Я отжимался 1000 раз каждый день в течение 7 дней

Я действительно сделал 7000 отжиманий за 7 дней и вот что вышло...
На этот раз я решил провести эксперимент и отжаться 7000 раз за 7 дней. На протяжении недели я делал по 1000 отжиманий и из своего дрищавого тела, я смог сделать.... Все подробности смотри в видео и не забудь поставить лайк, и подписаться на канал)
Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда - www.tinkoff.ru/sl/Q7vGdYuPXE
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
Инст: / schastlivenko
Еще больше видео на Boosty - boosty.to/seva1
Поддержать канал монеткой - www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: [e-mail]
Возможно ты искал:
Как отжиматься, отжимания от пола результат, отжимания каждый день. 7000 отжиманий за 7 дней или неделю, 30000 отжиманий за месяц или 30 дней. 7 000 отжиманий, 30 000 отжиманий. Как научиться отжиматься, как правильно отжиматься, как отжиматься от пола, как увеличить количество отжиманий. Трансформация тела. Трансформация тела дрищя. Как накачаться дома. Тренировки в домашних условиях. Диета для наборы массы. Как правильно питаться. Как дрищу набрать массу. Как быстро накачаться. Как изменить тело за 7 дней. Из дрища в атлета за 7 дней. Я отжимался 1000 раз. Я делал 1000 отжиманий каждый день. Я отжимался каждый день, и вот, что произошло. Что будет, если отжиматься каждый день. Как накачаться к лету, Я отжался 7000 раз за 7 дней .

[@agesipolid6909]

Для тех кто не в курсе. Если у вас была мышечная масса и она ушла - это значит что нагрузки уменьшались и организм избавился от лишнего груза в виде мышц. И если после 3 месяцев вы начнете так отжиматься, то у вас просто вернётся мышечная масса, потому что организм видит возврат нагрузок. Но если вы не занимались до этого спортом и решили просто накачаться за неделю, то я вас расстрою. У вас ничего не вырастит. Для того что бы накачаться с нуля, вас нужно тренироваться с перерывом в 1 день для отдыха и укрепления мышц, при этом уделяя время сну и питанию. И за месяц таких тренировок у вас будет хороший прогресс, а дальше просто увеличиваете нагрузку и все

[@user-tf1dd5ff4e]

Спасибо бро

[@yaroslavlegacy5345]

Мышечная память вернулась)

[@adsolute403]

А можешь помочь 400отжиманий(в день) норм для 14 лет? Я мыжцу не порву?

[@Drambin]

@@adsolute403 норм можно даже 500

[@user-iq1pi7tl3p]

Согласен, у меня была великолепная форма я был большой накаченый и после того как перестал заниматься, я похудел на 12 кг

[@firewolf5805]

Очень хороший канал, подписчики нужны! Делай больше контента просто

[@end2395]

Месяц интенсивных тренировок с отдыхом и прогрессом - Нееееет Неделя по тысячи за день, после трёх месяцев без тренировок - Дааааа!!!! Неподготовленный человек может забыть об этом или сказать привет уничтожению локтевых и кистевых суставов)

[@Horhy-gq1hm]

Согласен. Подобные челленджи - полнейший дебилизм. Соболезную людям, которые воспринимают подобных псевдо-тренеров всерьез.

[@mamin_aboltys2613]

Он с первой же минуты говорит не повторять

[@Horhy-gq1hm]

@@mamin_aboltys2613 Только это не мешает неопытным ребятам брать с него пример. И комментарии под этим видео мои слова подтверждают.

[@musicz716]

@@Horhy-gq1hm это уже их проблемы, их кто не заствлял делать это

[@Horhy-gq1hm]

@@musicz716 Именно поэтому подобные челленджи - дебилизм)

[@694_imary]

Спасибо тебе. Твои видео мотивируют людей и меня. Качество монтажа и подача видео. Это прекрасно!! За песню NEFFEX- cold отдельный респект)

[@p5ych1x86]

Красава сева, видос мотивирующий и интересный!

