaradzheva]

Благодарю, Дашенька! Проделала сейчас технику вместе с Вами перед зеркалом и эффект действительно на лицо! 😊👍🌺🌺🌺

[@orlovadasha]

Юлия, пользуйтесь на здоровье)

[@benice2998]

Серьезно? И какой же эффект у вас на лице? Брыли исчезли? Не смешите.

[@user-ou9lu3wp3e]

Спасибо, дорогая Даша! Понятно, доходчиво показываете и объясняете!

[@user-rk7jf3om4x]

Даша, сегодня ещё раз занималась по вашей методике. Увидела упражнения уже совсем по-новому. Вы-молодец! Смотрела и занималась с тренером по цигун, у вас лучше. Спасибо

[@orlovadasha]

Благодарю, мне очень приятно)

[@user-gx1kj3gp3m]

Спасибо, Даша! 🤗

[@rozawiberg2012]

Молодец Даша! Спасибо.😊Будем стараться и надеяться, хотя мы в преклонном возрасте.🎉❤

[@orlovadasha]

Занимайтесь с удовольствием ❤ У меня есть ученицы красивого возраста 60+. И при регулярных занятиях они получают прекрасный результат. Так что, всё в наших руках 😍

[@user-zc3cm9zt5o]

Спасибо, милая девушки, с удовольствием сделала себе этот массажик.Мне 70, и это ничего не значит.Делаем все для комфорта!

[@orlovadasha]

Очень рада, что вам понравился массаж, заниматься собой никогда не поздно) А что делаете для комфорта? Есть ли регулярная посильная физическая нагрузка?

[@user-ud6mk4rw8c]

Вот , мне уже 74, милая девочка.Если бы дама, хотя бы лет 50ти учила подбирать брыли, я бы поверила.А так это просто занятие для скучающих от безделья.

[@orlovadasha]

На мой взгляд, лучшее занятие, для скучающих от безделия - это писать подобные комментарии к видео для тех, кто работает над собой и делится опытом с другими

[@user-nv6uu7jh9b]

Все верно ,кому за 65 лет то это все бесполезно ,процесс старения не остановить !

[@Veronika_Shu1]

И что там работать девушка в вашем возрасте.

[@user-gq3hp7yu2f]

Вы знаете, Вы не правы здесь. И все, кто ниже написал комментарии в Вашему отзыву. Понятно, что Вы не достигнете эффекта пластики, НО уменьшить обвисание и отёчность это помогает. Такие похожие простые упражнения дают многие специалисты, и возрастом после 50. И практики эти действительно помогают, вкупе с внутренним позитивным взглядом на жизнь. Надо просто не лениться. И неважно, сколько этой девушке лет, если она компетентна, перелопатив множество литературы. Будьте красивы в лютом возрасте, дорогие женщины. 🌺

[@svetlaia3165]

От безделья вы это видео смотрит,вместо того,что бы упражнениями заняться!!!Результат есть у всех,кому не лень!!!

[@nadezdasliachtic2842]

Спасибо Дашенька!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-hc7do9hi8z]

Чудесный Позитивчик Даша, благодарю вас за подарок в виде этого утреннего комплекса!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@user-kf7dy3fy8o]

Мне понравилось, эффект есть, будем заниматься.Спасибо, Даша.💖

[@orlovadasha]

Очень рада, Любовь, добро пожаловать!

[@Elena.v.p.]

Спасибо, Даша, за хорошее объяснение! Как же люблю ваши занятия!

[@orlovadasha]

Елена, на здоровье) Я очень рада!

[@user-cs3lb9hf1s]

А в 60

[@user-xb3bj9zi3z]

Даша,большое спасибо❤️ С удовольствием смотрю,сохраняю и делаю👍

[@orlovadasha]

Самое главное, что делаете)

[@user-xs3kn8wq4t]

Даша, СПАСИБО!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-wr1pg5wn7m]

Даша, ты молодчина. Упражнения для тела я стала делать, а сегодня впервые сделала для лица, очень понравилось, особенно боковые шейные мышци, только я думаю- это сухожилия, их трудно захватить и удержать. Очень результативно. Благодарю и желаю успехов

[@orlovadasha]

Валентина, рада быть полезной!

[@user-nz2nq8oc8v]

Фантастика! Не ожидала такого эффекта, если честно))) Благодарю

[@orlovadasha]

Ирина, на здоровье) Опишите, пожалуйста, чуть подробнее эффект?

[@user-uv4gi8fz1v]

Отлично👍. Благодарю.

[@amazonka8864]

Спасибо, Дарья

[@larisaavramenko2523]

Спасибо Даша!!! Хорошие упражнения для хорошего настроения!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@user-hq7op9lm3h]

Для настроения и только для настроения!!!!!

[@user-ur1sv5go3k]

Спасибо Даша,классные упражнения !❤👍

[@orlovadasha]

Приятно знать, практикуйте на здоровье)

[@osteolena]

Дашенька, Вы умничка! Очень хорошая подача. Приятно смотреть и хочется делать с Вами!)

[@orlovadasha]

Елена, очень рада) Не отказывайте себе, позанимайтесь со мной!

[@user-jf5ns3it3w]

Бла6одарю Вас❤

[@user-mk4mb9pr3g]

Спасибо! Мне очень понравился этот комплекс упражнений!

[@orlovadasha]

Альфия, я очень рада, пользуйтесь на здоровье.

[@user-zm4dt7mf9h]

Офигенно! С первого раза видимый результат! Уряяя! Я теперь с Вами,Даша! Умничка,девочка! 😘🔥🔥🔥

[@orlovadasha]

Очень рада)

[@user-wz4kl1qz7y]

😂

[@kris.zhilie5020]

😮😂

[@user-sc9ub2vt5b]

Даша, вы супер инструктор, нам в любом возрасте все ваши советы помогу, если не будем лениться 😊

[@orlovadasha]

Да, лень очень мешает нам быть молодыми, стройными и богатыми(