Pan KETO en sólo 5 min!

[@penelopeleiva2432]

Lo hice con 4 cucharadas de harina de almendras, queso crema, un chorrito más de agua, y le espolvoree a la mezcla un poco de queso rallado. Cuando estuvo listo Lo parti en 2 y lo tosté un poco en la sartén. Quedó delicioso. Me hice un sandwich de pollo y huevo. Me encantó

[@sandramabel287]

Por fin alguien hace con ingredientes fáciles de tener en casa !! Ví muchas pero la mayoría con harina de almendras, que xantana,que proteina , entonces es complicado probar ! Gracias por la receta corazón!!

[@CamilaKost]

Hola Sandra, También tengo con harina de almendras 😅, pero no te desanimes que hay opciones de reemplazo. Disfruta de la receta, y cualquier duda dejame saber 💕

[@lalamagdiu]

@@CamilaKost y si no tengo horno de microonda, cuanto tiempo se puede dejar en el horno de resistencia, como el que tienes atras en tu video?

[@azulfederay2587]

¿Esos son ingredientes fáciles de tener en casa? ¿Harina de coco? ¿Crema de leche? Ya quisiera tener la despensa que usted tiene

[@yessicamolinelli3906]

@@lalamagdiu también quisiera saber eso ya que evito usar el microondas porque le quita los nutrientes a los alimentos y por la radiación. Pero el pan se ve muy bueno. Habrá que intentar hacerlo en el horno..

[@BeaPiru082]

@@azulfederay2587 crema de leche , también llamada nata, o heavy cream, eso lo tiemes en todos los supermercados y bien barato. Feliz Navidad 😘😘😘😘

[@angeloveron847]

Que energía tan bonita Kamila !!! Alguien en el face lo compartió y se me dio por mirarlo , lo de la receta súper !! Pero tú energía es lo que más destaco !!! Saludos desde Uruguay

[@CamilaKost]

Gracias Angelo por tu lindo mensaje

[@ceciliadiazrojas5424]

Muchas gracias Camila por tus recetas.

[@silviacortesburgos81]

Lo hice x2 a los ingredientes en una bandejita enlozada en horno eléctrico. ESPECTACULAR!!!!! Gracias por compartir la receta. FÁCIL Y RICO!!!!!

[@CamilaKost]

Silvia, me contenta que te gustara 🤩🤩🤩

[@rosaliaday7218]

Me fascino soy celiaca y me cambiaste la vida ! Gracias!

[@CamilaKost]

Que emoción Rosalia! Me alegra muchísimo que te ayuden mis recetas! Gracias a ti por seguirme ❤️

[@ivanaandrada6621]

Gracias!! Soy cetogénica hace 2 años y hace unos meses q te encontré y pude agregar más variedades a mis comidas!! Sos una genio Camila kost.

[@CamilaKost]

Ivana, eres una linda!! Gracias a ti por ser parte de la comunidad 💕

[@marymrz2983]

Me encantó tu receta, no tenía pan , pero cambie la mantequilla por aceite de coco, me quedo rica y saludable

[@CamilaKost]

Braaaavo, la idea es salir al paso con lo que tengamos a mano 🎉🎉🎉

[@sofiaesmeraldapozoscastela2177]

Muchas gracias, lo hice con mi mamá, siguiendo las proporciones para más personas y nos salió maravillosamente bien.

[@CamilaKost]

¡Que linda! 💕 gracias a ti por pasar a saludar por acá y comentar de los buenos resultados

[@savi2730]

Muchas gracias tengo tus libros son divinos gracias 🙏 tus recetas son tentadoras todassss

[@CamilaKost]

Me alegra mucho saber que te gustan las recetas OSavi27, espero que pronto me envíes fotos de tus preparaciones 😊🌼

[@savi2730]

@@CamilaKost saludos cami tengo muchas recetas tuyas pero no se cómo subirla x esta vía te la voy a compartir x Instagram 🙏👏

[@CamilaKost]

Genial 🤩 puedes enviarla por mensaje directo en Instagram. Y también compartirla en mi Grupo Oficial, te dejo el enlace: facebook.com/groups/camilakostoficial

[@analuisabertolini9448]

Lo hice y despues lo partì al medio y le puse jamón y queso y a tostar en una sartén con mantequilla y me quedò riquìsimo!! Te saca el antojo de comer un rico sandwich. Lo volverè a hacer seguido porque es muy rápido y pràctico! Buenìsimo Camila!!!! GRACIAS

[@CamilaKost]

Si Ana! Es genial, gracias por elegir mis recetas 🥰

[@ardz5730]

Muy rico que me quedo , hice sándwich, como no tenia crema de leche use crema normal, gracias por compartir.

