Os 10 alimentos que não podem faltar no emagrecimento 😉🤗 | Dr. Dayan Siebra

[@DayanSiebra]

Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz

[@vanessaoliveira7999]

1 Ovo 2 Maçã 3 Curcuma 4 Couve 5 Limão 6 Canela 7 Quinoa 8 Óleo de Coco 9 Azeite de Oliva 10 Carnes

[@gregoriocordeiro3560]

Tô quase lá. Falta quinoa, azeite...

[@cidaaalves6720]

Valeu Vanessa gratidao❤💋

[@lucyduarte9444]

Oi dá um alô para Pernambuco

[@nilmalara9646]

Obrigada Vanessa!!!

[@isabelragazzon9890]

Boa noite dr. Dayan! Sou de Canoas RS

[@lucasbueno3573]

03:07 - 1. Ovo 06:47 - 2. Maçã 09:11 - 3. Cúrcuma 10:33 - 4. Couve 13:14 - 5. Limão 16:16 - 6. Canela 18:39 - 7. Quinoa 20:36 - 8. Óleo de Côco 22:29 - 9. Azeite de Oliva 28:09 - 10. Carnes

[@linamartins801]

Bailinho sénior s, Brás 2018

[@isllamoura]

so ñ uso o ovo

[@lucasbueno3573]

@@isllamoura aí sim

[@josefalima3544]

Eu

[@bernadetsouzaa4927]

Gratidãooo

[@anamariatelesdesousasouza9832]

Estou com um mês sequindo as suas dicas já perde 10 kilos nunca tinha consequido 🙏 de estou MT feliz Dr. Dayane

[@mariaemiliamartinsribeiros6193]

Eu quero D Dayane eu assisto de Portugal seus videos obrigado pour suas esplicacoes beijinhos

[@DAVIZINFCyt500]

Como vc conseguiu, me passe a dica ou receita

[@wellington3094]

Importante é a verdade,amo a verdade ainda que dói, parabéns doutor!

[@edilenerosa3705]

Esse médico é um anjo é um iluminado por Deus.

[@isaurabrito5112]

Nunca devia falar que comer carne humana, é bom para se comer. - tem que pensar antes de falar certas coisas está a esquecer que infelizmente há gente pra tudo.

[@herenilzabarros3875]

Estou amando tudo que você fala

[@ninhagoncalves9531]

O azeite de oliva extra virgem Andorinha é bom ?

[@juremadesouza]

MEU QUERIDO DR.DAYAN. MUDEI MEU MODO DE VIDA E ESTOU A 5 ANOS NO MEU PESO IDEAL ASSISTINDO SEUS VÍDEOS.

[@marciaalmeidaesilva6049]

Eu Márcia

[@dianaj9585]

Parabéns jurema, pois você é muito determinada. Deus continue te abençoando.

[@ritadecassiasiqueira7385]

Onde encontrar o óleo de coco ?

[@isomarrogerio6422]

eu quero emagrecer me ajuda Dr Dayan

[@marciavaleria7698]

Eu MÁRCIA

[@nutricionistaclaudimeirere7589]

Sou nutricionista clinica, e aprendi muito com seus vídeos , sou sua fá, eu ouço tudo depois procuro os artigos científicos e me certifico que tudo e verdade. Deus abençoe.

[@cilenedias680]

Cilene.dias

[@wilmanlopes6673]

Dayan Vc é. Fora de série. De gente boaaaa de simplicidade...Amo Sua vida Nordestino. ..banha de porco. Melhor presente. ...PARABÉNS

[@dalgisabagetti6270]

Eu sou Nutricionista-CRN-10-298- a minha vida toda tomei suco de limão, me criei desde criança. Tenho 68 anos e sou muito saudável. Dr. Dayan, assisto sempre seus videos, são muito esclarecedores para quem quer que seja. A canela é importante para emagrecer, estou encantada com seus videos.Parabéns e continue com seu belo trabalho, espalhando para as pessoas que tanto precisam de esclarecimento.

[@luzimareciliomelo9108]

Queria muito uma consulta com vc meu amigo medico

[@luzimareciliomelo9108]

Seria importante

[@mariadalbom8322]

..logo. .lá.

[@cabeleireira5325]

Eu também faço uso do limão desde de criança,😍

[@marinogueira4750]

Ai q tudoooo🤗🤗🤗🤗

[@Ganharmaissaude]

1- Ovo 2- Maçã 3- Curcuma açafrão 4- Couve 5- Limão 6- Canela 7- Quinoa 8- Óleo de coco 9- Azeite de Oliva extra-virgem importado 10- Carnes peixes tb Dayan te amoooo! 🙏😘

[@mariailhaemarrodriguessoar8236]

Vc tem uma energia incrível, e tem o dom da palavra, ajudando de forma eficiente àqueles que estão em busca de informações corretas para a saúde.

