பசியை தூண்டி, இரைப்பைக்கு பலம் சேர்க்கும் பிடி கருணை கிழங்கு பயன்கள் | Pidi Karunai Benefits

நம் உணவில் பிடி கருணை கிழங்கு எடுத்துக்கொள்வதால் இரைப்பை பிரச்சனைகளை சரி செய்து அதன் செயல்பாடு மேம்படும்.
கிழங்கு வகைகள் பெரும்பாலும் மனிதர்களுக்கு தேவையான சத்துகளை தருவதாக இருக்கிறது. அதில் பிடி கருணை கிழங்கில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, போன்ற சத்துகள் அதிகம் உள்ளன.
பிடி கருணை கிழங்கு பயன்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்
செரிமானக் கோளாறுகளுடன் மலச்சிக்கல், வாயு சேர்த்தல் மற்றும் இதர வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் திறன் கொண்ட இயற்கை உணவாக பிடி கருணை கிழங்கு இருக்கிறது. பெண்களுக்கு தொல்லை தரும் வெள்ளைப்படுதல் என்ற நோய்க்கு இந்த கிழங்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்.
உடல் எடை, ரத்த மூலம், வாதம், மூட்டு வலி போன்றவற்றிற்கும் பெருங்குடல் மற்றும் ஜீரண மண்டலத்தில் தேங்கும் கழிவுகளையும், நச்சுக்களையும் அகற்றி புற்று செல்கள் வளராமல் தடுக்கிறது.
பிடி கருணை கிழங்கிற்கு உடல் உஷ்ணம் / உடல் சூட்டைக் குறைத்துக் குளிர்ச்சியாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. உடலில் ஏற்படும் அதிகப்படியான வெப்பத்தால், உடல் சூட்டால் ஏற்படும் நோய்களைத் தீர்க்கும் ஆற்றல் கருணைக் கிழங்குக்கு உண்டு.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்பாடு மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் தொடைவலி, இடுப்புவலி, கைகால் வலி மற்றும் உடல் வலியைப் போக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. அதனால் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கும் ஒரு வாரத்திற்கு முன்னதாக இருந்தே கருணைக் கிழங்கை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள். அப்படி செய்வதால் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வயிறு மற்றும் உடல் வலியைத் தீர்க்க முடியும்.
எவ்வாறு சாப்பிடுவது
பிடி கருணைக்கிழங்கை வறுவல் ஆகவோ அல்லது குழம்பாகவோ எடுக்காமல் பிடி கருணைக கிழங்கை மசியல் செய்து சாப்பிடுவது சிறப்பு.
Yam varieties provide most of the nutrients needed to humans. It is rich in fiber, vitamin C, vitamin B, manganese, potassium, iron, etc. It belongs to the yam family, the Size of this yam is small so it is called Pidi Karanai kizhangu.
Pidi Karunai benefits:
Pidi Karanai kizhangu is a natural food that is capable of solving all stomach related problems along with digestive disorders, constipation, flatulence and others. This tuber is a boon for the problem of whiteness in women. It removes wastes and toxins accumulated in the colon and digestive system and prevents the growth of cancer cells. Pidi Karunai is the best medicine to cure piles.
It has the power to cure white spots and menstrual pains, hip pains, leg pains and body pains in women. So start including beetroot in your diet a week before the onset of menstruation. Doing so can relieve stomach and body pains during menstruation. You can take pidi karunai masiyal in your food
*******************
► For online consultation:
Dr. Kalaimagal (BNYS)
Municipal colony,
Medical College Rd,
Thanjavur.
Mobile: [phone]
*******************
►For Business & other enquiry contact: [e-mail]
*******************
► In this video we explain pidi karunai kizhangu benefits in tamil watch and share it to your family and friends
------------
►Endrum Nalamudan Playlist
Naturopathy health tips in tamil
Dr. Kalaimagal - bit.ly/கலைமகள்
Dr. Meenakshi - bit.ly/மீனாட்சி
Mooligaikal - bit.ly/மூலிகைகள்
Endrum Nalamudan - bit.ly/என்றும்-...
-----------
இயற்கை மருத்துவம் என்பது மனித உடலுக்கு சுய சமநிலை மற்றும் நோயைக் குணப்படுத்த இயற்கையான வழி. இயற்கையான மருத்துவம் உடலில் இருந்து தேவையற்ற நோய்க்கிருமிகள், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம் நோய்களை குணப்படுத்துகிறது.
இது விளைவுகளுக்கான மருந்தல்ல, காரணத்திற்கான தீர்வை நோக்கிய மருத்துவம்.
இயற்கை மருத்துவம் என்பது சித்த மருத்துவம் போலவே நம் முன்னோர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது. இயற்கை உணவு, உணவே மருந்து போன்ற இயற்கை மருத்துவம் சார்த்த பதிவுகளை என்றும் நலமுடன் பக்கத்தில் பார்க்கலாம்.
இயற்கை உணவுகள் என்றால்? இரசாயனங்கள் சேர்க்காத, கைக்குத்தல் அரிசி, அவல், முளைகட்டிய தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இவற்றையெல்லாம், அவற்றின் ஆற்றலை முழுமையாக உடலுக்கு கொண்டுசெல்ல, சமைக்காமல் அப்படியே உணவாக எடுப்பதே இயற்கை உணவு.
Natural medicine is the science of health and healthy living. Naturopathy teach us how to live a healthy life? What to eat? What should our daily routine be like? How can a person get rid of the disease with the help of his habits, positive and active health.
Naturopathy (iyarkai maruthuvam) adopts herbs, nutrition, acupuncture etc to provide the self-healing capacity to the body. Unlike other treatments, it encourages minimal usage of medicines. Therapies of naturopathy include elements such as sunshine, natural air, nutrition and so on to cure diseases. Naturopathy treatment includes exercise, mud therapy, hydrotherapy etc.
Naturopathic physicians educate their patients and encourage self-responsibility for health. They treat each patient by taking into account individual physical, mental, emotional, genetic, environmental, social, and other factors.
#என்றும்நலமுடன் #பிடிகருணைகிழங்குபயன்கள்#pidikarunaikizhangu #இயற்கைமருத்துவம் #naturopathy #healthtipsintamil #tamilhealthtips #naturopathytreatment #iyarkaimaruthuvam #iyarkai_maruthuvam_in_tamil #இயற்கைஉணவு #naturaltherapytamil #drkalaimagalbnys

