COMO ESTUDAR E TRABALHAR SEM PERDER O FOCO | MUZY CORTES

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#ESTUDOS #FOCO #MUZY

[@kevinwrf0]

O podcast desse cara aí sempre tem pergunta consistente, não fica matando tempo, dá pra notar que cara estuda antes de entrevistar

[@gabrieldegois8687]

O único

[@resolveseed6913]

Talvez apenas não o apeteça perguntas rasas.

[@kevinwrf0]

@@resolveseed6913 e não foi isso que eu disse? kkkkkkkkkkkk

[@resolveseed6913]

@@kevinwrf0 O que eu queria dizer mas adociquei é que muitos hosts de podcasts são estúpidos como uma porta. Não é o caso do Petri.

[@kevinwrf0]

@@resolveseed6913 Sim, o cara é preparado, aconteceu algumas vezes comigo assistindo ele, de ficar com uma dúvida, e logo em seguida ele fazia exatamente a pergunta que eu queria ter feito, ele é fera!

[@mariosevero5437]

Uma dica é a seguinte, se comprometa a fazer no mínimo um "tempo baixo" por dia para cada coisa que precisa ser feita, esse esquema de já começar sentando 6 horas num dia é mais provável te desanimar do que te fazer ter consistência. Exemplo prático: "Todos os dias vou estudar, no mínimo, 30 minutos no horário X". Cara, depois que você passa dos 30 minutos já venceu a primeira barreira e é mais fácil você continuar mais tempo ali estudando. No outro dia faça a mesma coisa, pois seu cérebro vai pensar "poxa são só 30 minutos, vai passar rápido", e outra vez, quando você nota já se passou uma ou duas horas. Esse é o meu ponto de vista, é o que funciona tranquilo para minha realidade a para outras pessoas que indiquei fazer dessa forma.

[@Luzdandenotry]

Verdade. Essa dica também serve para diversas outras atividades. Eu comecei fazendo apenas 20min de academia, eu não estava gostando de ficar lá me exercitando, mas comecei me comprometendo ir ao menos 3 vezes na semana por 20 minutos. Alguns meses depois, e já estou indo 6 dias da semana e malhando 1h a 2h, a depender do treino programado. Comecei a estudar mais sobre atividade física e descobri um mundo de técnicas e programação de treinamentos (sempre perguntando ao professor da academia como aplicar e se serve para mim) e isso me empolgou ainda mais a continuar frequentando a academia e melhorando minha saúde e disposição.

[@grazihenke]

Isso é verdadeiro! Eu comecei so calcando ps tenos e levando o dog para caminhar. Agora consigo ir todos os dias na academia. Falta um longo caminho mas estou muito feliz com a jornada.

[@zzhenrybrzz]

Ou aprende a ter amor por conhecimento ao invés de se sabotar com conformismo

[@22naoe43]

👍

[@exedeath]

Ja tinha pensado nessa tecnica por conta propia e comecei com 5 minutos. Tentei usar ela para aprender a lingua lojban e não funcionou, eu desisti.

[@djk1125]

Uma dica boa: antes de fazer qualquer coisa, imagine resultado do fruto daquilo que vc precisa fazer, fica 1 min imaginando, crie um proposito daquilo tudo, e faça todo dia, até se acostumar, é assim que eu estudo em english todo dia, e já faz 5 meses q eu faço isso todo dia.

[@girlainesouza1213]

Boa. Tbm estudo pra inglês, mas tenho dificuldade em estudar em casa. Como tu faz?

[@djk1125]

@@girlainesouza1213 todo dia eu vejo séries em english, anoto a mesma palavra que eu aprendi várias vezes no caderno, pq falam que assim é a melhor forma para memorizar, e canto músicas English, como tivesse ensaiando para cantar, e tanto a música quanto as séries, eu vejo com legendas em english

[@girlainesouza1213]

@@djk1125 sobre ver séries não me ajudam, música sim pq acho pouco rápido e posso ler palavra por palavra e repetir. Acho complicado série/filme. Me dou melhor com música 😅

[@djk1125]

@@girlainesouza1213 Muitas pessoas dizem que séries e filmes são bem mais eficazes.

[@girlainesouza1213]

@@djk1125😐

[@carloseduardom96]

Meu prazer completo vem quando eu estudo e vou pros exercícios e consigo acertar as questões. Isso não tem preço.

[@rramon.santos]

Verdade!

[@MauricoBarros]

Quando eu estudo matemática e consigo resolver puts isso é muito bom. Porém tô muito mal em português

[@yagoFunny]

​​@@MauricoBarros eu sou ruim em redação,nunca vem informações na cabeça para eu passa no papel,esse último enem foi meu primeiro na vida, e eu ,zerei a redação por falta de linhas e TB por eu ter pegado muito dos textos motivadores. Bate um desânimo,pq eu queria cursar para Ed física soq a redação é oq me lasca.