[@schastlivenko]

Спасибо!😁

[@schastlivenko]

Тайм-коды: 00:00 - Я отжимался 1000 раз в день в течении 7 дней 00:16 - Зачем я начал отжиматься по 1000 раз в день ? 00:42 - Обязательно к просмотру 01:00 - Моя форма до 7000 отжиманий 01:18 - Правила эксперимента 01:29 - Первый день 02:10 - Как нужно отжиматься ? Техника отжиманий 03:08 - Виды отжиманий 04:09 - Промежуточный результат 04:33 - Сколько нужно пить воды для набора массы? 04:58 - Конец первого дня 05:24 - Второй день 05:30 - Таблица и схема отжиманий для наибольшего результата 06:05 - Что делать, если болят мышцы ? 07:11 - Первая травма 08:01 - Через боль 08:26 - Питание для набора массы 09:20 - Четвертый день 10:01 - Пятый день эксперимента 10:53 - Минутка мотивации 11:53 - Результат ( Я был удивлен такой трансформации тела за 7 дней ). Чтобы понять как я этого добился и через что мне пришлось пройти, смотри видео целиком

[@user-ti4gi4zw7c]

Спасиб, но я уверен что ни кому таймкод не понадобился ведь все смотрели не перематывая

[@user-ti4gi4zw7c]

Ты очень классный блогер, с полезным контентом, который мотивирует чем либо заниматься

[@schastlivenko]

@@user-ti4gi4zw7c По аналитике, у этого видео удержание чуть больше 30%😂, может, если бы оно было веселее, то смотрели бы дольше , тут уже мой косяк 😅

[@rudeAQUA]

Монтаж понравился, подача на уровне. Смотрел с удовольствием)

[@SecretVaSiLiCha]

Лучше 100 раз в день с идеальной техникой, чем дахрена и больше без техники

[@pocox3399]

Какой же качественный монтаж и подача, спасибо тебе большое за такую работу, одно удовольствие смотреть!

[@AlbinaPugacheva]

Спасибо за мотивацию!

[@user-ys1jx8fx6l]

Красава. Только уважение!

[@Igorpetelin91]

Спасибо тебе за крутое видео и удачи в тренировках!!!

[@GROMBRi]

Спасибо за мотивацию❤🎉😊

[@AMIR-zd5bt]

Боже капец, ты так меня мотивируешь своими роликами, что если их было чуть больше, я уже был как Илон Маск. Давай сделаем 2022 самым лучшим годом для твоего канала

[@schastlivenko]

В этом году их будет значительно больше! Давай, я уже начал работать над каналом 🔥

[@AMIR-zd5bt]

@@schastlivenko Рад за тебя.

[@sosiska1808]

Илон маск с видео про муд смешарики

[@gamescut8160]

Он инвалидами делает вас ))

[@youngstowny]

​@@sosiska1808то-есть инвалид может сделать 1000 отжиманий в день, а ты нет?

[@donomar7732]

Желаю удачи .снимай далше и у тебя фсё получится !!

[@wtf8214]

Замечательный монтаж, восхищён вами!

[@midousujiakira805]

*С первых минут подписался на канал , очень комфортное и приятное видео , четкая дикция и интересная подача. Буду смотреть и дальше 👁️🙂💪*

[@mattewis5789]

Результат в конце - это не увеличение массы, это просто обычный пампинг, причём при комнатном освещении, что визуально усиливает результат. Мышечная масса - это всего лишь гормональный отклик на полученный стресс. Вы применили нестандартную нагрузку на свои мышцы и получили его в виде незначительного эффекта в росте мышц. Для значительного - это даже не годы а десятки лет. Тут важно сохранять баланс, чтобы не сломать себя перетреном. Целесообразнее уменьшать повторения и увеличивать вес. Для мышц это будет иметь больший эффект с меньшими трудозатратами.

