Отказался от Кофе на 30 ДНЕЙ - Что случится с организмом за МЕСЯЦ без КОФЕИНА? | Мэтт Давелла

Целый месяц не пить кофе и не употреблять кофеин - такой эксперимент над собой решил провести Мэтт Давелла (Matt D'Avella). Многие обожают этот напиток, у кого-то даже есть зависимость от кофе и периодически он задаётся вопросом «Что если я брошу пить кофе?».
Про преимущества кофеина, о пользе кофе и наоборот - про вред кофе, Мэтт Давелла на русском рассуждает в этом видео, когда решил перестать пить кофе на 30 дней.
--------------------
Канал с переводами Натаниэля Дрю: / @user-wm9ym1pq2y
--------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель - t.me/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - t.me/kurs_obrazovanie
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: sobe.ru/na/na_professionalnyi...
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: kramarty
📱 Телеграм: t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) - • I quit caffeine for 30...
--------------------
Спасибо за просмотр!
За музыкальное сопровождение спасибо Caspro - clck.ru/MF3iv
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#KRAMARTYTV #эффективность #мотивация #успех #минимализм

[@KRAMARTYTV]

Любители кофе, отзовитесь. Кто пробовал отказаться от кофеина и затем всё-таки вернулся к любимому напитку? Расскажи почему ты пьёшь кофе. || Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей - t.me/kurs_obrazovanie || Краткие выводы из 102 книг - t.me/ikniga 🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.to/knigi_kratko

[@Stasy_Artfan]

Эмм, я одно время во время учебы пила до трех чашек кофе, но давление и сосуды сказали "не-не-не", на несколько лет перешла на травяные сборы и зеленый чай. Сейчас пью кофе под настроение. Ежедневной необходимости в нем больше просто нет. Могу неделями пить сбор, или чай. Вспоминая про кофе, когда просто надо быть чуть бодрее и внимательнее. И изменился вкус. мне не нравится вкус кофе. Горечь кофе стала противна. Ее забиваю молоком и подсластителями.

[@user-hz4oe1nv1m]

Для меня кофе это личное, ритуал, ранний подъём, турка ...кофе...специи...и ты один на один с самим собой... Не отдам это только моё, специально встаю в пять что бы смаковать своё личное и...и только ты!!!!

[@SuperGomes-ph5kg]

У меня немного аллергия на кофе) делал манту и пришлось на несколько недель отказаться от кофе...

[@Keyaru10]

Я без кофе прожил 9 мес результата не заметил) а вот потом как випил кружку меня так потрясло от кофеина что я всю ночь и день ходил как заряженный а потом как обычно ближе к вечеру становился зомби) 3-5 кружек выпил за неделю и бросил пить кофе) т.к положительного результата от кофе абсолютно ни какого и впредь я не пью кофе. Оно для меня перестало существовать как напиток и вообще я его больше пью, да и зачем) и без него как то все замечательно) Всем добра и развивающейся жизни)

[@Allkeeper]

Взял челендж на неделю без кофе с 3 по 10 марта. Очень хочу перемотать время на 10 число, заметил что иногда начинаю тупить, но в целом стал меньше уставать, однако на сон это не как не повлияло, он был хорош тогда и таким же и сейчас, завтра финальный день и поскорее уже...

[@user-qs4kg6dp3i]

сначала я бросила курить (2 года), потом бухать (1 год), пришло время завязать с кофе ))))

[@ZEKAW]

Умничка)

[@valeriibondar3002]

Респект! Если это правда!)

[@methyumontgomery]

Просто перейдите на чай 👍

[@Nik-cm1wn]

Ага, а дальше отказаться вообще от всех прелестей в жизни, принять будизм, и стать манахом мучеником

[@user-qs4kg6dp3i]

Ну если курение и алкашка прелесть жизни.. а кофе не пью уже 3 дня, и реально голова болела первые дни, слабость (все как в видео), все признаки зависимости.

[@kseniyaliubetskaya8479]

Мечтала избавиться от привычки пить кофе, потому что видела, как кофе портит мою кожу, но никак не получалось, ведь я могла выпить до четырех чашек в день. Побочным эффектом также была сонливость в течении дня через пару часов после выпитой чашки. Уже больше года вынуждена была не пить кофе и это офигенно! Я могу сама управлять концентрацией, нет резких скачков бодрости и усталости, я стала спокойнее. Мой опыт отказа от кофе успешен и я рада, что больше меня не тянет выпить крепкого кофейка.

[@kseniyaliubetskaya8479]

@Сергей Васильев нет

[@user-yw8qb1sw5d]

А как поддерживать энергию и концентрацию без кофе подскажи пожалуйста 🙏🏾 Я вот отказался от кофе на 3-4 дня и всё ,в сон тянет постоянно А боязнь быть «тормозом» и дебилом в глазах других людей очень пугает и отбрасывает затею не употреблять кофе…

[@hodlerx]

@@user-yw8qb1sw5d нужно больше времени для адаптации) Такая же проблема, чувствую себя валенком, когда читаешь, что ты не один такой, становится проще это принять 😀

[@kseniyaliubetskaya8479]

@r0gv4zz обезвоживание и тусклый цвет лица. Помог.

[@fishup2898]

Не кофе портил кожу, а недостаток воды после него, он обезвоживает, мочегонит, после выпитого кофе необходимо выпить равноценное количество чистой, питьевой, не кипячёной воды, тогда этот момент будет нивелирован!

[@Q1p0w2o9]

Я отказалась от кофеина (чай, кофе, энергетики, газировка) из-за здоровья. Кофеин препятствует усвоению железа и витаминов, а так же нарушает гормональный фон у женщин. Я стала лучше спать, стала поспокойней, кожа стала более упругой, ушла анемия, наладился гормональный фон и система ЖКТ... Я довольна. Это тяжело, когда ты подсел на всё кофеинсодержащее. Я привыкала месяц, но ни разу не сорвалась, даже не пила болеутоляющее, т.к. там тоже содержится кофеин (не во всех). Потом привыкаешь и твой организм совсем по-другому чувствует себя и работает иначе. Ради здоровья это стоит сделать.