[@getthekool1758]

O melhor são as notas altas constantes e a admiração dos professores com o empenho. Quanto mais você se acostuma a se esforçar, tudo vai ficando mais fácil e melhores são os resultados. A sociedade nos programa para a preguiça e a mediocridade. É muito bom quebrar essas correntes.

[@hilquiasmelo2383]

Isso é bom demais slk

[@JoaoPedroFernandes01]

À Deriva é um dos melhores podcasts aqui do Brasil. Perguntas que agregam. Petry sabe lidar com convidados

[@AranMorais]

Não conhecia, seu comentário me fez ter vontade de assistir.

[@maikesouzs]

E é o canal de Cortes que tem menos views, infelizmente!

[@JoaoVSilva849]

Eu particularmente não gosto muito, mas aquele com o Mário schwatzman o Petry lidou muito bem

[@ab76ers]

deriva trás conhecimentos,e pod pah é mais humor,equilíbrio, eu só assisto os 2

[@Calanguin7173]

Man o audii e mt ruim iluminação tmb n ta mt legal

[@jpauloZ900]

O hábito traz a excelência, tem que ser constante. Melhor o "burro" esforçado, que o inteligente preguiçoso. Deus disse, "Deus honra o esforçado". Eu aprendi que o que faz a diferença é seu compromisso,seu esforço, sua dedicação. Seja em qualquer área da sua vida. Dedicação, compromisso, esforço, taí os elementos da vitória. Eu estudo pra concurso jurídico, e o que me incentiva, é o prazer de dizer pra minha pessoa" eu sou capaz". Não preciso que ninguém acredite mim, eu acredito em mim, acredito no meu POTENCIAL, acredito na minha Capacidade. O resto, hahahaha? O resto é resto! Muzy parabéns pelos ensinamentos. Tmj irmão.

[@samueldejesus3289]

Boa

[@kevinwrf0]

eu sigo essa mesma filosofia, tmj

[@jpauloZ900]

@@samueldejesus3289 sem dizer em calar à boca daqueles que torcem contra. Kkkkkk. Mas você acreditar em você, não há prazer maior.

[@jpauloZ900]

@@kevinwrf0 Firme irmão, sua vitória é certa! Você já é um vitorioso, por acreditar na sua capacidade. A maioria nem na própria capacidade acredita.

[@crysthyancarlos2000]

Pomodoro

[@d4nyelll]

“Grandes resultados vêm do compromisso da consistência.”

[@marciom65]

Eu estava depressivo com 38 anos e corpo de um velho. Olhei no espelho e disse: vou treinar porque eu preciso. No começo eu morria de vergonha de me olhar no espelho da academia e ver aquele corpo decadente. Aí entrou aquilo que vc disse. Tenho que fazer, não tem jeito. E fui criando motivação. Em 04 anos eu mudei meu corpo e sai daquele estado de depressão. Isso serve para tudo o que se quer na vida. Usei esse meu exemplo, que pode ser usado para qualquer outra coisa. Faça porque vc tem que fazer. Motivação vem depois. Palavras sábias. Show de informações!!!

[@Tchakatchakanabuchakka]

Eai cara continuou treinando? Espero que sim. Tmj!

[@marciom65]

@@Tchakatchakanabuchakka Havia parado, voltado após uns anos, e parei novamente. Tô tendo a mesma necessidade novamente.

[@rafaelcomfsemph]

Cara, pior é que isso é verdade, o Muzi organizou essa sensação em palavras muito bem, eu tava pesando 101KG, fazia 5 anos que eu tentava me motivar a fazer algo pra perder peso, tentei todos os truques da internet pra ter motivação, nada funcionava, ai em outubro pensei "vou fazer de pouco em pouco, dia por dia, se eu vacilar um dia, blz, faço no próximo" faz 3 meses, perdi 15KG, ai cada 15 dias -2kg, ai fui vendo resultando e me motivando e intensificando cada vez mais, a dieta, os exercicios resultado motiva, a motivação vem depois "nós somos frutos da nossa rotina"

[@30aft3r]

Brabo apenas.