[@user-gp6lb9el9e]

Ну ты не вырос мышечно . Ты стал более эстетичным В общем! Красава мужик . Лайк

[@crossstation9359]

он вырос ты че

[@user-gp6lb9el9e]

@@crossstation9359 это так кажется ) Допустим 70кг сушки против 70кг мышечной массы будет казаться что 70кг сушки больше выглядит )

[@crossstation9359]

@@user-gp6lb9el9e а,ну ты про это, но ведь мышцы тяжелее)) а так 7кг жира при качке станет +1 кг мышечной))

[@malernik7432]

Спасибо тебе твой канал самый лучший, жаль что тебя так мало людей знают

[@CLaudeOne]

Чел ты лучший шутки твои разрывные, хорошо что ты в реки попался

[@schastlivenko]

Хах, благодарю 🙏🏻

[@ego6522]

Такой канал шикарный а подписчиков так мало это не спроведливо.

[@fazebuilder3507]

а что у него 1к как

[@user-fl2iy9lr4r]

На серого похож.

[@user-ml9ir8jl5l]

@@user-fl2iy9lr4r очень много ютуберов которые делают подобные испытания

[@user-rd4cc7pk8b]

Справедливо

[@user-wu2je6qn6i]

За 2 месяца это очень хороший результат, удачи ему в развитии

[@user-yk8lf4gr3e]

Молодец! Отличный результат!

[@anonimny_admin2855]

Красава! Лучший просто! Главное не бросай :D

[@user-ur3dz5mk4p]

Бросит через 2 месяца, так как уйдёт в перетрен.

[@MrChelovek68]

Он не облысел, нужно по новой и более мотивированно😂

[@holocausto5292]

Как же мне нравятся такие каналы как твой, такие люди делают не для лайков и просмотров а для себя, но всё же не справедливо что у тебя такой себе актив ты заслуживаешь большего, ты хорош

[@schastlivenko]

Спасибо большое! Ничего, просмотры и подписчики подтянутся )

[@justuschart]

Для лайков и для просмотров

[@Biser86rus]

Спасибо за мотивацию ✊

[@thegamer-lh8ed]

Как всегда топ🔥

[@user-kt5pb6oc1g]

Я скажу так: "Каждый день просыпаясь, у тебя выбор - продолжить видеть красивые сны или встать и начать воплощать эти сны в жизни

[@user-gv3gy1qi3q]

Ауф

[@Director_77]

Сказал как в лужу пернул

[@user-qp5jw8hl2z]

Дима ты лютый,продолжай снимать ))))))

[@user-om5jl1qw6m]

Спасибо за старания

[@Mishanya_o_o]

Ты просто красавчик, огромный молодец, ты мотивируешь других и при этом делаешь это сам, большущий респект тебе братишка, я тоже недавно начал заниматься уже неделя прошла там по программе, плюсом теперь я тоже буду отжиматься как ты, спасибо тебе😎💪✊

[@Ivan-iq7ed]

Райзен)))

[@ZamirAzadov]

Лаик 🎉🎉

[@apple1]

Нифига себе 🤯 Вот это результат) Видео получилось офигенным, смотреть было кайф, продолжай развивать канал ✊

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@zhannurmakash3890]

монтаж мотивация капец как круто интересное видео

[@BMW-sy1by]

Ух брат я тоже так хочу, ты кросс, надо тоже также тренироваться🔥

[@Lerma_n]

Конечно в конце эксперимента результат был следствием мышечной памяти, но тем не менее само испытание было действительно тяжёлым, так что автору респект (ну и монтаж топ, особенно момент где сидишь, а рядом делаешь отжимания)

[@schastlivenko]

Да, все верно 👍🏻 Спасибо !

[@alexmonis6506]

Да там нет результата, за 7 дней тем более. Обрати внимание как снято до и после. До - более прямой свет, в следствии меньше теней. После - другое освещение, подчеркивающее тени, ракурс ближе к камере. Манипуляции не более. Любой может снять такое до и после. Сделай съемку при обычном свете, с расслабленным телом. А потом напампись сделав несколько подходов отжиманий, встань под лампу и чуть ближе к камере поднапряги мышцы и вуаля, визуально будет как будто набрал 7кг мышц и более рельефное дело.

