PAN RÁPIDO DE AVENA | Pan de avena en microondas | Pan individual

Pan rápido de avena | Pan de avena en microondas | Pan individual: bit.ly/2yDLh9r
#pan #recetasdepan #pandeavena
Receta súper rápida para conseguir un pan de avena en dos minutos y en versión individual. Se trata de un pan de avena cocinado en el microondas que puede servir para preparar un sandwich o bocadillo o servir de acompañamiento por ejemplo de un plato de legumbres y así conseguir todos los aminoácidos esenciales.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[@amaiagarciaibergallartu8466]

Si añades una cucharada sopera de agua a la mezcla . Queda mucho más esponjoso. Sino queda muy seco. Con harina de espelta ,también queda muy bien.

[@gladisdemofonte9174]

M salió seco y amargo

[@user-sz5bz1yv1m]

@@gladisdemofonte9174amargo creo x el aceite de oliva

[@yazminperezrodriguez7917]

Yo tengo esa harina y lo quiero hacer.

[@luisalbertohernan100]

O dos cucharadas de yogourt blanco

[@ruben9739]

Genial y práctica receta, gracias!!!

[@danieldiaz7484]

Buen día. Muchas gracias así lo haré.

[@monicamawbey8175]

Gracias!! Me ha encantado! Lo hare sin falta

[@JaniSmith]

Es lo que estaba buscando hace mucho tiempo, muchas gracias! Me lo preparo hoy mismo.

[@lourdesgallegoarbues3906]

Maravilloso trabajo me gusta mucho 💕 muchas gracias

[@marthaavila3260]

Buenos días... Muchas gracias por todos sus vídeos

[@anamariacifuentes3439]

Gracias lo hice le agregué una pizca de canela y bicarbonato no tenía polvo para hornear quedó rico desde Colombia

[@teasersc.a.3924]

Al fin conseguí la receta del pan ideal para emergencias, acabo de hacerlo con harina de trigo integral. ,Es delicioso, esponjoso, apetitoso y todos los demás "osos" que le quieran añadir...! 😊😍🙏🏽

[@mariamata984]

Lo voy a probar esta semana!! Gracias

[@josefajimenez7862]

Lo voy a preparer!! Me encanta por lo facil de preparar y soy fanatica de la alimentacion limpia!! Greetings from California. Thank you for sharing

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Muchas gracias por toda la informacion e ideas para una dieta saludable Saludos desde Tierra del Fuego Argentina

[@carmenortizalvarez6401]

EXCELENTE MIL GRACIAS. 🍀

[@ligiacampos2034]

Saludos desde Costa Rica me encantó esta reseta y muy saludable gracias

[@aki1914]

Excelente Muy práctico y nutritivo Muchas gracias Desde Venezuela

[@jakycatalinacollet1754]

Espectacular...lo haré..

[@patriciaostria7301]

Muchísimas gracias voy a probar hoy mismo. Me parece genial. Me encanta tu canal. Saludos desde Bolivia.

[@blancavaldez8592]

Gracias x la excelente información, muy rico, lo intentaré. saludos desde México y like al video

[@cgr5065]

Muchas gracias!!!

[@tamyueno]

Hola ,lo hice y me quedó muy rico.Gracias

[@mariacalvomunoz2519]

Gracias x todas sus recetas❤

[@TheFieruna]

Estaba buscando recetas para hacer en microondas y caí en tu canal, me encanta esta receta fácil y rápida y muuuy saludable. Gracias, saludos desde Suiza 🇨🇭

[@beatrizsamudio320]

Me ha encantado !!

[@marthaavila3260]

Muchas gracias

[@gemaortegatitos6099]

Lo he hecho con harina de sarraceno porque no tenía de avena y me ha encantado ¡qué descubrimiento! Muchas gracias por sus recetas y por todo lo que explica.

