От Новичка до Профи: Ошибки в Плавании Кролем. Учимся плавать правильно!

Рет қаралды 23,578

Күн бұрын

Пікірлер

@TreSerg 9 ай бұрын

Очень нравится подача информации на вашем канале. Так доступно, наглядно и с душой и прлюс пиятный юмор делает канал не повторимым. Спасибо всем кто участвует в создании этого канала.

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Вам спасибо за приятные слова

@ЕкатеринаКалинкина-ф8л 9 ай бұрын

Даниил, всегда с улыбкой смотрю ваши сюжеты. Супер, информативно👍. Про досочку для меня открытие. И меня учили с ней, и дети на тренировках также с досочкой плавают .

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Дети - это другая каста. Доску мы очень редко, но иногда используем, когда это крайне необходимо ) Так что, возможно Вы попали под эту крайнюю необходимость в какое то время

@ALadInasane 9 ай бұрын

Классно показана непрвильная техника, улыбнулся! ) Видео топ

@cemehobasenmenova9828 9 ай бұрын

Даниил, спасибо большое за ваш труд. Благодаря вашим видио и советам, я учюсь и улучшаю свою технику плаванья.

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Мне очень нравится читать такие сообщения! Здорово, что нашу работу делаем не зря и всегда делимся знаниям со спортсменами, которые живут далеко от нас, но чувствуют себя близко )

@veb334 9 ай бұрын

Спасибо большое за ваш труд! За три года улучшил технику и даже сам стал советы давать когда просят

@dmitrylevit6111 9 ай бұрын

И советы по большей части как всегда неправильные....плавали знаем проходили таких советчиков:)))

@veb334 9 ай бұрын

@@dmitrylevit6111 Я бабушкам и дедушкам их даю

@MRfreevisitor 9 ай бұрын

К сожалению у меня последовательность этапов получилась иная. Именно получилась. Синхронность работы ног и рук пришла сама, и, вообще, ногами почти не пользуюсь, они у меня больные, ради них, собственно, и начал ходить в бассейн 1,5 года назад. Работаю руками и двухударный кроль, как-то сам отработался, по наитию, что называется... А вот ставить дыхание начал недавно, В СООТВЕТСТВИИ С ВАШИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ, и почувствовал прогресс. Фантастика!!! Сколько ошибок уже успел заплавать, теперь переучиваюсь. Всë по Вашим рекомендациям... Они суппееррсскииее!!! Вы могли и не быть МС, но объяснять - у Вас в крови! Очень всë понятно и подробно, всегда! Спасибо Вам! Привет из Оренбурга!

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Спасибо большое за чудесный отзыв! Стараемся помогать даже дистанционно! Вам дальнейшего прогресса и удовольствия от плавания!

@MRfreevisitor 9 ай бұрын

@@SILVERSWIM вам Спасибо, Даниил!

@ТатьянаСтрельникова-м5н 9 ай бұрын

Все мои ошибки! Спасибо за разбор! Как всегда лопедарно и емко одновременно! И очень артистично!!!!!

@АлексейВолков-з4д7ъ 9 ай бұрын

Правильные "паттерны движения".... Очень красиво звучит...))..

@ramis848 9 ай бұрын

Классный урок!! Понятнее ещё не встречал!! Спасибо большое вам!!!😅😅😅

@ЛилияИсаева-м1ш 9 ай бұрын

Как хорошо объясняете спасибо вам, за вашу работу.🙏😊🏊‍♀️🏊‍♂️

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Прогресса вам!

@noname-hm8oq 9 ай бұрын

Спасибо! Посмеялся! :))) А на счет дыхания жду от вас обещанное видео про работу инспираторных мышц и объяснения глубины дыхания при разных режимах на длинных дистанциях.

@Rigonda-p8d 9 ай бұрын

Как всегда великолепно!

@Ayrat.13 9 ай бұрын

Привет Даниил.Это же я),вот никак не могу расслабленно плавать,устаю и все последующие ошибки.Более менее плыву только первые пятьдесят метров.

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Постарайтесь внедрить в свою тренировку больше упражнений с нашего канала, там есть плейлисты с упражнениями. Ищите простейшие на баланс, дыхание и работу рук и ног

@VanekK30 9 ай бұрын

Крутой канал! Сделайте пожалуйста урок как правильно стартовать с тумбы! РАньше когда занимался плаванием, это у меня было самой большой проблемой, при нырянии очки постоянно слетали. Возможно это было из за того что я их одевал поверх шапочки, но может дело и в технике. Хотелось бы по подробнее технику понять.

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Вы правы, у нас на канале еще нет этого видео еще )

@DanDan-kg6sq 9 ай бұрын

Одновременное движение передней и задней конечностью с одной стороны тела называется иноходь. Иноходцы - самые выносливые.

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Иноходь, точно ! Как у лошадок

@maxlukashov6799 9 ай бұрын

Даниил, в видео Вы гворите про двухударный кроль, в котором удар ногой приходится на начало гребка. Есть также мнение, что удар нужно делать в конце гребка. Например, Михаил Романишин об этом рассказывает. В чём преимущества того и другого метода?