[@CamilaKost]

Esta versión tiene infinidad de combinaciones ¡Gracias por probar la receta! 🥳🥳

[@deborasuarez7671]

Linda 🌹 muchas gracias 🙋🏼‍♀️🇻🇪

[@CamilaKost]

😊🌷Bonito día! gracias Débora por visitarme

[@yoyinm3704]

Muy rico yo después le puse mantequilla a una sartén y lo puse a dorar un poco delicioso muchas gracias por compartir

[@CamilaKost]

Gracias a ti por ponerla en práctica y por seguirme 🥰💖

[@driudriu]

Es sencillamente delicioso y rápido! Buena receta!... Gracias por compartirlo... Esponjoso y con una textura que nada tiene que envidiar al pan tradicional...

[@CamilaKost]

Tal cual Ilsa, un receta comodín 😍

[@guadaluperomero1149]

No no no como nos facilitas la vida. Gracias lo preparare se ve tan facil de hacer.😋😋👍👍

[@CamilaKost]

Gracias Guadalupe, aunque no entendí bien el inicio del comentario 😅

[@guadaluperomero1149]

@@CamilaKost quise decir que estan sencillo de hacer. O sea muy bien. Gracias.

[@CamilaKost]

Gracias por aclararme 💗🤗

[@guadaluperomero1149]

@@CamilaKost gracias a ti, por enseñarnos a hacer cosas tan deliciosas. 😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍

[@CamilaKost]

Con todo cariño 🌺

[@gerwy1359]

La harina de coco puede sustituirse por la de almendra?

[@CamilaKost]

¡Hola Ger! sí, usando tres veces la medida. Cada 10 gr de harina de coco se sustituye por 30 gr de harina de almendras

[@ceciliamorales8184]

Súper!!! Gracias por compartir tus recetas cariño 😘👍🏻🤗

[@CamilaKost]

Gracias a ti Ceci por seguir este canal.💕

[@modestocamilo]

Cuando lo subiste no lo hice por qué creí que quedaba demasiado bien en tu vídeo para ser verdad, hoy lo hice y es una maravilla, gracias por tan buena receta

[@CamilaKost]

¡Camilo, gracias mil por animarte a probar la receta! 😍

[@betianatamaracondori9229]

Hola cami lo hice y salio espectacular solo q se pego la base!!!!

[@CamilaKost]

Te super recomiendo las esteras de silicona para horno, así evitas que se pegue 😊

[@rosagaldamez6730]

Wow esta Buena esa receta. Gracias

[@irenemurua2206]

Me encantaron tus recetas!!!! GRACIASSSSSSS!!!! Saludos desde Alta Gracia-Córdoba 🥰🥰🥰🥰🥰🙌

[@CamilaKost]

Que alegría que te gusten!! Muchas gracias por escribirme y abrazo enorme hasta Córdoba 🤗

[@rosamariafernandez2227]

Gracias por compartir eres genial y tus recetas por igual. Dios te bendiga 🙏

[@CamilaKost]

Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

[@moraimaojeda7528]

Que rico. Fácil como todas tus recetas. Gracias linda. 💕💕💕

[@CamilaKost]

Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁

[@nellyrosaparedes8645]

Graciasssss, excelente receta😘

[@CamilaKost]

Gracias a ti por elegir mis recetas Nelly! Manos a la obra 🤩

[@paulokolb]

Muy bueno. Lo hice en la sanduichera por 5 a 6 minutos. Perfecto.

[@CamilaKost]

Genial Lobu, gracias por compartir tu experiencia 🤩

[@marcelabadagnani968]

Hola Camila, buenas tardes, como estas? Se puede hacer al horno?????? Gracias

[@CamilaKost]

Sí, a 180°C por 10 minutos o hasta que al pinchar el cuchillo salga limpio.