[@mateusfernandes6134]

boa moleque

[@estercosta2189]

Continua, parabéns pela conquista, é realmente difícil focar mas se a gente erra em um dia no outro a gente tenta denovo, eu emagreci 25 kilos assim

[@rafaelcomfsemph]

@@estercosta2189 PORRAAAAA que maneiro ester, parabens! fiquei mais animado ainda agora ahahahha obrigado pelo apoio! éee velho, isso nunca tinha clicado na minha cabeça, eu pensava "Nunca vou conseguir seguir dieta direitinho todo dia" ai vi que é tipo um estilo de vida, do mesmo jeito que numa vida relapsa, sedentaria, de alimentação ruim não é um dia de caminhada que vai consertar nada, não é um dia de hamburger sexta a noite vendo filme que vai estragar o resultado de 30 dias de dieta disciplinada e exercicios o mais consistente vai sempre prevalecer, e os beneficios vão se somando né? o aumento do animo, da energia, a aparencia mais jovial, as roupas que não serviam começam a servir, e a gente fica orgulhoso de ter alcançado isso, muito legal!

[@marcelovieira895]

Foda é magro tentando engordar, tô a 1 ano fazendo tudo certinho com profissionais e engordei só 2kg! kkkk parabéns irmão, continue para sempre!

[@estevaocolares6997]

Gosta de ler mas perdeu o hábito? Volte e substitua o uso de redes sociais por leitura. Isso dá uma corrigida boa na dopamina do cérebro e te ajuda a ter mais disposição pra fazer coisas chatas. Em uma semana vc já sente o resultado. É forte. Um abraço

[@georgiaperes3818]

Bouuuaaa

[@nurb3690]

Vlw

[@mimizinha14]

Obrigadoooo

[@atalmarombeira]

Obrigada, vou fazer isso hoje

[@jessicagonzales6420]

Boa dica!!

[@yasmimmeireles4201]

Eu fico muito triste por não ser uma pessoa disciplinada, vejo meus sonhos se esvaindo todos os dias! Não consigo sair desse ciclo faz dois anos, é muito deprimente!

[@LeonardoRodrigues-np7gu]

eu estava estudando para o enem e fiquei quase dois anos como você, percebi que tava fazendo as mesmas coisas e buscando resultados diferentes, queria estudar 3 materias por dia e só de pensar nisso me desanimava abria o youtube e esquecia de estudar, comecei assim, vou estudar 1 matéria e se ainda tiver disposto estudo mais. Com o tempo fui acostumando de tal jeito que todo dia estudo 2 matérias, e mais importante percebi uma grande evolução nos acertos de questão. Sei que assim como eu vc tá estudando a 2 anos e é dificil começar quase do 0 de novo, eu mesmo fiquei dias pensando se valeria a pena, e no fim valeu, vi a evolução e isso agora me motiva a querer mais até passar no que eu quero. Boa sorte!

[@hedurdameneses3889]

@Alexandre Santiago que conselho terrível, cara!! Não faz isso, amiga

[@docesconfeitados9019]

Também passo por isso

[@jr.silvagk9928]

Tem cura. Fui indisciplinado por 30 anos. Desde a criação nunca fui treinado ou ensinado que a disciplina é importante. Mas depois dos 30 eu evoluí e muito. Me conscientizei de que era o melhor pra mim. Tudo começa por mudar os hábitos. Não adianta querer acordar muito cedo dormindo muito tarde. Não adianta querer ter barriga six-pack comendo só lixo.

[@jr.silvagk9928]

Não adianta acomodar com a situação. Não adianta só achar deprimente ser assim, tem que ter força de vontade pra mudar os hábitos, um de cada vez e progressivamente! Eu gostava de dormir 2h da manhã e acordar 9hs. Comecei a dormir 1h da manhã e acordar 8h, depois fui dormir 23hs e acordava 7hs. Depois 22hs e acordava 6hs e hoje, na maioria dos dias durmo 21:30hs e acordo 05:20hs descansado. É com calma que se conquista um grande objetivo. Não é no susto nem do dia pra noite. Quando entendemos que tudo na vida é um processo as coisas ficam mais fáceis.

[@rockduds]

Pra quem tem TDAH ter compromisso e consistência se torna 10x mais complexo e difícil. Com tratamento e um ambiente com o mínimo de equilíbrio dá pra melhorar bastante o desempenho. Porém na minha experiência é extremamente difícil pra quem tem esse problema, fazer algo que não gosta por muito tempo, mas se é algo que você é bom, gosta de fazer dá pra atingir um resultado absurdo.

[@VictorEduardo-yc5yb]

Exatamente, fora outros transtornos e questões psicossociais.

[@VitorSilva-ry9gy]

Mesmo fazendo algo que gosto muito a dificuldade ainda continua , é muito foda isso

[@viera022]

Pura vdd, ja passei quase 20 hrs inteiras estudando sobre informática hardware software e programação q sou coisas q eu curto, mas n consigo ficar 1 hora estudando uma matéria da escola pra passar d ano.

[@guilhermesantos2803]

@@viera022 que maneiro mano

[@blue444k5]

aprende a gostar do que vc nao gosta. é sobre isso. o transtorno é tratato assim.