[@wertess_official]

@@alexmonis6506 Трапеции отличаются как минимум на "До" выделяются очень ключицы и трапеции меньше(это светом не спрятать)). Грудь стала шире, а руки больше. Свет никак кст не поменялся практически, просто "После" чел вырос и тени создаются от самих мышц. Результат тут есть и он очень неплох за неделю

[@ShortsVideosos]

До-без пампа/После-с пампом. Очевидно, что будет результат) Но сила духа присутствует, респект ✊🏻

[@user-qi8vx7yu9g]

Красавчик! Такая самомотивация мало кому по плечу. Мало того сам себя зарядил, так и других замотивировал. Очень хорошее видео!

[@schastlivenko]

Спасибо большое 🙏🏻

[@baratovbaxtiyor15]

Ты красава, продолжай дальше развиваться

[@anuaroskar7969]

Молодец братан! 😎👍🏼

[@disepex228]

Мотивация на высшем уровне

[@user-wu4oe6lk1k]

10:53 начал слушать и понял на сколько я крут,я сейчас не хвастаюсь и не приувиличиваю помню как 7 дней назад зделал свои первые 400 отжиманий,как на следующий день адки всё болело но я продолжал их делать,как я сделал первый подход на прес 4 дня назад и чуть не умер(нуу мне так казалось)мотивация почти пропала и я двигался к цели 6 кубиков и мощьный грудак,сейчас пишу это с улыбкой потому что меня посещают мысли о том что я 7 лет начиная с 1 класса всё откладовал,а сейчас преодаоео себя и занимаюсь чем мне нравиться,а не воляюст на диване мечтаю об этом,я пишу это и у меня наварачиваются слёты от счастья зная то что я могу продолжать делать это...мотивация появилась вновь,спасибо автору за эту фразу вернувшию мне мотивация и наповниашую мне о моей цели,да кстати прошёл 5 день тренеровок на пресс он почти не болит,а с отжиманиями делаю больше 60 если захочу закрыть 100 отждиманий в час максимально быстро и это не может не радовать...теперь жду следующего дня для отжимания и тренек на пресс.мне 13 лет,а я уже горжусь собой что я могу это делать,что время как мои сверстники валяются и залипают тратя своё время без пользы...автору агромнейшое спасибо

[@user-hs6gv6wr6c]

Я в свои 15 годиков делаю максимум 40 анжуманий

[@user-hs6gv6wr6c]

Ты красавчик продолжай в том же духе

[@user-ti1jy5wk1h]

Уважение тебе браток🤝🤝

[@yourtag6143]

Ты крут,ждем ролик про подтягивания!)

[@ssnickers1098]

Мое желание теперь каждый день отжиматься на то что могу⬆️⬆️⬆️

[@Saidmagomedow]

лучше мотивации не найти спасибо тебе большое 😊

[@myrzlak]

Машина) Классный ролик, как-нибудь попробую подобное но только с меньшим количеством отжиманий в день, чтобы не сильно мучаться

[@Serj1888]

Хорошее видео ✨👍👍👍

[@vValienVv]

Не вздумайте повторять то что он показал)) изучайте много источников по спорту и применяйте на практике. И запомните главное правило: нельзя заниматься каждый день (ну конечно если у вас особенный организм и восстанавливается за 6 часов)

[@High_light222]

Поздно, уже повторил)))

[@weitend]

я бы не сказал что прям нельзя каждый день заниматься, просто надо отдыхать и делать все в меру, я работаю курьером, мне 16 лет и я особо спортом не занимался раньше. каждый день я катаюсь по 30 км на велике, затем дома делаю упражнения на пресс и руки со спиной. сначала было сложно, но вот я уже 2 месяц каждый день занимаюсь так и мне не тяжело, ничего не болит и я стал намного выносливее и сильнее, духом кстати тоже😅 так что нужно отдыхать и делать все в меру.

