Нуриддин нега сабзини куп кушасиз...??? Иложи болса борщ ни хам оддий усилини чикаринг
@xabibullonizomboyev33202 жыл бұрын
Озгина нон есам бўладими
@androkolkobof26672 жыл бұрын
Озимиз истагандай натийжага еткандан кийин хамирли таомларни истимол килсак боладими ее доим диетада юришимиз керакми
@gulnozatuychieva39292 жыл бұрын
Салом мен 15 кунда 5 ярим кг ташладим effekti zur
@xabibullonizomboyev33202 жыл бұрын
@@gulnozatuychieva3929 қандай қилиб бизгахам маслахат беринг
@Barnoxon-t9z15 күн бұрын
Men ichganman. Vafweee tami zo'r baayy baayy baayyy mazza qilib yeysizda 😊😊
@OzadahonAbdurazzaqova4 күн бұрын
Нуриддинжон укам Аллох сиздан рози булсин. Канча одамларга фойдали маслахатларни бепул берябсиз. 100 000 сумга 3 ой жуда арзон. Худо хохласа мен хам кушиламан.
@Ясмина-щ2ь3 жыл бұрын
Тугри хар бир инсонда камчилик булади албатта лекин сизда хозиргача бирон бир камчилик хато курмадик Устоз 👍👑🤴боризга шукур
@nuriddinergashev3 жыл бұрын
Рахмат 😍 Аллоҳ рози бўлсин
@umidjonsulaymonov96809 ай бұрын
Картошкани вес котиради деб айтишадиеу
@umidjonsulaymonov96809 ай бұрын
Картошка мумкинми вес котиб колмидими
@ГулнораФайзиева-э1й9 күн бұрын
Сизга катта рахмат жудаям чиройли тушунтирасиз
@Медуза-з1ю2 жыл бұрын
Рахмат эфир учун.мен киргизистонданма.йошим 38 да.буйим 157.вазним 76 билан бошладим.4 кунда 73 га тушдим.худо хохласа натижага эришишга харакат киламан.
@kamolaabdullayeva67573 жыл бұрын
Менам 6 кг ташадим у уша битта весда котиб колгандим видиоларизни куриб хурсанд булдим хам психологик ёрдам бераркансиз🖒
@umedjonmuminov53542 жыл бұрын
Ассалом алейкум ака тарбия га гап ёк ҷудаям одобли муомила кларкансиз
@ГулнораФайзиева-э1й9 күн бұрын
Нуриддинжон ассалому алайкум мен сизга 3 йил аввал грухингизга кушилгандим озганман яна кушилишин и хохлайман
Assalomu aleykum sog salomat buling Man uch kun buldi grechka dieta boshlaganimga uch maxal yevoman lekin och bulganimni sezmadim ishlaringizga omad Shurvani xam albatta tayyorlab kuramiz raxmat
@SayramxonIsmoilova8 ай бұрын
Мен хам марафон қанташчисиман ўн кунда икки кило оздим устоз боризга шукр чарчаманг
@zamiraraximova7783 жыл бұрын
Ассалому алейкум ва рахматуллохи ва баракатух! Ота Онангиздан Оллох Рози булсин илмингиз давомли булсин. Жигарим ег босган киламан шу шурвани Худо хохласа.
Укажон яна сизга саволим манга ковурилган овкатла еменг факат кайнатилган ва димланган овкатла енг дийишган Товада нонушта учун пишириб курсатган овсянкали ва гречкали блинчиклариз соглигимга зиен кимийдими
@sarvinozroziqova4847 Жыл бұрын
Yuzingizdan kamtar insonligiyiz bilinip turipti
@nuriddinergashev Жыл бұрын
Katta rahmat
@munisameretgeldieva98422 жыл бұрын
Aka juda ajoyib maslahatlar maen ham 70dan 50tuwmoqchiman inshallah ertadan bowlab parxezni bowlayman bu parxezni nechchi oy tutsam boladi aka jovob beying iltimos
@XafisaYusupova21 күн бұрын
Meni qizim yooshi 15da faqat semiz shunuing un koraman
@Faziw_o1o2 жыл бұрын
Ассалому алайкум тузланга билдиринг солмаса хам буладими
Assalomu alaykum Meni savolim bor Shòr bodringni solmasa ham bòladimi
@nuriddinergashev Жыл бұрын
Va aleykum assalom
@nigoradavronova19583 жыл бұрын
Зур зур зур
@farruhmartin96463 жыл бұрын
Olkoh rozi bolsin zor ozyapman orada buzib buzib qilgan bosamam 🙈🙈 6haftada 5 kg men tovuq shorvaga makkaxam qoshib yuboryapman kopamasu ln qoshyapman ozi mumkunmi makka
@abror91293 жыл бұрын
Assalom alaykum non o'rniga nima qoshish mumkin masalan qora bo'rka javob kutaman iltimos
@sarvarbekkuchimov Жыл бұрын
Assalomu alaykum kup vediolarizga tovuq go'shti ishlatgan siz quy mol gushtlari ishlatib bumaydimo
@ФазилатТураева-ъ7з2 жыл бұрын
Meni boyim 159 yoshim 31vesim 106kgchiqdi
@shayrayusupova21412 жыл бұрын
Assalomu alaykum men Amerikadan ezayapman ozmokchiman menga xech narsa erdam bermayapti nima kilay
@umiyaqurbonova71782 жыл бұрын
Ассалому алайкум Нуриддин ака мен 3 ойлик марафона кушилмаган бусам хам ..сизнинг маслахатлариз бн 1 ойда 7 кг оздим.Аллох сиздан Рози бсн
@Ханифакилов Жыл бұрын
Зурку мен хечам озолмаяпман кайтанга куп овкатланмасамда семириб кктвоман