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Про другой не знаю, посмотрите Олимпийские игры ) подводную съемку, там будет видно

@AndreyNikolaev-j4f 3 ай бұрын

пожалуйста, помогите узнать название песни, которая играет на 03:24🙏

@AndrEY-DJ1 9 ай бұрын

Спецом плаваю кролем мало (в основном плаваю брассом), чтобы не закрепить неправильные привычки.😊

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

А когда будете кролем учиться? )

@markcicero9648 8 ай бұрын

приветствую авторов канала! вопрос для знатоков: недавно посетил новый крытый бассейн (25м) и заметил, что волны в нем заметно сильнее, чем в других, как будто плывешь по реке или даже морю в погоду со слабым ветерком. это очень нетипично для крытого бассейна. даже при малой загруженности на дорожках волны все равно сильные и это ощутимо сказывается на скольжении в кроле на груди. от чего зависят эти волны? может его сконструировали неправильно? может от размера пластиковых круглешков на тросах (дорожки) или от того, что плитка очень скользкая (при отталкивании от бортика ноги всегда срываются)? спасибо!

@megaBars1-lg8ev 9 ай бұрын

Даниил, вот вопрос тогда.. Ок, я понял, сначала отрабатываем ноги, гребок, ротацию .. но как тогда дышать в этот момент? Я вот понимаю, что я неправильно дышу, и пониманию, что не могу контролировать все сразу.. Но какой способ дышать тогда выбрать на период отработки техники?

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

добрый день, а Вы как давно плаваете и на каком уровне сейчас?

@megaBars1-lg8ev 9 ай бұрын

@@SILVERSWIM можно считать, что плаваю совсем недавно, месяц. Я только учусь плавать кролем по вашим видео. И свой уровень оцениваю как нулевой) Я могу плыть, могу дышать, но теряется техника... то гребок, то ротация, то вдох. Могу контролировать что-то одно.. но как только пытаюсь контролировать всё, то не получается ничего) То голова задирается, то гребок ущел в сторону, то завалился на бок)

@evgenmentor 5 ай бұрын

@@megaBars1-lg8evэто из-за избыточного контроля. Нужно по отдельности сразу довести до автоматизма ( работа рук и ног, затем дыхание) и потом только соединять это, синхронизировать. Пока нет автоматизма ( а это значит что тело выполняет движения без усилий) то мозг будет всё контролить и вы попросту не сможете расслабиться)

@Maksimus_Naughtyus 9 ай бұрын

А разноименная работа рук и ног это неправильно?

@Ayrat.13 9 ай бұрын

В одном из роликов была ссылка на курсы по обучению на баланс.Есть у вас курсы поэтапные,что бы учиться и правильно выстроить технику и тренировку.У меня куча ошибок и после 50м.задыхаюсь😢

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

в этом видео тоже есть silverswim.online/balance_in_water . В конце марта сделаем курсы пошаговые с нуля, чтобы вновь пройти обучение в правильном порядке

@thereposter5736 9 ай бұрын

При упражнении "Стрелочка" (отталкиваешься от бортика в стрелочке и просто скользишь без работы рук и ног на максимальное расстояние без дыхания) у меня всегда тонули ноги, когда скорость уменьшалась. Помогло подводящее упражнение на суше - лечь на живот в стрелочку и оторвать одновременно от пола стопы ног, голову и ладони. Зафиксироваться в этом положении на сколько хватит сил. Сразу стало понятно какие мышцы нужно задействовать (они ещё и болеть начали поле упражнений 😅). Теперь могу плыть в стрелке до полной остановки и лежать так пока хватает дыхания, и при этом ноги не тонут. Спасибо Даниилу и его команде за доходчивые объяснения, очень помогают при самостоятельном обучении.

@AndrEY-DJ1 9 ай бұрын

А сауна/хамам для расслабления перед плаванием логично же?

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Ну если Вы сильно напряжены ) Но после бани нагрузку на сердце давать нельзя

@andry3286 4 ай бұрын

Руки должны быть параллельно воде, на видео они вниз уходят

@МузыкаЛета-я2б 9 ай бұрын

Я плаваю с тренером уже несколько месяцев и могу проплыть 1 км в ластах и лопатках без передыху , но обычным кролем без всего плыву 100 дольше 3 мин , а мне надо 1 км за 30 мин хотя бы , и что делать не знаю ? И упражнения плаваю и ускорения 3 раза в неделю , почему нет прогресса ?🤷‍♀️

@dmitryn4896 9 ай бұрын

Если 100 больше 3 минут, значит техника сильно хромает, мягко говоря

@SILVERSWIM 9 ай бұрын

Тут надо смотреть, сложно определить дистанционно на словах . Но точно с техникой проблема

@АлександрЧёрный-т4у 9 ай бұрын

Смотрел как плывет канадка Бетти Бруссел 100 м за 2.31.9 и у нее экономичная техника. Комментатор сказал, что это лучший результат в мире. Правда год рождения у Бетти-1924-й😊

@lerusha2 8 ай бұрын

Недавно хотела с одним тренером посоветоваться, в интернете. Так вот когда она узнала что я тренируюсь по роликам на ютуб, она меня подняла на смех, сказала что это дно, и что она даже не будет тратить время чтоб отвечать на какие-то мои вопросы. И что пофиг как я плаваю, хоть по собачьи - все эти стили плавания придуманы не для таких как я. Что скажете? Если честно, даже настроения в бассейн ходить больше нет.

@Виталий-з2ш2ы 7 ай бұрын

Крайне не профессионально. Найдите другого тренера без чсв.😂🎉 Успехов вам!

@greggwaltin5086 4 ай бұрын

А кто такие как вы ? Для кого придуманы эти стили плавания ?

@lerusha2 4 ай бұрын

@@greggwaltin5086 видимо для настоящих профи. Которые соревнуются и т.д. Такой снобизм. Он свойственен очень многим, добившимся успеха хоть в чем-либо, увы.