[@roxanaarazi7854]

Gracias Cami lo mejor y más rápido, que bueno .La harina de coco es tan difícil para mi gusto pero para las cosas dulces la banco.Un beso

[@CamilaKost]

Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩‍🍳💖

[@eliperalta3021]

Sos una genia Cami te sigo siempre. Ya hice algunos de tus panes

[@CamilaKost]

Gracias Eli, por seguir este canal 🤗💕

[@eliperalta3021]

@@CamilaKost 🥰🥰🥰

[@mariasalas4864]

¡Muchísimas gracias por compartir la receta Camila! ¡Se ve deliciosa!

[@CamilaKost]

Me alegra que te guste Maria! 😍

[@erikabravo1527]

Lo hice y quedó riquísimo, suave y esponjoso 🤗 muchas gracias por la receta!

[@CamilaKost]

¡Erika, que linda! Gracias por comentar 😘😘

[@susanachapacou5713]

Buenísimo cami! Me encanta cuándo es así de rápido! Para sacarse las ganas de pan para un sándwich! Genial por supuesto que ya lo estaré haciendo!, Me gustan mucho tus recetas! Gracias por compartirlo 😊, saludos desde Buenos Aires 😘😍😀😊

[@CamilaKost]

Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖

[@brendagutierrez215]

​@@CamilaKost puedo usar arina de avena

[@esnellymarin3802]

Super 😋 me encantan todas tus recetas, este es el pan q esperaba fácil, rápido y delicioso mil gracias por compartir con nosotros, un abrazo

[@CamilaKost]

Una receta comodín, a prueba de agentas estrechas jaja 🎉🎉 Gracias por seguir mis recetas 💓

[@yamilo6555]

Siiii. Lo compré y me encanta. Aunque me gusta más hacerlos con tus videos. Gracias bella.

[@CamilaKost]

Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

[@NerinaCelesteMinervini]

Muchas gracias, hoy mismo la voy a probar. Con éstos ingredientes hasta mi peque que es alergico a los frutos secos puede comer. Espero que me salga bien ❤

[@CamilaKost]

Sii, luego me cuentas como te queda 😁

[@NerinaCelesteMinervini]

@@CamilaKost me encanto :)

[@CamilaKost]

Gracias Nerina! por seguirme 😘

[@zavrynah]

Super rapido y facil !!! Gracias por la rece. Recien estoy iniciando en este tipo de alimentacion

[@CamilaKost]

Bienvenida Sabri!! 😘

[@MrBoteya]

No tengo microondas se puede hacer en el horno a gas cuanto tiempo y que temperatura?

[@marinacervantes6430]

Se puede hacer en horno? No tengo microondas

[@mabelcandia7027]

Gracias Camila, eres muy linda, amorosa y explicas fácil, gracias por tanto 💖

[@CamilaKost]

Gracias a ti Mabel por elegir mis recetas y prepararlas

[@panfilogonzalez143]

Me encanta ver sus videos

[@CamilaKost]

Panfilo, me quedo feliz ¡gracias por elegir mis recetas! ✨

[@blancarobayo2111]

Buenos días Camila Lindo tu trabajo... Gracias........ por favor tendrás recetas para microondas?.

[@CamilaKost]

Hola Blanca, si recorres mis redes por aqui mismo y en FB e Instagram podrás encontrar algunas hechas con microondas. Además todas las recetas las puedes adaptar para cocinarlas en microondas. Es un tema de prueba y error hasta que tengas las temperaturas y tiempos correctos.

[@teresagarcia867]

Te acabo de descubrir y de saber que soy intolerante al gluten. Mil gracias, haré ese pan mañana mismo. Lo puedo hacer con otra clase de harina? Un abrazo desde Rivas Vaciamadrid, España

[@CamilaKost]

Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉

[@daniczasanchez8056]

Holaa con que puedo reemplazar la crema de leche?

[@CamilaKost]

Hola! Como es muy poca cantidad puedes utilizar queso crema o leche de coco 😉

[@nathsmiranda]

Muchísimas gracias esta receta 👌

[@CamilaKost]

Naths, gracias por visitarme y disfrutar de este espacio 💕

[@griseldagaleano7376]

Gracias, cami como siempre sencilla rápidas y deliciosa!!!😘😘😘

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@karilu6891]

Gracias Camiiii❤ lo hice recién para la cena! no tenía ganas de cocinar elaborado jaja, solo que lo rellené con Salmón ahumado, queso crema y rúcula 😋 un manjar!

[@CamilaKost]

¡Rosario, que gusto saber que disfrutas de las recetas! Gracias por visitar 💕

[@karingeijo1579]

Se puede cocinar en horno electric o comun?