[@jeisianesilva5650]

Dr.Dayan obrigada pelas dicas ,seu trabalho tem ajudado inúmeras pessoas, não intendo como tem pessoas que tem coragem de dar 👎,vc e e sensacional 👏👏👏

[@marinalvamesquita1610]

Eu quero emagrecer

[@marinalvamesquita1610]

Amo couve , suco com laranja e cenouras

[@celestecarvalheira4644]

Kkkkkkk eu não consigo entender como alguém pode dar 👎pra esse homem kkkkk só pode ser inveja. Parabéns Dr.❤️❤️💋

[@elizangelanascimentosilva3937]

É porq tem sempre gente do contra.

[@felipadeazevedo8068]

Tbm acho...

[@julianamartinbazzoni4246]

Tbm n inveja certeza

[@guilhermebrito4514]

Verdade

[@Midori2025]

Verdade😱

[@claudianapordeus7058]

A TV já foi um meio de comunicação q favorecia a humanidade. .hj em dia estou desacreditada de quase 100%..mil vezes seu canal aqui Dr.Dayan. .cheio de informações top

[@narasantana3533]

Pra mim televisão só pra assistir o youtube.

[@quiterianogueiro2729]

Não é a toa que o senhor disse que sulta todos os dias , isso aí é o chá de canela que tá fazendo TV isso com o doutor deixando assim meio confuso , cuidado com o que diz , tava até te curtindo mais agora fiquei com medo kkkkk

[@priscilanery6209]

seguindo suas dicas e já eliminei 2,500kg em 1 semana... bora rumo a perder mais 15!!! obrigada, Deus te abençoe!

[@joelmaalves9532]

Amo suas dicas de saúde ainda tou gorda mas com sua ajuda vou perder peso obrigado

[@rosimeireaparecida7336]

Bom dia! Sou de Mococa/SP, começei a usar curcuma,a pouco tempo, estou adorando, adoro couve, faço refogada na manteiga, uso chia e quinoa a muito. tempo

[@monicalaibersimoes4820]

Gente estou maravilhada com esse homem, não é qualquer médico que ensina essas coisas,muito obrigado Dr Dayan Siebra.

[@lucelyalvesbarbosa8756]

Oie Bom dia amo seu trabalho

[@jerluceoliveira5965]

Eu

[@lucianebarbosa3240]

Que médico fenomenal ,muito obrigado pelo empenho em ensinar com tanto carinho e alegria so Deus pra a te pagar por tanta gentileza. Um abração. Eu estou muito feliz de conhecer o seu trabalho.Obrigadoquerido Dr.Dayan Que não lhe falte a Paz do Senhor JESUS CRISTO.

[@cristtinamoura9038]

Ovo cozido,maçã,cúrcuma,couve,limão, canela,quinoa,óleo de coco,azeite de oliva extra virgem,carne.

[@marizaalexandregomes5882]

Mariza Alexandre ,préciso perder i 8kl.

[@solangeleite6798]

Eu preciso perder 15 kilos

[@lucianateixeira55]

Obrigada pela lista. As vezes não tenho paciência pra assistir ao vídeo. Desses só não como quinoa.

[@isildasimoes2672]

Booa Cristina Moura, a sua lista é muito útil!Obrigada

[@isildasimoes2672]

Como é k se usa o óleo de coco?Desculpem a minha ignorância!

[@rosemarasthel7320]

Eu quero e preciso agradecer. Pois, quando eu emagreci, acabaram minhas dores, enxaqueca, e tive muita disposição.

[@edsonpedrodacunha2181]

Meu irmão é melhor pessoa que apareceu para falar de coisas sérias e importante Parabéns felicidade

[@magiaincantofestas3049]

Segui suas dicas è amei 😍, em 11 mês eliminei 32 kg 🥰 muito obrigado pelas dicas 😘😘😘

[@emagrecacomigoofc3311]

Oii quais dicas dele que você seguiu? Parabéns, fico feliz por você ter conseguido e que você possa continuar emagrecendo.💪👏👏

[@amandacanova2330]

Nossa parabéns. Eu preciso eliminar 36kilos

[@terezapinheiro3976]

Quero emagrecer

[@roseaparecida4946]

Batata doce

[@kellyralphtrips]

Arrasou

[@silvanakrepsky1523]

Muito bom dr. Eu já emagreci 15 k...com jejum intermitente só carne branca, legumes, frutas, leguminosas...Obrigada... agora vou fazer academia...valeu. 👍👍👍👏👏👏👏😜

[@silvanakrepsky1523]

Eu adoro maçã 👍👍😜

[@silvanakrepsky1523]

Eu quero tb.👍👍😜😜

[@stelamarisdemariosantos5555]

Parabéns, já emagreci 7 e preciso de no mínimo mais 10 kg.

