Os 03 pilares para queimar gordura e definir rápido!

[@caionsignoretti]

👉 Para me ter como seu Personal Trainer acesse meu site: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=org-yt-121

[@renataprada9162]

Incrível como ele tem vontade de passar a informação! Ele quer fazer REAL a gente entender! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@cleaneisaias1000]

Tenho lordose e escoliose, tava pensando em desistir da academia porque tava sentindo muita dor nas costas porque estava fazendo os exercícios tudo errado, depois que comecei a assistir seus vídeos comecei a corrigir a postura em cada exercícios e melhorou pra caramba e tive melhores resultados.

[@caaasantos8620]

O único vídeo do KZbin que consegui assistir de 22 minutos sem acelerar, o cara é foda.👏👏👏

[@malandromacauba]

Verdade , o homem é fera

[@wagnerrocha710]

Cara, verdade!!! O cara é muito bom.

[@soniahoxsie242]

Esse Caio e uma benção !! E um rapaz generoso demais com a gente! Ele não apenas te ensina, ele te convence😆 Que Deus abençoe vc , Caio em todas as áreas da sua vida viu? 💪

[@lVinees]

De todos os vídeos pra iniciantes esse foi o mais completo e explicativo que encontrei, você basicamente colocou tudo que eu precisava saber pra iniciar os treinos, ou me deu uma introdução bacana pra poder entender o restante do aprendizado mais profundo. Valeu mesmo!

[@elianesebacastrillonseba1941]

Caion vc é muito profissional, estou a seis meses na academia, mas as vezes dá vontade de não ir mais, pois o meu professor deixa agente mto largado não corrige, as vezes eu chamo ,pra ele ver se estou fazendo certo, aí ele diz pra eu treinar em casa....as meninas q tem mais tempo de academia q me dão dicas de como fazer...queria ser sua aluna.rsrs

[@sharareis5390]

Duas viu kkkk

[@denisedias8677]

Três

[@janeangelinasouzapinto9685]

Para um bom entendedor as explicações do caio basta. Muito toppp

[@cristianafatima7932]

como tem pessoa q tem o prazer em em ensinar eu ficaria 1 hora ouvindo q nao cansava 👏👏👏

[@barbaranascimentos]

A sua didática está me aclarando as dúvidas de modo ímpar! Torço para que seu canal cresça bastante e mais pessoas tenham acesso a essas informações e conhecimento. Boa sorte e gratidão! 🙌💫

[@betocamara13]

Cara!!! Poderia ter uma hora que nem veria o tempo passar. É muito show de bola a explicação. Pode desistir quem não entender isso aí.

[@MPaulinho17]

Teus vídeos prendem a gente até o fim! Parabéns pela empolgação e conhecimento

[@rejane3916]

Marvin Paulo voncordo plenamente

[@cinharamalho9733]

Ótimo vídeo

[@SimoneSantos-uz6dh]

Muito bom conheci seu canal agora mas aprendi muitas coisas q não aprendi na academia, agachamento por exemplo fazia do jeito errado e não sabia ,agora estou treinando em casa com suas dicas.

[@peterssa]

É muito bacana ver gente intensa assim. Fica claro sua paixão pelo q faz e por querer ensinar. Idiota é quem acha que ser didático é ser apático e prolixo. Esse é seu diferencial. Parabéns

[@claudianeconceicao3073]

Estou treinando em casa já tem 1mes já emagrece 4kilos tudo pegando as dicas dele estou muito feliz como sou mãe de uma e depois não voltei meu pesso minha barriga estava flácida e muito barriguda agora já mudou bastante

[@ricardodesouzagaspar6364]

Faz um vídeo focando na dieta para hipertrofia e outro para emagrecimento. Vc pode até mostrar a sua dieta específica ou de outra pessoa como exemplo de objetivos. Acompanhando o dia a dia da pessoa.

