осанка | Наклон таза назад как исправить | боль в пояснице

многие пытаются просто накачать ягодицы, но при этом результата нет! одна из причин - задний наклон таза. В своём видео я расскажу как это влияет на работу ягодиц
#Ягодицы #Упражнениядляягодиц #Упражнениядома #Болитколено #Седалищныйнерв

[@ЕленаСвечникова-г6м]

Как исправить - не услышала, к сожалению.

[@dmitrybaturov8609]

Годнота однозначно, спасибо огромное. Отдельный респект за краткость. Если будет возможным, очень важны упражнения для стабилизации, подготовки к лёгким пробежкам, правильная стопа, колено, таз. Успехов вам в развитии канала, думаю со временем наберутся просмотры. К примеру, я сформулирую завпрос так - " Как правильно бегать?", или "упражнения для шеи". Ну вы поняли.

[@Almirkf]

Дмитрий, благодарю за отзыв и рекомендации! Обязательно потому к сведению и постараюсь порадовать годным контентом вновь 🙏🏼

[@ГертаМайнагашева]

Исправьте название видео,не соответствует

[@УлдарИсабекова]

У меня поясница все время болит. Какие упражнении слветуете? Хочу 3 месяц фитнес залы. И у меня сидячая работа

[@irinairina9932]

На днях чихнула в положении наклона корпуса вперед и заклинило какие-то мышцы в пояснице. По ощущениям повздошно-поясничные. Копчик подкрутился внутрь и не могу прогнуться в поясницк. Уже неделю. Может ли это тоже зависеть от ягодичных мышц? Или подвзошная поясничная не зависит от ягодиц?

[@Almirkf]

@@irinairina9932 здравствуйте. Нужно проводить тесты, осмотр, может даже делать снимок. Я рекомендую обратиться к врачу, так как симптоматика может быть связана с грыжей диска или другим дегенеративным нарушением.

[@vikafoxx]

Почему не показали как исправить

[@Almirkf]

Делаю на эту тему отдельное большое видео

[@УляУля-ж4у]

Расскажите пожалуйста как передний наклон таза влияет на тбс, у меня антилистез, и болела правая сторона крестца, я после разных процедур исправила наклон таза, но стала болеть тбс с больной стороны

[@Almirkf]

Не смогу ничего сказать, пока не посмотрю на конкретно ваш случай, к сожалению

[@TheShowMeYourPower]

Автор балабол