[@user-wt7hy4wf1p]

Аналогично. +ушла повышенная тревожность

[@fishup2898]

всё что связанно с шоколадом тоже убрать надо,я заменил финиками)

[@Bodroxod]

@@fishup2898 Шило на мыло. Если конкретно в плане кофеина, то да - в финиках его нет. Но тебе стоит задуматься о другом. О сахаре. Если захочешь, в ютубе полно роликов). 14.04.2024

[@fishup2898]

@@Bodroxod да у меня всё нормально с телом) сухая мышечная масса, при росте 172 вес 73 кг, веду физически активный образ жизни,могу жрать всё что хочу и не набирать, т.к придерживаюсь интерваль ного голодания, спокойно могу после пробуждения не завтракать хоть до вечера и при этом успешно сжигать лишее с тела, так что финики мне ничего не испортят, мне 42 годика

[@lefonddeenfer9844]

"Разобраться в том, стоит ли пить кофе, мне поможет владелец фирмы занимающееся обжариванием и продажей кофе" . 🤔....

[@mmodef]

"Я могу жить без кофе, но не хочу", люди так же никотиновую зависимость оправдывают, и то что он говорил про "я весь месяц ждал этот момент", и то как у него глаза горели когда он сделал первый глоток за месяц, разве это не говорит о том что кофе вызывает сильную психологическую зависимость?

[@Jack-ff1rn]

Вот-вот, фейспалм

[@Emay82100]

Там и месяца даже не было.) Неделя максимум показанная в ролике.)Лютый п...ол, этот басурманин...

[@Jack-ff1rn]

@@Emay82100 Хочешь мем, кофеин в больших количествах изводит ровным счётом также и даже хуже, чем амфетамин. Говорю из собственного опыта. Главный недостаток кофеина заключается в том, что ты не можешь уснуть, так как аденозиновые рецепторы блокируются кофеином. А вот амфетамин в этом плане более мягкодествующий, после дня на ногах с ним, ночью вырубаешься сразу. По бошке кофеин бьёт тоже неплохо. Тревога, депрессия, симптомы СДВГ. Ну его нахуй. Отказался насовсем от всех стимуляторов, курение в том же числе. И согласен с тобой, он бросил где-то на неделю. Человек, который занимается спортом, адаптировался бы уже давно к новой жизни и снова стал бы более энергичным и сосредоточенным без кофеина

[@hisikamorow3458]

Добросовестный Пользователь все, меня достало кофе, пью его каждый день по утрам, теперь буду употреблять амфетамин. Не знаешь где его можно приобрести??

[@Jack-ff1rn]

@@hisikamorow3458 У амфетамина тоже свои недостатки. По психике он бьёт тоже неплохо. Честно до сих пор не могу сказать, что из них лучше. Только вот амфетамин я употреблял в качестве микродозинга для работы, а не для того, чтобы упороться. Где достать. Даркнет. Сайт гидра. Смотри качественный. Чем качественне вещество, тем меньше побочек и вреда для здоровья

[@DoomSS__]

Вы так офигенно переводите. Даже шутки адаптируете, лучшие из переводов)

[@anzzorrr]

Фф-шники тоже тут ?😂😂

[@DoomSS__]

@@anzzorrr Я много сфер жизни изучаю:)

[@anzzorrr]

@@DoomSS__ Молодец. Я тоже изучаю)

[@user-pe7db3eq8t]

5:57 - "ничего не понял, но очень интересно"))

[@user-io8ww5ls7e]

Да) и мне понравилось )

[@katyaapril9412]

Все ради общения с людьми, сигареты, кофе, алкоголь. Нам нужно искать другие способы для общения друг с другом ))

[@matveyeremin6086]

Для этого есть спорт залы и спортивные секции

[@user-sq3ce4vk8v]

@@matveyeremin6086 там люди какие-то нудные. Я уж лучше выберу безлюдную уличную спорт площадку. Чем общаться со бездарными спорт задротами))

[@user-fu2cv9xl7p]

Мариванна)

[@user-sq3ce4vk8v]

@@user-fu2cv9xl7p тоже вариант) она объединяет людей)) причём совершенно разных.) От безработных до миллионеров. От бандитов до ментов. И все они могут курить в одной компании😂😂😂 P.s. но лучше без ментов 😅

[@user-pu3um6kh8l]

Я лично пью кофе в одиночестве. И у меня просто зависимость.

[@freelsd27]

Если бы Мэтт курил - знаю каким бы было его видео о месяце без никотина. ТАКИМ ЖЕ. С таким же финалом.

[@user-rb2cy5kv5b]

Мэт: никогда не отказывайтесть от кофе. Сердечники: вышли из чата.

[@igrovouparaboz3301]

Так если они сердечники им нужно его бросить это нужда скорее

[@iuliaro2962]

Я пью кофе и я сердечник ) не все должны отказываться от кофе только если врач не посоветует

[@yukiizumia5528]

Самое грустное то, что кофе берёт у организма бодрость "взаймы", то есть именно в тот момент, когда употребляешь, от даёт тебе где-то 70-80 % от 100 всей твоей бодрости, а весь остальной день держишься на этих оставшихся 20-30% процентах...🥱 И постоянно нужна новая доза " в долг"... И это замкнутый круг (

[@Bazzisto]

3 кружки кофе в день, раньше мог 4-5. У меня дома 5 различных турок, 2 гейзерки, у меня проблемы 🤣Хочу ещё сократить потребление кофе.

[@yukiizumia5528]

@@Bazzisto к меня тоже 2 гейзерки, 2 турки и одна эл.мини-машинка по варке кофе) Удачи, я тоже кофеманка та ещё, но стараюсь сейчас не употреблять более 2-3 чашек/день и восполнять воду (иначе будет голова трещать).

[@Bazzisto]

@@yukiizumia5528 Спасибо) И Вам удачи

[@airolxve]

Именно так и есть

[@user-wv6cz8uc6z]

Всё верно энергия в долг.