[@dennervianna5920]

Pomodoro, famoso tomatinho. É um clássico. Pode-se dividi-lo em duas etapas: Iniciante: 20min com 5min de intervalo; Avançado: 50min com 10min de intervalo.

[@paulokloster6352]

Eu faço 20

[@marcc498]

Eh usado na escola e faculdades cada matéria 45min

[@edsonmurlikibarbosa5704]

@@marcc498 na verdade não. No ensino nao existe intervalos entre uma disciplina e outra. No máximo o tempo de substituição dos professores. E se for 2 ou 3 períodos com o mesmo professor nao tem intervalo de nenhum tipo.

[@ruanus]

@@marcc498 só tive algum professor que fez esse esquema na universidade, e apenas um. Ele tirava 10min pra ir ao banheiro, esticar, conversar etc. após os primeiros 50 de aula, depois era mais ~1h varado

[@dayanneee311]

Engraçado que, quando a gente passa a usar esse método, o tempo voa. Antes sentia que o tempo se arrastava e parava no meio do caminho. Talvez por não ter um planejamento.

[@LuizaCostaCachuda]

Fazer exercício físico tb me ajuda demais a ter foco! Acalma a mente demais e aí fica muito mais fácil fazer Oq deve ser feito.

[@gabrielcostasilva7947]

Me identifiquei muito quando ele disse que o prazer completo não é somente diversão. Quando vejo que poderia ter estudado mais ao invés de ficar perdendo meu tempo com coisa fútil, fico com sentimento de culpa. Em contrapartida, quando eu sento e percebo que meus estudos renderam, meu dia fica mais leve, me sinto capacitado e mais disposto para a mesma rotina no próximo dia.

[@samuelsulista]

O problema é quando vc estuda 1 mês e para dois kk

[@gabrielcostasilva7947]

@@samuelsulista Se você quer fazer acontecer, tem que estudar todos os dias, inclusive sábado e domingo. Não estudar aos finais de semana é mau presságio. Ficar 1 mês ou 2 meses sem estudar a maior dificuldade será para voltar, por isso é importante a constância.

[@samuelsulista]

@@gabrielcostasilva7947 sim, era pra min ter voltado hoje, mas não voltei...

[@celiasadakokiyuna8952]

​@@gabrielcostasilva7947 sem querer vc citou o método japonês do ensino básico japonês: o aluno leva tarefa para fazer nas férias: todo dia um pouco para o cérebro dar continuidade, não pode ficar parado tanto tempo.

[@hannahraph]

Eu amo a calma da voz do Mussi. Passa uma paz.. um médico assim deve passar muita confiança aos seus pacientes.

[@christopherlima9749]

Eu estava querendo ficar longe do celular pra dormir pq já passou da meia noite, mas coloquei por acaso nesse vídeo e pensa na calma que a voz dele trás. Parece uma meditação pra ansiedade

[@mbafamily193]

@@christopherlima9749 A VOZ DE QUEM? DO MUSSI OU DO MUZY.

[@lucascorrea4313]

Gay

[@isabelaaparecidasilva8176]

Verdade

[@lucascorrea4313]

@@mbafamily193 Mussi

[@diobrandobr]

Comecei a ler livros assim, pensando "vou ler aqui 20minutinhos" quando eu via já tinha passado uma hora, a msm coisa se aplica a estudos e etc, sempre horários mínimos, pq a tendência é só aumentar, não diminuir.

[@vocepodefalaringles]

É a frase que eu trago pra tudo na minha vida: "Um pouco por dia e seu objetivo será alcançado!"

[@mariafernandamaia6053]

Hoje estudei o máximo que pude, mesmo que tenha sido difícil porque tô muito sem foco, mas dei meu melhor… agora tô aqui vendo vídeos pra motivação .. Paulo sempre ajudando pessoas

[@luizcarlosoliveira5423]

negocio e saber focar tbm maria , pq tem hora que muita coisa atrapalha

[@blacketluda8429]

Estude 30 minutos por dia e vai aumentando gradualmente !

[@MateusSantos-yc8gq]

É cara, esse negócio de motivação é uma faca de dois gumes, não da pra depender apenas dela. Atualmente estou inerte, cheio de sonhos e sem atitude nenhuma de fazer esses sonhos virarem realidade. Realmente estou irreconhecível em comparação há alguns meses atrás. Me decepcionei muito, muita coisa deu errado. Não foram dias de trabalho, foram anos que não foram recompensados, mas confesso que aprendi muito com tudo. Acredito que foquei muito no que deu errado e não no maravilhoso aprendizado que tive. Hoje tenho uma mente um pouco diferente, estou procurando ainda mais o aprendizado, e se der certo será lucro. O desafio agora é conseguir sair de minha zona de conforto e tentar novamente. Sempre vem essa voz e me manda ir assistir um filme, uma série, ir dormir, etc. Mas, irei me comprometer em fazer pelo menos o mínimo, o 1%. Com fé e perseverança espero sair dessa maldita zona de conforto

