Exercícios de força para idosos - FORTALECER PERNAS!

[@GilerminaRodrigues]

ADOREI VOU FAZER O EXERCÍCIO

[@MaryFernandesAteliê]

Gostei muito da forma como vc ensina. Obrigada.

[@americosanchez6805]

parabens muito bom o teu video....

[@ednarodrigues4576]

Acabei de me inscrever e vou te acompanhar, pois nao gosto de academia. Muito obrigada por pensar em nós, os acima de 60 anos Gratidao😊❤

[@sirleylima7241]

Gostei bastante pra mim está ótimo porque faço em casa nos horários melhores pra mim.

[@AntonioDato-qt7rx]

Ótimos exercícios

[@mariaciani5200]

Fiz todos tinha as pernas com fraqueza muito obrigado

[@MarinatmAlto]

Estou amando os exercícios. Gostaria de exercícios para o equilíbrio, tenho 78 anos.

[@luziaafonso537]

Adoro seus vídeos Parabéns

[@JoseCarlosSouza-zk4ir]

😮

[@sprodrigues8298]

Gosto muito dos seus exercícios tenho68 anos faço todo. Dia Itariri sp

[@sprodrigues8298]

Gostei dos exercícios tenho 68 anos e faço de boa tranquila Itariri sp

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Obrigado vou te acompanhar pra ajudar pessoas que conheço abraços

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Graças a Deus tenho pessoas idosas que não tem problemas de dores musculares então será que consegue essa pessoa conseguir ter mais músculos

[@sprodrigues8298]

Estou sentindo muito bem fazendo os exercícios todo os dias Itariri sp

[@sprodrigues8298]

Muito obrigado pelos exercícios muito bom tenho 68 anos faço todo dia

[@sprodrigues8298]

Muito bom faço. Todo dia Itariri SP

[@RosineteRocha-ux4jm]

Excelentes seus exercícios

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Adorei parabéns 👏👏👏👏👏👏

[@RosineteRocha-ux4jm]

Boa. Noite

[@MariaHelenaSilvacosta-xz7gs]

Estou amando os exercícios muito obrigada

[@veraluciaoliveira8513]

Muito bom seus exercícios. Amei fazer, obrigada

[@elsamasaumeda298]

Preciso de exercícios pra fortalecimento muscular,pois fiz ATQ.

[@Verdadeiramentelivres]

Muito bom...vou a procura de outros vídeos seus. 🌻🧡🌻🧡

[@OlindaMarques-s7e]

Tô amando tenho 92 faço dia 7 8

[@marilenealcantara5512]

❤

[@geraldaheloisa6913]

Adorei is exercícios e o professor

[@mariacarneiro5220]

Oiê, consegui fazer muito bem. Estou precisando mesmo pois tenho esporão calcâneo nos 2 pés mas só estou sentindo o do pé esquerdo. A causa(acho) é a falta de exercícios e o sobrepeso. Achei bem fáceis os exercícios! Muito obrigada, professor! Um feliz ano novo prá vc! ❤🎉🙏🏻🙌🙌🙌🙏🏻❤️🥰

[@gildetefelipedelima9522]

Oi bom dia gostei mto do seu vídeo, eu tenho artrose lombar e agora mtas dores no joelho, estou fazendo fisioterapia e espero ficar bem , hoje eu iniciei seus exercícios hoje 24/07/23 e espero ficar bem com seu trabalho irei me empenhar tambem nos exercícios.tenho 70 anos estou com 55 kg e preciso tambem perder alguns pra minha altura tenho 1, 59 altura, qdo mais jovem eu caminhava corria hoje não estou mais com ânimo pra exercícios mas tenho que me exercitar me ajude ai por favor a levantar esse meu ânimo obrigada bjo

[@MariaOliveira-sg7wn]

Tenho 75anos

[@franciscamarinheiro9419]

Amei os Exercícios parabéns

[@mloussa1]

Gostei desses exercícios e eles servem também para os joelhos.