[@edilmafernandes1341]

Silvana krepsky, como faz esse jejum intermitente?

[@madalenadal3908]

Limão

[@joselmacalado8065]

Boa madrugada . Dr Dayan Siebra.Eu agradeço a Deus por você existir. Você hoje é o homem mais importante da minha vida. Graças a Deus a você estou me tornando cada vez mais saudavel e também meus familiares. Não tenho palavras pra lhe agradecer. Tenho um orgulho danado de ter um medico NORDESTINO como Eu tão maravilhoso. Anjo de Deus. Gratidão. Beijossss.

[@alexandrarodrigues4357]

Não sabia que tomate e cenoura tem que cozinhar. Poderia fazer um vídeo sobre os vegetais que podemos comer crus e os que devem ser cozinhados.

[@denize.alcides.de.jesusalc2046]

1 vez no canal muito bom

[@marisavinagre3022]

Eu quero emagrecer urgente me ajude

[@rc7262]

@Micheli Custodio de Souza tomate assado recheado, molho de tomate, tomate na carne ... qual o nojo disso?

[@talitapelloso6908]

Tomate cozido??, Pq???

[@adriananascimento4933]

eu preciso muito é magrece

[@alessandra5867]

Ovo , gengibre ,canela em pau , maçã , limão , couve , açafrão ,legumes , verduras

[@ramonapintomartins8065]

Como todo dia e desinchei muito.

[@crisrodrigues3796]

Obrigada

[@mahizd4506]

Obrigada

[@edinalvaluciocorreia8683]

Thank.

[@Ms-kb6yy]

Faltou 1

[@meiryalbadasilvacuna9332]

Olá Dr dayan siebra concordo com o senhor a respeito de azeite tem toda razão, vou lhe dar umas dicas para saber se o azeite é realmente bom uma vez que o senhor compra importado 1 dica ao provar o azeite ele tem que coçar a garganta isso mesmo isto quer dizer que foi espremido em pouco dias, tem que ser denso, cor verde e um perfume de frutose lhe digo isso pq moro a anos na Itália em uma zona onde existe o melhor azeite de"oliva" a azeitona.um grande abraço

[@AnaCruz-nf8bw]

Amei muito seu vídeo

[@AnaMaria-uo7op]

@@AnaCruz-nf8bw ..ź j mm88

[@tatianemeiradossantostati9297]

Qual vcs compram qual marca melhor

[@marybisposimoes6220]

Boa noite! Feliz pq já amanheci sem pão tomando chá de ibisco c/ canela

[@delianafaustinne5231]

Amor couve... Eu substituí o arroz por couve.... não sei nem o que é fraqueza, mais como todo dias couve folha crua

[@terezinhadocarmomartinsnas2905]

Muito bom feito suco em jejum com limao couve manteiga e bom para tirar as gorduras das veias e melhorar o coraçao

[@julianaamaroruiz7676]

Amei Jesus Já cortei o arroz , cafezinho só um pouquinho na parte da manhã Nada de se iludi com leite light hahahaha seguindo suas dicas!!!!

[@suellemabreu7490]

Oiee!!! Estou fazendo uma "maratona Dayan" desde os videos mais antigos ate os mais recentes, e, sinceramente, descobri que desinformação engorda! Os vídeos são extremamente esclarecedores 😍😍😍😍 obrigada, Dr.

[@MariaDoSocorro-be8ef]

Eu quero

[@Simone-tl3hu]

Todos os dias assisto um vídeo do Dr. Dayan e já aprendi muito. Tudo tento colocar em prática e estou emagrecendo horrores e ficando mais saudável!