Força aí, Mateus. Me vi em seu comentário. De um ano pra cá eu perdi o gás, larguei a faculdade, academia e fiquei preguiçoso. Mas estou voltando... Voltei pra academia ontem, gostei demais. E quero começar a ler mais também. Acho que o importante é tirar algum aprendizado de nossas falhas. Faz parte errar. Mas que bom que percebemos né. Bora pra cima man 👊🏿

[@MateusSantos-yc8gq]

@ Tamo junto meu irmão, que sua caminhada seja abençoada. Aos poucos vamos voltando a ter aquele gás de antes 🙏🏻

[@matheusfelipe7318]

Tem varias tecnicas para estudar . Realmente a mais dificil hoje em dia é diferenciar a motivação de disciplina . Estude com disciplina , não quando estiver motivado . Entenda que pequenas coisas feitas com frequências, como seus estudos , podem trazer grandes resultados .

[@Pedro-zk8ki]

O Muzy falando que motivação não é o essencial, mas tá me motivando a fazer desse jeito

[@JOELMORAES_]

Kkkk

[@ocaipora]

Motivação é passageira, não vai durar muito, com pouco tempo você já para de ter. Agora disciplina é algo mais importante.

[@Tinga_]

Um dos raros Podcasts onde o apresentador sabe perguntar, e principalmente, sabe ouvir. Raridade.

[@gujeka]

Eu amo essa técnica, e o prazer que ele descreve é REAL, foi a primeira vez que consegui sentir prazer em estudar, e desde então, sempre que necessário aplico esse método.

[@MarcioSantos-gd8sn]

Olá, o grande professor neurocientista Pierluigi Piazza disseminava esse método em suas palestras e hj eu consegui o concurso que eu sonhava através dele. A única diferença é que ao invés de 50 min o método dele era 30/10, meia hora de estudo por 10 minutos de distração... Mero detalhe. Parabéns pelo rico conteúdo, Paulo, te admiro 👍🏽

[@luizeduardobaptistadossant6451]

Muzzi mandou muito bem.Sou seu colega ortopedista e concordo plenamente com você. Foi o que fiz toda minha vida tanto particular e profissional e sempre obtive grandes resultados consistentes.

[@pedrobadaro3781]

“Se alguma coisa me repugnava, eu a transformava em objeto de estudo, forçando-me a retirar dela algum motivo de alegria.” (Memórias de Adriano, 1951). Todo tema, bem estudado, pode ser fascinante.

[@FabianaGrossenbacher]

Exatamente! 👏👏👏 Perfeito! Isso se chama compromisso, responsabilidade, foco, objetivo, amadurecimento.

[@wendes9143]

Minha motivação é saber que estou fazendo o que vcs não conseguem e se conseguirem, fico orgulhoso.

[@felipeheuer]

vlw professor, tu é monstro, sempre falo! xD

[@welitonfs.860]

Meu método pomodoro até eu passar num concurso era : 1 hora de estudo e 15 minuto de choro kkk

[@bruno66734]

Cada palavra do Paulo é um ensinamento!

[@alfasienalima]

Estudo 8h por dia, 7 dias por semana, por compromisso em passar no meu concurso. 7 meses nessa vida.

[@rhuanmarcelo8069]

Lembre-se, ver a vídeo aula não é estudar. Seu líquido deve ser umas 5 hrs

[@98danielray]

@@rhuanmarcelo8069 claro que é. se for ativo e fizer anotações/engajar com o que está sendo dito, com certeza.

[@rhuanmarcelo8069]

@@98danielray Estudo é exercícios e fixação. Na aula seria o entendimento. Apenas a aula é incompleto.

[@alfasienalima]

@@rhuanmarcelo8069 PDF, Lei seca, resumo, simulado e muito exercício.

[@alfasienalima]

@@rhuanmarcelo8069 2 matérias de manhã, 1 a tarde e 1 noite

[@samaraf.s.heerdt5517]

“A ação precede a motivação.” Meu professor de matemática do cursinho ensinou isso. Grande Kolb 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@RobertaRSantos]

Acho que métodos só funcionam quando você é mentalmente saudável, quando não tem algum transtorno ou doença mental.

[@fabriciotaveira81]

Sou fã desse cara! Parabéns Muzy, Deus abençoe!

[@meiresouza7713]

Muito bom ouvir pessoas que tem coisas boas e importantes pra dizer.

[@marcosrodriguesbarcelos2647]

Tome um banho gelado as seis da manhã e no momento do banho pense em tudo que você deseja fazer,ou parar de fazer,o banho gelado te faz sair da zona de conforto e te da motivação pra concluir o que você está planejando ou planejou.