[@yessicamolinelli3906]

@@karingeijo1579 sería ideal que se pudiera. Habrá que intentar

[@marlyjarpadiaz1335]

Me encanta ese pan, yo lo hago asi mismo pero con harina de almendras queda exquisito!!!

[@CamilaKost]

Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖

[@TheUrbaninflames]

podrias darme las cantidades para tambien hacerlo con harina de almendras

[@CamilaKost]

Hola! Solo tienes que triplicar la cantidad para hacerlo con harina de almendras 😉

[@TheUrbaninflames]

@@CamilaKost triplicar la cantidad de todo o solo de la harina ??

[@CamilaKost]

No no, sólo la harina. Ya que la harina de almendras no es tan absorbente como la de coco.

[@alangabrielnietosaavedra3639]

Hola Cami, muchisimas gracias por tu receta. ¿Cómo se puede hacer en un horno? Ya que no tengo microondas.

[@CamilaKost]

Hola Alan, puedes hacer por 8-10 minutos ✨ en un horno tradicional.

[@marthaelisamuslera2941]

Que bien Cami muchas gracias lo haré pronto para mi tostadas de la mañana aunque aquí en Mexico le decimos pan tostado 😀👍un abrazo fuerte desde acá.

[@CamilaKost]

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

[@marthaelisamuslera2941]

@@CamilaKost seguro Cami muchas gracias por compartirnos tantas cosas ricas.

[@CamilaKost]

Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

[@elyzaffiro4373]

Muchas gracias por la receta salió riquísimo.

[@CamilaKost]

Ely, quedo feliz al saber que la disfrutaste 😍🎉 Muchas gracias por ser parte de la comunidad 🌷🌷🌷

[@meralisibarra9807]

Muchas gracias excelentes receta 👍

[@CamilaKost]

Me alegra que te guste Meralis 🥰

[@houriabakby1734]

Gracias por tus recetas exactas y deliciosas que salen a la primera 🥰🌹

[@CamilaKost]

¡Que linda! Gracias por la confianza 😘😘

[@omarosa0]

gracias cami, tendras alguno asi pero de harina de almendra? porfa!!

[@CamilaKost]

Hola Gaby, En todas las recetas puedes hacer la sustitución, usando la equivalencia recomendada. Acá en particular puedes usar misma medida, y agregar 1 cucharadita de psyllium para equilibrar.

[@marilupena6667]

Muchas gracias querida Camila 🥰

[@CamilaKost]

Gracias a ti por escribirme y seguir mis recetas Marilu 🥰

[@marilupena6667]

@@CamilaKost tengo tu libro, fue mi regalo ❤️ muchas gracias por tu vida, bendiciones 💕

[@CamilaKost]

¡Marilu me hace muy feliz leerte! espero que los disfrutes un montón 💗

[@nataliaksu7193]

Hola camila que rico que no como un sanwhis hace mucho, lo are hoy para y te cuento...me encantan tus recetas, saludos de Chile..🤗😘😘

[@CamilaKost]

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

[@dianagaviria2002]

Hola gracias por tus recetas ya me hacía falta el pan y q clase de Mantequilla se usa

[@CamilaKost]

Hola Diana, en keto usamos todos lácteos enteros, sin agregados de aceites vegetales.

[@dianagaviria2002]

@@CamilaKost ok muchas gracias por rresponderme

[@CamilaKost]

🤗

[@siwatl]

Muy rico se ve! Y nada difícil, buscaré mi refractario cuadrado

[@CamilaKost]

Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁

[@Maria-tj7em]

Qué fácil!! Se podría sustituir la crema de leche por alguna vegetal?? Muchas gracias!!

[@CamilaKost]

¡Hola! Sí, aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos: Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante (goma xantana) Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano. Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee. Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu. Espero que te sea de ayuda 💗

[@Maria-tj7em]

@@CamilaKost genial!! Muchas gracias!!

[@CamilaKost]

Me contenta poder ayudarte 😍 ¡Lindo finde!

[@bettyboop8941]

Gracias ❤ 😘 😘 😘 desde España

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguir este canal.

[@nellycristinanoguera9090]

Genial yo lo hice hoy con h.de girasol, salió perfecto!!