[@mariaeunice8746]

Eu vou compra

[@analuciacba53]

É verdade Suellem, eu tbem estou, graças ao Dr.Dayan e está dando mto certo, gratidão

[@irissantos3353]

1° Ovo 2 ° Maçã 3° cúrcuma/açafrão 4° Couve Flor 5° limão 6° canela 7° quinoa 8° óleo de coco 9° azeite de oliva 10° carne

[@Priscilla-yy2fp]

Dez alimentos para ajudar no emagrecimento

[@mariaaparecidarodrigues7118]

Meu Deus

[@edilanecosta5698]

Dayan Moro nos Estados Unidos a 15 anos e vejo muito pessoas idosas consumindo água com limão 🍋.parabens pelo canal é benção Deus te abençoe.

[@morenaflor1895]

Maravilhoso! Há pessoas que nasceram com o dom da medicina mesmo, se tornam médicos para cuidar mesmo da humanidade. Parabéns Dr. Dayan ! Deus o abençoe grandemente! 💪🏻🙌🏻❤✨👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@mariaeunice8746]

Eu quero

[@mariaeunice8746]

Nossa meu Deuskkkkkkk

[@MariaCosta-sv5cs]

Tem uma pessoa também maravilhosa,q dar dicas de emagrecimento no KZbin O nome dela é Jéssica pense leve,eu também sigo ela no Instagram

[@deniseoliveira807]

Um casal gasta 80 reais na pizzaria num sábado e acha caro pagar 50 reais no azeite. Tudo é questão de prioridade :)

[@mariaaparecidaoliveira6181]

Boa observação 🤔

[@cleodasilva1969]

Denise Oliveira 😳verdade 50 reais pois eu compro aqui na Alemanha um vidro de azeite de 500ml e custa só 5 Euros que daria uns 14 reais e eu compro o meu em lojas de produtos bio 😘🇩🇪

[@keityferreira35]

Verdade

[@cirleicosta2597]

Vc teria uma marca boa pra me indicar?

[@tvdopoetagibim]

Mas eu encontrei um azeite verdadeiro de outro país, no fim fui analisar era um preço razoável e muito barato perto dos azeites mais caro do Brasil. Depois vi um vídeo confirmou, que o azeite do Brasil não presta. Não sei se é do Siebra ou outro que vi, mais uma vez confirmou. Mas eu te digo que vale apena comprar se for seguir os seguimentos do nosso amigo aqui.😁😁😁

[@josetecorreiamoreira3095]

Esse vídeo merece bilhões de like

[@franciscochagas5947]

Bom dia! Meu nome Nilde e a campanha os vídeos. Eu faço sábado de couve com laranja maçã, fica uma delícia corte as folhas de couve em tirinhas e misture a laranja cortada e a maçã.

[@rosimeiretavares7922]

Obrigada, Dr Dayane! Você é um instrumento de Deus para transformar nossas vidas!

[@claudialuci2446]

Dr preciso muito emagrecer,vc poderia montar um cardápio ensinando como ingerir todos esses alimentos saudáveis sem enjoar

[@lucienesantos3041]

Eu estou precisando desse livro, lhe sigo muito tempo

[@helenafigueiredo9535]

Limão, simplesmente maravilhoso !! Eu tenho 3 pés de limão no meu pomar... adoro sua sinceridade.

[@dayahmariano5718]

Pessoal não esqueçam de diluir em 500 ml de água. Limão puro em excesso estraga os dentes.

[@oisqueiro8240]

Doutor... água com limão é vida. Estou ainda mais linda.

[@mariacerqueira4005]

Dr.Qual o saite que posso comprar suplementos?

[@oisqueiro8240]

@@mariacerqueira4005 www.saiteparacomprarsuplementos.ocertoésite.com

[@MariaHelena-br9fl]

Parabéns, sua alto estima tá bem elevada hen?

[@oisqueiro8240]

@@MariaHelena-br9fl sou um ahhaazzzooooooo

[@linuzarios8730]

O Isqueiro que eu não ĺ

[@nicotubarao]

*Dr tô de vento e polpa na low carb tenho obsidade mórbita grau 3 em nome de Jesus vó vencer e com sua ajudar*

[@marialindalvamoura1058]

Linda moura

[@oliviadesantana6007]

Força e fé, não desista.

[@aparecidamachado958]

@@oliviadesantana6007 aaaasaawaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

[@JehMar...]

Força , vc vai conseguir!!!

[@nataliapaulista3646]

Siga as dicas dele que VC vai conseguir eu pesava 160kilo hoje já estou com 125 comecei a assistir os vídeos estava com 137... Desde entao estou perdendo de 2 a 1kilo por semana...gracas a Deus... Tenha fe vc vai consegui tbm

[@marlingebernades6727]

Já uso esses alimentos. Amo. Couve não fico sem.. jiló também não gostava hoje amo.