[@Biochemistryofhealth]

Кофе меняет структурно многие ткани что влечет за собой долгое отвыкание. Побочных еффектов у него также много, только мало кто об этом говорит. Кофе повышает резистентность сахара к инсулину, что является одним из факторов сахарного диабета, повышает риск ревматойдного артрита, повышает давление и может стать причиной брадикардии, ухудшает всасывание кальция и железа и мн.др.

[@Flye-Trevoga-I-Depressiya]

Кофе наоборот чаще всего улучшает состояние при инсулинорезистентности, в кофе много антиоксидантов, которые обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают и при ревматоидном артрите. Кофе повышает давление только в первые минут 20, потом давление наоборот снижается за счет сильного мочегонного действия. Брадикардия? Это низкая частота сердечных сокращений, она не вяжется с вашем предыдущим предложением. Может вы имели ввиду тахикардию? Ухудшает всасывание кальция и железа в очень незначительной степени.

[@Biochemistryofhealth]

@@Flye-Trevoga-I-Depressiya Все что я перечислил все правильно. О кофе прочитал как минимум несколько тысяч статей. Я наблюдал за людьми пьющие кофе и как они выглядят, испытал на себе побочные эффекты кофе. Стягивание мышц, просыпался поночам от нехватки воздуха, у сердца возникала аритмия, напрягались очень сильно мышцы над лапатками, время от времени дергалась икраножная мышца, дергались мелкие мышцы на лице. При потребление кофе и поедания мяса появился ужасный запах изо рта что говорит о десбактериозе, появились ямки на коже лица которые я вылечил при помощи пантогама. Медицину изучаю 20 лет, иногда немного, иногда очень интенсивно целыми днями. Разговариваю с разными людьми и всегда перевожу тему на здоровье. Я избавил большое количество людей от потребления кофе на практическом опыте.

[@Flye-Trevoga-I-Depressiya]

@@Biochemistryofhealth дайте ссылку хотя бы на одну из этих "тысяч статей". По подобным предложениям "у сердца возникала аритмия" видно какой вы специалист =)

[@Biochemistryofhealth]

@@Flye-Trevoga-I-Depressiya Приносил бы мне канал полные карманы денег, может быть и тратил время на ссылки, а так лучше что-то новое почитать. Я вам советую почитать влияние кофе на микробиоту, а разобраться в таксонах бактерий и их продуктивности, веществ которые они производят при том или ином питании и как они действуют на различные органеллы в различных клетках. Неправильная работа кишечника приводит к сегментарному вздутию кишечника. Кишечник давит на диафрагму в области сердца. Сердцу приходится изменять работу, либо оно начинает побаливать либо начинается аритмия, может возникнуть и тахикардия. У каждого по разному. Как я делал ролики о негативном влиянии кофе на организм, так и буду делать. Кофе это яд.

[@alexbrotzenwald3687]

В начале марта решил месяц не пить кофе, сам работаю в кофейне, и кофе могу пить сколько хочу, что я и делал. Время летит, уже двенадцатое марта, и ровно один год и двенадцать дней с момента когда я решил месяц не пить кофе, хотя работаю по прежнему в кофейне.

[@user-ou9uu4tq4q]

Вероятно достаточно наслаждаться ароматом)

[@user-bp7pu3en5o]

а для чего бросили?

[@kibmu31]

@Аккаунт для видео Ромашка скорее всего нет

[@user-jc3si1ch4r]

Пила кофе постоянно, стала замечать отеки на лице, под глазами, думала почки. На всякий случай решила отказаться от кофе и проверить. Через полторы недели отеков как не бывало. С кофе я завязала после этого легко и просто, даже не тянет.

[@AlinaAvis]

Здравствуйте! Хорошо, что наткнулась на Ваш комментарий. У меня тоже появились отеки под глазами от кофе. Боялась что также почки или сердце. Бросаю😍 Скажите, вялость может быть из-за кофе?

[@user-lc4mj1oz1x]

@@AlinaAvis да вялость разбитость и сон важный он с кофе никакой утром разбитый без кофе бодрый

[@user-yi6lf9uk1h]

Пытаюсь жить без кофе,сейчас третий день,стал очень раздражительным,а в остальном пока не особо почувствовал,решил бросить из за бессонницы и постоянного недосыпа

[@aleefunchannel]

Раздражительным можно быть от чего угодно, а от кофеина мо временем вырабатывается толерантность и вообще не должно влиять при некоторых условиях(если пьете кофеин в одинаковых количествах, а еще лучше если в одно и тоже время, жто уже мое мнение), кроме как если вы его не выпили будет плохо чуть чуть например

[@olgavonvolga8030]

Same

[@user-jg9bh5uj7z]

не пью кофе второй день просто дикая головная боль, апатия, состояние овоща. Кофе это наркотик.

[@user-jg9bh5uj7z]

@@bohemia21 пью кофе но уменьшила до 1-2 раза в день максимум. ПОняла что замены не прокатывают, либо приучать себя только к воде либо срывы у меня неизбежны. как то так...

[@aleefunchannel]

В чае кста тоже кофеин и может даже больше особенно в зелёном на сколько я понял

[@aleefunchannel]

А я резко отказался, да голова болит деприсивное состояние почему-то, но зато быстрее, но возможно резко отказаться вреднее ведь нервы уже адаптировались к кофеину короче

[@voxxxapiter4564]

Второй день как я отказался от чая(стаж более двадцати лет) Тоже головная боль, тошнит ноги трусяться, сил НОЛЬ, вот такой он кофеинчик,

[@user-jg9bh5uj7z]

@@voxxxapiter4564 у меня сейчас заканчивается вторая неделя марафона без кофеина. пришлось добавить слабый черный чай потому что апатия и лень просто жуткая. Жду когда организм запустится.

[@KiraArgenta]

Не пью кофе лет 5, просто не нравится ощущение голода и налета на зубах после него. Да и сам кофе редко бывает вкусным. А вот чай топчик!