[@brunamueller1983]

Minha rotina Segunda: treino de inferiores Terça: jump + treino de superiores Quarta: treino somente de abdômen Quinta: jump + treino de superiores Sexta: treino de inferiores Gosto da sequência, pq consigo equilibrar bem os treinos mas não sei se é o certo e de fato o músculo chega a descansar o suficiente. Ótimo conteúdo!!!

[@CarolineSilva-kh3ls]

Caion vc é o melhor vc minha nota pra vc passa de um milhão vc sabe tudo parabéns que Deus sempre abençoe vc

[@por_acaso]

Tanta informação em tão pouco tempo de vídeo..amei tem vídeos por aí que enrolam e não dão um terço de informação que realmente preste... obrigada caio pela dedicação 👍.....qdo descobri seu canal maratonei vários vídeos

[@layandryalves5979]

Melhor explicação que já vi ,tô muito animada me deu um incentivo enorme, parabéns e muito sucesso vc merece !

[@mislenelibarino4011]

Depois dos seus vídeos,nem ligo mais q não tenho atenção na academia,eles nem quer saber de resultados do aluno mais agora eu mesma monto os treinos e bora v no q dá assisto várias x p eu entender.

[@leomendesjs9098]

Boas dicas 💪👍

[@mariamagalhaes8656]

Se der pra vc mudar de academia, te sugiro, pois nem todos instrutores são assim. Já peguei 2 ruins, mas hj depois que mudei de academia, encontrei profissionais de verdade, lógico que tem sempre uma maçã podre, mas é a vida. Se puder reclame na recepção, muitas pessoas ficam quietas, mas como o dono da academia vai saber se nós não reclamarmos?

[@joseliawanderley1865]

Eu tô fazendo isso tbm agr👏👏👏 Chego na academia faço meu treino e ponto. Nem vejo quem tá do lado💪

[@warrior2568]

Professores não tão nem ai tão desatualizados

[@serenaclaire3512]

Na minha academia você tem que comprar pacotes de aulas com os treinadores de lá. Não é gratuito nem está incluso. Você só tem uma aula gratuita pra você ver como é.

[@estrelaguia3818]

a cada vídeo assistido, a paixão aumenta mais por esse ser iluminado.

[@leoo.portugal]

Esse cara é muuuuito bom, puts grila, ensina e ainda de um jeito fácil e engraçado, mais um inscrito, muito bom, parabéns!!!!

[@ronildolins-geo4235]

O Rapaz é muito bom mesmo! Ensina com amor e vontade que aluno aprenda.

[@daniellerissino8280]

Gosto muito dos seus videos, depois que te conheci aprendi muita coisa boa. Parabéns pela sua excelencia no seu trabalho. Você merece muito sucesso! Já estou no grupo e vou assistir suas aulas dias 09, 11 e 13 desse mês!💪

[@doracipadilhacarvalho9585]

Meu Deus Pia vc é um anjo🥰faço academia mais de 10 anos e ainda não tenho o corpo q desejo atualmente to c o joelho machucado 😭 vou assistir todos seus vídeos e voltar p academia ✌️✌️obrigado p vc existir🙌🏻❤️❤️

[@ritadiamante8546]

Adorei! Você é fantástico! Excelente professor ! Super didático, preciso, claro e objetivo . A sua explicação me fez entender um monte de cousas sobre musculação. Gratidão! Gratidão. Gratidão. Você é o cara! Gratidão, gratidao , gratidão!

[@giovanepomin6667]

Rapaz ..... faz tempo que procuro alguém que oferecesse conteúdo de qualidade e de fácil entendimento e agora encontrei . Muito bom seus vídeos!