[@fabimoreira4720]

DEUS te Abençoe sempre , Abençoe a tua família,o teu trabalho que ajuda tanta gente,em nome do PAI Filho e Espirito Santo.Amém!

[@rafaelarodrigues6593]

Assistindo em 2020,e adorando suas explicações.

[@verasantiago5363]

Gosto muito dos seus vídeos obrigado

[@ruthinaciodossantos7270]

Eu preciso regresse

[@abelhinhaluga5506]

2021

[@elisetefernandes3090]

Alguém assistindo em 2021? Uma dúvida: pra quem precisa emagrecer 30 kilos, a maçã é indicada? O abacate sei que sim, mas a maçã me pegou de surpresa! Helpppp!

[@odeterosane287]

Maçã é ótimo

[@vprado1]

Claro que sim! Quem disse que não é ? sempre foi a melhor fruta para se comer todo dia. An apple a day keeps the doctor away!!!!!😘

[@flordodiahj6264]

Sim maçã é bom para emagrecer

[@dedelima1482]

Dr. Como e ondem encontrar ômega 3 com óleo de avestruz

[@dedelima1482]

Eu quero

[@quiteriamaria1392]

Meu nome é Quitéria Maria EU estou fazendo reeducação alimentar e já estou eliminado bastante kilos 👍 estou muito feliz é sempre vejo seus vídeos adoro 👍 suas dicas são muito gratificante pra mim muito obrigada por VC existir em nossas vidas 🙏 gratidão

[@janamaraperin2072]

Vc é de Ouro Dr Dayan !! Amooo seu jeito simples de fazer seus vídeos.

[@janainalrosa4801]

Amei suas explicação

[@muriloTorres]

Bom dia ! Será que as pessoas que deram deslinck são crianças que não sabem o que estava fazendo, ou adulto sem noção? Como podemos deixar de da uma apertada positiva no link? MUITO BOM O QUE ELE ESTÁ FAZENDO POR NÓS! PARABÉNS DOUTOR 👏👏👏QUEM FALA QUE ÁGUA COM LIMÃO NÃO TEM BENEFÍCIOS É PQ REALMENTE NÃO ENTENDE DE NADA DE BOA SAÚDE. !

[@sebastianacarneiro7687]

Eu q acaba com barriga

[@cidaferreira7564]

Sao pessoas que vivem comendo tranqueira !!! eles detestam quando falamos de alimentação saudável!!!

[@arkibat]

veganos

[@cidafelixfelix729]

Adorei o vídeo, quero fazer essa dieta, preciso emagrecer com urgência obrigada ❤❤❤❤❤

[@oisqueiro8240]

@@sebastianacarneiro7687 passa a faca

[@mariadlvr945]

ÓDr. Dayan, ótimo estrumento para seguir. Já emagreci 2 kilos em 8 dias. Estou amando o seu trabalho! Vivo em Roma, lhe descobri domingo passado dia 9/junho 2019! Infelizmente quase sempre ñ poderei assistir as Lives a causa do fuso horario😢 Obrigado por esse programa! Abraços! Obrigada!

[@margaridatenorio566]

Água com limão é excelente tomo e me faz muito bem deixei o Omeprazol faz tempo .

[@rosanaborcatocestari268]

Rosana

[@rosanaborcatocestari268]

Verdura

[@rosanaborcatocestari268]

Eu

[@laiskutchenski9630]

Parabéns, Doutor! Vídeo excelente!

[@brunosousa6505]

Meu Deus minha qualidade de vida é outra faço tudo . A palavra é gratidão. Muito obrigado Jejum água morna Detox Água com limão Almoço peixe frango kinoa Maçã a tarde Água com limão 18h água morna A noite jantar couve peixe kinoa Maçã

[@marlisouza3748]

Quais quilo vc emagreceu

[@brunosousa6505]

Já foram 15k em 2 meses

[@tatianacecilia2850]

Quem passou essa dieta Bruno??

[@brunosousa6505]

@@tatianacecilia2850 dr mesmo aq vídeos

[@soniamariaalbuquerquecarva2072]

Dr. Dayan, já emagreci 10 kgs tomando suco de gengibre, limão, maçã e canela. Bato tudo no liquidificador com 200 ml de água . É porreta! I'm very happy for this!!! 😂😘

[@cirleidenascimento5467]

Como vc faz minha linda?

[@mayalino7733]

Pode explicar como faz ?

[@alaynevitoria8401]

Que bom quero aaber

[@martabortolinlimamoreira1616]

Emagreceu só com isso ?