[@treider2884]

Я так уже 2 года как ти

[@Deken00]

Что бы небыло налёта, нужно пить кофе до утренней чистки зубов.

[@user-mm3mc2fl8j]

Я тебя удивлю возможно, но кофеин в кофе и чае абсолютно одинаковый. Это как сменить белый сахар на бурый.

[@user-cz8wp8ep9v]

То что ты его готовить не умеешь, не значить, что кофе плохой так то)

[@user-gd2zx9iq9l]

Я пью воду и мне норм)

[@PanDa-fc2xp]

Спасибо тебе большое за твои переводы. Уже привыкла к твоей озвучке и с другой смотреть не могу❤️❤️❤️

[@elenprosto]

Тоже нравится озвучка! Голос 👍👍👍

[@siegfriedwashburn3484]

Завязал уже полтора года. Сложнее всего это потом его выпить. Я думал, что умру. Сердце работало как лодочный мотор. Не пью и не хочу.

[@foifirst]

До сих пор не пьете? Как жизнь?

[@siegfriedwashburn3484]

@@foifirst Стараюсь не пить. Жизнь - как у любого человека моего возраста: если проснулся и ничего не болит, значит умер.

[@andycatbird9350]

Да посему тебя все хвалят за переводы. Нет ни одного хейтера. Пришло мое время. Так... Я ничего не могу сказать плохого... Наверное потому, ЧТО ТВОЙ ПЕРЕВОД ИДЕАЛЕН

[@dkpostnikoff]

Крутое видео, нравится как подаешь материал, не давно начал вести канал, частично ты меня вдохновил, спасибо тебе за это

[@vitaleggg]

Я вам так скажу. 2 года назад бросил пить алкоголь - очень легко. Год назад бросил траву (стаж, лет 15) - легко. 3 месяца назад бросил сигареты - неделя без сна. Не пью чай и кофе 3 дня - это 3.14здец, я какбудто разваливаюсь на части. Такие они, легальные безобидные наркотики...

[@sanameow8477]

Да. Сигареты и алкоголь бросила 2 года назад, вообще без проблем . 2 дня без кофеина ... это жесть ((((

[@vitaleggg]

@@sanameow8477 Держись, попустит :) Я уже неделю не пью... Первая ночь хорошего сна, я опять огурцом! Удачи :)

[@sanameow8477]

Vital 🤗

[@user-lq2gj4pt6o]

В восхищении Вами)

[@boywilly991]

Не пью кофе уже около года,до этого был кофеманом,борюсь с собой до сих пор, даже отказ от алкоголя перенес легче,причина отказа это неоправданный выброс энергии,который происходит при потреблении кофеина.

[@alexsilvas6743]

Молодец, правильно, кофе не только изнашивает эндокридную систему, но ещё содержит очень сильный концероген.

[@make_kz7]

@@alexsilvas6743 расскажите пожалуйста что за канцареген

[@user-nb7yk1sz7p]

@@make_kz7 жарьё - это канцерогено, акриломидо и другие вредно вместительный компонент. А канцерогены мой милый дружок, это яды укорачивающие жизнь, стоящие на ровне с этанолом, никотином, кокаином, опиатами, гидроканабинолами, морфием и многими-многими другими! И еще кофе в свою очередь по вместимости нарковеществ, спокойно можно сравнить с таким легким алкоголем как пиво пополам с квасом!

[@epicmoment1761]

Ты прав . Страдает гормональная система .

[@aleefunchannel]

@@make_kz7 слышал что акриломид, но почемуто какаято органищация убрала его(кофе) из канцерогенных продуктов короче, я особо не интересовался, но я не советую покупать сильно жареный кофе

[@tatianamalysheva5859]

И чуваки даже не поняли, что сидят на наркоте. Либо это заказуха от Старбакса или Нестле или они правда не в себе. Я рада, что отказалась от кофе. И не пью его и не скучаю. Он очень сильно портит картину крови - хуже только никотин. Пользы в нем 0.

[@CaXaBelov]

+

[@user-wg4nd6ye2q]

На самом деле польза есть

[@user-pe5iu7gy3r]

@@user-wg4nd6ye2q перечислить забыл

[@user-km3xv8oj9d]

@@user-wg4nd6ye2q какая польза от кофе?

[@iuliaro2962]

@@user-km3xv8oj9d прогугли)

[@Mak_S666]

Я тут понял, что отказаться от кофе намного сложнее, чем от алкоголя)

[@SW-kz9hx]

Надеюсь не найдутся люди, которые без раздумья возьмут на вооружение совет из конца ролика. Все равно надо отслеживать реакции своего организма. Пожалуйста, не делайте из этого культ. Спасибо за озвучку, мне нравится больше оригинала, надеюсь, что видео станут выходить чаще.

[@user-yw8qb1sw5d]

Привет Может быть такое что тело зудит из за кофе ? Чешется все тело Сейчас пытаюсь выяснить Раньше такого не было ,когда не пил кофе .

[@user-ki1qx6nk8b]

Перевод шикарный, голос очень приятный, спасибо вам огромное!

[@kakly404]

Я отказался от кофе и энергетиков. Первые 4 дня были сложными, но потом стало лучше. Кофе заменил на порошковый зеленый чай матча. Он не дает скачков давления, после него, в отличии от кофе, не бодрит сразу же или не клонит в сон. Жнергия поступает равномерно

[@r.r.nazar.9176]

Благодарю я очень сильно ждал это видео. И ещё раз спасибо

[@inside330]

Я больше люблю чай и шоколад. Сейчас 4 день без кофеина: головные боли и температура 37.вот такой синдром отмены🤷‍♀️

[@dicloniusN35]

может ковид?)

[@ratslayer9470]

@@dicloniusN35 так оно и есть

[@opossumololo]

вообще не факт, что это связано

[@budulaiq]

Очередная реклама кофе. Я как-то отказался от кофе на 40 дней. Чувствовал себя охренительно, никакой сонливости днем, засыпал быстрее, чем клал голову на подушку. Потом думаю, ради эксперимента выпью разок чашечку эспрессо, не понравилось, но почему-то через пару дней повторил, потом на следующий день, и все, я опять втянулся. вывод один, это просто тупо привычка, абсолютно бесполезная, которая тебе ничего не дает.