[@pablorondinellearaujo67]

Mano, muito bom. São essas coisas que precisamos ouvir. Algo claro, objetivo e sem rodeios.

[@jairclaudioduarte10]

Cara! Seu vídeo sobre a importância da atividade física na ansiedade e depressão tem me ajudado muito. Valeu demais, mestre! 👏👏👏

[@allcaps4141]

Viva a democratização da sabedoria!

[@zuluajp]

Em menos de dois minutos ouvi tudo o que eu precisava, estou caminho certo e TEREI a minha recompensa! Muito obrigado, Paulo 💪🏾

[@luizvasconcellos408]

Sempre aprendo com esse senhor, muito legal, dr. Paulo Musy realmente entrega conteúdo.

[@programador1540]

Pessoal uma técnica muito boa para acabar com a procrastinação de uma vez por todas é citando os benefícios de fazer uma certa atividade, ao fazer isso o cérebro fica convencido que está atividade é útil e a procrastinação é vencida. Por exemplo: As vezes estou no sofá assistir televisão com muita preguiça de estudar inglês, então logo penso nos benefícios de estudar em inglês, estudar inglês vai me ajudar a ter um emprego melhor, vou poder viajar a vontade pelo mundo,etc. Ao fazer isso convenço logo o meu cérebro que está atividade é mais importante do que assistir televisão e automaticamente vou estudar, a preguiça, procrastinação acaba na hora.

[@igorrodrigues97.]

tive um insight com essa visão hoje, vou aderir daqui pra frente e acredito que vai funcionar

[@popguri5757]

O que temos que entender é que a vontade de não fazer nada, a voz da preguiça, nunca vai embora, é uma luta diária, que com rotina e força de vontade é o único jeito de conseguir algo na vida. Motivação acaba muito rápido, o que tem que fazer mesmo é evitar a dopamina fácil que tira toda sua vontade de conquistar algo de bom na vida que precisa de esforço.

[@theresacristina296]

Vídeo extremamente necessário! É a consistência, a disciplina, a responsabilidade que vai fazer a gente chegar lá na frente e não ficar pensando em sempre chegar lá, porque já estamos vivendo o sonho existente, é só manter a concretização e criar novos

[@thiagodemedeiros4337]

Que entrevista valiosa. Obrigado! Sucesso! Parabéns ao podcast! E ao Dr Paulo Muzi

[@karyferraz]

Melhor entrevistador que eu já vi. Altíssima qualidade, questionamentos relevantes! Parabéns e obrigada.

[@thaiselima5696]

Motivação é fruto do RESULTADO e não o contrário. Quando você perde o primeiro quilo, você se sente motivado para perder mais. Quando você passa naquela prova difícil depois de ter estudado por dias, você se motiva a continuar estudando para ter mais e melhores resultados. É isso... RESULTADO gera MOTIVAÇÃO que gera RESULTADO.

[@domingosrodrigues8618]

Muzy é um monstro👍🇧🇷👍! Cara único! 👍🇧🇷👍

[@adrianomacm]

Cara, esses minutos de bate papo tem um valor inestimável...!!! Parabéns.

[@suzanasu8181]

Que bom que vc tem um irmão confiável que te ajuda e não te passa a perna

[@brunoseixas9004]

A motivação é temporária, o negócio é ter disciplina

[@jhonhenry87]

Utilizo desse mesmo método que meu professor de Estabilidade das construções me ensinou. “Dividir pra conquistar”

[@antoniocarlosoliveira4883]

Isso aí Racionalidade e necessidade, cara legal, primeira pessoa no KZbin que responde se uma forma direta e sensata.👍

[@irenomathias]

Show de conteúdo, eu odiava estudar e aprendi dessa forma e hoje é de certa forma prazeroso, depois que passa os testes a recompensa é maior

[@ahcor_inniv]

Trabalho e estudo usando o pomodoro já faz uns 4 anos , melhor coisa que aprendi na vida

[@raphaelteixeira2785]

Já fiz, deu super certo Lembro até hoje do que estudei incrível 🙌🏿

[@gabrielscoralik9599]

Muzy é simplesmente sensacional. Além de uma dicção perfeita, a vivência dele é incrível. Uma lenda viva.

[@Thallesrogerio38]

falou bem de mais . hoje em dia as pessoas só faz vídeo emocional e não fala oque realmente precisa ouvir e vc disse tudo muito bem ... Parabéns...