[@priscillapaiva8593]

por favor faz um vídeo, explicando como se tomar vitamina e suplementos corretamente, tipo horário se pode tomar tudo junto, os hormônios eu sei que é melhor a noite tipo tribulus, mas vitamina D , colágeno, etc e se algum anula ou atrapalha o outro , se interfere na absorção dos nutrientes

[@anaclaudiaandradesilva4969]

Doutor tomo óleo essencial de limão e estou saciada,meu estômago melhorou,meu hálito melhorou...me sinto muito bem

[@terezinhadejesus4321]

Obrigado Dr.Dayan pelas dicas de saúde, éu não tenho muito recursos sou do lar vivemos só com um salário do meu esposo, somos em três aqui em casa mas você não tem ideia de quanto você me ajudou com suas dicas de água de limão e kerfi, tinha problemas com alimentos, sofria de cospação, magreza e depressão, agora me sinto outra Terezinha, muito obrigado Dr Dayan Siebra sou cristã, moro aqui em Fortaleza Ceará Brasil e pesso a meu ou nosso bom Deus Jeová que lhe abençoe e que nunca te abandone, e não lhe deixe faltar nada. Bjs boa tarde meu amigo e meu Doutor agora.

[@evagobbo9792]

Estou gostando muito de aprender mais obrigado querido 👏👏👏👏

[@eternicequerinoteixeira2344]

Quero manter o meu peso mas não consigo estou sempre no efeito sinfonia o q fazer ?

[@verinhabombom8109]

Estou amando participar .vc é demais.Vera Bombom

[@ionemaria7148]

Oi irmã Eduarda que Jeová Deus te abençoe um abraço

[@marcelypereira5251]

Eduarda tàvyne Ótimas dicas, vc é sempre muito esclarecedor fala a linguagem que as pessoas entendem. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@mychelleazevedo3643]

Ovo, batata doce , aveia , frutas ,legumes , verduras, sardinha ,berinjela,Tapioca ,amêndoa

[@ivoniaalves5855]

Uso couve, limão, gengibre, abacaxi e pepino no suco detox é uma delícia.

[@luisaamaral9546]

Kiwi também fica bom

[@elizangeladossantos2527]

Qual a quantidade??

[@Elii_4022]

Como vc faz o suco de tetox

[@kellrybritney7375]

A água com limão 🍋 serve sim e muito boa eu uso .tenho muito resultado .graças a Deus com a graça do pai ....!

[@romildagomes7838]

Couve Gengibre Limão Canela Maçã Frango Ovo Xuxu Alface Cenoura

[@saletejesus9614]

Quero mais dicas de alimentos saudáveis hipertensão e diabetes obrigada

[@neuzaazevedodefariaazevedo4195]

Dr. , tenho Diverticulite. e tbém certos alimentos me dão diarreia O que não devo comer ?

[@valdenorasilva4060]

limão e ovo fiz uma dieta e incluir esses dois e emagreci 13 kg em um mês, claro que evitei frituras e muitos carboidratos que até então consumia só pra satisfazer desejos porque nem fome era. .rsrs

[@brunacustodio8146]

Seu cardápio foi restrito em quais alimentos?

[@mariazildaaraujo6932]

Boa noite meu querido amo seus concelhos Jay emagreci 5 quilos em 17 dias estou super mega feli

[@isoldespellmeier1858]

Eu estou amando...tenho 76 anos e quero baixar uns 5 kg

[@claudiamariasousa6643]

Amo seus vídeos! Sou da cidade de AURORA -CE eu e minha filha de 19 anos, precisamos emagrecer urgentemente. Vou seguir suas orientações.

[@euniceraquelbarcelostavare6141]

Comecei assistir a pouco tempo e estou amando esse programa

[@saudeebeleza1750]

Alimentos que além de emagrecer saciam a fome. E quem ainda não conseguiu emagrecer em 2021, calma que ainda tem mais 6 meses! Corra que você consegue.

[@veronicaoliveirabarros7947]

Verônica paulista PE eu

[@veronicaoliveirabarros7947]

Lazanha

[@beatrizmiranda9949]

Rir é o melhor remédio.kkkk

[@eunicesilva8895]

@@veronicaoliveirabarros7947 l

[@terezapinheiro1473]

Querendo emagrecer tem o teu pai fica aí não consigo

[@suelifreitas7202]

Que medico veio pra ficar na minha vida vou passar a comer tdo isso

[@fatimacbranco]

1 - Ovo 2 - Maçã 3 - Açafrão (curcuma) 4 - Couve 5 - Limão 6 - Canela 7 - Kinoa 8 - Óleo de côco 9 - Azeite de oliva ( vidro escuro) 10 - Carnes

[@leonicebessa7366]

Eu uso o galo extra virgem pode não tenho condições de comprar o importado

[@natalinadasilva6400]

Eu quero eu adoro você doutor

[@marleiavila9831]

Doutor canela sobe a pressão arterial?

