Rozgrzewka przed bieganiem

  Рет қаралды 3,700

Anatomia Biegania

Anatomia Biegania

Күн бұрын

Пікірлер: 9
@paull4you
@paull4you 3 ай бұрын
fajna rozgrzewka :-) po tej rozgrzewce nie mam juz siły na bieganie.
@AnatomiaBiegania
@AnatomiaBiegania 3 ай бұрын
No to najlepsze przed Tobą, tyle progresu Cię czeka 💪 mam taką koszulkę gdzieś - YOUR WORKOUT IS MY WARM UP, fajnie przypomina mi ile przepracowałem od czasów, gdy męczyło mnie to co teraz robię na rozgrzewkę 😎 powodzenia! 🔥🔥
@robertlepczak9674
@robertlepczak9674 Жыл бұрын
super! mam nadzieję że zaczną pojawiać się znowu regularnie filmy mają super merytoryczną wiedzę
@AnatomiaBiegania
@AnatomiaBiegania Жыл бұрын
Rozkręcamy się 🤪
@Chris-tv7ly
@Chris-tv7ly 10 ай бұрын
Tego potrzebowałem, dziękuję Ci bracie za to
@wojtekwrobel378
@wojtekwrobel378 Жыл бұрын
Widać wiedze, czekam na wiecej. Pozdro
@AnatomiaBiegania
@AnatomiaBiegania Жыл бұрын
Dziękujemy za feedback!
@TomaszTomasz-bi8ze
@TomaszTomasz-bi8ze Жыл бұрын
Dobre, dobre.... 👍🙂
@AnatomiaBiegania
@AnatomiaBiegania Жыл бұрын
Dziękujemy 🙌
CO JEŚĆ PRZED BIEGANIEM?🍌 ZALECENIA I WSKAZÓWKI DIETETYCZNE
17:08
Biegający Dietetyk
Рет қаралды 3,4 М.
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 92 МЛН
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,3 МЛН
English or Spanish 🤣
00:16
GL Show
Рет қаралды 15 МЛН
Jak zacząć BIEGAĆ, nawet gdy się nie cierpi biegać?
12:20
Mosak Marcin
Рет қаралды 40 М.
NIE RÓB TEGO PRZED BIEGANIEM
12:48
Trener Matner
Рет қаралды 40 М.
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
6:47
Yoga With Tim
Рет қаралды 2,3 МЛН
Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłownia
13:31
Życienasportowo
Рет қаралды 15 М.
Prawidłowa Rozgrzewka  - Jakie Ćwiczenia Przed Bieganiem
7:18
Trener Matner
Рет қаралды 10 М.
ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM, PRZED TRENINGIEM | 12 MIN. |Codziennie Fit
12:02
Rozgrzewka przed ćwiczeniami - 15 min
15:01
RunningPerformance.pl
Рет қаралды 4 М.
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ?
8:56
Bieganie Uskrzydla
Рет қаралды 316 М.
Quick & Effective 8 minute Post Run Stretch
9:00
Run Better with Ash
Рет қаралды 149 М.
5 MIN Pre-Run Stretching Routine
6:17
Run Better with Ash
Рет қаралды 741 М.