[@jordania5446]

Bom dia, muito bom 👍 obrigada

[@franciscabarbosa6480]

Maravilhosa sua aula parabéns

[@lucinhaborgesramos]

Professor booa tarde eu tomei uma Guida e tenho dificuldade na minha caminhada

[@mariaaparecidapimentanaves9400]

Amei sua aula

[@saletematos6009]

Bom dia professor Adriano! Você é maravilhoso, estou amando seus exercícios, assisto todos os seios vídeos

[@ailtonaraujo9875]

Gostei muito e compartilhei com três irmãs ! Ailton / Salvador/ Ba

[@rozidelbasoaresaroucha4354]

Muito bom! Gostei.🎉

[@LeleuMaria-zr3qg]

Excelente professor nota 10. ❤❤❤❤❤

[@verareginasantos3893]

Amei obrigado Deus te abençoe

[@rosalinapelentir2893]

Gostei BRIGADA

[@leilaeeduardogaspar9435]

Ótimo amei muito obrigado 🙏

[@janicefernandes7710]

Muito bom

[@joanicegoncalves9195]

Amei , Deus te abençoe

[@anagabrielacarvalhocarnaub4446]

Maravilhoso!Gostei demais!

[@LediGarcia-q3s]

Amei consegui

[@mariadapaixaolima846]

Muito bom!

[@eleniceprado2825]

Fiz hj seus exercícios

[@SoniaOliosi]

Gostei,obrigada

[@isabelbarboza5048]

Gratidão 🙏🙏

[@ivoneaparecida450]

Ótimo

[@CawanyCalheiros]

❤❤❤❤❤

[@joanaevangelista7778]

Boa tarde Dr, perdi o equilíbrio completo Faço caminhada e exercícios e musculação Tenho ,78 anos Pode me ajudar Gratidão

[@jafiabrasileiro1786]

Comecei hoje ,gostei só fiquei triste porque tenho prótese de quadril

[@patriciagraziely9090]

Gostaria de exércitos pra fraqueza nas pernas idoso 91 anos

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Como faz caneleira em casa

[@elizabethtassone1826]

Creatina ajuda a postura?

[@mariza_silva]

Esses exercícios favorecem " Sarcopenia ? " (,fraqueza muscular ? ) Estou com dificuldade de andar normalmente ..

[@JoseonofreSilva-lq3ni]

Fiz uma cirurgia de vídeo L4. L5 a 20 dias posso preciso fortalecer minhas pernas

[@margaridasilva458]

Meu nome e margarida de Macaé Rj

[@margaridasilva458]

Meu paciente e uma pessoa idosa sofreu um grave acidente tem 86 de idade quebrou a perna usou parafuso por 6 meses preciso ajudar com fisioterapia como fazer

[@margaridasilva458]

Meu ajuda ela e uma pessoa muito défice de lidar mas quero muito ajudar

[@Mariadasgracas-hf9ee]

E exercícios pra acabar com barriga ?

[@lucianamatos3736]

🎉🎉❤❤❤❤

[@juditelourenco5368]

Meu filho sinto fraquezas nas pernas. Ando muito. Quando chego não aquento é uma moleza!!!!! 😢

[@CleidemariaCavalcanti]

V . S . Preciso saber noticias sua . Vamos voltar como antes.💋

[@luciamorgado8108]

Boa tarde, tudo bem, gostaria de informações para tornar membro pra tratarmos uma Senhorinha de 73 anos,que estou acompanhando e apresentei o exercício dos dedinhos ela gostou e quer participar para melhor o corpo e a mente. Aguardando retorno, obrigada.

[@physiobrain]

Olá, Lúcia. Tudo bem? Fico muito feliz que tenham gostado. Você pode adquirir pelo link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/seniors-mais-ativos/J71709742D Qualquer dúvida é só falar 😊

[@gorettisoares1815]

Lucia Morgato,73 anos não chega a ser uma senhorinha,vc fala como se ela tivesse 100 anos, aí sim, é uma senhorinha...rsrs 😬

[@AbigailMachado-i8q]

Amei oa exercicios Deus abençõe professor

[@margaridasilva458]

Meu responde por favor

[@ednarodrigues4576]

Li que temos após de 60 anos exercitar pernas, se não pode ter demência 😮

[@angeladecimoni1053]

Procurar profissional ninguém tem dinheiro para essas coisas não eu procuro seguir só esses exercícios que eu pego mesmo pelo celular

[@ritasantana8646]

Verdade querida. Infelizmente...

[@pinheirojose6789]

Estes treinamentos são fisioterapia, pra gente doente, fracos, não melhora nem cria músculos. É uma pena!!!!!!!!