[@patriciaaragone8202]

MUZY sempre sensacional!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rlkganesha]

a motivação no maximo vai te fazer inciar oque te faz continuar é a disciplina

[@sabrinabotontrentin8182]

Eu só queria aprender a ter a serenidade desse homem… o controle na fala …. Clareza… autocontrole 👏👏👏👏

[@annac9715]

Muito bom! Obrigada por compartilhar o conteúdo! 👏🏻

[@te26706]

O subconsciente e as crenças biológicas tira essa vontade da maioria das pessoas a correr na vida e buscar a consistência e o compromisso na vida ..

[@leonardogui8765]

Muito boa essa dica, antigamente eu tentava pegar as 5 horas direto e não tinha um rendimento muito bom, Quando eu peguei essa técnica, eu conseguir me manter mais... Eu estudo 1 hora e meia, Tiro ums 10 a 20 minutos, depois volto e coloco mais 1 hora pra Mais e assim por diante, e consigo estudar uma boa quantidade e o conteúdo entra bem mais na cabeça, e hoje consigo ir bem nessas 5 horas.

[@brunorangel4291]

Muzy e foda aprendo com ele todos os dias 👏👏

[@paponamoto4284]

Tenho comigo que não faço nada que eu não possa me entregar 100%. Qq atividade, tenho que dar o meu melhor, treino, estudo, trabalho, etc…

[@LuisOtavio-vk3vv]

Muitas pessoas se incomodam com o Paulo, dizem até que ele é o "dono da verdade" porém não penso assim, tento aprender com o que ele diz e absorver o máximo para a minha vivencia, nada melhor do que aprender com quem já viveu uma vida e é bem sucedido nela.

[@walber-my]

Tem gente que fala isso mesmo?

[@tonynabuco5264]

A inteligência incômoda e ele chegar a esse nível porque o cara estuda.e nós seres humanos quer coisas mastigdas aí como ele falar coisas que faz vc ir pesquisar usar o cérebro aí incômoda.

[@lucasmaciel3542]

Única coisa do Muzy que me incomoda e ele não ser meu amigo kkkkk

[@regradeconcurseira2605]

Não sei quem disse isso, mas pra mim ele é o doninho da verdade

[@soubrasileira999]

@@lucasmaciel3542 Se fosse você o odiaria rsrs só por desafiar-te a sair da zona de conforto! Kkkķkkk

[@otaviosc88]

Pelo título já sei que vai servir pra mim. Boa Paulo!!!

[@SaiaDaBolha]

Disse tudo! Não da pra depender da motivação para realizar as coisas.

[@gabrielwolker3316]

Ótimo video, me deixou motivado a deixar a motivação de lado

[@gustavo-estudos4619]

O engraçado é que eu deveria estar estudando agora e acabei assistindo a este vídeo. E vejam só que bela ironia do destino: o método "infalível" é justamente o que eu tento aplicar em meus estudos.

[@greenoff3167]

me sinto muito melhor depois de assistir esse corte 🙂

[@leiasantos807]

Esse pedacinho de vídeo, ótimo, rico, pois os vídeos motivacional as vezes até deprime quem nado, nado e morreu na praia, a vida deu uma rasteira e tem N motivos que sim te derruba financeiramente. E é isso CONSISTÊNCIA. Esse vídeo te estimula não desista você precisa.

[@luanakamila7394]

Paulo Muzy grande inspiração 👏👏

[@Meumayabullyoficial01]

A minha motivação pra acordar 4h25 da manhã e trabalhar ate as 3h numa linha de montagem da GM e depois estudar das 6h ate as 22h. Se chamma Pietro e Alice!! Simples

[@assuntosdiversoswf]

Muito bom. Direto ao ponto.

[@usufruindo255.]

Obrigada pelo vídeo, estava precisando desse incentivo.

[@F.T.S.]

Depois desse vídeo, vou me esforçar imensuravelmente para ganhar o tão sonhado prêmio Nobel!!

[@mateusmonteiro7683]

Estou terminando meu mestrado e, por experiencia própria, digo que periodizar nosso tempo de estudo funciona muuuuito bem! Amei a dica! É isso mesmo!

[@mariamartins3406]

MUZY DEUS TE ABENÇOE, COMO GOSTARIA DE TER CONHECIDO VC(SEU CANAL) A 30 ANOS ATRÁS ,HJ MINHA VIDA SERIA OUTRA,TENHO CERTEZA ABSOLUTA.VC É UMA INSPIRAÇÃO,QUE OS JOVENS SEJAM DIRECIONADOS POR DEUS AO SEU CANAL...DEUS TE ABENÇOE, TAMBÉM SUA FAMÍLIA VIU 🥰😍🤩🙋‍♀️

[@thalestaranto]

Pomodoro é o grande amor da minha vida!! Que técnica linda.