[@CamilaKost]

Buenísimo Nelly! Gracias por compartirlo 🥰

[@mariadelosangelesbalbo3258]

Hola ! Se puede reemplazar la crema de leche por el aceite?

[@lucienchimal]

Gracias mil Camilla ,recién me llegò tu imail y lo estoy haciendo contigo,eres genial gracias 🙏😘

[@CamilaKost]

Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

[@mavbruk]

Hola Camila. Tu libro con las recetas de los panes keto, esta muy bueno. Gracias. Hice unos cuantos ya, y son faciles de realizar y los ingredientes tambien. Ademas la guia que das para familiarizarnos con algunos nombres esta genial.

[@CamilaKost]

Hola Valeria, muchas gracias por confiar en mis recetas y compartir tu experiencia con mi libro 😍🤗 me alegra mucho que te guste 😊 cariños 🥰

[@Mimi-xs5qk]

Si no uso microondas, se puede hacer en la estufa?

[@CamilaKost]

Hola Mimi! Sí, puedes colocar en una sarten con tapa a fuego bajo. Y ajusta el tiempo a la intensidad de tu hornalla. O para ver que esté listo con un palillo al medio en unos 10 a 15 minutos 😊

[@irmarazo9544]

eres la mejor rica receta

[@CamilaKost]

¡Que linda Irma! gracias 💕

[@michibj177]

Siempre le atinas a lo que buscaba!! Muchas gracias por tantos panes Keto que nos dacilitan la vida. Yo no tengo microondas por que no me gusta. Quizás estaría bien si puedes poner como hacerlos sin microondas? Gracias!!

[@CamilaKost]

Gracias a ti por elegir mis recetas

[@jeanettemorales9541]

Deliciosa receta! Yo hice dos "chaffles" con la masa y quedo espectacular. Gracias Camila. ❤👏👏👏

[@CamilaKost]

Saca de apuros, verdad? Me alegro mucho que te gusten mis recetas🤗

[@WendiluTips]

Que es crema d leche xq no lo encontre? Es media crema?

[@jeanettemorales9541]

@@WendiluTips Heavy cream

[@WendiluTips]

Es chantilly?

[@mariadelourdesosoriogonzal4485]

Gracias. Saludos y bendiciones desde México 💚💚💚

[@CamilaKost]

Muchas gracias por tu lindo comentario!! saludos 😍

[@ilianahernandez119]

Hola ! Lo hice con harina de almendra y me dio la impresión que fuera una omelette....si queda así? Es la 1era vez que hago 😁 En todo casi, me quedo suave y esponjoso, a mi me gustó! Le puse jamón, lechuga, queso y aguacate 😀

[@CamilaKost]

Hola Iliana, Si usas harina de almendras, añade 1 cucharada de psyllium para equilibrar ❤️

[@Mariam-xy5kr]

Saludos! Se puede sustituir la harina de coco?

[@CamilaKost]

Mariam justo te respondí el otro comentario, cada 10g de harina de coco son 30g de harina de almendras 😊

[@silviapadilla5022]

Gracias por la receta. Queda bien sin echar la crema de leche? Gracias!

[@CamilaKost]

Hola Silvia, puedes reemplazar por agua y queda perfecto 💗

[@florl.delgado4093]

INCREÍBLE! ❣ GRACIAS, AMIGA.

[@CamilaKost]

Me encanta que te guste

[@mayrabarrera878]

Dios le bendiga Camila buenos días, esta espectacular la receta, pero quisiera saber si puedo reemplazar la harina de coco por harina de linaza

[@CamilaKost]

Hola Mayra! Puedes probar, utilizando el doble de la cantidad, o hasta que veas buena consistencia como el video 😉

[@edithporras]

Hola Camila, esto se ve super fácil. Una pregunta, se podría hacer en la estufa? Tienes idea de cuanto tiempo debe cocinarse?

[@CamilaKost]

Hola Edith, puedes probar unos 10 o 15 minutos a 180 °C aproximadamente 😊

[@alejandraponce2189]

Gracias bella por compartirlo!!🥰😘

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme y espero la pongas en práctica 🤩🤗💖

[@alejandraponce2189]

Obvio!! ya uso el pan de ajo.

[@CamilaKost]

💖💖💖💖

[@stephaniebayliff4479]

Hola Camilla, cómo estás? Se puede poner en horno eléctrico? No tengo microondas, saludos y bendiciones 🤗🌻🙏🏻!!!