[@eloaandrade7705]

Como fazer água alkalina?

[@heliasilva4048]

Olá boa noite gostei muito do vidio

[@leidesousa6213]

Comecei 09/09/19 Tenho 57anos 1,53 altura Peso 82kg Depois volto pra dizer ...

[@Leo-gs6bz]

Ta gorda hein

[@andreasmit2802]

Força amiga, você consegue sucesso e volta depois ok ✌🤗

[@rosaalves1300]

Coincidência mesmo dia mês ano comecei tmb reeducação alimentar

[@alexandreschulzer9276]

Força e objetivo, e só para salientar VOCÊ É LINDA, emagrecer vai só assinar a linda arte de sua beleza.

[@danieljesusfigueiredo3929]

Meu indice de massa corporal, é de 18,5

[@professoraaparecidasilvagu1178]

Doutor aqui na roça, só consumo ovo caipira, e banha de 🐷. Estou adorando o vídeo!!! Boa noite!

[@mariolucio6884]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mdacosta7379]

Eu maria

[@rosalomescosta1466]

Estou esperando chegar o Q 10. Já faz 20 dias que fiz o pedido.

[@pauloribeiro5374]

Parabéns Dr. Pelo trabalho que Deus posso lhe abençoa em nome de Jesus

[@beatrizfevereiro7164]

Muito obrigado dr por tudo o que me tem encinado pois tenho estado a fazer o que nos tem encinado. E eu adoro. Muito Obrigado daqui Portugal LISBOA

[@mariabenedito8247]

Kkkkkk doctor o senhor eh muito engracado. Ja me inscrevi no canal, emagreci 25 kilos e ainda faltam 15, vou seguir suas dicas, obrigada por nos ensinar, tanta coisa que eu nao sabia😳

[@rosenildesantoscosta6944]

Parabéns, dr. Dayan, por sua dedicação à humanidade!

[@MariaSoares-xr4jr]

boa tarde dotou Daian fica com Deus jesus te abençoe sempre na sua vida Maria soares

[@valeriaaprigio5415]

Tudo que quero saber procuro nos vídeos dele, é formado é conhecedor do conteúdo que fala...👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@cinirarodrigues9676]

Maravilhoso, Deus o abençoe!

[@daletecampos3309]

Nosss eu mudei minha alimentação...perdi 15 kilos já...só com reducaçao alimentar...e chás

[@paulocezar6134]

Nossa!! Parabéns!! Perdeu em quanto tempo??

[@terezinhadocarmomartinsnas2905]

Que bom

[@daletecampos3309]

Olha perdi em noventa dias...eainda tou comseguindo perder más...porque agora me empolguei e começei a caminhar também...tou muito feliz com resultado

[@aparecidamoura7720]

Eu quero

[@lucimarsena1388]

Estou amando e preciso conseguir fazer essas adaptações....

[@KatiaSilva-dy1wr]

Doutor ja emagrecir 3.400 preciso emagrecer mais Sigo vc e suas dicas vinagre de maca,limao,e canela Um abraco

[@yolandaazambuja1676]

Mais uma vez! encontra-lo Dr. é uma benção!

[@sergiodove1188]

Dr Dayan Deus t abencoe tenho assistido os teus videos eu sou da Africa aqui e m Mocambique .Viver com saude e o melhor q ta tendo . Eu tava a morrer por causa ds processads e problemas emocionais e uma grand desnutricao. comecei a seguir uma alimentacao mas natuarl tirei os processads .deviei o foco ds problemas emocionais ai. Bum bum; minha saude decolou q nem um foguet . minha saude sexual melhorou muito ,dores forts na culuna passou curou ,fisuras ,acnes curou . nao tinha energia pra nada [eu tava morrendo pessoal] hj tenho saude ate pra doar kkkk .

[@marizetebraga344]

que bom, parabens

[@learejanegaussmannmartins7047]

Hola dr.vejo sempre seus vídeos..me encanta ..

[@learejanegaussmannmartins7047]

Dr. Preciso algo para as plaquetas. Estou com baixa plaquetaria.

