😳 ഓടാൻ പോകുന്നവർ ഒരിക്കലും ഇതു ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

😳 ഓടാൻ പോകുന്നവർ ഒരിക്കലും ഇതു ചെയ്യാൻ മറക്കരുത് | POST RUN STRETCHING

Рет қаралды 13,732

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@vishnumanoharan4490 Жыл бұрын

Bro, Nice video. എന്റെ വൈഫിന് cpo ടെസ്റ്റ് ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഞാനും കൂടെ ചേർന്ന് 1 month ആയി ഓടാൻ പോകുന്നുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ ഞാൻ നേരത്തെ കണ്ടിരുന്നു. ഇത് പോലെ ഉള്ള streches എല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ട് after running. ബ്രോ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. ഓടി തുടങ്ങിയാൽ പിന്നെ നിർത്തില്ല. നമ്മൾ addict ആവും..

@farhad4n998 4 жыл бұрын

Polichu

@jithin1781 2 жыл бұрын

Thanks bro🔥🔥

@tdnjunaid.k7814 3 жыл бұрын

Shin Born pain oru relief paranj tharavoo

@afsaldbx1177 4 жыл бұрын

Useful bro ..thanks for your effort 👍🏽👍🏽

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

🙌😍

@suhailthayran4813 4 жыл бұрын

Super💐

@nivilr_9794 3 жыл бұрын

7:47😅

@sajinipk981 4 жыл бұрын

Thanks sir 💘

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

Welcome AVI

@sajinipk981 4 жыл бұрын

Sir whatsApp group undo

@amsworld4449 4 жыл бұрын

@@sajinipk981 ao

@NaserNaser-vt1wi 3 жыл бұрын

Thanks bro

@ravindran.k9778 4 жыл бұрын

Cobra stretch, child pose , cat cow pose okke ariyam... Home workout Enna app il ninnu padichu...😅😅💪⚽🔥

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

😃💪

@NaserNaser-vt1wi 3 жыл бұрын

Very good

@ajmalcherooth 4 жыл бұрын

👍

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

Ajmal❤️

@prafulkumar7034 Жыл бұрын

Odunnathinu munne ulla warm up and streching onnu cheyyamo

@muralimurali4903 4 жыл бұрын

Ikka,full body stretching video cheyyamo.

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

Sure...

@azeezazeez3975 4 жыл бұрын

Sir, football kalikar .kalikkidayil avar ninn kond water kudikunnath ? It avaruda fitnessina bathikilla,?

@ajnasajnas6339 Жыл бұрын

Thanks

@nadirch7184 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍

@1rfaan6707 4 жыл бұрын

Usefull this video

@themallurunner3735 4 жыл бұрын

Thanks

@Bullish-y7v 3 жыл бұрын

Stretching and warmup രണ്ടും ഒന്നാണോ.ഓടുന്നതിന് മുനെയും ശേഷവും ഇതിൽ ഏതാണ് ചെയ്യേണ്ടത്.ഓടുന്നതിൻ മുമ്പ് warmup നിർബന്ധം അനോ.ഇടുന്നതിനു മുമ്പ് നടത്തം warmup ayi പരിഗണിക്കാ mo

@arjunajaykumarkerala 3 жыл бұрын

Same dpuggt

@abdulrahmana9907 2 жыл бұрын

Odan thudangunathin munb illa warmup vdo idamo..???

@sandeepchandran707 2 жыл бұрын

Kall veruthe pokki charichu vechal mathio?

@itsmedevil4005 Жыл бұрын

Bro oru samshayam ente joli kazhyumpol 11.30 avum morning 10 nu poyaal mathi but runing cheyaan ponam ennu agrahm und. Raaavile 5.30 eneetu odiyittu ella excerzize kazhinju pinne oru manikkor urangan pattumo?

@ashiquek8772 3 жыл бұрын

Bro pinna anikk kurache samayam matrame odan pattunnullu njan kurach odumbollo enikk valare kshinam undakunnu ethann karana

@Aslam_vengara 2 жыл бұрын

Again run

@BlackJack-ze6uc 4 жыл бұрын

Aa car aarudeyaa

@shajipp8885 3 жыл бұрын

ഓരോ സ്റ്റ്രെച്ചും എത്ര തവണ ചെയ്യണം

@dreamcatcher5838 3 жыл бұрын

Sir njn kuree day long distance oodi...pinne njn tym vech oodan thudagi..Army kk vendi..but enikk 2 mutt num neer vannu...ippo oru adi nadakkan vayya...reason enthann parayamo...plzzz