[@CamilaKost]

Hola Stephanie, sí cualquier otro medio de cocción sirve, incluso en la hornalla en un sarten con tapa a fuego bajito.

[@claudioaboy95]

Hola me podrias decir si se puede cocinar en horno electrico no tengo micronda

[@CamilaKost]

Yo no lo he hecho, pero muchos seguidorres me comentan que si con buenos resultados. Tendrías que cocinar con temperatura media y controlar el tiempo de cocción para que no se pase. Controlar con un palillo en el centro para saber cuando ya está cocida.

[@joanazambravega6022]

Gracias por tu enseñanzas, consulta, éste pan se puede hacer en freidora de aire, y si se puede cuánto es el tiempo

[@CamilaKost]

Hola Joana, yo no tengo freidora de aire por lo que no puedo ayudarte en este caso.

[@rodo7423]

buenas noches disculpa es necesaria la crema de leche ? o se puede sustituir?? esperola respuesta y muy bueno el video :)

[@CamilaKost]

Hola Rodo! en esta receta la puedes reemplazar la crema de leche por agua, misma cantidad. Es necesaria porque la harina de coco es seca y muy absorbente 🙂

[@sandraleon5328]

Hola que rico pero podría hacerlo en horno convencional y cuánto tiempo sería y que temperatura gracias

[@CamilaKost]

Hola Sandra! Si, puedes probar, a 180°C unos 10 o 15 minutos creo que estaría bien, debes controlarlo 😉

[@Isabel-pd6zk]

Gracias linda muy fácil 😊🍞

[@CamilaKost]

Isabel ¡Feliz de saber que te ha gustado! 💗

[@mariapederzani5204]

Hola Camila, sós una genia!!!!! una pregunta: ese pan se podría usar para hacer tipo tostado con jamón y queso?

[@CamilaKost]

Hola María, Sí, como buena receta comodín te da para hacer juego con ella, tostadas, crutones, torre de pan 🎉🎉 Diviértete y disfrútalo!

[@mariapederzani5204]

@@CamilaKost millones de gracias!!!

[@CamilaKost]

Gracias a ti María por ser parte de la comunidad 💕

[@frixsia]

Me encanta muy rápido y fácil la receta delicioso súper like y bendiciones

[@CamilaKost]

Me encanta que te encante! Gracias por elegir mis recetas 🥰

[@luzmarissavegaelias3321]

Hola Camila una consulta sino tengo harina de coco se puede usar la harina de almendras

[@CamilaKost]

Sí, pero ponle 5 cucharadas, ya que no absorbe como la de coco.

[@nonoocaranza]

Me encantó. Tenía la duda de harina de coco, pero vi alternativas. Qué buena onda tienes. Esta tarde lo hago (pero en mucho mayor cantidad). Saludos desde Tucumán, Argentina

[@CamilaKost]

Genial Eduardo! Luego me cuentas como te queda, cariños hasta Tucumàn 😁

[@danielaaguilar1426]

Hola se podrá refrigerar la masa cruda??? Así como ocupar en otro momento??

[@CamilaKost]

Hola Dani! no lo he intentado, directamente yo freezo el pan ya hecho 😊

[@leinypaolagarzonracero894]

Hola, tengo dos dudas, se puede hacer con la harina de garbanzos también ??? Y puedo hacerlo en el airfrayer?? Saludos cami amo todas tus recetas

[@CamilaKost]

Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕 Me han comentado que sí queda bien en airfryer, debes ir controlandolo para que no se queme 🤗

[@ShaloBeckham]

Muy rico el pan lo prepare como ud lo undica y me lo comí.. Exquisito.. Pero me nace una duda cuantos carbohidratos tiene este pan ya que la harina de coco igual tiene carbos. Si sabes dime por favor.

[@CamilaKost]

¡Hola Gonzalo! Te comparto la Información nutricional (por porción): 283 kcal | 23,6 g de grasa | 8 g de proteína | 11,4 g de carb. totales | 5,4 g de carb. netos.

[@ShaloBeckham]

@@CamilaKost muchas gracias había calculado algo semejante pero no estaba seguro muchas muchas gracias por la receta y la tabla nutricional. Saludos

[@CamilaKost]

Gracias Gonzalo por visitar y probar la receta 😃

[@erikamarquez1643]

Se puede hacer con arina de semillas de girasol o de linaza?