[@user-rc5bj8fz8z]

Бомбический перевод 👍👍👍 а видос🔥🔥🔥

[@user-ok5ni2ie1z]

Провести полчаса утром с чашечкой кофе... Зимой в кресле у окна... Летом прогуливаясь по саду... Это самое любимое время дня. Пробовала бросать, дня три четыре мучаюсь от низкого давления, тахикардии, потом все нормально... Отпускает. Но всё же я люблю его вкус и умиротворение которое он дарит. Одна чашечка с утра 👍

[@oleggolubovych2387]

Сигареты и кокаин тоже умиротворение дарит🤣

[@user-mj1dy9hs7x]

Спасибо за переводы видео!

[@lanaan8284]

Отказывалась от кофе постепенно, перешла на чай) Знаю, что в зеленом чае кофеина больше, пью 1-2 чашки в день Есть мечта полностью перейти на травяной, но пока не могу)

[@user-qx2fd2yv2y]

1-2 чашки в день это очень мало на самом деле , + в разном зелёном чае и разное колличество кофеина

[@user-hf7xz4dc5b]

Приветствую, перевод топчик!!!! Всё прожал и колокольчик тоже👍👍👍👍

[@user-go8ch2fs3e]

Ждала новое видео, спасибо

[@LakiBonbons]

Я пью кофе потому что кайфую от вкуса, аромата. Он вообще не будит меня. Да и пью я его для удовольствия, он же великолепный!!!

[@Grogg786]

Это все кажется что только от вкуса и аромата кофе кайфуешь и что кофе тебя не будет. На самом деле это мозг хочешь взбодриться и делает для тебя вкус и аромат кофе привлекательным. Мне тоже кажется что кофе меня не будет но если я не выпью кофе один день то становлюсь полумертвым и только чашечка хорошего кофе может меня привезти в норму, попробуй на 2 недели отказаться от кофе, чая и шоколада и тогда ты почувствуешь как кофе бодрит.

[@krytova_elena]

Тоже самое! Могу пить, могу не пить, но аромат очень нравится))

[@HealthJunkie369]

Кофе вреден

[@user-qx2fd2yv2y]

@@Grogg786 работаю бариста в день выпиваю далеко не одну чашку и поверьте это не для того что бы взбодриться, как было сказано про спешалти кофе , это правда вкусно и ароматно

[@sorinhaname2401]

фу пью ток чтоб взбодриться. Вкусно только в кофейных делают

[@user-qz9ni3mz2r]

В один день отказалась от кофе и любого алкоголя, все проходит нормально уже 2 недели, вот осталось курить бросить, нудно купить табакс и жевачку никорето, такой способ хороший результат дает, практиковала.Всем удачи, кто бросает вредные привычки, и да мы переехали в деревню, свежий воздух отлично помогает восстанпвливаться🥰

[@user-xt9ny1hc1k]

5 лет уже без кофе, чая и сахара и ничего , всё отлично со здоровьем!!

[@edgar_helloween]

Так чего аватарку не поставили

[@user-xt9ny1hc1k]

Да я наверное уже не в том возрасте, старый.

[@muzhskoy_kanal]

Вы работаете физически ? Упадок сил был ?

[@user-xt9ny1hc1k]

Работаю! Нет , как то не было! Привык уже! Организму, для нормального функционирования допинги не нужны!!

[@st.serhio_]

Спасибо за видео!!!

[@paveltigiev]

Вдохновился опытом Мэтта, повторил эксперимент. К счастью у меня все прошло намного проще, но повторять я его не буду 😄

[@free-zj5pw]

Откажись и от чая и почувствуешь все прелести синдрома отказа. У меня Ломка в данный момент

[@yuliadako7908]

Мой опыт такой: пила кофе с 15 лет. За это время перешла на разные виды кофе, пила декаф, переходила на премиум сублимат, снова натуральный, опыт работы баристой, потом переход на чай, отказ от чая, отказ от кофе, снова кофе, снова отказ и питие чая 1.5 года. При работе баристой перепила весь возможный кофе. Включая зависимость - около 1-1.5 литров готового напитка в день. В среднем 4-5 чашек ежедневно. За то время заметила, как меняется работа сердца и кофе меняет ритм жизни. Через время плавно вошла в спокойную среду - могу не пить кофе неделю, могу до трёх чашек в день. Главное понять, что кофе и даёт и отнимает. Нужно восполнять то, что кофе тянет из тебя, вот и всё) Мой девиз: "Если любишь - пей кофе". Всем хорошего всего )

[@user-vc8zh4sz4m]

Посмотрел уже много роликов с Мэтом, в которых он устраивает разные челленжи. И вот что пришло мне в голову : не смотря что он испытывает все эти "привычки" на себе и следует им довольно продолжительное время ( 30 дней это не мало) окончательное решение он понимает какой-то другой своей частью, не просто доверившись пропаганде ЗОЖ: "кофеин вреден", "обливаться холодной водой хорошо" и т.д. Он смотрит на реальный выхлоп от всего этого и думает нужно ли ему это по жизни. Даже в каком-то видео он говорил, что не все "полезные привычки" для него работают. Как-то так.

[@user-co9bl2ll4e]

Полностью с вами согласен. Что одному человеку хорошо, может другому быть плохо) Только пробуя на личном опыте можно делать выводы о пользе))

[@user-ev5bq4el7b]

Не хороший человек твой Мэт.

[@sergeypavlov8845]

Ребят, на какую камеру Мэтт снимает свои видео? Кто может подсказать?

[@ilnurkick81]

кофе это самый жёсткий кредит после запрещенных наркотиков

[@Skare_]

5 лет каждый день по 3 кружки эспрессо. Потом кофе машина сломалась. 2 недели я её ремонтировал. Никаких отрицательных симптомов нет. Просто пил чай.