[@virginiamoraes3830]

Estou conhecendo agora esse canal do D.Dayan estou amando.

[@elenirlignon1473]

Estou aqui, Elenir Lignon, porque não consegui achá-lo em outro lugar. Estou muito ansiosa, vou procurar alguém para me ajudar a usar o meu iphone . Amanhã estarei no lugar certo. 🙏🏼

[@wmgraficawm4338]

Dr Dayan admiro muito. Sigo o senhor. Acho um otimo profissional e um exemplo de ser humano. So um lembrete. Temos em Minas Gerais um azeite. Que ganhou premio internacional por qualidade. Sei que o senhor é uma pessoa maravilhosa . E nao precisa saber tudo. So para tds voces saber que ja temos um azeite premiado

[@joceliaclaudiadeoliveira5220]

Qual nome do azeite por favor?

[@mariarocha-gx2id]

Meu esposo se reeducando na alimentação, em 2 semanas conseguiu perder 5 quilos.

[@suelianteradossantos5154]

Canela em pau ou folha????

[@suelianteradossantos5154]

Eu sueli

[@barbaravieiradasilva5127]

Doutor faça um vídeo explicando por que cozinhar tomate e cenoura?

[@adrianasoaresgrange6111]

Boa noite! Comecei a seguir você hoje, 15/11/2019. Adorei suas dicas dos 10 alimentos para emagrecer! Só senti falta de dicas de quantidades e modos de usá-los!

[@naaah.pessoal]

Eu comecei a seguir hoje rs

[@naaah.pessoal]

Gostei dele só achei estranho a parte que ele fala da carne humana kkkkkk achei meio doido ele falar isso 🤣🤣

[@marciamarisabassan6307]

A canela em pó eu adoço meu cafe

[@isabelgoncalves9922]

Parabéns POIS eu AMO te ouvir TENHO apreendido com o senhor . MUITO obrigado pelo carinho e amor pôr com cada um de nós. POIS é um medico maravilhoso Eu estou lutando para emagrecer .estou com uns poblemas de saude preciso da sua ajuda Muito obrigado Jesus te abençoa amém. Parabens te desejo MUITAS bênção felicidades nesta sua trajetória. Sou de Belo Horizonte MG 🙌🙌🌻🌻👏👏

[@aldenesrodrigues2839]

Resposta do meu teste e so dizer que o senhor e fantastico e outro nao existe

[@Sirlenelima771]

Amo limão tomo água com limão todos os dias nunca vou deixar de usar limão na minha dieta.

[@marialuciasouzak9728]

Quem tem pressão alta pode usar a canela?

[@anamariamaria2350]

Muito boa suas informações.isso me incentiva a viver de forma saudável

[@albertinawillegarcia3046]

Obrigada Dr DAYAN Siebra,estou colocando em prática tudo o que o senhor está ensinando.

[@ericagomes2872]

Parabéns Dr. pela dedicação ao seus vídeos. Informações excelentes! Estou seguindo suas dicas.

[@nanysantos1038]

Dr., eu te amo e sou sua seguidora. Por favor, faz um video nos ensinando as quantidades necessárias ao dia. Por exemplo: quantos limões, quantos ovos devemos consumir ao dia. Como vc disse, tudo que é demais é ruim mesmo sendo um bom.alimento.mas como saber quanto é certo consumir? Beijão Muito obrigada!!

[@marluceoliveira7793]

Tbm emagreci com limão parei por saber que fazia mau

[@soniasouza8600]

Uma dica seria legal falar a quantidade diária desses alimentos. Amei maravilhosa suas dicas vc é top.

[@francinetemendonca5382]

Eu quero perder a barriga

[@josimarfernandes3942]

Graças a Deus que a gente tem esse privilégio de ter acesso a essas dicas pela internet. E o bom que são alimentos que todos tem acesso. Me disseram que couve não é bom pra quem tem hipotireoidismo. É a verdura de folha que eu mais gosto. Alguém pode me tirar essa dúvida ?

[@normeliasantos7428]

Adoro suas dicas emagreci nove Quilos, sou de Juiz de Fora.

[@josenaidecerqueira6806]

Adoro ver esses vídeos sobre saúde, assistindo em 21 de abril 2021.

[@eduardodnunes4352]

MARAVILHA! PERFEITO! MUITO OBRIGADO! GOSTARIA DE SABER UM VÍDEO MAIS ESPECÍFICO SOBRE CONTROLE DA GLICEMIA!

[@lisetefonseca4999]

Lisetefonsêca,sobretudo equeroemagresser. SC obrigado