跑步离地后的动作要领剪腿 | 不后蹬而是提拉才能更省力并减少受伤 | 鹅掌肌疼痛和膝后腘窝疼是怎么回事

  Рет қаралды 41,527

尚跑圈 Coach Wang

尚跑圈 Coach Wang

Күн бұрын

Пікірлер: 84
摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效
15:46
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 20 М.
减少跑步伤病的秘诀是什么?跑步应该如何落地?
12:01
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 163 М.
Thank you mommy 😊💝 #shorts
0:24
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 33 МЛН
Sigma girl VS Sigma Error girl 2  #shorts #sigma
0:27
Jin and Hattie
Рет қаралды 124 МЛН
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
SLIDE #shortssprintbrasil
0:31
Natan por Aí
Рет қаралды 49 МЛН
逆轉90%慢性病!吃對3大關鍵,修復粒線體不生病
17:20
常常好食Good Food
Рет қаралды 1,3 МЛН
做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠
8:53
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 12 М.
不好意思和女生说的私密跑法,终于还是公开了
6:50
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 14 М.
Thank you mommy 😊💝 #shorts
0:24
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 33 МЛН