[@Magda-t5p]

Gracias Mónica, me encantan tus recetas saludables y rápidas. Además hablas " lo suficiente" para que quede claro y sos muy agradable. Qué estés muy muy bien!

[@anagallardovidal2470]

Gracias Mónica ..lo voy hacer ahora para llevármelo al trabajo

[@powershopserviciotecnicoes2999]

Gracias por compartir tus conocimientos. Aplicó tus recetas y son una maravilla. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@patriciameyer5709]

Por fin una Receta que funciona. Muchas Gracias

[@cozurworthit]

Fabuloso!!!!!

[@mariadelcarmenpola6042]

Genial!!!!!. Me encantó. Gracias.

[@SimpleBlending]

Me alegro mucho.

[@nelinanikolova1392]

Muchas gracias Mónica,,,,Hice de avena y harina de maizena y salió estupendamente,,,Sique porfa con tus recetas,,,Encontré el canal por casualidad y muy contenta,,,,Saludos,,,

[@marlenalvarez9526]

Muchas gracias!🙋🙋🙋🙋🙋

[@carmenmartinez626]

Gracias por tu recetas sanas y fáciles

[@SimpleBlending]

Espero que te sirvan de ayuda.

[@eukenejakasagarduy9391]

Me gusta mucho tus recetas y consejos. Gracias

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@geraldineduran7795]

Estoy siguiendo una dieta y justo buscaba una reseta para preparar este tipo de pan ya q es saludable me sirvió mucho gracias

[@doraleonminaya6575]

Lo hice superfacil geacias!

[@raquelmedina8705]

Me encantó , Voy a hacerlo

[@carmengalindo100]

Genial!!!!!! Gracias 🙏

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@rusyromanlanchipa6955]

Buenísimo, lo haré y luego te contaré 🙂😋

[@ilianamaldonado7180]

Excelente opción gracias

[@juanamariagonzalezsantana8843]

Hola me encanta tus recetas .Se puede hacer el pan de centeno y como gracias

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Que bueno!!!!👍👍🥰

[@angelacruz3057]

Que buena receta. Gracias.

[@SimpleBlending]

Gracias.

[@Rosa-wk1lo]

Graciass me quedo perfecto😊

[@pepichinchilla5807]

Muchísimas gracias!!! Mañana lo preparo,un beso desde Valencia 😘

[@SimpleBlending]

Ya me contarás.

[@fabiolafernandez7957]

Delicioso se ve,,gracias

[@carmencm1967]

Doctora gracias ❤😘🌈🎻👏

[@dignamartinez6263]

Soy nueva en el canal , me ha gustado muchísimo su tutorial gracias ,saludos desde Florida U.S.A.

[@marlenalvarez9526]

Hufff, que rico y tan rápido!

[@mariacristinaelia2995]

Hola que rico lo voy hacer saludos de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏👏👏

[@mictianrv]

Gracias!, Ya tiene mi like y suscripción :3 utilizaré sus medidas :3

[@palomacarrenoalejandre4941]

Mónica interesante receta. Gracias

[@SimpleBlending]

Muchísimas gracias, me alegra que te guste.

[@beatrizbevilacqua4089]

Me encanto muchas gracias y lo voy a preparar Beatriz de Argentina

[@SimpleBlending]

Muchas gracias! 😊

[@pilar_pilar6352]

Muy buena receta. He descubierto hace poco tu canal y me encanta. Te animo a seguir. Tengo una pregunta para esta receta: ¿podría hacerlo en un horno normal en vez de microondas? Gracias

[@gloriaceciliareinodiaz6772]

👍👍👍te pondría muchísimos likes Mónica, excelente receta, me encantó!!! Saludos cordiales desde mi bello Ecuador. 👍👍👍

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@claudiarenatalozano6406]

Hola, eres excelente! Muchas gracias, saludos desde CdMx cuidense mucho

[@SimpleBlending]

Saludos y gracias

[@yaquelinerecalde178]

Me encanta tu canal 😍

[@antonioalvarezeguiarte7397]

Me ha gustado por su practicidad, en efecto se percibe que es sencillo de hacerlo y como yo consumo la mitad de los días, avena en diferentes modalidades, ésta me convence, es saludable, una buena sugerencia. Muchas gracias.