[@aleefunchannel]

Конечно нет в чае же кофеин

[@NA_6LOKE]

я смотрю это видео, ПОПИВАЯ КОФЕ:)

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

Прошу прощения за прямоту, но по-моему кто-то пи**ит. Опишу свой челлендж. Я был заядлым кофеманом и тоже ни дня не мог без кофе. Но когда я дошёл до употребления 4 кружек крепкого кофе в день, то я понял, что я не в порядке. Чтобы вы понимали, "крепкий" - это 4 чайные ложки на турку!!! И турка по 250 мл. Я сейчас даже не понимаю, как я выжил при таких дозировках. Первые 2 дня у меня жутко болела голова и была вялость, но в остальном начались позитивные изменения. У меня начали выравниваться циркадные ритмы - по ночам я теперь хочу спать. У меня улучшилось состояние кожи, я стал спокойным, сердце перестало колотиться как бешеное, ушли неприятные ощущения в желудке выжженной пустыни, пропала сухость во рту и частые прогулки в туалет. В общем, к окончанию своего 30-дневного челленджа я уже забыл про кофе и полностью перестроился на новый ритм. И так как я при этом отмечал для себя все изменения, то я уже понял, что кофе для меня вообще ни разу не полезен. И после завершения 30 дней я решил вообще отказаться от него. Сегодня уже 92 дня без кофе и возвращаться к нему не хочу. Читал и смотрел других людей, кто отказывался - у них также как и у меня. А здесь явно п**ёж. Человек был без кофе максимум дня 3-4. За 30 дней же образуется новая привычка 💯

[@marichkabalackae]

Спустя 1,5 года постоянного распития кофе перестала быть восприимчивой. Спасибо сейчас для меня кофе привычка. Под кофе я обычно читаю, поэтому это время для меня важно. Был опыт когда я отказывалась кофе, все было ок только я скучала по вкусу. Голова не болела

[@nikoprin]

Настолько любишь кофе, что даже на аватарке пьёшь кофе=)

[@jalsanov4723]

не пью кофе и чай уже 3 года, только воду) во первых эти напитки повышают давление, во вторых сахар, так что не знаю, но вроде без них лучше себя чуствую.

[@PowerShot333]

Прикольно

[@das1ko]

А я без чая не могу Если не буду пить его 2 дня будет чувство что у меня из жизни забрали что то очень важное

[@inside330]

@@das1ko можно пить травянные чаи,ройбушь, шиповник, цикорий.

[@AlvaroMadFox]

Т.е. если пониженное давление, и низкий сахар то надо пить чай и кофе?

[@opossumololo]

@@AlvaroMadFox не факт - давление кофеин не всем поднимает, я бы вот хотела, чтобы мне поднимал, так как иногда бывает пониженное давление и состояние это малоприятное, но даже кофеин в таблетках мне его не облегчает, а каких-то ещё средств особо-то и нет, в основном медицина работаетс гипертонией, она опаснее и чаще встречается :( , с сахаром тем более какая-то редкая история по-моему (если, конечно, мы не подслащенный кофе имеем в виду, ну так в нём не сам кофе воздействует на сахар в крови, очевидно). Но если кому-то с пониженным давлением и низким сахаром чай и кофе помогают, то почему бы не пить.

[@user-uy8io2tm6x]

Я которая пью чай и кофе раз в год . Встаю в 5 ложусь в 3 и так всегда .

[@user-qn8cv6qy7j]

Я не пью кофе уже 10 дней мне кажется Что-то не хватает может пройдёт постепенно очень сильно тянет мне терпения )

[@schvartzniger]

Бросаю пить кофе (пьет чай) Просто гений жизни

[@natanata3508]

Мятный чай, слушай внимательнее )

[@schvartzniger]

@@natanata3508 какая разница? Там тоже кофеин, Самое главное вещество, которое зависимость вызывает Меня поражает твоя тупость

[@user-hs6fo2pk6h]

@@schvartzniger с каких пор в мятном чае кофеин?

[@schvartzniger]

@@user-hs6fo2pk6h действительно, черный чай с мятом в пакетике из мазагина, откуда ж там кофеин Смотрите внимательнее (с) ты

[@santehkonsultant9551]

Получается два чела решили избавится от этой привычки.Но в результате вернулись к ней же.При этом они такие радостные что не смогли ее побороть.Суть ролика это показать какая у них слабая сила воли???

[@kseniazavorotna3658]

Первые пару кадров -это я по утрам, что с кофе, что без 😥

[@user-xy1ms9gl7v]

Малыш, может витаминчики пропей или включи больше фруктов в свой рацион больше витаминосодержащих продуктов.

[@user-cn2xf2nn7m]

Прекрасный перевод!

[@smithhause6068]

Кофеин- как и никотин или сахар, является наркотиком. Именно по этому, он кажется охренительно вкусным и ароматным (так же как и утренняя сигарета для курильщика). Но как только ты бросаешь курить, есть сладкое или пить кофе, всё сразу становится понятно)))) кофеин сам по себе был бы не опасен, если бы не вымывал кальций из организма и мешал усвоению витамина D и железа..... Если вы переживаете за социальную часть, то попробуйте кофе без кофеина.... через 2 недели, вы откажетесь от кофе полностью 💯 %

[@user-fu2cv9xl7p]

Пил кофе без кофеина, на вкус как пиво без алкоголя, хрень.

[@user-gt2ddt18s1bbe7k]

@@user-fu2cv9xl7p ...или ..как резиновая 🤭женщина...😉🧿

[@bunny_bamby]

Если пью кофе в середине дня, то сплю очень странно, вроде сплю, а просыпаюсь не выспавшись 🤨

[@information0007]

Да,так и есть ,когда ты ложишься спать позже после кофе то отдыхает тело но мозг дальше работает энергично,не рекомендую пить кофе

[@miriamspirit]

Отказывалась от кофе на несколько месяцев и все равно жизнь с ним как то лучше чем без него. Главное чтоб это был качественный кофе, свежий. Ну и конечно лучше не злоупотреблять, чашки в день предостаточно

[@miriamspirit]

@Димон Коллектор от всех стимуляторов отказывалась где то на 5 месяцев

[@user-ri9yp6wi4j]

Лайк за перевод!!!)))