[@rosanacastro897]

Bom dia Caio não tem como não entender o que você explica muito bem. Obrigada💕

[@rosanedantasguilherme4569]

Muito bom,fascinante , show demais , excelente,Maravilhoso, brilhante , lindo, parabéns. Muito obrigada mesmo gratidão. Você é sua equipe é show ❤

[@lucienehelenaferreiraferre158]

Tão novinho, inteligente, ama o que faz . Lindo . Parabéns

[@deisycristina4744]

Nossa muito obrigada , tô fazendo treinos na academia e os treinos não estão funcionando... perdi 5 kg fazendo dieta e com musculação, mas agora com estás dicas o negócio flui kkk

[@carlajs4328]

Tenho 2 técnicos na academia, mas as dicas todas eu sigo de vc, e o mais importantes agora estou vendo os resultados. Brigaduuuuu

[@lusil1204]

Amo sua didatica e tem ajudado muito...sou principiante e divulgo bastante seus vídeos para minhas amigas...obrigada 😍😘

[@nacypaixao5021]

Parabéns o diferencial principal é amor no que faz, isso você tem.

[@ionecoelho9106]

Seus videos e show como estou aprendendo com eles....tanto tempo de academia e fazia tudo errado..estou amando..

[@luciacunha7706]

Vendo em 2021 e ficando empolgadissima à voltar à treinar depois de 20 anos. Inclusive o ortopedista me recomendou musculação devido osteoporose e osteopenia. Fé, foco e força!!!!💪

[@keillalino]

Excelente aula! Obrigada Caio, estou aprendendo muito com vc!

[@acarolaccs]

Muito bom, parabéns por ser tão didático e passar o conteúdo com tanta energia!! Já tô maratonando seus vídeos!

[@rejane3916]

Caio vc é o melhor, pode acreditar.Treino há 9 anos e fico quase duas horas todos os dias.Ainda ñ consegui alcançar meu objetivo,mas depois dos seus vídeos estou muito confiante

[@ameliamartens7342]

Cara você me salvou, estava totalmente perdida nos meus treinos. Bjos obrigada 😘

[@2010Famor]

Olá Caio... Cumprimentos de Portugal. Adoro os seus vídeos, são divertidos e muito profissionais. É maravilhosa a forma como você explica os temas😊😊😊😊. Adoro-o

[@favodemel2023]

Caio, você é simplesmente o melhor!!

[@MariaSilva-sq6fm]

Pela primeira vez consegui assistir um vídeo sem acelerar. Cara você é top já estou inscrita 👍👏

[@nicecats1274]

Até que enfim alguém que explica tudo isso de forma que da pra entender,parabéns!

[@dannydammy8229]

Boa tarde Caio vc explica muito bem gosto muito dos seus vídeos.

[@lucienebritto8572]

Vc é muito maluquinho na forma de explicar. Amo. É bem legal

[@ViniciusSilva-zp7lg]

Cara eu voltei a malhar tem dois meses e to precisando perder gordura e dar uma definida e tava meio perdido esse vídeo me ajudou muito

[@janetemedeiros7345]

nossa!!! vc é nota 1000.estou amando as aulas.

[@nilvaniarocha4675]

Gosto muito das dicas, tenho ótimo treinadores, eles estão bem atualizados, meus treinos tem duração ente 45 a uma hora e bem intenso. Estou satisteita com os resultados! Obrigada pelas dicas!

[@caionsignoretti]

Que bom que ajudou e gostou! 😄 Se quiser, entre para o meu canal gratuito do TELEGRAM, lá eu passo dicas exclusivas todos os dias... ✅ O link do convite é esse: 👉 treinocaion.com.br/telegram

[@giselecarolinedasilva3503]

Caraca esse vídeo tinha que viralizar !!!! Muito bom !!!!

[@miryankoboribelck2817]

Amando seus vídeos, vc usa uma linguagem fácil de entender, assistindo sem parar. Parabéns e obrigada por mostrar a forma correta de executar cada exercício

[@rejane3916]

A quarta vez que assisto pra fazer direitinho

[@erdiceiaoliveira1326]

Cara, que incrível esse vídeo, assistindo agora em 2021 e como ficou claro como devo treinar e o melhor, você explica de forma clara e divertida. Muito obrigada!!!