[@vValienVv]

@@weitend Все верно говоришь) можно каждый день заниматься физкультурой) а если каждый день тренироваться качественно то жди последствий))

[@user-iq7zs1ri6k]

Це не так, якщо правильно розформувати тренування, то можно і кожен день, наприклад: якщо ти тренуешься натурально, то тобі треба тренувати 1 м‘язу в 10 12 днів, тобто тобі треба тренувати 1 м‘язу в день, Грудь, наступний день, спину, наступний ноги і так далі, але дійсно треба відчувати і розуміти своє тіло, і відчувати як треба і коли зупинитись

[@antonu8467]

Отжимания в таком режиме ,кроме как к перетренированности не приведут в итоге! Автор правильно сказал- не повторять! Мышцы во время нагрузки разрушаются, а растут вот время отдыха! Так что такой режим "каждый день хреначим" Не приведёт ни к чему хорошему. Нужен хотя-бы один день отдыха, либо если вы энерджайзер, то меняем группу мышц, например, день руки, день ноги день спина, день пресс, день кардио, день отдых!

[@aynaaliyeva4545]

Молодчик! Так круто!

[@Amiak_special]

Хорош братец👍🔥💪

[@h9jded]

Мы можем больше, чем мы думаем. Ведь это факт! Мы используем всего 30% нашей силы.

[@emik_ops_2926]

ага конечно, скажи что могу сквозь стены проходить

[@starkotletka8655]

@@emik_ops_2926 …

[@h9jded]

@@emik_ops_2926 чел...

[@gazirovkk]

@@emik_ops_2926 я могу. Пруфов не будет.

[@Traite888]

​​По факту да, если бы ты полностью контролировал свой мозг и все процесы в организме, то смог бы проходить сквозь стены и вообще вытворять волшебные вещи. Да даже если бы контролировал только эндокринную систему, то смог бы отращивать себе утерянные конечности, также изменять в размерах и характеристиках любые части тела.

[@user-fu4ln4df6l]

Ты вдохновил меня на отжимания,раньше я не мог и 5 отжиманий нормально сделать,идет 3 день и я спокойно отжисаюсь по 20 раз,за сутки выходит 300 - 500 отжиманий,спасибо друг!

[@schastlivenko]

Не за что! Ты молодец, продолжай в том же духе 💪🏻

[@_den4ik_679]

@@schastlivenko А отжимание помогут научиться подтягиваться?

[@Phantom-dd2mi]

Развивай спину , или потом пожелаешь

[@Phantom-dd2mi]

@@_den4ik_679 нэт ты шо ? Как додумался. Только если австралийские подтягив

[@raylit.]

@@Phantom-dd2mi если отжиматься так, чтобы задействовалась спина, то можно

[@nurmatjanybekov5665]

Спасибо бро за видео пойдука я отжиматься 😊

[@BMAcode]

Новый усовершенствованный фвойтенко, давайте дадим актива мужики

[@dreameryt5337]

Дождался

[@user-qq7ir2kc4h]

Блин вот я посмотрел и у меня появилась мативация опять заняться спортом. Спасибо.

[@schastlivenko]

Спасибо, что написал об этом, это мотивирует меня ))

[@drutaaleksandru6093]

@@schastlivenko мал

[@marioambrozi5041]

И учебник по русскому зацепи😜

[@user-pi5hx4rk9d]

Красавчик,в любом случае!)

[@KilldozerPilot85]

Разница между таким "до" и "после" вполне достигается парой десятков отжиманий на памп.

[@vova8604]

У меня тоже ситуация похожая, только вместо отжиманий книги и картины, за 9 дней) Вы ужасно меня преободрили, благодарю от всей души Вас, теперь у меня есть надежда

[@user-je4ri7yy2l]

Vova, книги и картины ?! Расскажите поподробней , интересно .

[@vova8604]

@@user-je4ri7yy2l Ну, у меня задание на лето, я дочитывал и рисовал😅 ну и на балалайке поиграл)

[@user-je4ri7yy2l]

@@vova8604 , интересно было бы посмотреть видео , 7000 тысяч страниц за неделю 😁

[@salt8986]

@@user-je4ri7yy2l вот только это невозможно

[@Akira_Paradise]

Спасибо тебе огромное,сейчас у меня пауза от спорта и наткнувшись на твоё видео,я хочу повторить эксперимент,но смягчить до 500 в день,как ни как только 13 лет,но спасибо тебе,и удачи мне

[@lololovka2876]

Лучший мотиватор

[@Nikller0013]

Не ну после трени на пресс я обязан подписаться и глянуть все ролики

[@millillion96]

Однажды я поставил себе цель, сделать 100 отжиманий за один подход. Я начал с того что делал 10 отжиманий в течение 10 дней, Потом 20 отжиманий в течение 20 дней и так по нарастающий, отжиманий делал по три подхода по 10. По 20 по 30 и т д. Таким образом я через полгода мог делать 70 отжиманий за один подход, а я делал таких 3 подхода. Отдых между подходами был 10-15 минут. А цели своей я так и не достиг, жалко что прервал на месяц, а возобновить уже было лень.