[@EndrumNalamudanTN]

நலமுடன் வாழ இயற்கை மருத்துவத்தை நாம் பின் பற்றுவோம். உங்கள் மேலான கருத்துக்களை பதிவு செய்யுங்கள், நண்பர்கள் பயன்பெற பகிருங்கள். மேலும் இது போன்ற இயற்கை மருத்துவ பதிவுகளுக்கு என்றும் நலமுடனை தொடருங்கள். bit.ly/என்றும்நலமுடன்

[@prakashaakash5291]

அருமையான, பயன்னுள்ள பதிவு , மிக்க நன்றி 🥰

[@elangovisva5176]

மிகநன்றக சொன்னிர்கள் மிக்க நன்றி

[@MsShanma]

உங்க காணொளிகள் அனைத்தும் அருமை.

[@EndrumNalamudanTN]

உங்கள் ஆதரவிற்கும், மதிப்புமிக்க கருத்துக்கும் நன்றி 🙏

[@kkramanathan2184]

MÀDAM a very very useful information. Thanks for the video.

[@EndrumNalamudanTN]

உங்கள் மேலான கருத்துக்கும் நன்றி 🙏

[@to_each_his_own9724]

Doctor inda kizhangu just boil mattum panni morning la sapidlama..??

[@manokaranmanokaran8145]

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@soundaryamcollections8267]

நீர்கட்டி உள்ளவங்க சாப்டலாமா

[@HariramaKrishnanR]

பிடி கருணையை மசியல் ஆகத்தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா? அல்லது வேறு எதுவும் வகையில் எடுத்துக்கொள்ள முடியுமா?

[@veeranpandiyan4207]

Pisi karna engal oiril seppa kilangu

[@EndrumNalamudanTN]

ஒவ்வொரு ஊர்களிலும் பேச்சுவழக்கில் மூலிகைகள், கிழங்குகளின் பெயர்கள் மாறுபடும் நண்பா. உங்கள் கருத்திற்கு நன்றி 🙏