[@fabianelima9625]

Caio, seus vídeos são muuuito show, vc dá aula não só de atividades físicas, mas de carisma tb. Vem morar aqui em Rio Branco-acre, precisamos de uma pessoa assim que nem vc pra nos motivar no treino. Sempre penso em contratar seus serviços, mas preciso mesmo de um personal aqui me corrigindo, pois tenho problemas nos joelhos e coluna e não sei executar corretamente os exercícios de afundo e agachamento.

[@bello96653]

Nota 1000 ,fica fácil de entender quando vc explica, grato!!

[@giselecarolinedasilva3503]

Fico feliz demais com esse conteúdo ! Porque sei que estou no caminho certo !

[@kelianerosangela8215]

Parabens gostei muito de vc é verdade pra quei quer perde pesso pode fica mais tempo na acadenia e pra quem que perde tem que fica menos tempo na acadenia

[@cristina40420]

Gratidão pelas dicas ❤ assistindo em março de 2021...na verdade conheci o canal hj🙏🏻

[@karibeiro4165]

Caio que explicação maravilhosa, parabéns 🥰

[@gloriaalmeida9204]

Show sua explicação. Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Estou preferindo assistir os vídeos e depois ir para academia treinar, do que esperar pelos instrutores que tem lá, que nem liga para ninguém.

[@diogofranca9815]

Irmão, não sou nem de comentar nada... Mas esse vídeo, essa explicação... Não tem como não comentar... Super parabéns amigão

[@elidianacarvalho8660]

Menino aproveitando que meus músculos estão super estressados kkkkk que foi o seu vídeo de stif causou todo esse estresse Até o professor elogiou Disse que era muito bom se todas alunas fizessem do jeito que eu estava fazendo. Parabéns p nós

[@brunacorsatto6824]

Cara vc é TOP!!!! nunca aprendi tanto em tão pouco tempo !!!! Estou assistindo todos os seus vídeos ! Obrigada pelas informações

[@nilzeteramos4972]

Eu te amo Caio Signoretti👏👏👏👏👏👏👏

[@rodojrfla936]

Cara belo vídeo, infelizmente alguns profissionais de sua áreas não sabem explicar de maneira correta, parabéns, muito show suas explicações 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@cidavasconcelos5566]

ATÉ QUE EMFIM .ALGUEM .COM LINGUAJEM BOÁ. E SIMPLES

[@lucianoviana8753]

Ganhou um novo seguidor. Suas explicações são muito boas. Estou assistido todos

[@vivinety]

Caio, você relamente é o melhor!

[@j.e.l830]

Graças a Deus que eu o yotube madou um vídeo seu viu. Mudou minha mente, meu treino e meu corpo. Desde então grata. Caio e Malu❤

[@mariajosesantossilva7005]

Q show. Não sabia ,nunca , jamais alguém me passou essas informações. Muitoooo bom. Parabéns por passar este conteúdo muito importante p mim.

[@zitinhak8823]

Bom diaaa ...eu teino o corpo todo três vezes na semana....pernas ...abdome ..braço..vou agindo serto ☺️

[@paulocachiolo9246]

Ótima explicação, linguagem fácil de entender. Meus parabéns.

[@emillypalma3125]

Velhoo, vc é mto bom!! Parabéns!! Mto conhecimento. Tão apaixonado pelo q faz q chega a ser taquicárdico! 🤣👏🏼👏🏼👏🏼

[@vanessadecastrovicente4928]

Parabéns pela explicação. Na academia onde treino eles montam o treino respeito o descanso.

[@rosembergmedeiros5342]

Muito elucidativo. Não sabia que as micro-rupturas aumentavam a taxa metabólica basal.

[@RobertaSilva-zv2sl]

Obrigado ,consigo entender bem com suas explicações.