[@serg5911]

Каждый день мы сталкиваемся с выбором, идти к своей мечте или стоять на месте. И это решение самое сложное . Потому что сейчас все нормально. Все минусы которые нас окружают , с этим можно жить. Но если сделать шах , и начать двигаться к цели , то нас ждут испытание … боль … поражение… придётся много работать чтобы что-то получилось . Ну разве это не стоит того ? Какая разница насколько сильно ты сейчас чего-то боишься если это приблизить тебя к цели ? Какая разница если ты добьёшься своей мечты ? Пойми , ты можешь больше чем думаешь. Не иди на поводу у обстоятельств . Ведь не обстоятельства управляют твоей жизнью, а ты обстоятельствами . если тебе не нравится то, где ты сейчас, какие люди тебя окружают … Ты можешь это изменить . Сделай первый шаг и увидишь , как вся твоя жизнь начнёт меняться , возможности сами будут идти к тебе. Но не позволяй себе оставаться на месте. Никто не говорит, что будет легко , но лишь сделав этот шаг , ты добьёшься результата .

[@boeing666]

Да

[@user-yn4zn7yj5q]

Золотые слова.

[@titea6457]

Сева: вкалывает по 1000 раз отжиманий Кот: чиииилллл

[@Desatka10]

Ето было реально круто, я не знаю какое у тебя стремление зная себя я бы уже в первый день сказал: Чет я устал, начну со следуещего понедельника). Конечный результат даже меня заставил начать работать над собой, спасибо за крутой контент(=

[@flynnmorell7350]

Ты главное так не рискуй. 1к отжиманий опасна, а без перерывов и отдыха опасна вдвойне

[@user-tq8wf7li5t]

Начу мурата больше

[@user-tq8wf7li5t]

Начун

[@user-rm2gh4uk6v]

Бл чувак спасибо ты меня смотивировал стать с дивана

[@yrayratikrai1030]

тише едешь , дальше будешь ! Показательный образец небрежного обращения со свойм телом, Гробить своё тело личное дело каждого, но зачем учить других рассуждая о каких то целях ... ? Самое главное грамотный подход к делу , тут его не наблюдается, но за отвагу, одержимость и упёртость респект :)

[@user-qv2ht9zo9c]

Молоток, красава

[@user-rg7yv2yt4c]

Я сейчас диванный спортсмен. При этом ранее устраивал себе марафоны по приседанию, подтягиванию (шли самое сложно), брусья и отжимания от пола. База определённая была, в идеальной технике потянулся на зачёте 27 раз, после чего ещё пару лет тренировался и догнал до около 35, с раскачкой 50 и больше. Но это очень давно, несколько лет назад, будучи мужиком взрослым активно плавал, старался по 2 раза в день, сочетал с отжиманиями, 2 раза по 100 перед, и после 8 по 100 чередуя с растяжкой, дыхательными упражнениями. Поэтому 1000 в день это немного. Так как делал это не раз на протяжении нескольких дней, гораздо сложнее неделю делать по 100 подтягиваний или 300 брусья, т. К на 2-3 день обычно было сильное закисление, боль и игра заканчивалась. Вообще я понял, что нужно тренироваться в кайф. Тренировался периодами на концентрации воли через боль, в итоге получал травму, потом долго восстанавливался и долгое время отврашало от тренировок.

[@VOLER.]