[@user-pv2lp2jq1c]

Вообще не понимаю проблемы. Я обожаю черный крепкий кофе, люблю его готовить в турке. На дух не переношу сублимироаанный кофе или всякие сладко-сливосные рафы. И при этом никогда не было зависимости. День я свой начинаю не с кофе. Утром организм требует либо воды, либо чая. А на кофе организм "просыпается" только к обеду. "Поглощение кофеечека" происходит не в компании за беседой по душам, а за компьютером на рабочем месте. Но самое любимое это приготовить кофе в турке на костре, на природе. Также проверял свою зависимость: неделя спокойно проходила без кофе и работоспособность не снижалась. Но в целом стараюсь пить кофе не много - 1 чашку в день.

[@user-rt9ot8ik2u]

Я вот не пойму на чем он готовит свой кофе? очень интересно

[@bastykbolady]

Бросила курить, пить алкоголь мне не зашло, отказалась от мяса, сахара, соли, стала сыроедом, а вот без кофеина не могу продержаться и дня....

[@victoriagolub1255]

А сейчас как?

[@anastasiiaanastasiia6078]

Все индивидуально!я просто мечтаю бросить кофе.кости и хрящи -все болит и это от него.я бросала на 1 месяц ,все проходило.а витамины он реально высасывает.смотрю на состояние волос и кожи-волосы тончают, а лицо землянистого цвета.после бросания уходят круги под глазами.

[@elenabells852]

Сейчас пьете кофе? У меня тоже с суставами проблемы. Мечтаю бросить кофе пить, но не могу...

[@user-if1ge7ob6v]

@@elenabells852 нихера себе. Спасибо за инфу. Тото я думаю, че я сыплюсь. Завтра все

[@free-zj5pw]

Третий день бросила и чай чёрный и кофе, спина ноги сзади то ли кости или мышцы,не знаю что,все болит? Неужели это потому что резко бросила? Я к этому не была готова.

[@anastasiiaanastasiia6078]

@@elenabells852 перестала. Редко пью. Но восстановление не такое уж быстрое.

[@anastasiiaanastasiia6078]

@@free-zj5pw это вероятно,ломка. И на фоне не употребления обнаружили ,что все болит. Кофе как и любой наркотик приглушают шёпот суставов. Но иногда он перерастает в крик и тут уже ничего не поделаешь-бросаешь. Это лично мое наблюдение

[@TheSickSanchez]

Не то конечно, что я хотел увидеть, но ладно) Спасибо за перевод

[@user-sj8hi4dy6v]

Попробую постепенно отказаться от кофе вопреки основной мысли этого видео. Немного страшно, ничего, переломаюсь.

[@84Health]

Судя по началу , этому чуваку надо показаться врачу и сделать кардиограмму

[@ibragimaliev1490]

Приветствую всех. Пусть у всех получится всё то к чему вы стремитесь. Но я очень люблю кофе на максимум пью две чашки. Обычно я после работы к часам 12 ночи или 10 иду пить кофе и люблю его пить именно за рулём. Нет ничего лучше чем ездить по ночному городу выпивая чашку кофе. А потом просто засыпаю как мёртвый. И да пью я американо и всегда три ложки сахара. Но вот чай я могу пить весь день. А кофе максимум две чашки

[@user-zc6yy1gp5g]

Скажите пожалуста где больше кофеина в кофе или в козьем молоке если коза пьет еспрессо.

[@lu_yuko]

Когда-то я пила ОЧЕНЬ МНОГО кофе, могла выпить за день кружек 15-20 если не больше. И в какой-то момент мне пришла такая идея как отказаться от него. У меня начались головные боли, головокружения и один раз упала в обморок. После этого я решила забить на эту идею…. Но пить стала его меньше)

[@user-ex3bs2xy5z]

Растворимый что ли лол? Так это не кофе

[@lu_yuko]

@@user-ex3bs2xy5z 50/50 На работе увы выпить кофе не было возможности)

[@opossumololo]

@@user-ex3bs2xy5z ну кофеин там присутствует всё ж

[@AndyPaulMan]

Начало видео прямо про меня) И так каждое утро после ведра кофе за предыдущий день)

[@MoonlitMajesty86]

Озвучка/перевод огонь!

[@user-kn4lw3en1r]

Мне нравится не пить кофе .,а его запах ❤

[@ashkere3779]

У меня так было с энергетиками, недели 3 не мог нормально работать, апатия к жизни, без них всё было не тем и я сам) бросил и всё стало норм через месяц..

[@nataly_orchi_like]

Бросила пить кофе неделю назад. Заменила белым чаем. Никаких проблем и симптомов с организмом.

[@ratslayer9470]

Что за белый чай?

[@nataly_orchi_like]

@@ratslayer9470 Белый чай это вид неферментированного чая. Продается в гипермаркетах, на Валдбериз, куче ещё маркетплейсов. Очень полезный.

[@rgb6329]

что они в кофе подмешивали?

[@LORINSANDERS]

Я отказалась от кофе, пока только 4 день, ничего так нормально. Не смертельно.

[@foifirst]

Вернулась?

[@LORINSANDERS]

@@foifirst не пью кофе и чай. Только воду

[@foifirst]

@@LORINSANDERS респект! а как самочувствие? Вот я 3 день без кофе и чая, стучит в голове..

[@LORINSANDERS]

@@foifirst супер ощущение. Какая экономия заодно)

[@foifirst]

@@LORINSANDERS рад за тебя!

[@leha_732]

Кофе-яд!

[@user-cy6le4xy6l]

Кофеин, это наркотик, на него подсаживаешься, в 1-е дни отказа от него, начинается ломка, которая через несколько дней проходит. Кофеин вымывает полезные витамины из организма. Кофе не даёт энергию, а занимает из ресурсов самого человека, а эту энергию он бы мог расходовать в течении дня, в то время как усталость приходит после чашки кофе уже через час.