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@whiteladykl]

Es parte del desayuno diario. Rico, fácil y rápido😃

[@encarniconsuscositas8627]

Muchísimas gracias, hoy justamente lo hice en la sarten y sin huevo. Esta receta al microondas la tendré también muy presente. Gracias de nuevo por compartir tan buenas recetas. Un saludo.

[@analilia4094]

Qué usaste en lugar de huevo?

[@isabelmartin8476]

Muchas gracias por estas recetas que voy a preparar sin duda. Me ha dado un poco elevado el colesterol y voy a intentar bajarlo con los alimentos y recetas que nos recomienda. Un saludo.

[@elviraggil]

Buena idea, lo probaré porque con la avena me cuesta encontrarle el punto pues me resulta pesada en el estómago y en alguna ocasión he llegado a devolver. ENHORABUENA POR TU CANAL. SOY FAN TUYA. Desde Almazora (Castellón)

[@mariamirandaillescas8066]

Hace poco que he descubierto tus vídeos, me encantan tus recetas y todo lo que nos explicas me parece muy interesante. Gracias

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@anacorba8879]

Receta saludable pero al hacerlo en el microondas se daña la preparación, puesto que la comida en el microondas es daniña...

[@rosamoreno666]

​@@anacorba8879estoy de acuerdo. Yo lo hice en sarten fuego muy lento tapado. Que muy rico😏😊Saludos desde España🦋🌹

[@stellavivas404]

​@@anacorba8879deberías informarte mejor con el tema del microondas y verás que no es así...yo pensaba igual.. además no vas a cocinar todo el tiempo chao 👋💕

[@veronicavasquez393]

Hola muy buena las recetas...soy Verónica

[@crisgarcia9915]

Que rico 😋

[@SimpleBlending]

Gracias 🤗

[@milagrostaiz]

Muy bueno y rapidísimo. También se puede hacer con harina de centeno?

[@cristinaaransay9413]

se puede congelar? muchisimas gracias! muy util

[@YayaMaahiVe]

Me ha fascinado la manera de explicar. Detallada y con bases. Muchísimas felicidades. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 claro que lo haré 😌

[@lizardonino3008]

Demasiado bueno se ve!!!!

[@gloriasalvatierra6337]

Muchas gracias que bien tan rapido para una urgencia , la levadura es de panadería o tipo Royal?

[@ivettegarcia2854]

Gracias por la receta, es royal lo que le ponepara subir el pan? Por favor. Gracias por la receta, excelente .

[@aingerusalto2425]

Hola!!!! Me encantan tus recetas y consejos . Quería saber si después de hecho es necesario conservarlo en nevera o a temperatura ambiente. Gracias.

[@encarniconsuscositas8627]

Gracias por compartir aunque con las mismas cantidades me queda la masa mas espesa, me ha quedado muy rico. Gracias. Un saludo.

[@anadilo]

A mi también me ha quedado más espesa ,la próxima vez le añado un par d cucharadas d agua.

[@eliss3022]

Hola Moni, una duda, podría conbinar ambas harinas, yo hago tortillas de avena pero con harina de trigo. Es bueno o malo. Muy útiles tus videos 😊 un abrazo.

[@chocohistoriaargentina3041]

Me encantó el video, lástima que no tengo microondas, pero voy a intentar hacerlo en la sartén o en el horno. Gracias, Mendoza, Argentina.

[@judiscifuentes4577]

Lo hiciste en el horno como te fue?

[@lazaragonzalez3938]

Gracias, necesitaba algo precisanente asi, pero lo hare con arina de almendras, mas saludable aun para mi..Genial.!!