Ну 100 подтягиваний не так сложно в целом ,хоть каждый час делай по 10 подтягиваний и готово ,а так я с вами согласен

[@user-rg7yv2yt4c]

@@VOLER. Согласен

[@w99zzl1]

Отсылка к 1000-7?😏

[@prudnikov.m.s]

Молодец, прикольно получилось, особенно в конце хорошо сказал, следующее подтягивание 1000 раз? 😊

[@user-pw9sw5so9z]

Красавчик теперь я полон мативацый спасибо тебе

[@schastlivenko]

Спасибо за комментарий 🙏🏻

[@VoiceSpeck]

Достаточно делать определенное количество упражнений в день. Плюс пару раз в неделю кардио. Плюс питание. Белки просто необходимы) а что касается эффективности, то лучше подхода 3-4 до отказа тогда) И ребят про ноги не забывайте!) а то вверх накачают, а день ног прогуливают 😁

[@grinding_cash]

У меня наоборот, ноги впереди планеты всей, присед 115 максимум, становая 120, жим 75😂

[@user-tm9uu1po7s]

Верно говоришь, где то вычитал не помню, что верх расти будет очень долго и плохо, если низ не развивается!!!

[@user-iq7zs1ri6k]

@@user-tm9uu1po7s ні, це не так, це великий міф, що тренуешь, то і росте, наприклад подивись на спортсменів котрі займаются велоспортом, порівняй їх ноги з верхом, там верх відстає, або подивись людей у котрих проблеми з ногами, або їх зовсім немає 😢 люди мають дуже гарний верх котрі добре тренуются, ще подивись на плавців, не всіх, але білшість, там перекос в массі спини, а ноги и руки відстають.

[@polden_yt1490]

Привет, мне 13 лет я занимаюсь футболом и джиу джитсу. На тренировках по JJ я один из лучших по отжиманиям , про футбол я молчу почти никто отжиматься не умеет😵Сейчас у меня такая же неделя но по 500-650 отжиманий в день и уже на третий день моя техника стала намного больше( я это почувствовал на конец второго дня). Спасибо тебе огромное за мотивацию и за советы)Подписка обеспечена!)И не жалею то что посмотрел твой ролик😉Удачи тебе)

[@iztajam8524]

Молодец!

[@buzurjmehrabduvalizoda7939]

Сейчас 23:27 часов у нас и я начал сделать отжимани через 7 дней пишу комментарии о результате всем удачи ✊️

[@Recipe-Critic]

ауу

[@buzurjmehrabduvalizoda7939]

@@PUMP3RZ очень хороший результат но слишком сложно и от 1 день до 4 будет очень больно

[@buzurjmehrabduvalizoda7939]

@@PUMP3RZ ты тоже красавица

[@MTA219]

@@buzurjmehrabduvalizoda7939 э

[@user-yp5yq1op3e]

Респект автору я почти встал с дивана

[@gdpassage5105]

УЖЕ 7К ПОДПИСЧИКОВ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ

[@schastlivenko]

Спасибо !!! Дальше больше 💪🏻

[@user-nj4wr8hr6z]

Надо попробовать) Я пробовал эксперимент пресс за 7 дней и кстати получилось).

[@godtot2847]

Конечно ты можешь делать все что хочешь) ну логики в этом нет_ ведь мышцы растут когда отдыхаешь) плюс чем больше делаешь тем больше развивается выносливость ну меньше растет мышц) ну и всместо того что бы заниматься в удовольствие и потом пожинать плоды и любоваться результатом_ ты е...бал свое тело и себя на протяжении всей недели) ну да ладно _ будем считать что это все для просмотров)

[@schastlivenko]

Хах, так тут речи и не идёт о прокачке тела, это просто эксперимент ) Но все верно говоришь 👌🏻

[@godtot2847]

@@schastlivenko ну тогда ладно😁

[@rollthadice2]

Получается у тех кто отдыхает 24/7 должно быть больше всех мышц. Но это не так.

[@godtot2847]

@@rollthadice2 отдыхать между тренеровками день хотя бы) об этом речь шла)

[@rollthadice2]

@@godtot2847 для новичков возможно, и то только чтобы не травмироваться, память развивается когда ты учишь что-то наизусть, мозг когда ты читаешь, так и с мышцами, когда ты отдыхаешь и они отдыхают, тренируется и они тренируются.