[@notexpert2024]

Ты вообще не разбираешься в этом вопросе. Или изучи этот вопрос, или не пиши хрень, и не вводи в заблуждение таких же доверчивых людей как и ты сам.

[@user-cy6le4xy6l]

@@notexpert2024 Я прослушал массу лекций по этой теме, если у тебя всюду скептицизм, то это твои проблемы.

[@notexpert2024]

@@user-cy6le4xy6l - не поверишь - я тоже много интересуюсь кофе)) А с чего ты взял, что у меня "повсюду скептицизм"?))

[@pushthetempo6067]

@@notexpert2024 обоснуй, зачем воздух сотрясать

[@notexpert2024]

@@pushthetempo6067 - поищи на Ютюб видео (не буду здесь кидать ссылку) - "Разведопрос: Алексей Водовозов про кофе", канал Dmitry Puchkov Очень толково, с научными фактами человек рассказывает много полезной инфы. От себя добавлю - если вы чувствительны к воздействию кофеина, тогда пейте эспрессо (или американо) - здесь его практически нет. И я говорю о кофе, приготовленном из свежеобжаренных зёрен (молотый кофе в пачках - это кофейный напиток, в котором мало кофеина, и это непонятная смесь ароматизаторов с химическими добавками, впрочем который имеет право на существование). Кофе по турецки или фильтр кофе содержат много кофеина, и тут лично каждому решать какое его количество употреблять.

[@Pojarkovangel]

Дякую за таке круте відео!

[@vitalbf21]

Зацепил классный дикторский голос, интересно смотреть

[@PowerShot333]

Я уже четвертый день не пью кофе, если что тоже решил завизать на месяц! 👍 (но вот только голова гудит от недостатка кофеина 😢)

[@kostyagavrilitsa1653]

Гудит от того, что оно выводится из организма и концерогены в крови у тебя плавают :)

[@PowerShot333]

@@kostyagavrilitsa1653 Кстати я уже неделю и четвёртый день без кофе, уже легче стало держаться, вместо кофе пью цикорий и травяной ромашковый чай.

[@kostyagavrilitsa1653]

@@PowerShot333 Молодец. Я воду пью, и норм

[@user-vg8kr6to5c]

Как ваш эксперимент?

[@PowerShot333]

@@user-vg8kr6to5c 2 недели были трудными без кофе, (что-то на подобие ломки было) а потом все нормализовалось, высыпатся лучше стал, снизилась раздражительность, ну и само собой улучшилось настроение, полностью от кофе я конечно не отказался но пью его теперь только раз в неделю по воскресеньям, и мне нормально.

[@user-dw8jd4wn6o]

Я по себе начал когда ходил спорт зал всегда брал всякого рода спортивные энергетики BCA и типо того потом появились проблемы с пищеводом, и я замечал что очень тяжело без этих спорт питов тренить прошло пару лет я начал замечать что, всё востановилось в плане энергии без спорт пита , мой вам совет не пить ничего что бодрит, вы почувствуете прилив сил конечно не через месяц два но через год два вы будите рады что отказались от этого зла!

[@Fifasher2K]

Спортпит и не бодрит. Он только пополняет ваш организм питательными веществами.

[@user-vh7js3il1k]

Так я почти год не пил кофе что такого отказаться от кофе на месяц.

[@user-oi2mq4dm5j]

то чувство когда не пьёшь кофе и зачем то включил это видео

[@Nord-Norge]

Так что случилось с организмом? Видео совсем не о том... просто его ощущение и как ему плохо психологически

[@samira_one]

Перестала пить кофе не почувствовала разницы в бодрости вообще, единственное начались проблемы со стулом:( такое бывает?

[@capitansolo6654]

Это от страха)))

[@edward7134]

Очень люблю кофе, но стараюсь контролировать свою любовь к этому напитку))

[@alnaresquatro2121]

Более изощрённой, наглой и ценичной пропаганды вредного продукта встречать не приходилось) Показать, какой в итоге вред приносит кофе и какой уровень нарко-зависимости, и в итоге сказать: "Никогда не отказывайтесь от зависимости и не боритесь с ней. Не вникайте в последсьвия, просто кайфуйте. Ну сойдёте с ума, так сойдёте, ну умрёте, так все когда-то умирают" Типа того, в общем) "Молодцы", конечно)

[@MasterSvetaGipnozRegressiya]

зачем бросать, чтобы начинать?

[@Fifasher2K]

Освежить ощущения от кофе.

[@demonika9858]

Я который не пью кофе всю жизнь: ...

[@epicmoment1761]

Что ты тут забыл

[@matveyeremin6086]

Всосал литр кофе и смотрю этот видос

[@coloradogames5054]

3:24 начало видео

[@seodm9997]

Кофе истощает нервную систему, кто подсел сложно слезть. пол года не пил в итоге 1 стакан и опять все по новой. Так что месяц это совсем не показатель. Но продержаться месяц это успех если пьешь давно кофе, первая неделя это не весело

[@alexsilvas6743]

Кофе яд, все пытаюсь бросить и никак не могу. Сегодня буду делать новую попытку.

[@bogdankoiblog3692]

Ради эксперимента отказался вот уже 20 дней без, ничего не заметил особого.

[@opossumololo]

Да не на всех кофеин так действует. Там индивидуальные отличия в аденозиновых рецепторах что ли.

[@user-pu4iz8su2v]

А я не люблю кофе 😋

[@inside330]

А чай и шоколад? Там тоже кофеин

[@user-tg7nm8ro2s]

Никогда не кофе не чай не пил живу также как все люди можешь пить можешь не пить

[@user-kn4lw3en1r]

Так в чае тоже содержится кофеин , так что ? И от чая тогда нужно отказаться ? Даже в зелёном чае есть кофеин

[@ivanbell4208]

Пойду ка кофейку себе налью