OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA IDOSOS - Sem Dor, Sem Lesão, Mais Força, Mais Equilíbrio

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[@soniamariavirgilio5854]

Os exercícios são muito bons. Me mantém com mais energia e reforçam minha mobilidade e equilíbrio. Sempre busco orientações no seu canal. Tenho 65 anos, treino vôlei vários dias por semana e disputo campeonatos. Sem atividade física regular, não conseguiria. Obrigada pelo seu canal

[@DaviStemler]

Que coisa booooa Dona Sônia!!! Você é um exemplo a ser seguido! Continue com essa vida ativa sua que você vai viver muito bem! 😍🙌😍🙌🙌

[@valterbenedito3974]

Muito bom. Excelente conteúdo. Grato.

[@DaviStemler]

Obrigadooo!!! 😍😍😍😍 Não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos. 😊😊😊🙌🙌🙌

[@indisantosmoreno9673]

Gratidão!

[@DaviStemler]

Por nada!!! 😍😍😍😍 Não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos. 😊😊😊🙌🙌🙌

[@FeVirgilio]

Vou compartilhar com meus idosos. ❤

[@DaviStemler]

Obrigadoooo!!! 😍😍😍😍

[@FeVirgilio]

Esse tema me lembra a queda do Vovô Ney... A queda com fratura levou à internação e desestabilizou o organismo inteiro. 😢

[@DaviStemler]

Sim 😥😥😥 Lembrei disso também fazendo esse vídeo. Saudades vovô 🥰🥰🥰🥰🥰

[@dilavanhini]

Depois dos nossos treinos não cai maisss.

[@DaviStemler]

Olha que coisa booooa!!! Nada melhor do que saber que pude te ajudar de alguma forma. 😍😍😍😍