[@petrag3793]

Puede servir para el horno

[@aidaperez4628]

Gracias muy sencillo..pero s.puede hacer en el horno..pero a mayor cantidad?

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Ya lo hice, me gustó más que el pan de leche, a este se le siente mucho sabor a huevo. Mi duda es si puede hacerse solo con la clara. Al de avena le puse semillas se sésamo tostadas y quedó super. Muchas gracias por compartir!!!

[@valeriavega9617]

Hola! Lo hise y quedo maravilloso! Mi unica duda es que si es que hago mas cantidad, dura de un dia para otro, o se pondra duro?

[@danieldiaz7484]

Buen día. Desde México, muchas gracias por tan ricos y buenos típs de cocina solo quiero una respuesta. El microondas que tengo no se puede programar potencia ya que es de panel dónde ya está programado diferentes funciones, ¿Cuál me recomienda usar y si es posible hacerlo por favor me ayudaría?. Agradezco infinitamente sus enseñanzas.

[@SimpleBlending]

Utiliza el que tenga máxima potencia.

[@kuzterica3762]

HOLA MÒNICA !!! PODRÌAS DAR CONSEJOS PARA AUMENTAR EL YODO EN NUESTRA DIETA.

[@mirtavivianaguari1117]

Buenas noches lic. Monica quería saber si puedo hacer el pan en el horno de la cosina ? No tengo microonda , en cuanto ninuto estatia si uso el horno ?

[@marujaortiz1423]

Dra el panecito de avena se puede cocinar en freidora de aire. Muchísimas gracias

[@lolamas3042]

Desayuno leche de avena y copos de avena...pero este finde creo que voy a preparar este pan tan sencillo... muchas gracias por la receta, Mónica! A ver qué tal me sale 😅😊

[@SimpleBlending]

A ver qué tal 😀

[@tonimartinez2545]

Hola Mónica, ne a gustado tus recetas de pan de avena y lino. Una pregunta lo puedo hacer en pede microondas en la freidora de aire cuantos minutos y ⏳ tiempo? 🤔 Gracias Saludos 😘

[@lilianasteinl]

Se podría hacer también en el horno?

[@juanitosoldado6295]

Adiós bollería comercial. Mil gracias! :) Saludos desde Mex

[@ambardeluz6575]

Siiiiiii

[@blankitakano7263]

Hola se puede hacer en horno normal? Cuánto tiempo

[@yujeirimoretacoronado1117]

Se puede hacer en el horno mejor?

[@daniellasampablo103]

puedo hacer varias porciones y conservarlo?

[@unahojaenblanco3729]

Buenos días. Muy interesante receta. Iré a comprar avena y lo voy a preparar sin ninguna duda. Pero tengo unas dudas. La avena regula los niveles de azúcar? Y si ya se es prediabético conviene consumirlo? Y en las cantidades que nos da cuantas calorías tiene? Muchas gracias por su receta y por su tiempo.

[@rosariomeridatrillo4088]

Me encanta sus videos, yo como avena todos los días y también linaza y me regula lo del tránsito. Saludos.

[@edwinc3632]

Se puede hacer congelar y luego usar o no sabe igual ?

[@Viking12348]

Hola puedo sustituir el huevo por lino?

[@TereGaravena21]

Buen dia, una pregunta es aceite de oliva extra virgen?, saludos desde Trujillo Peru!

[@marthaavila3260]

Perdón no le había atendido cuando dió la explicación... Gracias

[@rosalialopez2709]

Por favor dígame cuánto tiempo se tarda en el horno regular y a que temperatura.

[@maggiecaro5045]

Es de consumo diario?

[@manolymoramares5213]

Hola¿se podría hacer sin huevo?

[@mariaireneAnglada]

Y con harina de centeno??? Tengo medio kilo y no sé qué hacer, si este panecillo o galletas