[@CamilaKost]

Hola Erika, Puedes hacer un mix con ellas, para camuflar el fuerte sabor de la linaza.

[@camilaalmiron732]

Hola me encanto la receta pero si no tengo crema de leche con que puedo remplazar

[@CamilaKost]

Hola, puedes usar 2 cucharadas de alguna leche vegetal como de almendras o coco. En ese caso no usas la cucharada de agua. Mitad crema y mitad agua es como conseguimos una leche sin carbohidratos en keto. 😉

[@baywinds5229]

Genial y divertida!! Gracias también digo la dieta keto COMO UN POKETO DE TODO jeje eres la nejor

[@CamilaKost]

💕Muchas gracias Bay Winds, te mando un abrazo🤗

[@silviarufian9191]

Como siempre excelente♥️♥️♥️se puede cambiar la harina de coco por cáscara de psilium o otra harina?? Gracias

[@CamilaKost]

Con cualquier otra harina de semillas serían 6 cucharadas, pero no te recomiendo que sea sólo Psyllium ya que este se usa como complemento de otras harinas.

[@LaMiniPauu]

Con harina de almendras igual 6 cucharadas? Y aparte cuantas de psyllium?

[@silviarufian9191]

@@LaMiniPauu creo que solo 6 de almendras si no yo haría 4 de almendras 2 de psyllium

[@CamilaKost]

Yo te sugiero que sean sólo 6 de almendras y nada de psyllium 😊

[@annieachaval6004]

Hola camila. Es mi primera elaboración keto.. y me quedo muy seco el pan...cual pudo haber sido mi error? Gracias

[@CamilaKost]

¡Hola Liz! te recomiendo verificar las cantidades de la receta, sobre todo la harina de coco que es más absorbente 😉. Y recuerda que para esos casos puedes ajustar con líquido adicional.

[@annieachaval6004]

@@CamilaKost gracias por tu tiempo!!

[@CamilaKost]

Al contrario, gracias a ti por seguirme Liz ❤️

[@danahevaldebenito8713]

holaaa , me encanto tu receta esta genial , se puede hacer igual con harina de avena ? o solo resulta con harina de almendras y de coco ?

[@CamilaKost]

Hola Danahe! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante, testea con las variantes 💕

[@CamilaKost]

Y tienes otras opciones como las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. 😘😉

[@gracielabeatrizvazquezsoca7528]

Para comer con morcilla salada que me encanta con pan

[@CamilaKost]

Mil variantes para usar con esta receta 💖😊

[@aledib9171]

muchas gracias! encontré esta receta buscando un pancito rápido y sencillo, pero no uso microondas...se podría intentar en la sartén tapada? voy a intentarlo!

[@CamilaKost]

Hola! Si, claro, con la llama bien bajita 😉

[@aledib9171]

Gracias Camila siempre atenta !

[@CamilaKost]

Bonito día gracias por visitar 🧡

[@yolandaflores7848]

Hola Camila.si le pongo harina de almendra cuantas cucharadas recomendas.no me gusta la harina de coco🙂

[@CamilaKost]

Hola Yolanda, Misma medida (2 cucharadas) + 1 cucharadita de psyllium 🙂

[@yolandaflores7848]

@@CamilaKost gracias!!!!🤩

[@CamilaKost]

💕

[@carmencalleros1016]

Hola Cami, como siempre gracias por todas tus recetas. Una pregunta saldará igual de bien si utilizo harina de almendras en lugar de harina de coco.

[@CamilaKost]

Sí, pero debes usar unas 5 cucharadas de harina de almendras.

[@carmencalleros1016]

@@CamilaKost Muchísimas gracias Cami, Un abrazo. ❤

[@CamilaKost]

🤗

[@gabrielagonzalez1247]

Me encantó estuvo riquisima.

[@CamilaKost]

Me encanta que te encante Gabriela! ❤️

[@nidiasinatra7641]

Graciassssss! Anhelaba oírte Camila!!! Sos una genio. Buenísima receta exprés! Bendiciones y felicitaciones a ti y a tú elenco. En hora buena! Nidia desde Chile

[@CamilaKost]

Que linda Nidia! Me alegra que te gustara la receta! Te mando un abrazo grande ❤️

[@adrianmarcelopaz8235]

Buenísimo 👍😃❤️

[@CamilaKost]

Me alegra que te guste Adrián! 😍