[@alinecristinadossantos3898]

Cara eu amei seu vídeo,abriu minha cabeça para meus treinos,vou seguir todas as suas dicas,meu professor passa sempre séries com treinos conjugados,e saio da academia destruída rsrsrs

[@rayra.furtado]

Incrível! Didática super fácil de compreender! 👏🏻✅ Finalmente consegui entender e olha que já assisti vários vídeos sobre o assunto mas este foi muito completo! Obrigada por compartilhar informações tão valiosas! 🙏🏻❤️Agora entendo pq eu passei um bom tempo na academia sem resultados 😳

[@ligiaindia]

Meu Deus! Porque eu não te conheci antes???? Você é demais!!!

[@jessicamartins9696]

Você trabalha com a amor no que faz , incrível sucesso

[@skai4198]

Nossa a sua didática é muito boa. Parabéns dá pra entender muito bem pra quem é iniciante.

[@valedogirassol2687]

Cara vejo que você ama o que faz , que intenso , amei 💪👏👏👏🌻

[@rocha1490]

Percebi isso também rsrs. Não conhecia mas gostei muito.

[@debbyeguerra4451]

Tbm acho, adorei

[@dilporto246]

Que aula cara... excepcional!!! Parabéns, não deixou dúvidas!!!👌👏👏👏

[@maricorrea4932]

O vídeo que fala real obrigada caio pela explicação 💪🏼

[@marcialeite9038]

Voce é tudo de bom! Bastante técnico, direto ao ponto. Parabéns pelo seu profissionalismo. Obrigada.

[@edinaveras8222]

👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns! Você é o MÁXIMO!👏👏👏👏👏👏

[@sheilacardoso4419]

Impressionada com essa excelente explicação ! Mto esclarecedora , sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼

[@tiallesantos5407]

Excelentes explicações. Vc tem o dom cara, além de muita dedicação. Eh nítido !

[@lucianesilva1626]

Ele explica com muita precisão. 👏🏾👏🏾

[@paulamoreira569]

Que aula maravilhosa👏👏👏👏. Obrigada Caio😄😍.

[@margaretealbuquerquefernan2050]

Grata. Corrigi muitos erros e agora estou aproveitando melhor meu treino.

[@swellenporto2281]

Até agora o melhor vídeo que eu já assisti! O melhor conteúdo didático! Parabéns. 😊✨👏

[@josysilva815]

Oi, eu gosto muito dos seus vídeos. Toda vez que meu treino muda, eu já procuro saber se tem algum vídeo seu ensinando executar o movimento. Como não tenho condições de pagar um personal na academia, fico ligada em seus vídeos. Continue seu belo trabalho.

[@CarlosAlberto-up6pt]

Caio seus vídeos são muito bons! Obrigado pela sua profissionalidade .

[@raquelmarques2456]

Explicação foi uma aula, tens uns instrutores que só a misericórdia por isso prefiro basear meu treino aqui do que nessas academias de bairro que só quer dinheiro

[@claudiavaleriano1687]

Super mega esclarecedor !!! Fez toda diferença, parabéns pelo imenso auxilio

[@vilmaoliveira6725]

O corpo humano foi muito bem PLANEJADO!

[@renatolopes8791]

Caio parabéns! Seus vídeos são top! Mais um para minha lista do melhores vídeos e canais de treinamento!

[@marcelomaia114]

Bom dia Caio vc é incrível, excelentes explicações

[@baianacorrea6188]

Acredito que muito importante associar os dois cardio e musculação pois no meu vê as aulas dança hit e esteira faço mim dão condicionamanto que a musculação sozinha não mim da. E conheço muito gente malhada lá academia que não aguenta fazer uma aula de funcional pois não tem condicionento nenhum só pra pegar peso

[@clariceoliveira8732]

Minha nossa!! Esse é o "Cara"aprendi com esse vídeo o q não aprendi em anos de academia