[@well5479]

Já pratiquei isso. Mas vi que estudar 6 horas direto, mesmo com pausa, era um horror p mim. Li um livro de um neurocientista em que ele mostra estudos nos quais o cérebro se comporta melhor quando vc fraciona os estudos durante o dia. Tipo, estudar 3 horas de manhã, uma hora a tarde e 2 a noite, ou de outras formas. Eu faço isso até hoje e o estudo se torna menos tortuoso. Nunca mais quero estudar 6 horas direto, mesmo com intervalos de descanso.

[@gc8972b]

rola completar com o nome do livro e autor?

[@clarinhaaraujo7092]

Livro?

[@vitorrafaelvilhena7235]

Marca aqui pra ver o nome do livro

[@janfernandes357]

Eu também ja estudei 6+ horas,a gente vai arrastando aquilo,eu prefiro estudar duas horas bem estudadas do que mais do que isso se arrastando

[@samuel9294]

Um metodo mto usado por qm estuda mto é o pomodoro, estuda 50, descansa 15, repete.

[@yurihenrique517]

Muzy é foda

[@caiosantana8754]

Por esse e mais motivos q eu AMO o Muzy mano

[@henriquemoura4051]

Tenho muita admiração por esse cara.

[@CelsonMorais07]

Muito foda essa pergunta e mais foda ainda é a resposta do Dr. muzy kkk o cara é um crânio

[@jesselucas5512]

Passei a utilizar esse método há um bom tempo e digo q é de muita eficiência. Eu só n quantifico meu tempo pq posso acabar parando os estudos no meio de uma parte muito importante, então estabeleço limites práticos. Determino até onde vou estudar e dar a pausa, daí o meu descanso eu vario: asssito youtube; vejo meme no face; respondo zap; como; toco ou ouço música... Qnd eu alívio a tensão, volto aos estudos. Nisso, se eu necessitar, consigo atingir até 12h de estudo

[@brunocruz4495]

Eu vendo esse vídeo ao invés de trabalhar, bastante focado!

[@skarl8]

Não parando pra assistir esses videos. PRÓXIMA !

[@tamirespaula644]

Nossa vou iniciar faculdade,com 30 anos mãe solteira esse vídeo foi super importante obrigada

[@jmproducoes8601]

Segue em frente amiga,minha mãe se formou com 34 anos ,mãe solteira e hoje independe de tudo ,casa própria e tudo graças a dedicação,idade é só um número vá em frente ,Deus lhe abençoe 🙏

[@davi_kennedy]

Show! Que ensinamento enriquecedor entregue em poucos minutos. Sinceramente, muito obrigado!

[@cesar57888]

Cara sou muito fã do dr. Muzzy ele fala umas verdades muito boas.

[@mb3_media]

É real, tenha uma necessidade que ultrapasse qualquer falta de motivação e o foco absoluto virá, Muzy foi extremamente sábio no que disse.

[@Someone-2100]

Criei uma estratégia pra juntar dinheiro, que é basicamente pensar como se tivesse uma dívida, porém essa dívida é consigo mesmo. Todo mês você deve guardar uma porcentagem do salário pra pagar essa dívida, pode ser 10, 20, 30, 40, 70%, não importa, você tem que pagar a dívida. Eu abdicava várias coisas pra juntar essa grana, em 2019 com um salário mínimo juntei 9 mil.

[@andreaferreira9074]

Beth Russo

[@Dante-zh9iq]

Me doa um pix?

[@Someone-2100]

@@Dante-zh9iq vai trabalhar folgado (a).

[@eliveltonescudeiro6921]

Salário mínimo 2019 1045,00R$ 1045x13= 13585 13585-9000= 4585 Você passou um ano gastando 4585,00R$, logo se entende que tu é um sustentado, existe um terceiro nessa história que faz a tua roda girar.

[@Someone-2100]

@@eliveltonescudeiro6921 sustentado? Kkkkkkkk. Pois vai nessa aí.

[@jesianiadelimaoliveira4523]

Me chamo Jesiania Kênia, quem me indicou vc foi meu filho rsrs... Tenho 54 9 meses, estou com trombose e uma coluna lascada... Mas porém todavia contudo ainda dá tempo rsrs Então o foco é mudança, melhorar alimentação, fazer atividade física ( voltar) perder gorduras localizadas etc e tal Vi q n pareço muito com seu público rsrs Sou Publicitária... Cara!!! mas curti seus vídeos ;te achei guerreiro e claro vitorioso em suas ditas batalhas. # vamovênoquedá Tem algo pra me dizer? Estou por aqui... E parabéns. Salve nossas forças!

[@jesianiadelimaoliveira4523]

❤️👍🏻

[@flaviafreiresph]

Obrigada pelo exemplo e troca.

[@nataliaraujo7976]

O Muzy é o cara véi

[@dnrsantos]

Eu estudo no método "menganóro": 10min intenso / 50min de descanso, o resto complemento com a fé.