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Séptimo y último pilar del Maratón. El médico y nutricionista Diego García-Saiz repasa cómo debería ser la correcta nutrición del corredor de fondo, cómo funciona nuestro organismo a nivel de depósitos, qué hay que hacer la semana previa al maratón y cuáles son los errores más frecuentes en la alimentación de los deportistas.