[@user-nz3di2zx5r]

Буду честен, меня еще ниразу настолько не матевировало, блогодаря тебе я щас чуствую себя лутче, вчера когда тя посмотрел зделал по твоей методике 150 отжиманий, щас отдыхаю от отжимания и пишу тебе, поэтому скажу кратко спасибо.

[@user-nz3di2zx5r]

​@@user-vt3gi8nc3r Благодарю за совет, но я писал всё это на эмоциях, и действительно мог совершить ошибку мой косяк, но зная то что когда печатаешь на телефоне текст, он сам меняется, тут становится всё сразу ясно. Кстати про третий класс заезженная тема придумай что получше.

[@gazirovkk]

@@user-nz3di2zx5r Леонид по факту сказал... Телефон сам не исправит ТАК, как ты написал.

[@nyqsh]

@@user-nz3di2zx5r Но он сказал по факту) К тому же я хз зачем ты вообще запятые ставишь если ты ну вообще не умеешь этого делать и просто наугад где попало их вставляешь

[@verlo-o]

axyенное видео, понимаю, как много было вложено сил в сценарий, постановку кадров, монтаж, мега хорошо. (но мотивационные речи.. kringe, лучше такое не вставлять, лично мое мнение) удачи в развитии канала, очень качественные видео, с такими не пропадешь, только подождать надо

[@user-xu4hn6vh1q]

Ты красава ! Респект !

[@illiashumlianskyi5882]

Класс, только следующий раз пускай освещение будет одинаковым до и после

[@Vasily-]

Уважаю, красавчик

[@user-tj9fw4wu6d]

Смотрел видосик,понял что очень качественный контент, по порядку грамотно всё разложил про все моменты рассказал,монтаж хороший и сам эксперемент класный НО! Где просмотры?где подписчики?как работает ютуб?....

[@fromchiktv6376]

С завтрашнего дня буду пробывать 1000 отжиманий, а то и 1500 (если получится).Я 5 лет подряд занимался профессиональным спортом, но потом пошёл в лицей-интернат (пришлось бросить).Но я продолжал ходить в качалку.Когда началась война (я живу в Харькове), то мне пришлось уехать + я был эмоционально подавлен.Из-за этого я уже 3 месяца нормально не занимался спортом и заплыл чуток жиром.Хочу сказать, что у тебя очень качественный и увлекательный контент, который мотивирует людей.Многие поменяли свою жизнь к лучшему.Спасибо тебе за это!

[@schastlivenko]

Спасибо ! Ты большой молодец, что не смотря на все трудности и обстоятельства продолжаешь работать над собой и улучшать жизнь ! Я уверен, что ты добьёшься больших высот! Ещё раз спасибо, и желаю спокойствия и мирного неба над головой 🙏🏻

[@user-ej6bq1kd1u]

5:48 кот, это воплощение того как именно я отжимаюсь))

[@ti2040]

Ну даёшь дядя, 1000 в день это просто дохуя, мотивация нереальная, спасибо за позитив и за информацию

[@user-st7zf8yv6t]

красава мужик, попробую повторити твій челендж. І кстаті ти 1 чувак якому я за місяць поставив лайк

[@buddytheink]

Изменения колоссальные лайк за это

[@user-zz7oz5im6p]

Красава бро ! Конец мощный вышел , проникся твоими словами! Добра тебе и легкой дороги к мечте ! ))

[@user-dk1vf7tv9z]

Канал крутой продолжай дальше!!!!!!!!!

[@schastlivenko]

Спасибо !!!! 😁

[@csgofan6051]

Лучший!

[@schastlivenko]

Спасибо 🙏🏻

[@halionelove]

молодец, не поленился

[@user-iu8qh3iu4v]

Очень хороший монтаж

[@svetlanadobrova8478]

Мне понравилось, классно. Тоже хочу каждый день встать рано, но получается в 11. ...😟 Надо брать себя в руки! И упрожнялки наладить ежедневно. Знаю точно, что утром нужен прохладный душ.

[@user-to7bg7km9r]

Зашел на ролик. Перемотал в конец, посмотрел результат, офигел и вернулся в начало, чтобы пересмотреть всё видео.